☞ la paralysie du sommeil

☞ la paralysie du sommeil les médecins maîtres-toile sommaire rechercher sur ce site : voir aussi dans la même rubrique : fatigue et somnolence les tumeurs de l’appareil unguéal intérêt des relations entre médecin traitant et médecin du travail recâblage la constitution de la personnalité professionnelle en médecine 1/2 la constitution de la personnalité professionnelle en médecine 2/2 greffe de visage : questions-réponses les candidats à l’arrêt du tabac arrivent les doigts d’alliances (ring-finger) la prévention du glaucome dossier médical en 2004 confrontation à propos de la psycho pathologie alcool et grossesse vaisseaux prævias (vasa praevia) en obstétrique deuil et traumatisme : questions cliniques posées par l’exil (2/2) deuil et traumatisme : questions cliniques posées par l’exil (1/2) l’hémochromatose à l’heure du gène : evolution de la conduite diagnostique. place des diphosphonates dans la prise en charge des métastases osseuses de cancer de prostate bibliographie : collecte annuelle sur medline-mesh d’articles publiés sur une maladie recherches sur la clinique et la prise en charge du suicide la maladie coeliaque : aspects actuels stéato-hépatite non alcoolique dépistage du cancer de la prostate pathologies psychiatriques transculturelles bip - bulletin d’informations de pharmacologie vaincre le stress de l’avion comment améliorer le système de santé ? du même auteur : la paralysie du sommeil même indexation : neurologie syndication : accueil publications médicales la paralysie du sommeil publié le : 10 avril 2004 imprimer cet article auteur : bernard m. auriol la paralysie du sommeil je ne peux plus bouger ! la paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie et s’accompagne de cataplexie (perte soudaine et inattendue du tonus musculaire). c’est le sentiment d’être un « zombie vivant » car vous « ne pouvez pas parler, pas bouger, ni remuer la main, ou respirer profondément, ni même ouvrir les paupières pour voir ». même si la paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie, certaines personnes saines l’ont déjà vécue de façon sporadique : à l’endormissement ou au réveil, le sujet conscient, éveillé se trouve incapable de bouger. il peut avoir l’impression d’une présence plus ou moins agressive. au secours ! je ne peux plus bouger ! par florence cardinal (traduction française de nancy matis) il y a quelques temps, j’ai écrit un article intitulé : the terror of sleep paralysis (la terreur de la paralysie du sommeil). a cette époque, peu de gens semblaient connaître ce trouble. cependant, au cours de cette dernière année, j’ai remarqué qu’un nombre croissant de lecteurs posaient des questions à ce sujet. je ne sais pas si tout cet intérêt est dû au fait que ce syndrome se répand de plus en plus ou au fait que plus de gens veulent discuter de quelque chose qui, aux yeux de certains, peut ressembler à un trouble mental. l’équipe du dr maurice m. ohayon du centre de recherche philippe pinel de montréal, a interrogé 8 085 personnes de 15 ans et plus en allemagne et en italie entre 1996 et 1997. ces chercheurs ont constaté que 494 individus (soit 6,2 %) ont connu une expérience de paralysie du sommeil au moins une fois au cours de leur vie [1]. cette étude montre que la paralysie du sommeil concerne de façon égale tous les âges, sexes et états civils, et que les premières expériences surviennent aussi bien pendant la petite enfance qu’à un âge avancé. deux personnes sur cent vivent une expérience plus ou moins claire de ce type au moins une fois par mois. ces chercheurs ont également découvert que ce trouble survient plus souvent chez les gens prenant des anxiolytiques (5 fois plus que chez les personnes qui ne se plaignent pas d’anxiété). un tiers des personnes souffrant de paralysie du sommeil ont eu des hallucinations pendant celles-ci. la paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie et s’accompagne de cataplexie (perte soudaine et inattendue du tonus musculaire). dans « sleep » (le sommeil) de j. paul caldwell , l’auteur décrit la paralysie du sommeil comme le sentiment d’être un « zombie vivant » car vous « ne pouvez pas parler, pas bouger, ni remuer la main, ou respirer profondément, ni même ouvrir les paupières pour voir ». il continue en disant que, même si la paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie, certaines personnes saines l’ont déjà vécue de façon sporadique. le dr william dement, de l’université de stanford, déclare dans son livre the promise of sleep (la promesse du sommeil) : « la paralysie du sommeil fait partie du sommeil paradoxal, mais elle devient un trouble lorsqu’elle se manifeste en dehors de celui-ci. » en d’autres mots, lorsque vous êtes en phase de sommeil paradoxal (rem pour rapid eye movement en anglais), il est normal de ne pas pouvoir bouger. evidemment, dès que vous quittez cette phase du sommeil, la paralysie devrait disparaître. lorsque ce n’est pas le cas, nous parlons de « paralysie du sommeil ». la paralysie du sommeil s’accompagne souvent d’hallucinations impressionnantes. la personne peut ressentir la présence de quelqu’un dans la pièce, ou même une présence rôdant autour d’elle. a d’autres moments, elle ressent comme une pression sur la poitrine, comme si quelqu’un ou quelque chose était perché dessus. il y a même parfois des cas d’attaques sexuelles associés à ces hallucinations. le bruit de pas, de portes s’ouvrant et se refermant ou de voix, sont parfois des manifestations effrayantes de la paralysie du sommeil. celles-ci sont connues sous le nom d’expériences hypnagogiques et hypnopompiques et constituent les raisons pour lesquelles les gens redoutent d’expérimenter ces épisodes de paralysie du sommeil. ces expériences sont souvent apparentées à des phénomènes tels que la possession par des esprits malins ou les expériences d’enlèvement par des extraterrestres. certaines hallucinations sont tellement impressionnantes que parfois, la personne a la sensation de se soulever de son lit, de flotter, ce qui peut se transformer en expérience extra-corporelle ( eec ou obe out of body experience). le livre de david hufford, the terror that comes in the night (la terreur qui se manifeste la nuit), est une très bonne source d’information sur la paralysie du sommeil. l’auteur présente en détail le phénomène de paralysie du sommeil et les hallucinations qui l’accompagnent. il explique que ce phénomène n’est pas nouveau, et il fait référence aux contes populaires de communautés isolées des etats-unis et du newfoundland, au canada. dans la plupart de ces endroits, l’hallucination est connue comme la visite de la « vieille sorcière » (the old hag). citations extraites des forums de florence cardinal . "j’ai parlé à mon docteur de mes continuelles insomnies et de la paralysie du sommeil dont je souffrais. je suis arrivé à un stade où, si je n’ai pas assez pris d’alcool ou de médicaments, je vis d’horribles expériences de paralysie du sommeil qui durent jusqu’à trois heures". .les épisodes de paralysie du sommeil que vous avez vécus ont-ils toujours été effrayants ? . "j’ai expérimenté ce phénomène des centaines de fois au cours des 16 dernières années. c’est seulement depuis l’année dernière, grâce à une meilleure connaissance du sujet, que j’ai réussi à avoir des expériences agréables plutôt qu’effrayantes". fin de l’article de florence cardinal cet article a été publié sur le site du dr bernard auriol : stress, yoga et psychosonique bibliographie complète sur la paralysie du sommeil sur medline   [1] neurology 1999, 62:1194-1200 imprimer cet article réactions à l'article : suis je sortie de mon corp ? incroyable expérience 8 novembre 2006, par miss_bea je viens tout juste de faire une paralysie de sommeil. je faisais une sieste et un moment je me suis reveillé. j’ai somnolé et la je me suis apercu que je ne pouvais plus bouger, ni parler rien du tout. j’ai déjà vécu ca donc je sais qu’il ne faut pas paniqué et que ca fini par partir. donc je reste détendu mais la je sent mes membres devenir très lourd sauf la jambe droite qui se detache du lit (etrange hein ?) alors j’ai quan meme un peu peur voyant que je ne peux meme pas remettre ma jambe sur le lit. puis un truc encore plus fou je sent une presence juste au dessu de ma bouche et la un grand souffle rentre dans ma bouche puis mes poumons. j’avais très peur je me disais que c’etait peu etre un esprit qui rentrait en moi. et la c’est pas qu’une jambe qui se detachai du lit mais tout mon corp, je me sentais partir et je me demandai si j’etais entrain de mourir. le souffle rentrait très fort dans mes poumons a nouveau, ca faisait beaucoup de bruit. j’ai essayé de "recraché" cet air mais j’ai juste reussi a "le bloqué" en moi...c’est difficile a expliqué tout ces ressenties..jusqu a présent je voyais la chambre ou je dormais mais flou. et au deuxième souffle j’ai vue de plus en plus noir et c’est plus le corps qui se detachai du lit mais mon ame qui se detachai de celui ci, enfin c’est ce que j’ai ressentie !! c’est a ne plus rien comprendre. a une ou de reprise j’ai presque failli reussi a "revenir" a moi. le temps m’a semblé très long et mon ame ne s’est pas detaché totalement de mon corps. j’ai fini par reprendre conscience, j’ai ressenti alors une douleur a la poitrine (légère). je me suis vite levé, certaine que j’avais vecu quelque chose d’irrationnel...j’en suis toute boulversé la paralysie du sommeil 8 novembre 2006, par soana je viens de lire tous ces temoignages et je vois que c’est plus frequents qu’il n’y parait. moi je n’ai jamais ressenti de presence mysterieuse mais g cette sensation de aralysie au reveil. je panique bien sur et mon corp ne reponds pas a mes ordre de mouvements. je vien de comprendre qu’il est inutile de se debattre, mieux vaut se laisser aller et se rendormir, et la phase de reveil se deroulera mieux ensuite. evidemment, c’est facile a dire mais.... la paralysie du sommeil 25 octobre 2006, par maiko une amie vient de me parler d’emissions sur ce theme et j’etais etonnee d’apprendre ainsi que mon experience etait courante. par 2 fois au moins j’ai eu l’impression d’etre rivee a mon lit sans pouvoir faire un mouvement quelconque et oui accompagne d’un effet de pression mais surement a cause de l’impossibilite de lever la tete, cette sensation que mon corps pesait tres tres lourd. a ce moment-la j’ai pense que peut-etre j’allais mourir la, sans me pouvoir appeler a l’aide. si je n’en ai pas parle a mon entourage c’est en partie par crainte qu’on se moque de moi. mais la conversation avec cette amie m’a permis d’avouer cette experience terrifiante. je veux ajouter que je ne prends aucun medicament et ne comprends toujours pas la cause de cette manifestation. merci pour votre site qui me rassure par le fait que je ne suis pas seule a avoir vecu cette situation. la paralysie du sommeil 25 octobre 2006, par hereweare bonjour, je voudrais surtout rassurer et dire que ce genre de phénomène survient chez moi sans prise de médicament, sans qu’il soit associé à quoi que ce soit de maléfique, même si les expériences de "sorties" sont effrayantes. je suis quelqu’un de très rationnel. il n’y a rien de volontaire chez moi, pas de tentative de sortie astrale. mais on peut essayer de gérer l’angoisse et essayer de comprendre le "message". en d’autres termes, il y a ce que nous percevons avec nos sens habituel, notre corps physique, et ce que nous percevons avec notre entité invisible, ou éthérique, selon, âme, esprit, rien de diabolique, c’est nous. nous ! rien d’autre. nous sur un autre plan, qui défie les dimensions auxquelles nous sommes habitués. le temps, la distance... les sorties corporelles ou astrales ne nous enmènent pas dans les étoiles, nous y sommes déjà. l’univers est partout et surtout sous nos pieds, et surtout en nous. ces moments que nous appelons de diverses façons sont des occasions évidentes de prises de conscience très enrichissantes. je constate chez moi qu’elles aussi sont assosiées à la clairvoyance, qui n’a rien de rationnel pour un être humain, mais qui est tout simplement impossible à réfuter. bref, autant d’occasions de comprendre l’au delà, autant de preuves qu’on est connecté à qqchose de beaucoup plus vaste. l’au-delà, ce n’est pas la mort. c’est simplement autre chose. ca peut-être aussi beaucoup d’amour. ca n’est jamais dit. la médecine n’explique pas tout. elle accompagne, elle rationnalise parfois ce qui ne peut l’être et n’atteint pas toutjours son objectif. etouffant les perceptions sous des termes pompeux, enfermant les personnes dans la dépression. les anxiolitiques et somnifères sont des substances qui peuvent dépanner mais ne vous empècheront jamais d’être ce que vous êtes, dans toutes les dimensions de votre être. et si vous êtes un peu médium, et bien acceptez le comme un fait acquis et laissez tomber les complexes... bien à vous. site : bonne nuit la paralysie du sommeil 16 mars 2006, par comité de rédaction des mmt cet article a déclenché un débat passionnant et passionné sur ce curieux phénomène qu’est la paralysie du sommeil. mais devant le nombre de contributions, les redites ou même les dérives, nous avons décidé de clore ce forum qui n’est désormais plus accessible qu’en lecture. la paralysie du sommeil 15 mars 2006, par mimi si vous saviez comme je suis heureuse de savoir que je ne suis pas la seul à vivre cela. je croyais moi aussi que des esprits malsains venaient pour me térroriser. merci !!!!! mais je n’ai toujours pas de solution à ce problème... la paralysie du sommeil 14 mars 2006 bonjour à tous, je voudrais faire part de mon experience dans ce domaine. à chaque fois que j’ai ressenti cette sensation de paralysie , j’etais terrorisee d’autant plus qu’on se trouve dans une position terrible sans defense, seule face au danger meme si quelqu’un est auprès de moi. tout d’abord, cela me prend quand je m’endors en début de cycle de sommeil, je suis soudainement réveillée par une drole de sensation d’air froid, de frisson qui se situe dans le dos au niveau des reins et qui se répand vers le haut du dos.puis, je suis paralysée ,impossible de bouger quoique ce soit, je ne peux pas ouvrir les paupières, ni parler.j’ai l’impression qu’il y a quelqu’un qui m’observe ou qui voudrait s’emparer de mon etre, c’est une sensation vraiment désagréable, sentiment d’impuissance totale qui par la suite fait que j’ai peur d’aller me coucher ,j’entends parfois comme des pas ou des gens qui parlent ou des murmures au dessus de moi, parfois meme j’ai l’impression que l’on me tiens les poignés et les chevilles. cela m’est arrivée durant quelques mois c’était quasiment tous les jours puis en ce moment cela arrive plus rarement. moi aussi, j’ai vu le documentaire sur planète mais mon expérience ne ressemble pas vraiment a ca, bon , d’une part ca m’a rassuré je me suis dis que je n’étais pas seule mais d’autre part décu car il n’y avait pas de solution au problème. ce que je peux vous dire ,c’est en récitant quelques sourates du coran que je connais lorsque je suis dans cet état, que j’en suis libéré et rapidement et ces épisodes de malaises se font plus rares et me soulage en tous les cas. la paralysie du sommeil et respect de son intégrité 28 février 2006, par bertrand (de montpellier) ce message (qui n’est pas hors sujet) vise à protéger le sérieux de ce site dans l’intéret de tous ses utilisateurs, surtout vis à vis de l’intégrité de leurs témoignages. le respect des opinions n’est aucunement altéré dans ce message. (svp jettez un coup d’oeil au témoignage du 16 nov 2005 ...) tout le monde ici aura bien compris que ce phénomène "pds" est répandu et clairement mis à l’écart d’un rêve à l’apparence réelle. de plus c’est impressionant, soit. maintenant à l’attention de ceux qui donnent de soit disantes explications du type "voyage astral" ou "surnaturel" : pourquoi le monde scientifique et ici médical serait-il le seul à faire l’effort de joindre des preuves sérieuses et élaborées à chaque explication qu’il propose ? l’efficacité du système scientifique est est-elle donc encore à démontrer ? l’époque de l’obscurantisme est révolue. aujourd’hui la science étudie les confins de l’univers jusqu’au bigbang mais certains croient encore aux "voyages astraux", permet de soigner des maladies autrefois mortelles mais certains la méprisent, est la seule pensée qui combat l’ignorance dans le respect de tous mais le fanatisme est encore là... tout le monde a largement profité de la science dans sa vie, mais certain(e)s osent encore sans argument à l’appui contredire purement et simplement des recherches établies dans les normes de la rigueur scientifique. exemple : bien que de toute évidence la personne citée semble avoir vécu des pds, son récit est affligeant : cqfd (ou au moins expliquer mais qui n’a pas été fait) : "tout cela pour dire qu’il ne s’agit pas que d’hallucinations, il y a une part de vérité dans ces expériences, qui sont de nature paranormale ou spirituelle, selon le niveau sur lequel on se place." où est le respect des médecins/chercheurs et de leur travail là-dedans, quand on sait que les troubles du sommeil sont devenus un problème de santé publique ? etudiant en médecine, je vis chaque jour un véritable bâgne dans le seul but d’apprendre à aider mes semblables en difficulté selon des procédés appartenant au domaine du réel (eux). bien sûr la médecine n’a pas encore entièrement expliqué la pds, évidemment je ne prétend toujours pas être celui qui détiendrai la vérité, non surtout pas. mais de qui se moque-t-on quand on publie "j’écris pour renforcer le témoignage de certains et contredire l’analyse purement médicale." ? n’oublions pas que pour beaucoup ce site est un soulagement et d’un grand réconfort. alors rendons-le efficace et non pas ennuyeux car rempli de dizaines de témoignages identiques. donnons de la valeur à nos témoignages et faisons avancer le "shmilblik", au lieu de pietiner et de faire du sur-place ! ps : les recherches médicales (et leurs démonstrations) sur le sujet sont disponibles sur internet mais je vous invite à la plus grande méfiance : les sites non-officiels ne sont pas vérifiés. la paralysie du sommeil et respect de son intégrité 4 mars 2006, par manue bonjour tout le monde. comme beaucoup, j’au moi aussi connu 2 fois des paralysies du sommeil : la 1ère fois je suis sortie de mon corps, j’ai cru récemment qu’il s’agissait d’une obe, je n’y crois +. et la 2ème fois en m’endormant (sieste) j’ai entendu, croyant être réveillée, les pas de mon mari qui montaient les escaliers et entraient dans ma chambre,quand j’ai ouvert les yeux j’ai constaté que la porte était toujours fermée et je n’ai pas eu l’impression de me réveiller ??! sans parler des bruits violents que j’entends parfois avant de m’endormir. suite à la lecture de ces témoignages, il me parait évident qu’il ne s’agit que d’une pure manifestation du cerveau et non de djinns ou autres frayeurs ! je ne suis ni scientifique ni médecin, mais j’essaie de comprendre avec intelligence ce qui se traduit pour moi par un simple trouble du sommeil, qui nous fait croire à la réalité du "rève" alors que cela ressemble plutot comme pour les illusions d’optique à part que là il s’agit plutot d’illusions sensorielles .. voilà mon sentiment et j’espère que beaucoup arrêteront de croire à toutes ces sornettes que j’ai pu lire dans certains témoignages. amicalement la paralysie du sommeil 27 février 2006, par imane bonjour, ce que je decris n’as pas grand chose a voir avec ce syndrome.mais je trouve cela alértant !!j’ai donc éstimé bon de vous en parlé. j’ai 18 ans et je souffre de klk chose de particulier.je n’arrive pas a me concentrer sur koi ke ce soit. je lis sans lire (je me rend compte k j né rien assimilé)je suis en cour mais j suis absente, (j’ai klk moments d’éveils), j sens que mon cerveau ce bloque et somnole pratiquement, ma mémoire est faible par rapport aux autres.apprendre me demande des heures puis que je lis sans concentration et sans rien interiorisé .de plus pour une fille de mon age je trouve ca désolant de passer mon temps a chercher mes documents . je sens que ma vie est bouffée par ça je n’ai le temps de rien faire a part me remémorer et faire klk chose me demande bcp + d temps k les autres.je n’arrive a avoir de maitrise sur rien, ma vie mon temps, je suis toujours en retard.preuve je né pas de vie amoureuse. ni d’amis réels.j sens que ma structure mentale a un probléme.je né jamais fini klk chose.j’ai abandonné bcps d choses que joré voulu faire.et g remarké que cété hereditaire mon pére aussi é cm ca !! g bcp souffert mes petits fréres grandiront avec la mm souffrance et la mm incompréhension.je sais kil ya une maladie ou les gens dorment a nimporte kel moment et se réveillent aprés.je me demande si la mienne a un nom (tda,.. ?).et peut se traiter.je né plus envie d’existé parfois je me sens tellement inneficaces et bonne a rien. merci d’essayer de répondre a mon appel d’aide. site : bonjour la paralysie du sommeil 28 février 2006 bismi allah,le mardi 28 02 06 ,je te réponds imane en fonction de ton nom qui signifie la foi=croyance en : dieu-les anges-les prophetes-les livres sacres-le jour du jugement-le destin(avec ses 02 branches:bonne+mauvaises) donc remets toi à allah et decide toi pour ton sort car nous quitterons tous ce bas monde un jour,mais lequel ?dans l’au-dela,chacun se trouve avec toutes ses oeuvres en face d’allah ce qui t’arrive c’est l’egarement du droit chemin,donc decide toi et tu seras le commandant de bord de ta vie et qu’allah soit avec toi in chaa allah. site : , hors sujet mais important pour imane 2 mars 2006 imane, ce que tu vis est lié à ta puberté. tes malaises sont dûs à des modifications internes de ton corps. mais saches que le plus dur est certainement passé et qu’à 18 déja le mental est plus apte à reprendre le dessus sur le physique. donc courrage et accroche-toi, ce n’est qu’une question de temps. malheureusement ce forum n’est pas le bon endroi pour parler de cela, il doit y en avoir d’autres mieux appropriés. dernière chose : n’écoute pas les paroles des religieux, tu n’as largement pas besoin de leurs opinions pour le moment. aie foi en toi, et non en des préceptes obscurs ! hors sujet mais important pour imane 13 mars 2006 bonjour,je réponds à ton message du 02/03/06 dans lequel tu mets en garde imane du message que je lui ai adressé, je te remercie pour ton prejugé car la science est illimitée et la medecine que tu es en train d’apprendre est en fait partie de cette immense connaissance . certes lorsqu’on entend parler de l’inconnu,ça nous parait un peu bizarre, mais au lieu d’avancer un prejugé mieux vaut faire au moins une petite recherche sur le sujet. moi je peux t’affirmer que c’est imane qui va te confirmer la raison de connaitre. je vous remercie pour votre avis car il relève de la science dont laquelle j’y suis totalement dedans. hors sujet mais important pour imane 13 mars 2006 bonjour,je réponds à ton message du 02/03/06 dans lequel tu mets en garde imane du message que je lui ai adressé, je te remercie pour ton prejugé car la science est illimitée et la medecine que tu es en train d’apprendre est en fait partie de cette immense connaissance . certes lorsqu’on entend parler de l’inconnu,ça nous parait un peu bizarre, mais au lieu d’avancer un prejugé mieux vaut faire au moins une petite recherche sur le sujet. moi je peux t’affirmer que c’est imane qui va te confirmer la raison de connaitre. je vous remercie pour votre avis car il relève de la science dont laquelle j’y suis totalement dedans. la paralysie du sommeil 22 février 2006, par laurent ce que je vais décrire est ce que je vis et vécu depuis quelques années maintenant. je ne prétends en rien à quelque chose d’irréel. je relate cette expérience en essayant de trouver des raisons rationnelles, même si je le vis d’une étrange façon. je ne fais qu’un constat en relatant les fait tels que je les ai ressentis. ma croyance est plutôt dans l’être que dans des termes religieux. mais si pour moi le rationnel existe, je ne voix pas pourquoi des choses plus irrationnelles ne pourraient prétendre cette même destinée. le paranormal ne serait-il pas après tout appelé comme cela parce que nous ne savons l’identifier ? notre cerveau étant ce qu’il est et utilisé à moins de 70% (pour m’accorder une marge d’erreur) je préfère me réserver à ce sujet plutôt que de spéculer sans raison sur des phénomènes qui nous dépassent ! la première fois que j’ai éprouvé cela, c’est en alaska en 1997, après avoir vu une lueur très vive dans l’entrebâillement de la porte de ma chambre. celle-ci semblait inspecter les lieux...et lesquels ! un corps abstrait rayonnant de tout son être. l’avant dernière fois, à eu lieu, il y a quelques jours. et cette fois j’étais déterminais à savoir le pourquoi du comment ! j’ai posé des questions, dont je ne me souviens pas réellement de leurs exactitudes. une réponse m’est alors aperçue très distinctement. ( je conçois pour ce qui est de la suite de cette avant dernière fois, que quand bien même cela m’ais apparu très distinctement que c’est malgré tout peut-être juste et seulement le fruit de mon imagination !) elle se nommait thalia il me semble. j’avais l’impression même si je ne la voyais pas, qu’elle était au pied de mon lit dans toute sa grandeur. elle disait être là pour une prochaine réincarnation dans un corps dans lequel, de part son expérience, il lui permettrait dans sa futur existence de continuait plus en avant dans l’eau delà. c’est à partir de là que j’ai commencé mes recherches...que j’essaie de déterminer de façon rationnelle avant-tout ! et si j’ai cru comprendre que cela était une sorte de narcolepsie. le nom de thalia si je me souviens bien ! ne correspond pas à une entité connue ou reconnue. hier soir, je me suis couché à 23h45 après avoir lu. je me suis presque endormi aussitôt. pendant la nuit j’ai du me réveiller à plusieurs reprises. c’est à 5h00 que ça a recommencé. dans mon rêve, un présentateur bien connu dont je ne me rappelle pourtant pas du nom devait présenter un jtv. il était en train de lire un livre qui avait l’air de le passionner. la couverture du livre me rappelle quelque chose ainsi que l’auteur mais je ne peux pour lui aussi définir correctement son identité. peut-être le zèbre d’alexandre jardin. la couverture semblait zébré avec un soleil rougissant. l’animateur, habillé d’un tee-shirt de camionneur couleur kaki, bien musclé avec sur les épaules deux pulls l’un sur l’autre, semblé avoir un sens de l’humour agréable. alors qu’il était à l’antenne, il continuait à lire à haute voix. prononçant un mot très peu connu dont je ne me souviens pas non plus de sa nature ! il posa son livre sur un fauteuil à coter de lui pour commencer à son grand désarroi le jtv. c’est alors que j’ai remarqué qu’il s’effaçait, il laissait sa place à autre chose. j’ai eu le sentiment que plus rien de mon esprit était perturbait par autre chose. j’ai compris qu’il était à nouveau de retour. j’ai pensé djinn. je connaissais son nom par les informations récoltées sur internet. je n’avais pas peur. j’étais prés à l’accueillir. j’étais bien conscient, je dirais même réveillé. j’attendais. de toutes mes expériences vécues à ce sujet, ou je ressentais la peur avec la sensation de quelqu’un à coter de moi sans pour autant remarquer une accélération de ma respiration une oppression sur le corps ou bien des voix réelles, c’était la seconde ou j’attendais qu’il s’installe ( je ne sais pas si c’est le terme exact, mais c’est comme cela que je le définirais) en lui demandant en retour de part ma « donation » qu’il m’explique, qu’il me donne quelques infos sur lui et ses intentions. mais rien si ce n’est le fait que je me suis à nouveau senti paralysait sans pouvoir bougé. non sans avoir ressenti au préalable une sorte de connexion cérébrale. comme une recherche de réseau... efin une réponse ! 7 février 2006, par nath j’ai été rassurée en voyant le reportage sur planète hier soir. je préfère garder l’idée que ce que j’ai vécu à 15 ans était une paralysie du sommeil plutôt qu’une sorte de "possession", même si ça n’était pas très clair dans le reportage. quoi qu’il en soit, que ce soit "réel" ou non, tout ce que j’espère c’est de ne plus jamais revivre cela, tant c’était effrayant. et dire que pendant toutes ces années je pensais que j’étais cinglée. j’me sens moins seule maintenant. bonne journée, n j’ai changé d’avis 8 février 2006, par phiroth je suis plutot terre a terre , j’ai crus aux explications de la science moderne pendant un ans mais plus maintenant ... pendant un ans tout restait explicable scientifiquement , j’avais des hallucinations pendant cette paralysie et je savais que ct des hallucinations ... mais un jour pendant cette paralysie je me suis dis , et si cet état provoqué par l’anxiété constante etait plutot une entrave a la perte de conscience , je m’explique : au moment de l’endormissement pendant la perte de conscience si une zone du cerveau gerant le stresse trop souvent stimulée pouvais etre stimulée à la perte de conscience de l’endormissement , que pourait il bien se produire ... et je me suis dis que le resultat serait un eveil immedia donc ... peut etre que l’anxiété declanche cet paralysie mais elle ce n’est pas une finalité ... sinon ce jour la ça ne se serait pas terminé en obe , j’ai touché mon corp a coté de moi meme et ça ce n’etait pas une hallucination car je me suis rendormis apres avoir medité pendant cette paralysie et ce n’est qu’en me reveillant normalement comme tous les jours que j’ai entendu une respiration a coté de moi , et en arretant de respirer j’ai compris que ct ma respiration puisqu’elle s’arretait aussi et reprenait quand je reprennais les expirations et inspirations , alors g touché a la droite ( oui ct a ma droite cette respiration ) et j’ai sentis un ventre bouger sur le rythme des respirations et il s’arretait de bouger aussi quand j’arretais de respirer , et c’est la que j’ai compris que ct mon ventre donc mon corp et j’ai pris peur car ce n’etais aucunement une hallucination je touchait mon gilet que j’avais laissé ouvert j’etais torse nu en dessous et quand vous touchez tout ça au reveil vous savez que ce n’est pas une hallucination . depuis ça , je sais que la paralysie du sommeil ( car s’en est une ) peut declancher l’obe. merci de ne pas me prendre pour un tarré site : phirothstrife@msn.com expériences 9 février 2006, par clementine bonjour ! je voudrais ajouter que qd j’ai eu des ps lors d’une d’elles je mordais dans un doigt et je vous assure que les sensations étaient comme si je le faisais réellement !! ou alors j’étais mordue par des rats mais la sensation était celle de morsures mais sans la douleur !!bref !l’horreur !!mais heureusement ça fait un moment que je ne fais plus ce genre d’expériences !! casa d’aga 9 février 2006 j’ai lu touts les messages, et je dois dire que je trouve cela hallucinant toutes les betises que j’ai pu y lire. la paralysie du sommeil est un phénomène physiologique simple, parfaitement expliqué scientifiquement, n’en déplaise aux religieux de tous bords qui souhaitent faire peur à tout le monde en parlant d’esprit ou de je ne sais quoi. alors non, ce que vous voyez ou ressentez durant une pds n’est pas réel, je pense quon a tendance à sous-estimer la capacité du cerveau à reproduire des sensations réalistes. il y a de nombreux cas de personnes ayant reussi, au fil du temps, à transformer les sensations déagréable de la pds en qchose d’agréable, ou à profiter de cet état pour passer en rêve lucide, preuve, s’il en faut, que ce qui se produit durant la pds est le produit de l’imagination... j’en souffre depuis 10 ans, assez régulièrement, j’ai eu moi ausi des hallucinations assez effrayantes mais avec un minimum d’analyse et de recul j’ai pu me rendre bien compte que ce ne sont que des hallucinations et rien d’autre... alosr rassurez vous, en aucun cas la pds n’est dangereuse, il suffit de reussir à garder son calme quand ca arrive pour que cela passe tout seul très vite... site : http://paralysie-du-sommeil.probb.fr enfin une réponse ! 16 février 2006, par charles le doc de planète était interessant. l’un des professeurs intervenant expliquait le phénomène de conscient et subconscient actif en même temps, paralysant le corps comme lors du sommeil profond, et laissant se matérialiser nos songes et nos cauchemars... une sorte de reve éveillé, une anomalie dans la synchro conscient/subconscient. je crois le cerveau capable de reproduire des sensations visuelles, auditives et tactiles de facon très réaliste ! imaginez que vous vivez un reve ! et puisque la paralysie fait paniquer, toutes nos angoisses se matérialisent... je ne cautionne vraiment pas les explications religieuses impliquant des mauvais esprits... cela ne fait qu’aggraver la panique face a un phénomène rationel. et certains en profitent pour du business, c’est honteux. les mauvais esprits qui nous aggressent ne sont que la matérialisation, par notre subconscient, de nos pires cvauchemars. si le conscient croit ce que lui dit le subconscient, alors il le transforme en réalité. explications... 16 février 2006, par charles voila un article assez complet et rassurant : mécanisme de la paralysie du sommeil : durant la phase de sommeil paradoxal (sommeil avec rêves), le corps est paralysé. cette atonie musculaire, visant à nous empêcher d’agir pendant nos rêves, est la conséquence de l’inhibition des motoneurones spinaux par un neurotransmetteur, la glycine. normalement, les hormones se dissipent avant la fin du rêve et avant le réveil. dans de rares cas cependant, les hormones continuent à annihiler les fonctions motrices du corps lorsque le dormeur s’est réveillé : celui-ci se retrouve paralysé. sous l’emprise de la peur, le cerveau, encore dans un état de conscience intermédiaire entre le songe et l’éveil, essaie de trouver une explication à cette paralysie et rêve l’entité ou la présence effrayante. la plupart du temps, le seul fait d’expliquer le mécanisme de la paralysie du sommeil aux personnes qui en souffrent fait non seulement disparaître la peur mais aussi les hallucinations associées. d’un point de vue clinique, la paralysie du sommeil est un des symptômes de la narcolepsie (un trouble du sommeil où le sujet s’endort de manière incontrôlée). toutefois, de nombreuses personnes sont affectées de paralysie du sommeil sans être atteintes de cette maladie. plusieurs études montrent que 20 à 30% de la population a expérimenté au moins une fois dans sa vie une forme légère de paralysie du sommeil, en particulier lors de l’adolescence. parfois la paralysie du sommeil affecte plusieurs membres d’une même famille. les causes habituellement associées à la paralysie du sommeil sont la fatigue, le stress, l’anxiété, un changement soudain dans les habitudes quotidiennes (déménagement, changement de travail) ou une mauvaise hygiène de sommeil (horaires de sommeil irréguliers, siestes). différents niveaux d’hallucinations l’inconvénient principal de la paralysie du sommeil réside en les hallucinations éventuelles et l’effroi qu’éprouvent les personnes affectées, ne comprenant pas ce qui leur arrive. lorsque la paralysie est accompagnée d’hallucinations hypnagogiques, il existe plusieurs degrés d’hallucination, pouvant varier de l’illusion fugace à l’hallucination complète où la personne est convaincue d’avoir vécue une expérience réelle. dans les deux tiers des cas, les personnes éprouvent juste la sensation d’une présence ou d’une entité. cette présence est la plupart du temps « ressentie », le sujet ayant l’impression qu’elle est hors du champ de vision, debout dans la pièce ou assise sur le lit. parfois cette présence paraît inquiétante, inquisitrice ou maléfique. plus rarement, elle peut se montrer agressive, et s’asseoir sur le torse du dormeur pour essayer de l’étouffer ou de l’étrangler. partout dans le monde, en occident comme en orient, ce phénomène a donné naissance à divers mythes : old hag (la vieille sorcière) en amérique du nord ; incubes et succubes en europe ; le broyeur d’os dans les pays baltes, etc. d’autres types d’hallucinations sont parfois rapportées : sonores (craquements, claquements dans la tête ou la nuque, bruits secs, bangs, sonneries) ; tactiles (contacts physiques, sensation d’être tiré par les pieds, vibrations dans le corps, tremblements) ; visuelles (tâches lumineuses, auras, boules de lumière, perception des objets dans le noir) ; kinesthésiques (sensations de flottement, de chute ou d’expérience hors du corps). mis à part le coté dérangeant des impressions décrites plus haut pouvant engendrer du stress et de l’anxiété, la paralysie du sommeil ne présente pas de réel danger. source : www.paranormal-ondes.com efin une réponse ! 4 mars 2006, par blue angel salu nath, je dois dire que je suis pas le seul à avoir moins peur maintenant, car moi aussi j’ai vu l’émission hier soir sur planéte. je ne voulais meme pas regarder vu que je dors seul mais j’ai du prendre mon courage à deux mains. j’aimerai bien garder le contact avec toi alors je te laisse mon mail au cas ou tu voudrai bien m’ecrire... je te souhaite une bonne fin de soirée p.s. : upselun23hotmail.com la paralysie du sommeil 7 février 2006, par ch bonjour, j’ai déjà vécu plusieurs paralysies du sommeil (3-5) et c’était toujours la même angoisse. je ne voyait pas une hombre ou une veille femme, je ne ressentait pas un bras qui voulait m’étrangler. je ressentait un grand dangé pour moi, je voulais me reveiller, crier, mais impossible. je vous assure (pour ceux qui en doutes) que c’est une expérience dès plus désagréable et oppréssente. jusqu’à aujourd’hui, je pensais que j’était le seul et, c’est en regardant planète que j’ai découvert que non. la paralysie du sommeil 27 octobre 2006, par seyreinade bonjour à tous !!! j’ai bien pris le temps de lire vos commentaires, et moi -même ayant vécu ces expériences, je peux vous affirmez une chose, (n’en déplaise à certains, mais c la stricte vérité), en récitant des versets du coran ou en pensant intérieurement à dieu, aussitôt le phénomène à disparu !!!! certes je ss de confessions musulmane, et je n’incite personne à l’être par mes propos. mais je ss sincère et objective. etant endormie, je me réveillais subitement (mentalement) car physiquement je n’avais aucun contrôle sur mon corps ! ne serait-ce que d’ouvrir une paupière !!! le fait de réciter interieurement ma toujours débloqué !!!! voilà ! depuis je ne l’ai jamais revécu, mais je tenais a apporter mon témoignage. certes il est parfois des choses qui nous dépasse, et il serait bien dommage de persister à vouloir a chaque fois trouver des choses rationnelmes à certains evenement dans nos vies... nous savons que nous respirons sans pour autant voir l’oxygène, nous avons conscience de l’electricité, sans pour autant la voir...pourtant nous ne sommes pas traité de fou car nous sommes persuadé que c chose existe, sans pour autant pouvoir les prouver materielement.... biz a tous et koi k’il arrive que vous soyez ou non croyant ! bon courage dans ces épreuves !!! la paralysie du sommeil 6 février 2006, par ecto bonjour, ils viennent de passer a l’instant sur planete (cable) un reportage tres interessant a ce sujet. d’ou ma curiosité et ma pré&sence sur ce site. dans ce reportage américain, ils n ont pu se priver de parler de forces démoniaques (une vielle femme accopagnée d un homme de grande taille) sévissant sur les personnes souffrant de tds. pour ma part, je pense plutôt a des troubles neurologiques passagés entre conscient et inconscient et ça a des phases clefs du sommeil. mais j imagine tres facilement l angoisse de vivre cela. la paralysie du sommeil 4 février 2006, par hakim bonjour, ces phénomènes sont très répandus dans le monde musulman.je ne suis pas docteur mais je peux vous dire que c’est bien réel.la science ne donne aucune explication de ces phénomènes ,a ma connaissance.chez nous(musulmans), il existe deux catégories de vivants dans le monde invisible.il y a les anges puis les djinns(bons ou mauvais).les djinns sont des creatures qui vivent parmis nous et qui ont le libre arbitre comme nous(humains).ils peuvent faire du bien ou du mal.alors en fait quand une personne dort et puis qu’elle sent un poids et ne peut donc plus bouger,c’est en faite un djinn qui le paralyse. malheureusement je connais beaucoup des personnes autour de moi a qui c’est arrivé(a moi aussi). voila,cherchez de plus amples renseignements sur les forums musulmans,ils vous detailleront tout cela. la paralysie du sommeil 6 février 2006, par hakim o. ça y est, je me suis décidé à regarder sur le net, et j’ai compris que j’étais victime de paralysie du sommeil, c’est plus réconfortant.car je vais pouvoir relativiser.étant d’origine marocaine, je croyais être en proie à de mauvais esprits, ce qui est peut être le cas, mais tant que l’on en sait pas plus a ce sujet.. j’ai déjà une vie suffisamment stressante.. il semble que ce soit lié à la mélatonie ? qu’est-ce que je peux faire ? site : paralysie du sommeil la paralysie du sommeil 7 février 2006, par hakim frere, cette paralysie est dû aux djinns.qui tentent parfois d’avoir des relations sexuels avec les humains(viol).regarde les liens vers la roqya... dis toi,un savant(non croyant),te dira toujours des mots techniques pour des choses qu’il ne peut controler. la paralysie du sommeil 16 février 2006 quelles conneries !!! la paralysie du sommeil 7 février 2006, par ramzi bonjour moi qui suis musulman meme si je chehed ça risque de m’arriver l’ai 28 ans ça m’arrive depuis l’age de 12 ans.je ne dors plus la nuit de peur que ça m’arrive parce q’un moment c’etait presque tout les 2 jours pendant longtemps.heureusement qui ont passer ça sur le cable parce que qu’auparavant personne me croyait meme ma femme on me prener pour un fou !!a la fin on gere mieux la chose question d’habitude.mais j’ai jamais eu d’hallucinations une forte pression sur la poitrine,impossible de bouger ni bras ni jambes ni mains ni doigts rien ! meme pas ouvrir la bouche et un son desagreable un souffle dans la tete meme pas au oreilles mais dans la tete.maintenant ça fait 10 ans que je vit la nuit et je suis devenu insomniaque et j’ai eu des problemes avec mon travail cause retard du a la paralysie du sommeil. dans quel medecine pourrais-je mm’orienter svp merci a tous. la paralysie du sommeil 24 février 2006, par bilel selem,je m’appelle bilèle et je sui musulman pratiquant,je peu dire que ça fait 15ans que j’ai ça au moin une fois par mois,tu peux pas comparais ça a çe qui arrive au gent une fois dans leur vie,c’est plus grave ue ça c’est un truc de dingue.personne peu comprendre c’est un dereglement psycologique on peut pas mettre ça que sur le dos des djinn.a bientot inchaallah la paralysie du sommeil 24 janvier 2006, par evelyne j’ai 18ans... et pour ma part, cela dois faire meme pas une demi anné que je vis ce genre d’expérience.. au début.. au 3semaine.. 1mois .. puis au 2semaine.. au semaine... la j’peu parler de 3 a 4 reve de se genre par semaine... jusqu’a ce matin ou j’me suis décidé a faire des recherche et que je suis tomber sur tout cest témoignage,, je n’avai aucune i-d de ce qui marrivai !!! parfois.. j’étai juste paralyser .. mes oreille bourdonnai... quelque fois j’me suis mise a entendre des vois.. une fois cette vois métait carré destiner .. il avai di mon nom.. jai di ds ma tete.. qui me parle.. et j’me suis mise a trembler comme une feuille et mes oreille sillai a un point tel que cétai vraiment tromatisant tu te di réveille toi réveille toi.. mais tes figé.. la tu sens quelqun ki tagripe et tu te sens trainer sur le plancher jusqua ske ma tete frappe le mur.. pour me réveiller exactement ou jétait coucher au début avan ke tu te sente tiré.. jai peur de dormir apres sa.. jouvre toute les lumiere et je met la télé ou dla musique... mon coeur peu battre la chamaille durant 20min apres mettre totalement réveiller.. une autre fois aussi.. paralyser ds mon li encore.. jessayai de bouger.. comme avec des geste engourdi... jai réussi a tomber du li.. a me trainer jusqua la cuisine de monappartement.. en me disan c trop réelle mais j’reve réveille ...puis j’me suis réveille ds mon lit .. avec la meme vision ke javai avan detre capable de me pitcher en bas.. mais merde ke sa avai pourtant lair trop réelle.. sérieusement.. ji comprend rien.. la plupart des texte ke jai lu.. jai pas vu personne raconter un reve de ce genre.. mais bon.. j’vous laisse mon email en esperant avoir des explication ki concerne ce genre de reve .. g msn aussi.. gener vous donc pas !! evepelletierhotmail.com la paralysie du sommeil 25 janvier 2006, par allan premierement ce nest pas des reves ! et concernant la tete qui se cogne, j ai eu la meme impression une fois, mai cetait contre une table basse qui se trouve a plusieurs metres de mon lit et comme toi je me reveille dans mon lit , c etait parfaitement reelle bien que j ai l habitude de ce phenomeme et a chaque fois c tjrs aussi reele la paralysie du sommeil 25 janvier 2006, par ogodei salut eve je m’apel zack tu as raconté des choses effrayante dit toi une chose il ne sagi pas d’un reve tu la réelement vécu et c’est la vérité ne laisse personne te dire le contraire surtout pas les psy ou les medecin qui ont la prétention de tout savoir et interprété les choses d’une maniére qui les conviennent. moi je vie ça aussi depuis fort longtemps je ne peux malheureusement pas te repondre sur le sujet qui t’inquiéte. tout se que je sais c’est qu’il y’a des etres invisible qui vivent avec le genre humain depuis la nuit des temps lis les livres d’histoires tu veras a toi seul de faire ton enquete ecoute ta conscience et va c’est tout evite les gigolo de la science soit disant rationelle il y’a rien de plus igniorant que ses individu la.....tu sai lorsque tu as affaire a eux ils te sorte tout une formulation de mathématique pour justifié des faits concréte ok 1+1=2 n’est ce pas qui va contester ! et bien les memes personnes pourquoi parceque ils sont borné a force d’etude ils pense raisonné il en n’est rien. et puis ils se disent scientifique ils sont droles tu sai lorsque tu leur dit que l’univer a un constructeur d’une intéligence incroyable ils contestes mais parcontre quand tu leur dit q’une maison a un constructeure ils disent sa été prouvé scientifiquement tu trouve pas ça contradictoire honetement ils veulent prouvé ont se servant de la science que dieu existe pas alor qui il ya tout les elements qui prouve son existance ça c’est etre rationelle voila les raison qui me pousse a te dire fait pas attention a se type d’individu irationelle c’est le mot qui leur va bien ils nous faut des vrais savant digne de se nom non des charlatants. site : paralysie du sommeil victimes de pds recherchés au québec 27 janvier 2006, par pier-philippe bonjour ! je m’appelle pier-philippe et contrairement à vous tous, je ne souffre pas de pds, mais le sujet me fascine et me terrifie au plus haut point. j’ai entendu parler du phénomène sur l’album "el cielo" du groupe dredg, dont le concept tourne totalement autour du phénomène et depuis, j’en suis fasciné. je suis étudiant en cinéma à montréal et j’ai l’intention de développer un documentaire sur le sujet. ceci est donc un appel à toutes les victimes québecoise de la paralysie du sommeil : je recherche tout témoignage ou toute information sur le sujet. j’apprécierais énormément si vous acceptiez de répondre à quelques unes de mes question. sentez-vous à l’aise d’entrer en contact avec moi : ashthezombiesasskickerhotmail.com victimes de pds recherchés au québec 12 février 2006, par mike thomas g salut je m’apel mike thomas et je vie la paralysie du sommeil depuis que je suis tout petit en fait depuis que je me souviens de mon premier rêve. si tu veux des infos sur mes histoires, c,est assez simple, car pour moi à part le fait que je sois totalement paralysé, j’ai la sensation très souvent que quelqu’un ( une grosse femme) est assise sur ma poitrine, et je ne peux pas respirer ; c,est absoluement terrifiant et quand ton coeur s’emballe et que tu ne peux que respirer que très peu ou à peu près pas c’est effrayant et je suis sur à chaque fois que je vais mourrir. la paralysie du sommeil 1er février 2006 le mercredi 4 janvier 2006 g enfin trouvé des personnes comme moi ! j’ai 22 ans et je suis "atteinte" de pds,et cela m’arrive pendant les siestes. la première fois, je sechais les cours et je m’étais réendormie et la, j’entend ma mère monter (de facon tres colérique) les escaliers. moi, jvoulais pas me faire engueuler, alors meme si jtrouvais ca bizarre kel soit la alors kel travaillait, fallait ke je me reveille et bien non impossible de bouger ! ma respiration était difficile c’était très angoissant, d’une part parce ke jallais me faire engueuler lol et d’autre part parce ke je n’arrivais pas à respirer, puis doucement le contexte changeait, gt seule dans la maison, je le savais et je voyais des ombres en dessous de la porte brrr, une autre fois j’ai fait la fête sur mon lit avec des amis, il y avait du rock a fond et j’entendais tres bien !une autre fois encore je me vois sur mon lit et généralement la "scène" se passe toujours à lendroit ou je dors.puis plus j’ai fait ces reves tordus, plus je m’en suis amusé, parce ke je c ke je ne peux pas me reveiller facilement alors g commencé a controler ces reves, la derniere fois j’avais gardé ma petite nièce de 4ans tte une semaine, et qui malgré mes sorties nocturnes me reveillait tous les jours à son heure (tres tôt !trop tôt)j’étais donc un peu fatigué et le jour ou elle est partie je suis retournée dans mon lit faire une ptite sieste, et la je l’entend rentrer dans la chambre me reveiller et la jme dis "oui oui c ca je c tres bien kel est partie ! encore un reve bizarre allez allez a d’autre !!" et la finalement je pense, si j’essayais de le controler mon reve ? alors j’essaie dans un premier temps de transformer la tete de ma niece en monstre(bizarre, mais je me moquais de mon cerveau, jvoulais lui montrer ke javais pas peur et ke jpouvais le faire tte seule !)alors la la tete de ma niece c transformé, j’ai tt de suite annulé cette horreur et la, disparition de ma nièce... et hop un autre contexte arrive, la jme mets à le controler, encore un autre contexte, des amis sont la ainsi kun autre ami avec ki on se taquine ( bah tiens, c l’occasion de savoir si il vaut le coup !!décidement ils sont trop bien ces reves...)et hop reveil !(évidemment la j’arrive à me reveiller !! pfff ;( a la prochaine sièste... site : !! la paralysie du sommeil 1er février 2006, par yza ah mon dieu..Ça commencer au début de la vingtaine, j’ai crus être possédée du démon pendant longtemps (et je n’en suis pas encore certaine du contraire) j’ai vécu plusieurs expériences du genre et certaine étais tellement terrifiante que je refusais de dormir et fessais des chapelet., aussitôt couche j’entends une meute de chiens qui court de plus en plus fort vers moi, je suis consciente que je suis dans mon lit, plus ils avancent prêt de moi mon lit se met a trembler doucement, plus il avance vers moi, plus mon lit tremble et saute dans les aires (genre exorcise) quand je réussi a me réveiller j’ai encore la certitude que c’est arriver... ça recommence de plus belle quand je me rendors... j’entends un autobus qui avance.. de plus en plus fort elle viens vers moi... soudain je l’entends prendre une courbe je la prend avec elle je me sens flotter au dessus de mon lit et tourner sur moi-même a chaque fois que je l’entends tourner... c’est horrible réponse evelyne 18 février 2006, par bastien il m’ est arrivé exactement la même chose que toi le fait de ne plus bouger au reveil plus parler ni rien du tout comme si j’ étais bloqué dans mon corps et me dire reveil toi ! reveil toi ! et comme engourdi de me lever dans mon appart tout engourdi de partout et de me taper la téte pour me reveiller et voyant que ca ne marcher je me suis calmé j’ ai respirer et je me suis reveillé dans mon lit—et voilà j’ ai 24 ans et ca fait environ 1 an que je fais ce genre d’ éxpériences ca m’ est arrivé environ 5 fois mais je remarque que cela fait aussi 1 an que j’ ai des horaires décallées de sommeil je pense que c’ est la cause—j’ éspère t avoir un peu rassuré-salut la paralysie du sommeil 24 février 2006, par bilel bonjour ça fait 15 ans que ça m’arrive,de plusieurs manieres,ou un bruit(sifflements,claquements,...) lointain qui s’approche au point ou ça devient assourdissant et là,la paralysie,impossible de rien faire,ça peut s’accompagner de rèves alluçinant de terreur pire que le pire des film dangoisse,je passe les details ces terrifiant,merci depuis que j’ai decouvert ce site je me sent moins seul car on fini par se sentir seul pas comme les autre,la derniere crise date de cette apres midi.a bientot et bon courage la paralysie du sommeil 9 mars 2006, par shelby70 salut eve. moi je m’appelle natacha et j’ai 35 ans. je fais les mêmes hallucinations que toi. j’ai les oreilles qui bourdonnent comme si j’avais des abeilles dedans. une nuit j’ai même rêvé qu’un démon me violait... je vient comme engourdie et des fois je me vois avec des petites mains. quand je fais ces rêves ¸j’ai très peur et je crois que je me réveille . malheureusement je ne suis pas du tout réveillé . je me voie moi aussi dans une autre piece et je suis contente de m’être sorti de ce bad trip et bien non, je suis encore dans mon lit a capoter. quand je me réveille j’i le coeur qui débat... je me suis apercu que lorsque je dort avec mon chum ca n’arrive pas. c’est quand je suis seule que ¸a arrive. mon père faisait ce genre de chose et sa mère aussu . il appellait ca le pesant car il sentait une force peser sur lui et je me souviens que je l’entendais crier quand j’étais plus jeune. je ne savais pas qu’il y avait tant de monde qui ivait les mêmes experiences que moi . ouf ca fait du bien. malheureusemet trop de monde nous prennent pour des fous... site : plus seule la paralysie du sommeil 22 janvier 2006, par casa je me permet de réitérer mon annonce faite quelques semaines plus tôt. j’ai ouvert un forum consacré exclusivement à la paralysie du sommeil, vous pourrez y lire de nombreux témoignages et d’explications... http://paralysie-du-sommeil.probb.fr casa site : http://paralysie-du-sommeil.probb.fr la paralysie du sommeil 20 janvier 2006 c’est par internet il y a 3 ans , que j’ai découvert de quoi j’etait atteint. quel outil fabuleux ! ; car j’avais beau en parler a mon medecin , et a d’autres aussi ( 4 ), personne , ne connaissait la paralysie du sommeil . meme en leur expliquant le phenomene se produisant dans mon corps avec precision , ils ne parvinrent a lui donner un nom . en debut de sommeil ,bourdonnement auditif de + en + fort, sur le dos , paralysé , impossibilité de bouger ,de respirer, concentration sur une extremitée du corp pour essayer de bouger le menbre , et se degager progressivement de cette paralysie. remarques : énormement de mal a me souvenir de ces évenenents, je pense que à cet étape de sommeil c’est normal. important : cela ne ce produit chez moi que : _si je suis énormément fatigué en ayant fait nuit blanche ou presque(sans drogues) _si j’ai le malheur de "consommer" certains produits actifs deux jours de suites (il ni a que le produit dénommé extasy qui entre dans ma liste noire) je ne suis pas consommateur régulier ,surtout tres occasionnel...., donc je n’ai pas beaucoup d’experience a raconter avec ces produits divers, ou d’autres. si cela ce produits chez moi ( 4-5 soirs par ans) , de 3 a 6 crises se manifestes avant de pouvoir dormir. seule parade que j’y ai trouvée : je me leve , boit un coup d’eau , et retourne au lit . la paralysie du sommeil 19 janvier 2006, par isabelle je suis très étonnée de pouvoir mettre un nom sur ce trouble qui m’assaille régulièrement depuis plusieurs années et de découvrir que d’autres personnes ressentent exactement les mêmes choses que moi. que devons nous faire ? aller voir un médecin ou un psychologue ? risque t on de rester paralysé un jour ? la paralysie du sommeil indique t elle des maladies mentales comme la shizophrénie ? quelles sont les causes de la paralysie du sommeil ? site : paralysie du sommeil la paralysie du sommeil 20 janvier 2006 c’est par internet il y a 3 ans , que j’ai découvert de quoi j’etait atteint. quel outil fabuleux ! ; car j’avais beau en parler a mon medecin , et a d’autres aussi ( 4 ), personne , ne connaissait la paralysie du sommeil . meme en leur expliquant le phenomene se produisant dans mon corps avec precision , ils ne parvinrent a lui donner un nom . en debut de sommeil ,bourdonnement auditif de + en + fort, sur le dos , paralysé , impossibilité de bouger ,de respirer, concentration sur une extremitée du corp pour essayer de bouger le menbre , et se degager progressivement de cette paralysie. remarques : énormement de mal a me souvenir de ces évenenents, je pense que à cet étape de sommeil c’est normal. important : cela ne ce produit chez moi que : _si je suis énormément fatigué en ayant fait nuit blanche ou presque(sans drogues) que _si j’ai le malheur de "consommer" certains produits actifs deux jours de suites (il ni a que le produit dénommé extasy qui entre dans ma liste noire) je ne suis pas consommateur régulier ,surtout occasionnel...., donc je n’ai pas beaucoup d’experience a raconter avec ces produits divers, ou d’autres. si cela ce produits chez moi ( 4-5 soirs par ans) , de 3 a 6 crises se manifestes avant de pouvoir dormir. seule parade que j’y ai trouvée : je me leve , boit un coup d’eau , et retourne au lit . la paralysie du sommeil 18 janvier 2006 je suis ravie de lire, enfin, ces témoignages, qui pour quelques uns proches de ce que j’ai vécu. j’ai 43 ans et j’ai depuis quelques années des épisodes de pds. généralement, mon corps devient lourd, mes jambes sont brulantes, j’ai l’impression de m’enfoncer dans le matelas et parfois celui-ci devient léger et mouvant... c’est un peu comme une syncope. même en me concentrant sur une partie de mon corps, je n’arrive le plus souvent pas du tout à bouger, alors j’attends... je précise que cela ne m’arrive pas forcément lorsque je suis sur le dos. l’épisode le plus marquant s’est déroulé il y a près de deux ans, où je suis sortie de mon corps en étant éveillée. j’ai en effet le souvenir précis d’avoir été réveillée par des douleurs dans le ventre, par mes jambes brulantes, qui « fourmillaient ». petit à petit, je les ai plus senties et la paralysie a gagné petit à petit mon corps, passant des jambes au ventre puis remontant. la peur m’a gagné. je me disais : « si ça monte encore, tu vas perdre conscience, mourir peut-être », mais impossible de bouger. comme j’ai fait du yoga, je me suis concentrée sur ma respiration, en m’efforçant de garder les yeux ouverts, car j’avais l’impression de m’enfoncer (comme un grand blessé au bord du coma) et que je voulais absolument rester consciente. je m’entendais respirer, je contrôlais tant bien que mal la situation (je n’avais pas de boule dans la gorge par ex.). et « Ã§a » montait. j’ai senti la pds gagner ma poitrine et tout à coup, au niveau de l’épaule, quelque chose comme un souffle est sorti. « je » suis sortie. j’ai senti que j’étais comme un panache de fumée qui tournoyait lentement, des particules qui se densifiaient peu à peu. et surtout, je voyais la chambre tout en m’élevant. au bout d’un moment, je me suis retrouvée « collée » ou comme aimantée au plafond devant le lit. je voyais mon corps (c’était un choc) et celui de mon compagnon, comme tous les objets dans la pièce. je pensais très vite, avec beaucoup de logique, comme débarrassée des contraintes du corps, avec une sorte d’hyper vigilance, mon seul objectif étant de revenir absolument dans mon corps. j’avais très peu de sortir de ma chambre, d’être aspirée, de me dissoudre dans l’espace et bien sûr de mourir. la sorte de forme que j’étais devenue, plus petite que mon corps réel, s’est « retournée » et finalement, à mon grand soulagement, je suis redescendue et rentrée dans mon corps. j’ai respiré, tout allait bien, mais je ne me voyais pas me rendormir normalement. je me suis donc levée, j’ai regardé l’heure (il était 4 h ¼), je suis allée fumer une cigarette et je suis revenue me coucher, extrêmement soulagée, pour pouvoir aller bosser le lendemain. cet épisode, dont je garde des souvenirs extrêmement précis, m’a beaucoup marquée et a induit des changements profonds dans ma manière d’être. j’ai eu l’impression de frôler la mort et bizarement, je me suis rendue compte que je n’en avais plus réellement peur. j’ai cherché toutes sortes d’explications et j’en ai un peu parlé. tout cela a remis en question des convictions profondes, notamment le matérialisme auquel j’adhérais jusqu’alors complètement (je précise que j’ai fait des études supérieures, que je suis fille de médecin, que je connaissais les principaux mécanismes du sommeil et que j’avais entendu parler des nde -« near death experiences » notamment). je suis en bonne santé, je ne prends aucun médicament, je n’ai jamais pris ni neuroleptiques, ni somnifères car j’ai le plus souvent un bon sommeil, plutôt réparateur. en revanche, j’ai fait beaucoup de cauchemars, surtout pendant l’enfance et je réalise aujourd’hui que j’ai sans doute eu d’autres épisodes moins spectaculaires et plus anciens relevant de ce que je veux bien considérer comme une maladie assez mystérieuse et plutôt fascinante car elle peut sans doute éclairer les scientifiques sur le fonctionnement du cerveau humain. oui, j’ai vécu tout cela comme une expérience (au sens scientifique) mais comme une expérience absolument terrifiante. une autre fois, je lisais après le repas allongée sur un lit. mon corps et mes paupières sont devenus lourds et je me suis sentie comme basculer très lentement en avant dans la couverture du livre (qui représentait un manuscrit très ancien), puis devant le lit mais sans toucher le sol et j’ai sombré dans un sommeil profond. mais la nuit où je suis sortie de mon corps, je suis convaincue d’être restée éveillée, l’épisode ayant duré 15 à 20 minutes me semble-t-il. n’ayant aucun sens de l’orientation dans l’espace, je suis dans l’impossibilité d’avoir une vision précise de ma chambre vue d’en haut. alors ?? je souhaite que ce site permette au moins d’impulser des études sérieuses sur le sujet. rien de médical dans tout ça et aucune raison d’ avoir peur 17 janvier 2006, par laurence bonjour, je m’ appelle laurence. je fais moi aussi depuis plusieurs années ce que médicalement on appelle paralysie du sommeil. sauf que je suis persuadée qu’ il n’ y a rien de médical à tout ça. le 21ème siècle est une nouvelle ère pour l’ être humain, où le mental, l’ esprit, l’ âme s’ ouvre à de nouveaux horizons. ce que l’ on appelle paralysie du sommeil est tout simplement un voyage astral ou une sortie de corps (obe -> out of body). je ne connais moi-même encore pas très bien le phénomène, je n’ ai aucune religion, mais je crois en cela. tapez dans un moteur de recherche voyage astral ou sortie de corps et vous découvrirez plein de choses. des choses qui nous dépassent, nous, êtres humains car depuis la naissance, nous sommes conditionnés. je crois simplement qu’ il est temps de s’ ouvrir à d’ autres horizons... et pour info et pour ceux qui me prendrait pour une barge, je suis saine de corps et d’ esprit, quelqu’ un de rationnel et cartésien, et maman d’ un petit garçon. site : témoignages de voyage astral rien de médical dans tout ça et aucune raison d’ avoir peur 19 janvier 2006 je croit que tu te trompe je pensse que les 2 ,paralysie du sommeil et voyage astral son 2 chose distingue je nest jamais entendue parler que des persone qui fesais de voyage astral se fesait violer ou entendais des bruit ou il ne devrait pas en avoir...perssonnellement je souffre de la paralsie du sommeil...et je doute beaucoup...que cela est un voyage... cesst plus une terreur nocturne ou tu ne peut plus bouger oui on a la senssation de flotter mas cest tres loin de lagreable tres loin...meme si avec le temps on a + de controle...je ne croit pas que les perssonne qui fond des voyage astral hallucine ces choses ci effrayante !! rien de médical dans tout ça et aucune raison d’ avoir peur 19 janvier 2006, par allan tout a fait d accord, je viens de regarder les sites sur voyages astrales ou sortie de corps (c est plus dela voyance ou des truc de sectes) , et cela n est pas la meme chose que la paralysie du sommeil qui est vraiment horrible a vivre ... on peut vraiement s en passer... en lisant tous les sujets je me pensais rassuré car n etant pas seul et donc pas anormal, en fait depuis que je lis les differentes experiences que je nai pas vecu et bien j ai du mal a dormir car j y pense tout les soir et cela m effraie, avant je ny pensait pas avant de dormir, qd ca venait ca venait, c est vraiment incroyable comme phenomene, et cela ne peut s expliquer rationnellement, ca nous depasse car ce n est pas reelle mais ca ressble tellement a la realité et comment notre cerveau peut il recréer cette realité sans la vivre !!!!!???? rien de médical dans tout ça et aucune raison d’ avoir peur 25 janvier 2006, par ogodei salut je m’appel zack avant tout je te souhaite une bonne anneés 2006 ainsi q’une longue vie pleins de bonne chose dans ta vie pour toi et ton petit garçon jai consulté ton site concernant le voyage astral ainsi que la paralysie du sommeil je te trouve vachement intéligente et claire voyante c’est pas donné a tout le monde lorsque tu dit que nous sommes conditionné je te suit c’est la verité. ont nous fait boire le vin de la rationalité afin de nous soulé avec des stupidité alor que la viritable liberté est la clairyance atteindre d’autre horison comme tu dit. la paralysie du sommeil je la vie a chaque instant de ma vie est sa fou la trouille ses voix doutre tombe ses ombres maléfique est ces violences physique et psychologique suivi d’halusination traumatissante la total c’est reel refusé de l’admettre est une maladi . allé voire un medecin ou un psy c’est encor pire car ses individus de culture matérialiste a grand échelle risque plus de te prendre pour une dingue plus q’autre chose se qui nous arrive est de l’ordre du paranormal. c’est indéniable ! il y’a d’autre forme de vie d’autre force térrifiante caché dans l’ombre l’univer est vaste et pleins de secret et mystére non détectable mais temps a autre nous les ressentant physiquement d’autre arrive a communiqué avec ses antités d’une autre dimention ceci n’est pas une fiction mais une realité qui traverse les generation en géneration ils évolue avec l’etre humain est leur tecnologie est 1000 fois plus avancé dans plusieurs religions ont les appel les démon ou genie ils existe ! l’homme n’a rien inventé ils travail avec l’antité dans ils s’acharnent a nous caché l’existance en nous fesant boire le vin qui nous rend ivre de rationalité ainsi nous restant igniorant et perdu dans nos raisonnement primaire qui consiste a croire a la theorie déchu de darwin sinistre téhorisien. la rationalité comme je l’entend pousse a resté hatée a tout les point de vue est enplus elle s’appropris la science dans sa totalité. dans la rationalité ils n’ya rien de scientifique d’aprés moi il ne sagis uniquement d’analysé et de démontré des chose concréte certe il y’a un savoir c’est evident mais ! mais ! cela de demontre rien enfaite un exemple un arret cardiaque ils diront que c’est suite a une tention ect..mais ils n’ont sont meme pas sur enfaite ils n’avance que des theorie est ça devien subitement des preuvent scientifique c’est comme la theorie du singe a l’homme d’aprés eux nous decendant d’une cellule d’ou vien t’elle cette cellule voila d’ou vien leurs faiblesses et l’orsque qu’ils ne trouve pas assez de preuve soit ils invente des preuvent qui tien sur rien soit ils mentent voila a quelle jorent de scientifique a qui nous avons a faire ils utilisent la science a l’heure avantage et avec se moyen ils peuvent nous induire en heureur ils lisent la science a l’enver et oui c’est une science obscure moi je ne boirai pas de leur vin qui rend ivre de rationalité alor que eux son abstiennent ainsi ils peuvent avoir un controle mondial sur l’humanité entiére cela est leurs bute tout n’est que conspiration de tout les temps l’homme a cherché a etre au sommet de la piramide en commetant les pires massacre inspiré de je ne c’est quel démon aujourd’hui l’idée est la meme en plus avancé tecnologiquement" en me fera pas croire que l’homme a changé ses ambitions de maitre du monde. et la science elle est au service d’un psychopate t’elle que gengiskhan "le plus célebre des conquerant"la referance de tout les dictateurs aprés lui jusqu’a nos jour le 21éme sciécle ne sera pas epargné par une dictature mondial portant un masque nomé démocratie lorsque lont veux atiré un poisson dans un piége il sufis de maquillé lamçon de façon qu’elle plaise a la futur victime est enplus la prendre au piége c’est ainsi que fonctionne nos sociétés moderne nous consommant puis nous nous feson consommé sa glisse telement bien que nous la sentant pas ! nous sommes sous controle nous avons aucun liberté nous sommes asservis au systéme ingénieusent leurs protocols . en pense etre libre totalement faux ! nous sommes q’une bandes d’ignirant exclave du systéme a quoi ont servie les révolutions a nous conduire a l’etats initial il n’ya jamais eu d’evolution chez l’homme c’est faux ! l’homme est sous l’emprise d’une autre force le dépassant de loing si l’humanité savais a qui il a affaire ils comprendra alor mais ils sera trop tard. la modernité provoque et défi des force d’une emplorent phénomenal une puissence absolu notre incomprehention et notre igniorance des force invincible causera notre perte cela se manifeste et sa puissance augmente au file du temp le temp nous appartien pas l’homme modifie l’ecosystéme quel démon lui inspire cela !ils jouent au plus fin ils perdra sans aucun doute et il sont mangera les doigts jusqu’au os les scientifiques prennent conscience de la gravité de la situation ils savent que la riposte sera mélancolique . et nous autre nous baignant dans l’egoisme sans pensé au futur génération quelle belle évolution c’est pas l’homme qui fait l’histoire justement l’homme est le sujet de l’histoire. cher amis fallait vraiment que je sorte visiblement se que jai dans le coeur tout se que jai dit je nai rien inventé jadis des éminant hommes d’une sagesses exceptionelle est d’un savoir extraordinaire leurs rolent depuis la nuit des temps c’etais d’avertir les hommes du danger qui les menacé. et surtout de leur pire enemi declaré qui voyage de génération en génération jusqu’a nos jour cet enemis est le danger ^qui ne cesse d’evoluée au coté des hommes cette antité pourvue d’une armée invisible est visible a la fois lui vouant obeissance il est leurs chef a tous cher amie les assaut démoniaque que nous subissant chaque soir est son oeuvre il sera punis trés séverement mais pour l’instant le diable gouverne le monde et il nous rapproche de la fin de notre ére t’elle est son bute ils y’a ceux qui le combattent physiquement est spirituelement il a traversé tout les nation des hommes ou il y’a eu les plus grand empire jamain repectorié dans l’histoire des hommes . ses empires n’etais pas differante dela notre ils subisaientles meme umiliation pire encor l’homme se prenai pour une divinité il avais droit de vie et de mort sur n’importe qui je ne voie pas en quoi l’homme moderne est differant faudrai m’expliquer cela !lorsque l’ont décide d’envahire un pays sous pretexte quelle detien des armes a destruction massive c’est avoir droit de vie est de mort exactement comme nos prédecesseurs ou est la differance ou est l’évolution le droit est un passepartout ils y a plus d’élevent dans les facs apprenant le droit qui y’en n’a dans la politique. les politique igniorent les droit lorsqu’elle leurs fait obstacle c’est cette verité qui faux dénoncé avec determination. justement ils faux que les élevent de facs apprenant le droit puisent parlé au politique afin que eux respect le droit est la lois alor la sa sera un debut d’évolution pour l’homme. mais malheureusement ils finiront soit corempuent soit ils rejoindront partin luterkhingue kenedy ou coluche mort accidentelle. etre saint d’esprit en politique c’est impossible l’etat est l’enemi des peuples sa nous l’avon jamais compris depuis des décennies je pense sincérement que nous aimant etre asservie. je pense que si nous aurions suivie les lois du tout puissant le seul est l ’unique createur des cieux et dela terre la vie serai differant mais l’homme viole tout lois meme les siennent est nous autre gnous suivant je rigole mais je suis comme tout le monde. sur ces quelque ligne si tu reçois se message cela me ferais plaisir que tu me reponde afin d’avoir ton avis sur le sujet salut site : conspiration la paralysie du sommeil 16 janvier 2006, par harold bonjour tout le monde,je m’appelle harold,j’ai 31 ans.depuis l’âge de 10 ans j’ai réguliérement des paralysie du sommeil "d’ailleurs c grace a une emission sur arthé que j’ai enfin pu mettre un nom sur cette "anomalie"". j’ai pu lire les témoignages de ce site et franchement ca me rassure de pas être le seul =).pour ma part je sens arrivé la plupart de mes pds,un engourdissement grandissant,souvent une impression de froid et surtout cette peur qui grandit et aussi l’impression de sentir des présences autour de moi.des pds m’arrivent même lorsque je suis eveillé, souvent aprés avoir passé une nuit blanche je m’allonge je ferme les yeux quelques secondes et la je sens que ca arrive je réouvre les yeux mais trop tard mon corps ne bouge plus et l’engourdissement gagne tout mon corps.ds ce cas sois j’arrive a me réveiller sois je m’endors,et je fais des réves plus vrais que nature. dorénavant les pds ne me dérangent plus j’y suis vraiment habitué.par contre juste un truc qui marche trés bien avec moi,qd arrive une pds ou que je reprends consience alors que mon corps et tjrs endormi j’arrive tjrs a bouger mes orteilles, ceux qui me permet de me réveiller.peut étre que ca marchera avec vous qui sait.je ne vais pas décrire mes pds ce serait trop long j’en est fait plusieurs centaines.pour ma part ceux qui provoque souvent mes pds c’est:fatigue morale,le froid,un sursaut,une peur "ca loupe jamais". il y a quelque chose que j’aime bien aussi avec la pds "je pense que c lié" ceux sont les réves plus vrais que nature on a vraiment l’impréssion de sortir de son corps "en étant conscient que l’on dort !" la paralysie du sommeil 17 janvier 2006, par allan * premierement, j ai decouvert y a quelques jour seulement que je n etais pas le seul a vivre ce phenomeme en regardant tout a fait par hasard une emission qui "expliquait" la pds , cela ressembler trop a ce que je vivais. * cela fait pres de 20 ans que cette chose m arrive (j ai 30 ans), les peu de fois ou j en ai parlé, les gens n ont rien compris, donc je n en parle plus , je vis avec, mais je savais que cela n etais pas normal , et comme cela ne m a tjrs pas tuer, et bien on s y fait , bien que ce soit assez traumatisant *je pensais etre un cas uniqe a vivre ce truc et bien aujour dhui je suis un peu plus rassuré de savoir que je ne suis plus seul, meme si en lisant certains temoignages cela me fait un peu plus flipper * cela m arrive assez regulierement et c est episodique, parfois 2/3 fois par an, parfois tous soir, une fois par mois, cela depend, mais a chaque fois la meme peur , c est horrible comme sensation car on est conscient d etre paralysé... sensations * le plus souvent cela vient pendant la phase dendormissement car il est toujours assez tot dans la soirée, c est qusi toujours en position allonger sur le dos, c est bizarre mais a chaque fois je sais que c est en train d arriver et je me dis "oh non ! pas ce truc" , parfois il y a un bruit bizarre, assez effrayant, comme un taureau qui crie ou un grondement et ca commence, je veux bouger et je ne peux rien faire, je suis incapable, je ne reve pas, je le sais car je suis tres bien conscient de ce que je vie, bizarrement j arrive a voir la chambre mais je ne sais pas si je limagine a la perfection ( assez etrrange) ou bien si j ai les yeux ouvert mais j ai plus l impression qu en fait c est "mon esprit qui voit " *la plupart du temps (80% des fois) cela se passe ainsi : j ai impression que je vais mourrir, et bien que je connaisse tres bien ce phenomeme car je vie avec depuis un bout de temps, a chaque fois j ai peur de ne jamais revenir et donc que ce soit la fin, j essaie de crier pour attirer l attention, mais aucun vrai son ne sort car je ne peux ouvrir la bouche....donc a ce qu on ma dit, je gemis j ai souvent limpression qu une force m attire vers le sol alors qu un autre beaucoup plus violente tente de m extrirper vers le haut , et moi je suis impuissant face a cela, mais je tente de me battre pour essayer de bouger , car je sais de mon experience, qu une fois j ai reussi a bouger une partie de mon , et bien cela disparait *une ou deux fois, j ai vraiment eu l impression que mon esprit etait sorti de moi (les seuls fois ou j ai pas lutter pour me reveiller), et quil flottait dans la piece, et meme plus haut ! une autre fois, je me suis retrouvé a a planer tres rapidement au ras du parquet et je me suis cogné contre la table basse du salon, je me reveille brusquement et en fait j ai pas bouger de mon lit par contre ce que j ai vu au ras du sol etait bien present dans piece, assez etrange, ai je une aussi bonne memoire ?? *cela mest arriver une fois de ressentir un personnage de petit taille se diriger tres tres rapidement vers moi, comme une araigné, et me tirer le bras ou le pied ché plus, mais ce qui etait bizarre c etait qu en fait j avais la vision de ce personnage , comme si j etais lui, donc je voyais son parcours dans les pieces se dirigeant tres vite sur moi, * bon jarrete de parler des experience car ils y en a bcp et rien que d en parler ca me donne ses sueur froide explications *grand mystere, en tous cas ce ne sont pas des reves ou des cauchemards, ca c est certain, j ai tjrs pas trouvé d explication credible, je viens de lire une explication disant que les muscles ne repondaient pas au cerveau par securité du sommeil , pour quoi pas , c est pas trop idiot, mais cela n explique pas le fait que ca arrive quasi toujours en position sur le dos, cela n explique pas les bruits et ce sentiment d enfer ... j ai longtemps pensé que c etait la fin de la vie, qu "on" essayait de me chercher pendant mon sommeil mais qu a chaque fois "ils" echouaient, car je me battais pour pouvoir bouger et reprendre possession de mon corps (j ai l impression d etre un fou en ecrivant cela, bien que je ne le soit absolument pas ) . mais une fois je me suis laisser aller en me disant "reste calme, laisse toi aller on va voir " et la en fait cela s est arreter assez rapidement juste l impression de monter vers le plafond dans un bien etre assez flippant car ressemblant peut etre a un etat de mort , puis reveil. * je pense serieusement qu il y a une explication physiologique ou neurologique comme vous voulais, mais y a egalement une explcation moins rationnel a mon avis, peut etre qu en fait pdt le sommeil notre esprit se detache du corps pour se placer juste au dessus (c est la these de certaines religions) donc nous ne sommes plus dans notre corps et cest pourquoi nous ne pouvons plus le commander, mais bon pourquoi cela arrive t il que sur le dos ??? cela ne m est jamais arrivé en dormant sur le ventre !!! sur le coté cela m est arrivé tres rarement , don jessaie d eviter de mendormir dans la position du mort ... et pourquoi ses sentiments de frayeurs et ces visions hallucinantes (c est le cas de le dire) * c est certainement en rapport avec des periodes de stress ou d angoisses, car cest vrai que c est plus frequent dans mon cas qd je suis anxieu voila, encore une fois je suis vraiemnt content d avoir trouver un nom a ce phenomene , je me sens un plus rassuré , et le meilleures conseil que je peux donner, mon remede : essayer de dormir sur le ventre , vous pouvez etre sure que ca n arrivera pas... la paralysie du sommeil 19 février 2006 bonjour, j’ai connu 3 fois se phénomène. 1 quand j’avais dans les 10ans et deux fois à suivre il y 4-5 ans. la 2 ème fois, j’étais comme dab éveillé sur le point de m’endormir, paralysé je sentais une présence derrière moi, qui m’interdisait de la regarder. je pouvais plus bouger, coucher sur le côté droit. j’ai senti cette "entité" prendre posséssion de mon corp paralysé. je la ressentais comme on a "des fourmis". mais dans tout le corps. la peur au ventre dans une lutte de reprise de controle l’expérience c’est arretée. la dernière fois l’"entité" n’a pas eu le dessus (il faut dire que j’avait dans l’idée de l’attendre de pied ferme). tout se reproduisait comme la fois d’avant sauf que j’ai eu la force d’esprit de la regarder et tout a cessé depuis plus rien. conseil il ne faut pas laisser l’entité prendre le dessus. pour cela trouver la force dans notre esprit. la paralysie du sommeil 4 mars 2006 ben désolé de faire échouer ton tuyau mais moi je peux dormir ds nimporte quelle position et ca marrive qd meme.meme pdt une sieste d’1h.ca fait des années que j’ai ca mais cela fait tres peu de temps que je sais ce que j’ai car avt je n’avais jms rq que je ne pouvais pas bouger mes membres etant trop petite je me souviens juste des douleurs cauchemars sons et sensations que javais en ne dormant pas cetait assez traumatisant pour ma mere aussi qui me voyait hurler reveillée fixant le fond de la piece et ne paravenant pas a sortir de mes scenes atroces...je me suis souvenue il ya peu de bcp des cauchemars que javais refoulé tellement ils etaient traumatisants je n’ai d’ailleurs jamais compris cmt ces horreurs avaient pu sortir de l’esprit dun enfant de 5,6 ans qui ne regardaient rien de violent a la télé et qui avait un tempérament très doux,et qui étéait croyante de plsu a cette époque ...je me suis souvenue il y a peu que je n’arrivais jms il est vrai a m’enfuir et a aller me refugier ds la chambre de ma mere etant petite je croyais que cetait la peur qui me paralysait aujourd’hui j’ai vingt ans et je comprends pq je suis continuellement fatiguée et pq ts ces cauchemars qd jetais petite pq ces crampes...pour la premiere fois de ma vie cette semaine je me suis retrouvée au réveil ne pouvant plus bouger mes bras et mes bras etant mou comme du beurre jai cru que jallais rester paralysée...à la suite d’un cauchemar atroce.je suis également sujette à de l’apnée durant le sommeil cela ma promet encore de belles années de fatigue...tt ce que j’espère c’est que je ne resterai jms paralysée... la paralysie du sommeil 12 janvier 2006, par thumman bonjour à tous,je m’appel patrick et j’ai 26 ans.j’écris ce message pour y laisser mes témoignages d’expériences de paralysie du sommeil que je vis depuis tout petit.voilà seulement que je peut mettre un nom sur ces symptômes car je n’avais aucune explication ou témoignages en communs.cela m’arrive environ 1 à 2 fois par semaine voir plus.au début j’avias trés peur car je ne comprenais pas ce qui m’arriver,je croyais que je devenais fou.voici le récit de quelques expériences qui me sont arriver,mais celles ci sortes de l’ordinaire : experience 1 : je suis chez un amis et j’ai prévu de dormir chez lui,lui dors en haut et moi au rez de chaussez,il est environ 7h du mat,je viens de me réveiller jusque la tout va bien,puis je referme les yeux et commence a me r’endormir,tout à coup mon corps se paralyse,mes paupières sont bloquées,je ne panique pas car j’ai l’habitude,je me laisse aller,je commence a entendre une voix de femme,je n’arrive pas à comprendre,j’éssai de me concentrer sur ce qu’elle dit et tout commence à s’éclaircir,j’entends les mots,les phrases,puis j’entends la voix d’un homme parlant avec elle,et par la suite un autre homme,j’entends à présent très clairement la conversation de ces 3 personnes comme si mon esprit etait la juste à côtés d’eux,il parlait de leurs familles,de quelques problèmes,ceci a duré environ 5 minutes,ensuite je me suis réveillé tout naturelement en étant certains que ces personnes habitait dans les alentours voir juste à côtés,malheuresement je n’ai pas pu le vérifier car je n’en avait pas parlé à mon amis,il me prendrai pour un fou. experience 2 : je suis chez moi dans mon lit,le jour commence a se lever,j’avais un peu de mal à m’endormir,quand soudainement en refermant les yeux mon corps se paralyse,je me laisse complètement aller car je n’ai plus aucune peur de ce phénomène,je suis literralement sorti de mon corps,j’etait parfaitement conscient,aà ce moment là j’avais uns sensation de légerté très agréable,je vis mon corps allongé sur le lit,je traversa la porte de ma chambre,je savais que ce n’était pas un rêve mais que ce qui m’arrivé était bien réel,je réussi a descendre les escalier ou plutôt a flotter par au-dessus et je me diriga vers la salle de bain,je me dis je vais essayer de mémoriser l’emplacement de certains objets que je verrai pour par la suite le vérifier,je suis au -dessus de la baignoire,je vois le savon,et plusieurs objets,cela a duré environ 2 à 3 minutes,tout à coup je me retrouve brutalement dans mon corps et je peux bouger et ouvrir les yeux.tout de suite après je cours vérifier l’emplacement des objets que j’ai vu,et là je peut vous jurer que tout correspondé,donc j’était bel et bien sorti de mon corps. quelques fois les choses qui m’arrivent sont terrifiantes et j’avoue que au début je lutter tout le temps pour me reveiller de peur de ce qui aller m’arriver,à un point que je me disais que je pouvais mourir. voici maintenant des expériences qui me sont arrivées et qui vont vous faire des sueur froides. experience 3 : je suis dans mon lit et j’essai de m’endormir,25 minutes aprés je ressent que mon corps va se paralyser,ça y’est je ne peut plus bouger ni ouvrir les yeux,a ce moment j’entends le son d’une machine,comme une perceuse,je l’entends trés nettement,ça se rapproche de moi au niveau de mes pieds, j’ai une sensation de peur trés intense,je veux me réveiller mais impossible,je sens que l’on commence a me percer le pied gauche,pas de douleur mais l’impression que je vais mourir,c’est horrible,je ne peux rien faire,je sens la présence d’un être trés malsain,il me perce l’autre pieds,c’est inssoutenable,je veux a tout prix me réveiller et tout a coup je commence à réussir à bouger ma main puis je réussi à ouvrir les yeux, à ce moment précis deux choses ce passent : j’entends comme un grognement,un voix imconpréhensible du côté de mon oreille droite et je sens un courant d’air,comme si cette présence avait était réellement la et .autant vous dire qu’aprés j’ai laissé la lumière aluumée toute la nuit et j’avais peur de me rendormir,je réussi tout de même 2 h aprés. experience 2 : je commence à m’endormir dans ma chambre au premier étage,et vous connaissez la suite,mon corps se bloque.a ce moment j’entends des bruits de pas dans l’escalier trés clairement,ceci se rapprochent,j’entends que quelqu’un ouvre la porte de ma chambre,j’ai peur mais je me laisse aller,j’entends comme une respiration qui ne me met pas en confiance,la présense se rapproche de moi et m’attrape les deux pieds,j’ai trop peur alors je lutte pour me réveiller pendant au mois 30 secondes,je réussi a bouger ma main puis ouvrir mes yeux et j’alluma la lumière.je pris mon courage à deux mains et décida de refermer les yeux pour connaitre la suite,mon corps se reparilyse et bizaremment la scène recommence du début,cette fois ci quand la présence ouvra la porte et se rapprocha de moi je lutta pour entrouvrir mes paupières,c’était très dur mais je réussi et j’arriva a voir comme une ombre noire tournant sur elle même cela me fit ressentir une très grande peur mais je me laissa aller,la présence m’attrapa à nouveau par les pieds et me sorti de mon corps,c’est à dire que mon corps resté dans mon lit mais moi,mon esprit,quittait mon corps par les pieds,je ne pouvais plus laisser aller trop peur de la suite alors à nouveau je lutta pour ouvrir les yeux et essayer de bouger et j’y parvins,après cela je ne voulais plus m’endormir cette nuit la,j’alluma la télé et la lumière tout le restant de la nuit. tout ceci n’est qu’un échantillon de ce que j’ai vécu et que je vais vivre encore,j’aimerais que des personnes me fasse par de leurs témoignages,je m’interresse beaucoup à ce sujet,j’ai lu beaucoup de choses sur les rêves,les mystère de l’occulte,les mystérieux pouvoirs de l’être humains,j’essai de noter tout sur papier lorsque cela m’arrive,voilà il est 2 h 08,je vais me coucher,que va t’il m’arriver ?je vous raconteré demain,merci d’avoir lu mon témoignages, a bientôt la paralysie du sommeil 17 janvier 2006 pareil que tout le monde et oui je confirme on a l’air nombreux à vivre ce genre de trucs et c’est probablement l’anonymat que confère la toile qui permet de pouvoir en parler plus aisément car quand on essaye de converser sur ce sujet avec d’autres on a parfois l’impression d’être regarder comme de gentils dingues ou autres hippies fumeurs de moquette. pour ma part cela fait huit ans que je suis sujet à la pds, bien peu régulièrement heureusement. comme presque tous, j’ai une trouille incroyable lorsque ça arrive surtout lorsque je suis (pour moi) éveillé. la plupart du temps, j’ai trop froid après. et à chaque fois, que je sens la paralysie arrivée, elle est accompagnée d’un sifflement de plus en plus aigu, une sorte de bourdonnement, d’acouphènes bizzares. j’ai eu des expériences très variées : pour certaines j’étais capable de voir des endroits où je ne pouvais être, mais bien réels. des endroits généralement peu éloignés (qq km de distance), j’ai pu vérifier ceci en posant des questions sur le déroulement de la soirée "vue" ou de l’emplacement de différents objets (de préférence insolites, oui, dire "j’ai vu une brosse à dent dans la salle de bains, est-ce que j’ai bon ?" parait un peu facile, n’est ce pas :)). une fois j’ai senti une présence malveillante, ombre(sentiment terrifiant). et mieux encore, si je puis dire, j’ai été pour un autre une présence malveillante. le fait est que je me suis retrouvé dans son corps... on peut comprendre dès lors que l’on soit effrayé par ces présences, que la plupart d’entre nous voient ou ressentent, car mon comportement bien involontaire a du sembler être une attaque pour ma "pauvre" victime. en fait cette histoire se passait dans une sorte de dortoir de sorte qu’après avoir raconté mon rêve de dingue de manière nonchalante, détaché comme si c’était une bonne blague (pour pas avoir l’air d’un fou), un type est venu me trouver pour me dire que son voisin de chambre n’avait presque pas dormi car il avait senti une présence autour de lui qui l’effrayait terriblement. après avoir posé qq questions "innocentes" pour m’assurer que l’on parlait bien du même gars, je me suis rendu compte de la peur qu’il avait du ressentir. mais ce qu’il ne sait pas, c’est que j’ai eu une peur au moins aussi intense que la sienne. les sensations n’étaient pas désagréables à proprement parlé, mais se dire que l’on endosse la vie d’un autre (famille, amis, etc...) c’est dur... heureusement, je me suis bien retrouvé ! cela fait longtemps que ça ne m’est pas arrivé et je m’en porte pas plus mal ! :) la paralysie du sommeil 12 février 2006, par véronique. cher patrick,...bonjour. votre témoignage me touche profondement. j’ai moi même vécu des agressions... pendant la paralysie. c’est effrayant... forme féminine, vieille femme hideuse, encapuchonnée dans un voilage noire, assise sur le meuble de ma chambre. elle ricanne. elle est horrible. puis, il y a les voix... une voix masculine, un rire, diabolique,... des insultes, des mots grossiers... le tout d’une violence verbale innouie. cette paralysie, avec ses spirales tournantes aux poignets, aux pieds, et surtout au ventre... la sensation d’être, en danger de mort... parcequ’on est sûr, que c’est un combat... que l’on peut y mourrir. et puis pour moi, il y a eu viol... c’est pas facile à dire... dure à vivre, parceque aprés quand la paralysie s’arrete, la vie continue. j’ai eu le malheur d’en parler à un prêtre, que je connaissais bien. il m’a enmenait voir un exorciste... la ce fut un cauchemar dans la réalité. un prêtre en robe de bure maron, debout devant moi, brandissant une croix... et parlant latin. un vrai cauchemar. pendant ces paralysie (dont j’ignorai tout jusqu’a ce vendredi 10 février, émission sur la cinq, sur les personnes qui se disent être enlevées par des extra-terrestres)je me suis toujours sentie flottée et être aimanté au plafond. j’ai vécu l’horreur.je suis restée donc 25 ans sans jamais savoir, ce que je vivais ou avait vécu... merci à la cinq pour ses bonnes émissions. j’en ai parlé un jour une à psy,... elle ne m’a rien dit. je voulais comprendre, pour pouvoir mettre une lumière à tout ce vécu... rien. j’ai maintenant 46 ans... et j’apprends que nous souffrons d’une maladie du sommeil...c’est bien. mais, je me demande pourquoi, lor des attaques les plus violentes que j’ai pu vivre (donc quand j’avais dix huit ans)l’eau de lourdes contenue dans un flacon est devenue maron... elle sentait mauvais. un autre point, mais qu’on peut comprendre... c’est la peur de mon chien à mon égar, quand je me levais au petit matin, aprés avoir été agréssé. la pauvre bête, ne voulait pas prendre le biscuit que je lui tendais. en gémissant, mon chien reculait la queue entre les pattes. je dégageais quelque chose qui lui faisait peur. cela me faisait beaucoup de peine et m’enfermait dans une immence solitude. a dix neuf ans, je ne voulais plus vivre. et puis une nuit, en dehors de toute paralysie, d’une façon consciente mais endormie, j’ai une la visite, d’un être de lumière. je m’explique. j’étais couché dans mon lit, pour moi, je dormais mais d’une façon différente. quand une petite lumière, de la taille d’une flamme de bougie apparue sur la droite de mon lit mais au bout du lit. cette petite lumière, fit le tour de mon lit, en s’agrandissant, pour former un cocon de lumière blanche. j’avais peur, et je me demandais ce qui allez bien m’arriver. de la lumière, est sorti un être, il souriait... me souriait. il m’a dit de ne pas avoir peur de lui qu’il venait pour me protéger, qu’il me fallait mettre de la lumière dans ma vie.(j’avais dix neuf et j’étais une boule de souffrance)puis, il sait assis à mes cotés, toujour entouré de sa belle lumière, il a pris mes deux pieds et les a posé sur ses genoux. toute sa lumière, est venue m’entourée. puis toute ma souffrance est partie par le haut, comme quand on quitte un pull. a ce moment là, un flot d’amour m’a submergé le corps et mon âme. j’étais bien... un amour qui n’est pas sur terre. cet être de lumière, je l’ai appelé comme ça, m’a montré le chemin de l’amour et de la vie. c’est sa visite qui m’a sortide l’enfer.je pouvais pas l’appeler un ange, puisqu’il n’avait pas d’ailes, mais il possédait la force de l’amour. quand il est parti de ma chambre, qu’il m’a quitté, j’étais triste... toute ma souffre est revenue comme quand on met un pull... de haut en bas. je ne sais pas d’ou venait cet être de lumière, mais il a marqué ma vie à tout jamais. comment oublier cet amour. maintenant, je le donne autour de moi, par ma vie faites de choses simples. et puis plus tard, j’ai fait des sorties en dehor de mon corps. j’arrêtais mes rêves pour voler en compagnie des oiseaux. ce fut merveilleux, et je me faisais plaisir. et puis, une nuit, je suis partie au "ruwnda"(je ne sais pas l’écrire)à l’époque des massacres.je me suis retouvée dans le corps d’un enfant qu’un homme massacrait à coup de hachette, puis je me suis retrouvée également dans un aéroport où des français cherchaient à quitter le pays en sang. quel massacre ! je me suis réveillée, sachant que je venais de loin, et quelle ne fut ma surprise de voir les français de mon rêve, bloqués à l’aéroport, au information. je fus impressionnée. voilà, cher patrick de dix neuf... je suis heureuse de te donner mon témoignage, continu tes expériences, puisqu’il nous est donné de vivre des évenements pas simples.... mais fait le toujourd’une manière intélligente, et s’en te faire mal. je sais qu’il faut tout respecter... je te souhaite de bien vivre tout ceci, mais tu as l’air de le faire trés bien, c’est pour celà que je te donne mon témoignage. merci,à toi, à la cinq... aux dialogues, s’en quoi, nous serions bien seuls. c’est bon de savoir que d’autres personnes vivent ce que l’on a vécu. véronique. site : nce réponses.... simple réponse. la paralysie du sommeil 12 février 2006, par véronique ce matin, je vous ai donné mon témoignage par écrit. j’ai oublié de présiser, que je ne voulais pas qu’il apparaissent sur l’écran " le site de la paralisye du sommeil. j’ai donné mon témoignage... pour patrik. cela me pertube, que tout le monde puisse lire son contenu, c’est personnel. je ne veux pas subir de moqueries. cela fut bien essez pénible comme ça. merci, de me comprendre. maintenant, je peux guérir de la souffrance du passé puisque je peux mettre un nom sur cette maladie. merci. en fait, je ne suis pas branchée ordinateur... et je ne sais pas trop comment fonctionne un site. la paralysie du sommeil 11 janvier 2006, par heptaeon parfois je dors jusqu’à 20 heures par jour, sans raison réelle, oui c’est énorme, mais c’est épisodique, tout les 2 à 3 mois à peu près. puis parfois 3 heure par nuit 2 jours en suivant. je me suis renseigné sur la narcolepsie, et je suis arrivé jusqu’ici. personnellement, je fais régulièrement des paralysies du sommeil, à peu près tout le 2 mois, depuis 5 ou 6 ans. pour ma part, je mélange rêve et réalité avant de m’endormir depuis que je suis tout petit. de 5 à 10 ans à peu près j’ai souvent vu des ombres se déplacer vite sur les murs. ce qui m’a valu une peur du noir tardive. personnellement, je ne savais pas qu’on était paralysé dans son sommeil. je pensais ça quelque peu anormale. je me suis préoccupé de mon sommeil à une époque, pour mieux le comprendre, savoir les sensations qu’on peu y retrouver, et surtout pour pouvoir dormir quant je veux. ca allais jusqu’à pouvoir plus ou moins les contrôler. donc j’ai toujours su faire la part de l’hallucination du au rêve, de la réalité derrière. pour ceux qui font des recherches dans ce domaine j’ai découvert quelques points sur mon cas, peut être vous aiderons t’il a comprendre le votre. pendant que ça arrive, penser à se débattre n’arrange rien. c’est encore plus paniquant si vous tenter un grand mouvement et qu’il est refusé par votre corps. tentez plutôt des mouvements simples en vous concentrant sur vous rappeler comment votre corps fonctionne. personnellement, je le ressens comme 2 sensations différentes. je peu forcer de toutes mes forces et que rien ne bouge, ou essayer doucement et que ça recommence à bouger. si vous vous rendormez juste après, vous multiplié considérablement les chance d’être paralyser. et plus le laps de temps entre est cours plus je me fait paralysé (dernièrement 3 fois en suivant, puis j’ai été faire un tour dehors). plus la panique est grande, plus il est dur de s’en débloquer. j’ai toujours du mal à savoir à ce que je pensais avant d’être paralysé. c’est comme quant on se souvient pas de ce qu’on a rêvé. la paralysie du sommeil 8 janvier 2006, par stéphanie je viens de lire cet article qui me rassure beaucoup. en effet, il m’arrive quelque fois de ressentir les symptômes décris dans cet article : je ne peux plus bouger, ni ouvrir les yeus et sens comme une oppression sur moi, comme si quelqu’un s’allongeait sur moi, j’entends des murmures et quelque fois je ressens comme des courants d’air sur le visage. il arrive que ce soit très agressif et cela ne me rassurait pas du tout. mais avec volonté j’arrive à me éveiller et je me cache sous la couette pour essayer de me rendormir à nouveau. je pense que de comprendre que cela n’est en rien lié à du paranormal me rassure beaucoup et il est vrai que j’aimerai ressentir des choses plus agréables lors de mes paralysies du sommeil. y a-t-il des "remèdes" pour ne plus en faire ou des méthodes pour en sortir plus vite ? la paralysie du sommeil 6 janvier 2006 bonjour a tous, je suis contente de voir que d’autre personnes vivent les memes expèriences que moi.je commençais a crois que j’étais folle. j’ai 20 ans et je fais des pds depuis que j’ai 12 ans presque tout les mois plusieurs fois par semaine et par nuit tellement que j’ai peur de dormir. en général ce le m’arrive quand je vais m’endormir.j’ai vraiment l’impression d’etre réveillé.j’ai des fournis dans tout le corps, je ne peux ni bouger ni parler.j’arrive juste a respirer fort.des fois j’ai l’impression que mes lèvres gongles.j’ai des douleurs dans tout le corps.ce qui me fait le plus peur c’est que j’entend des voix,des pas, des bruit étranges et on me touche partout. je ne sais pas pourquoi cela m’arrive. je dors de n’importe quel coté, je ne suis pas tout le temps stréssée, j’ai une vie équilibrée... de plus, quand j’explique à ma famille ou mes amis, ils ne me comprennent pas. le fait de lire des témoignages de personnes qui vivent la meme chose que moi, m’aide a moins me sentir seul et folle et a accepter ce phénomène que je ne comprend pas et que je n’explique pas. la paralysie du sommeil 6 janvier 2006, par emmanuel bonjour à tous. pour ma part, je connais la psd depuis l’âge de 12 ans environ. j’ai 33 ans aujourd’hui. elles me "surprennent" une fois par an environ, peut-être un peu moins. en tous cas, j’ai appris à vivre avec. ce que je veux dire, c’est que quand ça m’arrive, je ne panique plus... sauf ce matin. en général, quand ça m’arrive, ça m’amuse... je sais que c’est un phénomène que je comprend pas, alors je me laisse aller, je ne lutte plus contre cette pression sur la poitrine, contre ces fourmilles à l’arrière du crane. et souvent, les choses que je ressens, ou que j’entends (j’entends surtout des choses), sont parfaitement incongrues ? sauf que ce matin, c’était beaucoup moins drôle. j’ai une gastro (pardon pour le détail), donc je ne suis pas allé bosser. je suis retourné me coucher après un café. ma compagne est alle au travail, et mon chat s’est roulé dans le lit près de moi. lorsque soudain, je m’aperçois que je suis p)lus ou moins paralysé... je ne lutte pas, en me disant que ça va passer. je commence à entendre des bruits de toutes sortes, mais qui proviennent de dehors. j’entends un speaker commenter une course de voirure. c’est tellement réelle que là je doute. puis, j’entend la fermeture éclair d’un sac de sport (que je ne vois pas, mais j’ai supposé que c’était un sac de sport) au pied du lit. j’ai les yeux à moitié ouverts. j’essaie de me redresser. impossible, évidemment. je me dis que ce bruit, je ne l’ai pas révé, qu’il s’est bien produit, je l’ai entendu distinctement. d’autres bruits proches se font entendre, comme si on sortait des affaires de ce sac. j’entend une respiration. là je commence à paniquer. je m’arraête même de respier pour être sûr que ç !a n’est pas ma respiration que j’entends. je sens une présence se lever au bout de mon lit et le contourner pour se porter sur ma gauche... là, je panique vraiment. je fais un gros effort pour me réveiller... ca marche pas. je commence à entendre des bruits de pas ( !) dans les escaliers. j’analyse ces bruits une seconde en essayant de me convaincre que je rève. mais non, ces bruits raisonne bel et bien à mes oreilles. je me force une nouvelle fois et je parviens à me réveiller : mon chat dort profondémment près de moi... je voudrais faire quelques remarques. d’abord, et je l’ai lu dans un autre témognage plus bas, ce sont des choses qui ne m’arrivent que quand je dors sur le dos. ensuite, à chaque fois que j’ai voulu me réveiller pendant une psd, c’est toujours à la deuxième tentative que j"y suis arrivé. j’ai l’impression que le corps et le cerveau ont besoin d’un premier coup de "pompe" pour se préparer à se revéiller. pour ma part, je parviens à voir pendant ces phases (ou je crois que je vois), mais c’est surtout l’ouïe qui est au travail, me semble-t-il. bon, je suis encore fatigué, je retourne me coucher. salut la paralysie du sommeil 3 janvier 2006, par hervious salut tout le monde. moi je n’ai vécu cette expérience qu’une seule fois. du moins pour peu que je me souvienne. j’ai 22 ans et c’était il y a 1 an et demi ou 2 ans. contrairement à beaucoup d’entre vous je n’ai ressenti aucune panique juste un peu intrigué de ce qui m’arrivait. c’était entre 6 et 7h du matin. je venai de vérifier l’heure, voyant qu’il était encore bien tôt j’ai décidé de me recouché. j’étais couché sur le côté les yeux fermés mais conscient. puis j’ai senti dans mon dos le matelas du lit se déformer à un endroit bien précis. j’ai d’abord cru que le matelas étais rempli d’eau et kil s’étai percé. en fait j’ai oublié de précisé : cela s’est passé lors de la premiere nuit dans un bungalow ou je dormai avec mon frere. du coup je n’ai pas fait gaffe à la literie et de toute façon j’ai vérifié après coup c’était bien une literie classique en coton. de toute façon la pds n’a duré que qq secondes, au moment où j’ai voulu bougé pour voir ce qu’il se passai dans mon dos. et c’est là que je me suis rendu compte que je ne pouvai plus faire un geste ni parler ni ouvrir les yeux. puis mon corps s’est engourdi pendant moins de 5 secondes je dirais. j’avai des fourmi dans tou le corps. je n’avai pas de difficultés pour respirer. puis, en même temps que mon corps se "désengourdissait", je sens le matelas qui reprend sa forme initial ( donc il n’était pas percé). j’ai pu me réveiller rapidement sans aucun geste brusque encore une fois j’étai absolument serein, aucune panique ni angoisse. pourtant après coup l’impression que j’ai eu finalement est celle d’une personne qui s’est assise au bord du lit. par contre la nuit suivante j’étais un peu moins tranquile, mon frere et moi avons échangé nos lits mais rien ne s’est passé ;) la paralysie du sommeil 4 janvier 2006, par hervious salut tout le monde. moi je n’ai vécu cette expérience qu’une seule fois. du moins pour peu que je me souvienne. j’ai 22 ans et c’était il y a 1 an et demi ou 2 ans. contrairement à beaucoup d’entre vous je n’ai ressenti aucune panique juste un peu intrigué de ce qui m’arrivait. c’était entre 6 et 7h du matin. je venai de vérifier l’heure, voyant qu’il était encore bien tôt j’ai décidé de me recouché. j’étais couché sur le côté les yeux fermés mais conscient. puis j’ai senti dans mon dos le matelas du lit se déformer à un endroit bien précis. j’ai d’abord cru que le matelas étais rempli d’eau et kil s’étai percé. en fait j’ai oublié de précisé : cela s’est passé lors de la premiere nuit dans un bungalow ou je dormai avec mon frere. du coup je n’ai pas fait gaffe à la literie et de toute façon j’ai vérifié après coup c’était bien une literie classique en coton. de toute façon la pds n’a duré que qq secondes, au moment où j’ai voulu bougé pour voir ce qu’il se passai dans mon dos. et c’est là que je me suis rendu compte que je ne pouvai plus faire un geste ni parler ni ouvrir les yeux. puis mon corps s’est engourdi pendant moins de 5 secondes je dirais. j’avai des fourmi dans tou le corps. je n’avai pas de difficultés pour respirer. puis, en même temps que mon corps se "désengourdissait", je sens le matelas qui reprend sa forme initial ( donc il n’était pas percé). j’ai pu me réveiller rapidement sans aucun geste brusque encore une fois j’étai absolument serein, aucune panique ni angoisse. pourtant après coup l’impression que j’ai eu finalement est celle d’une personne qui s’est assise au bord du lit. par contre la nuit suivante j’étais un peu moins tranquile, mon frere et moi avons échangé nos lits mais rien ne s’est passé ;) répondre à ce message la paralysie du sommeil 16 février 2006, par charles bonjour a tous ! je tiens tout d’abord a dire que je ne suis pas atteint de reelle paralysie du sommeil. il m’est arrivé toutefois quelques hallucinations auditives, des paralysies passagères (seulement qq secondes), souvent suivies de crampes, et il m’est arrivé une foiis de ressentir une douleur atroce dans l’oeil droit, comme si on m’enfoncait une aiguille. ca a duré 20 ou 30 sec, puis plus rien, et ca ne m’est plus jamais arrivé. je poste ce message afin de vous soumettre mon opinion, tout en respectant les autres, bien sur. je crois au surnaturel et au paranormal, mais certainement pas en des demons, diables, ou autres vieilles sorcieres. je m’explique : pour moi, le paranormal est lié a des phénomènes physiques, chimiques et rationnels que l’homme et la science ne peuvent encore expliquer. les champs magnétiques sont par exemple a l’origine de nombreuses légendes... bref, voila ma théorie (elle vaut ce qu’elle vaut...) : le cerveau humain, si complexe soit-il, comporte deux phases distinctes de fonctionnement : conscient (éveil) et subconscient (sommeil). les deux phases sont sensées s’annuler mutuellement. ainsi, quand on dort, le subconscient inhibe le conscient afin de "paralyser" le corps pendant que nous revons, pour que l’on ne fasse pas n’importe quoi... le probleme, c’est lorsqu’il y a un "bug" et que le conscient et le subconscient fonctionne en meme temps. alors, il est tout a fait possible que le subconscient bloque le corps entier et continue de nous faire divaguer, tandis que le conscient nous reveille... donc on se trouve coincé éveillé dans nos reves... ainsi, les pensées irréalistes du subconscient peuvent se matérialiser. ne jamais sous-estimer la capacité de notre cerveau a imiter les senstions réelles ! quand aux sensations d’oppression et d’aggression, elles pourraient découler de la panique due a la paralysie. et comme nous avons a peu pres tous les memes reperes iconographiques, les memes peurs cultivées depuis la nuit des temps, il parait possible que les hallucinations des différents sujets se ressemblent. voila, j’aimerait que les personnes concernées me disent si ca leur parait plausible. bonne chance a tous ! la paralysie du sommeil 28 décembre 2005, par casa d’aga bonjour. paralysé du sommeil depuis plusieurs années, j’ai été forcé de constater le peu de moyens d’échanger sur le sujet. j’ai donc créer un forum consaré à ce phénomène : http://paralysie-du-sommeil.probb.fr en éspérant que cela permettra de reunir suffisament de témoignages viables et pertinents pour en savoir un peu plus sur le sujet, ces causes, etc... site : forum de discussion la paralysie du sommeil 28 décembre 2005, par casa constatant qu’il y a très peu de possibilité d’échanger sur le phénomène de la paralysie du sommeil sur le web, j’ai ouvert un forum consacré à ce trouble : http://paralysie-du-sommeil.probb.fr je sais que ca ressemble un peu à de la pub gratuite mais je pense sincèrement que cela peut aider... site : forum de discussion la paralysie du sommeil 27 décembre 2005 ÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀ€ÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀ€ÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀÉÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀ€ÀÀÉÀÀÀÉÀŒÀÀÉÀ la paralysie du sommeil 25 décembre 2005, par ¶ junior ¶ bonjour à tous, la première fois que j’ai fait une pds, c’étais à mon adolescence je crois. j’habitais chez mes parents dans ce temps là. un matin, juste avant mon réveil, mon âme c’étais réveillé mais pas mon corps. je pouvais entendre tout. mes parents discuter,le bruit que fait les oeufs et du bacon à la cuisson etc.je me suis tendu compte alors que je ne pouvais pas bouger dutout, pas même m’ouvrir les yeux. c’étais très paniquant. dans ton espris, tu a beau essayer de forcer pour bouger qu’un seul doigt, ou ouvrir les yeux mais absolument rien ne se passe. j’essayais de crier à mes parents pour qu’il vienne me réveiller mais dans ta tête même si tu le ressant comme si tout était normal, aucun bruit ne sort sauf peut-être un léger gémissement. après quelques minutes, j’ai fini par me réveiller de moi-même avec un très grand soulagement. je n’avais vraiment pas aimé cette étrange et paniquante expérience. aujourd’hui à 32 ans, celà m’arrive encore à l’occasion. j’ai décidé décrire mon histoire car dernièrement, celà m’est arrivé 3 ou 4 fois en vraiment peu de temps.fait à souligner, ceci m’est toujours arrivé quand je suis coucher suis le dos seulement. j’ai lus aussi quelques histoires comme la mienne mais je n’ai jamais eu d’hallucination comme plusieurs personne l’indique. j’ai la "chance" d’avoir une conjointe qui a le sommeil léger. quand la pds m’arrive, j’essais de bouger et de crier le plus possible et le très faible marmonnage et très léger mouvement qui en ressort, suffise à réveiller ma conjointe qui me réveille par la suite. un énorme soulagement en résulte par la suite.je la remercie toujours sincèrement de me sotir de cette état très inconfortable. Étant donné que ce n’est pas la première fois, des fois j’essais de mon contrôler et de rester calme. je ne sait si le fait d’être "un peu" claustrophobe joue un rôle, mais je ne m’habitue pas à cette situation désagréable. parfois même, je peux voir dans la chambre même si je sait que mes yeux sont fermé et le temps ne semble plus s’écouler de la même façon. ceci est exactement le contraire d’un rêve lucide que je fait aussi de temps en temps. je fait un rêve et je sait que c’est un rêve et j’arrive à le contrôler et à prendre pleine conscience de ce qui est un des plus merveilleux moment de ma vie ! contrairement à la pds,je ne voudrais surtout pas me réveiller pour un bon moment. ceci dure malheureusement pas si longtemps. il est très dur d’évaluer le temps dans ces deux états. généralement, ces deux états arrivent, soit au début ou à la fin du sommeil. ¶ jr ¶ la paralysie du sommeil 13 décembre 2005 bonjour à tous. je suis très content de découvrir ce site où l’on peut parler sans être pris pour un farfelu. j’ai moi aussi ces pds, une première fois il y a 15 ans et quatre fois ce moi ci. voilà ce que j’ai ressenti : 1- il y a 15 ans : j’était étudiant, très fatigué et anxieux, me suis allongé sur mon lit en pleine journée avec un bruit désagréable de plus en plus fort, comme "hhmm", tout en étant paralysé. puis j’ai senti la présence de plusieurs hommes qui sont entré dans ma chambre et entouré mon lit. je les percevais avec des masques, puis l’un d’eux c’est penché sur mon visage en enlevant son masque. j’était térrifié. je me suis débatu mentallement pour me reveiller. 2- un matin à demi-endormi je sens comme si une latte de mon lit bougait. j’en prends conscience, mais ne peux bouger. cela ce produit encore deux fois, puis je me reveille vraiment, enfin je veux dire je peux bouger à nouveau parcequ’il me semble que j’étais bien conscient ! enfin je sais plus. j’ n’ai pas eu peur. 3- une autre fois je me reveille en pleine nuit, paralysé. suis couché sur le côté, face au mur, et je sens (sans le voir) qu’un homme est assis au pied de mon lit. je suis terrorisé. je sens l’homme qui s’alonge ensuite sur mon lit, dans mon dos, il se penche à mon oreille et dit "je suis de la police" (interdit de rire !). il m’a fallu quelques minutes et beaucoup de courrage pour oser bouger et me retourner. 4- alors que je rêvais que je volais tranquilement au plafond (ça m’arrive), je me reveille brusquement paralysé, coucher sur le côté face à la pièce cette fois ci, l’homme était devant moi, à 40cm environ. je me suis mis à paniqué mentallement. ma respiration s’est accélérée puis j’ai ouvert les yeux... personne... ouf ! 5- je dormais baricadé sous mes oreillers et mes coussins. puis dans mon rêve j’ai pris coscience que j’avais un bras qui dépassait et que quelqu’un voulait me toucher. me suis reveillé en sursaut, mais là j’ai c’etait pas vraiment une pds. 6- beaucoup plus impressionnant bien que hors sujet : alongé sur mon lit vers 13 heures, regardant la télé, peut être dans un demi sommeil, je me suis retrouvé tout à coup dans le ciel, tout à fait conscient :  j’ai vu les toits des maisons et moi même à travers le toit.  j’ai pris conscience que je vivais quelquechose d’exeptionnel.  j’étais comme baigné d’amour, tout était amour autour de moi.  j’ai ressenti de la pitié et de la compassion pour moi (celui d’en bas).  je me suis dit que maintenant que je savais que tout était amour il ne fallais plus j’amais l’oublier et que jamais plus je ne vivrai comme avant.  j’ai voullu compter combien de temps ça durait, conscient que c’était exceptionnel, j’ai alors compter jusqu’à trois, et je me suis retrouvé sur mon lit. je suis très currieux de ce qui vous arrive aussi. biz à tous. la paralysie du sommeil 13 décembre 2005 bonjour à tous. je suis très content de découvrir ce site où l’on peut parler sans être pris pour un farfelu. j’ai moi aussi ces pds, une première fois il y a 15 ans et quatre fois ce moi ci. voilà ce que j’ai ressenti : 1- il y a 15 ans : j’était étudiant, très fatigué et anxieux, me suis allongé sur mon lit en pleine journée avec un bruit désagréable de plus en plus fort, comme "hhmm", tout en étant paralysé. puis j’ai senti la présence de plusieurs hommes qui sont entré dans ma chambre et entouré mon lit. je les percevais avec des masques, puis l’un d’eux c’est penché sur mon visage en enlevant son masque. j’était térrifié. je me suis débatu mentallement pour me reveiller. 2- un matin à demi-endormi je sens comme si une latte de mon lit bougait. j’en prends conscience, mais ne peux bouger. cela ce produit encore deux fois, puis je me reveille vraiment, enfin je veux dire je peux bouger à nouveau parcequ’il me semble que j’étais bien conscient ! enfin je sais plus. j’ n’ai pas eu peur. 3- une autre fois je me reveille en pleine nuit, paralysé. suis couché sur le côté, face au mur, et je sens (sans le voir) qu’un homme est assis au pied de mon lit. je suis terrorisé. je sens l’homme qui s’alonge ensuite sur mon lit, dans mon dos, il se penche à mon oreille et dit "je suis de la police" (interdit de rire !). il m’a fallu quelques minutes et beaucoup de courrage pour oser bouger et me retourner. 4- alors que je rêvais que je volais tranquilement au plafond (ça m’arrive), je me reveille brusquement paralysé, coucher sur le côté face à la pièce cette fois ci, l’homme était devant moi, à 40cm environ. je me suis mis à paniqué mentallement. ma respiration s’est accélérée puis j’ai ouvert les yeux... personne... ouf ! 5- je dormais baricadé sous mes oreillers et mes coussins. puis dans mon rêve j’ai pris coscience que j’avais un bras qui dépassait et que quelqu’un voulait me toucher. me suis reveillé en sursaut, mais là j’ai c’etait pas vraiment une pds. 6- beaucoup plus impressionnant bien que hors sujet : alongé sur mon lit vers 13 heures, regardant la télé, peut être dans un demi sommeil, je me suis retrouvé tout à coup dans le ciel, tout à fait conscient :  j’ai vu les toits des maisons et moi même à travers le toit.  j’ai pris conscience que je vivais quelquechose d’exeptionnel.  j’étais comme baigné d’amour, tout était amour autour de moi.  j’ai ressenti de la pitié et de la compassion pour moi (celui d’en bas).  je me suis dit que maintenant que je savais que tout était amour il ne fallait plus j’amais l’oublier et que jamais plus je ne vivrai comme avant.  j’ai voullu compter combien de temps ça durait, conscient que c’était exceptionnel, j’ai alors compter jusqu’à trois, et je me suis retrouvé sur mon lit. je suis très currieux de ce qui vous arrive aussi. biz à tous. la paralysie du sommeil avec force malefique 13 décembre 2005, par dodo bonjour, je viens de découvrir ce site en faisant quelques recherches. j’ai eu une experience de paralysie du sommeil que je n’oublirai jamais.j’y pense presque quotidiennemnt et j’ai parfois peur de m’endormir. c’était il y a 3 ans pendant mon sommeil, je me réveille soudainement par un mal au coeur, mon coeur bat très vite, mon corps s’immobilise petit à petit, j’ai mal partout dans mes membres et une sorte de présence, de force incroyablement violente essaye de "m’aspirer", de m’enlever, de me soulever. je ne peux crier, aucun son sort de ma bouche. je me sens en duel avec cette force malefique qui elle se bat contre une autre force qui me retient contre mon lit. cela dure 5 bonnes minutes, je sens que mon coeur va comme "exploser", je suis parfaitement réveillée, il y a comme une aura autour de mon corps, comme un champs électrique. la pression sur ma poitrine est extremement puissante. je suis là dans une souffrance atroce à attendre de "savoir" qui va gagner mon corps cette force maléfique qui veut me soulever ou cette autre force qui me retient et qui a l’air de vouloir me garder en vie. je crois que je suis en train de faire une crise cardiaque et soudain, mes membres se relachent, mon coeur bat moins vite, la force maléfique s’épuise et s’en va... je reste sur mon lit complètement fatiguée, épuisée comme si mon corps avait franchi un monde hostile, un monde de l’au delà mais par ailleurs, j’ai ressenti que j’avais été sauvée par cettre autre force qui me voulait du bien mais qui était moins puissante que la force hostile. j’ai eu le sentiment que j’avais eu de la chance, que le "mal" avait abandonné malgré lui, peut être avait il était dérrangé, déconcentré.... si vous avez vécu un sommeil similaire, contactez moi, merci la paralysie du sommeil avec force malefique 15 décembre 2005, par ozielm bonjour, moi ça m’est arrivé pas plus tard que ce matin (ce qui explique que j’ai fait des recherches sur le net histoire de m’assurer qu’il ne s’agit pas de problèmes de santé sérieux). il était 5h du matin, j’entends ma femme se lever aller à la salle de bain puis revenir, jusque là aucun problème. ensuite durant 2h je n’arrive pas à trouver le sommeil puis lorsque je commence à sentir que je vais m’endormir, j’entends des voix de plus en plus fortes. etant de nature angoissée je m’éveille brusquement pour voir si des personnes sont entrées dans la maison mais à peine ai-je repris conscience, je réalise que ce n’était qu’illusoire. enfin le sommeil arrive rapidement et là impossible de bouger, d’ouvrir les paupières, de parler ou quoi que ce soit. totalement conscient, j’essaie d’atteindre ma femme pour lui dire d’appeler un medecin mais la seule chose que j’arrive à faire est de coller ma langue contre mes dents et de chuchoter quelque chose d’incompréhensible. j’ai senti comme un poids s’allourdissant sur mon thorax, et des difficultés à respirer comme dans votre expérience je sentais quelque chose de "mauvais" qui rôdait autour. ca a duré à peu près 3 à 4 secondes puis j’ai réussi à prendre une grande bouffée d’air. j’ai également eu l’impression que ça allait être définitif mais heureusement non. c’était la deuxième fois que cela m’arrivait mais la première fois j’ai senti une forte douleur à l’arrière de l’oeil, ça a duré 2 secondes puis j’ai repris mes esprits. je pense que la raison à ce genre de phénomène peut provenir d’une trop grande vigilance (pour ma part nous venons d’emménager), du stress, ou alors d’une trop grande fatigue. il m’est arrivé par exemple, étant petit, de sursauter avant de m’endormir comme si je tombait dans le vide. puis on m’a expliqué qu’il s’agissait d’une chute brutale de la tension en fait. alors peut-être est-ce une extension de cette chute de tension ? je ne sais pas mais la seule chose que je sais maintenant est que cela arrive apparemment à des milliers de personnes et que tous s’en sortent indemnes donc pourquoi ne pas s’en souvenir la prochaine fois que cela arrive ! j’espère que mon témoignage aura servi à d’autres personnes ayant vécu d’autres expériences hypnagogiques. la paralysie du sommeil avec force malefique 5 janvier 2006 sans avoir ce que vous avez je vous conseille de vous purifier de tout ce qui est maléfiiiiqqqqque ou mal saint en se remettant à dieu ton createur et celui de cedemon tlemcani69hotmail.fr 05 01 2006 la paralysie du sommeil avec force malefique 5 janvier 2006 sans avoir ce que vous avez je vous conseille de vous purifier de tout ce qui est maléfiiiiqqqqque ou mal saint en se remettant à dieu ton createur et celui de cedemon tlemcani69hotmail.fr 05 01 2006 la paralysie du sommeil 13 décembre 2005 bonjour à tous. moi ça m’est arrivé la première fois quand j’étais étudiant. j’ètais alors fatigué et anxieux. en pleine journée, alongé sur mon lit, j’ai commencé à entendre un bruit comme "hmmm" de plus en plus fort et je ne pouvais plus bouger. puis j’ai senti la présence de plusieurs hommes qui entraient dans ma chambre et entouraient mon lit. le son était de plus en plus fort et l’un des homme s’est penché sur moi, j’étais térrorisé et je me suis reveillé d’un coup. j’avais 20 ans. aujourd’hui j’ai 36ans et depuis environ un mois, à quatre reprise je me suis reveillé paralysé et effrayé avec la sensation que quelqu’un était dans la pièce. la 1er fois sous mon lit, la 2eme fois assis au pied du lit il s’est allongé à coté de moi puis s’est penché sur moi et m’a dit "je suis de la police" (interdit de rire !), la 3eme fois immobile penché sur moi et la 4éme fois j’ai eu peur qu’il me touche et je me suis reveillé avant qu’il ne le fasse. c’est tellement effrayant qu’ aprés la 2eme fois j’ai passé 2 nuits la lumiére et la radio alluimées. c’est une experience qui fait trés peur, c’est comme si il y avait un fantôme chez moi ! la paralysie du sommeil 10 décembre 2005, par emmanuelle bonjour, j’ai lu les quelques réactions précédentes à l’article sur la paralysie du sommeil. j’écris pour renforcer le témoignage de certains et contredire l’analyse purement médicale. j’ai moi aussi vécu (2 fois très nettement identifié) cet état, en dormant de jour, alors que je n’avais pas prévu de dormir. je suppose que c’est de lutter contre le sommeil qui m’a fait tomber dans cet état. panique, perte de contrôle, tous les symptômes. mais les 2 fois, j’ai tres clairement entendu les pensees des gens a cote de moi (la première fois ma mère, la seconde fois une amie). a mon "réveil", j’ai pu vérifier que ce que j’avais entendu avait bien été pensé, et que la personne n’avait pas parlé. tout cela pour dire qu’il ne s’agit pas que d’hallucinations, il y a une part de vérité dans ces expériences, qui sont de nature paranormale ou spirituelle, selon le niveau sur lequel on se place. une recommendations pour ceux qui peuvent recevoir ce message : demander de l’aide à l’archange michel pour sortir de cet état ou être protégé marche à tout les coups ! site : emmanuelle.neyroumande@wanadoo.fr paralysie du sommeil et respect de son intégrité 28 février 2006, par bertrand (de montpellier) ce message (qui n’est pas hors sujet) vise à protéger le sérieux de ce site dans l’intéret de tous ses utilisateurs, surtout vis à vis de l’intégrité de leurs témoignages. le respect des opinions n’est aucunement altéré dans ce message. (svp jettez un coup d’oeil au témoignage du 16 nov 2005 ...) tout le monde ici aura bien compris que ce phénomène "pds" est répandu et clairement mis à l’écart d’un rêve à l’apparence réelle. de plus c’est impressionant, soit. maintenant à l’attention de ceux qui donnent de soit disantes explications du type "voyage astral" ou "surnaturel" : pourquoi le monde scientifique et ici médical serait-il le seul à faire l’effort de joindre des preuves sérieuses et élaborées à chaque explication qu’il propose ? l’efficacité du système scientifique est est-elle donc encore à démontrer ? l’époque de l’obscurantisme est révolue. aujourd’hui la science étudie les confins de l’univers jusqu’au bigbang mais certains croient encore aux "voyages astraux", permet de soigner des maladies autrefois mortelles mais certains la méprisent, est la seule pensée qui combat l’ignorance dans le respect de tous mais le fanatisme est encore là... tout le monde a largement profité de la science dans sa vie, mais certain(e)s osent encore sans argument à l’appui contredire purement et simplement des recherches établies dans les normes de la rigueur scientifique. exemple : bien que de toute évidence la personne citée semble avoir vécu des pds, son récit est affligeant : cqfd (ou au moins expliquer mais qui n’a pas été fait) : "tout cela pour dire qu’il ne s’agit pas que d’hallucinations, il y a une part de vérité dans ces expériences, qui sont de nature paranormale ou spirituelle, selon le niveau sur lequel on se place." où est le respect des médecins/chercheurs et de leur travail là-dedans, quand on sait que les troubles du sommeil sont devenus un problème de santé publique ? etudiant en médecine, je vis chaque jour un véritable bâgne dans le seul but d’apprendre à aider mes semblables en difficulté selon des procédés appartenant au domaine du réel (eux). bien sûr la médecine n’a pas encore entièrement expliqué la pds, évidemment je ne prétend toujours pas être celui qui détiendrai la vérité, non surtout pas. mais de qui se moque-t-on quand on publie "j’écris pour renforcer le témoignage de certains et contredire l’analyse purement médicale." ? n’oublions pas que pour beaucoup ce site est un soulagement et d’un grand réconfort. alors rendons-le efficace et non pas ennuyeux car rempli de dizaines de témoignages identiques. donnons de la valeur à nos témoignages et faisons avancer le "shmilblik", au lieu de pietiner et de faire du sur-place ! ps : les recherches médicales (et leurs démonstrations) sur le sujet sont disponibles sur internet mais je vous invite à la plus grande méfiance : les sites non-officiels ne sont pas vérifiés. la paralysie du sommeil 9 décembre 2005 je m’appelle marie-eve, j’ai 21 ans et je vis depuis que j’ai environ 5 ans(les premières expériences dont je me souvienne) des périodes de paralysie du sommeil dans lesquels je ne peux plus bouger, je force en vain et même si je suis habituée d’en vivre (parfois une fois par mois et même parfois une fois par semaine ou deux fois par nuit !),j’ai toujours un sentiment de panique qui s’empare de moi. je me rend compte que je peux difficilement respirer et que je ne peux pas parler ! je n’ai plus de contrôle sur mon corps. la différence, c’est que je vois tout autour de moi (l’heure sur mon quadran qui concorde à ce que je vois quand je fini par me réveiller, mon chum qui lit à côté de moi alors que je me suis endormie...). je n’avais jamais vécu d’hallucination auditive ou visuelle depuis dernièrement, où j’ai entendu très clairement la porte de mon appartement se débarrer et s’ouvrir brusquement et des voix fortes qui entraient chez moi. j’entendais les pas qui s’approchaient de ma chambre et je forçais les yeux pour voir (parce que je vois), et ce que j’ai vu de surprenant les deux fois où ça s’est produit, c’est la première fois mon petit frère de 5 ans qui me regarde debout à côté de mon lit et la deuxième fois, mon chum qui m’appelle chaleureusement en s’approchant de mon lit. je les vois très bien et la voix de mon copain se fait tellement réelle et proche de moi ! ce qui m’a fait peur les deux fois, c’est qu’ils ne sont pas réellement présents dans mon appartement parce que je vis seule et je dort seule ces nuits là. malgré que je sente que mon copain est là, je sens vraiment qu’un danger me guette et je fais tout mon possible pour lui dire « aide-moi ! ». ce que je ressens dans ces moments là, c’est de la peur. pourtant, je ne suis pas effrayée de quelque chose en particulier, c’est vraiment la sensation du bizarre qui se produit qui me fait peur. je ne me sens pas en sécurité. j’aimerais mieux comprendre ce qui se passe dans ces moments là parce que je ne me sens plus en contrôle et je sens que si quelque chose se produisait, je ne pourrais ni me sauver ni me défendre physiquement ou avec ma voix. je ne sais pas si se sont les phases du sommeil qui ont un rôle dans cette expérience ou le stress et la fatigue que je vis peut-être davantage dans ces périodes mais je trouve que depuis ma courte vie, j’en ai fait beaucoup trop (je n’exagère pas pas quand je dis une grosse centaine !). j’ai parfois peur de m’endormir au cas où ça m’arriverait et surtout que parfois, ça m’arrive deux fois de suite. je ne prend aucun anxiolytique ou médicament et aucune drogue ou alcool. j’aimerais beaucoup avoir de l’information ou peut-être quelque chose pour me rassurer ou me donner la possibilité de mieux investiguer par rapport à ce que je vis. voici mon adresse e-mail : meg_11caramail.com je vous en serais très reconnaissante car mon médecin ne m’aide pas à comprendre ces expériences. j’en ai vécu une cette semaine (celle concernant la vision de mon copain) et je fais mon possible pour aider à ce que ça ne se produise plus ou moins souvent... ca me rend mal à l’aise d’en parler... la paralysie du sommeil 16 décembre 2005, par iza31 bonsoir marie-eve je voudrais te dire que tu n’ai pas la seule a vivre ces pds je les vis aussi depuis l’age de 13 ans parfois je peus en faire jusqu’a 5 dans la meme nuit et a tous les mois j’en fais.je suis tres nerveuse quand ceci ce produit et j’ai moi aussi extremement peur j’ai maintenant 32 ans en avril et j’en suis encore victime ce que tu a d’écrit pour moi c la meme choses alors si tu veux en parlé mon email es isanathan3hotmail.com je me nomme isabelle a plus !!! site : paralysie du sommeil la paralysie du sommeil 16 janvier 2006 bonjour, je m’ appelle laurence. je fais moi aussi depuis plusieurs années ce que médicalement on appelle paralysie du sommeil. sauf que je suis persuadée qu’ il n’ y a rien de médical à tout ça. le 21ème siècle est une nouvelle ère pour l’ être humain, où le mental, l’ esprit, l’ âme s’ ouvre à de nouveaux horizons. ce que l’ on appelle paralysie du sommeil est tout simplement un voyage astral ou une sortie de corps (obe -> out of body). je ne connais moi-même encore pas très bien le phénomène, je n’ ai aucune religion, mais je crois en cela. tapez dans un moteur de recherche voyage astral ou sortie de corps et vous découvrirez plein de choses. des choses qui nous dépassent, nous, êtres humains car depuis la naissance, nous sommes conditionnés. je crois simplement qu’ il est temps de s’ ouvrir à d’ autres horizons... tapez ces la paralysie du sommeil 30 novembre 2005, par davee j’ai 24 ans et je viens du québec. moi la pds se produit seulement au réveil et si à ce moment(à mon réveil) je suis couché sur le dos. si ma tête penche par en bas, ma pds sera 5 fois plus longue et plus intense.j’ai remarqué que cela m’arrive quand je suis stressé. j’e n ai fait il ya deux jours et j’ai eu l’air d’un idiot devant ma copine !!! je lui ai répondu que j’avais un nerfs de coincé dans le cou. je suis soulagé de ne pas être le seul à vivre cela, et je crois que le meilleur truc pour raccourcir sa pds ; est de se mettre en boule, fermer les yeux et de penser au moment présent.car je crois que la pds est relié à une crise d’angoisse et pour cesser la panique, il faut arrêter de penser et se concentrer sur ce qui se passe au moment présent. site : pds la paralysie du sommeil 29 novembre 2005, par romain bonjour a tous, voila j’ai 17 ans et j’ai eu plusieurs fois l’experience de la paralysie du sommeil. tout d’abord j’ai remarquer que ces crises s’effectuées lorsque je suis dans differents endroits precis. comme tout le monde je suis comme paralyser je ne peut pas bouger, il en resulte une terrible angoisse que cela persiste. je distingue vaguement les objets, l’endroit ou je me trouve, j’entends les sons reel ( une paralysie du sommeil dans une voiture, je peut redire ce qui est passe a la radio pendant mon sommeil), la seul astuce que j’ai trouver pour sortir de cette pds c’est de fermer les yeux et de les rouvrir subitement ( mais cela ne marche pas a tous les coups). la seul experience de la pds " paranormale " c’est que une fois j’avais comme reussi a sortir de mon corps et a m’en aller, je voyai meme mon corps qui etait en train de dormir ! j’ai ete content d’apprendre que je n’etait pas le seul dans ce cas la et aussi de pouvoir donner un nom a ce probleme de sommeil. merci a tous pour vos precieuses information. la paralysie du sommeil 28 novembre 2005, par marion bonjour à tous. moi j’ai 22 ans et cela m’arrive depuis l’âge de 16 ans. au début ça m’arrivait à peu près 1 fois par semaine et maintenant je dirais une dizaine de fois par an. souvent, j’ai des crises pendant 3 ou 4 nuits puis après plus rien pendant quelques mois et ça revient. mes troubles sont les suivants : je suis d’abord paralysée, j’entends un gros bourdonnement, j’essaie de hurler mais je n’y arrive pas, je n’arrive plus à respirer, j’ai le sentiment que je vais m’étouffer...et après j’ai la sensation de flotter au dessus de mon lit et j’avoue que la sensation est plutôt agréable car il me semble que je sourie pendant ce moment là, et après j’arrive à me réveiller pour de bon, mon coeur bat à toute vitesse et j’ai très soif. j’ai mis un nom sur ce qui m’arrivait en découvrant ce site, il y a 2 mois. d’abord j’ai été rassurée car j’ai vu que je n’étais pas la seule, ensuite, j’ai été terrifiée en lisant tous ces témoignages et pendant 1 semaine je n’ai pas réussi à dormir... puis je me suis résonnée en me disant que ce n’était qu’un trouble de sommeil et qu’il n’y avait pas de paranormal derrière tout celà... j’ai remarqué que cela m’arivait en période de gros stress, de surmenage et de "peur de ne pas y arriver" (examens par exemple). voici des choses qui marchent : dormir sur le ventre, prendre des gélules d’aubépine, de passiflore ou de valériane et je prends des tisanes au tilleul pour me relaxer le soir et j’ai le sentiment que ça marche !!! j’ai une amie qui fait des crises de spasmophilie et parfois elle est paralysée aussi la nuit, elle m’a conseillée de faire de la sophrologie...j’essaierai peut être et je vous dirai ce qu’il en est... en tous cas il faut se relaxer ! la paralysie du sommeil 17 novembre 2005, par cyrille bonsoir à tous les paralysés du sommeil... depuis ma plus tendre enfance, je connais cela et depuis quelques années, plus rien. ma mère vivait aussi cela et depuis de nombreuses années, plus rien non plus. et puis il y a quelques semaines c’est revenu, toutes les nuits pour disparaître, très longtemps j’espère, maintenant. je n’avais jamais réfléchi à ce que c’était. je n’en parlais pas non plus. durant les périodes de crise, je flippais avant de me coucher et c’est tout et puis aujourd’hui mes collègues de travail ont parlé d’une émission sur le sommeil et d’une femme victime de paralysie du sommeil ? je me suis vu dans ce portrait !! bref, j’y repense... et j’ai cherché sur le net et je vous ai trouvé. pour ma part, pas de démon qui m’étrangle, me viole ou me harcèle mais un corps paralysé, l’étouffement et l’angoisse. pour me réveiller, j’ai un truc : me calmer, respirer lentement puis m’agiter brusquement d’un coup. ca marche. sur ce, bonne nuit à tous. cyrille. la paralysie du sommeil 20 novembre 2005, par goyette moi jai 18 ans et je vis sa régulierement et javais tres peur de sa jai encore peur mais moin sa maide pas cette paralisie pck je suis tres chlostrophobe et quan jentre dans cette paralysie jesseye de me débattree et sa lempire ! on dirais de plus en plus ke jen fait ke je suis capable de controler par ma pensé c malade jadore se sentiment maintenant ce sujet minterreste bcp si vous avé des information dite moi le ^^ la paralysie du sommeil 16 novembre 2005, par missyso bonjour, quel soulagement de lire cet article. j’ai 25 ans, et j’ai souvent des paralysies du sommeil. lorsque je m’endors le soir, dans l’après midi lorsque je m’aprete a une sieste, ou au réveil. je ne peux parler, bouger. alors je me dis "respires, respires" il me faut une force énorme pour pouvoir sortir de cette paralysie. difficile à expliquer cela à mon entourage. parfois cette paralysie s’accompagne d’hallucinations très faibles, mais j’ai l’impression d’entendre des sons. site : la paralysie du sommeil la paralysie du sommeil 4 décembre 2005, par carole bonjour à tous. ca me fais plaisir de voir que je ne suis pas la seule à vivre ce phénomène étrange. comme les autres messages je ressent mon corps paralysé, j’ai une sensation de lévitation. cette nuit meme ca me l’a refait. c’était plus intense que les autres fois. j’entendais une voix féminine émettre un cris bizarre tout en ayant un bruit de fond atroce. la première fois que ça c’est passé c’était ya 5ans environs. j’en parle à ma mère mais c’est toujours délicat car quand je racconte j’ai l’impression d’etre folle ! alors que non. la science appel ca "la paralysie du sommeil" alors que dans d’autre civilisations ou religions cela s’apparente à une communication avec l’au delà...maintenant chacun se fait son opinion. quand ca me prend j’essaye de respirer par petits coups successifs afin de revenir à moi meme. dois je avoir peur ? car c’est la peur qui fait que je me reveille alors que j’aimerais aller jusqu’au bout pour savoir ce qui va se passer. reponder moi svp. la paralysie du sommeil 5 janvier 2006 bonjour avez eu des réponses à vos questions sur les pds ? cordiales salutations pierre.kurkdjianfreesurf.fr la paralysie du sommeil 15 novembre 2005, par future mariée bonjour après avoir lu vos articles je vois que je ne suis pas seule a vivre ces expériences j’ai 18 ans et vis celà depuis 5 ou 6 ans. chaque la même panique je ne peu plus bouger plus respirer plus ouvrir les yeux. la panique, ma peur numéro 1 étan de ne plus pouvoir respirer je vous laisse imager l’angoisse la paralysie du sommeil 16 novembre 2005, par bertrand (à montpellier) bonjour, comme tout le monde ici j’ai aussi vécu plusieurs fois cet impressionnant phénomène. j’apporterais à la fin de l’article une autre solution d’urgence. j’ai 20ans, étudiant en médecine et passionné de neurologie. pour commencer, je dirais en réaction à ceux qui préconisent de dormir sur un coté pour éviter la paralysie du sommeil que ce n’est pas un remède miracle : moi ça m’arrive seulement et toujours sur le coté droit... (mince !) bref, pour ne pas re-citer tous les exemples que l’on peut trouver ici (ils nous sont tous particulièrement communs) je dirais que la démarche scientifique proposée ci-après est assez rassurante, c’est du tout biologique : succinte explication : le cerveau élabore les rêves et la conscience qui en est l’actrice est elle aussi entretenue dans le cerveau. que ce soit un rêve ou la réalité, lorsque nous pensons réaliser un mouvement, il s’agit toujours de la même information au niveau du cerveau : c’est le concept du mouvement. la différence entre l’éveil et le sommeil est la finalité : pour empêcher le corps endormi de réaliser les mouvements que la conscience exécute dans son rêve, le cerveau utilise un système de coupure automatique qui empèche ces informations effectivement créées de se propager jusqu’aux muscles (c’est un système de sécurité, sans lui nous prendrions bcp de risques la nuit). néanmoins, la complexité du cerveau est telle que, malgrés sa structure "bien conçue", un réveil peut-être trop rapide pourrait entrainer la mise en éveil du siège de la conscience mais pas celle de cette fameuse barrière ( c’est alors une sorte de bug). résultat : le corps est déconnecté du cerveau (donc aucun mouvement volontaire n’est possible sauf au niveau des yeux) et seules les activités réflexes vitales persistent : digestion, battement cardiaque et respiration. d’ou l’impression d’écrasement et/ou d’étouffement : le sujet subissant la p du s est naturellement pris de panique (en envisageant une définitivité de l’état) et commande par voie de conséquence d’augmenter l’amplitude de sa respiration : ce qui ne peut pas se faire ! l’écrasement est donc d’autant plus fort que la panique est importante, la respiration assurant le strict rythme minimal nécessaire en sommeil. ensuite à propos des hallucinations, je ne prétend pas connaître leur origine mais à mon avis le cerveau est tout à fait capable de transposer des sensations (pour les 5 sens) imaginaires dans la réalité d’une chambre. ma petite solution pour ceux qui s’éternisent dans les p du s est la suivante : essayer à tout prix de se rendormir (c’est difficile en étant paniqué mais de tte façon on ne peut faire que ça...) et à tous les coups le nouveau processus de réveil ne sera pas fouareux... avec toute ma sympathie ! (de "sym-pathos" en grec =même maladie...) la paralysie du sommeil 16 novembre 2005, par bertrand (à montpellier) re-bonjour (décidément !) je voulais juste ajouter que j’ai vécu une eec, que ça ressemblait bcp plus à la réalité qu’à un rêve (visualisation des détails de la chambre, état de conscience éveillée, je me suis même vu et entendu crier intérieurement !), mais que là vraiment je suis à sec d’explication rationnelle. si quelqu’un en a une sérieuse, merci infiniment de nous la transmettre... la paralysie du sommeil 13 novembre 2005, par yonnil bonjour tout le monde, pour moi, cette paralysie est devenue une habitude depuis que je suis tout petit. tout d’abord,j’ai 35 ans,et pour me presenter en ce qui concerne le sommeil,tres jeune j’ai été sujet a ce que l’on appelle des terreurs nocturnes(cauchemards effrayants,peur du noir, hurlements de terreur la nuit et j’en passe)et puis vinrent au moment de la pré-adolescence ces fameuses "crises" que je croyais être des voyages astraux. depuis, les symptomes sont presque toujours les mêmes : cela se passe la plupart du temps (pour ne pas dire toujours) au moment de la sieste.de mémoire ce n’est pas au moment du reveil que cela se produit mais plutot a l’endormissement lorsque je rentre en demi sommeil. cela commence toujours par des bourdonnements d’oreille ou, depuis quelques années, par des acouphenes tres genants ressemblant a des sifflements stridents, un peu comme le bruit tres aigu si caracteristique d’une television allumée dont on aurait coupé le son mais puissance 10 ! ces sons venant crescendo dans mes oreille et ceci en ayant a chaque fois les yeux fermés. c’est environ au bout de cinq acouphenes que les choses se corsent et, vous l’aurez compris,pour moi c’est le signe inevitable que la crise va commencer.a ce moment la je ne peux plus bouger, ni ouvrir les yeux ni crier mais je suis parfaitement conscient de ce qui se passe. j’ai oublié de preciser qu’au moment ou ces bruits apparaissent dans mes oreilles,j’ai souvent eu des palpitations cardiaques avec changement du rythme tres marqué, douleurs , pointes dans le coeur et ,le comble, des convulsions de mon corps entier survenaient, des sortes de gros tremblements des membres superieurs et du thorax. ensuite,donc, vient ce que j’appelle le relachement ou tous les symptomes cités plus haut disparaissent pour laisser place a la sensation tres agreable et surprenante d’etre dans du coton, dans un etat de legereté sans precedent, tout en étant paralysé et arrive alors ce que je croyais etre il a quelques années une sortie hors du corps : je me sens litteralement m’envoler vers le haut, quelquefois en tourbillonant comme une pale d’helicoptere, mais bcp moins rapidement,flotter dans la piece, et depuis peu, j’arrive plus ou moins a controler ce "vol" par la pensée(je me suis retrouvé la semaine derniere a faire le cochon pendu sous mon plafond !lol) je tiens a preciser qu’a ce moment je ne vois pas mais je "sens", c’est difficile a expliquer, c’est une sorte de visualisation intutive ou je sais ou je suis sans le voir reelement.en meme temps, si j’essaie ne serait ce qu’une demi seconde de contrer cet envol, je me ressens a nouveau dans mon corps et vice versa c’est a dire que si je relache ma volonté je me sens a nouveau en l’air. je ne me souviens que d’une seule crise ou j’ai reelemnt vu les escaliers et le salon il y a une quinzaine d’année. pour la suite de cette experience qui se produit environ deux- trois fois par mois depuis des années, il y a 2 solutions : ou ça "coupe" et je m’endors ou si je ne veux pas lacher prise,j’essaie de me concentrer sur mon corps et me force tres peniblement a ouvrir mes yeux ce qui a pour resultat de tout arreter et , effectivement d’etre a nouveau normal mais dans un etat de fatigue immense, la tete dans le c.. pour resumer, ceci dure je pense entre 5 et 10 minutes(c’est la periode des acouphenes qui est la plus longue) et si il y avait un schema type a faire de mes crises, ce serait celui ci : acouphènes/acouphènes-palpitaions-tremblements-paralysie/bien être/envol/sommeil ou retour. merci a tous d’avoir lu mon temoignage et les commentaires sont les bienvenus ! la paralysie du sommeil 7 novembre 2005, par vincent putain moi chui tanné la...ce truc marrive régulierement...je consommais régulierement de la drogue (de toute sorte... marijuana..speed...extassy...meme lsd..)..par exemple..je crois important de précisé ke je nai jamais connu de dépendense physique a aucune drogue... et jai cessé tout depuis une semaine environ ...et la nuit derniere est ma pire expérience a vie.... cela cest répetté au moin une dizaine de fois durant la nuit... je ne voulais plus dormir...car a chaque fois ke je mendormais je retombais dans le cercle vicieu....javais limpression de ressentir un manque de....je ne sais pas koi..bref si il y a un moyen pour contré cela... me le faire savoir a : matrix_hjhotmail.com cela me traumatise terriblement la paralysie du sommeil 13 novembre 2005, par yonnil bonjour tout le monde, pour moi, cette paralysie est devenue une habitude depuis que je suis tout petit. tout d’abord,j’ai 35 ans,et pour me presenter en ce qui concerne le sommeil,tres jeune j’ai été sujet a ce que l’on appelle des terreurs nocturnes(cauchemards effrayants,peur du noir, hurlements de terreur la nuit et j’en passe)et puis vinrent au moment de la pré adolescence ces fameuses "crises" que je croyais être des voyages astraux. depuis, les symptomes sont presque toujours les mêmes : cela se passe la plupart du temps (pour ne pas dire toujours) au moment de la sieste.de mémoire ce n’est pas au moment du reveil que cela se produit mais plutot a l’endormissement lorsque je rentre en demi sommeil. cela commence toujours par des bourdonnements d’oreille ou, depuis quelques années, par des acouphenes tres genants ressemblant a des sifflements stridents, un peu comme le bruit tres aigu si caracteristique d’une television allumée dont on aurait coupé le son mais puissance 10 ! ces sons venant crescendo dans mes oreille et ceci en ayant a chaque fois les yeux fermés. c’est environ au bout de cinq acouphenes que les choses se corsent et, vous l’aurez compris,pour moi c’est le signe inevitable que la crise va commencer.a ce moment la je ne peux plus bouger, ni ouvrir les yeux ni crier mais je suis parfaitement conscient de ce qui se passe. j’ai oublié de preciser qu’au moment ou ces bruits apparaissent dans mes oreilles,j’ai souvent eu des palpitations cardiaques avec changement du rythme tres marqué, douleurs , pointes dans le coeur et ,le comble, des convulsions de mon corps entier survenaient, des sortes de gros tremblements des membres superieurs et du thorax. ensuite,donc, vient ce que j’appelle le relachement ou tous les symptomes cités plus haut disparaissent pour laisser place a la sensation tres agreable et surprenante d’etre dans du coton, dans un etat de legereté sans precedent, tout en étant paralysé et arrive alors ce que je croyais etre il a quelques années une sortie hors du corps : je me sens litteralement m’envoler vers le haut, quelquefois en tourbillonant comme une pale d’helicoptere, mais bcp moins rapidement,flotter dans la piece, et depuis peu, j’arrive plus ou moins a controler ce "vol" par la pensée(je me suis retrouvé la semaine derniere a faire le cochon pendu sous mon plafond !lol) je tiens a preciser qu’a ce moment je ne vois pas mais je "sens", c’est difficile a expliquer, c’est une sorte de visualisation intutive ou je sais ou je suis sans le voir reelement.en meme temps, si j’essaie ne serait ce qu’une demi seconde de contrer cet envol, je me ressens a nouveau dans mon corps et vice versa c’est a dire que si je relache ma volonté je me sens a nouveau en l’air. je ne me souviens que d’une seule crise ou j’ai reelemnt vu les escaliers et le salon il y a une quinzaine d’année. pour la suite de cette experience qui se produit environ deux- trois fois par mois depuis des années, il y a 2 solutions : ou ça "coupe" et je m’endors ou si je ne veux pas lacher prise,j’essaie de me concentrer sur mon corps et me force tres peniblement a ouvrir mes yeux ce qui a pour resultat de tout arreter et , effectivement d’etre a nouveau normal mais dans un etat de fatigue immense, la tete dans le c.. pour resumer, ceci dure je penseentre 5 et 10 minutes(c’est la periode des acouphenes qui est la plus longue) et si il y avait un schema type a faire de mes crises, ce serait celui ci : acouphènes/acouphènes-palpitaions-tremblements-paralysie/bien être/envol/sommeil ou retour. merci a tous d’avoir lu mon temoignage et les commentaires sont les bienvenus ! la paralysie du sommeil 15 novembre 2005 chui vrément heureuz de voir ke chui normale et ke ce n’est pas le fait de qch de paranormal. g 23 ans et depuis le début de mon adolescence je dois supporter ça pratikement une fois par semaine, et pir, il y’a d nuit où chui paralysée 2 ou 3 fois à la suite. qnd ça m’arrive je ne peu plus bouger biensure mé surout g terriblement mal aux cotes, kom si qch entrait pr les écarter. g aussi pl1 d’images,d flashs très trash ki se succèdent rapidement, il y’a aussi un bruit terrible etc. g l’habitude maintenat et qnd ça arrive il faut absolument se concentrer sur sa respiration et ne pas paniker. une fois pourtant g pu entrouvrir mé yeux et g vu ma chambre tourner autour de moi à une vitesse vertigineuse. le pb c ke ça touche ossi ma petite soeur, mais je pense ke son k é pir ke le mien car elle voit d choz bizar, entend d voix, sent kon la touche ou k’elle flotte sur son lit etc. le pb c k’elle é jeune é depuis ke ça lui arrive, càd, 1 an, elle é tjrs déprimée, elle a bcp maigri, elle a peur de se retrouver seule ds sa chambre. est ce qu’il y’a une solution pour arrêter d’être paralyser pdt son sommeil ? dois je consulter un médecin ??? normal ou paranormal 30 octobre 2005, par virginie quand j’étais petite ca me le fesait tout le temps !!! au début j’etais paniqué et enfaite plus on panique plus sa s’empire alors pour finir je restais calme et tout a coup je me foutais une petit impulsion et je me reveillais !!! enfaite quand ca arrive on est entre le sommeil et a moitié reveiller c’est assez flippant et sa m’arrive encore au jour d’aujourd’hui mais c’est plus rare 1 a 2 fois par années, je me rapelle j’essayer de me debattre et de crier pour appeler ma mère mais rien ne sortais de ma bouche aucun son et je ne n’arrivais plus a bouger je devais avoir un peu près 6 ans jusqu’a l’age de 9-10ans et c pas tout ca va vous faire flipper et peut etre que certain vont me prendre pour une folle ou une possèder mais quand ca me le fesait j’avais une vision qui venait en même temps je voyait une espece de tête de démon avec des gros couteaux de cuisine pour couper la viande juste a côté de la tête du démon au début c’etais horrible mais j’ai fini par mis habitué et au jour d’aujourd’hui quand ca m’arrive c’est vraiment bizarre car parfois c’est comme si je sortais de mon corps je me trouve juste a côté de mon lit et je sens comme une répulsion comme si le fantôme se trouvait juste en face de moi et essayait de m’impressionner c’est un peu comme un combat et la je me fais violence je résiste et je pense trés fort mais casse toi espèce de conn.rd tu crois que tu me fais peur !!! et la il fini par s’en aller. vous allez trouver ca bizarre mais ca commence a m’amuser pour finir disons que j’essaye de pas me laisser impressionner pas avoir trop peur je me dis que c’est comme les chiens plus ils sentent qu’on a peur plus il vont devenir agressif et attaqué lisez ci dessous ca vaut la peine et dites moi ce que vous en pensez ecrivez moi à gin84net2000.ch dans le monde entier, des gens se disent attaqués par des entités psychiques durant leur sommeil. mais d’où viennent ses agressions ? du monde des esprits ou des régions encore inconnues de notre cerveau ? citation : il était 4h20 du matin lorsque ronald seigel, professeur de psychologie à l’université de los angeles, fut réveillé par la porte de sa chambre qui s’ouvrait. il entendit des pas s’approcher du lit et le bruit d’une forte respiration. comme paralysé seigel resta immobile sur le dos. une odeur de moisi se dégageait de l’entité invisible qui s’approchait. "je ressentais une sorte de présence trouble dans la pièce, se rappelle seigel. j’ai tenté de me lever, mais j’étais cloué au lit. j’avais comme un poids sur la poitrine mon coeur battait très fort, et j’avais beaucoup de mal à respirer". c’est alors que la créature toucha son cou, puis son bras, et lui murmura quelque chose à l’oreille. "chaque mot s’accompagnait d’une odeur nauséabonde de tabac", se rappelle seigel. "ils étaient prononcés dans une langue étrange, un peu comme de l’anglais à l’envers". seigel toujours incapable de faire un geste, jeta un coup d’oeil sur la pendule posée sur la table de nuit et se dit : "non ce n’est pas un rêve". subitement, l’entité se déplaça et se mit à califourchon sur seigel. le lit commença à grincer."il avait une forte connotation d’excitation sexuelle. je commençais à perdre conscience. subitement, la voix s’arrêta. j’ai senti que l’intrus sortait lentement de la chambre. peu à peu la pression sur ma poitrine se relâcha". il était 4h30 ronald seigel venait de subir une agression de la part de ce que certains appellent une entité spychique. phénomène multiculturel ces phénomènes sont connus partout dans le monde, ils s’agiraient d’entités, esprits maléfiques condamnés à errer sur terre. démons ou sorciers qui nous attaquent pendant notre sommeil. on parle de l’"amant-démon", sorte d’esprit qui se livre à des rapports sexuels avec les vivants.(incube issu du latin "incubare" qui signifie se coucher sûr). la manifestation de cet esprit correspond en tout à l’expérience relatée ci-dessus. une défectuosité du cerveau ? - (version des scientifiques). lorsque l’on rêve la nuit , le cerveau a une activité intense, et les muscles sont "déconnectés", évitant au rêveur d’exécuter les gestes "vécus" durant le sommeil. seuls les muscles de l’oeil et de la respiration échappent à la paralysie. lorsque que nous nous réveillons, cette paralysie a théoriquement disparu. mais parfois, le mécanisme qui maintient séparés le rêve et la réalité se bloque. dans ce cas, nous sentons la paralysie à l’endormissement ou au réveil, nous sommes conscients et ne pouvons ni bouger, ni parler. il s’agit de la paralysie du sommeil presque toujours accompagnée d’une accélération du rythme cardiaque, d’une difficulté à respirer et d’un sentiment de frayeur. certains vont même jusqu’à dire que les "prétendus enlèvements extraterrestres" relèvent de ce domaine un peu comme un "rêve éveillé". dans le monde de nombreuses cultures véhiculent ce mythe de la paralysie du sommeil. au vietnam, il s’appelle le "fantôme gris" qui au coeur de la nuit emporte ses victimes dans les montagnes. au japon, il s’agit de "kanashibari" un personnage qui fait appel à la magie pour paralyser ses victimes. a zanzibar, le terrible "popobawa" pèse sur la poitrine des dormeurs, qui "poussent des cris sans voix". un contenu constant le plus troublant c’est que partout dans le monde, ces "agressions" sont relatées de la même façon, le principe est toujours identique , même par des gens qui nient le paranormal, et ne connaissent rien de ces histoires de paralysie. ces nombreuses personnes de part le monde semblent d’aprés les médecins qui les ont examinés "en bonne santé. site : gin84@net2000.ch paralysie du sommeil .... 2 novembre 2005, par yvonne merci de mettre un nom sur ce qui m’arrive !!! voici le témoignage que j’ai mis en ligne sur un autre site : je tiens à préciser que je suis quelqu’un de très équilibrée, maman de trois enfants, mariée, sans aucuns soucis insurmontables ; c’est pourquoi je pense que ce n’est pas pathologique ... (comme on a pu me dire...va voir un doc ...) la dernière fois que cela m’est arrivé, il était à peu pres 6 heure du matin donc pas en période de sommeil lourd. "ca" m’a réveillé brusquement, j’avais tres froid et j’étais mal, je me sentais écrasée au niveau de ma poitrine mais aussi "plaquée" sur mon lit, je ne pouvais pas bouger et j’ai eu cette impression de froid intense qui me traversait, j’ai eu tres peur, mon coeur s’est mis à battre tres fort et a ce moment j’ai senti que "ca" se dégageait apres impossible de me calmer, il a fallu que j’allume la lumière et que j’aille voir si tout aller bien pour mes enfants. ca a été une expérience terrible. sans paraitre "débloquer" serait il possible que quelqu’un cherche à communiquer ? c’est la conclusion que j’en tire mais c’est trop effrayant ... site : paralysie du sommeil normal ou paranormal 27 janvier 2006 j’ai bientot 18ans et je vis cette paralysie du sommeil depuis bientot 6ans , environ à chaques nuits , c’est vraimeent difficile à vivre surtout pendant les périodes de cours où je deviens énormément fatiguée. je voudrais savoir si il n’y a pas un remède ou que faire pour diminuer le nombre de "crises".merci la paralysie du sommeil 30 octobre 2005, par virginie quand j’étais petite ca me le fesait tout le temps !!! au début j’etais paniqué et enfaite plus on panique plus sa s’empire alors pour finir je restais calme et tout a coup je me foutais une petit impulsion et je me reveillais !!! enfaite quand ca arrive on est entre le sommeil et a moitié reveiller c’est assez flippant et sa m’arrive encore au jour d’aujourd’hui mais c’est plus rare 1 a 2 fois par années, je me rapelle j’essayer de me debattre et de crier pour appeler ma mère mais rien ne sortais de ma bouche aucun son et je ne n’arrivais plus a bouger je devais avoir un peu près 6 ans jusqu’a l’age de 9-10ans et c pas tout ca va vous faire flipper et peut etre que certain vont me prendre pour une folle ou une possèder mais quand ca me le fesait j’avais une vision qui venait en même temps je voyait une espece de tête de démon avec des gros couteaux de cuisine pour couper la viande juste a côté de la tête du démon au début c’etais horrible mais j’ai fini par mis habitué et au jour d’aujourd’hui quand ca m’arrive c’est vraiment bizarre car parfois c’est comme si je sortais de mon corps je me trouve juste a côté de mon lit et je sens comme une répulsion comme si le fantôme se trouvait juste en face de moi et essayait de m’impressionner c’est un peu comme un combat et la je me fais violence je résiste et je pense trés fort mais casse toi connard tu crois que tu me fais peur !!! et la il fini par s’en aller. vous allez trouver ca bizarre mais ca commence a m’amuser pour finir disons que j’essaye de pas me laisser impressionner pas avoir trop peur je me dis que c’est comme les chiens plus ils sentent qu’on a peur plus il vont devenir agressif et attaqué lisez ci dessous ca vaut la peine et dites moi ce que vous en pensez ecrivez moi à gin84net2000.ch dans le monde entier, des gens se disent attaqués par des entités psychiques durant leur sommeil. mais d’où viennent ses agressions ? du monde des esprits ou des régions encore inconnues de notre cerveau ? citation : il était 4h20 du matin lorsque ronald seigel, professeur de psychologie à l’université de los angeles, fut réveillé par la porte de sa chambre qui s’ouvrait. il entendit des pas s’approcher du lit et le bruit d’une forte respiration. comme paralysé seigel resta immobile sur le dos. une odeur de moisi se dégageait de l’entité invisible qui s’approchait. "je ressentais une sorte de présence trouble dans la pièce, se rappelle seigel. j’ai tenté de me lever, mais j’étais cloué au lit. j’avais comme un poids sur la poitrine mon coeur battait très fort, et j’avais beaucoup de mal à respirer". c’est alors que la créature toucha son cou, puis son bras, et lui murmura quelque chose à l’oreille. "chaque mot s’accompagnait d’une odeur nauséabonde de tabac", se rappelle seigel. "ils étaient prononcés dans une langue étrange, un peu comme de l’anglais à l’envers". seigel toujours incapable de faire un geste, jeta un coup d’oeil sur la pendule posée sur la table de nuit et se dit : "non ce n’est pas un rêve". subitement, l’entité se déplaça et se mit à califourchon sur seigel. le lit commença à grincer."il avait une forte connotation d’excitation sexuelle. je commençais à perdre conscience. subitement, la voix s’arrêta. j’ai senti que l’intrus sortait lentement de la chambre. peu à peu la pression sur ma poitrine se relâcha". il était 4h30 ronald seigel venait de subir une agression de la part de ce que certains appellent une entité spychique. phénomène multiculturel ces phénomènes sont connus partout dans le monde, ils s’agiraient d’entités, esprits maléfiques condamnés à errer sur terre. démons ou sorciers qui nous attaquent pendant notre sommeil. on parle de l’"amant-démon", sorte d’esprit qui se livre à des rapports sexuels avec les vivants.(incube issu du latin "incubare" qui signifie se coucher sûr). la manifestation de cet esprit correspond en tout à l’expérience relatée ci-dessus. une défectuosité du cerveau ? - (version des scientifiques). lorsque l’on rêve la nuit , le cerveau a une activité intense, et les muscles sont "déconnectés", évitant au rêveur d’exécuter les gestes "vécus" durant le sommeil. seuls les muscles de l’oeil et de la respiration échappent à la paralysie. lorsque que nous nous réveillons, cette paralysie a théoriquement disparu. mais parfois, le mécanisme qui maintient séparés le rêve et la réalité se bloque. dans ce cas, nous sentons la paralysie à l’endormissement ou au réveil, nous sommes conscients et ne pouvons ni bouger, ni parler. il s’agit de la paralysie du sommeil presque toujours accompagnée d’une accélération du rythme cardiaque, d’une difficulté à respirer et d’un sentiment de frayeur. certains vont même jusqu’à dire que les "prétendus enlèvements extraterrestres" relèvent de ce domaine un peu comme un "rêve éveillé". dans le monde de nombreuses cultures véhiculent ce mythe de la paralysie du sommeil. au vietnam, il s’appelle le "fantôme gris" qui au coeur de la nuit emporte ses victimes dans les montagnes. au japon, il s’agit de "kanashibari" un personnage qui fait appel à la magie pour paralyser ses victimes. a zanzibar, le terrible "popobawa" pèse sur la poitrine des dormeurs, qui "poussent des cris sans voix". un contenu constant le plus troublant c’est que partout dans le monde, ces "agressions" sont relatées de la même façon, le principe est toujours identique , même par des gens qui nient le paranormal, et ne connaissent rien de ces histoires de paralysie. ces nombreuses personnes de part le monde semblent d’aprés les médecins qui les ont examinés "en bonne santé. site : normal ou paranormal la paralysie du sommeil... avec hallucinations ! 28 octobre 2005 j’ai vecu une paralysie du sommeil il y a quelques mois de ça. je m’étais couché très tard (4h du matin environ) et j’étais très fatigué. j’étais sur le dos, pas vraiment endormi, pas vraiment réveillé. mais ça me paraissait plus réél qu’un rève. mon corps était paralysé mais mes yeux étaient bien ouvert (enfin je crois). j’ai ressenti une forte présence dans le coin de la pièce et j’ai eu la sensation que l’on touchait mon bras droit. j’ai crié intérieurement car aucun son ne pouvait sortir de ma bouche. le fait de crier a provoqué comme une forte "décharge électrique" en moi. du moins, je l’ai ressenti comme ça. c’est alors que je suis sorti de cet état et que j’ai pu reprendre le contrôle de mon corps. un peu comme si j’avais été sous l’eau à regarder vers le ciel et que mon corps remontait enfin à la surface. impressionnant ! la paralysie du sommeil... avec hallucinations ! 30 octobre 2005, par karl d. c’est exactement ce que je ressens. hier, c’était la quatrième fois en moins d’un mois. c’est flippant. et je ne cache pas avoir la trouille à chaque fois. c’est tellement réel, alors que je sais que personne, ô grand personne, ne pourait rentrer dans ma chambre sans que je ne m’en rende compte... la paralysie du sommeil... avec hallucinations ! 4 novembre 2005, par 94600 moi sa m’est arrivé tout les soirs pendant 3 ans j’était au bord du suicide... aujourd’hui c 2 a 3 fois par semaine la paralysie du sommeil 28 octobre 2005 je n’ai vécu qu’une seule foi ce phénomène.je me suis"réveillé" j’ai essayé de me lever mais mon corps ne répondait pas.je me suis juste cru engourdi de prime abord,pas grave on va attendre que ça passe.on ouvre les yeux et c’est là que l’on s’aperçoit que quelque chose ne va pas car les paupière ne répondent pas puis je me suis aperçu que je ne me sentais mêmepas respirer.stress,gros stress,je suis peut être en apnée depui un bon bou de temps et je ne sais pas reprendre le contrôle !suis-je entrain de mourrir ?non,manifestement ça fait trop longtemps que je suis en apnée je serais mort depuis tout ce temps.je ne sais même pas parler !si je reste comme ça,comment vais-je pouvoir communiquer !j’ai stressé tellement fort,j’ai essayé de me débattre dans tout les sens que j’ai fini par réveiller mes fonctions sensorielles et motrice. ce qui est façinant avec ce genre d’expérience c’est qu’il permet vraiment de scinder les fonctions cérébrales ainsi ma conscience était active alors que les fonctions motrices et sensorielles pas.pour moi c’est à mêttre en parralèle sur le rêve de pleine conscience ou l’on peux se sentir parfois prisonier de son imaginaire ou même oû l’on en a le total contrôle car finalement dans les deux cas la conscience et le discernement sont alerte alors que l’on est dans un état ou elle ne devrait pas.il est à noter aussi que celà semble le parfait opposé du somnambulisme ou ce sont les fonctions motrices et sensorielles qui sont activée en dépit de la phase d’éveil. la paralysie du sommeil 28 octobre 2005, par blups bonjour, je viens d’entendre parler de la paralysie du sommeil à la télévision et, comme beaucoup d’entre vous, je n’en reviens pas de pouvoir mettre un nom sur un phénomène dont je n’avais presque jamais oser parler autour de moi et que je vis occasionnellement depuis de nombreuses années. en ce qui me concerne, cela commence par une sorte de bourdonnement, mais je n’ai pas la sensation que cela provient de mes oreilles, plutôt de l’intérieur de ma tête (c’est assez difficile à expliquer). puis je prends conscience d’être éveillé, je peux ouvrir les yeux, mais je ne peux bouger aucun membre, ni parler. c’est quand je réalise que je désire me réveiller complètement et que j’en suis totalement incapable, que je commence à paniquer. j’ai alors le sentiment irrationnel que la situation peut s’éterniser (alors que dans les faits, mes expériences ne durent que quelques minutes). mes efforts pour appeler à l’aide se traduisent simplement par une accélération de ma respiration et par de légers gémissements. mon amie a parfois tenté de me rassurer en me disant que je faisais un cauchemar mais j’ai toujours sû qu’il s’agissait d’autre chose, j’ai toujours sû que mon esprit était parfaitement réveillé. j’ai toujours trouvé ces situations insupportables. en revanche, je ne me souviens pas avoir connu d’expériences hallucinatoires (ou peut-être de vagues souvenirs datant de mon enfance), et ce que j’ai lu dans certains témoignages sur cette page me paraît particulièrement effrayant. j’espère que mes expériences ne se manifesteront jamais de cette manière. j’ai remarqué qu’il m’est arrivé plus souvent de vivre des paralysies du sommeil durant une sieste l’après-midi, ou quand je me réveille exceptionnellement tard et que la chambre est déjà éclairée. je me demande si certains facteurs (lumière, bruits, fatigue importante...) peuvent favoriser l’apparition du phénomène. la paralysie du sommeil 28 octobre 2005 salut à tous j’ai 19 et en ce qui me concerne ce phénomène m’est arriver une seule fois pour l’instant (à 18ans), j’avais pourttant passer une nuit tranquile et c’est le matin au reveil que j’ai ressenti cette sensation (bizar ou extraordinaire) qu’est de se sentir eveillé en plein possession des ses faculté mentales sans pour autant etres capable de bouger mm pas un doigt. je ne comprennait pas ce qui m’arriver alors j’ai forcer de mon esprit pour pouvoir bouger et sortir de ce merdier car j’ai vraiment eu peur et je me disait c’est donc ça la mort ?! jusque à maintenant je ne savais pas ce que c’etais vraiment et les quelques rares personnes à qui j’en ai parler ne semblaient pas comprendre ! par contre je n’ai pas eu d’hallucinations ce moment là., mais il m’arrive souvent de faire des reves tres réelle que parfois au reveil il me faut quelque minute pour mes remettre les idée en place et réaliser où je suis. la paralysie du sommeil 28 octobre 2005, par edith je suis contente de pouvoir enfin mettre un nom sur ce phénomène. j’ai 23 ans et cela m’est arrivé pour la première fois lorsque j’avais environ 10 ans. depuis cela m’arrive régulièrement, surtout pendant des périodes de stress. j’aimerais savoir si l’origine est plutot psychologique ou physiologique. a chaque fois, je ressens une forte angoisse due à une paralysie et j’ai l’impression qu’un intrus est chez moi et s’approche. tout parait extrèmement réel et c’est vraiment terrifiant. heureusemant je ne crois pas aux fantomes ! la paralysie du sommeil 30 octobre 2005, par virginie quand j’étais petite ca me le fesait tout le temps !!! au début j’etais paniqué et enfaite plus on panique plus sa s’empire alors pour finir je restais calme et tout a coup je me foutais une petit impulsion et je me reveillais !!! enfaite quand ca arrive on est entre le sommeil et a moitié reveiller c’est assez flippant et sa m’arrive encore au jour d’aujourd’hui mais c’est plus rare 1 a 2 fois par années, je me rapelle j’essayer de me debattre et de crier pour appeler ma mère mais rien ne sortais de ma bouche aucun son et je ne n’arrivais plus a bouger je devais avoir un peu près 6 ans jusqu’a l’age de 9-10ans et c pas tout ca va vous faire flipper et peut etre que certain vont me prendre pour une folle ou une possèder mais quand ca me le fesait j’avais une vision qui venait en même temps je voyait une espece de tête de démon avec des gros couteaux de cuisine pour couper la viande juste a côté de la tête du démon et pareil que toi rade au début c’etais horrible mais j’ai aussi fini par mis habitué et au jour d’aujourd’hui quand ca m’arrive c’est vraiment bizarre car parfois c’est comme si je sortais de mon corps je me trouve juste a côté de mon lit et je sens comme une répulsion comme si le fantôme gris se trouvait juste en face de moi et essayait de m’impressionner c’est un peu comme un combat et la je me fais violence je résiste et je pense trés fort mais casse toi connard tu crois que tu me fais peur !!! et la il fini par s’en aller. vous allez trouver ca bizarre mais ca commence a m’amuser pour finir disons que j’essaye de pas me laisser impressionner pas avoir trop peur je me dis que c’est comme les chiens plus ils sentent qu’on a peur plus il vont devenir agressif et attaqué lis ci dessous ca vaut la peine et dis moi ce que tu en pense ecrit moi gin84net2000.ch dans le monde entier, des gens se disent attaqués par des entités psychiques durant leur sommeil. mais d’où viennent ses agressions ? du monde des esprits ou des régions encore inconnues de notre cerveau ? citation : il était 4h20 du matin lorsque ronald seigel, professeur de psychologie à l’université de los angeles, fut réveillé par la porte de sa chambre qui s’ouvrait. il entendit des pas s’approcher du lit et le bruit d’une forte respiration. comme paralysé seigel resta immobile sur le dos. une odeur de moisi se dégageait de l’entité invisible qui s’approchait. "je ressentais une sorte de présence trouble dans la pièce, se rappelle seigel. j’ai tenté de me lever, mais j’étais cloué au lit. j’avais comme un poids sur la poitrine mon coeur battait très fort, et j’avais beaucoup de mal à respirer". c’est alors que la créature toucha son cou, puis son bras, et lui murmura quelque chose à l’oreille. "chaque mot s’accompagnait d’une odeur nauséabonde de tabac", se rappelle seigel. "ils étaient prononcés dans une langue étrange, un peu comme de l’anglais à l’envers". seigel toujours incapable de faire un geste, jeta un coup d’oeil sur la pendule posée sur la table de nuit et se dit : "non ce n’est pas un rêve". subitement, l’entité se déplaça et se mit à califourchon sur seigel. le lit commença à grincer."il avait une forte connotation d’excitation sexuelle. je commençais à perdre conscience. subitement, la voix s’arrêta. j’ai senti que l’intrus sortait lentement de la chambre. peu à peu la pression sur ma poitrine se relâcha". il était 4h30 ronald seigel venait de subir une agression de la part de ce que certains appellent une entité spychique. phénomène multiculturel ces phénomènes sont connus partout dans le monde, ils s’agiraient d’entités, esprits maléfiques condamnés à errer sur terre. démons ou sorciers qui nous attaquent pendant notre sommeil. on parle de l’"amant-démon", sorte d’esprit qui se livre à des rapports sexuels avec les vivants.(incube issu du latin "incubare" qui signifie se coucher sûr). la manifestation de cet esprit correspond en tout à l’expérience relatée ci-dessus. une défectuosité du cerveau ? - (version des scientifiques). lorsque l’on rêve la nuit , le cerveau a une activité intense, et les muscles sont "déconnectés", évitant au rêveur d’exécuter les gestes "vécus" durant le sommeil. seuls les muscles de l’oeil et de la respiration échappent à la paralysie. lorsque que nous nous réveillons, cette paralysie a théoriquement disparu. mais parfois, le mécanisme qui maintient séparés le rêve et la réalité se bloque. dans ce cas, nous sentons la paralysie à l’endormissement ou au réveil, nous sommes conscients et ne pouvons ni bouger, ni parler. il s’agit de la paralysie du sommeil presque toujours accompagnée d’une accélération du rythme cardiaque, d’une difficulté à respirer et d’un sentiment de frayeur. certains vont même jusqu’à dire que les "prétendus enlèvements extraterrestres" relèvent de ce domaine un peu comme un "rêve éveillé". dans le monde de nombreuses cultures véhiculent ce mythe de la paralysie du sommeil. au vietnam, il s’appelle le "fantôme gris" qui au coeur de la nuit emporte ses victimes dans les montagnes. au japon, il s’agit de "kanashibari" un personnage qui fait appel à la magie pour paralyser ses victimes. a zanzibar, le terrible "popobawa" pèse sur la poitrine des dormeurs, qui "poussent des cris sans voix". un contenu constant le plus troublant c’est que partout dans le monde, ces "agressions" sont relatées de la même façon, le principe est toujours identique , même par des gens qui nient le paranormal, et ne connaissent rien de ces histoires de paralysie. ces nombreuses personnes de part le monde semblent d’aprés les médecins qui les ont examinés "en bonne santé. site : la paralysie du sommeil normal ou paranormal la paralysie du sommeil 28 octobre 2005, par marie-lyne Ça m’est arrivée environs 5 fois au cours des deux dernières années. chaque fois c’est pire ! au début c’était seulement le bourdonnement et la paralysie. puis ensuite, j’ai ressentie la pression sur le thorax. la dernière fois, j’ai vu une ombre noir au dessus de moi. elle s’est transformée en fumée et elle m’est entrée par le nez. ce fut attroce comme expérience. bien qu’étant horrible, j’ai essayé de dédramatiser la situation. j’ai compris que ces expériences m’arrivaient dans des périodes de stress ou lorsque j’étais trop détendue. alors j’essaie de garder un entre deux. je lis avant d’aller dormir et j’essaie de me changer les idées, car plus on y pense, plus on a peur et plus il y a de chances que ça se produit de nouveau. depuis plus de 6 mois, ça ne se reproduit plus. j’avais lu à quelques part sur le net que dormir sur le côté empêchait la paralysie du sommeil. pour moi, ça fonctionne à merveille ! la paralysie du sommeil 27 octobre 2005 bonjour, j’ai 23 ans et je suis sujette à la paralysie du sommeil... ca me fait bizarre de pouvoir mettre un nom sur cet état et je n’osais pas en parler de peur de passer pour une folle ! mais un jour, j’ai finalement accepté d’en parler à ma mère et elle m’a dit que ca arrivait tout le temps à mon père quand il était jeune ! elle m’a raconté que, dans notre culture, il s’agit d’une femme qui aspire votre âme et que les cris que j’entends sont ceux des personnes qui sont mortes à cause d’elle. mais bon, je redoute toujours le moment ou je vais dormir et je repousse au maximum l’heure du coucher jusqu’à tomber de sommeil et ne penser à rien... c’est dur car moi le phénomène est poussé à l’extrême. en effet, je ressens d’abord le bourdonnement dans les oreilles, puis peu à peu, je perds l’usage de mes membres et je ne parviens pas à appeler... ni même à respirer. je sens une présence au dessus de moi et je distingue même une ombre noire. elle est penchée sur moi et j’ai l’impression qu’elle m’étouffe. je vois des images de ma vie défiler et les visages des gens que j’aime.puis, et c’est là le pire, j’entends des voix qui hurlent de douleur, je les entends vraiment ! alors j’ai essayé de réveiller ma petite soeur qui dormait dans la même chambre que moi à l’époque mais je n’ai pas réussi à bouger ! et soudain, tout est parti, j’ai failli étouffer car j’ai retrouvé brusquement mon souffle. je suis traumatisée par ce phénomène qui s’est produit plusieurs fois ! mais depuis peu, j’ai réussi à reprendre le contrôle : j’arrive à repousser l’intrusion grâce à des prières et aussi grâce à une force mentale. j’arrive à me concentrer sur un évenement heureux ou alors sur le visage d’une personne que j’aime... je me concentre très fort sur ca et tout disparait... mais malgré tout, j’étais térrifiée. je suis de confession musulmane et je crois en dieu. j’ai donc consulté un imam qui m’a fait des écrits et des protections à placer sous l’oreiller. tout est mis dans un sac que je n’ai pas le droit d’ouvrir ! depuis, je n’ai plus eu de visites. si vous voulez me contacter, voici mon email : ptiboutsoleilmsn.com la paralysie du sommeil 29 octobre 2005 salut je ne connais pas ta culture mais dans la miene on dit que qand on dort notre ame sort de notre corp en quelque sorte on est mort et au reveille notre dieu renvois nos ames dans notre corp et chaque jour c’est la meme choses on meurt pour revivre, on ne m’a jamais parlé d’une femme qui tue des gens pendant le sommeil, sinon il s’agir d’un djin qui s’amuse à te faire peur moi aussi j’entendai c urlement atrosse, mais il ne faut pas avoir peur, parceque il on plus peur que toi se que je vais te raconter va te parraitre idio mais çà c vraiment realiser et de plus je n’enten plus c cris quand je sort de mon corp ou que je n’arrive plsu à bouger, une fois je voulais voir ce djin qui me fesait peur avec c hurlement , un soir elle est venu et comme dab j’enten les hurlement alor j’ai pu sortir de mon cor et là je l’ai vue c’été une tres vieille femme avec des long cheveux elle me regardé elle ete au pied de mon lit alor je lui ai montrer que je n’avé pa peur d’elle je lui ai donner 1 coup de pied au visage  et depuis elle n’est jamais revenu, la paralysie du sommeil 24 octobre 2005, par bouch hello, je vais vous rassurer ce qui vous arrive ce ne sont que des crises de tétanies du a votre manque de calcium soit à un disfonctionnement des parathyroide !!!!!! qui entraine cette carence en calcium. rien de surnaturel donc. la paralysie du sommeil 25 octobre 2005, par zak salut, j’en ai fais une ce matin (paralysie du sommeil) je fais aussi des crises de tétanies. comment sais-tu que c’est dû à cela ? la paralysie du sommeil 28 octobre 2005 je suis un garçon sportif en pleine santé,je bois 2l de lait par jour prends des compléments vitaminés et minéreaux. or une seule foi il m’est arrivé ce phénomène,tu te réveilles en pleine possession de tes facultés intélectuelles,tout te parraît clair mais cependant dès que tu essaies de te lever,ton corp ne répond pas,tu te crois engourdi puis tu essaies simplement d’ouvrir les yeux,et tu n’y parvient pas...tu commence à comprendre que quelque chose ne va pas.puis tu te rends compte que tu ne sens même pas ta respiration c’est là que j’ai angoissé car je me penssait en apnée tu essaies de te débattre mais ton corps ne réagi plus alors personnellement je me suis demander si je n’étas pas entraint de mourrir et comme dans un cauchemard,c’est quand le stress à atteind son appogée que tout est rentré dans l’ordre.je n’ai jamais fait de tétanie nocture et je n’a jamais manqué de magnésium. la paralysie du sommeil 29 novembre 2005 allo je mapelle chloe il mes ariver une pds mes moi ses que je me suis réveiller et que je ne pouvais plus bouger mes yeux étais ouver mes le reste de mon corp ne répondais pus javais de la misaire a respirer la paralysie du sommeil 4 novembre 2005, par torm en ete vous si sur ? est ce que vous en avez au moin deja fait l’experiance ? personellement j’ai tout les apport necessaire qu’il faut en calcium et autre je me nourit bien, malgres ca je vis des paralysie du someil environ 2 fois par moi, parfois beaucoup plus, parfois rarement. ce matin j’en ai encore eu une, et c’etait vraiment effrayant, une entité m’etranglais alors que je ne pouvais rien fair, ni bouger ni parler ni crier, le pire c’est que je ressentait l’etranglement physiquement alors j’ettoufait. c’est la premiere fois que ca va aussi loin, d’habitude j’entend seulement des bourdonnement tres fort, des voix, des bruit de pas et des ouverture de porte incessante, parfois de vois des spectre passer devan mes yeux... c’est vraiment terrifiant et redoutable c’est un infini soulagement lorsque on arrive a se debloquer.. je confirme que la methode de dormire sur le coté ca fonctionne mais le prlbleme c’est que pendant la nuit on bouge, alors parfois je me reveillé avec ces "vibration" en etant sur le dos, et la ca loupe pas... parfois je part dans un reve en restant reveillé, par le biai de cette pase de paralysie, je reve que je sort de mon corp et je me retrouve dans des lieu vraiment etrange mais en tout cas ces tres interessent comme experiance, tant qu’on ne panique pas, car des qu’on prend peur ca tourne au cauchemare... j’aimerais beaucoup en parler directement a des gens qui vivent ce genre d’experiance alors si certaine personne veulent en parler par mail ou sur msn n’esité pas ! torm777hotmail.com et n’oubliez pas restez zen pour ne pas perdre la boule :) la paralysie du sommeil 10 novembre 2005, par jean voilà quelques jours que j’ai appris le nom scientifique de ce qui m’était arrivé (pas très souvent).j’avais auparavant même entendu dire que des revenants envoyaient des ondes paralysants !j’ai eu deux éxperiences particulièrement terrifiants:une fois,dans un rêve normal,je croise une jeune femme noire au centre-ville. puis je suis "réveillé" et cette même femme essaye de m’étrangler.je suis conscient d’être dans ma chambre,que ma femme dort à côte de moi,mais je ne peux rien faire,ni même l’appeler au secours.une autre fois,j’étais complètement paralysé,et dans le noir 2 yeux enormes me fixent.je ne peux même pas parler à ma femme qui dort. ma 1ère fois où je me rappelle,c’était moins flippant:je sais que je suis chez moi,et en même temps une alarme sonne comme à mon travail,mais impossible de me lever pour aller l’arrêter... la paralysie du sommeil 19 octobre 2005, par marie-pierre bonjour, j’ai 21 ans et quand j’étais plus jeune, quelque chose de semblable mais assez différent m’ait déjà arrivé. il m’ait déjà arrivé 2 ou 3 fois ou peut-être plus, de me réveiller et d’essayer de regarder l’heure pour ne pas être en retard à l’école mais j’étais paralysée et ma tête ne voulait pas ce tourner vers mon réveil matin. parfois, j’entendais mon radio réveil qui s’allumait et je voulais l’arrêter mais mes bras étaient paralysé et je ne pouvais pas déplacer ma main jusqu’à mon réveil. je réussissais à lever mon bras mais une force l’empêchait de continuer son mouvement. après, je me réveillais et je pensais que mon rêve était terminé mais la même chose se reproduisait à nouveau. Ça pouvait se répéter au moin 2 ou 3 fois avant que je me réveille pour vrai. je ne vit pas les mêmes choses effrayantes que la plupart d’entre vous mais je me demandais si c’était un peu le même phénomène qui se produisait chez moi ! si quelqu’un pouvait me répondre, ça me ferait plaisir. merci à l’avance ! la paralysie du sommeil 27 octobre 2005, par looe bonjour, j’ai 30 ans et je fais de la paralysie du sommeil depuis l’adolescence assez régulièrement. au début j’ai eu de grosses frayeurs lièes à l’incompréhension du phénomène, mais j’ai rapidement compris un truc : il est tout à fait possible de quitter cet état pour se réveiller vraiment. cela demande juste un petit effort mental (difficile à décrire). quand interviennent les premières sensations (fourmis dans les membres, pesanteur accrue, bourdonnements...) et que l’on reconnait la paralysie, il faut s’imaginer fermer les yeux et se concentrer sur soi. refuser de se laisser dominer par cet état. c’est un peu vague comme explication mais essayez, ça marche ! même si le phénomène se manifeste parfois de manière différentes, j’ai toujours pu me réveiller à volonté quand le sentiment d’angoisse devenait trop oppressant. la paralysie du sommeil 19 octobre 2005, par arpenteur a la lecture de l’article de wikipedia http://fr.wikipedia.org/wiki/paralysie_du_sommeil il en ressort que la paralysie du sommeil et l’hallucination d’une "présence hostile" accompagnée d’une pression sur le corps a toujours existé quelque soit la culture et l’epoque. a la lecture de l’etude statistique sur ceux qui ont subis ce phenomene (http://cabinet.auriol.free.fr/documents/paralysiesommeil/spsleepsr.htm) la paralysie du sommeil touche toute tranches d’age et classes sociales. bon, physiquement on a compris le mecanisme : l’hormone qui empeche le corps de bouger pendant notre sommeil continue d’etre diffusée alors que l’esprit est eveillé (et cette hormone n’a aucune influence sur les yeux). par contre sur l’hallucination, desolé mais ca ne tient pas la route : le corps est immobilisé et l’esprit cherche une cause à cet etat de fait et donc invente une presence hostile responsable de cet etat, pourquoi pas...mais une hallucination qui traverse les epoques et les cultures, qu’on retrouve aussi bien au japon qu’en turquie qu’en russie qu’au canada etc... c’est un peu gros non pour une hallucination generée spontanement par notre cerveau ? ou alors c’est la 1ere hallucination universelle et intemporelle jamais repertoriée par l’homme !! qu’en conclure ? personnellement, j’ai eu une paralysie du sommeil il y a 20 ans alors que j’avais 14 ans. cela n’a en rien changé à ma maniere de vivre bien sur, par contre je peux vous affirmer que je me souviens tres bien de ce moment, et je pense que je m’en souveindrai encore aussi bien dans 20 ans ! ce phenomene affecte bcp plus de personnes qu’on pourrait le croire à la base (lire les conclusions de l’etude statistique à ce sujet) et il n’y aucunes raisons de penser qu’il n’y en a toujours pas été ainsi. des similitudes qui depassent les epoques, les individus, les cultures et les lieux, ca a qd meme de quoi laisser perplexe pour une simple hallucination spontanée... la paralysie du sommeil 14 octobre 2005, par mokchupatamou il m’arrive la meme chose depuis 1 ou 1ans et demi (j’ai 17 ans). le pire cest que quand ce phenomene va se produire je le sent du coup je me reveille pour l’empecher —> on rentre dans un cercle vicieux car je peut plus m’endormir mais c’est rare que je le ressente alors il vient d’un coup.il commence par une sensation paralysie progressive et un son de puissant de bourdonnement et une sensation de tremblement.le pire c’est que je suis totalement conscient de ce qui marrive et je me dit "quand est-ce que sa va se terminer !!!"j’essaye desesperement de bouger un membre mais imposible et puis d’un coup sa part et jeme reveille tout essouflé. heureusement jai jamais encore senti la presence de quelqun ou quelque chose autour de moi (jespere jamais !!!). moi je pense que cest due au stress car quand cela marrivait je pensait a quelque chose qui me preoccupait ou je mendormais en fixant un point de la piece. la paralysie du sommeil 11 octobre 2005, par tracy ok, pourquoi pas. mais si on veut faire du fafelu, alors on peut aussi supposer ou imaginer que dans ces moments, entre veille et sommeil, on revit notre mort ou des scènes traumatisantes de nos vies antérieures ? hé ! une théorie comme une autre puisque personne ne peut nous éclairer scientifiquement. tracy site : fafelu la paralysie du sommeil 20 septembre 2005, par anonyme bonjour, quelqu’un m’a fait découvrir ce site et j’avoue que j’en suis restée bouche-bée ! je vis la même chose que vous depuis mon enfance. j’ai 22 ans maintenant. avant, je n’avais pas du tout peur de ce phénomène. je pensais que c’était tout à fait normal et banal, alors je n’y portais aucune attention particulière. je ne savais même pas que ça portais un nom ! maintenant que je le connais, j’ai plus peur que jamais. c’est impossible d’en parler à mon entourage et à mes amis parce que ça les terroriserait même si ce n’est pas du tout comparable à ce qui nous arrive à nous. j’ai beaucoup de peine à raconter cette expérience et je ne sais pas si un jour ça disparaîtra. je vous souhaite beaucoup de courage ! cette nuit je n’ai pas fermé l’oeil de peur que ça m’arrive de nouveau... site : témoignage la paralysie du sommeil 21 septembre 2005, par tracy si dans ton cas ce n’est pas terrorisant, alors ce n’est probablement pas tout à fait la même chose, car la sensation de poids sur le corps et ces sons assourdissants sont forcément terrorisants avec l’impression de mourir. ce serait très intéressant que tu essaye de décrire ce que tu vis, as-tu remarqué si c’est dans des périodes où tu es particulièrement très fatiguée ? cela dit, il n’y a aucune raison pour que tu commences à avoir peur de quelque chose qui jusqu’à maintenant ne t’avait jamais effrayé. dis-toi bien que c’est tout à fait naturel, ça n’a rien de si extraordinaire, tout dépend de ce que chacun veut en faire et la manière de l’interpréter, donc pas de panique. merci et à bientôt. tracy site : pas de panique la paralysie du sommeil 6 octobre 2005 dans mon cas, tout ce que je ressens ce sont les poids lourds et l’incapacité de bouger. parfois, juste les jambes ou juste les bras, d’autres les deux à la fois. par contre, je n’entends pas de sons ni de portes claquer. Ça m’est arrivé une fois de sentir quelqu’un en train de m’étrangler jusqu’au point d’étouffer. je me suis réveillée en toussant très fort. Ça avait l’air tellement réel et très bizarre à la fois. une autre nuit, j’étais couchée sur le côté gauche, chose que je fais rarement, et j’ai senti comme des mains me presser le côté droit avec force et je ne pouvais plus respirer. j’ai fait un effort pour bouger et ça a disparu aussitôt. j’ai repris mon souffle et je me suis rendormie. et ce matin, mon réveil m’a réveillé vers 6h mais j’étais à moitié endormie. À un moment, j’ai senti un resserrement au niveau de la taille mais ça a disparu encore dès que j’ai pu bouger. les sensations d’étouffement sont récentes parce que tout ce que je sentais jusqu’à maintenant ce sont les poids lourds sur mes jambes surtout. voilà. je ne sais pas si c’est toujours la même chose que ce que vous vivez, mais je n’aurai certainement plus peur si ça se reproduit. merci. À bientôt ! la paralysie du sommeil 6 octobre 2005, par anonyme dans mon cas, tout ce que je ressens ce sont les poids lourds et l’incapacité de bouger. parfois, juste les jambes ou juste les bras, d’autres les deux à la fois. par contre, je n’entends pas de sons ni de portes claquer. Ça m’est arrivé une fois de sentir quelqu’un en train de m’étrangler jusqu’au point d’étouffer. je me suis réveillée en toussant très fort. Ça avait l’air tellement réel et très bizarre à la fois. une autre nuit, j’étais couchée sur le côté gauche, chose que je fais rarement, et j’ai senti comme des mains me presser le côté droit avec force et je ne pouvais plus respirer. j’ai fait un effort pour bouger et ça a disparu aussitôt. j’ai repris mon souffle et je me suis rendormie. et ce matin, mon réveil m’a réveillé vers 6h mais j’étais à moitié endormie. À un moment, j’ai senti un resserrement au niveau de la taille mais ça a disparu encore dès que j’ai pu bouger. les sensations d’étouffement sont récentes parce que tout ce que je sentais jusqu’à maintenant ce sont les poids lourds sur mes jambes surtout. voilà. je ne sais pas si c’est toujours la même chose que ce que vous vivez, mais je n’aurai certainement plus peur si ça se reproduit. merci. À bientôt ! site : merci la paralysie du sommeil 27 septembre 2005, par mirab hello ne s’agit-il pas tout simplement d’une forme particulière de rêve ? ne rêve t-on pas que l’on est réveillé ? que ce passe t-il dans notre cerveau, quelles molécules sont libérées pour que l’on ait ces impressions (tout comme les mystérieuses impressions de déjà vu.. fascinantes quand on réalise qu’elles se déroulent et que l’on arrive à penser "il va arriver ça...) j’ai à plusieurs reprises vécu ce que vous appelez des "paralysies du sommeil", et que j’appellerais simplement "mauvais rêves" survenant lors de l’endormissement le plus souvent, j’ai eu la très désagréable sensation d’être éveillé et de voir ou d’entendre quelqu’un dans la pénombre, tout près, jusqu’à la panique de réaliser que cette personne me poignarde ou m’étrangle, et je sens la lame pénéter mes chairs ou un étau serrer ma gorge... et moi de me dire : "mais ce n’est pas possible, je ne vais pas mourrir comme ça, c’est un rêve, je suis réveillé mais impossible de l’empécher de me poignarder ou de m’étrangler" flippant !  suis-je réveillé avec des halluccinations ou est-ce que je rêve que je suis réveillé mais paralysé... puis tout finit brutalement, je peux enfin bouger et me réveiller pleinement et réaliser que rien est arrivé c’est une expérience à la fois effrayante et fascinante mais qui ne m’empêche pas de me rendormir rapidement sachant que je n’ai été que le jouet de la chimie de mon cerveau...  la paralysie du sommeil 30 septembre 2005 tout à fait d’accord sur le principe. je pense aussi que nos sens du fait d’un phénomène (biologique sans doute) inéxpliqué (pas assez précisement)sont trompés et ne font pas leur travail normalement comme les ordinateur de bords de certain véhicule, on sait qu’on doit ce revéiller mais "la machine" elle croit qu’elle dort encore et passe ce qui est perçu a la moulinette onirique, ensuite pourquoi l’angoisse ? ben c’est normale quand notre corps ne marche pas comme il devrait.angoisse + rêve =vision de cauchemard ;) malgré la forme pseudo scientifique du message je n’ai aucune certitude sur ce que j’avance mais comme personne n’en a.une hypothèse farfelue en vaut bien une autre tant qu’on à pas prouvé le contraire. la paralysie du sommeil 11 octobre 2005 ok, pourquoi pas. mais si on veut faire du fafelu, alors on peut aussi supposer ou imaginer que dans ces moments, entre veille et sommeil, on revit notre mort ou des scènes traumatisantes de nos vies antérieures ? hé ! une théorie comme une autre puisque personne ne peut nous éclairer scientifiquement. la paralysie du sommeil 8 octobre 2005, par jeze bonjour, je me sens vraiment rassuree par tout ses temoignages car je pensais que je devenais folle ! mes paralysies ont commence il y’a environs 3 ans:je sens venir les crises par des bourdonnement dans les oreilles et c’est comme si je tombait dans un trou noir a toute vitesse,puis j’ai l’impression d’ouvrir les yeux et d’etre reveillee alors que je ne le suis pas.c’est cette espece de presence menacente qui rode autour de moi qui me fait prendre conscience que je dors.là de commence a paniquer et j’essaye par tous les moyens de me reveillee mais je n’y arrive pas !il m’arrive d’avoir l’impression que mon corps bouge dans tous les sens sans que je le veuille.ca me fait extrement peur !j’ ai aussi eu des images de "pornographie"qui me font egalement tres peur.ils y’a des moments ou je pense m’etre enfin reveillée et la j’entend des voix ou voit des lumieres rouges sur mon mur et je realise que je dors encore, je me met a crier jusqu’a ce que j’arrive a me reveiller pour de bon.quand c’est fait, je me force a rester eveillee quelques minutes ,sinon je retombe dans ses cauchemards ! c’est le plus souvent comme ca que ca se passe pour moi mais il y’a enormement de variantes a tout cela mais je ne m’etalerais pas. sinon je tient a signaler que contrairement a beaucoup de temoignages, je ne dors quasiment jamais sur le dos. je tiens vraiment a remercier tous les temoignages que vous avez envoyé, je me sens moins seule. merci la paralysie du sommeil 16 septembre 2005 je m’adresse au corps médical et j’aimerais pouvoir rassurer toutes ces personnes inquiètes et angoissées avec une imagination fertile. il est normal que l’imagination déborde tant qu’on n’a pas compris et qu’on a peur, les angoisses nous entraînent et nous emportent... dans mon cas, je pense que c’est dû à une trop grande fatigue, un besoin immense de continuer à dormir encore pour l’esprit alors que le corps, lui, veut se réveiller. ou l’inverse, car lorsque cela m’arrive, je suis déjà réveillée, les yeux bien ouverts et les sons dans les oreilles commencent, je pense que mon esprit réclame encore du sommeil alors que le corps se réveille déjà. c’est donc un décalage entre le corps et l’esprit, un peu comme une mauvaise connection. et le corps se paralyse parce qu’il ne reçoit plus les bonnes informations de l’esprit, la peur nous gagne et les angoisses nous transmettent alors des images à la hauteur de notre peur. depuis que j’ai compris cela, lorsque ça m’arrive, je me parle à moi-même, je me dis « ne panique pas, respire doucement, ça va s’arrêter, il faut que je me réveille doucement.etc.. ». en fait, le corps s’est réveillé trop vite par rapport à l’esprit et ça n’a rien de surnaturel ni d’une transe. la nuit suivante je prends un somnifère pour dormir d’un sommeil profond et j’essaye de reprendre un rythme de vie beaucoup plus calme, me coucher plus tôt et tout rentre dans l’ordre. je n’ai jamais touché à la moindre drogue pas même une cigarette ordinaire, je ne me suis jamais saoulé non plus, il n’est peut-être pas utile d’ajouter la culpabilité à nos angoisses. je suis vraiment très surprise et déçue de constater qu’aucun docteur n’intervienne dans nos messages pour nous rassurer et nous donner quelques explications rationnelles et réconfortantes, mais qu’on nous laisse au contraire, dans nos délires et nos divagations. j’aurai bien aimé savoir si, d’un point de vu médical, je suis dans le vrai ou si c’est moi qui divague ?? je vous remercie par avance de vos réponses. bon courage à tous. tracy la paralysie du sommeil 23 novembre 2005, par hugo je suis tres content de voir des gens si fraïs (une femme fraîche)...tu es cuite tracy, felicitations..autant pour tes questionnements sur le plan médical que sour toi même. et merci a tous et toutes de me donner de la bonne information car j’ai une amie qui est en train de soufrir..les mêmes choses que vous racontez ici. bonne chanche a toute le monde..et soyez forts et fortes ! hugo la paralysie du sommeil 15 septembre 2005, par tracy hallucinant ce que je viens de découvrir sur votre site ! enfin quelqu’un qui sait de quoi je parle ! ma première paralysie est arrivée à l’âge de 27ans (j’en ai 53). impossible de décrire ce phénomène à mon mari. j’étais tellement terrorisée que je ne voulais plus m’endormis, je luttais contre le sommeil pour ne plus tomber dans ce qu’appelait mon docteur "des cauchemars" alors que j’avais beau affirmer que j’étais bien réveillée. Ça commence toujours par des sons et des bourdonnements comme des lignes à hautes tensions qui bourdonnent mais en puissance 10. puis ça augmente, ensuite je prends peur dans le noir alors j’allume la lumière mais j’ai beau m’énerver sur le commutateur, la lumière ne s’allume pas, quelqu’un marche dans la chambre. je me sens oppressée comme si j’allais mourir, alors plusieurs fois j’ai essayé de taper sur le chevet pour appeler à l’aide mais aucun bruit ne sort, puis je veux crier mais mes cris ne sortent pas de ma gorge, je veux sortir du lit mais je ne peux faire aucun mouvement. brusquement tout s’arrête et je réalise que j’étais paralysée et je n’ai rien fait de tout ce que j’ai cru faire. c’est quelque chose d’affreusement terrifiant et même douloureux. lorsque tout s’arrête brutalement je suis incapable de savoir combien de temps cela dure ? maintenant j’ai un peu moins peur lorsque ça m’arrive, je me dis « respire doucement, ça va passer, calme-toi », mais dans les oreilles c’est assourdissant ce bourdonnement. il m’est arriver d’avoir ensuite très mal dans les muscles des bras durant toute la journée suivante, preuve que ce n’est pas un cauchemar mais bien une réelle paralysie. je sens que je suis en train de mourir et j’étais affolée à l’idée que mes filles allaient me trouver morte dans mon lit. j’ai déjà essayé d’en parler à des docteurs, mais chaque fois c’est la même chose : « des cauchemars » et on me donne des somnifères. je suis saine, je n’ai jamais fumé pas même du tabac ni bu de ma vie, j’ai remarqué que cela m’arrive dans des périodes de très très grande fatigue. parfois le bourdonnement se poursuit en beaucoup moins fort dans les premières heures de la journée qui suit. un collègue m’a en effet dit un jour que c’était un contact ou un dédoublement de ma personne et que si j’apprenais à maîtriser ce phénomène sans peur, je pouvais faire des voyages extraordinaires. je n’ai jamais rien cru de cette théorie et même maintenant en maîtrisant mieux ma peur, je n’ai jamais trouvé rien d’extraordinairement jouissif à ces expériences terrifiantes que je redoute. je suis certaine que le fait d’essayer de le raconter, (en plus que je suis en période d’insomnie d’où ma recherche sur ce site), ça ne va pas tarder à m’arriver à nouveau cette nuit ou dans les prochaines nuits. j’ai vraiment très peur de ces crises, le cÅ“ur se sert, se sert jusqu’à être écrasé. je n’ai plus jamais essayé d’en parler à quelqu’un d’une part ne trouvant pas les mots et d’autre part de peur de passer pour folle voyant qu’on ne comprend rien à ce que je tente d’expliquer. suis-je folle ? patricia427yahoo.fr la paralysie du sommeil 15 septembre 2005 hummm... mouais ! j’étais très contente de trouver ce site et d’y laisser un message pensant avoir des réponses rationnelles, bien scientifiques, un peu comme une lumière qui surgit de l’ombre. mais finalement, en continuant ma lecture sur les différents messages, je crains fort que dans notre panique et nos frayeurs, (car là, nous sommes tous d’accord sur ce point, c’est terrifiant), on ne se laisse déborder par notre imagination. je vais cesser ma lecture et prendre un bon somnifère ce soir pour ne pas aller vous rejoindre dans vos visites aux démons cette nuit. finalement, si j’ai été rassurée un instant de me sentir comprise, je suis maintenant encore plus inquiète. bon courage et bonne nuit. tracy la paralysie du sommeil 20 janvier 2006 le 20.01.06 chère tracy ce qui t’arrive est vrai et ne peut etre interprété que par un connaisseur du monde parallèle. pour vs en sortir répondez à ce message, pour enfin se mettre en liaison directe avec vs et tout se passera bien incha allah. la paralysie du sommeil 9 septembre 2005, par sonya bonjour vous tous ! j’ai 33 ans et je souffre de paralysie du sommeil depuis environ 20 ans. ce sujet était tabou pour moi seulement quelques personnes sont au courant de mes expériences. j’ai entendu parler de ce phénomène il y a environ 1 mois à la télé. je croyais que cela me rassurerait mais en lisant les témoignages des autres je ne le suis pas du tout. quand cela m’arrive j’ai toujours l’impression que je vais mourir, j’ai tellement peur. je suis paralysé et j’ai la forte impression que quelque chose essai de s’emparer de mon corps, une énergie intense. parfois je lève dans les airs,je plane. j’entends des rires démoniaques et je ressents des présences malsaines. heureusement je ne fais que les ressentirs. des fois ce sont des abus sexuels,mais je ne vois rien je ne fais que les ressentir. ce qui me fait le plus peur c’est qu’on dirait vraiment qu’un esprit ou quelque chose d’autre veut posséder mon corps. j’aimerais tant que cela cesse. merci sonya > la paralysie du sommeil 22 août 2005, par gabrielle merci ! cest seulement ce que je trouve a dire merci parce que depuit un bon moment je me demendais ce qui pouvais bien marriver dans mon sommeil...heureusement maintenant cela marive tres rarements et cest court... et maintenant que je connait la cause de ma senssation de floter de ne pas pouvoiir bouger mon corp tout en ayant une peur bleu..je pessais parfois que quelque chose me tirais par les jambes...vous savez quoi ca me rassure de savoir que ce n est pas du surnaturelle plusieur persone me disait que je fesait ds voyage astral..ca me terorisait encore plus...en 2k merci beaucoup je vais pouvoir faire la par des choses quand cela marivera... merci p.s. je voudrais savoir si cela est dangereux...je vais continuer de me renseeigner.... site : paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 24 août 2005, par audreyt bonjour, je suis contente de trouver un forum sur la paralysie du sommeil et ça fait beaucoup de bien de voir que d’autres resentent les mêmes angoisses. l’apparition de mes troubles est assez récente, trois années au plus (j’ai 25 ans)du moins je ne m’en rends vraiment compte que depuis ce laps de temps. mais j’avoue que j’ai l’impression de mourir à chaque fois !! pour ma part, cela m’arrive dans n’importe qu’elle position de sommeil, sur le dos ou le côté le plus fréquemment. et le plus difficile à gérer est cette sensation d’étouffement...j’ai l’impression que je m’asphyxie, d’autant plus que je suis asmathique...je panique, j’ai l’impression d’avoir les yeux ouverts, je visualise ma pièce, mon ami qui dort, mais incapable de bouger, ni de crier, ni de respirer. plusieurs fois j’ai senti des présences menaçantes près de moi, au bord de mon lit, à me fixer...mais c’était toujours des ombres plutôt floues. une autre fois c’était l’image d’un cambrioleur qui me menaçait avec un couteau et rôdait dans ma chambre autour de moi...brrrr....il y avait une fluidité angoissante dans ses gestes et ses déplacements, comme une ombre ou un voile contre un mur.. et bien sur plus je m’affole et plus je m’étouffe..comme vous tous d’ailleurs. je ne cherche pas à y voir quelque explication surnaturelle car j’ai trés peur de tous ces sujets et je suis trés craintive face aux esprits éventuels qui nous entourent...j’ai peur de ce que je ne connais pas..c humain !! alors je me force à ne pas y penser...j’ai trop peur ! par contre, je cherche des explications psychologiques ou psychosomatiques...mon esprit cherche t-il à retranscrire une quelconque angoisse de ma part, frustration ou autre à travers ces hallucinations ??? ou ces explications sont elles purement chimiques et physiologiques ???mais ,même si j’arrive à me convaincre que c purement un mécanisme physique qui passera, j’avoue que j’ai du mal à relativiser lorsque je fais une crise !! mais bon...plus j’avance et plus je me calme, j’essaie de ne pas paniquer pour ne pas m’étouffer et de me dire d’être patiente et d’attendre que mon corps veuille bien "se réveiller"...mais c dur...car certaines paralysies sont longues et je suis alors prises de panique totale.... j’en ai parlé à un psy (quand je ne savais pas que ce syndrôme avait un nom) qui me disait que c’était du à ma relation avec ma mère qui est trés présente dans ma vie et qui (selon lui !) m’étouffe.. ;et que donc il est normal que je m’étouffe réellement dans mon sommeil... mouais..pourquoi pas ...mais cela voudrait dire que nous avons tous des pb avec nos mères..hum...c peu convaincant... heureusement mon ami est trés attentif à tout ça et détecte assez facilement mes périodes de crise je dois faire des sursauts en essayant de me débattre comme une folle !...il me secoue alors violemment et je me réveille paniquée !! ouffff.... en tous cas, je travaille bcp sur moi....je me suis mise au yoga et à la relaxation et je pense que ça m’aide pas mal car je gèr emieux mes angoisses et j’apprends à réagir zen face à une crise... et c’est une pratique douce qui marche pas mal en fait..quelqu’un a t il essayé aussi la relaxation ou toute forme de gym douce pour le corp et l’esprit ? voilà, ça fait du bien de parler à des gens qui ne nous prennent pas pour des fous ou ne nous jugent pas... je me sens plus légère à vrai dire grâce à ce post. bonne journée à tous audrey > la paralysie du sommeil 23 octobre 2005, par marion salut audrey cela fait 2 fois aussi que cela m’arrive en l’espace de deux mois, je ne pense pas pour autant etre aussi touchée que toi par cette maladie ,car cela fait juste 2 fois enfin j’espere que ca n’arrivera plus ! j’ai commencée moi aussi à me poser des questions et j’ai été très rassurée de voir que cela n’arrivait pas qu’à moi ( c’est rassurant de savoir qu’on est pas folle !).la premiere fois j’ai eu une vision d’un enfant puis la deuxieme fois rien et ca vaut mieux ! j’avou que cela est assez inquietant pensant aux interpretations non scientifiques qu’on peut y donner, mais j’essai de ne pas y penser cela me fesant assez peur aussi .pour ce qui est des interpretations psychologique j’ai pas encore trouver le lien que je pouvais avoir avec cet enfant.voila je te souhaite bon courage pr la suite si tu veux en parler à qq’un qui vit la même chose n’hesite pas ... site : reponse à la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 5 septembre 2005, par nana bonjour à tous ,j’ai 22ans et je souffre de ce trouble depuis l’age de 15ans.j’ai eu droit a toutes les variantes, les hallucinations,les bruits,les pas,les rires demoniaques, j’ai vu les ombres floter au dessus de moi, me presser. mais le pire c’est les viols,je me bat tous les jours mais rien n’y fait, la chose me penetre de force .et quand parfois je lui resiste je recois des coups tres violents ou me parle avec un vocabulaire que je ne connais pas et je vous jure que ça c’est pas des hallucinations. site : j’ai vu le démon > la paralysie du sommeil 8 octobre 2005 pour vous aider ; aidez nous à vous aider et tout passera comme bon vous semble in chaa allah. evitez tout acte diabolique. purifiez vous de tout ce qui est mal saint. ce qui vous arrive est une possession demoniaque c.a.d un demon qui vous embete car vous n’avez aucune protection spirituelle,donc il faut avoir la foi en dieu ton createur et celui de ce demon qui vous rend la vie difficile . il existe le traitement spirituel qui t’épargne de cette maudite creature(djinn) pour de bon in chaa allah (si dieu le veut). > la paralysie du sommeil 16 janvier 2006, par yassin bonjour je connais tout tes symphome mais ton témoignge ma touche crois moi je peux t’aider... tha_dpghotmail.com et sa te coutera pas 1 radis > la paralysie du sommeil 17 janvier 2006 le 17/01/2006 chere nana,je t’ai repondu le 08/12/05 mais tu n’as pas répondu à mon message à moins que tu es deffinitivement guerie,et c’est ce que j’espere de tout mon coeur pour toi. sinon réponds à ce message en laissant tes coordonnés pour pouvoir te trouver une solution à ce problème maléfique incha allah. a tout de suite. > la paralysie du sommeil 5 septembre 2005, par mimi bonjour a tous, je souffre de ce phenomène depuis toujours.mais en afrique on ne fait pas de mystere dessus.tout le monde connait : c’est satan qui sème la terreur. on le guerit soit par la magie, soit par le coran, soit par la bible. et je vous jure que ça marche ! > la paralysie du sommeil 15 septembre 2005 désolée mais je n’y crois pas. moi je sais que c’est un phénomène purement psychique provoquer par un grand surmenage et une très grande fatigue, les circuits font court-circuits. c’est terrorisant, c’est vrai et j’en ai affreusement peur, peur de la mort mais ça n’a rien de surnatuel, il faut s’obliger à dormir même avec des somnifères quelques nuits et se reposer en évitant tout surmenage et ça fera le même effet. tracy > la paralysie du sommeil 5 septembre 2005, par mimi bonjour a tous, je souffre de ce phenomène depuis toujours.mais en afrique on ne fait pas de mystere dessus.tout le monde connait : c’est satan qui sème la terreur. on le guerit soit par la magie, soit par le coran, soit par la bible. et je vous jure que ça marche ! site : paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 7 septembre 2005, par dan roy bonjour à tous. j’ai vécu les mêmes symptomes que vous tous, (engourdissements, présence, voix, paralysie complète, débat pour en sortir, etc). À chaque fois que cela commence, j’ai l’impression que j’ai le poid d’une maison qui m’écrase le corps. bien souvent, à partir de là, je tente de me lever de toutes mes forces, de bouger mes bras. je réussi avec beaucoup de difficulté et je me retrouve à côté du lit, très conscient, mais je suis invisible. je sens mon être mais sans corps et je lévithe. là, j’ai souvent senti et entendu une « entité » à mes côtés où quelque part dans la pièce. chose étrange, ils sont plus d’un ou si c’était la même, elle n’avait pas toujours les mêmes émotions. j’en ai entendu pleurer ou d’autres êtres en colère. après, avec la peur je reviens à moi. bien souvent, je reste paralysé et je panique (je ne lévithe pas). il m’est déjà arrivé qu’à ce stade « quelqu’un » me saute dessus et tente de m’étrangler. c’est effectivement très angoissant. l’explication « scientifique » en est à un stade primaire. peut être ne pourra-t-elle jamais expliquer cela. s’agit-il d’une projection inconsciente ? d’une maladie biologique ou d’un « passage » vers un lieu méconnu ? manifestement cela existe, qu’il s’agisse d’hallucination ou non. pour ma part je ne peux que décrire le phénomène sans plus. cependant, j’ai observé un autre phénomène que personne n’a mentionné. lorsque j’ai déménagé dans un appartement où ce genre d’expérience s’est accentué, ma chatte à eu des réactions que je n’ai jamais revu. la première journée je l’ai retrouvé (à mon retour) en petite boule sous la dernière marche d’un escalier en un endroit innaccesible pour nous. elle semblait effrayée bien qu’elle était seule dans la maison. elle n’a pas voulu sortir de là avant un bon moment. autre chose, en plusieurs occasions, je l’ai surpris à fixer quelque chose devant elle. elle ne bougeait pas, mais sa tête se déplaçait très lentement en suivant quelque chose. je n’ai jamais rien vu devant elle, et ses mouvements sont inhabituels chez un chat. je n’en déduit rien excepté son comportement exceptionnel. voilà ce que je voulais vous dire. bonne chance à tous. > la paralysie du sommeil 15 septembre 2005 ces phénomènent sont terrorisants et même douloureux pour ma part, mais attention à ne pas trop se laisser submerger ensuite par nos peurs et notre imagination. tracy > la paralysie du sommeil 26 octobre 2005, par cawo enfin, j’ai compris que ce que je vivais était sans aucun doute des crises de paralysie du sommeil. Ça fait environs deux ans, soit depuis l’âge de 19 ans que je vis ces horribles expériences 1 à 2 fois par mois. la seule différence est que moi c’est physiquement douloureux. je sens un bourdonnement intense ds la tête et des sons aigus. j’ai l’impression de mourrir et que ma tête va exploser. mon cas à moi est extrêmement grave et je me demande si ce n’est pas une maladie mentale. de plus, depuis qlq temps une forme floue blanche diabolique se tient à mes côtés lors de ces expériences et me fait terriblement peur. je ferme les yeux et lutte pour ne pas léviter car j’ai l’impression que si je quitte mon corps ça sera pour de bon car comme je l’ai di plus tôt j’ai la terrible certitude que je vais mourrir. l’article de ce site parle que cetains appelent ça la visite de la vieille sorcière. je vous jure que c’est l’impression que je vis. chaque mois, ces expériences deviennent de plus en plus terrifiantes et douloureuses. certaines personnes auraient-elles des trucs pour que ça cesse. si c’est le cas enoyez un email à antiredshotmail.com merci site : effrayant > la paralysie du sommeil 16 janvier 2006, par yassin ecoute laisse moi ’aider j’ai ton remede qui ne te coutera pas 1 franc et on ne ce verra jamais je vais juste t’expliquer comment tu va faire. j’ai une adresse e-mail et j’ai msn reponds moi ci tu en a marre d’etre une victime.... tha_dpghotmail.com je m’apelle yassin ou alors yassin_marcinellehotmail.com > la paralysie du sommeil 17 janvier 2006 le 17/01/2006 bonjour , ce que tu as décris est symptomatologiquement vrai,sauf que tu ignores le monde // (invisible)=anges,demons(djinn),diables(chaytanes),il faut demander à un connaisseur de cette science qui est totalement abstraite et demande beaucoup de connaissance en religion et dans toutes les autres sciences (medecine,psychologie, psychiatrie ....). il faut savoir que le monde // est immateriel, par exemple le djinn a le meme statut que l’homme et peut lui faire du mal si ce dernier est faible c a d non protegé spirituellement.il faut revenir au seul protecteur qui dieu par le biais d’un soignant compétant et capable d’affronter cette créature invisible qui nous voit sans l’a voire. pour vous rejoindre laisser vos coordonnées.pour don roy > la paralysie du sommeil 17 janvier 2006 le 17/01/2006 bonjour , ce que tu as décris est symptomatologiquement vrai,sauf que tu ignores le monde // (invisible)=anges,demons(djinn),diables(chaytanes),il faut demander à un connaisseur de cette science qui est totalement abstraite et demande beaucoup de connaissance en religion et dans toutes les autres sciences (medecine,psychologie, psychiatrie ....). il faut savoir que le monde // est immateriel, par exemple le djinn a le meme statut que l’homme et peut lui faire du mal si ce dernier est faible c a d non protegé spirituellement.il faut revenir au seul protecteur qui dieu par le biais d’un soignant compétant et capable d’affronter cette créature invisible qui nous voit sans l’a voire. pour vous rejoindre laisser vos coordonnées.pour don roy > la paralysie du sommeil 5 août 2005, par oév bonjour à tous, cela fait 20 ans que je vis ces expériences hypnagogiques, et il est vrai que cela reste un phénomène très etrange.je vais essayé de répondre à beaucoup d’entre vous d’après les conclusions que j’en ai retennue.tout d’abord essayé de voir d’où provienne ces troubles, j’ai remarqué que la plupart du temps ces hallucinations arrivaient lorsque l’on est couché sur le dos, cela peut avoir une connatation du "culte du cercueil":le mort est couché sur le dos,d’où la conclusion que certains d’entre nous, avons une peur paralisante de la mort, de vieillir,de grandir.il faut savoir aussi que la religion ne trouve pas forcément une solution rationnelle à ces troubles, les rabbins par exemple conseille de changer les parchemins des mezzouza et d’en installé partout dans la maison ou dans le lieu ou vous dormait memme à l’hotel, ce qui évidemment peu rassurer le sujet et définitement le calmé de ces troubles du sommeil,mais guérir ces troubles grâce à la religion ne fonctionne pas tout le temps,cependant la science avance trop lentement alors que les écrits de l’ancient et nouveau testament,coran,mahabarata,regroupe des connaissances vraiment pas négligeable, mais nous savons que les religieux interdisent l’intellectualisation des écrits... aussi ayant vécus maintes fois ces hallucinations(multitudes de voix incompréhensible qui donne l’impression d’appeler à l’aide parfois très compréhensible qui appel à l’aide ou autre,sensation de lévitation de déplacement dans l’espace, présence,parfois télépathie avec autrui) connaissant le phénomène,je sais à quel point cela peut être terrifiant mais à la fois passionnant.j’ai plus la place pour dire autre chose, désolé, et merci. > la paralysie du sommeil 6 août 2005, par oév re : voilà j’aimerais continuer à parler de ce sujet, alors je crois tout d’abord que personne ne détient la vérité sur ce problème ou plutôt que chacun dispose de sa propre opinion selon son origine, sa culture, ses croyances,ect...,chacun est maître de ces pensées, il faut simplement arrété de se mentir et s’avouer certaine obscessions même si elles paraissent à première vue immorale, contre nature, dégoutante...je pense sincérement qu’il faut pour chacun de nous, s’affranchir de nos angoisses et obscessions.maitenant j’ai remarqué qu’il n’y avait aucun commentaire sur sur les véritables causes de ces troubles du sommeil.donc il est vraiment indispensable pour chacun d’entre nous de se poser la question, et de s’avouer certaine vérité, mais attention la réponse ne vient pas aussi rapidement, il faut vraiment s’y pencher mais je vous assure qu’une fois trouvé, au mieux vous n’aurez plus de troubles, pas la peine de se regarder dans une glace...sinon je suis étonné que nous avons tous les même vécus d’hallucinations(voix,chuchotement,présence,lévitation,sens hyper développé,...)alors pour expliqué ces hallucinations nous n’avons pas encore de moyen scientifique de le démontrer comme pour la sensation de tunnel,lumière,de vie qui défile en 1 seconde,ect.. lorsqu’une personne revient à la vie.mais saché une chose, le sommeil représente 1/60°de la mort,alors ...les scientifiques rament et je suis préssé de savoir qu’elle sera leur explication. je crois sincérement que trouvé la cause de ces troubles peu toutefois nous aider à dépasser ce problème.je regrette vraiment que certaines personnes en souffrent vraiment, c’est pour cela au lieu de raconter ces expériences qui sont toujours identiques essayons de trouver pourquoi nous avons tous les mêmes hallucinations ? de plus je cois vraiment pas que ce soit si intérressant que de tomber dans l’occultisme et de s’ammuser avec cela et d’en profiter, nous avons tous le don de vivre cela que ce soit l’hypnagogie, les rêves prémonitoires, le troisième oeil, la télépathie, les prémonitions, et nous sommes tous égaux devant ces phénomènes étranges. de plus pratiquement toutes les religions y font référence et pour le moment c’est notre seule solution pour connaitre la vérité.et aussi je peux vous assurer que la prise de psychotrope peuvent chez certaines personnes augmenté ce phénomène puissance 1000( champigons hallucinogènes, lsd,herbe chimique contenant un for taux de thc,ect)donc il n’est pas recommandé de prendre ces drogues pour nous.maitenant avez vous entendus parlé des états de transes dans les tribus d’amèrique du sud,inde,ect..cela peu etre un sujet qui vous apportera votre réponse.soyons fous et imbécile aux yeux des autres, il n’y a que de cette manière que nous pourrons avancer.en espérant une réponse de votre part,et en m’excusant de ma tape rapide entrainnant de nombreuses fautes d’orthographes. > la paralysie du sommeil 16 septembre 2005 tout à fait d’accord avec vous sur presque toute la ligne, mais pas sur la transe, je pense que nos paralyses n’ont rien à voir avec tout ça. dans mon cas, je pense que c’est dû à une trop grande fatigue, un besoin immense de continuer à dormir encore pour l’esprit alors que le corps, lui, veut se réveiller. ou l’inverse, car lorsque cela m’arrive, je suis déjà réveillée, les yeux bien ouverts et les sons dans les oreilles commencent, je pense que mon esprit réclame encore du sommeil alors que le corps se réveille déjà. c’est donc un décalage entre le corps et l’esprit, un peu comme une mauvaise connection. et le corps se paralyse parce qu’il ne reçoit plus les bonnes informations de l’esprit, la peur nous gagne et les angoisses nous transmettent alors des images à la hauteur de notre peur. depuis que j’ai compris cela, lorsque ça m’arrive, je me parle à moi-même, je me dis « ne panique pas, respire doucement, ça va s’arrêter, il faut que je me réveille doucement.etc.. ». en fait, le corps s’est réveillé trop vite par rapport à l’esprit et ça n’a rien de surnaturel ni d’une transe. la nuit suivante je prends un somnifère pour dormir d’un sommeil profond et j’essaye de reprendre un rythme de vie beaucoup plus calme, me coucher plus tôt et tout rentre dans l’ordre. je suis vraiment très surprise et déçue de constater qu’aucun docteur n’intervienne dans nos messages pour nous rassurer et nous donner quelques explications rationnelles et réconfortantes mais qu’on nous laisse dans nos délires et nos divagations. bon courage à tous. tracy > la paralysie du sommeil 16 septembre 2005 je m’adresse au corps médical, et j’aimerais bien pouvoir rassurer toutes ces personnes inquiètes et angoissées avec une imagination fertile. il est normal que l’imagination déborde tant qu’on n’a pas compris et qu’on a peur, les angoisses nous entraînent, nous emportent et se multiplient... dans mon cas, je pense que c’est dû à une trop grande fatigue, un besoin immense de continuer à dormir encore pour l’esprit alors que le corps, lui, veut se réveiller. ou l’inverse, car lorsque cela m’arrive, je suis déjà réveillée, les yeux bien ouverts et les sons dans les oreilles commencent, je pense que mon esprit réclame encore du sommeil alors que le corps se réveille déjà. c’est donc un décalage entre le corps et l’esprit, un peu comme une mauvaise connection. et le corps se paralyse parce qu’il ne reçoit plus les bonnes informations de l’esprit, la peur nous gagne et les angoisses nous transmettent alors des images à la hauteur de notre peur. depuis que j’ai compris cela, lorsque ça m’arrive, je me parle à moi-même, je me dis « ne panique pas, respire doucement, ça va s’arrêter, il faut que je me réveille doucement.etc.. ». en fait, le corps s’est réveillé trop vite par rapport à l’esprit et ça n’a rien de surnaturel ni d’une transe. la nuit suivante je prends un somnifère pour dormir d’un sommeil profond et j’essaye de reprendre un rythme de vie beaucoup plus calme, me coucher plus tôt et tout rentre dans l’ordre. je n’ai jamais touché à la moindre drogue pas même une cigarette ordinaire, je ne me suis jamais saoulé non plus. je suis vraiment très surprise et déçue de constater qu’aucun docteur n’intervienne dans nos messages pour nous rassurer et nous donner quelques explications rationnelles et réconfortantes, mais qu’on nous laisse plutôt dans nos délires et nos divagations. j’aurai bien aimé savoir si d’un point de vu médical je suis dans le vrai ou si c’est moi qui divague ?? je vous remercie par avance de vos réponses. bon courage à tous. tracy répondre à ce message > la paralysie du sommeil 29 septembre 2005, par strappy déja je suis content de trouver ce site et de savoir mais bon je m’en doutais, que je ne suis pas frapadingue. ca m’arrive tout le temps sur le dos ou sur le côté et il me semble que cela vient de grosses fatigues ou de stress le problème c’est que l’on ne récupère pas et il y a une chose qui pour moi est importante je pense que l’on fait ces crises d’angoisse car on sent le sommeil s’emparer de nous, en fait d’habitude on ne s’en rend pas compte et là.........pour cause de fatigue extrème on a du mal à s’endormir et bam...avant j’appelai ce phénomème : crise d’angoisse. là ou ça ne colle pas c’est que j’en ai aussi quand tout va bien dans ma vie... dons théorie foireuse !!! bon en tout cas il y a progrès dans mon cas car maintenant, en tout cas parfois j’arrive à émettre des petits bruits pour alerter ma femme le problème c’est que même en me secouant cela ne me réveille pas. je pense très sérieusement que je mourrai dans mon sommeil, oui c’est sur... pour l’explication des phénomèmes que nous avons tous en communs franchement aucune idée de ce qui nous arrive mais il faut rester rationnel. répondre à ce message > la paralysie du sommeil 12 août 2005, par lucie bonjour, je vie a trois-riviéres et jaimerais savoir si des gens m aiderais a trouver des adresses de cliniques du sommeil prés de chez moi.jen trouve pas caline svp aider moi merci au cas ! lucie de t.r. > la paralysie du sommeil 3 août 2005, par h.p. de france bonjour,après la lecture de cet article et de tous les témoignages, je suis surprise de savoir qu’il y a une étude sur ce type de phénomène et de la crainte qu’elle créee auprès de ceux/celles qui en font l’expérience ! j’ai vécu pour la première fois la paralysie du sommeil à l’âge de 12 ans (et tous symptômes cités : des visions avec ou sans violences , des odeurs, des scènes qui sont peut être à connotation religieuse ou ésotérique) et cela continue toujours. ce n’est pas un handicap, au contraire car c’est pour moi une épreuve pour surmonter la peur. j’essaie de rester toujours consciente et surtout de rassembler un maximum de courage pour "sortir" de cet état lorsque je sens la situation critique ou trop violente à supporter (je me répète en boucle qu’il est temps de me réveiller et je rassemble toute ma volonté pour partir,et lorsque je vois mon compagnon endormis près de moi, c’est une force en plus qui me motive). il y a toujours la crainte de voir des phénomènes ou des êtres déformés qui sont crées par notre propre imagination (les entités prendront toujours la forme que mon esprit veut bien leur donner : donc je contrôle mes pensées et mes émotions), et lorsque je sens une présence, j’essaie de communiquer avec elle afin de trouver un moyen d’entente pour vivre en symbiose (chaque habitation, chaque pièce à un esprit ou une empreinte du passé, pourquoi ne pas s’interesser à l’histoire des lieux).chaque entretien avec une présence s’est avéré positif , mais rien n’est acquis alors il faut souvent rappeler à l’ordre les esprits (et son esprit aussi...) qui s’amusent à s’assoir sur mon torse ! en conclusion, j’accepte de vivre chacune de ces expériences (pas de médecin, pas de médicament) parce qu’elles ouvrent une voie inconnue de soi, cela développe beaucoup de dons (amélioration de la mémoire visuelle et olfactive, intuition plus affûtée etc..) et vous pourrez découvrir beaucoup de choses dans vos rêves. voici ma vision , elle n’a pas la prétention d’etre la vérité, mais j’espère qu’elle apportera une réponse à certains d’entre vous. merci d’avoir lu jusqu’au bout... > la paralysie du sommeil 30 juillet 2005 il est presque 7 heures du matin et je viens de passer ma deuxième nuit blanche de la semaine. je souffre de cette "malformation" du sommeil depuis quelques temps déjà mais aucun médecin ne connait ce que je tente en vain de leur décrire. lorsque je suis sur le point de m’endormir, j’ai l’impression de m’enfoncer dans le matelas, ne pouvant plus bouger et je suis prise de panique car je ressens une présence à mes côtés. depuis quelques temps, j’arrive par un "sursaut" qui prend plus ou moins de temps à lutter et me relever mais alors après, je suis angoissée à l’idée de me rendormir et comme celà, je passe une à deux nuits complètement blanches par semaine. cette nuit a été particulièrement terrifiante. j’étais dans mon lit lorsqu’au moment de m’endormir, vers 23h, j’ai été prise d’une attaque et je ressentais quelqu’un à côté de moi. ensuite, je me suis levée, espérant pouvant dormir sur mon canapé qui me parait moins terrifiant à ces moments là que mon lit. mais, j’ai eu des "hallucinations", quelqu’un me tenait les mains et je ne pouvais ouvrir les yeux ni dégager mes mains de l’emprise de cette personne. par un "sursaut", j’ai réussi à me dégager. ensuite, et bien, j’ai peur de m’endormir. ce n’est pas une vie. j’ai 44 ans et ces terreurs nocturnes me fatiguent énormément. aujourd’hui, au lieu d’aller faire du sport, je vais dormir et demain, je le sais, j’aurai la nausée toute la journée ! > la paralysie du sommeil 20 février 2006 le 20:02:06 je te réponds auriol pour ce qui t’arrive dans ta vie et comme tu l’éxplique c’est vraiment pénible, je te comprends et tu me fais de la peine.donc,il faut une solution,c’est trés simple et tout dépend de toi. remets toi complétement et totalement à dieu, je ne suis pas en train de te convertir à aucune religion,mais la solution est la suivante:comme ton corps a besoin de nouriture aussi et certainement ton ame a besoin de nouriture, donc pour avoir un équilibre entre le corps et l’ame,il faut qu’il ait un équilibre entre les 02 nouritures . la nouriture du corps =argent et tout ce qu’il rapporte . la nouriture de l’ame = ta recherche,si tu peux t’en sortir ok sinon,réponds à ce message pour te rendre services et bonne chance dans ta recherche à bientot > la paralysie du sommeil 26 juillet 2005, par kund j’ai 26 ans et je fais moi aussi depuis tres longtemps l’expérience de la paralysie du sommeil. c’était très fréquent avant moins maintenant mais celle que j’ai vécu hier soir était ma plus térrifiante a date. avant je n’étais que paralysé , en voyant quelques fois des couleurs et des sons aussi mais hier j’ai en plus entendu des voix et senti une présence. j’ai pensé a dieu tout a coup parce que j’étais effrayé et c’est la que j’ai senti comme un courant d’air juste au dessus de moi , comme une entité maléfique et je l’ai entendu rire d’une facon tres effrayante. l’expérience a durée peut etre 2 heures en tout. j’étais paralyser peut etre 5 minutes a chaque fois mais meme en changeant de position ou me tournant la paralysie revenait constemment quelques secondes apres. l’expérience a été tres effrayante. site : paralysie > la paralysie du sommeil 24 juillet 2005 bonjour, j’ai 22 ans et je vis exactement le même trouble que vous tous. mais contrairement à d’autre message que j’ai lu, cela ne m’arrive pas tous les jours, mais peut être 10 fois en tout par mois. il m’est arrivé seulement une fois d’avoir une vision terrifiante : comme d’habitude, je me réveille complètement paralysée, et je vois une femme, la peau bleu, sur moi entrain de me regarder avec ses yeux grand ouverts, tellement menaçants et la bouche grande ouverte. c’était comme si elle inspirait tout mon oxygène, et j’arrivait à peine à respirer. mon copain était juste à coté de moi entrain de dormir. j’essayais désespérement de crier, de lui donner un coup mais rien à faire, la femme m’étouffer et m’empêcher de respirer. atroce !!! et au bout de quelques minutes, j’ai réussi a bouger. elle était partie et moi incapble de me rendormir.cela m’arrive d’habitude le matin, à l’éveil ou encore, quand je souffre d’insomnies, aux petites heures du matin. et je suis toujours sur le dos quand ça m’arrive. j’avais eu dm’autre incidents comme ça mais pas aussi intenses que ça. c’est cela qui m’a donnée envie de voir si c’était normal et qu’est ce que c’Était. à chaque fois que ça m’arrive, j’entends le bruits, les pas. je sens même un présence, mais elle me dérange moins. bref, je sais quel est mon mal et je panique moins. > la paralysie du sommeil 27 août 2005, par nemathelminthe slt à tous, j’ai 20 ans et depuis quelques mois j’ai commencé à avoir des paralysies, somme toute rares (2 fois par mois jdirais) et toujours 1h00 apres m’être couché, ou bien tres tot le matin (2-3 heures). et je me rappelle que deux fois où j’avais halluciné, dont une fois où je resentais que je me faisais enlever par des et (eh oui c’est pas tres original ^^), mais c’etaient des sensations abstraites, avec des images et un deroulement que j’avais imaginés (en pensant ce que je resentirais si je me faisais enlever par des et - et sincerement, je vois pas quel interet j’aurais aux yeux de formes et - c’est irrationnel) et une autre fois, je revais qu’un monstre rampait dans les murs (pourtant mes murs sont en brique... => irrationnel encore une fois) (j’abuse de x files peut etre)... et ces deux fois j’etais tellement paniqué que j’essayais desesperement de me debattre, mais je pouvais pas bouger (en y repensant j’arrviais à envoyer un signal à mes muscles, puisque je sentais que ca bougeait, mais vraiment faiblement, on peut dire que le reste ne suivait pas ; et là je sais pas si vous, vous me suivez). enfin, 10 secondes apres (deja je panique facilement alors les personnes qui disent etre paralysées pdt des heures, je commence à redouter serieusement que ca m’arrive) j’arrive à me defaire de cette paralysie, et quand je reprends mes esperits graduellement, je me retrouve en train de crier ou de parler, et me rend compte que j’elance mon bras (toujours le meme d’ailleurs ; le gauche) en avant. et puisque j’assiste à une recrudescance de ce phenomene depuis 2 semaines, je me rends compte de deux choses : 1) ca m’arrive plus quand je fais des siestes ; par exemple hier (la fois où j’ai vraiment voulu savoir si j’etais le seul concerné par ce trouble) j’etais couvert dans un drap (puisqu’il avait fait chaud depuis qques semaines), mais ces denriers jours il avait fait froid, donc je me suis enroulé dans le drap, les mains sur l’abdomen, et en me reveillant comme ca nous arrive qques secondes pdt un sommeil, j’etais paralysé pdt une minute environ. 2) puisque j’ai vecu plusieurs de ces paralysies ces derniers temps, ca m’a rappelé que quand j’etais au college, ca marrivait tres souvent de faire un cauchemard ou un reve où j’etais ennervé, et où je me reveillais en gueulant sur qqu’un qui n’etait pas là, ou au cours d’une sieste improvisée dans une voiture au cours d’un long voyage où on ne peut pas forcement bouger bcp, je me reveillais avec toujours ma main folle en avant, comme un genre de defense instinctive... => pour moi c’est donc (entre-autres des fantasmes ou des sensations de mefiance et d’aprehnesion) le fait d’être contraint à ne pas bouger, comme un engourdissement quand on est attachés ou qu’on laisse sa jambe pdt un quart d’heure dans la meme position. et j’ajoute que comme certaines personens, ce sont les seules fois où j’ia dormi sur le dos que cela m’est arrivé... enfin, je voudrais savoir si les prochains temoins qui repondront sont anxieux, stressés, mefiants, voire un peu paranoïaques, parceque ca a certainement une importance non-negligeable ici. merci de m’avoir lu meme si je sais que c’etait un peu long, et mon style d’ecriture dur à digerer. nemathelminthe site : khalimba__@hotmail.com morphée, viens m’aider !!! 19 juillet 2005, par vincent bonjour, j’ai 31 ans. je vis des expériences semblables depuis plus de quinze années. avant de savoir ce que c’était exactement, je croyais que c’était "normal", je n’en parlais donc pas... !! avec le temps, j’ai remarqué que le phénomène apparaissait surtout pendant une sieste (quand j’ai le temps d’en faire !!) après un repas. donc pendant la digestion. c’est-à-dire que cela survient pendant une sieste ou un repos juste après un repas "chargé" et où la digestion semble s’effectuer plus difficilement. pour ce qui est des hallucinations, je peux entendre surtout des pas et, même lorsque je suis seul, je vais avoir l’impression que la maison est remplie de gens et qu’il y a du bruit tout autour de moi, que des gens vont et viennent... l’état est paradoxal puisque l’on a conscience de cet inconfort tout en se croyant endormi... je peux aussi sentir quand la paralysie va s’enclencher : j’entends d’abord comme un bourdonnement intense et ensuite, lorsque j’essaie de me lever ou de bouger,rien à faire ! je ressens l’angoisse de ne pouvoir contrôler ma respiration pendant que le cÅ“ur, lui, bringuebale ! alors... attention au foie gras avant le dodo !! merci ! vincent, montréal, canada etrange etrange 22 juillet 2005, par even c’est plus par curiosité que je cherchais un lien sur le net pour voir si c’etait un phenomene reconnu ou non. et je tombe sur ce site ou on peut trouver des centaines de commentaires .. j’en ai lu de tres angoissant, notamment ceux faisant reference à des hallucinations, visuel ou auditif, et je sais par experience que le cerveau peut vraiment créer des impressions incarnant la peur à l’etat la plus pure. j’ai 19 et l’experience de ’paralysie du sommeil’ ne m’est arrivé que 3/4 fois, et c’est vraiment quelque chose d’horrible. cela m’est arrivé autant en dormant sur le ventre ou le dos, et ne c’est jamais accompagné de visions ou de sons. seulement une paralysie presque total, avec cette impression d’etoufer et de ce sentir partir ..mourrir.. on aurrait envi de prevenir quelqu’un en criant ou en tapant contre un mur, mais rien ne sort de notre tete. je reprend une expression déjà cité dans un autre commentaire : le corps deviens une veritable prison. j’ai ressenti cette pression sur le ventre 2 fois m’empechant de respirer. mais les 2 autres fois ce fut carrement un arret de la respiration, je ne pouvais plus bouger ni respirer ! dans ma tete je me disait ’respire allé respire !’ mais rien, et puis sa reviens d’un coup apres de longues seconde, ou je vais me mettre a respirer comme sortant d’une apnée prolongé dans une piscine. ces experiances ne durent rarement (selon moi) plus de 5min et quand je lis certain commentaire racontant que sa leurs arrive pendant parfoit plus de 3h ... sa en devient un veritable supplice ... sa fait plaisir en tout cas de savoir que l’on est pas seul. > morphée, viens m’aider !!! 1er août 2005 bonsoir jaimerais savoir ou son les cliniques du someil prés de chez moi,je vie a trois-riviéres donc cest pas loin de montréal et j ai vue que tu es de montréal alors comme ta recu des soins je me suis dis que peut etre tu pourrais m aider pour les adresses et télép de cliniques tt prés , voila donc je te laisse mon émail si par chance tu pouvais maider . angeblanche2001 sur hotmail .com merci a lavance ... lucie de t.r bye > la paralysie du sommeil 14 juillet 2005, par jyrki celà m’arrive de temps en temps, c’est très angoissant.. parfois j’ai également des "hallucinations" surtout auditives, je met hallucinations au guillemets car celà semble si réel que j’ai du mal à utiliser ce mot. j’entends des chuchotements et des voix bizarres, des bruits de pas comme décrit dans l’article mais également un bruit qui peut être très fort, comme une turbine ou un réacteur. quelques fois, heureusement rarement, je vois quelque chose ou quelqu’un au dessus de moi, même si j’ai les paupières fermées (je les sens) c’est comme si je voyais à travers. pourtant les visions sont presque moins effrayantes que les bruits mais le plus dur c’est de ne pas pouvoir bouger ni crier et encore pire ; de ne pas pouvoir controler sa respiration. j’espère juste que ça n’arrive pas trop souvent, sinon je crois que j’en deviendrai complètement cinglé !! bon courage à tous > la paralysie du sommeil 10 juillet 2005, par l je suis etonne que tant de gens vivent cela. cette maladie du sommeil revelle en fait soit une possession, le mauvais oeil ou l’ensorcellement. cest a dire une situation ou il y a une breche qui permet aux esprits de s’inserer. etant musulman, lorsque ca m’arrive ca ne dure que quelques secondes puisque je prononce le nom d’allah et me place sous sa protection et ca disparait quasi tout de suite apres un fort serrement a la poitrine. le meilleur moyen de remedier a cela cest de ne pas avoir peur et de chercher refuge aupres de d’allah. et pour les musulmans d’avoir recours a la roqya (exorcisme fait par la recitation du coran uniquement, n’allez pas chez les charlatans...) et a 99% vous aurez une reaction lors de la recitation. je pratiquais moi meme la roqya sur moi et quelque fois sur des gens et ca correspond bien. la hijama (extraire le sang avec des bocaux qui aspirent le sang) vont egalement faire diminuer puis disparaitre cela avec la permission d’allah. croyez moi, cest l’explication, experiences a l’appui de nombreuses personnes mais aucune raison d’avoir peur, les demons ne font peur qu’a ceux qui ont peur d’eux. celui qui se place sous la protection d’allah n’aura rien a craindre. aussi vous verrez, parlez de cela a une personne plusieurs fois, et cette personne va commencer a vivre la meme chose, explications : les jinns voient que cette personne a peur donc ils s’amusent a lui faire peur. aller bon courage a tous... > la paralysie du sommeil 22 août 2005, par feuj bonjour, moi je suis juif et j’ai vecu les memes choses que toi. quand cela m’arrive, je recite le chema israel et cela s’arrete immediatement. fasse que di.eu nou protege contre cela. amen > la paralysie du sommeil 19 octobre 2005, par leila salam ahlekoum, je connais un frère qui voudrais qu’on lui fasse roqya car il pense avoir quelque chose. pouvez-vous me donner votre teléphone ou des contacts de personnes capable de le faire ? barrakallah oufik. site : besoin roqya > la paralysie du sommeil 31 octobre 2005 soeur leila , lundi 31/11/2005 salam alikoum takabala allahou sayamkoum pour votre frere c’est vrai il a besoin d’une rokya quand vous le dites , laissez nous votre mail afin de vous contacter et vous expliqués la therapie et in challah tout passera bien salamalikoum la roqya 26 janvier 2006 bonjours, salam alaykom je souhaiterais qu’on me pratique une roqya, serais-ce possible que vous me communiquiez l’adresse et numéro de téléphone d’une personne qui pratiqurait la roqya sur région parisienne et proche banlieu. urgent !tres urgent ! > la paralysie du sommeil 7 juillet 2005 bonjour, j’ai 18 ans et ais vécu par 4 fois des expériences de paralysie du sommeil. mais je tiens à les diviser en deux catégories : il y a quelques années, le matin, juste avant le réveil, j’étais en plein rêve. celui-ci s’est brusquement interrompu. ecran noir. j’ouvre les yeux et vois sur moi un personnage noir, une présence oppressante, elle semble me regarder "ironiquement" et m’appuie sur la poitrine. je ne peux alors plus bouger et me contente de subir cette vision effrayante. cette expérience m’est arrivée une seconde fois mais j’ai pu faire face à la présence noire en la "repoussant" et me suis empressée de m’enfuir de ma chambre dès que l’usage de mes membres m’est revenue ! dans seconde catégorie de paralysie du sommeil que j’ai vécu, pas de présence noire mais une expérience que je ne peux identifier que sous l’appelation de "début de voyage astral" : j’ai senti mon esprit/corps astral tenter de s’éléver. j’ai alors été prise de panique, avec l’impression que je ne reviendrai pas du voyage. j’ai donc tenté de sortir de cet état en bougeant mais j’en étais incapable. je n’ai retrouvé l’usage de mes membres qu’après avoir focalisé toute mon attention sur ma main (ce qui m’a d’ailleurs évité de poursuivre plus avant l’épisode particulièrement désagréable du voyage astral). quand j’ai réussi à serrer le poing, au bout de quelques minutes, j’ai su que c’était fini. la seconde fois, mêmes "symptômes" mais c’était du voyage astral dont j’avais peur, pas de la paralysie que je savais pouvoir gérer en me focalisant sur une partie de mon corps. juste avant de sortir de cet état je me souviens avoir entendu une voix de petite fille à ma droite... j’ai été, comme la plupart des gens de ce forum, agréablement surprise de trouver des personnes ayant vécu des expériences similaires. je ne me sens plus seule face à cette étrange et parfois désagréable expérience sur laquelle je peux désormais mettre un nom. merci à tous > la paralysie du sommeil 19 septembre 2005, par steffany allo jai 19 ans je suis une fille,je veux savoir ce qui m’arrive, aider moi dite moi quek chose personne me croix...ou me dit que ses des rêve ! cela se produit 2 3 fois par mois en moyenne...je mendort mais je suis consiente...je sais que mon ami est coucher a coté de moi..et je voudrais qu’il me reveille mais je ne peux pas bouger... nie crier je suis comme paralyser et jentend un son tres fort.. et jai une pression sur les dent et la machoire... sa fait mal. je suis comme pris et jai peur, tout ce que je peut controler ses ma respiration... donc en respirant vite mon amie se reveille et me brasse... donc je revien a moi et je doit jamais me rendormir toute suite car sa recommence je reste reveiller 30 minute au moin...merci encore de mexpliquer... site : aidez moi dit moi... > la paralysie du sommeil 29 octobre 2005 bonjour à tous j’ai eu plusieur expérience de se genre moi aussi. enfait celà m’arrive tres souvent mais dernierement j’ai pu aller ou je voulais, je me déplacer vite et je flotter mais à chaque fois que se genre de chose arrive je recent une tres forte douleur au niveau du ventre surtous au moment ou je revien dans mon corpc’est comme si quelqu’un vouler m’empecher d’y revenir en me feseant tres mal pour m’obliger à resortir c’est tres effrayent et douloureux et la douleur ne s’en va pas tan que je reprend pas possession de mon corp. > la paralysie du sommeil 1er juillet 2005, par camille bonjour à tous, je suis tombée sur ce site vraiment au hasard et je vous avoue que ça me fait froid dans le dos ... actuellement, j’ai 16 ans et je me souviens qu’il m’est arrivé la meme chose lorsque je devais avoir 7 ans, c’était la nuit et j’avais envie d’aller au wc (je suis humaine après tout ! ^_^) j’avais les yeux ouverts mais impossible de bouger ou d’appeler mes parents. j’étais terrifiée et heureusement que ça n’a pas duré longtemps. mais contrairement à certains, je ne me souviens pas avoir entendu des bruits bizarre ni autre .... selon vous, cette paralisie serait elle une "maladie nerveuse" ou essayons nous de la mettre sur le compte du paranormal ? je crois au paranormal (mais je ne suis pas idiote non plus, faut pas abuser desfois) et je suis impréssionnée par ces histoires d’entités ... merci de me répondre ^_^ > la paralysie du sommeil 20 octobre 2005, par moi je suis content d’avoir trouvé ce site, car ce matin même j’ai fait l’expérience de cette paralysie et je vois que je ne suis absolument pas seul. pas d’hallucination/vision, mais la désagrable sensation que je ne respire pas, comme si je faisais de l’apnée, et ma main qui pèse 10 tonnes. je me suis réveillé en prononçant le nom d’allah dans ma tête. ca a duré quelques secondes seulement. une autre fois, j’avais 25 ans, je me suis réveillé, sans toutefois ressentir d’étouffement ni de présence, tout était normal dans ma chambre, j’étais sur d’être "réveillé" en dehors du fait que j’avais ma jambe gauche levée à presque 90°. ce qui aurait pu être possible, si je n’en avais pas été amputé à cause d’un accident. cependant sur le coup j’ai pas percuté, je me suis vite rendormi, et c’est en me levant le matin que je me suis rappelé de ce détail. il m’est arrivé à plusieurs reprises dans ma vie d’être confronté à ce phénomène mais de manière beaucoup plus violente. la première fois, je devais avoir 8 ans, je me suis "réveillé" parce que j’entendais ce bourdonnement bizarre. je me suis levé de mon lit et me suis retourné parce que je sentais qu’on me regardait. et juste devant ma fenêtre se trouvait un être plus petit que moi, avec vraiment une sale tête, qui m’a parlé dans un langue incompréhensible. j’ai hurlé pour appeler mes parents mais aucun son ne sortait de ma bouche. ensuite je me suis réveillé essoufflé, avide d’air. je pense maintenant que c’était de la paralysie du sommeil, car j’ai beaucoup de souvenirs de réveils en sursauts à cause du bourdonnement,qui pour moi provenait de derrière la porte de ma chambre. pour rien au monde je n’aurais ouvert cette porte la nuit. la 3ème fois j’avais 28 ans, je me suis réveillé en sursaut, paralysé, et j’ai senti une présence vraiment hostile et haineuse dans mon dos, accompagnée du bourdonnement familier et si effrayant, qui semble au vu des témoignages sur ce site, récurrent. j’ai réussi à me réveiller, en luttant contre la paralysie, mais cette fois ci il y avait un hic. même en étant réveillé et assis sur mon lit(dans le noir total, j’étais à la campagne), je sentais encore la présence monstrueuse qui semblait me détester (c’est ce que j’ai ressenti) et je voyais une lueur verte, immobile, sur le mur de ma chambre. j’avoue que cette nuit là, j’ai eu la frousse de ma vie, et je suis resté terrorisé pendant près de 5 minutes me demandant quoi faire pour que ça parte, au bout desquelles je me suis prosterné en priant allah qu’il m’aide (je n’étais pas encore musulman à l’époque). ce truc dans la pièce était vraiment réel, et comme par magie, il a disparu. peu de temps après je me suis tourné vers la religion et je n’ai plus ressenti de paralysie, avant ce matin. > la paralysie du sommeil 1er juillet 2005, par ada bonjour j’ai 17 ans il m’arrive souvent d’entendre(et j’ai dans ces moments là une ouï incroyable qui ma permetd’entendre tout ce qui se passe ou se dit dans la maison) ce qui se passe autour de moi, mais à ce moment là je n’arrive pas à bouger. je ne sais alors pas si ce que j’ai entendu était fabulation ou réalité, mais il s’avère que c’est souvent la réalité. heureusement je n’ai jamais ressenti de présence oprésente. un poids sur la poitrine oui... le plus souvent je me rendort. le plus embêtant c’est quand je dois me réveiller, mais qu’il me faut bien une demi-heure pour réussir à ouvrir les yeux et à bouger. je suis rassuré que ceci a un nom... > la paralysie du sommeil 28 juin 2005, par anne je suis rassurer que ce trouble porte un nom. pour ma part, je crois remarquer que j’ai plus de chance d’entrer dans cet état lorsque le sommeil m’appelle mais que quelque chose (lumière, bruit..) m’empêche de dormir à mon aise. c’est alors que je fais des rêves lucides ou bien que je paralyse dans mon sommeil. je me dis alors de ne pas paniquer et de prendre contrôle puisque ça passera mais la sensation de courant d’air me trouble. c’est comme si une présence vole et déplace de l’air autour de moi sans me toucher. je peux entendre ce courant et même le sentir sur mon visage. parcontre, je n’ai jamais senti cette présence comme étant maléfique mais elle ne me réconforte pas non plus ! il m’est arrivé un incident récemment ou mon copain s’est levé durant la nuit pour partir à son travail. je me suis recouché au soleil levant et s’est alors que ça recommencé. cette fois je sentais une présence se glissait sous les draps...je sentais même le lit s’enfoncé près de moi ! je voulais ouvrir les yeux ou bouger pour me réveiller mais en vain. j’ai 24 ans et j’ai vécu cela 4 ou 5 fois. > la paralysie du sommeil 26 juin 2005, par benji bonjour :) j’ai 21 ans et j’ai ce phénomène depuis ma tendre enfance, avec toutes les hallu citées plus haut , qui vont de la simple vision d’aura jusk’à me faire frapper (pas trés violement) par ces "trucs" ! en plus des hallu auditives evidement et la peut de ne plus pouvoir respirer lol mais bon ya vraiment pas de quoi s’angoisser pour ça ! personne n’en est mort mdrr et les gens qui vont faires des examens neurologiks me font rire ! quoi que ce soit, naturel ou surnaturel, j’ai constaté que ça dimunuais voir disparaissais lorsque l’on en avais plus peur ! et puis c’est ridicul de craindre ça quand meme a ma soeur laetik ;) > la paralysie du sommeil 25 juin 2005, par roua_tj on en parlait souvent autouur de moi mais j’ai toujours trouvé que leur version n’etait pas assez "effrayante" : aujourd’hui je vis ca quasiment tous les jours et systematiquement aprés une sieste . le scenario est le meme : d’abord comme un murmure , generalement un homme qui s’empare petit a petit de mon corps en commencant par les mains puis tout le corps et cette horrible impression que quelqu’un est appuyé sur ma cage thoracique . et puis des mouvements autour de moi comme une crise de panique , j’entends les gens autour de moi parler , entrer et sortir des pieces , des portes qui claquent , des bruits assourdissants mais surtout l’horrible sensation de croire que je bouge et que je crie ... j’ai beau me dire que ca va passer mais ca dure. et puis une fois que je me sens reveillée, ca n’est qu’une illusion et ca reprends au total ca peut durer une 10aine de minute jusqu’a meme 40 minute de lutte !! au final une fois parfaitement reveillée , je suis épuisée , terriblement mal : mon sommeil m’a vidé de toutes mes forces ... > la paralysie du sommeil 26 juin 2005, par mourad "40 minute de lutte !! " très dur ! ca peut m’arriver à répetition : plusieur cycles "paralysie-reveil" qui peuvent me perturber pendant longtemps.mais jamais la paralysie proprement dite n’a durée plus de quelques minutes, 5 au plus,enfin je crois. je crois que si ça venait à durer plus de 15 minutes j’en mourrais.les murmures sont plus effrayants que les hallucinations visuelles, car ca rajoute du réalisme.enfin,bon courage à tous dans votre lutte contre la paralysie . > la paralysie du sommeil 26 juin 2005, par mourad "40 minute de lutte !! " très dur ! ca peut m’arriver à répetition : plusieur cycles "paralysie-reveil" qui peuvent me perturber pendant longtemps.mais jamais la paralysie proprement dite n’a durée plus de quelques minutes, 5 au plus,enfin je crois. je crois que si ça venait à durer plus de 15 minutes j’en mourrais.les murmures sont plus effrayants que les hallucinations visuelles, car ca rajoute du réalisme.enfin,bon courage à tous dans votre lutte contre la paralysie . > la paralysie du sommeil 17 juin 2005, par laurent bonjour, pour info, j’ai 31 ans ces temoignages sont les premiers qui se rapprochent de ce que je vis depuis mon adolescence, à part que je ne peux pas vraiment parler de paralysie tant je suis captivé par ce que je vois. j’explique : cela se passe à partir du coucher jusqu’à 3h00 du matin environ (c’est très rare que ça persiste au dela).ca a commencé alors que j’étais adolescent (16-17 ans) par une allucination qui a fait son petit effet à l’époque. peu de temps après m’être couché, je vois flotter au milieu de ma chambre un ballon lumineux que j’observe ébahi.. sursaut et j’allume la lumière. les jours suivants, j’ai vu dans une chaise en bois et osier dans un identique ballon lumineux. ce dernier était comme en lévitation et se déplaçait lentement. même réaction de ma part, observation du phénomène puis sursaut de peur en allumant la lumière... bien sur, réaction incrédule de mon entourage lors du récit de mes aventures nocturnes. je passe les divers objets géométriques en suspension que j’ai vu depuis... . les allucinations en restaient là, gentilles, jusqu’au jour ou je me suis réveillé dans mon lit avec un barbare décharné assis sur moi et prêt à me planter son glaive entre les cotes. il n’a pas eu le temps d’exécuter son forfait car j’ai de nouveau allumé la lumière( il était impressionnant à voir - car on les vois réellement, comme des fantomes, la chambre est là, tout y est et l’allu aussi - et je n’ai pas attendu pour le faire disparaitre). en fait je n’ai pas a proprement parlé de paralysie, ou alors je ne m’en rends pas compte. je suis tellement captivé par ce que je vois qu’effectivement je ne bouge pas mais je n’ai pas non plus la volonté de bouger pour ne pas "déranger" l’allucination. autant que possible je veux la voir jusqu’au bout.. paradoxal non ?? curiosité quand tu es là.. . depuis les migales très réalistes (poils et mouvement, tout y est, le national géographic chez moi en direct !)ont fait des nids entre mes livres.. . il y a deux sortes d’allucinations (chez moi), les gentilles (ballons etc) et les méchantes qui nous font sentir une présence malsaine et rarement bienveillante. ces crises (ça marche par période pour moi) me font assez peur car elles sont ont souvent lieu peu avant d’apprendre une maladie grave d’un de mes proche ou un déces. hasard ?? je ne sais pas, surement, mais la superstition fait malgrés tout son chemin et à chaque nouvelle crise je redoute d’avoir à apprendre quelque chose de pas agréable. les "démons" porteurs de mauvais augures ??? lorsque l’on est confronté à des allucinations si fortes, il faut tout son bon sens pour rester les pieds sur terre et ne pas tirer des conclusions trops rapides. il y a deux nuits, j’ai vu à 50cm de moi une marguerite en suspension au dessus du lit avec en son centre une petite boite (ressemblant à une caméra). cette composition tournait lentement sur elle même et semblait nous observer ma compagne et moi... et cette nuit, un petit garçon s’est rué sur moi pour me poignarder... c’est ce qui m’a poussé (heuu ma compagne aussi m’a poussée car je la réveille parfois pour lui expliquer ce que je vois histoire de me rassurer un peu ;op)une nouvelle fois (concluante cette fois) à chercher sur internet le "pourquoi"... la violence, la malignité, le coté je te surveille, je t’épie sont les cotés les plus dur à gérer. j’ai parfois l’impression d’être en contact avec un monde parallèle, ou du moins que c’est lui qui est en contact avec moi et que j’ai du mal à le concevoir.. les auteurs de sf doivent avoir des problèmes similaires aux notres ;o)))) heureusement, dés que le jour se lève, tout va bien !!!! j’espère l’avoir trouvé ici. gardez tous les pieds sur terre ! bien à vous > la paralysie du sommeil 13 juin 2005, par joelle salut a tous c’est vrai que c’est bon de ne plus se sentir seule face a ce probleme moi ça fais 10 ans que ça dure avec heureusement des periodes de repis qui on etaient mes grossesses j’ai 34 ans et j’ai eu 3 enfants en trois ans et demi les paralysie sont apparues au debut de ma seconde grossesse et on stopper rapidement pour reprendre de plus bel ensuite.je vient d’avoir il y a deux mois un autre bébé avant ma grossesse cela m’arriver environ 2a3 fois par mois puis pendant ma grossesse peut etre 1 ou 2 fois pas plus.mais voila que ça revient moi c’est la nuit quand je vais me coucher a la frontiere entre le sommeil et l’eveil,le bourdenement qui me previent toujours...et je peut plus bouger j’entend parfois des voix pas tres cool me dire des trucs pas sympas du tout ,une nuit je me suis battue avec un demon qui voulais me violer ,je sentais son sexe contre ma cuisse je l’ai vu et je lui ai donner des coups de poing et il est parti.a cette periode je buver pas mal et je fumer aussi des petes.quand j’etais gosse je fesais tourner les tables comme on dit je jouer a appeller les espris je vroudrais savoir si les personnes qui on temoigner sur se forum on fais des experiences de se type aussi.depuis peu j’ai appris a me calmer ’a bien respirer quand ça arrive j’essaie de ne plus avoir peur .avant je pensais qu’il y avais une montagne qui me peser dessus mais maintenant je crois en fait que c’est moi qui m’eleve du lit et c’est pour ça que j’avais l’impression d’etre mise "sousvide".je suis croyante et l’eglise ma tournée le dos face a se probléme quimporte je sais que dieu est plus fort que le mal ,l’amour la bontée , la fraternitée m’aiderons a gerer ainsi que le souhait d’etre meilleur pour me changer et pour faire changer cette humanitée afin que ses "demons "disparaissent. musulmant 24 février 2006, par ismal bonjour se qui t arrive est bien reel ses le monde de l invisible tu peut te soigner en faisent une roqia note le sur google tu pourra comprendre enormement se qui t arrive mes surtout n est pas peur est confiance en dieux dans un mal ya souvent un grand bien qui nous attent > la paralysie du sommeil 31 mai 2005, par mourad je voulais écrire "enfin,je peux mettre un nom sur ce trouble dont moi et un certain nombre de personnes de ma famille souffrons(essentielement des hommes)."... je ne sais pas si c’est héréditaire mais voilà c’est une simple constatation. > la paralysie du sommeil 23 juin 2005, par leatyk salut je suis etudiante et je tiens à te dire que ces troubles ne sont pas saintes elles sont diaboliques la medcine peut les calmer sans les arreter seul christ delivre totalement car la bible declare qu’au nom de jesus tout genoux tout demon flechira.que dieu vous gartde. > la paralysie du sommeil 26 juin 2005 je ne comprends pas bien ce que tu veux dire par "ces troubles ne sont pas saintes elles sont diaboliques" .mais pour ce qui est de l’explication religieuse chacun ses croyances, surtout quand la science n’explique pas bien le phénomène ( ou plutôt ne communique pas assez).moi même qui ne suis pourtant pas hermétique aux paranormal, je continue de croire à une explication scientifique du phénomène (cela n’engage que moi et mon experience de ce trouble). le caractère très inhabituel de ce trouble ne le rend pas plus paranormal que le ronflement, ou le rêve à mon sens. enfin je peux juste dire que depuis que j’ai cessé de personnifier ce trouble je vais beaucoup mieux ; j’arrive quasiment toujours à trouver la raison materielle de l’hallucination et je vis bien avec.un conseil ; essaye de te persuader qu’il n’y a rien de démoniaque dans tout cela, tu verras ça ira mieux. dieu éclaire aussi notre jugement. > la paralysie du sommeil="boughatate" au maroc 31 mai 2005, par mourad enfin,je peux mettre un nom sur ce trouble dont moi et un certain nombre de personnes (essentielement des hommes)souffrons.dans mon pays,ou tu du moins dans mon village ce trouble est personnifié et l’esprit malveillant qui agit durant notre sommeil est appelé "boughatate", que je traduirais comme "l’enveloppant". la paralysie devient alors un entravement, les hallucinations sont des visions et les tentatives de réveil sont des luttes.cette vision m’a toujours semblée l’unique façon d’appréhender le phénomène,jusqu’au jour où ma lampe de chevet c’est transformé en un être effroyable. j’ai alors compris que tous ce qui faisait mon environnement était un "boughatate" potentiel.en fait durant la phase hallucinatoire j’arrive à percevoir ce qui m’entoure mais avec une sorte de filtre qui deforme tous ce que je perçois ; je ne compte plus aujourd’hui le nombre d’objets du quotidien qui ont voulu ma mort, les bruits perçus comme des cris ou chuchottements...une anecdote récente à ce sujet ; il ya quelques jours, la fenêtre de mon appartement grande ouverte, je faisais une petite sièste quand le "boughatate m’a attraper", cette fois c’était un oiseau avec des petits cris et ses ongles qui s’enfoncé dans mon dos et mes bras des milliers d’ongles autant que les cris qui me paralysés. en fait j’habite près d’une école primaire et cet episode hallucinatoire coïncide avec la récréation, les cris des enfants on là encore été filtrés pour donner cette perception en accord avec l’engourdissement de mon bras. en me forcant a reprendre conscience et cela malgré les « cris aphones » ( on croit avoir crié très fort mais en fait il ne sagit que de gémissements) j’arrive à sortir de la paralysie plus rapidement, surtout depuis que je suis sur que c’est un phénomène lié à un état physique.mais la terreur qui suis la reprise consciente est toujours là malgré tout et demande toujours quelques secondes pour reprendre son calme. enfin j’ai noté ce qui fait venir le "boughatate" : les repas copieux et indigestes, les bruit extèrieur soudains, l’engourdissement du a une mauvaise position durant le sommeil, la fatigue extrème, les objets dont la silhouette peut se dégager dans l’obscurité, parfois même les variations de temperature et pour résumer tout ce qui perturbe le sommeil. voilà c’est mon témoignage sur ce trouble que je cotoie depuis ma plus tendre enfance et que je subis depuis une quinzaine d’années. > la paralysie du sommeil="boughatate" au maroc 13 août 2005, par samira salut moi c samira et je n’ai vecu cela que quelques fois mais cela correspondrait aux moments que tu décris. pour faire un lien avec le message de l plus haut, je suis plutôt sceptique quant à une explication paranormale. certaines personnes ne sont ni ensorcelées, ni possédées (aucun autre symptôme apparent) ni victimes de mauvais oeil, et souffrent de ce mal, et ce, toutes croyances confondues... néanmoins, il me reste trois questions : pourquoi l’expérience est-elle toujours maléfique et pas d’hallucinations "peace and love", et comment se fait-il que chez de nombreuses personnes, le seul fait d’en avoir moins peur repousse le mal ? aussi, ce trouble peut-il en cacher d’autres ? site : réponse à mourad > la paralysie du sommeil="boughatate" au maroc 16 février 2006, par charles bonjour samira ! pourquoi ces hallucinations sont souvent malsaines ou diaboliques ? >je pense que l’effet de paralysie engendre sur le conscient une recherche de plausibilité. ce qui est impossible, pour lui. alors. c’est le subconscient qui prend le relai et trouve des raccourcis : diables, demons, aggressions, oppression... la panique (paralysie et suffocation) force le subconscient a creer un contexte souvent effrayant ! le cerveau humain peut generer des sensations proches de la réalité, voir identiques ! > la paralysie du sommeil 5 mai 2005, par fred bonjour à tous, c’est purement par hasard que je suis tombé sur le sujet des paralysie du sommeil, à vrai dire j’ai toujours pensé que c’était un phénomène plus ou moins normal lié au cerveau. depuis quelques temps déjà, je m’interesse aux rêves en général et ceci parce que j’ai une facheuse tendance à me rappeller des miens et que ceux ci sont tres souvent intenses et pour le moins étranges. donc par la force des choses j’ai essayé de défricher un peu le sujet mais je suis un inconditionnel flemard alors ça ne va pas tres vite. pour en revenir au sujet ça fait des années que je vis des paralysies du sommeils ceci régulierement. toutefois je ne les vis pas tous les jours comme je l’ai lu pour certains. j’ai été tres etonné de voir que ces expériences sont tout à fait similaires aux miennes,nottement en ce qui concerne l’angoisse terrible qui vous submerge quand on en vit une.pour ce qui est des présences hostiles,je dois avouer avoir ressenti la même chose mais pour ma part j’imagine que c’est une résultante de l’angoisse(ou du moins je me satisfais de cette expication) au fur et à mesure que j’avance dans le temps j’ai acquis la certitude que plus le sentiment de panique est grand plus l’étau de cette paralysie semble se resserer aussi j’ai appris à me calmer quand j’en vis une et j’ai constaté que je pouvais m’en liberer plus facilement. il m’arrive aussi comme je l’ai lu de quitter cette paralysie pour retomber dans un rêve, voir de retomber tres souvent d’ailleurs dans un rêve de rêve, en gros je crois me réveiller tout est normal et hop retours à la case départ : je rêve encore, parfois plusieurs fois de suite,c’est assez fatiguant je dois le reconnaitre. je me demandais si les personnes qui vivent cette situation ont aussi une vie onirique que je qualifierai d’épuisante parfois,presque traumatisante dans certains cas. voilà. amicalement fred. > la paralysie du sommeil 6 mai 2005, par béatrice salut fred, je comprend ce que tu veux dire par "vie onirique".je crois parfois que je suis reveillée,je fait des trucs habituels (je fais la cuisine,je me lave,le menage,etc...) et je suis rassuré d etre sortie de la paralysie,alors que pas du tout !! je me retrouve soudainement dans mon lit,sans pouvoir bouger ou parler et la panique redouble d intensité..et ça peut faire ça plusieurs fois de suite (pour ma mere c est pareil..) j ai deja essayé de faire comme toi,me calmer et me rendormir : j ai réusi une seule fois..j angoisse beaucoup trop a l idée de ne plus jamais me reveiller...je me demande si les personnes dans le coma ressentent ce genre de chose,etre prisonnier de son propre corps.l idée est terrifiante ! salut a tous béatrice > la paralysie du sommeil 17 mai 2005, par stephane bens bonjour je m’appele stephane 36 ans , comme vous je fais ce genre de reves depuis une bonne vingtaine d’années si ce n’est plus ( mon email : stephane.benssoginorpa.fr ), j’ai pu remarquer que la partie reelle de cette experience est l’endroit ou cette experience se produit, de plus à force de pratiquer on prend parfaitement conscience de cet etat particulier, le probleme il est vrai est cette angoisse tres profonde qui nous pousse au reveil et aussi Ô grande surprise à constater la notion reccurente du phenomene : un etat de conscience à l’interieur d’un autre etat de conscience identique ( comme des poupées russes , un reveil dans l’etat de reveil ), par moment cela peut laisser place à une espece de promenade nocturne ou on se deplace dans sa maison , appartement ( lieu ou on se trouve en fait ) dans une vision en noir et blanc legerement jaunie et plutot fort sombre ou les contours aretes et portes sont trahies par une luminosité voir nebulosité, le decor est celui de la realité ) , les sensations " corporelles " sont puissantes, l’impression "flottante" est dominante...de mon point de vue je pense que cet etat est un privillege à apprivoiser ( cheminement vers la prise de conscience dans l’etat de reve, le tout etant de maitriser ses angoisses ( le demon n’est que la materialisation de la peur du vide que nous n’arrivons pas à dompter comme le vertige qui ne trouve pas d’issue malgré la raison )..personelllement dans la vie quotidienne je suis tres sensible au vertige et vous ?...de plus je fais un deuxieme type de reve reccurent ou sautant en l’air je me propulse tres haut et reste comme suspendu par la tete ...( tres agreable d’ailleurs )... bref pour conclure je pense que ce "syndrome" est un defit interessant à relever, les petits demons ne sont peut etre que les attrapes nigaux de l’ego ayant peur du vide ? bonne nuit à tous stephane > la paralysie du sommeil 22 mai 2005, par izza bonjour, c’est izza est je viens de découvrir comment on nommait ce genre de rêve grâce à ce site. moi j’ai 19 ans et ça fait seulement 1 an que j’ai ces "rêves", ça peut vraiment durer plus de vingt ans ? au fait qu’est ce que tu veux dire par : "j’ai pu remarquer que la partie réelle de cette experience est l’endroit ou cette experience se produit", moi depuis le début je savais que cet état de conscience n’était pas du domaine de la réalité et lorsque je suis comme ça je ne peut pas bouger du lit et de ma chambre. tout ceci n’est pas réel, je pense que les images que l’on croit voir de la pièce sont issues de notre subconscient et de nos souvenirs. par contre je suis tout à fait d’accord avec le fait que l’on ressentent de fortes sensations notamment des picottements dans tout le corps et la dernière fois une "chose" a essayé de me tuer en m’étranglant. pas très rassurant mes rêves sont de plus en plus menaçant. mais j’ai la chance de ne plus paniquer, parce que la première fois que ça m’est arrivée je résistait et forçait pour bouger mais la situation empirait au lieu d’aller mieux, maintenant je me détand et je me laisse faire. je sais pas en quoi ça peut être un privillège, même si on maîtrise sa peur ? pour ton deuxième rêve, très bizzare l’histoire de la tête suspendue (agréable ?). en tout cas j’espère que quelqu’un me répondra, j’attends vos commentaires avec impatience, et pas de panique c’est qu’un rêve, terrifiant, mais un rêve quand même. http://www.paranormal-fr.net 29 mai 2005, par sonja salut izza,je voudrais juste réagir par rapport au passage dans lequel tu dis que cet état de conscience n’est pas du domaine de la réalité ainsi que ce qu’on voit ; j’ai déja lu beaucoup de commentaires dans lesquels on suggère que ces hallucinations ne sont que le fruit de notre imagination et de nos peurs mais ce qui me dérange c’est le fait que j’ai consulté pas mal de forum et j’en ai parlé à pas mal de gens et on voit tous plus ou moins les mêmes choses parfois avec des similitudes déconcertantes. par ailleurs si se n’est que le fruit de nos angoisses et de nos peurs je devrais plutôt rêver d’arraignées, de serpents ou de monstres mais ce n’est pas le cas.je vous invite tous à trouver le max de commentaires puis de faires et de faire la comparaison ; vous comprendrez pourquoi on ne peut pas s’arrêter à l’inconscient et aux angoisses... site : sonjaselacie2@hotmail.com http://www.paranormal-fr.net 29 mai 2005, par sonja salut izza,je voudrais juste réagir par rapport au passage dans lequel tu dis que cet état de conscience n’est pas du domaine de la réalité ainsi que ce qu’on voit ; j’ai déja lu beaucoup de commentaires dans lesquels on suggère que ces hallucinations ne sont que le fruit de notre imagination et de nos peurs mais ce qui me dérange c’est le fait que j’ai consulté pas mal de forum et j’en ai parlé à pas mal de gens et on voit tous plus ou moins les mêmes choses parfois avec des similitudes déconcertantes. par ailleurs si se n’est que le fruit de nos angoisses et de nos peurs je devrais plutôt rêver d’arraignées, de serpents ou de monstres mais ce n’est pas le cas.je vous invite tous à trouver le max de commentaires puis de faires et de faire la comparaison ; vous comprendrez pourquoi on ne peut pas s’arrêter à l’inconscient et aux angoisses... site : sonjaselacie2@hotmail.com re.paralysie du sommeil 29 mai 2005, par sonja salut izza,je voudrais juste réagir par rapport au passage dans lequel tu dis que cet état de conscience n’est pas du domaine de la réalité ainsi que ce qu’on voit ; j’ai déja lu beaucoup de commentaires dans lesquels on suggère que ces hallucinations ne sont que le fruit de notre imagination et de nos peurs mais ce qui me dérange c’est le fait que j’ai consulté pas mal de forum et j’en ai parlé à pas mal de gens et on voit tous plus ou moins les mêmes choses parfois avec des similitudes déconcertantes. par ailleurs si se n’est que le fruit de nos angoisses et de nos peurs je devrais plutôt rêver d’arraignées, de serpents ou de monstres mais ce n’est pas le cas.je vous invite tous à trouver le max de commentaires puis de faires et de faire la comparaison ; vous comprendrez pourquoi on ne peut pas s’arrêter à l’inconscient et aux angoisses... > la paralysie du sommeil 28 mai 2005 c’est la première fois que je rencontre des témoignages sur ce phénomène que j’ai vécu plusieurs fois il y a environ 20 ans ! les mêmes symptomes, mais en plus, j’avais l’impression d’être traversée par un courant électrique de très forte intensité, tout mon corps vibrait, ma tête semblait prête à éclater, impossible de bouger seulement le petit doigt, c’était horrible, je voyais mon mari dormir près de moi et impossible de le réveiller , je pensais que j’allais mourir ! je ne sais pas combien de temps cela durait , qq secondes, 1 mn...et tout à coup, cela cessait aussi soudainement que c’était venu ! j’en ai parlé à mon médecin traitant qui a assimilé cela à des crises de spasmophilie ou de tétanie ! quant à moi, j’avais dans l’idée que cela provenait tjrs qd je dormais sur le dos, je faisais donc très attention par la suite à ma position d’endormissement et j’avais tjrs une peur panique que cela se reproduise ! et puis cela a complètement cessé, sans traitement médicamenteux, mais c’est vrai que lorsque j’y repense, j’en ai encore la terreur !!! > la paralysie du sommeil 4 mai 2005, par beatrice bonjour moi c est beatrice et je fais des paralysie depuis tellement longtemps que je me souviens pas de la premiere fois...c est pareil pour ma mere et mon frere,c est pourquoi quand j etait petite je croyais que c etait le cas de tout le monde...je suis heureuse de constater qu il y a des personnes qui peuvent comprendre !moi j entends des voix effrayantes,un brouhaha de murmures ,comme si elles etaient en moi...j ai l impression de mener une lutte contre un ennemi invisible,je me bats pour me reveiller,et j en ressors epuisee et videe.quand je me reveil,le combat consiste a tout faire pour ne pas me rendormir,ce qui n est pas gagne,car on est comme attire par ce gouffre qu est le sommeil.ainsi il m est arrive de subir ca 4 ou 5 fois de suite... > la paralysie du sommeil 6 mai 2005, par wolf c’est exactement la même chose que moi béatrice et ce, depuis des années aussi. Ça fait du bien de savoir qu’il y en a d’autres comme moi. Ça fait seulement quelques jours que je me suis décidé à faire des recherches et de constater que c’est de la paralysie du sommeil, je savais pas qu’il y avait un nom à ça. > la paralysie du sommeil 6 mai 2005, par béatrice bonjour wolf et bonjour a vous tous, est ce que tu as constaté qu il y avait des cas similaires dans ta famille ? j en ai reparlé a ma mere et elle m a dit que ça lui arrivait surtout en periode de stress,de grande fatigue et lorsqu elle se reveil le matin et tente de se rendormir,ce qui est egalement mon cas,et a cela je rajouterai lors de siestes...mon frere a des hallucinations. j ai rencontré dans ma vie une seule personne a qui cela arrivait,sauf que pour lui c etait bien pire..a la paralysie se rajoutait une "personne"qui l étranglait,le frappait,a coups de pied ou poingts et egalement des sensations de brulure,et tout ça depuis qu il etait tout petit.il etait terrifié meme quand il en parlait (tres peu,car il avait peur qu on le prenne pour un fou !!) moi j ai "juste" la sensation qu il faut que je me "reveil" tres vite sinon "on"va me faire du mal,car il y a bien cette impression qu il y a une presence nefaste,parfois allongée a coté de moi dans le lit...la panique est intense,je respire tres rapidement en me concentrant sur ma respiration, car j ai peur de ne plus pouvoir(ça m est arrivé....) mon copain m a dit qu il voit quand ça m arrive car j ai les yeux revulsés,je suis raide et ,fait bisarre,mon pied droit remu frenetiquement (le seul endroit qui bouge).c est le signal qu il faut qu il me reveil, meme a coup de claques ! je passe ensuite la journée a essayer de récuperer de cette horrible experience(des maux de tetes suivent toujours..) bon courage a tous béatrice > la paralysie du sommeil 6 mai 2005, par wolf salut béatrice, pour répondre à ta question, non je sais pas s’il y a des cas dans ma famille car j’en ai jamais parlé. la seule personne qui le sais c’est ma nouvelle copine parcequ’elle habite avec moi maintenant. elle a pas eu le choix de s’en rendre compte car lorsque ça m’arrive, ma machoire inférieure s’ouvre et se ferme de façon ultra-rapide ce qui fait claquer mes dents très rapidement quand je suis en état de paralysie du sommeil. Ça lui fait peur autant que moi quand ça m’arrive ! elle me touche pour me réveiller alors je me réveille avec une énorme chaire de poule. des fois je retombe aussitôt dans cette état. j’aimerais bien savoir s’il existe quelque chose pour mettre un fin à tous ça. > la paralysie du sommeil 11 mai 2005, par cocotte bonjour béatrice. moi aussi je peux le revivre plusieurs fois dans une même nuit. j’affirmes ce que tu as dis, ce n’est pas très agréable. moi j’ai des visions en fesant cela et comme toi, je me bat avec un ennemi invisible. sauf que moi, dans mes hallucinations, c’est souvent quelque chose de mal tel que le diable ou autre. mais bon, heureusement que ce n’est que des hallucinations ! > la paralysie du sommeil 27 avril 2005 j’ai découvert ce "symptôme" il y a environ 3 ans aux cours de siestes que je faisais le week-end. j’avais la sensation d’être semi-consciente et j’essayais de bouger, de crier mais sans résultat (pourtant j’hallucinais car j’avais l’impression de bouger un doigt avec beaucoup d’efforts). j’ai arrêté les siestes et cela a continué le matin au réveil. j’en parle un jour au téléphone avec mon frère de 10 mois plus jeune qui me dit qu’il vit la même chose que moi depuis la même période. nous sommes très proche et je me suis vraiment étonné que l’on vive la même chose au même moment. je ne sais pas si il faut y voir quelque chose mais nos "symptômes" ont disparus au même moment. c’est une expèrience horrible qui m’a dégoutée du sommeil (je suis anxieuse de m’endormir maintenant). heuresement pour moi je n’ai jamais sentie d’ettoufement !! > la paralysie du sommeil 27 avril 2005, par sonja j’ai 25 ans, pendant 3ans ma mère a réussi à me faire croire que j’étais possédée par un esprit malin ; elle m’a même amenée chez des exorcistes.quel soulagement de tomber sur ce forum ! je raconte ; ça a commencé par des rêves sexuels très déconcertants, je sens mon corps s’engourdir, je ne peux ni bouger ni crier puis ce que je vais appeler l"entité" s’empare de moi et commence à me faire des trucs trop réels, je n’osais pas regarder de quoi ça a l’air, j’avais l’impression que c’est un animal, comme un gorrille ou qqch dans le style. depuis deux ans mes cauchemars sont de +en+ fréquents et plus effrayants aussi : cela arrive souvent au petit matin ou quand je fais une sieste, je peux décrire la pièce dans les moindre détails, jusqu’au clip qui passe à la tv, ce qui me garanti que je dors pas du tout ! et pourtant je suis paralysée, parfois j’ai du mal à respirer et alors je vois des ombres de formes ¢ humaines, ils posent leurs mains sur ma tête et là j’ai des convulsions qui finissent par me réveiller pour de vrai. j’ai aussi déja eu l’impression que qqun de lourd est entrain de marcher sur mon lit, je l’ai aussi senti vibrer comme s’il y avait un tremblement de terre, sans parler des bruits de pas, des portes qui s’ouvrent, ou alors comme qqun qui fait la vaisselle. tout cela est incroyable, mais c’est ce que je vis presque tous les jours , j’en suis arrivé à un point que ces hallucinations ne me font plus peur parce que j’ai l’habitude et que je sens quand ça viens. parfois je me réveille et je retombe directement dans le cauchemar comme si qqch me forcait à me rendormir malgré que je résiste. quant à l’impression que mon âme fout le camp, ça me file une trouille bleue, la première fois j’ai cru que j’étais morte ; d’autres fois je me surprenais à planner dans la rue ou alors j’allais chez des amis...c’est dingo ! mais depuis quelques temps les ombres prennent l’apparence de gens de mon entourage tel mon mari etc.. hier j’ai vécu une expérience troublante, depuis peux je me suis dis que je vais essayer de leur parler ; alors que j’étais dans le lit j’ai de nouveau entendu qqun monter les escaliers puis entrer dans la chambre sous l’apparence de mon mari, qui était au boulot, c’est alors que je lui ai demandé un verre d’eau, "il" est allé me le chercher et quand j’ai pris le verre la sensation était si réelle que mon coeur s’est affolé et je me suis réveillée pour de vrai. j’en ai d’autres des cauchemar plus troublants encore,mais s’il vous plait si vous avez vécu des expériences similaires écrivez-moi à sonjaselacie2hotmail.com merci ! site : paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 1er mai 2005, par wolf salut sonja j’ai 29 ans et il m’arrive la même chose que toi sinon encore plus terrifiant. la première fois m’est arrivé à l’âge de 16 ans et ça m’est arrivé de plus en plus fréquament à voir plusieurs fois par semaines maintenant. j’entend les même bruits que toi et souvent un bourdonnement pour commencer ou un bruit de tembour quelquechose comme ça. je me sens vraiment possédé quand ça m’arrive, c’est rendu de plus en plus terrifiant. je suis concient quand ça m’arrive mais je ne peux rien faire, j’aissaie de crier rien qui sort, ect...j’en ai jamais parlé à personne, même pas à ma mère mais j’habite maintenant avec ma nouvelle copine et j’ai pa eu le choix d’en parlé car ça lui fait peur quand ça m’arrive. elle me touche quand je suis la-dedans et ça me réveille avec une forte chair de poule, souvent je retombe dedans aussitôt car je me sens attiré comme un aimant dans cette "situation", des fois plusieurs fois une après l’autre. c’est vraiment terrifiant, c’est rendu que ma bouche s’ouvre et se ferme d’une façon si rapide que mes dents claques ensemble d’une façon si rapide que c’est impossible de faire ça normalement, ma tête bouge de haut en bas d’une façon très rapide aussi maintenant. c’est de pir en pir et je suis concient quand ça m’arrive en plus et je le sens quand ça va m’arriver et je ne peux rien faire des fois je cris dans ma tête "fous moi la paix" des choses comme ça. j’ai pensé plusieurs années que j’étais possédé par un esprit sans en parler à personne. c’est ma nouvelle copine qui a fait des recherche sur internet et on a tombé sur ce site. il t’arrive sensiblement les mêmes choses que moi, c’est terrifiant. je ne prend aucun medicament, ça m’arrive à peu près n’importe quand. j’aimerais qu’on se parle pour trouver des solutions : wolf4075hotmail.com > la paralysie du sommeil 19 juin 2005 il me semble que vous confondez deux choses : la paralysie du sommeil et ce que l’on appelle des "crises grand-mal", lesquelles sont une forme aggravée de l’épilepsie. ces dernières surviennent surtout en bas-âge mais peuvent aisément se poursuivre à l’âge adulte. j’en fus victime durant toute ma petite enfance ; désormais, j’arrive à les maîtriser. cela se manifestait la nuit alors que je dormais sur le dos. je me réveillai brutalement, avec une nausée diffuse. angoissée, je cherchais désespérément l’interrupteur de ma lampe, mais là, paralysée, impossible de bouger.plus j’angoissais, plus j’entendais des bourdonnements dans ma tête, comme des murmures incessants. sentant mon corps s’abandonner, j’essayais de crier, en vain. a partir de ce moment là,j’avais une hallucination-rêve éveillé dans lequel je voyais ma mère avançant vers moi, horrifiée hurlant mon prénom.et là, je sentais mon corps tournoyer comme une montre au dessus de mon lit de plus en plus vite et rideau noir. mes parents arrivaient à ce moment précis et me voyaient raide,blanches, les yeux révulsés et inconsciente.des convulsions ne tardaient pas à venir. direction, l’hôpital pour examens en vain...jusqu’au jour où, hospitalisée, on me prit sur le fait, d’où le diagnostic posé. en revanche, je fis une paralysie du sommeil durant une anesthésie générale chirurgicale (la flippe !!!) ;alors que l’on m’injectait le produit anesthésiant, il me sembla que mon corps était endormi mais non ma conscience. j’étais paralysée, les yeux grands ouverts et voyais tout ce qui se passait devant moi. les médecins avaient le dos tourné et préparaient leurs ustensiles. pour ma part, cette paralysie fut aggravée par l’anesthésie (pas générale, pour le coup !)de sorte que je ne pouvais plus respirer du tout ! je suffoquais comme un poisson hors de l’eau, sans que personne s’en aperçoive ! je me suis dit :"tu vas mourir, bêtement."ce fut atroce. fort heureusement le chirurgien l’a remarqué. le personnel médical m’a demandé de remuer le bout du doigt, ce que je réussis à faire trés péniblement ! ils m’ont administré de l’oxygène et ont parfait l’anesthésie avec un masque à gaz ! témoignage affreux mais qui, je l’espère, vous aura apporté queques éléments de réponses. > la paralysie du sommeil 9 septembre 2005, par sonya bonjour a tous je souffre de paralysie du sommeil depuis environ 20 ans. j’ai maintenant 33 ans. j’ai entendu parler de ce phénomène il y a environ 1 mois à la télé. j’étais très contente de savoir ce que c’était. j’en avais parlé a peu de personnes de peur qu’ils me prennent pour une folle. mais je ne suis pas plus rassurée qu’avant. cela commence toujours de la même manière mon corps devient tout engourdis, on dirait que quelque chose essai de s’emparer de mon corps, une énergie incroyable. je ne peux pas bouger, je voudrais crier mais je ne peux pas. parfois, je plane dans la pièce tres vite et j’ai peur de foncer dans les murs. j’entends des rires démoniaques. j’ai aussi eu des expérience sexuels sans voir de quoi ou de qui il s’agissait. en lisant les témoignages des autres je ne suis pas rassuré du tout, heureusement la plupart du temps je ressents des présences mais je ne les vois pas. chose certaine un esprit ou quelque chose d’autre veut s’emparer de mon corps. j’aimerais tant que cela cesse ! > la paralysie du sommeil 9 septembre 2005, par sonya bonjour a tous je souffre de paralysie du sommeil depuis environ 20 ans. j’ai maintenant 33 ans. j’ai entendu parler de ce phénomène il y a environ 1 mois à la télé. j’étais très contente de savoir ce que c’était. j’en avais parlé a peu de personnes de peur qu’ils me prennent pour une folle. mais je ne suis pas plus rassurée qu’avant. cela commence toujours de la même manière mon corps devient tout engourdis, on dirait que quelque chose essai de s’emparer de mon corps, une énergie incroyable. je ne peux pas bouger, je voudrais crier mais je ne peux pas. parfois, je plane dans la pièce tres vite et j’ai peur de foncer dans les murs. j’entends des rires démoniaques. j’ai aussi eu des expérience sexuels sans voir de quoi ou de qui il s’agissait. en lisant les témoignages des autres je ne suis pas rassuré du tout, heureusement la plupart du temps je ressents des présences mais je ne les vois pas. on dirait vraiment q’un esprit ou quelque chose d’autre veut s’emparer de mon corps. j’aimerais tant que cela cesse ! sonya > la paralysie du sommeil 7 avril 2005, par stéphane merci ! et encore merci stéphane 23 ans je ne suis pas fou... et grace a vous je peux mettre un nom a ce que j’ai vecu il y a environ 6 mois et cette nuit. hier soir etais plus traumatisant qu’il y a 6 mois et c’est pour ça que j’ai désidé de regarder sur le net ce que j’avais pu vivre cette nuit. en effet environ 45 min apres mon coucher je me suis reveiller paralysé entierement avec une tres forte angoisse et ressenti cette présence mais pas vu, simplement le sentiment de ne pas etre seul dans ma chambre j’essayais de bouger par tout moyen seul mes paupiere pouvais bouger j’ai voulu ensuite hurler pour reveiller ma mere dans la chambre voisine mais impossible c’est ensuite que j’ai voulu passer ma langue entre mes machoir afin de pouvoir crier et j’ai reusie a me reveiller bien que j’avais l’impression d’etre deja reveiller ... la seul question je revais je ne revais ? si je revai pourquoi j’avais les yeux ouvert et je voyais ??? maintenant je sais maintenat je voudrais savoir si une personne qui fais des paralysie du sommeil en refais pendant toute ça vie ou si cela ce passe seulement dans de moment precis stress, grande fatigue ... ? merci site : je l’ai vecu > la paralysie du sommeil 19 avril 2005, par sissi salut moi c est sissidiorhotmail.com mon vrai prenom est celine tu auras frequement ces allucination car cette maladie ,a cette particuliteau moment de l endormissement et au reveil malheuresement ,je connais le probleme je suis^pourtant tres temeraira mais j ai peur du noir et cela n arrange pas mes nuits site : reponse a la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 27 avril 2005, par sonja salut stef ! pour répondre à ta question mes cauchemars se sont intensifiés suite à une ivg ( interruption volontaire de grossesse), je ne sais pas si c’est une coincidence mais c’était une période assez dure émotionnellement en plus j’avais commencé à boire plus de bièrres que d’habitude. > la paralysie du sommeil 26 mars 2005, par pia un grand merci pour ce site où ceux atteints de la paralysie du sommeil et leurs proches peuvent partager leurs témoignages. je voudrais m’adresser aux proches, comme j’en suis une. ma fille en fut atteinte avant quelques années. j’avais remarqué qu’elle s’éloignait de moi. j’ignorais sa situation car elle ne me disait rien. ou bien elle tâchait de me faire comprendre mais je ne comprenais rien. comme je croyais qu’il ne s’agissait que des caprices j’étais même un peu fâchée. quand j’ai finalement compris j’étais terriblement désolée. de réaliser que ma fille souffrait, que je ne m’en étais pas rendue compte du tout, et avait continué à m’occuper de mes petites affaires sans importance. dès que j’ai su, je me souviens lui avoır glissé une petite note sous l’oreiller, écrivant quelque chose comme "ma fille, ma perle, mon bijou précieux. quand tu ne vas pas bien rien n’a plus d’importance pour moi. la vie, toutes les joies ou les amertumes perdent leur sens et leur importance. je suis avec toi, main dans la main, à tout moment. nous vivrons ça ensemble. fais un effort. pour moi, pour ta maman. si tu veux qu’elle soit bien et heureuse. car sans ton bien-être ce n’est pas possible. je sais que tu réussiras très vite. quand ça arrive pense à ta maman. aux jours ensoleillés que nous vivrons ensemble pendant nos vacances. aux éclats de rires que nous partagerons en buvant nos vins, au bord de la mer". proches des victimes de la paralysie du sommeil : je suis sûre que vous trouverez des mots meilleurs que moi. mais n’oubliez jamais de leur montrer combien vous les aimez, et combien leur bien-être compte pour vous. dans mon cas, ça compte plus que tout au monde. > la paralysie du sommeil 5 avril 2005, par david la façon que tu apportes ça donne l’impression que c’est une horrible maladie en phase terminale :). personnellement j’aurais eu encore plus peur si ma mère m’avait écrit ça :). la paralysie du sommeil n’est pas un problème grave et c’est totalement sans conséquence. la seule conséquence est la peur qu’elle provoque, mais à part de ça il n’y a rien. on peut tenter de l’éviter en trouvant les causes, mais certaines personnes ne cherchent pas à l’éviter puisque ce n’est en fait qu’un endormissement (ou un réveil) dans le mauvais ordre (où on devient conscient avant d’avoir finit de rêver et d’être déparalysé). d’autres cherchent même à causer cet état pour faire des rêves lucides à volonté. par contre c’est vrai que certains parents sont peu compréhensifs par rapport à la paralysie du sommeil, mais aussi par rapport aux hallucinations hypnagogiques et hypnopompiques. (ex : un enfant qui dit qu’il a vu un monstre dans la porte entre-ouverte de son placart quand il s’endormait en a très probablement vu un, c’est à dire que ce n’est pas purement pour avoir de l’attention. vous pouvez même tenter l’expérience vous-mêmes : regardez un endroit sombre et ouvrez les yeux quand vous êtes sur le point de vous endormir, et c’est presque certains que vous allez voir quelque chose, comme une ombre, etc. Ça fonctionne encore mieux en regardant une photo dans le noir : en étant dans le noir et proche de s’endormir ça risque de donner l’impression que le visage de la photo bouge à un certain point.) > la paralysie du sommeil 19 avril 2005, par sissi je connais cela moi depuis mon + jeune age je vie cela mais ma maladie a ete declaree depuis que j ai 18 ans site : reponse a la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 19 avril 2005, par sissi je connais cela moi depuis mon + jeune age je vie cela mais ma maladie a ete declaree depuis que j ai 18 ans ,cela a entraine ma mort social ,arret des etudes ,difficulte a travailler a veiller ,etc ......a+ sissi site : reponse a la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 19 avril 2005, par sissi bravo moi j aurais aime que mon entourage prenne conscience du probleme mais c est +tot sujet a la rigolade meme maintenant je ne croix pas que mon entourage comprenne mon probleme douloureux et fatigant site : reponse a la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 10 novembre 2005, par momo moi jecomprent > la paralysie du sommeil 22 mars 2005, par steeve-du-quebec bonjour enfin trouver un site qui en parle je pensais etre le seul a vivre sa moi fait 6 ans que je vie se trouble au debut je javais peur cetais comme quelle qu’un qui me tenais le corps pour pas bougé je voulais pu dormir sa me prenais 3 ou 4 biere avant de dormir pour pas que sa se reproduise mais mentenent je vie avec sa 4 ou 5 fois pas semaine jais plus peur jsuis habituer meme defois j essez de sortir de mon corps jme dit que peut etre je pourais lololl mais quant jsuis tanner jsuis capable de me deprendre jme calme je pense a bouger une orteille je prent de plus grande respiration et jme deprend defois cest plus complquer il mes ariver de me lever assi sur le lit et de retomber paralysé cest moin plaisaint mais jais apris a vivre avec sa wow cest cool jsuis pas le seul merci bye bye > la paralysie du sommeil 18 mars 2005, par thierry1972 bonjour à tous, je suis si heureux de voir que je ne suis pas le seul à vivre ce genre de choses ! vraiment... je m’appelle thierry, j’ai 32 ans, je vis à metz et exerce le métier de transformiste. travaillant la nuit, dans le spectacle, je pensais que les très grosses quantités d’alcool bues le we ou mes anciennes consommations de drogues, étaient responsables de ce que je vivais, la plupart du temps, en début de semaine, au moment de m’endormir. combien de fois m’étais-je demandé s’il s’agissait de cauchemars ou de réalité, d’ailleurs, malgré ces témoignages lus sur le net, je me pose toujours la question...l’alcool m’ouvrait peut-être sur un "monde" imperceptible sans cette consommation abusive... ceci m’arrive depuis de longues années, je ne peux plus dire quand tout a commencé mais j’ai l’impression de vivre cela depuis toujours...même petit garçon alors que je ne consommais pas d’alcool ou autre... tout commence au moment où j’éteins la télé ou la lumière, sans vraiment que je sois endormi... dans la pénombre de ma chambre je distingue des formes, puis des mouvements ; ces formes et mouvements deviennent de plus en plus distincts, pouvant représenter des visages ou des corps pas toujours humains et je comprends alors déjà que c’est reparti pour un tour, que ce soir, je vais encore vivre cette expérience que je déteste. lorsque mes paupières sont complètement fermées, j’entends un bourdonnement ou comme le battement de mon coeur certaine fois ou, plus violemment, un sifflement aigu à raisonnance métallique... avec la sensation que mon corps décolle, s’élève. la plupart du temps mon corps reste complètement paralysé, cloué au lit ; mais, certaines fois, je peux planer et me déplacer pour ouvrir la porte de ma chambre, guidé par la curiosité mêlée à la peur, car je sens une présence dans mon appartement. mais je ne vais généralement jamais plus loin que ma chambre car une force me retient vers mon lit... sauf une fois ou la lassitude et la colère face à ces expériences m’ont permis de planer jusqu’à mon salon. la disposition des meubles était la même, mais j’ai distingué dans le flou, comme derrière une vitre embuée, 4 personnes : deux de tailles moyennes, comme deux enfants, une femme de taille adulte, et un homme de taille adulte qui s’est précipité sur moi comme si j’étais un intrus...et, lorsque l’on s’est retrouvé face à face, je l’ai reconnu : c’était moi ! je me suis réveillé en sueurs... le sentiment d’un voyage dans une autre vie où la mienne serait différente, entouré d’une femme et de deux enfants... mais le pire c’est que l’expression de mon double semblait identique à mon sentiment de surprise et de peur quand je me suis reconnu, tout semblait si réel. j’espère que mon explication est claire pour ceux qui me liront...et la suite aussi car c’est loin d’être fini. dans un de mes anciens appartements, mon lit était situé face à la porte. il m’avait semblé remarquer qu’à chaque fois que je m’endormais la porte ouverte, je vivais cette expérience... je ne parlerais toujours pas de cauchemars car pour moi la sensation est bien différente et le contenu de l’ "hallucination" souvent le même : bourdonnement ou sifflement, présence, contact avec le ou les intrus par la parole, la pensée ou pire comme je le raconterai plus tard... donc je me rappelle en particulier d’une expérience que je raconte souvent à mon entourage, car elle m’a aussi longtemps perturbé. j’étais déjà couché, lumière et télévision allumées et attendais mon ami qui se douchait. il est arrivé dans la chambre, s’est glissé dans le lit en oubliant de fermer la porte. lui ai donc rappelé de la fermer, la porte biensûr, avant d’éteindre télé et lampe de chevet, chose qu’il fit. au beau milieu de la nuit, je crois être réveillé par un bruit, comme si quelqu’un s’était introduit dans l’appartement alors qu’un bourdonnement lourd m’envahit comme à l’accoutumée ... je me redresse péniblement , dans un effort considérable comme planant mais difficilement, pour regarder vers la porte de la chambre que je vois ouverte, me permettant de distinguer clairement les faisceaux de lumière lunaire ou des lampadaires extérieurs passant entre les lattes des volets de la cuisine, pièce située en face de ma chambre. c’est alors qu’éclairée par cette lumière, je vis une forme se diriger vers ma chambre... mon angoisse fut telle que je me réveillais alors vraiment : dans un hurlement, les larmes aux yeux, avec la chair de poule, allant jusqu’à effrayer mon ami... celui-ci me rassura en me disant que j’avais rêvé. pourtant, la porte de la chambre était ouverte, les même faisceaux de lumière passaient à travers les lattes des volets de la cuisine, comme dans mon expèrience...alors que je n’avais pas vu tout cela avant de m’endormir. mon ami s’était relevé pendant la nuit pour aller aux toilettes et avait omis de fermer la porte à nouveau. comment un simple rêve aurait-il pu recréer le décor exact de la réalité, notamment l’entrebaillement de la porte de la chambre, la luminosité, le niveau précis d’abaissement des volets de la cuisine sans que je l’eusse vu avant de m’endormir ? plus les années avancent et plus j’ai cette impression que mes expériences évoluent vers un échange réel avec ces formes, ces ombres. il y a seulement quelques mois que je les entends me parler, même si leurs mots n’étaient pas très clairs au début : comme une suite de sons. mais je savais qu’ils me parlaient, soit pour me rassurer, soit pour m’effrayer. toujours le même commencement : je me sens lourd et paralysé sur mon lit, mais j’arrive à voir autour de moi quand je ne suis pas assez terrorisé pour regarder, il y a ce bourdonnement ou ce sifflement aigu et métallique très angoissant...et puis parfois une voix, puis une autre, différente... nous pouvons être deux ou plus nombreux... une nuit, j’ai senti une main se poser sur la mienne et entendu une voix, pas vraiment distincte, mais je savais qu’elle me disait de ne pas avoir peur. j’avais même pensé à ce moment là à une grand-tante décédée qui tentait de me faire comprendre quelque chose... le pire, je crois que ce fut dans la nuit de mardi à mercredi dernier. et c’est cela qui m’a décidé à regarder sur le net si je trouvais une réponse à tout cela...j’en suis presque arrivé à me demander si je ne deviens pas dingue... donc cette nuit là, c’est reparti : mais avec un sifflement aigu bien plus fort et violent que d’habitude...j’arrivais à me réveiller plusieurs fois, mais à chaque fois que mes yeux se refermaient à peine, cela recommencait et j’avais l’impression de ne plus du tout pouvoir bouger comme aimanté à mon lit. il y a eu d’abord une voix féminine, très claire, humaine cette fois, qui m’a rassuré. je la sentais paisible. sans ouvrir la bouche, car j’étais paralysé totalement, j’ai pu lui poser des questions, par la pensée peut-être, et elle répondait. ce fut bref mais je sais que nous communiquions. lui ai demandé qui elle était, d’où elle était mais il y a eu un silence, qui me faisait frissonner. puis une voix d’homme avec qui j’ai pu aussi communiquer clairement. mais cette fois, je ne me sentais pas en confiance. couché sur le ventre,ma tête était tournée et bloquée dans un sens, et les voix venaient de l’autre côté du lit. j’aurais voulu voir mais je ne pouvais vraiment pas bouger. j’ai ressenti le matelas au bout du lit qui s’enfonçait comme si quelqu’un montait dessus. mon corps s’est frigorifié mais pas partout, juste à certains endroits. toujours par la pensée, j’ai demandé à cette voix grave de me dire son nom. il a alors prononcé un son bizarre comme si ce n’était pas le même alphabet que nous... en racontant, j’en ai encore des frissons... comme je n’ai pas compris lui ai demandé de répéter même si j’étais tétanisé... et là il a hurlé dans mon oreille, avec un souffle froid et un ton menaçant : "fuck you !!" je vous jure que je ne vous mens pas, que ceci est réel... les mots étaient si clairs...j’avais si peur. il y a eu un silence. je savais qu’il était au bout du lit, je voulais me réveiller, c’était impossible, je me sentais lourd, le corps complètement engourdi, paralysé, frissonnant de peur et de froid, un bourdonnement sourd cette fois était dans ma tête... je suis très gêné de raconter cela, je ne veux pas que l’on pense que tout ceci n’est que pur fantasme, loin de là...je savais donc qu’il allait me faire subir quelque chose et que tant que ce n’était pas fait, je ne pourrai me réveiller. toujours par la pensée, lui ai dit : "vas-y...", pour qu’on en finisse. et j’ai eu une sensation, où vous pouvez deviner, agréable mais jamais connue auparavant car irréelle... ce fut court, puis il y eut ce silence à nouveau, interminable pendant lequel j’essayais toujours de me réveiller...et j’y parvins enfin. j’ai allumé précipitamment ma lampe de chevet...me suis précipité hors de ma chambre... dans la cuisine, j’ai tout allumé et j’ai même laissé la porte du frigo ouverte pour avoir plus de lumière, la peur de me retrouver dans le noir et de m’endormir à nouveau...j’ai bu une gorgée d’eau, j’ai mangé un bout de fromage... le "fuck you" résonnait encore dans ma tête, avec cette voix grave et menaçante... j’en avais encore des frissons partout, et la cause n’était biensûr pas le frigo ouvert... j’ai tardé à me recoucher, me disant que ça allait reprendre...me demandant si la raison de cette expérience était due à ces verres et ces verres d’alcool bus tout le we, ou si je devenais dingue...le sentiment que tout était réel me fesait frissonner de plus belle... un moment horrible... je suis tellement rassuré de voir que je ne suis pas seul à vivre cela. merci pour vos témoignages. merci de m’avoir lu jusqu’au bout et de croire en ma bonne foi. mais j’aimerai une solution, j’ai peur de la prochaine fois. ecrivez moi si vous savez quoi faire, comment faire... thierry rebeccashowwanadoo.fr http://www.rebeccashow.com site : mon expérience de la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 24 mars 2005, par lydie salut, moi c lydie, g 24ans, g lu ton article, et je peux te dire ke je conais ca aussi.ca fai 20ans ke je vis ca, et depuis 6mois, c toutes les nuits sans exception. je né pa trouvé de solution pour y remédier, si ce n’est de fumer un bedo avan de me coucher,et ca marche une foi sur deu.g telemen peur ke chak soir je v chercher ma fille de 3ans dans son li pour kel dorme avec moi.si tu veux qu’on en discute, n’hésite pa a m’écrire lydie87hotmail.fr > la paralysie du sommeil 5 avril 2005, par david je me redresse péniblement , dans un effort considérable comme planant mais difficilement, pour regarder vers la porte de la chambre que je vois ouverte, me permettant de distinguer clairement les faisceaux de lumière lunaire ou des lampadaires extérieurs passant entre les lattes des volets de la cuisine, pièce située en face de ma chambre. c’est alors qu’éclairée par cette lumière, je vis une forme se diriger vers ma chambre... mon angoisse fut telle que je me réveillais alors vraiment : dans un hurlement, les larmes aux yeux, avec la chair de poule, allant jusqu’à effrayer mon ami... celui-ci me rassura en me disant que j’avais rêvé. pourtant, la porte de la chambre était ouverte, les même faisceaux de lumière passaient à travers les lattes des volets de la cuisine, comme dans mon expèrience...alors que je n’avais pas vu tout cela avant de m’endormir. mon ami s’était relevé pendant la nuit pour aller aux toilettes et avait omis de fermer la porte à nouveau. comment un simple rêve aurait-il pu recréer le décor exact de la réalité, notamment l’entrebaillement de la porte de la chambre, la luminosité, le niveau précis d’abaissement des volets de la cuisine sans que je l’eusse vu avant de m’endormir ? la paralysie du sommeil se passe quand on est éveillé, mais qu’on a encore la "paralysie" du sommeil paradoxal (rem). il se peut qu’on voit encore des "fragments" de rêves, mais le reste est la réalité et on a vraiment les yeux ouverts. ton ami aurait pu te voir regarder la cuisine avec les yeux vraiment ouverts. plus précisément la paralysie du sommeil est être à la limite entre le sommeil (sommeil paradoxal, celui où on rêve) et l’éveil. on peut être plus près de l’éveil complet que du sommeil complet et vice-versa. plus on est près du sommeil plus on peut voir et entendre des choses, et plus on a des chances de quitter notre lit (faux réveil, planer, etc.). dans le cas où on plane, c’est simplement qu’on est maintenant totalement endormit. c’est d’ailleurs un excellent moyen de faire des rêves lucides à tout coup, en autant qu’on réussisse à vaincre la peur associée. plus on est près de l’éveil complet moins on voit et entend de choses (la plupart du temps rien du tout). si on ne voit rien et entend rien de spécial et que tout dans notre chambre est au bon endroit, cela veut souvent dire qu’on est presque réveillé et que la paralysie va nous quitter dans les prochaines secondes. le bourdonnement vient souvent avec la paralysie du sommeil, mais on peut avoir la paralysie sans hallucinations et sans bourdonnement, ce qui est mon cas en général. en général si le bourdonnement s’intensifie c’est qu’on s’endort vraiment plutôt que de se réveiller. l’alcool augmente fortement les chances d’avoir la paralysie du sommeil. se coucher quand on est "crevé" physiquement aussi. se coucher quand on ne risque pas de faire de sommeil profond (comme par exemple dans une sieste de l’après midi, ou bien paresser le matin) augmente aussi les chances. la paralysie arrive toujours directement avant un rêve, ou bien juste après. Ça a donc peu de chances de se produire au coucher, mais énormément de chances de se produire le matin, et encore plus si on s’est réveillé une fois et qu’on se rendort. dans mon cas il est facile de savoir si je vais avoir la paralysie du sommeil au lieu de m’endormir normalement. je sens un genre de tremblement à l’endormissement. si ça arrive, c’est que je vais paralyser au lieu de m’endormir. par contre si je ne combats pas la paralysie, je vais finir par m’endormir réellement, mais avec l’avantage de voir le rêve se former au lieu de commencer en plein milieu, ce qui est utile pour avoir un rêve lucide. si je combats je vais me réveiller. > la paralysie du sommeil 7 septembre 2005, par anto salut a tous j’ai 16 ans et il vien de m’arriver cela je ne savai plus bouger je ne savai pa parler jessayai de crier apres ma mer mai rien voulai sortir et pui jentendai comme une femme chanter mai je ne comprenais pas ce k’el disai et je sentai ke kkn etait la et me regardai je c pas koi faire je stress tro !! svp contactez moi et expliker moi ski spasse > la paralysie du sommeil 1er novembre 2005, par camille_21 il y a environ 2 ans que j’ai vécu pour la premiere fois une paralysie du sommeil....et cette fois, je croyais vraiment être folle ! parce que lorsque sa m’est arrivé, j’étais couché sur le coté (le matin) et j’ai senti quelqu’un m’enlacer par derriere. je sentais ses bras me serrer contre lui et toute la chaleur de son corps contre le mien....c’est inexplicable ! j’entendais la télévision qui jouait dans le salon, j’étais totalement consciente, mais je n’arrivais pas a me réveiller. j’essayais d’ouvrir les yeux, de bouger....incapable ! ma respiration était de plus en plus difficile...j’étais certaine que j’étais entrain de mourire, vraiment...quand j’ai réussi, envain, a me réveiller, j’étais totalement traumatisée ! j’en ai parlé a ma soeur qui m’a expliqué le phénomène (qu’elle meme vit aussi). c’est elle qui m’a dirigé vers ce site. suite a ma premiere expérience, je ne voulais plus dormir de peur que cela ce reproduise...mais bon j’ai du me résonner et cesser de battre contre mon sommeil. aujourd’hui encore il m’arrive d’en faire (comme hier soir). ce n’est pas du tout agréable, mais maintenant que je sais ce que c’est, c’est moins freakant ! sa m’arrive surtout quand je suis hyper fatiguer, ou dans l’apres-midi (je ne fait plus de somme ds l’apres-midi parce que sa m’arrivait tjrs). pour ceux qui en font fréquemment, soyez a l’écoute de votre corps, moi quand c’est pour arriver, souvent, je le sens. je ressens comme une vague en dedand...c’est spécial, je me sens partir...alors je me lève subitement, j’allume la télé, je relaxe, je lis ! je vous laisse en disant que c’est probablement une des choses les plus désagréable de la vie, mais le fais de savoir que d’autre personne le vivent aussi, c’est rassurant :) soyez à l’écoute de votre corps et ayez une bonne hygiene de vie. :) > la paralysie du sommeil 14 janvier 2006, par samia dans mon cas la paralysie du sommeil se produit généralement au début de non sommeil je suis bloquée et vu k je dort sur le ventre je ne vois pas garnd chose alors k kan je m’endort sur le dos je voit tout et j’entends tout sa m’arrive tres régulièrement 4 a 5 fois par semaine et je commence par m’y habituer mais sa m’effrai toujours autant mais j’aimerai savoir pourkoi il m’arrive cela kes k’il c passé dans mon esprit mon ame ??? > la paralysie du sommeil 21 avril 2005, par joel salut deja ca ma fait plaisir de savoir que je ne suis pas seul a avoir ce probleme (ou a etre fou),desoler .moi le soir que je prends une cuite je dors tres bien et je n’ai peur de rien,par contre le lendemain j’angoisse et me sens coupable et je sais que ca va recommencer.moi je vois des gens autour de mon lit ou alors je me sens attirer vers le plafond en ayant tres peur et je me vois sur le lit.la nuit derniere a chaque fois que je m’endormait je sursautait en pensant qu’il y avait quelqu’un ça a durer 4h j’institait pour m’endormir en me disant que c’etait mon imagination.mais rien a y faire je pense que j’avais trop peur de refaire ces cauchemard.en fait je fais ce genre de reves depuis l’age de 3 ans.au debut je voyait les marionnettes que j’avais dans une malle en face de mon lit debout en trainde me regarder .en fait je me reveille tout de suite et j’ai une peur bleue quitte a tirer un coup de poing dans le lit mais il n’y a plus personne a ce moment la, j’allume la lumiere et je ne peux plus redormir de le nuit.une fois j’avais fais la fete 2 jours rien ne s’est passer .le lendemain soir en dormant (je ne sait pas si je reveait ou si s’etais réel ce que je voyait) mon appartement etais délabrer,la tapisserie dechirée,les fenetre ouverte je me demandait se qui se passait et quand j’ai regarder au plafond j’ai vu le diable.je n’ai pas dormi pendant 2 jours moi aussi rien que d’en parler j’ai des sueures froides et je suis a ma 4 eme biere ce soir pour dormir.si ca peux concorder avec quelqu’un pour savoir si ca viens de la (j’ai perdu ma maman a 3 ans,je suis tres emotif,timide,et impulsif,).si je dort avec quelqu’un ca m’arrive moins souvent,et je dort sur le ventre car sur le dos ca arrive plus souvent aussi.c’est ce soir seulement que j’ai vu que je n’etais pas seul a avoir ce probleme j’ecrirais au cas qui ce raproche le plus du mien et n’esiter pas a m’ecrire je vous repondrait.mon adresse sultan.joelwanadoo.fr > la paralysie du sommeil 21 avril 2005, par joel au fait moi je ne uis pas paralyser car je pense que meme si j’ai peur a donf je trouve le courage d’aller allumer la lumiere de la chambre et je pense que la lumiere fait partir tout ces mauvais truc.jespere que je pourrais toujours aller l’allumer parceque a vous lire etre paralyser sa doit etre encore plus angoissant.mais je pense que l’angoisse qu’on vit a une limite et qu’on doit etre tous au meme point. aller bon courage a tous. > la paralysie du sommeil 28 avril 2005 salut !j’ai moi aussi vécu a peu près la même expérience que toi !de l’age de 9 à 12 environ.envant de m’endormir j’entendai comme des bruits de pas.et quand je me réveillé je me retrouvé complètement paralysé !et il y avait comme une personne qui exercé une pression avec ses doigts dans mon dot !pas très agréable !je pouvais ni bouger,ni crier rien quoi !et petit a petit en me forcant à bouger je retrouvé la motricité de mon corps !j’ai parlé de ce phénomène a un médecin mais il c’est pr ainsi dire foutu de ma geule !j’ai bientôt 20 ans et cela fait pratiquement 7 ans que ce phénomène ne c’est plus manifesté !pourquoi ????dieu seul le c’est....n’hésité pas a m’écrire pour me faire part de vos témoignages ou si vs avez des questions à me poser. > la paralysie du sommeil 16 janvier 2006, par yassin ecoute je sais exactement ce que tu as et je peux t’aider juste sur msn lol tha_dpghotmail.com ou yassin_marcinellehotmail.com > la paralysie du sommeil, remède ? 7 mars 2005, par pier voila je tiens a vous faire part de mon expérience car je vis plutot bien. ca a commencé depuis tout petit. j’ai la chance de n’avoir jamais eu d’expériences aussi effrayantes que les votres, mes hallucinations restant auditives. depuis tout peit je vis ca, les premières fois j’ai été tres effrayé. j’ai vécu aussi qques terreurs nocturnes donc ca fait partie du lot. voila comment mes paralysies surviennent : cela se passe généralement le matin, mais ca arrive aussi le soir au moment de s’endormir ce qui rend le sommeil difficile qd ca se produit. le matin généralement c’est parce que je prends conscience que je suis en train de rever ou plutot de cauchemarder... j’ai eu tellement l’habitude de faire des cauchemards, je ne sais plus comment c’est arrivé, mais a un moment donné j’ai réussi a prendre conscience que j’étais en train de faire un cauchemard et que je pouvais en sortir. mais a partir du moment ou je prends conscience (ce qui n’est pas vraiment le cas, il n’est pas possible a mon avis de prendre conscience complètement pdt le reve), la volonté de m’éveiller me pousse a sortir de mon reve, cependant ce réveil n’est pas naturel du tout vu que c’est moi meme qui l’ai provoqué. donc comme vous j’ai l’impression d’etre éveillé (ce qui n’est pas le cas en fait), totalement paralysé et de sentir une présence : souvent c’est comme ci qqun tentait de menfoncer dans mon lit, une pression énorme sur le corps... mais mes parents ne me croyaient pas trop quand je leur parlais de ces expérience assez farfelues (j’avais du mal a expliquer ce que je ressentais, en fait ma mere vit aussi parfois la meme chose), les bruit de pas, des personnes qui discutent dans la chmabre a coté alors qui’l n’y avait personne... mes parents m’avaient expliqué alors que tout ca venait de mon imagination mais c’est pas pour autant qua ca m’a calmé. les choses se sont calmés a partir du moment ou j’ai effectivement pris conscience que c’était le fruit d emon imagination. a partir de ce moment la je n’ai plus vraiment eu peur de cette expérience et d’ailleur depuis je ne me rappelle plus avoir eu d’hallucination autre que la pression sur mon corps qui m’nefonce dans mon lit. en fait a partir du moment ou vous comprendrez que tout ca viens de vous, qu’il n’y a rien d’extérieur, vous le vivrez bcp mieu. cette force est complètement imaginaire, bien que vous croyez etre complètement éveillé ca n’est pas le cas sinon vous pourriez bougez vos membres. vous allez dire il est cinglé etc, mais je me suis meme dit : je vais affronter cette force. et lors d’une de ces expériences j’ai commencé a lutter comme d’habitude et puis j’ai arretté et j’ai attendu pour voir ce qu’il se passait tout en étant toujours a moitié conscient sans essayer de me rendormir, que c’est-il passé ? et bien rien... j’ai juste eu l’impression que tout s’accentuait, que mon corps était emporté etc... il n’ya plus de présence a partir du moment ou vous cromprenez que la présence c’est vous meme et que c’est le fruit de votre imagination. voila j’espère en avoir aidé qqun. si vous voulez en savoir vous pouvez me contacter : pitriephotmail.com > la paralysie du sommeil 25 février 2005, par sarah salut tout le monde, j’ai 23 ans et je souffre de cette merde qui me pourrit la vie depuis 5 ans. pendant 4 ans ça m’arrivait une fois tout les six mois, ou un an, c’était très espacé mais depuis le mois de novembre dernier, à la suite d’un choque (à 5h du matin un violent bruit m’a réveillé alors que je dormais profondément et seule !! j’étais terrorisée) donc depuis,c’est quasi quotidien. ces derniers temps ça m’arrive surtout l’après midi, comme vous tous, je suis parfaitement consciente et éveillée, je sens une montagne sur mon corps, je peux à peine ouvrir les yeux et respirer, j’ai beau essayer de de bouger même un doigt mais impossible, j’ai la sensation que je bouge, je me suis déjà vue me levée du lit mais j’ai toujours l’impression de bouger au ralenti, je ne sais pas comment mais tout de suite après je me revois dans la même position et en faite je n’ai pas du tout bougé. je vois des hallucinations, des gens, des voix, des fois j’ai l’impression qu’on me touche, mais je n’ai plus aussi peur qu’avant, c’est vraiment angoissant, fatigant, horrible sur le moment mais je suis sure que ça ne fait pas de mal. j’aimerai tellemnt penser que c’est physique et purement psychologique mais si autant de personnes aussi différentes les unes que les autres le vivent, ben, ce sont peut être des esprits. j’ai vu un psychiatre il y’a quelques jours, mais il n’a jamais entendu parler de cela, il m’a donné des médicaments pensant que c’est la fatigue car je n’ai tellement pas envie de revivre cela que je m’empêche de dormir et que je dors de moins en moins. paradoxalement, depuis que je prends ces médicaments, ces horribles expériences ont redoublé d’intensité. enfin bon courage à vous et esperons trouver une solution vite, merci. > la paralysie du sommeil 22 mars 2005, par steeve-du-quebec allo sarah je t assure que cest pas des esprit ou des demon ect ect selement spycologique et physique sais pas trop mes cest pas des esprit quant sa t arive relax plus que tu panique pire ses l estomac decrase et si tu force a bouger sa fait tres mal je sais ( solution relax respire lentement au debut pense a bouger selement a petit doig ensuite le suivant ect ect tu va te deprendre mais defois ont eprouve une fatique insuportable je sais pas pour toi mes moi oui la sais plus compliquer se deprendre parceque ont reusi mes ont retombe toute suite paralysé si tu eprouve une fatique enorme mais quant tu reusi a te deprendre leve toi quant meme et la fatique part 2 minute apret ) va prendre un verre d eau marche un peut avant d aller te recoucher pour moi sa marche jespere que pour toi sa marcheras aussi bye bye > la paralysie du sommeil 26 mars 2005, par pia ma fille a vécu la même chose avant quelques années. elle va très bien maintenant, elle a même des jumeaux (qui vont bientôt avoir six ans). je souhaite que ce sera de même pour vous et que ça passera très vite. il faut dormir. si vous ne dormez pas votre système nerveux ne pourra pas se reposer. ne prenez pas trop de médicaments, d’après moi. Ça passera de toutes façons. bien sûr que c’est physique et psychologique, il s’agît d’une grande fatigue c’est tout. des personnes aussi différentes les unes que les autres le vivent, juste comme les personnes aussi différentes que les autres ont un rhume, ou la fièvre jaune, ou des attaques de panique etc. ce n’est que cela. meilleurs souhaits à vous. > la paralysie du sommeil 11 février 2005, par mamie95 bonjour, j’ai 56ans et je souffre de cette pathologie depuis l’age de 30ans environ mes troubles sont les suivants je me reveille soudainement, j’ai l’impression d’etre en plomb,je vois l’endroit ou je suis et je ne peux rien faire, pas bouger,parler,je me sens prisonniere. parfois je sens une presence hostile près de moi et c’est tres impressionant,d’autres fois je sens mon lit bouger comme-ci quelqu’un s’asseyait au bord de mon lit et ça me reveille instantanément,il arrive aussi que je sente bouger mon lit et ma couette comme-ci "on" marchait d’une manière très légère sur mon lit,la aussi ça me réveille instantanément,et après ces évènements il est dur de se rendormir. moi ce qui m’interpelle c’est la similitude des symptomes décrits alors que nous venons de cultures différentes ,d’ages de sexes,de religions et de pays diffèrents. pourquoi vivons-nous les memes troubles aleatoires très souvent et éffrayants il faut bien le dire > la paralysie du sommeil 23 février 2005, par fatima bonjour, je m’appelle fatima j’ai 33 ans, et je souffre de paralysie du sommeil depuis l’âge de 14 ans. la première fois que cela m’est arrivé, je dormais sur le dos et j’ai sentie comme une énergie, un être invisible descendre sur moi, m’attraper par la gorge et à partir de là je ne pouvais ni crier ni bouger. cela a duré quelques secondes mais c’était très angoissant. par la suite cela m’est arrivé très souvent (en moyenne 2 fois par mois) et c’est toujours le matin (je me réveille, et ensuite j’ai envie de me rendormir et là boum ça recommence !!!!) le problème c’est qu’au fil des années, il y a eu la paralysie mais avec des voix, des rires horribles, des pseudo présences dans la pièces... dans ma culture maghrébine, on ma parlé de la "barraka", une sorte d’esprit qui vient vous rendre visite.. j’ai voulu trouver une explication plus rationnelle et en ai parlé il y a une dizaine d’années à mon médecin qui m’a seulement répondu que sa femme croyait également au paranormal (je ne lui est aucunement parlé de paranormal !). bon depuis je n’ai pas trouvé la raison de ces phénomènes mais je pense que c’est plutôt physique et psychologique plutôt que paranormal. maintenant je vis normalement avec cela bien que ce soit très éprouvant. en tout cas, cela est un grand soulagement de discuter avec des personnes vivant avec ce problème et de sortir de cette solitude. bon courage à tous ! fatima > la paralysie du sommeil 2 mars 2005 bonjour il ya bien longtemps que je suis sujet à ce phénomène qui est la paralyse du sommeil. cela m’arrive surtout le matin pas tout le tps,mé bon, parfois en allant faire une sieste. je n’es jamais parlé de ce pblmé à qui que se soit mé g pu un jour découvrir par hassard sur le net que des personnes souffrait du même phénomène. hamdoulah moi c juste l’histoire de quelque mn mé c angoissant ! une ceraine période cété très aggressif et trè réel. un jour paralisé ds mon someil je vi un djinn de la taille d’un homme comme décri dans le coran(aspet de couleur marron grandes oreilles, pied de biche, yeux grands mé il n’avé pa la forme d’un démon je pense qu’il été musulman car il a dit "je cherche protection auprès d’allah contre satan le banni. je vis cette créature trois fois. 1ère fois cété pendant la fin du ramadhan 2004(les démons et les djinns rebelles sont relaché vers la fin du ramadhan) il été la présent devant moi et une autre fois juste à coté de moi et la troisième il s’est carement assis sur mon ventre je ne pouvé bougé que mes pied é mes doigt de la main. mé j’ai appri à ne plus avoir peur svt quand je récite le verset du trone et demande au plus profond de moi même l’aide d’allah la chose disparait. allah a dit je n’ai créer les djinn’s (les gennies) et les hommes que pour quil m’adorre site : peut etre un ou plusieur djinn’s (génies) > la paralysie du sommeil 19 avril 2005, par sissi depuis que je suis petite je croyais que j etais meuscouna ,je voyais des choses ,entendais des voiex je dormais + depuis que j ai vue un etre de lumiere ,cela ne surprenais pas ma mere car j ai apprie par la suite que toute les femmes de ma famille on un don ,j ai ete a la mosquee de paris pour voir le recteur l immame des qu il a commence a lire le coran j ai perdu connaissance,quant je il m a recu il m a dit que les djinn n existaient pas que cela venait de monimagination ou peut etre que j avis des problemes dans la vie ,comme pas de boulo ou pas de copain,mais je n avais rien de tout cela alors je suis repartie comme je suis venue ,maintenant je ne sais toujours pas si c est la maladie ou autre choses qu est ce que tu en pense moi je suis musulmane aussi site : reponse a la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 12 décembre 2005 lyon le 12/12/2005 salamou alaikoum soeur fatima ce qui vous arrive c’est pas de la baraka comme tu dis mais c’est une possession démoniaque faite par aljine donc pour te débarasser de cela il faut se purifier faire la priere et se traiter par la roquia donne nous ton e_mail pour vous repondre et incha allah tu vas guerir > la paralysie du sommeil 28 novembre 2004, par oursonnot bonsoir, dans les années 80 durant trois ans approximativement j’ai connu très souvent ces paralysies du sommeil !je me trouvais—toujours—sur le ventre,j’assimilais cela à un coup de couteau reçu dans le dos qui m’empêchait de bouger et de crier.je prenais beaucoup d’anxiolitiques et d’hypnotiques mes bras étaient écartés du corps les mains tournées vers le plafond .en hospitalisation cela m’est arrivé également avec une voisine qui témoigna le lendemain matin,à cette occasion j’ai voulu crier ,parler à ma voisine,j’ai voulu saisir la poire d’alarme pour prévenir,or il n’est sorti aucun son et je n’ai pu faire aucun geste ,si ce n’est qu’uriner au lit sans pouvoir me retenir ...il ne me semble pas avoir connu d’autres crises depuis 1983 !!des auteurs américains attribuent certains de ces phénomènes à des enlévements nocturnes par des extras terrestres durant l’enfance,la petite !!!??? j’ai connu aussi l’inverse , avec infirmier de nuit et patients comme témoins ,me lever nu la nuit conscient de ce que je faisais mais n’étant pas aux commandes de mes actes ..je suis allé visiter d’autres patients dans d’autres chambres et je grognais des sons incompréhensibles,je transpirais beaucoup, rentré dans ma chambre j’ai tordu les montants de la porte en acier que personne n’a pu redresser ,je suis petit et menu (à l’époque) la psy m’a interrogé le lendemain ,sans conclusion ,était ce un essai de médicaments ???etais-je cobaye ? site : paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 7 janvier 2005, par z salut à tous moi aussi j’ai vecu la meme chose pendant 3 ans, blocage durant le sommeil avec la sensation qu’un chat se pose a mes cotés et tout ça... mais comme je suis croyante je pense plutot que c’est due aux esprits et qu’il faut s’en proteger (maintenant chacun croit ce qu’il veut). j’ai des invocations pour demander à dieu sa protection contre cette creature,je les lis tous les soirs avant de me coucher et maintenant tout va mieu mais je redoute le jour où j’oublierai de les lire ! > la paralysie du sommeil 26 mars 2005, par pia les auteurs américains sont bons pour les best-selles ou scénarios de films fantastiques. ne vous en faites pas pour ce qui est arrivé au lit, ça n’a rien de grave. est-ce la première fois dans votre vie que ça vous arrive ? Ça arrive à tout le monde aux moments de grande anxiété, car c’est étroitement lié au système nerveux. je me souviens très bien avoir vécu ça, la veille de la première visete de mes beaux-parents chez nous pour le dîner (j’avais 19 ans), comme j’étais très anxieuse à penser si le diner serait réussi. si ça vous a arrivé pour la première fois dans votre vie, vous avez de la chance. ma fille a eu la même expérience que vous en ce qui concerne paralysie du sommeil, je sais comment elle a vécu ça et comment ça a passé par la suite. bonne chance à vous. > la paralysie du sommeil 26 novembre 2004, par mia je vis ce genre d’expérience depuis l’âge de 16 ans j’ai maintenant 23 ans. la première fois m’est arrivé suite à avoir lu un livre sur les voyages astrals qui expliquait comment prendre conscience lorsque l’on se trouvait dans un rêve et comment le corps pouvait sortir par la suite. j’avais visualiser un rêve ou j’étais dans le fond de l’eau couché et que je remontais à la surface, lorsque je marchais droit je me réveillais, j’avais pratiquer à la piscine dans le journée et le soir j,ai rêvé à ce moment. de plus on dit qu’en mangeant aucune viande c,était plus facile d,y arriver, j’avais commencer une période de végétarisme également, on explique le sentiment de peur,la noirceur, les tremblements intenses du début. on disait qu’en ayant pas peur que l’on pouvait contrôler, pourtant je ne suis jamais parvenu à me déplacer, mais seulement à sentir mon corps décaler légerement. mon frère me trouvait étrange pourtant il a vécu l a même chose qq années plus tard. (nous n’avons aucun troubles mentaux dans la famille , ni ne prennons de médications pourtant) d’autres personnes m’ont expliqués que c’était le contraire du somnanbulisme où l’on est conscient mais ne peut bouger. la seule solution que j’ai trouvé pour endurer tout ca c’est d’attendre malgré le fait que c’est parfois intolérable, que la pression est forte, ainsi que le sentiment d’étouffer. la solution : la seule chose que je peux contrôler est ma respiration, mon copain sait ce que je vit, alors je suis capable de respirer très rapidement et très fort pour lui faire signe , et il me bouscule un peu pour me sortir de cet état.souvent je retombe la dedans des que je me rendors, et je peux passer à l’état paralysie-réveil continuellement pendant près de 2heures. l’état de fatigue prolongé rend ces épisodes plus fréquent, si je mange qq chose de basique avant de me coucher,j’arrive à éviter la situation désagréable. en médecine chinoise, la vision du corps démontre que le sang ancre l’esprit dans le corps, et que celui ci refait ses réserves la nuit, s’il manque des éléments au sang (par épuisement intellectuel, physique, manque dans la nutrition) l’esprit aura tendance à "flotter". avez vous trouver des solutions à ce phénomène ? > la paralysie du sommeil 23 novembre 2004, par nadou je m’apel nadege et j’ai 22ans j’ai internet depuis peu, et en faisant des recherches sur des phenomene qui m’arrivait la nuit j’ai decouvert que je faisait des paralysie du sommeil je ne sait pas si certain d’entre vous croyez qu’ils etaient completement fou moi c’etait le cas. sa a commencé a l’age de 7 ans voila comment sa se manifeste chez moi je suis paralysé impossible de bouger j’entend qu’on me parle la derniere fois c’etait pour me dire que mon fils allai bientot mourir je sens qu’on me touche et qu’on me fait mal,j’ai des halucination aussi et je sens mon corp se soulevé independament de ma volonté, je resiste car sa me fait peur mais sa me demande untel effort de concentration que exeder je lache prise les segonde d’apres je me vois dans mon lit dans la meme position que j’etait. car meme si j’etait paralysé j’etait parfaitement consciente et j’avais conscience de la position de mon corp dans mon lit, une fois meme je me leve je vais voir mon fils dormir dans son lit et la segonde d’apres j’étais dans mon lit completement troublé car j’étais sure de m’etre levé une premiere fois si vous souhaiter repondre a mon message mon email est cayuelalavache.com site : paralysir du sommeil > la paralysie du sommeil 10 novembre 2004, par marlène j’ai commencé à avoir des troubles de paralysie du sommeil vers l’âge de 11 ans...j’en suis finalement débarassée, cela doit faire environ une année que cela ne s’est pas produit et j’ai 37 ans. Ça se produisait au moins une fois par semaine. inévitablement le tout était accompagné d’hallucinations du type "sensation physique" ; à chaque fois c’est ce qui provoquait mon "réveil mental" : un corps me tombait dessus et me serrait toujours trop fort. de plus, je sentais parfaitement les contours de ce corps, soit les bras, les jambes, etc...je pourrais même fournir la taille et la stature. ¨ au fil du temps des sons ont aussi accompagné ce phénomène(une lourde porte qui grince)et tout de suite après c’est reparti, ce type qui me retombe dessus...terreur primale ! j’essaie de me réveiller, de crier, de bouger mais mon fichu corps est encore endormi alors que ma conscience est parfaitement éveillée. le tout a finalement cessé lorsque j’ai été capable de dominer ma terreur lors du dernier épisode en me disant que peu importe ce qui se passait, ça n’existait que par ma peur alors "calme-toi et respire !" Ça n’est plus jamais revenu. > la paralysie du sommeil 12 novembre 2004, par fredo bienvenue au club !!!! pour ma part, et bien depuis 2-3 ans j’ai vécu des épisodes semblables : ma conscience est bien là mais mon corps ne répond pas : je ne peux pas bouger, je ne peux plus respirer, ne peux plus parler même si j’appelle au secours (ma femme à coté n’entend rien). ces expériences fait vraiment peur et l’on se dot ça y est je vais mourir. en général ça ne dure pas vraiment longtemps 5-10 minutes (enfin, c’est cette impression que j’ai). au mois d’aout, j’en ai fait une assez impressionnante où là je me suis déplacé (mon esprit - ma conscience) dans la pièce à une vitesse vertigineuse. c’était vraiment bizarre !!! et puis je me suis réveillé en sueur et avec le palpitant. c’est une expérience horrible ! vraiment ! > la paralysie du sommeil 12 novembre 2004, par fredo ah oui, j’ai oublié, j’ai 31 ans et je prends des anxiolytiques (lyzanxia) et suis sujet à des grosses crises de panique quotidienne (tétanie, tackychardie, douleurs thoraciques....). > la paralysie du sommeil 2 novembre 2004, par mag j’ai vécu ce genre d’expèrience mais je ne sais pas comment l’exprimer, sa a été une expèrience très effrayante pour ma part mais je ne pense pas que cela soi un phénomène normal chez l’humain.je sais que je ne dormais pas et que j’étais bien éveillée, pourquoi ne pas trouver une autre expliquation que celle de la parlysie du sommeil ? magalie de paris 35 ans > la paralysie du sommeil 6 novembre 2004 moi aussi je vis cette experience, au début, c´était assez rare, des fois apres avoir fumer du cannabis... mais depuis quelques jours cela m arrive chaque fois que j essaye de m endormir et c est de plus en plus effrayant...je ne fume plus mais par contre je dors de moins en moins, j en ai conclu que cela pouvais venir de ca aussi... hier soir par exemple, cela m est arrive au moins 10 fois, et c est tellement flippant que je n arrive pas a dormir...c est le comble !! des fois, 2 minutes suffisent pour faire un reve puis me reveiller, paralysé ! j ai aussi ressenti des hallucinations mais pas trop importantes pour l instant du moins... je me demande si ce phenomene comporte des risques, si il est vraiment du a la fatigue, si il y a des medicaments contre ca... j ai meme entendu entendu parler des phenomenes de decorporation, et je dois dire que c est la seule chose qui pourai me plaire dans la paralysie du sommeil, qui a deja vecu ce phenomene, comment le provoquer ?? > la paralysie du sommeil 27 décembre 2004, par celine j ai 29 ans et je suis etteinte de cette maladie depuis 10 ans j ai vecu et vie encore par moment cette paralysie ,je les subbits encore quant j ai de fortes emotions cela m a detruit mes etudes ,ma vie perso etc courage sissidior@ site : nouvelle > la paralysie du sommeil 6 octobre 2005, par belkacem je peux vous aider dans le traitement de votre maladie a condition que vous suiviez des consignes qui vous paraissent un peux dificile mais avec l’entretien tout se débloque par l’aide de dieu(allah ) site : conseils > la paralysie du sommeil 21 octobre 2004, par josée bonjour, j’ai 23 ans et j’ai vécu et je vis encore des épisodes de paralysie du sommeil encore aujourd’hui. j’ai réalisé à certains moments que quand j’avais beaucoup de fatigue accumulées ( plusieurs jours de suite que je me couchr tard) je vivais cette situation la nuit qui suivait cette séquence. et lorsque que je suis paralysée...je suis tellement endormis mais en même temps tellement consciente que je me met à me parler dans ma tête pour me convaincre de ne pas avoir peur. parce que plus que j’ai peur et moins je peux me concentré à me réveiller. lors de ma paralysie, je me sens tomber lentement comme si j’était consciente de ma chute au ralentit..vraiment bizarre comme feelling puis à quelques reprises, j’ai la sensation de me sentir suivit par quelque chose...et l’angoisse est terrible ! lorsque je réussis enfin par me réveiller, je me convainc de penser à de belles choses qui me font plaisir comme à un événement heureux par exemple. si je me laisse emporter par mon sommeil immédiatement après mon réveil je retombe dans la même frayeur ! c’est vraiment une expérience sensorielle épouvantable ! j’aimerais bien en savoir davantage à ce sujet. À tous qui vivent la même situation...je vous comprends !!! > la paralysie du sommeil 10 mai 2005 bonjour a vous tous, je vous remercie tous de m’avoir permis de nettre un nom a cette expérience assez spéciale. en effet depuis, 2 ou 3 ans, peu importe, je fais régulieremnt des paralysies du sommeil. cependant, mes expériences sont moins troublantes que plusieurs d’entre vous. il m’est arrivé d’entendre des sons de plus en plus stridents, a chaque fois, je sens mon corps lourd, je ne peux ni bouger, ni crier. c’est une situation tres angoissante, surtout lorsque nous ne savons pas de quoi il s’agit. néanmoins, je suis toujours capable de savoir a quel moment ca se produit. c’est a dire que je reconnais les signes et j’ai ainsi un peu moins peur. j’ai découvert cependant que je faisais ces expériences, seulement lorsque j’étais tres stressée fatiguée et lorsque je faisais des exercices de respiration consciente avant de m’endormir. je crois que nous devrions tirer profit de ces expériences. surtout, nous ne devons pas avoir peur. nous devons essayer de comprendre davantage. je ne pense pas que c’est une maladie, je crois que c’est un moyen pour le corps de nous communiquer des messages. nous devons rester calme. enfin, c’est ce que je tente de faire, ce n’est pas facile. avant hier, j’avais encore tres peur de ces expériences. je pensais que c’était des sorties de corps, des voyages astaux... bref, merci pour vos témoignages, ils me permttent d’éclairer cette aventure. merci, caroline site : que faire ??? > la paralysie du sommeil 4 octobre 2004, par sombrepepe salut ! j’ai 27 ans et je suis tombé un pêu par hasard sur un forum qui parlait de paralysie du sommeil. je ne connaissais pas ce "trouble connu" mais j’ai reconnu ces symptomes par exemple car j’ai vécu environs à 2 reprises une expérience de paralysie du sommeil. je vois donc que ce que j’ai déjà vécu a bel et bien un nom et que d’autres personnes en souffrent et pas mal plus souvent que moi. je me souviens de 2 cas vraiment clairs car assez récents. disons qu’à chaque fois ça a duré quelques secondes qui me paraissaient vraiment interminables. j’étais sur le dos, je voyais ma chambre et je ne pouvais plus bouger du tout, je ne pouvais plus crier non plus, vraiment paralysé, jusqu’à ce que tout "débloque" en un "bbaaahhh !!!" même que ma deuxième fois pendant mon expérience je me sentais "glisser" au dessus de mon lit comme si j’étais en suspension à quelques centimètres du lit. ces expériences étaient vraiment paniquantes. je me suis même déjà demandé si ça avait été des expériences de mon esprit qui sort de mon corps, mais je suis bien content de trouver une explication plus logique à ce phénomène. en tk, ça doit bien faire 1 an que c’est pas arrivé. > la paralysie du sommeil 13 mai 2005, par julie salut, il y a de ça environ 5 ans, à 27 ans, j’ai découvert le phénomène des "sorties hors-corps" tout-à-fait par hasard. au dédut de tout ça, j’avais peur et réintégrais très rapidement mon corps physique car la peur te fait instantanément penser à ton corps "réel" et , tu y retournes sur-le-champs. mon truc pour provoquer des voyages hors du corps est de m’installer, couchée sur le dos une main sur l’estomac et l’autre sur le ventre et de me concentrer sur mes respirations jusqu`à ce que je me sente entre le sommeil et l’éveil. À ce moment, mon corps devient engourdi et j’entend un genre de "bourdonnement" ou "vrombissement" dans ma tête... je sais que c’est alors parti !!! je ne dois pas avoir peur car c’est une expérience tellement enrichissante et surtout pas dangeureuse !!! au moment de glisser de mon corps, aucun obstacle physique tel que des couvertures trop lourdes ne doit se trouver sur moi. et une fois sortie, je me concentre pour atteindre un point que je me fixe dans une autre pièce de la maison... les choses semblent tangibles, mais un peu différentes de la réalité. je ne dois pas avoir de crainte. À tout moment, je peux demander à voix haute "clarté s’il vous plait" pour voir clairement quand ma vision est embrouilée... et plus ces rêves lucides sont fréquents, plus il est facile d’avoir confiance, de créer soi-même un univers... on peut même inventer des musiques ou traverser la matière !!! les possibilités sont infinies... il m’est même arrivé de faire un voyage à l’intérieur de moi-même, dans l’infiniment petit et à une vitesse faramineuse... ou de voler par-dessus des villes ou de mon propre entourrage ! ce sont des univers parallèles qu’il est possible d’explorer avec tant de réalisme... et c’est gratuit, tout le monde peut le faire et ça change ta vision de la vie... je te suggère de lire le livre voyage au-dela du corps de william buhlman. bonne chance et n’aies de craintes de t’aventureer dans l’ultime voyage !!! julie > la paralysie du sommeil 19 septembre 2004, par marie-christine bonjour,je vit ça quelque fois heureusement pas toute les nuits,c’est absolument terriffiant.j’aimerai savoir si il existe un medicament contre ça ?.m-c bezençon site : peur > la paralysie du sommeil 27 août 2004 bonjour je suis une jeune femme de 23 ans et je souffre depuis 1 ans de cette terreure.moi mes symptomes sont je ne peut plus bouger sauf les doigt je ne respire presque pas jai une énorme pression sur la poitrine je flotte parfois a cote de mon lit jai vraiment limpression que cest des esprit qui sattaque a moi cest terrifiant je ne suis plus capable jai peur de dormir jai trouver un truc pour me reveiller plus vite ou reagir plus vite je demander a ma blonde que quand je la pousse a plusieur repétission avec mes doigt de me brasser pour que je revienne a moi mais elle a autant peur que moi maintenant car elle dit que je respire tres peu jai peur de ne plus me reveiller un de ces jour, svp quelqun aider moi a me debarrasser de cette effrayant probleme soni_cordeirohotmail.com > la paralysie du sommeil 23 août 2004, par pampa bonjour ! moi jai 18 ans et j’ai deja eu plusieurs paralysies du sommeil. cela m’arrive toujours au meme moment, c’est à dire l’aprés midi quand je suis fatigué et que je vais dormir : si je me reveille et que je me rendors sa arrive systématiquement. au debut je trouvais que c’était assez horrible car en fait j’arrive seulement à ouvrir les yeux et je ne peux faire aucun autre mouvement. je peux voir le plafond au dessus de ma tête et pour me réveiller je dois faire un enorme effort pour bougez un bras ou bien une jambe. aprés que ces paralysies soient survenues deux ou trois fois dans mon sommeil, je me suis dit que quand sa recommencerai je pourrai refermer les yeux et essayer de me "rendormir" mais je me suis rendu compte que c’est difficile car on se sent trop mal à l’aise dans cet etat vu qu’on est lucide mais paralysé. par contre je n’ai jamais eu d’allucination ni l’impression de sentir une présence dans ma chambre ce qui doit être assez horrible ! aparamment ce phénomène est rare, je ne connais personne dans mon entourage qui vit ce genre de paralysie. il y a cependant une personne de ma famille qui connait les mêmes paralysies ; alors ce phénomène pourrait-il être héréditaire ? est-ce une sorte de "maladie" ? salut a tous, et dormez bien.... > la paralysie du sommeil 6 février 2005, par silirne slt j’ai 17ans je croyais que jetais la seule à avoir ce probleme jusqu’a ce soir ou j’ai vu ce site !! pendan 3 ou 4 an j’ai eu ce probleme je ne savai pa comment decrire ce que je vivai, mon corps le matin se bloquer et jetai pourtan consciente , les yeux ouvert et jentender ma famille a coter qui parler et jessayer dapeler pour qui vienne maider je devai faire boucoup defort pour arriver à me rendormir pour pouvoir me reveiller correctemen jessayer de bouger mon corp et jariver a peine a le sentir . j’ai du me forcer a me calmer pour me debloker. apres quand jetai lever javai mal partou etjavai des vertiges je ne sai pa a quoi c’été du mais c horible à vivre . javai peur de mendormir aprés. mintenant c’est passé et jespere que ça ne reviendra jamais. > la paralysie du sommeil 30 novembre 2005 allo jai 13 ans la pds mes ariver deux foie la premiere nétais pas si grave sétais que je pouvais plus boujer une de mes jambe et je resenter une énorme douleur a la jambe la deusième ses que jétais dans mon lit je ne pouvais plus boujer javais de la misaire a respirer et je pouvais bouger que mes doit et mes yeux et je sentais une orible présense dans ma chambre la presense je les resentie meme quand je pouvais recomencer a bouger je les vue elle ma vue pis a la crier !!! aprais jai pas dormie de la nuit se fénomenne pourais peux etre avoir raport au esprit malin ?? car il en na chez moi !!!! > la paralysie du sommeil 8 août 2004 bonjour ! moi j’ai 14 ans, je suis pas venu faire mon intéressant, au contraire ! je ne suis pas sur que c’est vraiment la paralysie du sommeil que j’ai, car je m’interesse depuis 2 ans au paranormal, et c’est depuis qu’il m’arrive la même chose que vous, sauf que moi, c’est un rève effrayant, et desuite après, cela commence, avec un grand bruit semblable a celui des soucoupes volantes que l’on peut voir dans les films... je n’ai jamais voulu savoir ce qu’il se passe après une minute, 10 secondes sont suffisantes pour en avoir un apercu... j’arrive a stopper tout cela, en ouvrant les yeux, mais ce qui est étrange, c’est que lorsque je rève, c’est toujours d’une femme, d’une même femme au long cheveux noirs, sa me fait vraiment flipper car j’ai l’impression que c’est pas la paralysie du sommeil, mais un esprit mal intentionnés qui me nargue, voir même qui essaye de me posséder ! enfin bref, si vous voulez me commenter vos expériences, ce que vous pensez des miennes, n’hésitez surtout pas a me contacter : golgotha52hotmail.com merci beaucoup de m’avoir lu ! > la paralysie du sommeil 7 juillet 2004, par talena bonjour à tous ! moi g 17 ans ( et oui, mais j’espère que vous allez me croire..je viens pa pour m’amuser.. ) et ça fait environ bien 2 ou 3 ans que j’ai des paralysies du sommeil. ca décrit bien ce que vous tous décrivez : c soit le matin, soit avant de m’endormir le soir, quand je suis encore fatiguée, que si je me laisse aller complètement, tout d’un coup je sens comme une vague de je sais pas quoi en fait parcourir tout mon corps....et je sais après que cela donne la paralysie..car juste après je ne peux plus rien bouger, il faut que je force vrémen, ke je contracte mes muscles pour faire un mouvement c très bizarre. pendant que je suis paralysée, moi aussi g desfois du mal à respirer, par exemple cette nuit j’en ai eu une et vraiment ct très chian, je suffoquais presque...heureusement mes paralysies durent pas très longtemps ( au pire 3 minutes ) puis g jamais eu d’halucinations et par contre, c comme si tout otour de moi s’assombrissait ( meme sil fait déjà noir..) et puis voilà...en ce moment j’en ai moins qu’avant..avant ça me fesait très peur car j’en avais jamais entendu parler, j’avais peur que ça soit kelke chose de paranormal, et après j’avais peur de m’endormir, je me forçais à pas dormir tellement j’avais peur d’etre paralysée.....maintenant, il m’en é tellement arrivée que je m’y suis habituée, g plus tro peur...par contre g toujours pa compris d’ou ça venait, pourkoi on a ça....si vous pouviez m’expliker ce seré cool.....et sinon c bizarre parceke apparement il paré ke c surtout les personnes anxieuses ki en ont, mé mwa je le suis pa tro, surtout en ce moment ke je suis en vacances, et puis g jamais eu de problème dans ma vie ni rien....je c pa pk g ça.... > la paralysie du sommeil 22 juillet 2004, par gael h 17 salut,moi c’est gael ,j’ai le meme age que toi et j’ai exactement la meme chose !c’est incroyable !tout ce que tu a dit m’est arrive et ca fait trop drole,je me sens conscient mais je ne peux pas bouger,et pour arrive a me reveille ,je doit me force a plusieur reprise pour me lever,trop delire....par contre je n’ai pas l’impression ,comme il le dise dans l’article ,que quelqu’un se trouve pres de moi.... mais je doit dire que ca me fout les boule... imagine que tu entende des pas qui avance vers toi et que tu ne peux pas bouger brrrrr.....allez bonne nuit a toi. > la paralysie du sommeil 29 juillet 2004, par mysss enfin, je croyais que j’étais belle et bien folle...mais je vois que je ne suis pas la seule à vivre des caucharmards inssuportables. moi il faut que je vous en parle. souvent, à toute les fois, j’entends des bruits inssupportables un moment donné, le store de ma fenetre était ouvert et je voyais les éclairs des orages, je capotais, à toute les fois je capote et je suis pas certaine si je dors ou si je suis réveillée., le bruit est vraiment insupportable, l’autre fois c’était le bruit dune scie mécanique, de montagne russe et voir même, d’une personne que je connais qui parle très fort qui riait très fort dans mes orreils. souvent, je ne suis pas sur si je dors ou pas, j’ai même pensé moi aussi me lancer en bas de mon lit pour me réveiller,..et même à aller à me mettre faire vomir * dans le reve .... rien à faire, il ny a rien que je puisse faire pour me rÉveiller,meme bouger jen suis incapable souvent j’appel à l’aide * dans mon rêve comme...mais personne m’entend, j’ai de la difficulté à respirer et jai la sensation que je vais mourrir. je me concentre si fort à me réveiller mais souvent je n’y arrive pas. il m’est arrivé une fois d’halluciné quelqun de gothique qui riait justement avec mon ami et comme une sensation quelle me massait les épaules, elle riait fort... le pire cest le bruit et de ne pas être capable de se réveiller. ça part de loin et devient de plus en plus fort. un coup réveiller, j’ai mal à la tête, je ne veux plus dormir, et la peur m’envahit. si ça vous ai déjà arrivé svp écrivez moi souriante18hotmail.com mél > la paralysie du sommeil 10 septembre 2004, par stéphan salut, juste te dire que je te comprends, j’ai également ce foutu problème ! tu as pensé arrêter l’ordi un peu ? moi ça m’aide. j’ai surtout ce problème quand je bois pas mal d’alcool ou que je prends de la drogue. > la paralysie du sommeil 22 mai 2004, par amazone blainville. dans le passé j’ai vécue quelques épisodes terrifiante je ne savais pas quesque c’était. j’ai 43 ans et je me souviens encore de ces moments. je ne sais pas pourquoi mais cela fait au moin 20 ans que je n’ai pas revécue ce phénomene. donc je souhaite vraiment bon courage a tout ceux qui vive ce probleme. il faut aborder ce probleme sérieusement car ces vraiment traumatisant, je crois qu’il faut en parler . amazone > la paralysie du sommeil 15 mai 2004, par isabelle bonjour ! sujette à des paralysies du sommeil avec hallucinations hypnagogiques et hypnopompiques depuis l’âge de 17 ans (j’en ai 35), j’ai été soulagée de lire des articles en parlant.. même si je n’ai pas trouvé de solution pour éliminer ces épisodes inquiétants. je ne prends pas d’anxiolitiques ni d’autres médicaments.. il est très important de faire connaître ce trouble du sommeil, les personnes en étant atteintes se sentant bien seules et incomprises (même lorsqu’elles en parlent à leur entourage !!). > la paralysie du sommeil 20 mai 2004, par para(normal) bonjour depuis seulement 1 semaine par le biais d’une émission je suis tombée à la renverse . je viens d’écouvrir la paralysie du sommeil que j’étais atteinte depuis l’age de 10 ans et j’ai 43 ans. je croyais que j’étais seul. j’en ai fait souvent. mais dans mon cas il y as eu de l’inceste dans mon jeune ages qui veut dire que ma paralysie était effrayant pour moi je peux passer une nuit entière a me battre pour ne pas tomber de sommeil par la peur... je pensais que j’étais paranormal merci de m’avoir lu.j’aimerais bien qu’on m’écrive site : la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 12 juin 2004, par nat bonjour, moi aussi je vis ce phénomène. j’ai dû consulter dans la vingtaine. je n’en pouvais plus. j’ai même passé un électro encéphalogramme. Ça m’a rassurée et les paralysies ont diminué. le pire c’est la pression qui empêche presque de respirer en plus des hallucinations. avec le temps, je suis parvenue à contrôler ma respiration, à ouvrir un peu les paupières et à produire des sons pour que mon mari me réveille. j’ai 35 et j’ai commencé vers l’enfance. j’ai crû que c’était dû a des expériences qu’on essait parfois du genre voyage astral...voyage que je n’ai jamais fait mais j’ai ces troubles depuis. je ne dois pas m’endormir sur le dos ou faire la grâce matinée...c’est les pires moments. merci. nathalie > la paralysie du sommeil 1er juillet 2004, par pascal bonsoir, je vis également ce genre d’expérience, j’ai réduit ce phénomène en ne dormant plus sur le dos. j’ai 44 ans et cela fait 14 ans que cela dure, les fréquences sont plus espacées mais quand cela arrive c’est toujours la même chose..c’est trés difficile à décrire..je compare cela à un engourdissement qui commence toujours pas le bas (les pieds) et remonte jusqu’en haut (tête)..c’est à la fois agréable (sensation de fluide qui vous entoure) et angoissant puisque je connais la finalité...car une fois mon corps entièrement engourdi/paralysé je ne peux plus faire marche arrière et je sais qu’il faut que je m’apprête à combattre pour sortir de cet état... j’ouvre une parenthèse, il m’arrive parfois de provoquer ce phénomène et de le gérer ..cad empêcher cet engourdissement d’arriver en haut.mais j’ai arrêté de jouer à ce jeu là !! donc une fois pris dans cet engrenage (point de rupture franchit) je ne peux plus rien faire..je ne controle plus rien..j’ai toujours la sensation que c’est le grand voyage qui m’attend.au début je paniquais, mon cerveau était comme fou, je hurlais, j’appelais ma femme,j’essayais de commander mon cerveau ...mais rien à faire..même de bouger mon petit doigt. mon corps devient une véritable prison. puis arrive le point horrible..puisque je crois que c’est la fin des haricots..et à ce moment là je retrouve l’usage de mes membres. je n’ai pas d’hallucinations, je n’entends pas des voix...par contre je fais des rêves "révélateurs" pendant lesquels j’ai la sensation d’être en dehors de mon corps et que quelqu’un me parle..(au réveil impossible de me rappeler ce dont nous discutions) j’ai noté aussi dans ces moments là, que ma respiration devient de plus en plus lente. voilà mon expérience sur le sujet !! je suis sujet également à des siestes flash (trés souvent en début de soirée)de 10 à 20 mn que je prends comme trés réparateur. j’en ai parlé autour de moi et à mon médecin traitant il y a quelques années(en utilisant le terme ’paralysé’ sans savoir que cela était le terme adéquat)..mais pas de réactions majeures sur le sujet. le point positif..cela m’a ouvert l’esprit sur certaines choses de la vie. pascal site : paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 12 juillet 2004, par david j’ai 22 ans et la paralysie du sommeil m’arrive souvent, mais toujours exactement dans le même contexte, donc je peux m’en tirer facilement. maintenant je sais exactement ce que c’est et ce qui le cause, donc je n’ai pas peur, sauf de la sensation de présence qui l’accompagne souvent et les "hallucinations". dans mon cas ça arrive toujours comme suit : c’est toujours le matin, après que je me sois réveillé. je suis réveillé et je me dis que je peux continuer à dormir un peu. c’est à lors que (si je suis couché sur le dos ou sur le côté) je sens que je m’endors. si je me laisse aller, c’est ok !, ça sera le début d’un rêve normal. mais si je décide de ne pas m’endormir, je risque de me sentir engourdir tranquillement, comme si je m’endormais, sauf que je ne m’endors pas ! par contre je suis paralysé, et ça peut durer un moment (maximum 3 minutes). selon mon état d’esprit, je peux sentir une présence dans ma chambre. je ne la vois jamais, car soit elle arrive de dos, ou bien elle arrive par l’extérieur de mon champ de vision. il m’est arrivé une fois que la présence se penche sur moi comme pour me parler durant que j’étais au lit, mais ne disait rien. elle ne faisait que respirer. je savais en dedans de moi que c’était ma mère (qui étrangement parlait au téléphone dans la pièce à côté, et je pouvais suivre sa discussion, donc elle était à deux endroits à la fois ? (celle au téléphone était ma mère "en vrai", car j’étais conscient, comme toutes les fois où j’ai la paralysie. la mère penchée était effectivement une hallucination, mais que je n’avais ni vue, ni entendue, ni sentie (du toucher), je savais juste qu’elle était là car je ressentais sa présence extrêmement fortement, comme quand quelqu’un est assis à côté de soi.). aussi, après m’être réveillé, je suis allé demander de quoi ma mère parlait au téléphone, et j’ai pu confirmer que j’entendais vraiment ce qu’elle disait. j’étais donc complètement conscient. avant j’avais peur, mais un peu plus tard, quand j’étais au secondaire, j’avais comme réussi à me confirmer que la paralysie était un rêve à part entière. j’étais dans mon lit, paralysé le matin comme d’habitude, avec ma mère que je pouvais entendre s’affairer dans la cuisine. c’est alors que j’ai réussi à regarder ma montre (ça a du prendre une minute faire ça !) et elle n’avait plus d’affichage, comme si elle n’avait pas de batteries. et j’ai ensuite essayé de rouler sur mon lit pour me faire tomber du lit, dans le but de me réveiller par l’impact. par contre, quand j’ai tombé du lit, j’ai comme tombé plus bas que le plancher et j’ai comme vu ma chambre de dessous, et j’étais dans un drôle d’endroit tout blanc. j’ai comme glissé vers le côté pour me retrouver enligné avec le lit, et j’ai remonté pour regagner la place où j’étais avant de tomber du lit. À ce moment je me suis dit que tout cela n’était qu’un rêve. par contre, quelques années plus tard, j’ai eu à nouveau des épisodes. j’ai ensuite essayé de les provoquer, mais en regardant mon réveil matin, pour pouvoir compter les secondes. je m’arrangeait pour regarder le cadran le moment où je devenais paralysé. le temps passait comme d’habitude. je sentais les mêmes présences que dans les autres paralysies, mais les miennes ne sont pas "démoniaques" comme celles des autres. j’ai même vu une fois un amoncellement de polygones volants au centre de ma chambre dans un épisode (je pouvais bouger les yeux de haut en bas, mais pas de gauche à droite, et c’est tout ce que je pouvais faire). À toutes les fois, les temps de l’épisode et du cadran concordaient parfaitement, ce qui est impensable à faire dans un rêve. j’ai ensuite apris comment le cerveau fonctionnait dans les rêves, et j’ai pu confirmer qu’effectivement les épisodes de paralysie ne sont pas des rêves. quand on rêve, le corps est paralysé, pour ne pas qu’on fasse dans la réalité les mouvements du rêve. quand on se réveille, on déparalyse. cependant, si on se réveille trop lentement ou bien si on s’endors trop lentement (si on s’étend sans vouloir dormir et qu’on combat quand on sent qu’on va s’endormir), il peut arriver qu’on reprenne conscience, mais que le corps soit encore en "mode endormi". donc on est complètement conscient, mais le corps croit encore qu’on est en train de rêver, donc on est paralysé. les hallucinations sont des éléments de rêve qui s’imbriquent dans la réalité qu’on voit. on est dans notre chambre, et on voit tout au bon endroit, parce que nos yeux sont vraiment ouverts. sauf qu’on peut sentir une présente et voir une drôle de forme quelque part, parce que notre cerveau génère encore des restants de rêves. la paralysie disparait au moment ou le corps réalise qu’on est réveillé, et ça peut parfois lui prendre un moment. dans mes pires cas c’est 3 minutes. des fois ça peut être intéressant (et terrifiant parfois !) comment la réalité est le "rêve résiduel" s’imbriquent l’un dans l’autre : une fois j’ai réussi à regarder ma montre et à allumer la lumière modèle "indiglo" (tout le fond de la montre allume en vert). l’heure était la bonne, mais la lumière avait une drôle de forme de tête de mort (la même tête que la peinture "vanity", pour ceux qui connaissent), et la lumière verte semblait "émaner" de la montre (comme quand on allume une lampe de poche dans le brouillard). une autre fois j’ai eu un cauchemard qui s’est terminé avec un rire absolument démoniaque, le rire était en boucle et les échos se mêlaient aux échos du rire précédent, faisant un rire de plus en plus chaotique. quand je me suis réveillé, j’étais en paralysie et le rire continuait quand même ! il a du durer 10 secondes. À la fin, le rire était rendu si chaotique que j’ai pu me rendre compte que c’était en fait le son des camions qui construisaient un édifice à côté et que mon cerveau avait déformés. > la paralysie du sommeil 26 juillet 2004, par lina bonjour, je viens de lire votre déclaration avec bcp d’attention, et je dois dire que j’ai été à la fois rassuré puis émerveillé de voir que ce que vous avez ressenti et vu, durant vos phases de paralysie du sommeil concorde à la perfection avec mon cas. vous dite avoir vus des polygones volants en pleins milieu de votre chambre... cela m’intrigue énormément, car moi meme j’ai vu non pas plusieurs polygones, mais un seul hexagone en pleins milieu de ma chambre... ce dernier était de couleur bleu nuit pastel, et formait plusieurs petits exagones en son centre. le fait d’avoir vu la meme chose me fait dire que ce n’est pas une coïncidence, mais je n’arrive pas à l’expliquer... je vous donne le lien sur lequel j’ai envoyé ma déclaration sur cette expérience : http://fr.groups.yahoo.com/group/r_i_o/message/243 si vous disposez de nouvelles informations qui seraient susceptibles de m’interesser, n’hésitez surtout pas à m’écrire : lina.luwanadoo.fr merci d’avance. lina. site : paranormal ? > la paralysie du sommeil 10 septembre 2004, par itech_23- votre cerveau interprête bien ce qu’il veut, mais n’oubliez pas que vous êtes le maître de votre esprit. il y a effectivement quelques moyens pour enlever ses troubles.  ne pas se fatiguer trop les yeux (écran d’ordi, jeux vidéo, trop de télévision, trop de lecture)  dormir avec un seul oreiller, cela faicilite la circulation du sang dans la tête.  Ã‰viter le café et toutes autres sources stressantes (alcool, drogue, chocolat...)  vous pouvez toujours prendre des comprimés de plantes qui calment.  ya le bon vieux psychologue !  dans certains cas, la surdose de vitamines peut ammener à ce problème.  Ã‰viter de trop manger avant de vous coucher.  essayer de ne pas trop vous dépêcher à vous endormir. parfois certaines personnes ont tendance à trop se stresser pour dormir rapidement et faire le 8hrs avant le boulot. finalement, certaines personnes (rares) ont une baisse d’énergie importante après plusieurs rapports sexuels rapprochés. cela peut mener à la paralysie du sommeil. voilà, si vous avez une habitude qui peut vous nuire, vaut mieux la laisser tomber ! > la paralysie du sommeil 13 septembre 2004 bonjour, cela m’arrive depuis 2 mois maintenant (j’ai 22 ans). au début cela m’arrivait pendant la sieste l’après midi. je pouvais entendre la télé mais je n’arrivais pas à bouger. je ne savais pas ce qui m’attendais ! ensuite cela est arrivé le matin mais toujours une fois que j’étais réveiller en me rendormant ! moi je n’ai jamais eu d’hallucination ou des corps penché sur moi. juste que je comprends tout ce qui se passe sans pour autant pouvoir bouger. alors je me débat comme un fou pour sortir de cet état... mais ça ne marche pas à tous les coups. j’ai essayer de me laisser aller mais ça ne fais que prolonger cet état frustrant. je suis rassuré de savoir que je ne suis pas atteint de trouble neurologiques grave (c’était ma antise !) mais comment faire pour sortir de cet état rapidement ? > la paralysie du sommeil 17 septembre 2004, par goug va chercher une respiration profonde par la bouche. > la paralysie du sommeil 18 octobre 2004, par bizar coucou ! j’ai 19 ans, et j’ai connu 3 cas de paralysie du sommeil. le premier s’est fait à l’âge de 12 ans, j’étais en 6e, bonne élève, mais stressée de rater mes contrôles (je donne le plus d’infos possibles sur moi, pour essayer d’expliquer la venue de troubles du sommeil), puis une nuit, alors que mon rêve s’était terminé, j’ai constaté que je ne pouvais ouvrir mes yeux (je n’arrive plus à savoir si mon corps était tout entier paralysé, mais je me souviens nettement que ce qui m’angoissait c’était de ne pas pouvoir ouvrir mes yeux), et comme je ne parvenais à me réveiller, je me suis réellement dit : peut-etre que mon corps veut encore réver (et oui, je me souviens m’etre dis ca !lol), et je me suis laissée me rendormir (je me souviens parfaitement du reve, c’était le village d’astérix qui brulait !) et une fois le reve terminé, je me suis réveillé normalement. mais j’avais toujours gardé ce souvenir que je ne pouvais pas me réveiller, et j’étais persuadée de ne pas avoir révé. a cet âge là, et même à partir du ce1 o ce2 , j’ai commencé à mal dormir, toujours un petit peu de fatigue, bien que mes parents m’obligeait à dormir tot (20h00), mais je mettais du temps avant de mendormir, parfois 2-3h. j’ai donc toujours gardé en mémoire ce souvenir étrange ne pas avoir pu me réveiller. et l’an dernier, alors que c’était la période de mes rattrapages de partiels au mois de juin, j’ai régardé la télé et (dans la chambre de ma soeur)j’ai décidé de fermer les yeux, histoire de me reposer, mais sans vouloir m’endormir complétement. mais je me suis endormie. ce qui m’a "réveillé", c’est d’avoir entendu du bruit en bas de chez moi, dans le salon ; je me suis immédiatement dit qu’il fallait que j’aille voir ce que c’était (j’ai un chien, et je me doutais que c’était lui, mais je voulais quand meme vérifier), c’est à partir de ce moment que je me suis aperçue que je ne pouvais pas bouger, je forçais forçais et encore forçait, mais rien. contrairment à la fois où j’avais 12 et m’étais dit simplment "oh ben j’ai réver encore", là je voulais absolument me réveiller, mais je me suis rendormie tout en continuant le scénario : l’homme qui était chez moi a commencé à monter les marches, alors que mon corps ne pouvait plus, l’homme était arrivé en gaut des escaliers, et je n’arrétais pas de me répéter qu’il fallait que je me cache, que je me lève pour fermer la porte, je me forçais à ouvrir les yeux, je n’y parvenais pas. mon corps ne répondait pas. pendant ke je me forçais à me réveiller, une copine m’a appelé sur le portable (pour de vrai !), et d’un seul coup mon corps s’est libéré, ce réveil brutal m’a laissé angoissé, je regardais partout autour de moi, j’ai répondu au téléphone mais ma copine sentait que j’étais angoissée, et que je mettais du temps à répondre à ses questions. cette journée là, j’avais accumulé un manque de sommeil, certainement à cause du "stress des exams" (pourtant, je ne suis plus la petite fille de 12ans qui s’inquiète pour ses résultats !!) donc ce n’est peut-etre pas ça, mais en tout cas j’étais très fatiguée et j’évitais de faire des siestes pour éviter de perdre du temps. le 3e cas s’est déroulé ce week-end, pour info : j’ai redoublé ma première année et c’est vrai qu’il y a certains moment où je suis angoissée à l’idée de rater une nouvelle fois. samedi je suis partie rendre visite à cette meme copine, le samedi soir on est parti se "souler la gueule" ! enfin surtout moi ! lol (encore une fois si je dis ça c’est peut-etre parce qu’il ya un lien avec cette parylisie), une fois revenue chez elle, elle m’a préparé le lit dans le salon (donc une fois de plus je n’étais pas dans ma chambre), et au réveil vers 8h00 (alors que l’on s’est couché vers 3h) je me suis rendormie sans vraiment le vouloir en voyant que je pouvais me permettre de me reposer encore, mais je me suis rendormie et au moment où j’ai voulu me réveiller, impossible de bouger le petit doigt, j’étais sur le dos (ça c’est sur) et les bras étendus (mon corps fesait comme une croix, mais si ça se trouve la position de mes bras n’était pas comme ça, mais je le sentais comme ca), et je forcais à me réveiller, je me souviens que je contractais tous mes muscles, le machoire, je voulais absolument ouvrir mes yeux, j’étais en colère de ne pas pouvoir y arriver. je savais pourtant ce qu’il se passait car lors de ma deuxième paralysie je m’étais renseignée sur ces paralysie. mais je voulais pas me laisser rendormir, et c’est qu’il s’est passé quelque chose d’étrange : alors que je tentais d’appeler ma copine pour qu’elle me réveille, j’ai "senti" entrer son copain (qui vit également dasn l’appart), et il s’est approché de moi pour me réceiller, comme s’il voyait que j’avais un problème, et j’ai senti q’avec ces doigts, il m’appuyé progressivement et de plus en plus fort o niveau de la poitrine, du coeur. (je pensais réellement que c’est épisode se passait vraiment) et c’est certainement cette pensée qui a fait que j’ai réussi à me débloquer mais sans ouvrir les yeux, et là je me suis à lui crier ou parler fort "nico je te vois pas, j’arrive pas à ouvrir mes yeux", j’étais très angoissée, et encore aujourd’hui je ressens cette angoisse, ce qui me troublait le plus à ce moment là, c’est que comme j’étais convaincue que tout se passait "en vraie", je ne comprenais pas pourquoi je n’arrivais pas à ouvrir mes yeux alors que j’étais réveillée, c’est ce qui m’angoissait le plus !! mais revenons en au fait : lorsque je lui ai di "je n’arrive pas à ouvrir mes yeux", il m’a répondu : parle moi, dis moi quelque chose, et je lui ai fait, après un long silence et avec un manque de force total :" laisse moi dormir". et je me suis rendormie. une fois que qu’on était tous réveillé, j’ai fait à ma copine : nico a du avoir peur lorsqu’il m’a vu ne plus pouvoir ouvrir mes yeux et crier "je ne vois rien ! je ne vois rien" ! ma copine m’a répondu : il ne t’a pas réveillé. conclusion : pour la troisième fois, le manque de sommeil, le refus de moi même à me laisser m’endormir, est certainement la cause de cette parylisie. mais j’ai l’impression que mes yeux, alors que d’après certains de vos témoignages expliquent ce pourrait etre la seule chose que vous puissiez ouvrir, est impossible pour moi. et lorsque mon corps se libère, mes yeux peuvent apparament rester fermés. au moment où j’écris, je suis très fatiguée (depuis ce week end), et je refuse une fois de plus de mendormir... je voudrais rajouter que fréquement, il m’arrive (cette fois ci dans de vrais reves !!) de ne pas pouvoir ouvrir les yeux car il y a trop de luminosité dans ce reve, et dès que je commence à ouvrir les yeux ça me brule, ca me fait très mal... et je sais que ce phénomène arrive aussi à certains de mes amis. ca vous arrive aussi ? est-ce que ca concerne ceux ki ont les yeux clairs. > la paralysie du sommeil 26 octobre 2004, par itech_23- en fait, quelqu’un qui a une paralysie du sommeil croit qu’il est réveillé quant en fait, il dort ! même si cela semble si réelle, c’est en quelque sorte une hallucination du sommeil. l’angoisse y est pour beaucoup et est la raison principale. la fatigue également y est pour beaucoup. les deux mis ensemble et on connait le résultat. je t’invite à relire mon texte un peu plus haut, il donne beaucoup de trucs pour enlever la paralysie du sommeil. en espérant que ça puisse t’aider ! > la paralysie du sommeil 22 janvier 2005 bonjour, j’ai 38 ans et depuis 3 ans je vis également ce genre de phénomène ... je pensais m’y habituer mais rien à faire, j’essaie toujours de lutter les choses que je vis sont :  une paralysie complète du corps et souvent associé à des pressions sur le corps ou dans le ventre  mes yeux sont ouverts, mais je ne sais pas si c’est la réalité que je vois ou une image construite  parfois je vois des bestioles autour de moi et j’ai des hallucinations auditives, le bruit de fond est transformé et j’entends des pas ... c’est ce qui fait le plus peur en tout cas cela est certainement lié à un stress ou de l’anxiété et j’ai remarqué deux choses :  pour me réveiller je dois essayer de crier dans mon état de sommeil  je n’ai quasi pas ce problème lorsque je dors sur le côté courage à tout le monde frodon > la paralysie du sommeil 23 février 2005, par etienne bonjour je suis heureux d’avoir pu trouver ce site et trouver une réponse aux symptômes identiques que j’ai vécu voila 3 semaines... malheureusement, peu de solutions à vous lire, mais le cas n’est pas isolé, cela est rassurant. je vous livre ce qui m’est arrivé. dans mon cas, je pense que cette crise de paralysie fait suite à la prise d’un nouvel antidépresseur (effexor). après quelques jours, j’ai commencé à me sentir un peu différent, difficile à expliquer ; j’ai en même temps un peu augmenter mes doses d’anxiolytiques. cela a-t-il eu un effet néfaste sur le cerveau et provoqué la crise ? je le pense car à l’arrêt de tout cela, je n’ai plus eu de crises. j’ai eu en fait, sur 4 jours, des expériences étranges qui m’ont fait penser au début que je devenais fou... il s’en est fallu de peu pour que je cours aux urgences de l’hôpital tellement cette expérience fut effrayante. le premier jour, je me suis retrouvé paralysé, et j’avais des sortes de boules d’énergie (impossible de décrire cela autrement) qui partaient de la tête vers la poitrine, comme un boulet de canon projeté violement, le tout suivi de quelques vagues identiques... un phénomène très étrange. le lendemain et surlendemain, j’ai vécu comme vous des paralysies ! a chaque fois au matin, vers 07h00, je me réveillais complètement paralysé, emprisonné dans mon corps ! je tentais de me débattre et crier, sans effet. inutile de dire que le tout était accompagné d’une angoisse terrible. le premier jour ça a duré peu de temps, j’ai repris mes esprits un court instant, refermé les yeux, et suis reparti dans un nouveau blocage. j’ai eu une peur panique d’aller me coucher la nuit suivante de peur que cela survienne à nouveau ce qui fut le cas. la paralysie était totale, impossible de bouger quoique ce soit, j’ai pu ouvrir les yeux par contre. j’étais donc bien éveillé ; je reste persuadé que lors de la crise je ne dormais plus ! je ne met donc pas cela sur le compte d’un cauchemard très réaliste... je me trompe peut-être, mais c’est ainsi que je le ressens. le dernier jour, autre phénomène étrange, "bloqué" dans mon rêve ! je pensais me réveiller, me voyait agir comme si j’étais vraiment réveillé, hors j’étais toujours dans mon rêve... je criais pour me réveiller, et je tournais ainsi en rond ! un rêve en boucle. tout aussi éprouvant que la paralysie, car la peur de ne plus parvenir à se réveiller était bien présente. bref, j’ai vécu 4 jours horribles, horrifié par ce qui se passait. je reste, dans mon cas personnel, persuadé d’avoir mal réagi aux médicaments que je prenais ! mon médecin traitant ne semblait avoir aucune réponse, je pense même qu’il n’a pas cru ce que je disais... voila 2 semaines que je ne prend plus rien, et aucun de ses phénomènes ne se sont reproduits, et j’espère ne plus à devoir revivre cela un jour. voila ce que je pouvais partager avec vous de mon expérience. merci à tout ceux qui ont livrés leurs témoignagnes, cela rassure. merci > la paralysie du sommeil 22 mars 2005 moi, j’ai aussi deja eu le paralysie du sommeil, il est tres terrible je ne le supporte pas. il m’est arrive beaucoup des fois. j’ai 16 ans et j’apprends le francais maintenant dans la lycee. > la paralysie du sommeil 18 avril 2005, par gerald bonjour, j’ai 34 ans ma premiere crise set apparue lorsque j’avais 17 ans. en voici les symptomes.... un sifflement progressif a l’approche d’un reve. une chair de poule trés importante ! l’impression d’avoir un grondement dans l’oreille ! puis cette sensation de paralysie ou l’on veut parler ou raler sans y arriver.puis tout redeviend normal. ; je n’arrive pas a savoir combien de temps dur une "crise" parfois j’en fais deux dans la nuit...depuis 3 ans j’en fais régulierement 3 ou 4 fois par mois , m’obligeant a tenir un carnet de nuit !j’ai passé plusieurs examenx (scanner ;éléctro,vu plusieurs medecins)rien de grave a priori ..du magnésium et au lit...(mais bon, ca marche pas sur moi)j’ajouterai pour terminer que pendant ces crises je me parles en insultant meme la crise en me disant parfois(tiend la revoila celle la !) site : chair de poule avant paralysie le traitement le modiodal 19 avril 2005, par sissi je suis sous modiodal depuis 1993 enviros et je faisais a l epoque 49 kg pour 1.60 m depuis j ai prie 42 kg en + je pese 83 kg et visiblement cela est du au traitement j aimerais que vous me renseignez car je deprime merci site : le modiodial > la paralysie du sommeil 28 mai 2005, par marie-jo c’est la première fois que je rencontre des témoignages sur ce phénomène que j’ai vécu plusieurs fois il y a environ 20 ans ! les mêmes symptomes, mais en plus, j’avais l’impression d’être traversée par un courant électrique de très forte intensité, tout mon corps vibrait, ma tête semblait prête à éclater, impossible de bouger seulement le petit doigt, c’était horrible, je voyais mon mari dormir près de moi et impossible de le réveiller , je pensais que j’allais mourir ! je ne sais pas combien de temps cela durait , qq secondes, 1 mn...et tout à coup, cela cessait aussi soudainement que c’était venu ! j’en ai parlé à mon médecin traitant qui a assimilé cela à des crises de spasmophilie ou de tétanie ! quant à moi, j’avais dans l’idée que cela provenait tjrs qd je dormais sur le dos, je faisais donc très attention par la suite à ma position d’endormissement et j’avais tjrs une peur panique que cela se reproduise ! et puis cela a complètement cessé, sans traitement médicamenteux, mais c’est vrai que lorsque j’y repense, j’en ai encore la terreur !!! > la paralysie du sommeil 31 juillet 2005, par mina bonjour, j’ai vecu cette paralysie du someil pendant 1 ans. un vrai cauchemar. on complètement lié, on ne peut plus bouger, et le pire c’est qu’on est semi-conscient. moi je criais très fort pour que mon mari me touche, me reveil afin d’arreter cette torture. et quand il m’entendait crier, il le faisait. au debut je pensais que c’était normal. mais très vite je me suis rendu compte que non, car on est conscient de ce qui nous arrive. et surtout cette frayeur que l’on rescent, c’est horrible. je suis musulman, donc je me suis renseigné pour traiter ce mal, car nous croyont très fortement au phénomène de possession. en faite tout les soirs je récite une prière coranique très précise avant de dormir. avant cela je dois biensure faire mes ablutions. et ensuite je dors sur le cotè droit en mettant la main droite sur ma joue, et la gauche sur ma cuisse. croyez moi ou pas, mais ca y est c’est fini. je dors très très bien. j’ai plus peur. et enfin je ne suis plus angoissé à l’idée de dormir dès que je dois aller me coucher. je sais que la plus part des gens ne croieront pas mes dire car la religion musulman est vu sous un angle plutot néfaste à cause des barabres qui causent des attentats à des innocents. mais sachez qu’il y a en france des musulmans qui ne sont pas des barbares, et qui pratiquent leur religion sans vouloirl’imposer a qui que ce soit. notre seigneur à dit : "pas de contrainte en religion" il a voulu dire par cela que nous ne devons forcer qui que soit à adopter notre religion. et il a aussi dit " a vous votre religion et à nous la notre", ce qui veut dire que chacun est libre de son choix par rapport à la religion. voila. en tout cas je vous souhaite l’arret de ce cauchemare car je sais par quoi vous en passez. moi c’est fini, et j’en remercie le seigneur. si quelqu’un veut des conseils je laisse mon mail : orientexpress1300voila.fr bizou !!! site : la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 1er août 2005 bonjour vraiment trés touchant ce don tu as écris .vraiment chapeau a toi den etre sortit et bravo a ceux qui ton aider a traverser toute ca. voila , comme vous avez mentionner que si l ont voulu des conseils de bien vous écrire donc jen profite en meme ten pour vous demander ceci, voila je vie a trois- riviéres dans le canada , tout préss de montréal et je cherche des adressses pour avoir une clinique du someil dans ma région ou avoisinante comme montréal et québec. je cherche sur le web mais je ne suis pas doueer voila , donc c est super que toute ton histoire ce sois bien terniner . merci a laavence au cas ou vous pouriez m aider voici mon émail. angeblanche2001 sur hotmail.com ok bonsoir et merci a lavance lucie p. > la paralysie du sommeil 15 septembre 2005 non, je sais que lorsque ça m’arrive je suis réveillée, parfois même depuis déjà quelques minutes puis les sons arrivent dans les oreilles et je ne peux plus bouger ni crier... je suis paralisée. j’en ai parfois gardé des douleurs dans les muscles durant plusieurs heures dans la journée, donc c’est bien physique. tracy > la paralysie du sommeil 22 août 2005, par gab moi perssonellement...jessaie de me calmer...de me concentrer a me reveiller ne pas avoir peur ne pas paniquer... site : me sortir de cet etat > la paralysie du sommeil 6 septembre 2005, par lovely bonsoir, j’aimerais savoir si la paralysie du sommeil peut causer comme des chocs. le soir quand je m’endors, je sens comme des chocs dans le haut du corps : poitrine, bras, épaules,cou et tête.tout ca en même temps comme un gros choc qui me paralyse et on dirait que mon coeur arrête de battre. ca me fait tellement peur que des fois j’en ai des attaques de panique. merci de prendre le temps de me répondre. lovely > la paralysie du sommeil 7 septembre 2005 bonjour à tous, je vais essayer de m’affirmer de mon mieu sur la paralysie du sommeil et ma facon de lutter contre. j’ai 19 ans, j’habite dans le sud de la belgique et je fais souvent ces crises accompagné de sorties astrales ... la meilleure explication que je peux vous donner sur ce phénomene ... ? etes vous tro sensible ? tro émotif ? tout comme moi, aider vous toujours de votre mieu les autres, à retirer leur mal, leur peine ? je ne compte plu vraiment le nombre de fois que cela m’est arrivé. je ne me drogue pas, je ne bois pas d’alcool ni de café, je suis quelqu’un de tré posé, tré calme qui n’a aucune notion du stress. pourtant cela m’arrive depuis l’age de 7 ans, surtout quand j’ai eu des journées fortes en émotions, qu’elles soient bien ou mal. comme je suis quelqu’un de tré émotif depuis mon plu jeune âge, ce côté à évoluer tout en grandissant. pour moi ca m’arrive lorsque quelqu’un est mal moralement et que j’essaie de l’aider, j’ai des repercussions de tout le mal comme si j’aspiré un peu tout ca( c’est la compassion même et les gens sont si soulagé apré ), meme avant une dispute ou pendant, je commence a avoir des frissons dans le dos. c’est dans ces cas la, la nuit tombé quand je vais me couché, que toutes ces repercussions, bourdonnement essaie de rentrer dans ma tête, comme si tout le mal que j’avai pri voulait ouvrir une breche. lorsque ca m’arrive : > bourdonnement, répercussions, son aigu continué avant de tomber dans l’inconscient si je ne lutte pas. => la meilleure facon de lutter est de rester conscient et de ne pas avoir peur, car si vous avez peur il y a de fortes chances de vous faire avoir ( dites vous ca dans votre tête en repoussant de votre mieu les bourdonnements sinon vous êtes embarqué ). mais attention c’est traitre quand même, ca reviens une 2eme fois et si vous luttez encore ca ne reviens plus par la suite et vous pouvez dormir tranquillement. > pendant les bourdonnements, mon ouïe est plus dévellopé ( capacité d’entendre des fréquences radio, des gens parler dans les environs comme si on était proche d’eux, capter une conversation téléphonique et ca m’est meme arriver d’entendre une langue inconnu, comme du verlan assez rapide. le plu fréquent, c’est d’entendre des gens crier dans mes oreilles juste en l’espace d’une seconde mais pas de bourdonnements. ca me surprenai beaucoup mais plus maintenant, on s’y fai !! ;) > si je lutte pas, je tombe dans l’inconscient, et je me reveille toujours à 3h du matin, paralysé, les yeux grands ouverts sans pouvoir bouger, quand j’etait petit je ne savai pas combattre ca donc je me laissez aller. grave erreur !! j’entend des bruits de pas, la porte de ma chambre qui s’ouvre toute seule et qui se referme brusquement, des ombres qui passent, des cris tout autour de moi, des chuchotements dans mon oreille, des insultes, et j’ai du mal à respirer jusqu’a ce que je bouge le ptit doight et que je me sors de la. puis ca disparait comme un écho. dans de rares cas il m’arriv d’halluciné, faire des reves conscient, même sans paralysie. > un autre cas, c’est de me reveiller, et de faire un voyage astral, sans paralysie ni bourdonnement, je sors de mon corps en ayant cet impression de voler jusqu’au plafond, la je me retourne et je vois mon corps en train de dormir. je me deplace tré vite, passe à travers les murs et les portes, je vois des choz inpensable mais qui pourtant est la verité, comme si mon 3eme oeil était grand ouvert. je peux à tout moment rentrer dans le rêve d’un ami quand je ressens qu’il y a des choz à cacher sur mon dos, je trouve la verité comme ca, je peux voyager dans le ciel mais je m’arrete la ;) ma vision en voit bcp + dans ces cas la, ne vous en faite pas la vie est merveilleuse, beaucoup + illuminé mais le mal est toujours derriere voulant vous rattraper, vous capturer, une petite prière de protection et tout se deroule bien, que vous soyez de n’importe quels religion, même non croyant, car toutes les croyances ( religion ) ne font qu’une ( ta religion est ma religion comme on dit :) ). > toutes ces choz sont liées à des dons qui sommeille en nous et qui se reveille quand on prend conscience de beaucoup de choz, qu’on voi l’injustice dans laquel nous vivons chaque jour à tout moment, dans le systeme qui nous empeche de voir la verité, car tout n’est que mensonge et manipulation aux profits des plus riches. rassurer vous, le voile de l’illusion tombera bientot et révelera la verité, quand je vois tout ces commentaires, je me rassure que je ne suis pas le seul à éveiler mes dons, à évolué consciemment, car nous tous nous avons su voir au dela. nous prenons le chemin de la verité .. reste plu qu’à savoir les maitrisé, j’y arrive ... pourquoi pas vous ? le seul remede et de lutter contre la peur, car la peur, c’est la nourriture du mal. si vous avez peur, ou que vous soyez mal moralement vous ouvrez cet bréche qui fait rentrer tout le mauvais en vous. eviter cela, soyez heureux les amis meme si c’est dur de vivre comme une marionnette parfois. je suis toujours la pour vous ecouter et vous conseiller si vous le voulez : msn => gaio11hotmail.com la verité est signe de délivrance, elle vous libère de toutes souffrances. n’oubliez pas votre compassion, votre respect pour tout être, pour la terre, pour le ciel. peu importe, trouvez toujours les mots justes lors des petits tracas, sans vous ennerver mais rien qu’avec de l’amour et croyez moi, vous n’en souffrirai plu de tout ces troubles ;). celui qui aime serra recompenser 10 fois. bien à vous, gaio > la paralysie du sommeil 7 septembre 2005, par bionick bon ouais, monsieur gaio tu me fait un petit peu peur mais c’est pas grave ne viens pas dans mes rêves. sinon c’est amusant les ondes radio, j’ai fait plusieurs fois de drôle de paralysie ; je regarde la télévision et au bout d’un moment je m’endors. pendant la paralysie j’entends distinctement la télé toujours allumée et la conversation que je crois s’y tenir( une phrase mais identifiable). a mon reveil qui intervient aussitôt après je reprends mon programme et j’entends la même conversation . weird !! sans rire c’est trop flippant et ça fait trois ou quatre fois que ça m’arrive. je me demandais si c’etait pas juste une action répétée dans l’émission, mais il s’avère que non.biensûr on pourrait croire que c’est juste comme les impressions de "déjà vu" qu’on a souvent, mais là non comme pendant toutes les paralysie je me souvient bien de ce que j’y ai vu ou entendu. pareil pour le téléphone qui semble sonner dans la paralysie mais qui ne sonne que quelque temps aprés le réveil et biensûr personne n’a appelé pendant mon sommeil. ca fait beaucoup de hazard heureux ! je suis pas pour mettre ça sur le compte du paranormal mais l’étrangeté de ce qui ce passe pendant la paralysie me fait froid dans le dos quand même. lovely quant a toi je peux te dire que dans mon expèrience du phénomène j’ai déjà reçu des sortes de "choc" souvent accompagnés d’une impression de déséquilibre provoqué par l’onde du choc et c’est souvent à ce moment que je me réveil.contrairement à toi le "choc" localisé à plutôt tendance à me réveiller.sinon ce que tu décrit me fait penser à ce qui ce passe en général quand je dors sur le dos : c’est une sensation de compression, d’entravement sur les membres superieurs. > la paralysie du sommeil 8 septembre 2005 je crois que tout a commencé quand j’étais enfant. j’étais intéressé par les phénomènes occultes, je ne sais pas si c’était avant mes paralysies ou après. je me souviens avoir entendu des personnes qui montait les escaliers quand il n’avait effectivement personne (d’apres mes souvenirs). je me souviens aussi avoir entendu mon nom être murmurer par une voix douce de femme... je me suis mis a avoir une peur bleu de la nuit et je me suis mis à prier pendant une heure avant de me coucher. j’ai été correct pendant un bout par la suite j’avais halluciner des araignés qui me grinpait sur le corps. durant mon adolescence je me suis interressé au voyage astral (grave erreur). par la suite j’ai vécu plusieurs symptomes dont des hallucinations sonores intenses et la prise de conscience durant les rêves. cela fait environ dix ans que je suis atteint de la paralysie du sommeil de manière sporadique. la derniere fois a été particuliere terrorisante d’ailleurs (je n’ose pas me coucher). cette fois je n’appelait pas à l’aide mais j’ai réveiller ma copine en parlant un dilacte étrange rappelant l’arabe. un esprit essayait de m’amener avec lui en m’empognant par le ventre. j’ai aussi eu peur de me faire posséder durant cette paralysie. pour moi aussi ces paralysies se déroule durant le matin ou si je fais une sieste l’après-midi. il m’est arrivé que ces evènements se déroule durant la nuit mais pluto rarement. j’ai aussi vécu une paralysie en m’endormant dans le bain.... je n’est jamais vu de visage distinct (heureux pour moi) mais la sensation qu’une personne se trouve près est aussi une caractéristique récurante. même si j’essaie de rationnaliser ces événements elles sont encore plus effrayante que ce que je vis dans la réalité... > la paralysie du sommeil 8 septembre 2005 http://watarts.uwaterloo.ca/ acheyne/s_p.html#tabcon un site sur la paralysie du sommeil > la paralysie du sommeil 16 septembre 2005 après avoir lu tous ces témoignages, j’aurais dû être rassuré ? contrairement à beaucoup ici, mes paralysies ne s’accompagnent jamais d’hallucinations et je suis maintenant certain que la prochaine fois je verrais quelque chose. c’est pour ça que ma chambre est en partie vide (pas de posters, pas de marionnettes ou autre). ma première expérience a été la plus terrible. je ne pouvait plus bouger, mon regard allait en direction de la fenêtre et j’étais persuadé que quelque chose allait se manifester de cette fenêtre. et le pire c’est cette présence qui me faisait vraiment peur, bien plus que les fois suivantes. mais rien n’est jamais venu cette fois-là, ni après d’ailleurs. ca se manifeste toujours de la même manière : un bourdonnement et une sensation étrange, surtout au niveau de la tête (pour ma part), puis l’impossibilité totale de bouger. le pire c’est que quand j’arrive à me réveiller, je suis totalement vidé et je ne demande qu’à me rendormir. et ça recommence. la dernière fois (je dormais sur le ventre donc dormir sur le ventre n’est pas forcément une solution), j’ai senti un poids sur mon dos qui m’empêchait de bouger et pour la première fois j’ai senti un contact "physique". j’ai distinctement senti des mains autour de mon coup (comme quelqu’un qui essayait de m’étrangler, mais la pression n’était pas très forte, comme s’"il" cherchait plutôt à me faire peur). heureusement que j’étais sur le ventre car je ne pouvait pas le voir. mais paradoxalement, j’ai quand même demandé à le voir mais je n’ai eut aucune réponse et il ne s’est pas montré. coitrairement à beaucoup de personnes, j’arrive à sortir assez rapidement de cette paralysie (ça ne dure jamais plus d’une minute je dirais). voici comment : j’implore dieu de m’aider (croyez-le ou nom mais on se sent vraiment mieux ensuite) et je focalise toute mon attention sur une partie de mon corps (toujours la main) que j’essaye de bouger. quand j’arrive à bouger les doigts, je me réveille. c’est beaucoup plus dire avec seulement de la volonté. le pire c’est que je sais (du moins je pense) que cette situation n’a rien de paranormale (même si certains éléments sont troublants) mais j’ai toujours aussi peur. seuls ceux qui vivent ça savent de quoi je parle. et ce que je redoute par dessus tout, ce sont ces hallucinations que je n’ai pas encore eut et que je ne veut pas avoir. même le simple bruit des pas me rendrait fou. je ne veut pas voir de monstres ou autres. heureusement que ça ne m’arrive pas souvent (je dirais une fois tous les 3 mois environ) et que j’arrive assez rapidement à m’en sortir. > la paralysie du sommeil 17 septembre 2005, par loïc j’ai 18 ans et sa fais a peu pres 1 ans que j’ai vecu ma premiere paralysie !la 1ere fois inutile de vous expliqué la peur qu’on ressent ! tout commence apres un sifflement continue dans les oreils ( un peu comme des acouphéne), plus j’y fais attention et plus ces sifflements augmente jusqu’au moment ou je rentre dans une phase de paralysie(je peu plus bougé, j’entend des bruits de pas, les volet qui claques...) !plus sa m’arrive et plus je vis ces paralysie tranquilement, j’attend que sa passe et je me rendort tout de suite ! sa me fais plaisir de voir que je suis pas le seul dans ce cas ! je conseil a toutes les personnes qui on se genre de maladie de faire le vide dans leur esprit lorsque ce genre de paralysie apparait, sinon lorsque’on prend peur et qu’on essaye de bougé ces moments peuvent etre douloureux !laissez vous faire et attendez que sa passe ! depuis que je fais comme sa je n’ai plus aucune aprehesion et ces moments passe tres facilement et plus rapidement ! > la paralysie du sommeil 26 septembre 2005 bonjour, j’ai 23 ans et moi aussi je "souffre" de paralysie du sommeil. du moins, je ne souffre pas autant que certains d’entre vous car moi, je n’ai jamais eu d’hallucinations et autres, juste les yeux ouverts et mon énervement : "ah non ! c’est reparti". là, je bouge l’extrêmité de mon pied ou main (si j’arrive) et je les secoue jusqu’à secouer tout mon corps mais il m’est déjà arrivé de rien pouvoir faire et d’attendre bêtement en essayant en vain d’appeler mon amie à coté de moi. alors, étant croyant, je prie et bizarre mais dans le cas là je me rendors tout de suite paisiblement alors qu’autrement, j’ai trop peur de mourir pour me rendormir. la première fois, j’avais 14 ans puis ça a repris 10-15 fois depuis 4-5 ans. je trouve que cela m’arrive quand je suis stressé ou fatigué car c’est toujours lors d’une grâce matinée les weekend que ça m’arrive...je les sens arriver. en effet, je suis très fatigué, me rendors et c’est lorsque je décide quand même de me lever que : blocage. j’avoue être effaré d’entendre ces témoignages ! j’espère ne jamais a avoir ce genre d’hallucination et de peur. une fois, en pleine nuit, je rêvais qu’on me chatouillait pour finalement être réveillé par un vrai chatouilli. j’ouvre les yeux (je n’étais pas paralysé), je regarde à côté de moi et qu’est que je vois, une silhouette blanchâtre d’un homme barbu (dans le noir)qui me fixe et qui continue à me chatouiller. pas menaçant, un peu souriant mais j’ai pris peur, hurlé, sorti hors de mon lit pour allumer la lampe : il était plus là.tout cela pour dire que j’ai désormais un peu peur de vivre des paralysies du sommeil à nouveau maintenant que je sais qu’elle peuvent être vraiment terrifiante : ah mon dieu !!! y en a-t-il qui comme moi n’ont eu que cette paralysie qui avec le temps, ne devient plus effrayante et qui comme moi, finisse par se laisser aller pour finalement se rendormir ? (ps : je sens que je ne vais plus faire de grâce matinée). site : p > la paralysie du sommeil presque sous controle 3 octobre 2005, par per4mer je suis vraiment rassuré depuis que je suis tombé sur ce forum. jusqu’à maintenant je croyais avoir une sorte de maladie neuromusculaire qui un jour me laisserait cloué sur mon lit pour le reste de ma vie. j’ai 45 ans et j’ai eu ma 1ere paralysie du sommeil vers 15 ans. j’ai tjs cru que c’était à la suite d’une chute de vélo où j’avais pris un coup sur la tete. vers 21 ans j’ai consulté à l’armée pendant mon service, car cela m’arrivait plus souvent, on m’a fait des radios, rien .il y a environ 6 ans j’ai m^m passé un eeg et un echodoppler de la carotide car ils pensaient à des mini caillots de sang,et bien sûr rien. on m’a prescrit du cardegic pendant des années pour fluidifier le sang au cas où...bref tout ça pour dire que la méconnaissance de ce phénomène montre qu’il est absolument loin de passionner la médecine. je dois dire que ça ne m’arrive que tres épisodiquement et par série. plusieurs mois peuvent s’écouler entre 2 paralysies. je n’ai encore jamais éprouvé de sensation physique désagréable autre que la paralysie elle m^m. tout commence par une sensation bizarre au niveau de la nuque, souvent alors que je suis sur le dos mais ça m’est arrivé aussi quelque fois sur le coté et là, tout de suite je change de position pour éviter la paralysie, et ça marche. ca recommence quelquefois tout de suite après et m^me chose, je me retourne et ça s’arrete.les rares fois où je me laisse surprendre, je lutte énergiquement afin de retrouver ma motricité qui repart tjs du coté droit ( ?) mais j’ai un mal incroyable à bouger mon corps et chaque tentative est extrèmement épuisante au point que j’ai l’impression que mon coeur va lacher. quand j’y arrive enfin, je suis lessivé. j’ai eu une crise hier, et ma femme m’a reveillé un peu effrayée car parait-t’il je tremblais de manière saccadée tout en emettant une espece de rale ou de raclement de gorge, enfin un bruit pas tres normal le tout pdt quelques secondes. voilà pour mon expérience. merci encore de vos témoignages tous utiles et nécessaires. > la paralysie du sommeil presque sous controle 23 octobre 2005, par ferninho bonjour, j’ai fais il y a quelque jour un reve bizard comme j’en avait jamais fais... sur le coup sa ma fait peur mais sans plus. mais ce matin un reve du meme genre m’ai encore arrivé, je me pose donc des question. voila j’explique mon premier rêve : je venais de me coucher et lorsque j’ai commencer à m’assoupire, mon rêve a commencé : dans le rêve, j’était assis au bord de mon lit et j’était à bout de force et une force me tirai vers le bas, en dehor de mon lit. ensuite une force ma redressé. je voulais crier mais rien ne sortait de ma bouche, j’essayai de faire du bruit et d’allumer la lumière mais la lumière ne s’allumais pas. mon rêve a fini par s’interrompre et j’était dans la position dans la-quelle je m’était endormis et j’avais la tête bouillante. voila pour le premier rêve. ensuite le rêve que j’ai fais ce matin quand mon père est venu me reveillé et que je me suis laissé rassoupire : j’était allongé dans mon lit et une force me tirait vers le fond du lit, je voulais crier mais rien ne sortait. ensuite je me suis reveillé. voila, j’aimerai savoir ce que pourai signifier ces rêves... je vous remercie de votre éclairage. des syptômes différents 29 octobre 2005 bonjour, comme beaucoup d’entre vous j’ai trouvé ici bien des réponses à mes questions, ainsi qu’un certain soutien psychologique étant victime de paralysies du sommeil depuis plus de 20 ans. néanmoins dans mon cas le phénomène se manifeste sans bourdonnement ni fourmis dans les membres et se produit sans que je le sente venir ; en fait "je me réveille endormi" et plus rien ne répond. commence alors un combat extremement pénible afin de forcer mon corps à réagir. dans ces moments là si je lâche prise ne serait-ce qu’un seul instant je me sens aspiré vers le néant. pendant ce temps là j’entend tous les sons autour de moi, je perçois la lumière à travers mes paupières. parfois j’arrive à crier et le son de ma voix stimule le circuit nerveux auditif ce qui a pour effet de rétablir la situation. souvent c’est mon amie qui m’a tiré d’affaire en me secouant fermement. il suffit d’un faible stimuli physique pour interrompre la crise. j’ai longtemps cherché le moyen d’empêcher ces crises à défaut de savoir leur origine, bien qu’une grande fatigue nerveuse soit le facteur privilégié ; j’ai remarqué que le fait de surélever le buste pendant le sommeil réduit considérablement les risques (2 oreillers au lieu d’1). d’autre part au sortir de la crise j’ai inmanquablement les sinus bouchés et parfois une sensation de lassitude profonde qui perdure jusqu’à deux jours. concernant l’aspect "paranormal" de ces phénomènes je dois dire avec la plus grande sincérité que mon amie m’ayant sorti d’une crise une nuit m’a affirmé avoir vu une forme noire penchée sur moi. je n’aurais pas mentionné ce détail si je n’avais pas lu certains témoignages de ce site qui en parlent. mais je pense que du point de vue strictement médical ce genre de "forme noire" n’a aucun rapport avec l’origine de la paralysie du sommeil mais qu’elle en est seulement une conséquence inexplicable. > la paralysie du sommeil 30 octobre 2005, par virginie j’ai lu ton temoignage et tu devrait lire ca !!! c’est particulièrement intriguant enlevement par des visiteurs ? tests de rencontres ou d’enlevements par êtres extra-terrestres des millions de personnes, ont eu une rencontre avec des visiteurs. plusieurs de ces gens ne se rendent pas compte qu’elles ont eu ces expériences en raison de l’effacement de la mémoires. leur conscience est limitée à un incident paranormal occasionnel qui semble les confondre davantage que toute autre chose. quelques personnes ne sont pas prêtes, ou ne veulent pas savoir. d’autres resentent un besoin profond de savoir si elles sont impliquées. c’est une liste de plusieurs indicateurs communs partagés par la plupart des "enlevés" par des ovnis. cette liste est basée sur la recherche connue sur le sujet et le regroupement de plusieurs cas (souvent sous hypnose). elle est compilé pour aider à déterminer si vous êtes un "enlevé". il est toujours difficile de parler de ces choses là car on passe très vite pour un dingue. il n’existe pourtant pas de syndrome spécifiquement lié ( enfin pour le moment ) aux ovnis. naturellement, il peut y avoir d’autres explications pour chacun de ces cas. 01 vous avez perdu du temps sans explication, une heure ou plus. 02 un jour vous etiez paralisé dans le lit de votre chambre. 03 vous avez eu des cicatrices ou des marques peu communes sans explication possible sur la façon dont vous les avez reçues ( petite marque sur une ou plusieurs dents, cicatrice en ligne droite, marques triangulaires, cicatrices dans le haut de la bouche, dans le nez, derrière ou dans les oreilles, etc. ). 04 vous avez vu des boules de lumière ou des flashes de lumière dans votre maison ou d’autres endroits. 05 vous vous souvenez avoir eu l’impression de voler sans que cela puisse être un rêve, ou beaucoup de rêves impliquant le vol. 06 quelque chose de bien précis a marqué votre mémoire et ne partira pas ( un visage étranger, un examen, une aiguille, une table, un bébé maigre étrange, etc. ). 07 vous avez vu un faisceaux de lumière à l’extèrieur ou à travers une fenêtre. 08 vous rêver souvent d’ovnis et de faisceaux de lumière, d’espace et de planètes ou de créatures pouvant être des visiteurs. 09 vous avez cru apercevoir un ou plusieurs ovni dans votre vie. 10 vous avez une espèce de conscience cosmique, un intérêt pour l’écologie, l’environnement, le vegetarianisme, le social ... 11 vous êtes persuadé avoir une mission ou une tâche importante à exécuter sur terre, sans savoir d’où cette contrainte vient. 12 vous avez un sentiment secret que vous êtes "spécial" ou "choisi," de façon ou d’une autre. 13 vous avez eu des événements inexplainable dans votre vie, et vous vous sentez étrangement anxieux depuis. 14 vous avez eu plusieurs expériences psychiques étranges telles que savoir que quelque chose va se produire avant cela ne se produise ( divination ). 15 si vous êtes une femme : vous avez eu une grossesse fausse couche ou le foetus était absent après un test de grossesse positif. 16 vous vous êtes réveillé dans un autre endroit que celui où vous êtes allé dormir, ou vous ne vous rappellez pas être allé vous coucher. 17 vous avez rêvé d’ yeux tels que les yeux d’animaux (une chouette, un élan ... ), ou vous vous souvenez de voir un animal regarder en vous. ou encore vous avez une phobie des yeux. 18 vous vous êtes un jour réveillés au milieu de la nuit en sursaut. 19 vous avez une forte quand vous voyez un ovnis ou un extra-terrestre dans la presse où à la télé, vois même une aversion au phénomène des ovnis. 20 vous avez inexplicablement des craintes ou des phobies fortes ( objets tranchants pointés vers vous, serpents, araignées, insectes, bruits, lumières, votre sécurité, peur d’être seul ). 21 vous avez un problème d’amour-propre dans votre vie. 22 vous avez vu quelqu’un de votre entourage devenir paralysé, immobile, devant vous, quelqu’un avec qui vous dormiez. 23 vous avez la mémoire d’un un endroit spécial de nature spirituelle, quand vous étiez un jeune. 24 vous avez eu quelqu’un dans votre vie qui prétend avoir été témoin d’un ovni ou d’un visiteur avec vous, mais vous ne vous souvenez plus. 25 vous avez eu une tache de sang sur votre oreiller sans explication sur la façon dont il y est arrivé. 26 vous avez un intérêt particuler sur le sujet des soucoupes volantes et des visiteurs, vous désirez tout connaitre sur le sujet. 27 au contraire, vous avez une aversion extrême sur le sujet des ovnis. cela ne vous interesse absolument pas. 28 vous êtiez soudainement obligés de conduire ou de marcher vers un endroit à l’écart ou inconnu. 29 vous avez eu le sentiment d’être observé une grande partie du temps, particulièrement la nuit. 30 vous avez eu des rêves où vous passiez à travers une fenêtre fermée ou un mur. 31 un jour vous avez vu un brouillard ou une brume étrange qui ne devaient pas être là. 32 vous avez entendu des bruits de ronflement ou de palpitation étranges, et vous ne pouviez pas identifier la source. 33 votre nez saigne souvent où vous avez la sensation qu’il a été purgé au moment de votre réveil un matin. 34 vous vous êtes réveillé un jour avec une douleur dans vos parties génitales sans explications. 35 vous avez eu mal au dos ou des problèmes au cou, ou vous vous êtes réveillé avec une rigidité peu commune dans n’importe quelle partie du corps. 36 vous avez de la sinusitite chronique des problèmes nasaux. 37 l’électronique autour de vous marche mal ou il y a un défaut de fonctionnement sans explication (les réverbères clignotent souvent quand vous marchez à proximité, les tv et radios grésillent à votre approche, etc. 38 vous avez vu une silhouette à capuchon s’approchent de votre maison, ou à côté de votre lit. 39 il y a un siflement sporadique dans vos oreilles, particulièrement dans une oreille. 40 vous avez une crainte peu commune des médecins ou tentez d’éviter les traitements médicaux. 41 vous êtes insomniaque ou vous vivez décalé la nuit. 42 vous avez eu des rêves de médecin ou de procédures médicales tel que des opérations. 43 vous avez des maux de tête fréquents ou sporadiques, particulièrement dans le sinus, derrière un oeil, ou dans une oreille. 44 vous avez le sentiment que vous devenez fou parfois force de penser à ce genre de choses. 45 vous avez eu des expériences paranormals ou psychiques, y compris l’intuition. 46 vous êtes enclin à un comportement compulsif provoquant une dépendance. 47 vous avez l’’impresssion de recevoir des messages télépathiques, ou d’être guidé parfois. 48 vous entendez une une voix externe dans votre tête, vous parlant, peut-être vous instruisant ou vous guidant. 49 vous avez des problèmes sexuels ou dans les rapports (tels que le sentiment que vous ne devez pas vous impliquer dans un rapport parce qu’il interférerait "quelque chose.") 50 vous devez absolument dormir contre le mur ou avec votre lit contre un mur. 51 vous avez la crainte que vous devez être très vigilant ou vous serez emporté par "quelqu’un." 52 vous avez du mal à faire confiance aux autres, particulièrement aux autorités. 53 vous rêvez de destructions ou de catastrophes. 54 vous avez le sentiment que vous n’êtes pas censé parler de ces choses, ou que vous ne devriez pas parler d’elles. pourtant vous ne pouvez pas vous empêcher d’en parler à des personnes proche ou vous déclarez croire aux ovnis peur du ridicule. 55 beaucoup de choses dans cette liste vous rappelle votre enfance ou vos parents. 56 vous avez essayé de résoudre ces types de problèmes avec peu ou pas de succès du tout. 57 vous êtes principalement attiré par les gens comme vous, vous les reconnaissez dès la première rencontre. il y a un espèce de feeling entre vous assez étrange ( même si l’autre personne ne croit pas aux ovnis ). 58 vous avez le mal de vivre car vous savez qu’il existe un endroit mieux pour vous, mais peut-etre pas sur terre. ailleur ... si vous avez plusieurs de ces cas mais vous ne pouvez vous souvenir d’un enlèvement ou d’une rencontre avec un ou plusieirs visiteurs ( rencontre de 3eme ou 4eme type ), vous avez surement été " enlevé ". il est alors possible que des expèriences auront été faites sur vous. peut-etre un implant aura été placé dans votre cerveau. sachez aussi que les visiteurs peuvent guerrir et sauver des vies. peut-être étiez-vous malade et au moment de votre reveil vous ne l’étiez plus ... si vous n’avez pas beaucoup de ces cas, vous n’avez absolument pas été victime d’un enlèvement par des étres étrangers. je sais c’est long !! site : enlèvement !? > la paralysie du sommeil 31 octobre 2005, par helene je suis malheureusement sujette à ce trouble qui ne fait qu’empirer. je suis sujette aux reves extrement extravagant et parfois meme louche comme tout le monde, par contre depuis que je fais des paralysise du sommeil je controle mes reves ..lorsque ça devient très ou trop present ( c’est à dire que j’ai vraiment l’odeur ,la sensation , le toucher etc..) ce qui me fait souvent peur ,je decide de changer le cour de mon reve et là se produit le moment le plus pénible de mes paralysies. une présence souvent un peu humaine veut me faire du mal ...comme un combat ...je l’empeche souvent de me faire du mal (à celui qui aura le dernier geste dominateur ) et là je rentre en paralysie . depuis plus de 5 ans j’ai ce probleme et j’avoue qu’avec le temps je le vis beaucoup mieu même si c’est ...pénible ! au debut j’avais toutes mes sensations je vous jure je pouvais bouger etc... je me mettait debout sur le lit je criais à l’aide mais avec toujours cette impression de lourdeure corporelle puis un flash et hop je me retouve chez qqun dautre en m’appercevant que je n’ai pas bougé d’un pouce ,sur un autre lit chez qq que je ne connais pas avec des gens autour de moi , et petit à petit le lieu où je suis reelement se fond et laisse la place à la realité mon coeur bat à 1500 la minute et j’essaie de me rendormir il est clair que c’est très desagreable et je dois en faire une tous les deux jours .comme je l’ai dit ce n’est pas la paralysie qui me gene c’est ce qui se passe avant > la paralysie du sommeil 29 novembre 2005 bonjour à tous, il m’est arrivé cette sensation il y a deux jours, vers cinq heures du matin ; cela s’est manifesté par une impression de poids sur tout mon corps, m’empêchant de bouger, je me suis libérer finalement en lisant des sourates du coran (je suis musulmane convertie), dans mon rêve. j’ai cherché à comprendre ce qui m’est arrivé et voilà ma certitude (et non mon hypothèse) je précise que je suis quelqu’un de tout à fait lucide, cultivée, épouse de médecin, et saine d’esprit : donc ma certitude c’est que nous vivons dans ce monde avec des êtres invisibles, qu’on appelle djinns ou esprit, certains sont inoffensifs mais d’autres peuvent vous nuire et peuvent ainsi agir la nuit pendant votre sommeil. si vous vous intéressez à ce sujet faites des recherche sur le monde invisible et islam, sans aucun prosélytisme de ma part, je sais que bon nombre d’entre vous êtes septiques, mais il s’agit de la réalité. la liste de lenlèvement 29 novembre 2005 par raport avec la liste que quelle qu’un(e) a fait jai la moitier mes peux etre plus des simptome de lenlèvement les trouble de someil des cicatrice qui aparaise seul pendant mon someil et aussi des heure passe plus vite quand je sais que je nest pas dormie paralysie du sommeil 12 décembre 2005 bonjour, je me léve encore une fois ce matin aprés 2 expérience de paralysie du sommeil, je vous donne mon témoignage parceque ça pourra peu être vous aider à comprendre ça et ça m’aide un peu aussi parceque je peu rarement en parler a des gens qui comprenne que ça n’est pas qu’un rève. ma première expérience de ce type a commencé durant une sieste il y a environ 2ans et la vraiment je ne comprenais pas comment ça avait pu se produire, j’ai aujourd’hui 23 et a été suivie de nombreuses "crises" depuis une semaine j’ai des paralysie 2 à 3 fois par nuit. j’ai pu constater que la paralysie survient uniquement lorsque je dors sur le dos et non pas en position du foetus et souvent aprés m’être reveillé au moins une fois dans la nuit, m’être lévé vers 4h du matin puis recouché 1h aprés (j’ai mal au dos du coup je me léve souvent pour que la douleur passe puis je me recouche) peu etre que le fait que je me lève comme ça aide a provoquer la paralysie. comme vous tous je pense avoir vécu a peu prés les même choses. le plus souvent ça se résume uniquement une sensation douloureuse mélée d’une sensation oppressante de ne plus contrôler son corp, comme privé de tout sens et d’autre fois j’ai eu l’impression de ramper au ras du sol pour aller chercher du secours et de gemir des choses innaudible, ça m’est même arrivé en dormant à coté de mon amie, j’arrivais à resentir que celle-ci n’était pas completement endormie le seul moyen que j’avais pour comuniquer etait d’essayer de respirer plus ou moins vite mais je me suis trés vité essouflé puis j’ai compris que ça servait a rien de s’ennerver, et finalement j’ai reussi a me mordre la langue (doucement quand meme !) ça peu semblé idiot mais ça a marché je me suis reveillé, j’ai constaté que mon amie ne dormait plus, je lui ai parlé mais elle n’avait pas remarqué de changement de comportement exterieur ni même entendue un réspiration plus forte bref impossible de communiquer ! j’ai souvent l’impression que ma tête bascule en arrière et qu’elle se bloque ainsi et en fait je remarque que c’est dû a une mauvais position de ma tête sur les coussins, j’ai la tête qui bascule un peu sur le coté. j’ai même fait une paralysie du someil pendant un rève je revais que j’étais entrain de reparer un pc (bon on ne se moque pas !!!) et hop ma tête bascule en arrière je me reveille dans le rève mais je suis toujours assoupi et là encore une paralysie cette fois ci je me reveille pour de bon... puis je me lève avec un bon mal de cou pour la journée !!! ce que je peux vous conseiller c’est de ne surtout pas dormir sur le dos !!! puis d’utiliser un bon gros coussin bien confortable, je pense que c’est la clef. bonne continuation à vous tous. paralysie du sommeil 13 décembre 2005 si le problème se résolvait aussi facilement, crois-tu qu’il y aurait encore des cas de paralysie ? pour ma part, dormir sur le ventre est bien pire car je sens très clairement quelqu’un s’assoir sur mon dos, puis m’étrangler. sur le dos, je ressens seulement une présence malsaine. bref, je préfère encore dormir sur le dos (jusqu’au jour où je verrais quelque chose mais c’est une autre histoire). en position de foetus j’ai subi une agression sexuelle, même si cela paraît difficile à croire. j’espère simplement ne jamais voir quelque chose. paralysie du sommeil 26 décembre 2005 pour ma part, je vis des expérience de paralysie du sommeil depuis que je suis enfant. j’ai 21 ans aujourd’hui, et je peux dire que cela m’arrive une fois par mois. dans mon enfance cela me faisait peur, mais aujourd’hui avec l’experience je sais que sa va m’arriver avant meme qu’elle n’arrive. cela dure a peine 30 secondes, et aprés sa passe. je peux dire que ce probleme est du à un decallage entre le reveil de l’ame et celui du corps, c juste un probleme de synchronisation.alors arrété de parler d’esprit maléfique ou je ne sais quoi, arété de regardé les films d’horreur sa ira mieu. lol !!! paralysie du sommeil 4 janvier 2006 g enfin trouvé des personnes comme moi ! j’ai 22 ans et je suis "atteinte" de pds,et cela m’arrive pendant les siestes. la première fois, je sechais les cours et je m’étais réendormie et la, j’entend ma mère monter (de facon tres colérique) les escaliers. moi, jvoulais pas me faire engueuler, alors meme si jtrouvais ca bizarre kel soit la alors kel travaillait, fallait ke je me reveille et bien non impossible de bouger ! ma respiration était difficile c’était très angoissant, d’une part parce ke jallais me faire engueuler lol et d’autre part parce ke je n’arrivais pas à respirer, puis doucement le contexte changeait, gt seule dans la maison, je le savais et je voyais des ombres en dessous de la porte brrr, une autre fois j’ai fait la fête sur mon lit avec des amis, il y avait du rock a fond et j’entendais tres bien !une autre fois encore je me vois sur mon lit et généralement la "scène" se passe toujours à lendroit ou je dors.puis plus j’ai fait ces reves tordus, plus je m’en suis amusé, parce ke je c ke je ne peux pas me reveiller facilement alors g commencé a controler ces reves, la derniere fois j’avais gardé ma petite nièce de 4ans tte une semaine, et qui malgré mes sorties nocturnes me reveillait tous les jours à son heure (tres tôt !trop tôt)j’étais donc un peu fatigué et le jour ou elle est partie je suis retournée dans mon lit faire une ptite sieste, et la je l’entend rentrer dans la chambre me reveiller et la jme dis "oui oui c ca je c tres bien kel est partie ! encore un reve bizarre allez allez a d’autre !!" et la finalement je pense, si j’essayais de le controler mon reve ? alors j’essaie dans un premier temps de transformer la tete de ma niece en monstre(bizarre, mais je me moquais de mon cerveau, jvoulais lui montrer ke javais pas peur et ke jpouvais le faire tte seule !)alors la la tete de ma niece c transformé, j’ai tt de suite annulé cette horreur et la, disparition de ma nièce... et hop un autre contexte arrive, la jme mets à le controler, encore un autre contexte, des amis sont la ainsi kun autre ami avec ki on se taquine ( bah tiens, c l’occasion de savoir si il vaut le coup !!décidement ils sont trop bien ces reves...)et hop reveil !(évidemment la j’arrive à me reveiller !! pfff ;( a la prochaine sièste... paralysie du sommeil 18 février 2006, par martine salut ! moi aussi il m’arrive d’avoir des pds pendant que je fais la sieste jamais la nuit (pour l’instant) je vois mes filles rentrer chez moi tout a cote de moi qui suis sur le canapé et je leur demande de me reveiller mais elles ne m entendent pas et ne me repondent pas alors je me force a me plier pour me lever et n’y arrive pas, cette situation est très stressente et tres penible à vivre. lorsqu enfin je me réveille je respire et me dis que suis folle....j’ai 52 ans. et cela m’est arrivé 5 a 6 fois ces dernières années jamais quand j’étais plus jeune ! site : paralysie du sommeil paralysie du sommeil 5 février 2006, par hakim salut, ne te laisse pas influencer par des personnes qui ne croient en rien.ce que tu ecris est réel.les viols ,blocages durant le sommeil... un peu plus bas je crois,j’ai repondu par rapport a ca. bon courage. > la paralysie du sommeil 28 janvier 2006, par rita gamache bonjour, hier j’avais mis mon cadran à 10h et tout à coup j’ai senti quelqu’un qui se couchait près de moi j’ai regardé et il n’y avait personne et j’ai regardé mon cadran il était moins 5 depuis hier j’ai de la difficulté à trouver le sommeil j’ai peur pourtant d’habitude je ne suis pas comme cela et je n’ai pas subi de deuil récemment pouvez-vous m’aider site : présence insolite > la paralysie du sommeil 1er février 2006, par chloe_123 vers 1 heures du matin je me suis reveiller en pleine paralysie je ne pouvais plus bouger mes cette fois si je voilais une grandre chanse noir qui flotais au dessue de mois elle me touchais le cou jai sentie que la cahuse me mordais le cou jai recomencer a un peux bouger mes très faiblemant jasaillais de me tournée sue le cotée et de l’areter mes jen n’étais incapable après deux minute de paralysie jai pus recomaencer a bouger normalement mes quand jai repris consience jai vue la chanse partir a travaire le mur de fason enragé jai remarqué quil faisait très froid et que sa sentais bizard .... la paralysie peux telle avoir rapor au esprit maléfique ???? > la paralysie du sommeil 5 février 2006, par jean louis bonjour, je ne suis pas seul ! youpiiii... ca m’est arrivé il y a plus de dix ans maintenant et j’y songe encore... moi entrain de dormir, ma grand mere dans la chambre d’à coté. j’ai été reveillé par du bruit dans la cuisine et d’où je me trouvais je pouvais voir ma grand mère farfouiller dans le frigo. tout d’un coup j’ai senti un poid sur moi, mon corps qui se raidissait, mes yeux flous, à demi clos et je me sentais glisser sur le coté de mon lit. impossible de bouger. la personne qui se trouvais devant moi était ma grand mère. alors que je l’entendais trop bien ronfler de sa chambre. je vais parraitre dingue mais elle s’est mise à m’insulter quelque chose de grave.. impossible d’emmettre le moindre son de ma bouche, ni de bouger. elle a disparu pendant que je me sentais de nouveau maitre de mon corps, mais doucement.je continuait à entendre ses ronflements et je n’ai pu me rendormir... voilà... ca fait du bien d’en parler après tout ce temps.. en esperant qu’une explication rationelle existe pour ce phénomène, je vous souhaite à toutes et à tous la quiétude du sommeil.. site : idem > la paralysie du sommeil 5 février 2006, par hakim salut, toute a fait.c’est bien une présence maléfique ou satanique.si tu vois des ombrées noirs,en général, ce n’est pas bon signe.celles ci sont accompagnées souvent de mauvaises odeurs et elles représentent des personnes en colere ou autre.je te repond ca par-rapport a ce que je connais dans ma religion(islam). ces etres qui nous entourent ou nous bloquent se nomment des djinns ou en francais génies. ces créatures,c’est invréssemblable,mais elles peuvent prendre des apparences humaines ou d’animaux.celles-ci ne sont pas constituées comme nous.personnellement,je pense que le meilleur moyen d’eviter que la paralysie nous arrive est d’essayer de s’endormir sur le coté droit.ces derniers peuvent meme avoir des rapport sexuels avec nous contre notre bon gré(viols) et cela que nous soyons eveillé ou endormi. renseignez vous sur les forums musulmans...bon courage. > mauvais esprits = mensonges !!! 16 février 2006, par charles hakim, que tu aies des convictions, certes... mais que tu utilises des fables (oui, c’est de la litterature, des contes pour enfants...) pour faire paniquer les gens et aggraver leur cas de paralysie, la, je suis pas d’accord ! ne l’ecoutez pas, ainsi que tous les religieux qui tentent d’expliquer le phenomene... mytho !!! ou mouton !!! le phénomène s’explique de manière rationelle et les hallucinations sont justement renforcées par des croyances a la con comme ca ! le cerveau humain est capable de développer de telles sensations auditives, visuelles et tactiles ! la paralysie due au subconscient et associée a des rever "vécus". c’est tout. peut -etre tres eprouvant, mais en aucun cas reel. c’est juste un bug du cerveau... les explications religieuses ne sont que pures extrapolations... ne vous laissez pas influencer !!! charles. > mauvais esprits = mensonges !!! 13 mars 2006, par victor exactement, charles, je viens de lire toute la page de témoignages et à chaque fois qu’il intervient pour parler de djinns, je n’ai qu’une envie : finir ma longue lecture pour lui dire de lacher les gens avec ça, car personne n’a d’explications, pourquoi toi tu aurais raison, et où sont les preuves dans ce cas ? tu ignores la vérité, comme moi, comme tout le monde, mais tu puises dans ta religion pour tenter d’expliquer ce phénomène. comme tous les religieux le font. erreur mon pote, libère-toi de ces croyances et cherche ta propre vérité, car c’est la seule qui existe ! (et là, paradoxe, car je suis en train de t’imposer la mienne) moi, je ne suis pas athé car je ne crois pas en rien, je sais juste que les religions établies ne me conviennent pas. parfois séduisantes mais il y a toujours un hic quelque part. donc plutôt que d’adhérer aveuglément à une croyance, poses-toi une question, réponds-y, puis une autre question et ainsi de suite, tu vas finir par arriver à un moment ou l’incertitude est plus grande que la certitude, force est de s’incliner et là il faut juste poser un point d’interrogation, sans s’inventer de réponse. d’autres diront avoir trouvé dieu (on peu appeler ça comme ça finalement) mais certainement pas un barbu qui donne ses commandements. la foi est indicible. mais si je devais quand-même essayer de dire la mienne, je dirais que c’est cette grande question que l’on porte en nous, avec la conviction que sa réponse existe, qu’elle nous échappe à ce jour, mais qu’un jour tout deviendra clair. je pourrais écrire des heures durant mais ce n’est plus le sujet du forum donc j’arrête là. je serai ravi de poursuivre cette conversation avec ceux qui le souhaitent aussi. soyez tous heureux et sans craintes car le monde est parfait. pour hakim 14 mars 2006, par victor hakim, pardonne ma véhémence, car je me rend compte que ton intention était tout de même d’aider, et que je n’ai pas à te faire de procès. c’est juste la façon dont tu ascènes ce que tu crois être la vérité qui m’a fait sortir de mes gons...sry :) quelque soit son chemin, l’homme en quête a le mérite d’être en chemin. (je me comprends et c’est déjà pas mal) bon courage à toi ;) recevez notre lettre mensuelle. pas de pub, pas de spam : abonnement désabonnement copyright médecins maîtres-toile francophones - webmaster : alain sichel espace membres - administration - crédits

Acceuil

suivante

☞ la paralysie du sommeil  Fenêtre sur  Expulsion des étrangers condamnés - Sarkozy Blog - Tout sur ...  Archives Point final 2003  Carte de presse: Les étiquettes sataniques  Terrorisme - Carnets du Diplo  Fin de mois - patchworkman's blog  Le Pilori 2007E  L’intérêt des lexicographes français des et siècles pour le monde ...  Page 1 Participation globale des jeunes d’origine immigrée ...  - 2006  ILAN HALIMI achem ykom damo  CritiquesLibres.org : critiques de livres : Cat�gorie : Contes ...  Le monde des bandes et ses transformations  Le projet de loi contre l'immigration est voté (3) - Et si nous ...  Kinneret  France - Italie : Zizou va s'expliquer  INTRODUCTION  Real TV France Forums [Propulsé par Invision Power Board]  MSN Groupes  Feujcity.com - Le Site Portail Des Feujs : Tout pour les feujs ...  FORUM Alliance  Programme Jeunesse  Livre d'or de lycée Abou Lkhayr  Groovy movies [Archive] - BlamoNet  Jamel Debbouze contre Dieudonné - Informacyde  I CARE - News - Internet Centre Anti Racism Europe  Le Dictionnaire de la Zone  2007 juillet « israel mon amour2  Les Archives du Cochon Halal 3  CAMEROON-INFO.NET :: Lettre à Dieudonné et aux Noirs de FRANCE  Mon coin sur le Web » La racisme anti-blanc n'existe pas  Cheela - La réponse à vos questions de judaïsme  PSG-Bordeaux : Ramé incertain : psgteam  DECOUVERTE D'UN NOUVEAU CAS SUSPECT D'ANTISEMITISME !  Mots cl้ - Keyword  Vancouver.BC.CA.Undernet.org Wed Nov 03 22:28:22 1999 #golf3 3 ...  Journal de pirouette_07: Un peu de délation ? Mais si ! mais si !  Untitled  Secret Story: tout savoir heure par heure  BOOBA vs ROHFF - ...Si le RAP sort des Cités, C'est que les Jeunes ...  REGISTER AND REGISTER LABELING IN DICTIONARIES by Tiphaine Crenn ...  Caricatures du prophète Mahomet (mohamed mohammad) journal France-Soir  En raison de son poids et afin de faciliter son téléchargement,  ASSOCIATIONS ORGANISMES CULTURELS ET SOCIO EDUCATIFS PARIS B2B ...  Une épreuve de vérité : Patrick Devedjian  Zidane soutenu par Fidel Castro et Enrico Macias ! « materazzi ...  JEUXGRATIS.com - Vos commentaires questions astuces sur le jeu ...  POLITIQUE par ERIC JL BRETON  Publication de caricatures du Prophète : Condamnation du Conseil ...  Chronique Éducation: septembre 2004  les idées  Hallucinant ! - Saint-Maur Blog  Secret Story: "Rien que pour toi" par Tatiana Laurens  Mardi 6 Novembre ] [ Votre compte ] [ La F.A.Q. ] [ Annuaire des ...  Conseil Représentatif des Institutions juives de France  Élections législatives 2007 - Popularité de Jean-Marie Le Pen ...  Office de la propriété intellectuelle du Canada Canadian ...  Votre blog - Expression Publique » Blog Archive » Réagissez à ce ...  Spécifs évolutives - MOIS  SPEC-1 Dans la première colonne on trouve les unités spécifiques ...