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le ski telemark : leçon 1
a
u début du xxe siècle, sondre norheim, un paysan
du telemark fou de ski, transforma les fixations
des skis, ce qui lui permit d'inventer une façon
plus efficace de skier, dans n'importe quelle
sorte de neige.
stein engel, moniteur de ski telemark, donne
les conseils suivants : choisissez une pente douce,
avancez un ski, celui qui finira en aval, mais
sans l'avancer trop, de telle sorte que ce ski
ne puisse pas venir s'accrocher à l'attache de
l'autre.
gardez un peu de poids sur le ski arrière pour
qu'il ne puisse pas se mettre à flotter. pliez
les genoux, à la façon telemark, regardez les
photos, les bras éloignés du corps pour assurer
votre équilibre.
faites comme si vous commenciez un classique
virage stem en ouvrant le ski avant, puis, inclinez
ce ski en pliant la cheville et en positionnant
le genou vers l'intérieur.
une fois que le virage est bien amorcé, ramenez
l'autre ski.
dans la neige très profonde, stein engel conseille
de porter davantage de poids à l'arrière pour
assurer la bonne glisse du ski avant.
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