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14 novembre 2007
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accueil > troubles et maladies > tests
endurance cardiovasculaire
vous vous remettez à l'activité physique après une période pantouflarde? il peut être important de connaître votre niveau d'endurance cardiovasculaire. ce test vous le fournira. remplissez d'abord le questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique - q-aap (voir plus bas).
Êtes-vous métal, terre, feu, bois ou eau?
apprenez à mieux vous connaître grâce à la théorie des cinq Éléments de la médecine traditionnelle chinoise. faites le test!
q-aap - questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique
si vous avez décidé de vous remettre en forme après avoir été longtemps inactif, devriez-vous passer un examen médical? vous le saurez en répondant à huit simples questions. puis, si vous le désirez, vous pourrez effectuer le test d'endurance cardiovasculaire (voir plus haut).
qualité de vie au travail
notre test vous permet d’évaluer en moins de cinq minutes votre satisfaction envers douze aspects de votre travail. et il vous suggère des moyens de les améliorer.
quel âge avez-vous réellement?
pour vous donner une idée de la jeunesse relative de votre organisme, notre questionnaire investigue les principaux aspects du mode de vie qui sont reconnus comme ayant un impact sur la longévité en bonne santé.
quel est votre indice de masse corporelle?
calculer son indice de masse corporelle (imc) permet de chiffrer un surpoids ou une insuffisance pondérale. l'imc indique aussi quel poids nous convient pour une santé optimale. il fournit aussi à ceux qui veulent éloigner la maladie une aide précieuse pour identifier le nombre de kilos à perdre ou à gagner.
quel est votre niveau de stress?
l'échelle holmes-rahe est utilisée pour calculer le niveau de stress et déterminer la probabilité que la santé soit affectée au cours de l'année qui vient. ce test interactif vous donne instantanément votre classification et vous donne le pourcentage de probabilité que votre santé soit affectée.
quel est votre profil personnel de stress?
si vous avez pour objectif d'exercer un meilleur contrôle sur votre stress, il est important d'en connaître votre profil personnel. pour ce faire, nous vous invitons à répondre aussi honnêtement que possible à notre test qui est particulièrement utile puisqu'il met en évidence les éléments à cibler dans la démarche qu'exige la gestion du stress.
troubles cardiovasculaires: quel est votre risque?
vous êtes soucieux de votre santé et souhaitez prévenir les troubles cardiovasculaires? en se basant sur vos facteurs de risque, ce test vous permet de connaître votre probabilité de souffrir d'un accident cardiaque dans les prochaines années. des résultats à discuter avec votre médecin.
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