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au régime... 5
a toutes les filles qui en ont marre des kilos en trop!
les kilos en trop c'est tabou et on en viendra à bout!!!
pour les intéressées il y a maintenant un blog des régimeuses de bbp:
http://lesregimeuses.bebe-passion.be/
vous y trouverez des recettes ligth,!,
et j’y ajouterai celles que vous me donnez; je les attends avec impatience.
message de schtroumpfette1 (belgium) le 18 mai 2006 à 11:29
alors semaine 38 des régimeurs de bbp
cabali : pesée: 71kg, cette semaine une prise de 700gr. en tout: 1kg900. courage encore 6kg et tu auras atteint ton objectif!
carminou pesée 70kg900. cette semaine une perte de 800gr. en tout -3kg200. courage encore 18gk900 et tu auras atteint ton objectif
coeur sincère: pesée: 80kg700, cette semaine une perte de 1kg100. en tout: -3kgr900. courage encore 8kg700 et tu auras atteint ton objectif!
choupinette16 pesée: 63kg200, cette semaine une perte de 200gr. en tout –1kg800 courage encore 8kg200 et tu auras atteint ton objectif!
chouppy pesée 79kg. depuis s36 une prise de 1kg. en tout +100gr. courage encore 7kg et tu auras atteint ton objectif !
doro68 : pesée: 87kg. cette semaine pas de perte mais pas de prise non plus. en tout -1kg500. courage encore 17kg et tu auras atteint ton objectif! balance dans le demenagement dOnc pas de pesee
fette: pesée: 75kg300, cette semaine une perte de 1kg300. en tout –15kg700 courage encore 18g300 et tu auras atteint ton objectif!
jullyan:pesée: 70kg500. cette semaine une perte de 500gr. en tout –500gr. courage encore 10kg500 et tu auras atteint ton objectif.
lody22: pesée 72kg800. cette semaine pas de perte mais pas de prise non plus. en tout -700gr. courage encore 7kg800 et tu auras atteint ton objectif!
maminou: pesée : 86kg900, cette semaine une prise de 300gr. courage encore 6kg900 et tu auras atteint ton objectif
martie pesee 82kg. . cette semaine une prise de 1kg. en tout –800gr. courage encore 9kg et tu auras atteint ton objectif!
maud34500: pesée: 76kg300, cette semaine une perte de 900gr ! en tout –6kg. courage encore 6kg300 et tu auras atteint ton objectif!
mélanie : pesée: 61kg600, cette semaine une perte de 500gr. en tout –11kg700. courage encore 5kg600 et tu auras atteint ton objectif!
mélanie : première pesée s40
metou: pesée: 71kg800, cette semaine une prise de 200gr. en tout –1kg200. courage encore 2kg800 et tu auras atteint ton objectif!
muske : pesée: 75kg600. cette semaine une prise de 100gr. en tout -11kg200. courage encore 10kg600 et tu auras atteint ton objectif! pas de pesée cette semaine
nath53 pesée 85kg400. cette semaine une perte de 800gr. en tout –9kg. courage encore 15kg400 et tu auras atteint ton objectif
petite laura : pesée 67kg900. cette semaine une perte de 100gr. en tout -3kg100. courage encore 4kg900 et tu auras atteint ton objectif !
petite souris: pesée s38 64kg800. pas de pesée cette semaine!
psychokatmak: pesée 104kg400. cette semaine une perte de 1kg300. en tout –1kg. courage encore 24kg400 et tu auras atteint ton objectif
severine38: pesée 61kg500. cette semaine un prise de 500gr. en tout -10kg500. courage encore 3kg500 et tu auras atteint ton objectif.
titekayote: pesée 54kg300. felicitatiOns!!! Objectif atteint et meme plus 700gr en plus!!!! en tout -8kg900 depuis le 06 fevrier 2006 !
tortue: pesée 71kg200. cette semaine une perte de 800gr. en tout –1kg200. courage encore 11kg200 et tu auras atteint ton objectif
verlaine : pesée: 78kg. première pesée s40
xsdp: pesée s37 78kg800. pas de pesée cette semaine. courage encore 18kg800 et tu auras atteint ton objectif
Ont atteint leur Objectif:
titekayote et fanny
felicitatiOns!
cette semaine pour les régimeuses de bbp: une perte de 3kg9000!!! allez on est reparti(e)s!
allez on se motive il faut que l'on perde plus que cela! Objectif pour cette semaine minimum -7kg. cette semaine nous en somme a la moitié!!
perte en tout pour les régimeuses de bbp :171kg9000
classement pour cette semaine: fette, psyko et cœur sincère
bienvenue a meli et verlaine!
bravo les filles continuez et le gars (lol) on commence bien!!
j'espère ne pas avoir fait d'erreur. si vous en voyez dites-le moi je ferai la correction tout de suite! et si d'autres veulent se joindre à nous dites-le moi aussi!
nous sommes sans nouvelles de
angele1309: s35 pesée 68kg. pas de pesée cette semaine (s36)
audrey : pas de nouvelles.
anne gaelle: dernière pesée s30 pesée: 69kg9
bilou: pesée s35 : 55kg700,
bisouille: dernière pesée s24: 57kg900
caliprune: pesée 64kg500. première pesée s34 pas de nouvelles
carjul: dernière pesée 57kg300
cecilea:pesée s32 65kg400.
chickenpoulet:pesée 63kg. seule pesée s28!
cindy : dernière pesée: 93.5kg
dora : dernière pesée: 70kg
elody94 pesée s36: 80kg300.
emie: dernière pesée: 61.7
farfouille : dernieère pesée s28: pesée: 65kg900,
ingalls pesée 70kg s27
kumit: dernière pesée s23: 71kg300
lamothe: pesée 65kg600. pas de pesee et je n'ai pas non plus ton objectif
lexa : dernière pesée: 64kg
lolinette :pesée s36: 63kg600
loute: pesée s34: 77kg800,
maman56: dernière pesée: 86.5kg
manille : dernière pesée s26: 62kg200
micro 61 kg première pesée s28
miss l:pesée37: 66kg800. enceinte
nika pesée 79kg500
pandora : dernière pesée: 67.8kg
pheline dernière pesée 99kg800.
san64 pesée 64kg. s29
sandrinepuce: pesée 72kg. s32
sushipoups: dernière pesée 66kg200. s27
sylviane: plus de pesée pendant au moins 9 mois! du moins pas pour le régime. felicitatiOns
tici@: dernière pesée: 96kg
valmar : a décider de stopper momentanément. cela fait longtemps que l’on a plus de nouvelles du tout. j’espère que tu vas bien
van25: pas de pesée cette semaine dernière pesée s17 : 89.6kg
virginie 2: jamais eu de poids de départ
zemeline : a décider de stopper momentanément. j’espère que tout va bien pour toi !
nashleuj pas de nouvelles depuis inscription s26 enceinte
zazou pesee s37 68kg. première pesée s38 pas eu de nouvelles
message de schtroumpfette1 (belgium) le 18 mai 2006 à 11:29
et hop nous voila repartie pour un tour!!!
allez les filles on y croit et comme titekayote nous y arriverons!!!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 18 mai 2006 à 11:31
hihi je parle toute seule moi mai sc'est pas grave!
alors moi ce midi c'est salade mixte ( salade, carotte et le reste de ma viande d'hier soir lol , vinaigrette ww)
bisous
message de schtroumpfette1 (belgium) le 18 mai 2006 à 12:27
mais non ma petite fette, je suis là!!
pas mal la petite salade!!
alors j'ai limité les dégâts! j'ai pas fait l'impolie ou la grosse coincée. j'ai mangé la moitié de la pizza (bonne mais je culpabilisais tellement que j'ai pas vraiment apprécié!! j'avais envie de la frotter avec du papier essuie-tout!!) l'autre moitié sera pour mon ptit mari et j'ai mangé ma salade pour limiter les dégâts!!
et vous les filles, z'avez mangé quoi???
message de cabali (belgium) le 18 mai 2006 à 13:24
coucou les filles,
ah un nouveau post, tout neuf, tout beau!!
alors moi, j'ai mangé un filet de merlan+ épinards et une tranchette de fromage......
allez bonne aprem les filles
message de bilou (france) le 18 mai 2006 à 14:16
moi je suis allé e à la gym, j'en ai bavé et j'ai pas eu le temps de manger et de toute façon l'effort m'a coupé l'appétit pour l'instant...
message de choupinette16 (france) le 18 mai 2006 à 14:29
ladies and gentleman welcome !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est plus vite ladies mais bon....
un nouveau post, une nouvelle phase plus positive et encore plein de poids a perdre
cabali tu me fais mourir de rire je t'assure je ris comme une biesse derrière mon pc!!! on va me prendre pour une folle dinguo mdr l'essuie tout sur la pizza, j'ai encore jamais essayé... pff c'est vraimetn dommage en tout cas, ben au pire tu te pèses samedi matin! non??? ou tu te pèses demain et samedi encore une fois si ça te convient pas. en tout cas c'est ce que j'ai fait quand j'ai été au resto jeudi passé avec mes collègues!
tu sais je t'ai suivie aussi cabali, j'ai pas été sage du tout du tout à midi, j'ai été voir ma puce à midi chez ma maman. j'ai mangé mes tartines grises philadelphia, plus j'ai fini les pâtes de chiara! plus une poignée de fruits secs grrrrrrrrr et je me sens pas bien dans ma peau encore une fois
fette, merci encore pour la gestion de notre post!!!!!
message de melanie210 (belgium) le 18 mai 2006 à 14:31
hihi moi ce soir enfin a 16h30 normalement nous avions notre "aperitif" de departement mais come je donne cours a 17h je saurai pas y aller et j'ai une bonne excuse
je susi fiere de toi cabali! c'est bien!!!
mmmmmmmmmmmmm bilou cela m'a l'air super bon!
choupinette il faut manger hein!
melanie de rien ma belle avec plaisir!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 18 mai 2006 à 14:54
oh lala, pas bien mélanie!!! On va se donner la main!!! j'aime bien donner mon poids le vendredi pour que fette ne doive pas trop chercher les poids! et puis ben, j'assume!! ca fait au moins 2 mois que je dis que j'espère atteindre les 69!! c'est pas une semaine de plus qui va me démotiver!!!
j'ai déjà osé le faire! dans un resto, j'avais commandé une pizza aux fruits de mer et ils baignaient dans l'huile d'olive !! alors l'air de rien, quand personne ne regardait, j'ai posé délicatement ma serviette en papier sur ma pizza, j'ai bien épongé et l'affaire était faite! tu aurais du voir l'état de la serviette!!!
mais ici, il y avait tous mes collègues! ils m'auraient pris pour une folle!!
message de cabali (belgium) le 18 mai 2006 à 14:57
oui fette je sais mais la gym a pris toute ma pause....et là je n'ai rien sous la main au moins je ne suis pas tentée par des crasses....
je crois que ce soir en rentrant ma priorité sera de préparer le repas....
message de choupinette16 (france) le 18 mai 2006 à 14:59
merci fette!!! mais attends de voir mon poids demain !!! tu vas changer de chanson!!!
message de cabali (belgium) le 18 mai 2006 à 15:00
oulala tomes 5 cool
moi ce matin prise de sang donc j'ai du partir sans déjeuner et en plus je me suis levée en retard donc pas le temps de faire mes tartines merde conclusion au matin mes élèves ont été me chercher 2 croissant pÄs bien et ce midi j'ai achetée une salade avec un tit sandwich gris et ce soir on va manger chez ma tante grec donc vs vs doutez sa va etre vive les calories mais je vais me régaler bon ben je pense que le chien va pisser bcp ce week end mdr!!! et vraiment si j'ai trop manger ma pesée sera samedi matin, dsl mais un + me foutrai en l'air
bisous les filles
message de petitelaura (belgium) le 18 mai 2006 à 15:16
t'as une tante grecque! t'en as de la chance!! bon appétit!!!
message de cabali (belgium) le 18 mai 2006 à 15:38
oui maman est grec et la famille habite la bas. merci
message de petitelaura (belgium) le 18 mai 2006 à 16:04
coucou les filles !!!! comment ca va ???? un nouveau post ... avec de nouvelles résolutions ??? ca me manque de ne plus vous lire tous les jours !!!
pas de pesée cette semaine ... les ont débarqué !!!
je viens de m'inscrire pour septembre à l'aqua gym ... j'ai hâte que ca commence !!! j'vais voir pour faire autre chose en attendant !!!
depuis que je ne suis plus au régime, je suis plutôt sage ... je ne me jette plus sur la bouffe ... ca fait du bien de se sentir un peu moins obscedée ou dépendante de la nourriture !!!
j'essaye aussi de passer la soirée sans allumer la télé ... et miracle, je ne pense pas à grignotter !!!! ben oui je suis occupée ...
par contre je n'arrive pas encore à assumer ce corps qui a changé ... si je pouvais me planquer derrière un grand vase que je déplacerai en même temps que moi mdrrrrrrr ... je suis pas obèse, mais le regard des gens ... vous savez, cette façon dont les gens vous regarde de la tête aux pieds ... ben ca ménerve !!!
voilà les nouvelles fraîches !!! gros bisous à toutes !!!!
message de sandrinepuce (france) le 18 mai 2006 à 19:23
ouahhhh déjà le tome 5!!!!!
a demain.
bizzz
message de doro68 (france) le 18 mai 2006 à 20:10
voici un regime pas mal que je ferai dès que j'en aurai le courage.
http://perso.wanadoo.fr/akbb/natman.htm
message de doro68 (france) le 18 mai 2006 à 20:16
sandrine tu es sur la bonne voie, petit à petit ton corps va changer et tu vas maigrir mais c'est bien car tu as une toute nouvelle philosophie.
cabali et petitelaura vous me faites mourir de rire!!!!!!!! super la bonne est revenue sur le post
moi je me sens gonflée, com d'hab je redoute la pesée de demain car je n'ai pas l'impression d'avoir maigri
je repose ma question car il n'y a que fette et cabali qui m'ont répondu. alors où habitez-vous?
message de melanie210 (belgium) le 18 mai 2006 à 20:31
j'habite gouvy mélanie.
a mon avis, demain pas de pesée car j'ai eu mon retour de couches et puis j'ai fais un exces ou deux. je suis tellement out en ce moment (encore). la puce m'en fait voir de toutes les couleurs et je n'ai pas de temps pour moi (mm pas pour lma gym et ca m'attriste)
bisousssss les filles! a demain
message de psykokatmak (belgium) le 18 mai 2006 à 21:01
voilà les filles comme prévu hier j'ai manger comme un porc , je me suis ruer sur l'apéro tellement j'avais faim, en rentrant j'étais tellement dégoutéeque j'en aies pas dormi;merde plein d'effort en semaine pour 10 min d'apero et c foutu!!!j'ose pas me pesée je pense le faire dimanche, dsl les poulettes
mel j'habite tubize a 20 min de bruxelles
a tantot et bonne pesée
message de petitelaura (belgium) le 19 mai 2006 à 07:13
je me suis pesée quand même... mais ce n'est pas fantastique... et j'ose pas vous le dire...
message de psykokatmak (belgium) le 19 mai 2006 à 07:34
allez psycho, tu sais bien qu'on va pas te huer!! d'ailleurs, pour t'encourager à parler, mon poids ce matin est de +600 gr!!!! j'en suis donc à 71,1!!! c'est vraiment honteux!!! mais avec tous les excès que j'ai fait le week-end dernier, ce mardi et hier et bien je suis contente que j'ai pas pris plus!!
alors, psycho, +600 gr pour moi!!! t'as fait mieux dans les +????????
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 07:52
les filles pas le temps de vous lire car je dois partir tout de suite,
psyko n'aies pas peur ni honte! nous sommes la pour nous soutenir et non pour nous huer!
cabali courage ma belle allez tu vas y arriver vu ton repas d'hier soir c'est normal une hausse de poids!
moi ben heu je suis super contente lundi 76.4 et ce matin 74.5 pfffffff si seulement j'avais pas fait tous ces exces ce weekend!!!!!! j'ose pas imaginer ce que j'aurais perdu donc pour moi -700gr par rapport a la semaine passée.
les autre je rentre ce soir et je vous lis!!! courage a toutes
message de schtroumpfette1 (belgium) le 19 mai 2006 à 08:07
félicitations fette!!!
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 08:11
en ce qui me concerne, mercredi et hier ont été difficiles sur le plan du régime: repas avec clients le midi et avec amis le soir. deux jours d'affilée, ça doit faire mal sur la balance ... je n'ai même pas osé vérifié.
mias mon poids de mercredi matin était 65.7 kg, moins 700g donc. à la fin de ce we, je serai normalement de nouveau à ce poids-là...
objectif vendredi prochain: entre 65 et 65.3kg.
au menu de ce we: salade! olé olé olé! il n'y pas plus qu'à trouver des accompagnements sympa (carottes rapées, chou rapé, crevettes grises, scampis, ...).
et vous les filles, que dit la pesée?
message de miss l (belgium) le 19 mai 2006 à 08:37
salut
pese de ce matin 79.5 je suis un peu deçu mais bon mon mari n'etant pas là j'ai mangé n'importe quoi
j'espere que la semaine prochaine ça ira mieux
zibous et bonne journee
xdsp
message de xdsp (france) le 19 mai 2006 à 08:40
alors pour moi !! :p, 62kg soit - 1.4 kg mais une privation totale ..grrrr, le régime annoncer - 3à5 kg en 4 jours !!, ben pas pour moi, pourtant je l'ai suivi a la lettre, aucun faux pas !!, bref, je vais continuer a manger équilibré sans me mettre la pression.
j'aimerais etre aussi bien dans ma tete que dans mon corps le 1 er juillet, date du baptême de shayan c pas que mais je vais devoir acheter pleins de nouveau haut sinon pour cet été, si je ne maigri pas !!
je vous envoie pleins de courage
bizzzzzzzzzzzzzzzz
ps : je propose un hymne à notre post
chanson a écouter, sanseverino : maigrir si vous avez d'autre propositions !! pas d'hesitation lol, je vais me faire un cd pour maigrir mdr
message de séverine38 (france) le 19 mai 2006 à 08:50
pesee pour moi ce matin: 71.4, soit 1kg depuis mardi, yahouuuuuuuu
les filles c'et pas parce qu(un jour on se lache qu'il faut baisser les bras!!!!! courage! moi je vous remercie, car c'est depuis que suis avec vous que je maigris, et ce matin je flotte dans mon pantalon,
message de tortue68 (france) le 19 mai 2006 à 08:53
oh lala!! y a de la joie!!!c'est bien tout ça!! félicitations à toutes!!!
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 09:12
je te l'avais dit tortue, ce post est magique!!!!
severine pas mal du tout dis moi!!!! félicitations
cabali il faut pas te stresser demain tu auras reperdu...
super fette tu as amorcé la descente lol
les filles moi j'ai pas le moral du tout!!! je me suis pesée ce matin mais étant donné que ça fait 4 jours que je suis constipée, je préfère me repeser demain sorry fette je vais te donner du boulot...
j'espère que pour vous ça va mieux!!!!!!! marre de ce régime à la noix, pfff y a des fois où je me dis mince, je vais maigrir et quoi??? vais-je être heureuse pour la cause, mes problèmes vont-ils s'arranger????? non alors à quoi ça sert de se priver et se prendre la tête tout ça pour que homme me dise oh ma chérie tu as de jolies fesses !!! et pour me promener sur la plage en bikini... sorry mais bon j'ai pas le moral ce matin et j'ai la rage sur ce régime...
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 09:26
l'aspartame allège l'alimentation en toute sécurité
l'aspartame allège avantageusement notre alimentation en sucre depuis plus de 25 ans. cet édulcorant est doublement célèbre, pour son pouvoir sucrant à zéro calorie et pour les controverses qu'il suscite. régulièrement soupçonné d'être dangereux pour la santé et notamment d'accroître le risque de cancer, l'aspartame vient à nouveau d'être innocenté. -->
-->
aspartame innocenté vis-à-vis du cancer
document.write('');
en juillet dernier, une étude italienne* portant sur l'aspartame a semé le doute quant à l'innocuité de cet édulcorant. en effet, selon leurs expérimentations sur des rats, la consommation d'aspartame est associée à un risque accru de leucémie et de lymphome. l'autorité européenne de sécurité des aliments a alors demandé une réévaluation de ses nouvelles données et de toutes les études disponibles portant sur la sécurité de l'aspartame. les conclusions viennent d'être publiées. elles réaffirment l'innocuité de cet édulcorant et rejettent les résultats de l'étude italienne. a ce jour, aucune preuve scientifiquement validée n'indique que la consommation d'aspartame s'accompagne d'un risque pour la santé chez l'homme. -->
l’aspartame est sur le marché européen depuis plus de 25 ans
l'aspartame (un édulcorant ou substitut du sucre) a souvent fait l'objet de controverses. pourtant, il est autorisé depuis des dizaines d'années dans de nombreux pays à travers le monde. dans l'union européenne, il a été mis sur le marché dans les années 80 avant d'être incorporé comme ingrédient dans de nombreuses denrées alimentaires, dont les produits qualifiés de « light » ou d'« allégés en sucre ». ce substitut du sucre a un pouvoir sucrant 200 fois plus élevé que le sucre classique (saccharose). ces autorisations ont toujours été délivrées à la suite d'évaluations de sécurité approfondies. et en 2002, une analyse supplémentaire des données disponibles avait été effectuée par le comité scientifique de l'alimentation humaine (csf) européen, confirmant à nouveau l'innocuité de l'aspartame chez l'homme à la dose journalière recommandée. cette dose journalière d'aspartame a été fixée à 40 mg par kilo de poids, soit 2.800 mg pour une personne de 70 kg. (ce qui correspond à 155 sucrettes et 15 boissons light !). -->
en pratique
l'aspartame peut parfaitement être utilisé pour diminuer ses apports en sucre. il remplace très avantageusement tous les morceaux de sucre que l'on ajoute systématiquement dans le café et le thé. de la même façon, les amateurs de sodas et autres boissons sucrées peuvent éviter d'absorber des dizaines de calories supplémentaires en choisissant les versions light, sans sucre. surtout, ne tombez pas dans le piège de manger davantage sous prétexte qu'il s'agit de produits allégés (les autres ingrédients du produit sont caloriques eux). et ne pensez pas que l'aspartame fait maigrir à lui seul. il contribue à diminuer la prise calorique dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. soulignons que les édulcorants sont très intéressants pour les diabétiques.* centre de recherche sur le cancer de la fondation européenne d'oncologie et de sciences environnementales « b. ramazzini », bologne (italie).
15/05/2006
www.e-sante.fr
message de miss l (belgium) le 19 mai 2006 à 09:39
hé alors mélanie, qu'est-ce qui se passe?!!! n'oublie pas que tu as déjà bien perdu! tu as déjà mis ton corps à rude épreuve et pour le moment le pauvre, il fait une pause!!!
sincèrement mélanie, si tu montres tes fesses à ton ptit mari, ne va-t-il pas dire "oh ma chérie, que tu as des jolies fesses!!!". fais le test ce soir et dis nous quoi après!!!
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 09:45
lol cabali toujours là pour me faire rire! mais il m'a déjà dit que j'avais de jolies fesses lol
mais bon ce que je veux c'est que perdre du poids ne va pas me rendre plus heureuse ou arranger mes problèmes que du contraire, je deviens une obsédée de la calorie et des lipides mon entourage en a marre de mes remarques mais bon on est vendredi et le we va arriver avec le repos.
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 09:50
coucou les filles et bien moi je vous annonce un petit + de 100gr...pffff.
la faut vraiment que je me motive le bâpteme c'est dans moins d'un mois.en plus je ne trouve rien à me mettre.ce midi c'est salade de carotte et salade tomates /maïs avec la vinaigrette de fette (qui est super bonne même zhom l'aime bien:un exploit).
message de doro68 (france) le 19 mai 2006 à 10:04
pffff
bon d'accord j'allaite et j'ai faim..loollll..mais bon...
ce matin +400grammes..soit 64,4kg...
bon....
mais heir..héhé!!j'ai investit dans le dvd "faire sa gym pares l'accouchement"..enfin..un truc comme ca
et aussi "bruler les graisses pour les nuls"..je vais tenter voir si c'est pas trop viloent pour le corp..mais bon;.vu que ca fait beintot deux mois que laly est née ca devrait aller...
voila..
ayé...je vais y arriver non mais!!!
pi felicitations a toutes celles qui ont perdu..dont fette..hihi
bravooooooooooooooooooooooooooo
et puis courage a toutes..
ca m'apprendra je suis pas venue souvent car cette semaine ca a pas été tres glorieux..huhu...
alors je vais essayer d'ecrire ce que je mange..apres tout ca m'aidera peut etre...
ce matin une pomme et un bol de allbran(les tout simples)dans du chocolat au lait
voila
suis remotivée vraimment cette fois(faut dire que j'ai vu les maillots de bain..gloup)
loollll
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus
message de lolinette (france) le 19 mai 2006 à 10:17
lolinette je suis dans la même situation que toi l'allaitement ca m'ouvre l'appetit,j'ai tout le temps faim (surtout l'après-midi ou je craque souvent pour des gâteaux...).
message de doro68 (france) le 19 mai 2006 à 10:31
les filles moi je suis contente car j'avais bien perdu la semaine dernière et j'avais peur de ne pas le stabiliser. non seulement c'est fait mais en plus j'ai perdu 200 g de plus... c'est pas grand chose mais psycologiquement ça fait du bien!!!!
message de choupinette16 (france) le 19 mai 2006 à 11:14
tu as raison choupinette tout ce qui est perdu est bon à prendre
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 11:36
coucou les rÉgimeuses,
bon, moi, non seuleument j'ai pas maigri mais j'ai pris du poids= + 600g, grrrrrrrrrr, marre du coup, je vais faire gaffe mais sans me priver, ça marche pas donc plus de frustrations, juste pas abuser, peut-être que ça portera ses fruits!!!
bisouilles
message de bilou (france) le 19 mai 2006 à 11:36
voilà ce que je vais manger cette semaine
saveurs méditeranéennes
poulet basquaise
(pour 4 personnes) -->
400 g de filets de cabillaud
1 cuillerée à café d'ail semoule
2 cuillerées à soupe d'huile
1 bouillon cube (court-bouillon)
20 g de gruyère râpé
sel, poivre
-->ingrédients : - 4 morceaux de poulet (ou 4 cuisses)- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate- 1 poivron vert- 1 poivron rouge- 1 oignon- 4 tomates- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive- sel, poivre
préparation : hacher l'oignon et le faire revenir dans l'huile d'olive.rajouter les poivrons coupés en fines lamelles.dans la même sauteuse ou poêle, faire rissoler les morceaux de poulet. bien mélanger le tout. lorsque les morceaux de poulet sont bien rissolés, rajouter les tomates coupées en deux et le concentré de tomate. saler, poivrer.verser un verre d'eau (ou deux si besoin) pour couvrir la viande.laisser mijoter à feu doux couvert pendant 30 à 35 minutes.
www.vitalinea.be
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 11:40
hum, ça a l'air bien bon tout ça!!!je m'en vas me l'imprimer!!!
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 12:28
c'est vrai que ca a l'air bon...mhhhh...
mais bon;.chéri aime pas les poivrons..car ce qu'il aime c'est la cuisine au beurre, l'accompagnement mayonnaise, les twix,mars et compagnie..huhuhu
et il est tout ficelle..il prend pas un gramme
huhu
d'ailleur ya des ptits morceaux de brownie en sachet qui me font de l'oeil mais non non non...ralala...
je cederai pas na!
doro..toi aussi tu allaites?..oui hein?dur de resister aux petits gateaux et compagnie;.et cette faim qui se calme pas
moi ce midi..apres ma gym(super soit dit en passant..pas trop intensif mais j'ai bien transpiré)
en plus ma petite laly que j'avais mis sur son transat a deserté du regard ses peluches pour me regarder moi....
elle ne m'a pas laché du regard faisant elle meme des mouvements des bras, des jambes et pleins de sourires...
hihihi
trognon je vous jure
j'ai mangé une salade verte avec tomates et 2saucisses de volaille coupées dedans...
puis 2 biscottes avec un carré frais...
je me tate pour la poire ...
pour l'instant ca va
bisouuuuuuuuuuuuuuuus
message de lolinette (france) le 19 mai 2006 à 12:38
oui lolinette j'allaite,c'est fou certaines filles perdent beaucoup de poids avec l'allaitement et moi quasiment rien.il me reste un peu plus de 6 kilos de la grossesse.
super la recette melanie je vais aussi la faire prochainement.
message de doro68 (france) le 19 mai 2006 à 12:55
coucou les filles !
alors, bravo à toutes celles qui ont perdu ! et pour les autres, gardez la motivation pour ne pas craquer ! et puis, celles qui n'osent pas dire leur poids, non mais franchement ! ici il n'y a pas de méchantes filles ! que des filles cool, et puis c'est pas bien grave une petite prise de poids, vous ferez mieux la semaine prochaine !
pour moi 53.7 ce matin, j'ai perdu 600 gr.
bisous à toutes, et bon week-end
message de titekayote (france) le 19 mai 2006 à 13:00
600 gr titekayote!!! et sans faire régime!! c'est super ça!! j'en reviens pas, moi je fais régime et j'en prends 600gr!!!c'est le monde à l'envers!!!
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 13:17
ben oui franchement je comprends pas non plus lol avant pour perdre un malheureux kilo j'avais vraiment du mal, et là depuis que j'ai accouché je ne fais que perdre !
message de titekayote (france) le 19 mai 2006 à 13:30
quelle chance titekayote!!!!!en tout cas bravo!!!!
message de doro68 (france) le 19 mai 2006 à 13:35
bravo titekayote mais c'est krop'injuste!!! comme dirait calimero lol mdr
je suis contente à midi j'ai mangé 5 tranches de pain avec un peu de beurre () bon ok 5 ça fait beaucoup mais avec un bol de soupe au poids (fraîche la soupe). le seul truc c'est que je pense que la soupe aux pois ça constipe non??? mais bon j'ai trois prune à manger pour 4h donc je pense que ça va m'aider. je vais m'acheter plein de fruit pour cette semaine prune, pastèque, oranges, bananes et je vais me faire de belle salade de fruits et des salades aussi.
allez les filles les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout!!!!
pour info, je suis à 60 chiens debout qui pisse pour chaque jambe
bisous les gonzesses
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 13:50
ah oui lolinette je connais mon homme pèse 59 kg pour 1m82 et j'en fait 63 pour 1 m55 alors ça te donne une tite idée sur le sujet!!! hier il s'est bouffé 3 chèvres chaud avant de souper, et après le souper un paquet de chips!!!!!
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 13:52
a pour ça, j'ai de la chance!! mon homme il prend du bide s'il fait pas attention!! 1m68 pour 74kg!!! mais il vient faire du spinning avec moi alors il va fondre tout de suite.
ho lala, je suis en retard! pas de chien qui pisse aujourd'hui!! plein de monde au guichet, à peine le temps de faire pipi! j'ai juste pris le temps de faire 40 pompes!!
bon j'y vais de ce pas!!!
message de cabali (belgium) le 19 mai 2006 à 14:18
hihi les filles je viens de faire 100 abdos dans le bureau au fond où personne ne me voit mon corps en avait besoin! lol
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 14:37
coucou les filles!
je ne suis pas revenue depuis mon "inscription" mais je pense au post!!
alors ce matin pesée et toujours a 68...je n'ai pas vraiement fait plus que d'habitude pour perdre un peu bien que je me sois mise aux salades en tout genre: ce midi endives tomates mozza et une pomme
il faudrait que je fasse du sport mais avec mon mémoire j'ai un peu de mal a penser a autre chose!
vala gros bisous bon courage a toutes et félicitations a titekayote
message de angele1309 (france) le 19 mai 2006 à 14:44
hihihi!on rigole bien ici!!
bon...apres ce midi..j'ai tenu..pi j'ai repris 2 biscottes avec un carré frais
et pour le gouter un pitit bout de pain avec fraises et un café(deca car j'allaite..on l'saura..loollll)au lait avec 1 sucre...pi hihi;.c'est tout!
un exploit pour moi qaund je reste seule
pi loolll melanie..on a le meme gabarit..hihi..59kg pour 1m82!!loolll
damned..huhuhu
snif..pas de poignées d'amour......hihihipar contre moi si!
pi doro..ben moi non plus je suis pas dans le cas de celles qui perdent en allaitant..mais je crois quand meme que c'est a cause des ecarts constants....
hum
decidemment felicitations titekayotewaaaaahh
voili voilou
bisouuuuuuuuuus les filles
message de lolinette (france) le 19 mai 2006 à 17:57
pi mdrrrrr avec les chiens qui pissent et les abdos faits en catimini...
"mais vous faites quoi mademoiselle???"
""ben..des abdos pourquoi?c'est interdit??...."
mdrmdrmdr
ayé je rigole toute seule maintenant
bon aller mon hom va rentrer et se manger a lui tout seul 1 paquet de chips....huhu..humm
bonne soirée
message de lolinette (france) le 19 mai 2006 à 18:00
alors voilà que je vous quitte sur le post regime 4 mercredi matin, et que vois-je?? 6 pages de retour sur le nouveau post!! mais c'est une horreur!!
je vais finir par me demander ce que vous faites de vos journées et soirée moi!! lolll
non sans blague la semaine prochaine moi aussi je serai normalement plus présente, et oui j'ai travaillé ma dernière journée avant mon "grand congé" de deux semaines yes
mais alors pour mon poids, je n'en ai aucune idée, mais en plus aujourd'hui n'a pas été sage du tout!! un morceau de chocolat à 9h, un sandwich américain à midi, un pudding-mousse chocolat (pour le départ d'une stagiaire) et un morceau de gateau "marbrée" (pour l'arrivée d'un aidant) ben oui, voulais pas faire de jaloux moi
puis ce soir, 2 pain toast avec mon éternel n****** et bon maintennat j'espère que ce sera fini pour aujourd'hui!!
et depuis ce matin j'ai une migraine atroce!!!!
message de müske (belgium) le 19 mai 2006 à 18:35
je vous ai pas lu, j'ai pas une minute à moi, je mange sur le pouce,... en gros : j'ai repris beaucoup ... tout ce que j'avais perdu, mais je ne suis pas restée sur la balance... donc, je me pèserai peut-être demain matin pour avoir un vrai poid.
ce soir, pizzas, pas eu le temps de faire autre chose, fabrice est parti à 4h du mat et ne reviendra pas avant 20h...
en tout cas, la petite va bcp mieux depuis sa visite chez l'ostéo.
je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end.
message de psykokatmak (belgium) le 19 mai 2006 à 19:00
super pour la petite psyko
je suis persuadée que ca ira mieux pour toi aussi tout doucement!
allez courage et bon week-end à toutes
message de müske (belgium) le 19 mai 2006 à 20:00
mélanie moi mon homme et pareil c'est fou ce qu'il mange.j'ai décidé de vider les placards des cochonneries,il restait encore des chips et je lui ai dit de bien les savourer car c'est bientot fini (on en achetera uniquement quand on n'a du monde).déjà la il ne reste plus grand chose comme sucré et il a perdu 2kilos....il a fait les courses et il s'est mangé un paquet de spirits en entier (pour le gouté!!!).je compense en achètant beaucoup de fruits et legumes mais ca ca ne lui plait pas trop.
bizzz
message de doro68 (france) le 19 mai 2006 à 20:33
les filles je pensais avoir un zhom hors norme mais apparemment c'est pas le cas
quand je lui fais manger des légumes il me dit "he pas trop, je ne suis pas un lapin moi!! "
presque pas de légume et encore moins des fruits, mais bon, ce qui me rassure c'est qu'il doit constamment faire attention à son poids aussi (pour info il a perdu 30 kg il y a 18 ans maintenant)
message de müske (belgium) le 19 mai 2006 à 20:36
oh là muske 30 kilos ton homme c'est pas mal!!!
doro moi je supprime les crasses dan me tue lol mdr alors j'ai trouvé la parade j'achète tout ce que je déteste genre chips sel et poivre, les bounty, les nougati, ben oui y a quand même des choses que j'aiment pas lol par contre il adore les légumes, les fruits
ben dan il est un peu complexé de son poids car à la base j'adore les rondeurs chez un homme mais bon on peut pas tout avoir. le médecin lui a dit qu'il pourra jamais grossir car il est trop nerveux.
alors les filles je suis trop fière de moi on a été au lunch car pas envie de faire à souper et j'ai mangé une salade!!!!!! vous vous rendez compte, j'aurais pu manger plein de choses mais non, j'ai résisté pourtant je vous assure que là j'ai eu très très dur, j'ai hésité longtemps, zhom en avait marre
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 21:37
oh mélanie quand je vais au lunch j'en profite justement pour me prendre le repas presque complet! le potage (mais pas toujours bon) le plat chaud avec légume chaud, et vu qu eje n'aime pas les frites, ben j'ai toujours d'autres féculents qui me tentent! loll en plus vu que je suis la seule à manger du poisson c'est généralement ce que je choisis!!
message de müske (belgium) le 19 mai 2006 à 21:39
ben moi j'aurais pris le boeuf bourguignon avec des frites ou alors le vol au vent avec des frites biensur donc pour moi c'est tout ou rien! mais la salade était bonne et je me sens légère là
message de melanie210 (belgium) le 19 mai 2006 à 22:01
je me sens légère mais voilà le verdict ce matin + 500gr je comprends pas la semaine passée je commande des pâtes bien grasses et je mange au resto avec mes collègues le lendemain et je peds 500 gr et là en faisant attention + 500 gr!!!!! c'est le monde à l'envers!!!!! je sais que j'ai mes mercredi ou jeudi mais quand même!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! voilà ça me remet le moral à 0. a savoir hier je mange le boeuf bourguignon!
message de melanie210 (belgium) le 20 mai 2006 à 08:27
nan melanie..ne t'en fait pas;.ce sotnles varaitions normales..dues a l'eau..ou qu'on est pas allée aux toilettes..huhuhu...ben voui hein?loolll
des fois on se pese du jour au lendemain et on prend 1 kg..on le reperd le lendemain etc...
d'ou se peser 1 jour par semaien je pense que ca c'est bien!hihi..c'est plus fiable quoi
mais bon...
moi hier soir j'ai été sage car ma puce s'est tapée une crise de collique d'enfer..donc du coup je n'avais plus l'appetit que pour une salade verte dans laquelle j'ai mis un peu de saumon (apporté par ma mamie)quand meme...
et ce matin allbran lait et chocolat et pomme et yahourt blanc nature au soja
pi dans la matinée re une pomme et un bout de pain..
chuis contente
pi en plus j'ai fait ma gym..yeepeeeeee..motivée moué
pi felicitations melanie pour avoir tenu le choc devant le lunch...ben
ca va payer..sur
bon je vous laisse..ce midi moules frite!!hihi..pooo bien mais bon...
bisous a toutes
message de lolinette (france) le 20 mai 2006 à 11:56
coucou les filles
pff vraiment pas bcp de monde ce week-end!!
pour moi ce matin était sage (une tranche de pain toast avec du n** et bol de cacao), qqs fraises à 11h, une double tartine jambon-fromage, deux fins de morceaux de gateaux secs (les fins que le petit ne voulait plus), une soupe vers 17h mais alors ce soir à mon avis vais devoir me lancer sur qqch, j'ai déjà la dalle maintennat et je sais qu'il y a des chips dans la cave
message de müske (belgium) le 20 mai 2006 à 18:38
ben dis donc muske..c'est bien tout ca..
arg...j'espere que t'a resisté a l'appel du chips
lolll
moi aussi ca va..ce soir salade,saumon,champignons et coeur de palmier..mmmm
pi yahourt au soja..
et cet aprem courses a l'hypermarché avec un de ces mondes
chuis laminée..;huhu...
bonne nuit et a demain
..en effet ya pas grand monde....
vais pas tarder a aller me coucher
message de lolinette (france) le 20 mai 2006 à 21:59
et ben non lolinette j'ai pas résisté!! 2 petits sachets y sont passés plus à l'instant un bol de cacao!!
je suis pas bien donc je me lache sur la bouffe, puis demain je vais raler (quoique je rale déjà maintenant car me sens fort remplie )
mais demain c'est sur ca va être piscine à 8h du mat, donc minimum je vais faire 60 longueurs et j'espère en faire un peu plus pour éliminer " à l'avance"!! nous avons invités mes parents au lunch garden demain midi faudra encore voir ce que je vais avaler!! pffffff pourquoi faut-il toujours manger???
bonne soirée les filles et à bientot (j'espère plus nombreuses )
message de müske (belgium) le 20 mai 2006 à 22:15
alors muske bien la piscine??? il faut que tu résistes au lunch lol mais si c'est pas facile
moi hier midi trois miches et un bol de soupe et le soir resto et j'ai pris du poulet grillé avec des pommes de terre au four jusque là c bien si ce n'est que j'ai fait encore la poubelle quelques frites de ma bm, trois cuillères de pâtes de ma puce . pff faut absolument que je remonte la pente parce que ce regime est entrain de me bousiller la vie!!!!!!!!!!!! je pense plus qu'à ça... bon allez j'arrête de vous ennuyer
message de melanie210 (belgium) le 21 mai 2006 à 11:02
salut les filles,
bon alors moi je veux la meme balance que mon docteur! chez lui je pèse 70 kilos tout habillée . pff dur realité quand je rentre chez moi pfff 74kg500 hihi mais bon cela fait du bien au moral!
heu petite laura j'aurai une requete si cela ne te derange pas. pourrait tu choisir le vert au lieu du vert clair? car dans ma boite a mesage tes messages ne sont pas facile a lire vert calir sur fond blanc c'est pas toujours tres lisible. sorry sinon
choupinette courage ma belel et ne t'occupe pas du regad des gens! ton corps change petit a petit c'est le principal! et puis si tu ne craque plsu c'est le plus important!
psyko courage ma belle tu verras ton moral va revenir et tu vas tu vas trouer du temps. demande a ton zhom. honnetement je crois qu'il est important que tous les deux vous ayez du temps pour vous meme et cela ne petu se passer que si vous vous aidez l'un l'autre. une demi heure ou une heure deux fois par semaiens cela devrait pouvoir se faire non?
xsdp tu vas voir une alimentation équilibrée et tu vas bien perdre!
severine mdr cool le coup de l;hymne lol je connais pas cette chanson
tortue avec plaisir ma belle! hihi cela marche pour toi c'est cool!
oui mel j'amorce la descente. je suis rvenue au poids d'avant ma fc je suis contente. j'ai mis le temps a perdre ces foutu kilos pris avec la pilule!! tu me fait trop rire avec ton zho le mien est le meme hih il arrete pas de me prendre les fesse et de me dire mmmmmmmm et moi de lui répondre pfff grosses fesses. hier il m'a lache un truc tout mimi. il veut m'acheter un bikini parce que pour lui de toue facon je suis belle comme ca! je lui dit "nOnnnnnnnnn" pas de bikini. un maillot une piece ok car les miens sont trop grands mais pas un bikini. du mcoup il me lache et ben je vais t'acheter un bikini et tu le mettra rien que pour moi! t'inquiete pour ton entourage le plus important c'est que tu arrive a gre, si un jour tu mange plus gras ou plus calorique c';est pas grave fait attentin les jours suivant c'est out!
doro courage 100gr c'est pas grave du tout!!!
lolinette tiens nous au courant! moi je me suis achetee des livres d'exercices a faire a la maison je commence demain lol
bilou d'experience je peux te dire que se priver de tout c'est pas bon. apres quand tu recommence a manger normalement tu reprends tout! alors équilibre. permets toi de temps en temps un chocola. hihi mois hier 2 parlines mmmmmmm
titekayote arrete!!! tu vas finri par t'envoler lol
angele hihi il y a des exercices que tu peux faire a la maison et qui ne prenne pas beaucoup de temps
muske lol exactement la reactin du mien quand je lui mets le slegumes dans son assiette lol
moi aujourd'hui soupe! hihi elle est pas encore finie pff je vais finir pas faire un diner souper si cela continue
mmmmmm le poulet basquaise j'adore!!!!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 21 mai 2006 à 14:42
102,2 kg
perdu 100 gr pour finir
mdrrrrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 21 mai 2006 à 14:57
psyko 100gr en moins c'est toujours mieux qu'un plus!! moi je ne me suis pas pesée car je sais que je n'ai fait que bouffer et que j'ai pas eu bcp de temps pour éliminer!!
alors ce matin 64 longueurs je voulais arriver à 70 mais à 64 j'ai commencé à discuter avec la surveillante et donc ma copine a continué pour arriver à 80 elle
puis j'ai déj mon tit pain au choc et mon cacao et ce midi lunch garden (boulet à la liègeoise avec de la purée et sans dessert les filles)
et là maintenant je stresse en essayant que le petit fasse une sieste car j'aimerais sortir avec le lui et rentrer plus tard qu'à son habitude et il veut vraiment pas comprendre!!! lui ai dit que je descendais sonner à st nicolas qu'il vienne rechercher des cadeaux!! depuis il est plus calme on verra!!
message de müske (belgium) le 21 mai 2006 à 15:01
mdr
message de psykokatmak (belgium) le 21 mai 2006 à 15:12
coucou les régimeuses,
ca faisait un moment que j etais pas venu vous voir mais c est parceque j avais un peu mis le regime de coté. mon fils etait très malade et moi aussi, alors franchement j etais pas du tout motivée pour faire régime. maintenant que je suis en pleine forme je vais pouvoir m y remettre serieusement... oh la la ca va etre dur je le sens. et puis demain matin quand je vais me peser ca va etre aussi tres dur !!!! bon on verra bien de toutes manieres.
bisous les filles
message de elody94 (france) le 21 mai 2006 à 15:20
ben quoi psyko, faut-il dire en plus que ca n'a marché que 10 minutes?? il va me rendre dingue celui là!!!
message de müske (belgium) le 21 mai 2006 à 15:20
muske il a quel âge le petit?
ben moi j'ai fait mon poulet basquaise et miam miam!!!! trop contente j'ai deux nouvelles recettes celle ci et celle de bilou
j'ai dîner avec un petit carré de pizza mais bon c pas grave puisqu'on été à liège pour la journée à pied, à cheval, à velo et on a bien marché et on a vu les animaux!
voilà les filles demain est un autre jour et que cette semaine soit sans "craquage"!!!
message de melanie210 (belgium) le 21 mai 2006 à 21:18
il a trois ans mélanie
et pour toutes vous prévenir, ben je suis restée le cul devant mon puzzle, la télé et parfois l'ordi!! lui je l'ai couché à 19h15 et à 19h30 il ronflait déjà
et me voilà avec un paquet de cacahuettes au paprika, je sais pas bien du tout mais c'est la nervosité qui me ronge la
message de müske (belgium) le 21 mai 2006 à 21:35
pffff je crois que la balance ne va plus me voir au moins pendant 3 semaines!! je suis dégoutée!!
message de müske (belgium) le 22 mai 2006 à 08:52
coucou les filles!
muske je vois que ton moral ocille pas mal, je te conseille de ne pas regarder le passé mais l'avenir! ce que tu as fait est fait, ce que tu as mangé est mangé! il n'est jamais trop tard pour se reprendre en main, ne t'en fais pas, car à moral bas kilo hauts! (celle là je viens de la pondre!)
pour ma part je me sis lachée ce we, depuis vendredi soir j'i fait un peu n'importe quoi. pas de petit dej, de la charcuterie et du pain beurré, même un apéro, un verre de vin et un digestif hier midi, moi qui ne boit jamais!!!!!
cette semaine va être dure car jeudi on baptise chloé, mais je vais essayer de faire doucement le reste de la semaine et puis on évaluera les dégats vendredi!
courage les filles!!!
message de tortue68 (france) le 22 mai 2006 à 09:09
mdr tortue pour "moral bas kilos hauts"
tu sais, je sais que ce que j'ai mangé je ne retournerai plus en arrière, mais c'est la baisse de moral qui fait que je mange!! alors maintenant je suis toute cette semaine ci (enfin jusqu'à mercredi) toute seule, et là je dois absolument faire en sorte de me controler pendant la journée!! sinon
message de müske (belgium) le 22 mai 2006 à 09:27
coucou les filles, coucou fette ...
voilà c'est décidé, je m'inscrit avec vous !!
après ma grossesse, j'avais perdu 7kgs sur 17 en sortant de la mater ... puis 1kgs500 une semaine après ... depuis plus rien ... on fait attention avec mon chéri, mais ça ne semble pas assez ! (j'allaite toujours mais je commence le sevrage).j'en parlais hier avec une amie, on va se soutenir, surtout pendant les repas entre amis, les apéros ... c'est ça le plus dur pour moi !et hop ce matin ... je viens vous voir, pour que vous me souteniez, et vis versa
j'ai plusieurs objectifs ... 1/ retrouver le poids avant ma grossesse ... 2/ retrouver le poids que j'avais un an avant ma grossesse, car j'avais pris 7kgs ... de stress ! pfff ... en 2 temps, 5kgs, puis 2 kgs
compliquée hein ? oui c'est tout moi ! lol !!
donc on va s'en tenir pour le moment au premier objectif !alors fette ... je fais aujourd'hui 73kgs500 ... mon objectif est 65kgs pour le moment ...
bisoussssss à toutes, bon courage !!
a bas les kgs !!
message de lody22 (france) le 22 mai 2006 à 09:37
oh là là muske che passa???? tu peux nous parler tu sais!! pourquoi tu te jettes sur la "bouffe" comme ça? enfin tu vas me dire parce que!!! mais bon...
c'est normal il fait super mauvais alors on a le moral bas mais avec le soleil tout va remonter et puis tu pars bientôt en vacances!!! où encore? et vous ce we les filles?
moi ça va j'ai pris une bonne résolution boire bcp bcp et d'ailleurs j'ai pris une bouteille d'eau et ce soir je vais acheter le 4.3.2.1.
bisouilles les filles
message de melanie210 (belgium) le 22 mai 2006 à 09:49
bienvenue lody22
message de melanie210 (belgium) le 22 mai 2006 à 09:58
bienvenue à toi lody22
mélanie, je ne sais pas trop comment expliquer ce qu'il se passe, c'est un mélange d'un peu de tout qui fait que j'en ai marre de tout!! je suis en congé à partir d'aujourd'hui et j'arrive pas encore à ne pas penser au boulot tu sais, nous étions 5 en fin d'année et maintenant je me suis retrouvée toute toute seule!! pas facile de gérer tout cela!!
puis à la maison c'est pas très top non plus, nous avons passé des nuits super mauvaises à cause du petit (malade, cauchemards, fièvre montant jusqu'à 40.8, convulsion meme ), plus le stress quand meme du boulot!!
enfin voilà en gros!!
mais là je ne me suis pas encore jetée sur la nourriture mais plutot sur le nettoyage!! grand nettoyage!! grenier fini, chambre du petit plus qu'à faire par terre puis attendre que la machine avec ses tentures puis les voiles soient finis pour pouvoir tout rependre!!
donc je ne ferai que qqs apparitions de temps à autres!
message de müske (belgium) le 22 mai 2006 à 10:07
moi aussi je me jette sur la bouffe... c'est surement parce que je me sens mal dans ma peau et que je suis stressée et énervée avec les enfants,... la maison qui est dans un de ces états, les travaux qui arrivent...
mélanie, rencontre ce jeudi 25 mai à liège, ca te tente
les détails dans "rencontre"
j'ai besoin de réponses pour aujourd'hui 15h
fette, si tu veux venir aussi
c'est ouvert à tous
réponse avant 15h sur le post rencontre
message de psykokatmak (belgium) le 22 mai 2006 à 10:12
ce we n'a pas été bon pour moi, restau chinois vendredi soir je me suis autorisé une banana split...samedi soir pâtes bolognaises...et diamanche midi mes beaux parents sont venus manger à l'improviste, ils ont amené de la charcuterie et des grillades et un gâteau....
résultat, malgré le beau temps et la chaleur je n'ai pas osé me mettre en maillot et paréo alors que zhom lui se baignait. hé oui fichue rondeurs
mais c'est pas grave je vais serrer la ceinture sur le début de la semaine avec ce long we qui arrive ce n'est pas fait pour arranger nos affaires.
en tout cas mon zhom m'avait offert à noël un massage et un gommage pour le corps que je n'ai pas eu le tmps de faire et je compte bien prendre rdv pour vendredi...
message de choupinette16 (france) le 22 mai 2006 à 10:20
merci les filles
message de lody22 (france) le 22 mai 2006 à 10:46
bienvenue lody!!! encore bon anniversaire!!! moi aussi, objectif 65kg!! mais d'abord j'espère atteindre les 69 pour fin mai!!!
sinon, week-end relativement sage. juste un délicieux morceau de gâteau au chocolat hier à 16h00 pour l'annif de mon parrain.
muske, allez courage!! maintenant que tu es en congé tu vas avoir un peu plus de temps pour toi et ton moral va remonter!! se jeter sur le ménage, ça c'est une bonne idée et vive les calories en moins!!!
bonne journée à toutes!!!
message de cabali (belgium) le 22 mai 2006 à 11:10
choupinette ça va te faire un bien fou zhom m'a offert la même chose pour la fête des mères l'année passée mais après n'espères pas faire la nouba parce que ça te met ko. moi je suis rentrée chez moi, une douche et je dormais debout lol
muske bravo pour le rangement de la maison! moi quand je suis de mauvais humeur et que rien ne va, un chti cou de nettoyage et ça va beaucoup mieux. bizarre je sais mais bon
c'est normal que tu penses un peu au boulot on peu pas arrêté tout net comme ça mais ça va venir. tu en as de la chance moi c'est pour le 10 juillet jusqu'au 2 août inclus.
ben oui je pense qu'on a presque toute le même problème, on se jette sur la nourriture
voilà j'ai bu 0.5l d'eau et j'ai déjà fait 3 fois pipi et je sens que l'envie revient pfffffffffffffffffff qu'est ce qu'il faut pas pour être belle
message de melanie210 (belgium) le 22 mai 2006 à 11:15
et quoi les filles vous faites la grêve du régime aujourd'hui
moi je pense à vous, je suis entrain de manger une bonne petite salade de tomates! j'étais pas inspirée ce matin en la préparant mais là huuuuuuuuuuuuum suis contente de m'être forcée
message de melanie210 (belgium) le 22 mai 2006 à 12:58
non non pas la greve du régime, enfin pas pour moi melanie
pour le moment donc petit dej de ce matin (toujuours le meme ), vers 10h30 j'ai mangé des fraises (avec un peu de sucre et creme fraiche light), maintenant j'ai mangé une soupe et dès que je reviendrai de l'école je me mangerai ma double de tartine, mais pas d'inspiration sur ce que je vais mettre dessus
après midi ce sera encore et toujours nettoyage, enfin j'avance bien!!
puis à 16h30 c'est rendez-vous chez l'orl avec le petit!!
ce soir au menu c'est gratin dauphinois et de la dinde farcie, avec de la salade!! miammmmmmm
message de müske (belgium) le 22 mai 2006 à 13:02
hummmmmmmmm ça a l'air bon tout ça, muske!!
ce midi, un bol de kellogs k. pas trop le moral non plus, désolée ! et pas très faim, tant mieux!!!demain,ça ira mieux!!!
message de cabali (belgium) le 22 mai 2006 à 13:13
snif les filles pesée ce matin et +600gr invitation chez ma tante, resto samedi et couscous chez des amis hier , normal mais j'en rage aujourd'hui vs aies pas lus le ferai des que j'ai le temps, je vous embrasse
snif snif snif
message de petitelaura (belgium) le 22 mai 2006 à 14:05
bienvenue au club, petitelaura!! moi aussi vendredi dernier, + 600 gr!!! allez on va s'encourager et on va les perdre!!!! allez, rentre le ventre, serre les fesses et bouge!!!
message de cabali (belgium) le 22 mai 2006 à 14:20
pour moi à midi c'était asperges, blanc de poulet au barbecue, 1 pomme d terre, 1 fromage blanc et 2 fraises.
raisonnable.
message de choupinette16 (france) le 22 mai 2006 à 14:23
petitelaura moi aussi alors faut pas te zapper le moral pour ça, on va y arriver!!! le point positif: on s'est régalée...
alors j'en suis à 1l d'eau je vais finir par me noyer... pipi pipi
150 chiens qui pissent debout et je fais un nouvel exercice : debout les jambes légèrement écartées je descends ma main droite vers le pied droit et le bras gauche vers le pied gauche. dès que j'ai le temps je vais acheter des petits poids pour plus d'effet.
message de melanie210 (belgium) le 22 mai 2006 à 14:26
cabali, je crois que le temps ne joue pas en notre faveur pour le moral
message de melanie210 (belgium) le 22 mai 2006 à 14:27
pour moi ce fut 2 tartines de jambon, n yahourt, 1 gauffre au chocolat un biscuit granny
(et j'ai déjà mangé avant ca 2 autres gauffres au chocolat et 2 autres biscuits granny)
j'en peux plus. je ne dors presque plus, vis un enfer avec lara à la maison. pour le moment si j'aspire cava la réveiller (elle dort depuis 1h et n'a pas dormi depuis 4h du mat) et comme elle a des coliques si je monte dormir je vais l'entendre dans le babyphone faire ses crispations et je ne saurai pas m'endormir et me reposer.
il ne me reste plus qu'à rester devant le pc
qu'est-ce que je ne donnerais pas pour devoir aller travailler
message de psykokatmak (belgium) le 22 mai 2006 à 14:27
pff les filles j'ai faim pourtant j'ai bien mangé j'y comprends rien!
olala muske allez jete moi ce paquet de cacaouete si tu ne l'a pas fini lol courage ma belle tu vas y arriver j'en suis sure! moi maintenant pour les craquages ben j'ai plus rien a la maison j'ai touts avaler ou je l'ai fait manger a mon zhom! heu si tu veux tu peux venir chez moi! hihi ma maison a besoin d'un grand nettoyage lol
tortue c'est normal que tu aie "craqué" ce weekend ave la discipline que tu t'es imposée.
bienvenue parmis les regimeuses folles lody!!!
melanie mo je voudrais bien faire 4.3.2.1 mais j'ose pas car si je suis enceinte c'est pas bon. pfff j'hesite.
zut psyko j'ai loupe ton message!
choupinette cool un massage!
mmmmmmm cabali c'est super bon ca le gateau au chocolat!
alors moi ce matin une tartien avec rien dessu j'avais pas faim!, midi une salde mixte + chicons, mais, tomates et vinaigrette ww. ce soir saumon frais, haricot et pdt!
soleil ou restes tu?????????????????? je veux du soleillllllllllllllllllllllllll grrrrrrrrrrrrrrr marre de la pluie, orage et tempete
message de schtroumpfette1 (belgium) le 22 mai 2006 à 15:42
fette je venais poster pour dire qu'il est juste 16 h et que j'ai super faim...mais je vois que tu m'as devancée ! hihihi
allé, il faut tenir jusqu'à ce soir...ça va être dur
message de choupinette16 (france) le 22 mai 2006 à 15:58
rencontre à liège ce jeudi 25 mai. quai van benden devant l'aquarium. activités prévues : visite de l'aquarium + croisière d'une heure sur la meuse
encore 20 places de disponibles!
plus d'infos, rendea vous dans "rencontres"
message de psykokatmak (belgium) le 22 mai 2006 à 16:03
ya personne?????????????????????????????????????
message de psykokatmak (belgium) le 23 mai 2006 à 07:55
siiiiiiiiiiiii psyko j'suis là !!
bon comme m'a dit fette hier, t'es pas bien de t'inscrire au régime le jour de ton aniiv" !! et bah vouiiiiiiiiii fette, on va dire que la 1ère journée sera aujourd'hui !!
hier ... matinée, chargée, la puce a pas arrêtée de pleurer, difficile de se préparer, j'avais rdv avec un copain à 14h, donc pas eu le temps de manger .... on a été boire un coup, et ... il ne leur restait que des sandwichs avec de la mayo ... donc ça commencait mal ... hihi !hier soir, mon chéri m'a emmené à la crèperie ... j'ai pris une galette savoyarde avec plein de reblochon ... et une crèpe au nutella ...breffffffffff un flop pour cette 1ère journée de régime , mais aujourd'hui On y croit !!! et puis je reprend la natation ce midi (gros stress ... le maillot de bain !!)
allez courageeeeeeeeee à toutes, le soleil revient, les kgs partent
message de lody22 (france) le 23 mai 2006 à 08:04
en regardant, la page d'accueil ... je vois titakayotte qui a atteind son objectif : félicitations !! qu'as tu fais de particulier pour perdre plus de 8kgs en peu de temps ? juste une alimentation équilibrée ?et fette ... oaouuh quelle volonté, félicitations !! même question qu epour titekayotte ?
message de lody22 (france) le 23 mai 2006 à 08:12
tortue pourrais tu me redonner ton poids? eh je le retrouve pas et hihi selon moi tu as perdu hors dans mon tableau tu as pris 1kg700 donc j'ai du faire une erreur en notant ton poids.merci!
psyko plein de courage ma belle lara a-t-elle dormi cette nuit?
choupinette hihi oui j'avais faim. pas été sage hier! mais j'ai pas dépassé mes points autorisés donc j'espère mais bon j'ai pas beaucoup d'espoir pour cette semaine je me sens lourde et gonflée!
petite laura courage ma belle fait bien attention jusque vendrdi pour limiter les dégâts!
alors cabali? moral un peu mieux aujourd'hui?
melanie pas mal ton exercice! moi je crois que je vais vraiment m'acheter mon step des que j'ai mon pecule de vacances.
lody hihi de fait pour une première journée pas évident. commen va ta puce ce matin? allez les filles on y croit a fond. heu enfin vous parce que moi pfff cette semaine pas bon! ben euh moi j'ai pas autatn de mérite! je fais régime depuis juillet 2005 ici et avant j'avais perdu 3kilos apres avoir fait yoyo! mais la maintenant je me pese une fois pas semaine et cela me motive car je ne veux plus repasser la barre des 80 alors si je vois que je remonte trop c'est le regime strict!
alors pour moi aujourd'hui
matin: une tartine avec rien dessus pas faim
midi salade mixte+chicon+tomate+500gr saumon+40gr fromage gouda aux herbes de provence
soir cela sera pain car je mange chez maman apres mon rdv gygy!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 08:20
oui oui les kilos partent... mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 23 mai 2006 à 08:25
fette, non lara ne dort pas la journée, ni la nuit
elle fait des soquettes de quelques minutes
je vais retourner chez l'ostéo
espérons que nous pourrons dormir un peu
message de psykokatmak (belgium) le 23 mai 2006 à 08:46
oui fette les cacahuètes sont parties .... dans mon bidou
alors je dirais que j'ai teni mon "pari" mais dans l'autre sens au lieu de perdre 2kg pour les vacances je pense sincèrement les avoir pris
bon soit, on essayera de se reprendre!! mais vu que les vont bientot débarquer (ben oui pour les vacances bien sur ) ben j'ai pas trop le moral et besoin de grignoter du chocolat ... mais oh bonheur, j'ai été faire les courses samedi et en ai pris que pour zhom (juste celui que moi je n'aime pas) c'est y pas une bonne idée??
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 09:02
et bien je te plains psycho. chiara pendant un mois pleurait de 16h à 23h et un moment j'ai cru que j'allais faire une dépression nerveuse car j'imaginais pas ça du tout! mais bon on a fini par la laisser pleurer et ça a diminué au fur et à mesure. tu l'as prend dans tes bras quand elle pleure?
ben moi hier j'ai mangé deux ou trois fourchettes du chinois qu'il restait de la veille chez mes parents souper boulettes sauce tomates et un peu de purée et le soir de tasse de kellog's . j'attends mes pour jeudi du coup je suis super ballonnée et j'ai tout le temps envie de manger
fette l'exercice que j'ai donné hier marche super bien, car j'ai des courbatures lol j'ai mal sur les côtés en plus j'ai changé un petit truc dans le chien qui pisse debout. en fait je rentre la pointe de mon pied vers l'intérieur (je me suis souvenu de ce qu'un prof m'avait dit) et je peux te dire que maintenant je sens la différence. en plus, ce matin en me regardant dans le miroir, il me semblait que ma culotte de cheval avait sensiblement diminuée
allez allez les filles!!!!! On va y arriver, un nouveau jour commence sans écarts c est promis
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 09:12
müske je fais la même chose que toi, pas de chocolat, de bombons, de biscuits que j'aime!!! non non que des bonnes choses pour zhom d'ailleurs si j'achète un paquet de cacahuète je le mange complètement comme toi, j'ai fait le test lol mdr
lody en effet faire le régime le jour de son annif c'est pas possible lol j'ai commencé mon régime en septembre juste après mon annif car j'aurais pu m'empêcher de manger!!!! 8 longs mois
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 09:20
fette, bah si moi je dis chapeau pour tes 15kgs en moins !!!la puce dort encore, et je me suis déjà lavée et déjeuner ... donc ça va être moins stressant ce matin !
courage psyko ...
ah ça c'est une bonne idée muske, moi ce qui m'embête c'est qu'il reste un fond de pot de nutella, et zhom n'en mange jamais ... que dois-je en faire ? ca m'embête de le jeter ...
mélanie ... 8 mois en effet c'est long, mais c'est ce qu'il faut pour en venir à bout de ses foutus kgs ... faut que je me prépare psychologiquement à ce que ce soit long !
dites, mon objectif est de 8kgs500 pour retrouver mon poids d'avant la grossesse ... est-ce que je peux me donner comme objectif de temps fin de cette année ? c'est trop long ? trop court ?
bon j'ai essayé mon maillot de bain (enfin celui que j'ai acheté hier ... 2 tailles de plus que celui d'avant) ... bon c'est moins pire que ce que je pensais ! mais quand même pas top ! allez faut que je sois courageuse, j'ai promis à mon chéri de reprendre aujourd'hui
message de lody22 (france) le 23 mai 2006 à 09:49
salut les nanas!!
oui, le moral va mieux!!
hier soir, j'ai fait comme vous les filles! un lunch garden party!! du saumon aux asperges avec de la purée! très bon! pas de grignotages entre les repas, rien du tout! je suis contente mais j'ai pas fait d'exercices non plus !!!
aujourd'hui, tartines de confiture effi et un yaourt o%. a midi, salade variée avec morceaux de poulet et au soir je vais essayer de me contenter de fromage o% avec des fraises!!! je veux voir ces satanés 69 sur ma balance fin mai!!!!je veux et j'exige!!!! donc j'ai plus qu'à me bouger!!!
mélanie, je trouve que tu fais preuve encore de beaucoup de volonté malgré tout ce poids perdu! tu fais tes exercices avec beaucoup d'application! j'en suis gênée!!
fette, biensûr que tu as du mérite!!! c'est pas facile de perdre autant de poids!
psycho, n'hésite pas à couper le babyphone pour te reposer! tu entendras bien bébé pleurer quand elle se réveillera!!!
je ne saurai pas venir donner mon poids vendredi!vraiment désolée mais je suis en congé et mon ordi à la maison est en panne !! saleté de machine!!! a moins que le réparateur vienne d'ici là mais ça m'étonnerait!! donc ce sera malheureusement pour lundi!
gros bisous à toutes et bonne journée!!
message de cabali (belgium) le 23 mai 2006 à 09:53
allez lody, courage!! fin de l'année je trouve que c'est un bon objectif! ca fait un peu plus de 1kg par mois, c'est tout à fait raisonnable et c'est comme ça qu'on ne reprend pas!
bon courage pour la piscine! mais ça fait tellement de bien, qu'après on en redemande!! le tout c'est de faire le premier pas!
message de cabali (belgium) le 23 mai 2006 à 10:14
lody j'ai une solution pour ton pot de nutella, envois le moi!!
je dirais que c'est la seule chose que je ne saurais pas m'en passer!! ou alors peut être en vacances, quoique j'espère quand meme en trouver là bas aussi une vraie accroc, je sais
pour la piscine, moi aussi j'ai commencé avec un maillot de 2 tailles plus grandes que la normale et maintennat j'ai à nouveau la taille normale, mais faut dire que moi ca m'a pris presque 2 ans quand meme!! j'espère seulement que maintenant c'est la bonne
super cabali si ton moral va mieux
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 10:17
cabali tu t'appliques autant que moi tu sais et puis je n'ai pas de mérite je fais mes exercices quand je vais faire pipi et puis tout ça c'est grâce à vous!!! je vous remercierai jamais assez car c'est franchement grâce à vous si j'ai perdu temps de poids et que je suis si motivée . et puis je vous raconte tout mes malheurs et ça fait du bien de vider son sac comme ça on repart et c'est vrai que ces derniers j'ai pas mal vidé!!!! lol
en plus cabali tu fais beaucoup, moi suis incapable de manger un yarourt 0 % et de me contenter d'un fromage avec des fraises comme souper! franchement chapeau .
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 10:18
merci les filles!!!
message de cabali (belgium) le 23 mai 2006 à 10:25
merci cabali ... fin d'année, c'est parce que ma sage femme m'avait dit 9 mois pour faire unbb, 9 mois pour s'en remettre ...
mdr müske ... je ne veux pas être responsable de ça cool c'est encourageant ... moi j'aimerai avoir retrouver mon vrai poids, c'est à dire 58kgs pour mon mariage (8 septembre 2007) /// pfff ça me paraît trsè difficile ! mais faut que je sois positive !!
message de lody22 (france) le 23 mai 2006 à 10:37
lody, je pèse moins maintenant que ce que je ne pesais à mon mariage (en 95) donc je me dis que c'est pas mal!! seulement j'en ai encore à perdre et c'est la première fois que je m'y mets "plus sérieusement"!!
dites les filles, les fraises ca constipe?? car je me rends compte que j'en ai mangé depuis dimanche et que c'est depuis dimanche que je "grossis"!! alors??
pourtant c'est tellement booooonnn!!!!!
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 10:42
je ne saurais pas couper le babyphone, lara est dans notre chambre et je ne souhaite pas que mon autre bébé se fasse réveillé par les cris et pleures de la petite soeur.
je la laisse pleurer et ne la prends pas dans les bras...
et encore plein de grignotages! je ne sais plus tout ce que j'ai bouffé et il n'est même pas encore 11h... pfffffffff
vendredi à mon avis ce sera +3kg minimum
message de psykokatmak (belgium) le 23 mai 2006 à 10:45
psyko c'est vrai que cela doit être épuisant pour vous! j'espère que l'osteo pourra vous aider! n'hesite pas a couper le babyphone ou a la laisser pleurer un peu plus longtemps. si elle est en bonne santé il n'y a pas de problèmes elle demande juste ton attention!
parfait muske! hihi moi je fais la meme chose je lui achete des trucs que j'aime pas ou qui ne me tente vraiment pas! mais oui c'est la bonne ma belle il faut y croire!
genial melanie je vais essayer ton truc! donc tu tires l'avant de ton pied. ok je vais tenter
lody moi j'ai pas supprime le nutella. pour ton objectif ben les medecins conseillent une moyenne de 500gr par semaines! mais au debut tu risques de perdre plus. allez zouuuuuuuu a la piscine
cabali non je sais mais la je stagne et cela m'énerve. je perds je reprends t pourtant ben je ne fais pas de gros exces. enfin on verra vendredi lol no prob pour le poids!!! et tu vas les avoir ces 69! moi ce weekend je vais nager avec mon zhom! tu m'épates ma belle moi je pourrais jamais me privr comme ca! aller tu vas y arriver tu vas voir!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 10:51
hey j'avais pas vu! lody bien sur que tu vas y arriver! cool pour ton mariage
muske moi les fraises je peux pas t'aider car je ne peux pas en manger suis allergique
courage psyko tu verras vous trouverez une solution j'en suis sure!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 10:55
fette je suis comme toi depuis le mois de juillet l'année dernière!! un vrai yoyo
sinon ben j'essaye toujours de descendre, qu'est-ce que je reve de ne plus voir ce satané 7 devant le chiffre! enfin c'est toujours mieux qu'un 8 mais ce serait tellement bon un 6
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 10:55
citer: posté originellement par psykokatmak sur 22 mai 2006
rencontre à liège ce jeudi 25 mai. quai van benden devant l'aquarium. activités prévues : visite de l'aquarium + croisière d'une heure sur la meuse
encore 20 places de disponibles!
plus d'infos, rendea vous dans "rencontres"
dommage pff j'aurais bien vuolu venir mais jeudi c'est pas possible grrrr
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 10:56
lol muske hihi c'est vrai que 7 c'est mieux que 9 dans mon cas mais je voudrais tellement avoir un 5!
si je tombe enceinte cela ne va pas aider lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 10:57
lol fette, c'est vrai que ca ne va pas aider, mais ce sera pour la bonne cause quand meme !!
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 11:15
exactement hihi et puis j'espère qu'en faisant un peu attention je ne prendrai pas trop mais bon ...
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 12:31
ce midi assiette de tomates - mais - pommes de terre froides avec une vinaigrette au yahourt
message de psykokatmak (belgium) le 23 mai 2006 à 12:37
mmmmmmmmmmmmm moi je viens de finir ma salade hihi c'est bonmmm
assortiments de laitues, fromage, le reste de mo suamon d'hier soir, un peu de maïs, chicon, tomates le tout assaisonné avec la vinaigrette ww mmmmmmmm trop bon
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 12:58
voilà, une double tartine grillée avec du n*** !! et ca parce que le petit ne voulait rienn d'autre que du n** ce midi!!
vais pas me plaindre généralement il mange tout !
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 13:15
mmmm le nutella j'en bave hihi moi j'en ai plus a la maison. hihi
bon les filles je sais pas ce qui m'arrive mais je creve de faim pourtant avec la salade que je viens de m'enfiler je devrais plus avor faim! pffff j'y comprends plus rien moi!
bisous
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 13:45
oh hé bien moi aussi je venais vous le dire! j'ai mangé ma salade. elle m'a vraiment semblé bonne. je l'ai préparée avec des morceaux de poulet roti qui me restait de dimanche (on l'avait acheté au marché). hé bien je recommencerais car ça m'a plu et je vous le conseille!!
bisous.
message de cabali (belgium) le 23 mai 2006 à 13:47
bois un grand verre d'eau, fette!!!
message de cabali (belgium) le 23 mai 2006 à 13:48
moi aussi j'ai faim
je crève la dalle
message de psykokatmak (belgium) le 23 mai 2006 à 13:51
oui oui muske c'est le petit qui voulait lol mdr je te taquine
moi suis allée à midi voir chiara chez ma maman et j'ai mangé un bol de soupe (j'ai réssisté au morceau de pizza), 4 tartines grises de pâté et un morceau de baguette (+/-7 cm lol) avec du jambon dégraissé et une poignée de fruits secs (mais petite la poignée ) c'est plein de vitamines non ça lol mdr
fette j'ai du mal m'exprimer pour l'exercice et bien oui ce n'est pas évident d'expliquer. alors tu te mets droite, les bras le long du corps et les jambes légèrement écartées. tu descends simplement tes bras vers le pied (un coup à gauche un coup à droite). ca va j'ai bien expliqué cette fois ci?
alors à cette heure ci j'ai bu 1l d'eau et j'ai fait fait 150 chiens qui pissent pour chaque jambe et 150 de mon autre exercice, je suis contente de moi
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 13:55
oui oui melanie, tu peux me croire que c'est lui qui me l'a demandé!! je lui ai laissé le choix entre le "choco rouge" (qui est le n***) et la confiture ou du paté!!
en fait non, je lui ai demandé de choisir entre la confiture et le paté et c'es tlui qui m'a dit "y a plus de choco rouge??"
soit, j'espère que je tiendrai jusqu'à ce soir maintenant!!
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 13:59
lol muske le zoco rouze? miam maim en appelera ça comme ça dorènavant!
a propos,
lody j'espère que tu arriveras à ton but pour ton mariage!!! tu as un objectif bien précis alors je pense que tu devrais près du but.
fette je pense que tu ne devrais pas prendre le 4.3.2.1. surtout si tu te poses là question, non?
bon j'espère que je n'ai oublié personne en répondant encore
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 14:02
cabali hihi a ce que je vois tu es comme moi tu fais des salades avec tes restes. moi aussi rien de tel!
ce qui est bon aussi c'est le poulet fumé! mmmmmmmm un délice!
j'en suis a 1.5l cabali lol j'arrete pas de boire! on dirai une assoifée lol
oui melanie ca j'avais compris mais pas celui du chien qui pisse modifier lol chapeau dis donc pour les exercices moi je suis a 100 chien qui pisse par jambe et j'ai essayer ton autre exercice mais pas assez de place dasn les toilettes lol pour le 4.3.2.1 ben j'ai decide d'attendre si je sui pas enceinte ce cycle ci je le fais mais je prefere attendre
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 mai 2006 à 14:39
mélanie, je suis étonnée que tu ne me demandes pas pouruqoi il appelle ca le "choco rouge"!!
pfff moi question salade, j'ai assez de mal à m'en faire pour moi toute seule!! je suis trop à labour le matin pour faire encore cela en plus et le soir, j'ai jamais l'envie!!
moi aussi je dois être à 1,5 l d'eau!! et j'ai encore soif!!
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 14:52
muske je t'ai posé la question, pourquoi le choco rouge lol???
moi 1l et marre de faire pipi! et pour 16h je mange une pomme et une nectarine miam miam!
merci fette pour le récapitulatif. ah sorry j'avais pas compris que tu parlais de l'exercice du chien. hihi pourtant ça prend moins de place de le faire debout avec la pointe du pied rentrée vers l'intérieur que de faire la vraie position. mais bon je suis sure que j'ai encore rien compris. ben oui des fois suis un peu sotte
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 15:56
en fait mélanie, le mot n*** est écrit en rouge (sauf il me semble la première lettre) et depuis le départ il parle du "choco rouge" pour le nut*** et du choco blanc pour le kwata de zhom!!
pour ce qui est des exercices, je n'ai aucune volonté pour faire cela! alors moi c'est juste piscine et de temps en temps du vélo (quand l'envie y est vraiment )
message de müske (belgium) le 23 mai 2006 à 16:00
c’est pas souvent dans ce sens là muske, souvent on pèse moins à son mariage ! hihi … c’est bien de s’y mettre sérieusement, moi c’est pareil c’est la 1ère fois, c’est pour ça je ne sais pas si j’en suis capable !
pour les fraises, c’est sucré, alors peut-être est-ce que en grande quantité ça fait grossir, non ?!
ah ok fette 500g par semaine c’est beaucoup, non ?! enfin bref on verra comment ça fera pour moi … merci pour mon mariage !
mélanie, c’est clair que le mariage ça motive bien !
sinon ce midi, bah avant la piscine un 1/.2 pamplemousse et une bouillie aux céréales … de l’eau … et après la piscine de l’eau et une barre de céréales aux fruits secs …. pour ce soir, j’ai acheté du poisson … bOnne soiree
et à bas les kgs !!!!
message de lody22 (france) le 23 mai 2006 à 18:48
motivée motivée lody dans ta belle robe de mariée hihi!!!
muske c'est quoi le kwata?
alors tu te sens enfin en vacances dis moi?
pour moi plus que demain et puis 4 jours de congé
message de melanie210 (belgium) le 23 mai 2006 à 19:27
salut les régimeuses !
j'ai suivis avec beaucoup d'intéret vos post, et j'ai vu qu'il n'y a pas de régimeurs...
pourtant les zhoms aussi on parfois besoin de faire attention à leur ligne et je fais partis de ceux là. oh biensur moi ce n'est pas l'arrivé de bébé qui m'a fait grossir mais un accident de vélo il y a quelques années. résultat j'ai pris 20 kg que j'essaye de perdre en ce moment.
en parcourant vos post j'ai lu que vous parliez pratiquement toutes de régimes (parfois trés trés dure à suivre) occultant le bienfait des exercices physiques pourtant il y a plusieurs bonnes raisons de ne pas négliger les exercices physique :
1 - la pratique régulière d'un sport est excellente pour la santé pour plusieurs raisons.
c'est un excellent moyen de se dès-stresser en se défoulant.
la pratique d'un sport tonifie vos muscles y compris le coeur et permet d'augmenter votre capacité respiratoire.
non seulement pratiquer un sport permet de brûler des calories mais en plus cela développe la masse musculaire (et quand on sait qu'a poids égal, on brûle d'avantage de calories même sans rien faire si on possède plus de muscles.... d'un autre coté pas besoin de vous transformer en hulck, je m'imagine assé mal avec une femme pleine de muscles et toute verte en plus...)
la super nouvelle quand on pratique régulièrement un sport c'est qu'avec les calories brûlés on peut se permettre de "craquer" de temps en temps sans que ce ne soit vraiment préjudiciable.
moi on truc à moi pour y arriver c'est de manger normalement dans la journée (un vrai petit déj au matin + un vrai repas à midi) sans excès certes mais sans me priver non plus, je mange de tout et si l'envie me prend un dessert sucré ne me fera pas rougir pendant le repas un ou 2 verres d'une boisson sucrée ou alcoolisée ne me fera pas peur non plus, le reste du temps je ne bois que de l'eau.
au soir je ne dépense pas autant d'ennergie que dans la journée, de plus une fois les enfants couchés (les miens sont petits à 20h00 extinction des feux) de plus pas besoin de manger trés calorique alors que ma journée se termine également donc je me contente d'une soupe plus éventuellement 2 tartines de fromage et naturellement ma boisson sera de l'eau
coté exercice, je fais pratiquement tout mes déplacements à vélo (tant que la voiture n'est pas indispensable elle reste là où je l'ai garé, je trouve toutes les excuses possible pour ne pas l'utiliser) soit environ 1h00 de vélo par jour (et oui madame tout les jours même le dimanche dailleurs si je peux j'en rajoute une deuxième couche le dimanche) de plus je me suis inscrit à un club de sport 2h00 de sport 2 fois par semaine.
résultat des courses une perte de poids lente mais régulière 8 kg perdu depuis le mois de septembre mon objectif est de perdre la totalité des 20 kg que mon inactivité du à l'accident m'a fait prendre soit encore 12 kg à perdre et si je peux éventuellement perdre 4 kg supplémentaires pour retrouver le poids que j'avais lorsque j'effectuais mon service national.
message de coeur_sincère (france) le 23 mai 2006 à 20:28
bon congès les filles
bienvenue coeur sincère !!
alors les filles ... crevettes en entrée, poisson basquaise (recette wet wet pas beaucoup de point ... 3.5 je crois) et un yaourt nature avec une sucrette ... ça va ? etant novice j'ai besoin de conseil ... je crois que je vais être chiante ! hihi ...
message de lody22 (france) le 23 mai 2006 à 22:15
courage a toutes!
moi j'ai perdu 5kg depuis la naissance de maya, un truc qui me fait bien perdre c'est la marche le long du canal, (les tubiziennes connaitront bien!) entre 1h et 2h par jour, milo dans la poussette, maya dans le porte bebe!
et le soir je me limite a une soupe et quelques tartines!
apparement un bon truc aussi c'est la corde a sauter! (et on retombe en enfance!!)
message de lisamarlow (belgium) le 23 mai 2006 à 22:32
salut les nanas et le coeur sincère!!!!
super, un mâle avec nous!!!! bienvenue coeur sincère! je suis totalement d'accord avec toi! l'exercice régulier il n'y a pas mieux pour le régime et la santé.
super lody, tu es vraiment motivée!! avec ça, tu vas voir les résultats très vite!!!
merci lisamarlow pour tes conseils judicieux!
je suis super motivée!! me suis pesée ce matin et 70,4!!! vraiment contente!! perdu 700 gr depuis vendredi! et plus qu'à 500gr des 69!
malheureusement ce midi, je vais manger chez ma belle-mère! elle est sincèrement convaincue que l'huile d'olive ne fait pas grossir, c'est pas de la graisse, ça!!! elle en use et en abuse dans tous ses plats!! tous, je vous jure! des fois, les salades dégoulinent, les pommes de terre nature sont recouvertes d'huile d'olive et la viande panée, je vous raconte pas!!!!donc je vais faire attention!
ce soir, pas de spinning mais course relais dans les rues de thuin avec ma mère qui court mieux que moi (ms comme elle est retraitée, elle s'entraîne 4 fois semaine).
muske, à moins qu'elles ne soient noyées de crème fraîche et de sucre, les fraises ne font pas grossir. c'est même un fruit très pauvre en calorie qui aide à éliminer.
allez les filles à vos bouteilles d'eau, rentrez le ventre, serrez les fesses!!!
bonne journée.
message de cabali (belgium) le 24 mai 2006 à 08:10
super génial cabali!!!! ton objectif est presque atteind enfin les 69 ! tu vois que ton acharnement paie!!!! pour le dîner chez ta belle mère, essaies de boire un grand verre d'eau 1/2h avant de te mettre à table, tu auras un peu moins faim ou alors propose toi de faire la salade
de toute façon tu feras du sport ce donc tu vas éliminer, c'est déjà ça.
coeur sincère tu as tout à fait raison car le sport est nécessaire à tout niveau mais le manque de temps prime sur le besoin du corps!
moi je me suis pesée ce matin mais cette semaine les débarquent alors c'est pas le top mais bon qd même - 200 gr je suis quand même contente surtout que le nouvel exercice paie! en effet, je vois que la courbe de ma culotte de cheval à sensiblement diminuée
muske ce matin j'ai mangé du choco rouge lol mdr
petitelaura, titekayote vous me manquez!!!
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 09:11
salut tout le monde !
ça fait quelque temps que je n'étais pas venue. j'ai enfilé entre mercredi et samedi passé 3 dîners chez des amis et je n'ai pas su résisté (sauf le gâteau de samedi soir, vraiment pas bon). bref, sur la ablance, c'est pas top.
de plus j'ai suspendu le footing pendant une semaine .. pour cause de nausées dus à ma grossesse ("découverte" la semaine passée). je suis trop contente.
mais la lutte contre les kilos va être dure. à ma grossesse précédente, je n'avais pas été regardante, j'ai arrêté de me peser à +18 kg. je ne sais pas à combien j'étais à la fin. bref, cette fois-ci j'essaierai de faire plus attention. si vous avez des "trucs", je suis preneur.
message de miss l (belgium) le 24 mai 2006 à 09:50
coucou miss l, toutes mes félicitations!!!!!! moi aussi j'ai pris 20 kg lors de ma grossesse il a 17 mois et j'ai perdu que 11 kg snif.
alors tu as raison de vouloir faire attention
et quoi les filles pas beaucoup de mouvement encore aujourd'hui lol
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 10:05
miss l, félicitations!!!!
alors, pour baptiste, j'avais pris 9 kilos. 1kg par mois, c'est raisonnable je pense. j'ai privilégié les légumes et les fruits, plein de vitamines, que du bon pour le bébé. bouge aussi si tu as l'occasion. de longues promenades, ça fait du bien et ça évite de prendre trop de kilos!!! et surtout prends bien soin de vous!!!
message de cabali (belgium) le 24 mai 2006 à 10:07
mélanie, le kwata c'est un choco aussi (pas aussi bon que le n*** et mon zhom adore le blanc) et malheureusement non jene me sens pas "bien" en vacances j'ai sonné hier à ma collègue pour avoir un peu des nouvelles (pour rappel je me suis retrouvée seule dans un bureau de 4 et donc pas facile de prendre congé ) alors hier déjà c'étiat la cata mais alors ce matin nous avons encore passé 3/4h au tél!! pfff qu'il y a quand meme des cons sur terre
bienvenu parmi nous coeur sincère, j'espère que tunous soutiendras quand meme un peu et c'est vrai que le "sport" fait bcp dans un régime, mais bon il n'y a pas toujours moyen d'en faire non plus!!
lody, je ne pense pas que tu aies mangé de trop si ca peux te rassurer et surtout t'encourager à tenir
cabali, non mes fraises n'étaient pas noyées de sucre et de crème fraiche, quand meme pas, quoiqu'il y en avait quand meme !! loll
toutes mes félicitations missl et bonne grossesse à toi
voilà les filles, il est 10h30 et je ne me suis pas encore mise à mon nettoyage va falloir que je mette les bouchées doubles alors maintnenat!!
a tout à l'heure
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 10:28
merci cabali … j’espère juste que ma motivation sera là tout le temps … mon chéri me soutient, lui il veut perdre ses 2kgs superflus (pffff 2 kgs ! lol !!), et j’ai une amie qui le fait avec moi aussi, comme ça quand on est en apéro ensemble, sûr qu’on ne craquera pas sur les foutus petits gateaux, qui sont trop bons et qui pèsent lourds dans les hanches !! hihi !
bon courage pour le repas chez ta belle mère !! et bonne course ce soir (t’as l’air d’être une grande sportive … moi j’aime pas courir … mais je nage !) et surtout surtout felicitatiOns pour tes 700g en moins !
bah oui c’est quand même bien mélanie 200g en mois malgrè les vilaines (foutues vilaines !!)
continues comme ça …
miss l, félicitations pour ta grossesse ! c’est génial …moi j’ai pris 17kgs à ma grossesse, donc pour les petits trucs je ne sais pas … boire beaucoup ! mangé équilibré, des fruits en collation … pas facile à appliquer pour moi alors que je le savais …
mûske essaie de profiter de tes vacances quand même … si tu emmenes le stress du boulot c’est pas bon !
merci beaucoup pour ton message …
beh moi, je suis encore couchée … pfff, la puce a bu à 7h30, je me suis recouchée après !
dites, j’arrête l’allaitement, je n’ai plus de lait … pensez vous que ça va me faire grossir ??
message de lody22 (france) le 24 mai 2006 à 10:41
lody, quand on allaite, du fait que le corps produise du lait, on utilise plus de calories. mais si tu te mets au régime au moment où tu fais le sevrage, il y a moins de risque. allez courage, on va y arriver!!!
message de cabali (belgium) le 24 mai 2006 à 11:31
lody je ne peux pas te dire si tu vas grossir car j'ai pas allaité! mais bon tu fais attention donc je ne vois pas pourquoi tu devrais grossir. la grande gagnante de l'allaitement c'est titekayote (d'ailleurs on l'a voit plus snif snif)
muske quel est ton métier??? surtout tu t'en fous de ta collègue et de son stress, tu auras bien le temps de t'énnerver quand tu y retourneras!!! profite ma belle profite!!!!! ton petit bout ne demande que de manger du nutella tranquille lol
fette tu es où???????????????????????????????????????
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 11:38
mélanie, je suis "fonctionnaire" en ayant oublié "l'esprit" fonctionnaire!! donc je suis secrétaire dans un bureau de gestion de personnel et de logistique et je n'arrive pas à "m'en défaire", surtout en ce moment!! mais ordre de ma collègue, je dois les oublier pendant une semaine, il y a juste la carte que je peux envoyer!! et tu sais, je me tracasse surtout parce que je sais qu'elle a déjà bcp de boulot sans encore devoir reprendre le mien, puis bon elle part un mois entier (juillet) donc ce qu'elle n'aura pas su faire maintenant ce sera pour ma pomme au mois de juillet
ah non, le petit m'a réclamé de la confiture ce matin! lolll et à midi il mange chez mes parents, ainsi je peux terminer mon nettoyage plus "tranquillement" et surtout je peux plus facilement rester avec vous loll
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 12:07
muske moi je les fais juste avant d'aller me coucher. cela me prends 10min max! tu sais la piscine est le meilleur sport que tu puisses faire!
melanie ben justement je comprends pas ton histoire de pied vers l'interieur mais cela doit venir de moi lol alros je t'explique je fais le chien qui pisse dans les toilettes mais ton exercices il faudra que je le fasse chez moi car dasn les toilettes pas assez de place. sinon ma question portait sur la position du pied dans le chien qui pisse lol
hihi lody moi je pese maintenant moins qu'a mon marriage lol ben oui c'est beaucoup 500gr mais c'est ce qu'ils disent max 500gr sinon tu risques fort de reprendre mais bon c'est une moyenne il y a des semaines ou tu vas perdre plus et d'autre ou tu vas reprendre un peu donc... alors nOn tu ne seras pas chiante juste curieuse lol normal et pas de prob pour ton repas tu dois quand meme manger1 si ta recette fais 3.5 point tu compte yaourt 2 points il te reste qqch comme 16.5pts donc la sucrette tu peux la prendre sans problemes!
coeur-sincère felicitations pour ta perte! moi non plus je ne me prive pas et je fais du sport quand j'en ai le temps. le velo est ausis mon mode de deplacement sauf pour aller au boulot lol trop loin! mais sinon le weekend c'est toujours tous a velo ou a pied. si tu veux te joindre a nous tu es le bienvenu!
lol lisamalrow moi j'adore la corde a sauter je me suis deja dis que je m'en racheterais une hihi
cabali tu viens de thuin???? mon frer habite labas! tu vois tu a presuqe atteint ton premier objectif! courage! alors ton diner?
missl felicitatiOns!!!!!! bon alors je change ton objectif et je dis que tu ne peux pas prendre plus de 9 kilos d'acc???
désolée les filles mais plein plein de boulot je reviens des que je peux.
alors pour moi ce matin banane. pff j'ai jamais faim moi le matin! ce midi comme c'est ma journee fruit et legumes je me suis faite sun salade concombre, tomates, mais, chicons avec vinaigrette ww. ce soir je sais pas encore je cherche de l'inspiration
vivement 16h! hihi 4 jours de congé!
dites il y en a qui vont au 20km de bxl???? meme si ce n'est que pour voir? je demande car mon zhom doit aller faire du benevolat au stand de la ligue braille et pff pas envie de me ballader seule dans bxl moi
message de schtroumpfette1 (belgium) le 24 mai 2006 à 12:30
fette comment fais-tu pour ne manger que des fruits et légumes?? meme pas un peu de n****
pour les "exercices" j'ai vraiment pas cette volonté d'en faire non plus, meme pas le soir car j'ai toujours l'impression que ca me "tiendra" réveillée car quand je reviens du badminton le jeudi, ben il me faut toujours une bonne heure pour enfin trouver le "calme"!!
plus que mon corridor et la toilette puis je dois attaquer le linge!! ben oui les valises à faire et mon panier à linge déborde toujours
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 12:46
et non meme pas du choco rouge lol mais cela ne me pose pas de probleme. j'adore les legumes hihi
message de schtroumpfette1 (belgium) le 24 mai 2006 à 12:49
j'aime les légumes aussi fette, mais à force de il me manque qqch!! c'est peut être parce que je suis plutot sucrée quoiqu'avec ce que j'ai avalé samedi, dimanche et lundi, je me pose des questions (2 sachets de chips plus1 de cacahuètes)
allez fette au boulot maintennat!! loll
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 13:07
mais je mang de tout tous les jours en fait sauf le mercredi ou je fais journée fruit et légumes. pour le moment cela a l'air de fonctinne car je ne suis plus autant constipée qu'aant et c'est la seule chose que j'ai changée!
hihi bon maintenant je vais au boulot lol et puis zut j'ai encore le droit a prendre mon temps de midi! deja que je vais encore faire des heures sup aujourd'hui! et non payee en plus grrr non mais faut pas pousser bobonne hein je prends mon temps pour vous et ils n'ont pas intérêt à râler nah!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 24 mai 2006 à 13:13
muske moi j'ai mangé du choco rouge ce matin!!! que c'est bon, j'ai même pris une petite cuillère à café de ce bon produit lol
les filles je suis trop trop cOntente!!!! je viens d'aller faire les magasins et j'ai acheté une jolie petite robe taille 38 de cette couleur là justement!!!!!!!!
c'est pas vraiment la taille qui me fait plaisir c'est le fait que j'avais pas ces deux boules de graisses qui gâchent tout juste au niveau des fesses!!!!! non non y avait pas ou presque du moins elles étaient plus fermes... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah je suis si contente!!!!!!!!!!!
fette je disais donc je fais le chien qui fait pipi debout : vu que c'est toi qui me l'a expliqué tu connais je lève la jambe sur le côté et puis je descends tout simplement et en fait je dirige tout simplement la pointe du pied vers l'interieur (le plus possible car plus tu incline plus ça fait mal)... l'exercice marche surper bien car sur 3 jours... bon j'espère que je me suis bien exprimée cette fois sinon tu vas finir par me jeter des tomates à la figure
je suis de bOnne humeur la la la la la la
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 13:21
bien melanie, mais tu sais je savais deja que ce produit est trooooooppp booooooooon!! j'espère qu'il y en aura en tunisie
bon là je mange un bol de soupe,le début n'est pas trop mauvais mais est-ce que je tiendrai avec un bol de soupe uniquement??
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 13:32
lol melanie! j'ai plus de tomates je viens de les manger!
pour les fesses il y a un autre exercice qui marche super bien!
a 4 pattes ( et oui de nouveau) et tu lèves la jambes mais pas de coté cette fois ci droite vers l'arriere. donc en fait tu tends la jambes. tu gardes la position le temps de compter 3 secondes et tu redescends lentement le tout en cOntractant les fesses je t'assure que cela marche. par serie de 25 et si possible 3 fois par jambes!
bon amusement! lol bon maintenant je vais vraiment boulotter lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 24 mai 2006 à 13:33
allez alors fette, boulotte vraiment alors maintenant!! mais viens nous faire des tits coucous aussi
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 13:38
je vais me contenter de celui là pour le moment lol mais merci fette!
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 13:46
ben voila..je suis pas venue car je ne peux pas m'empecher de me peser tous les matins..et j'ai remarqué un truc..quand j'ai fait mes 3 jours d'efforts..j'ai grossis et j'ai relaché un peu les efforts..je suis revenue a mon poids de vendredi
mais bon..en fait j'ai eu mon vrai retour de couche ya de cela 2 jours donc a mon avis ca vient de la
hihi..coucou lodycomme on se retrouve
moi aussi je veux retrouver mon poids pour fin juillet 2007...
mais c'est possible!!sur de sur!non mais
bravoooooo melanie!!waahhh..une tite robe taille 38..superrr!!ca doit faire du bien au moral
bon;;ben pour les efforts..aujourd'hui c'est raté(je viens de m'avaler une tablette de chocolat suisse qu'un bonne amie m'a ramené...
grrrrrr
aller motivations pour toutes et pleins de bisouuuuuuuuusss
rho ben voila...je n'ai qu'a m'en prendre qu'a moi d'abord
message de lolinette (france) le 24 mai 2006 à 14:11
mmmmm lolinette, au lieu de nous garder un morceau pour quand tu viens en belgique, gourmande va
message de müske (belgium) le 24 mai 2006 à 14:31
lol lolinette mais bon c'est pour une fois. tu l'as dégusté au moins.
tu sais moi c'est pareil en général je me pèse le mercredi et j'ai repris alors que j'ai fait super attention et le vendredi j'ai perdu alors que j'ai mangé le jeudi !!! vas comprendre qqch lol
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 15:22
faut pas chercher a mon avis..
la balance elle fait ca rien que pour nous embeter
oui je l'ai degusté..
dedans yavais des ptits eclats de noisettes en plus....mmmmhhhhh
pi ben je pouvais pas garder des carreaux...ils vont fondre avec la chaleur
...des escuses..toujours se trouver des escuses..poooo biennnnn
hihi
message de lolinette (france) le 24 mai 2006 à 16:03
voilà j'ai craqué, j'ai mangé deux petits morceaux de gâteau aux pommes de momo!!! mais il était vraiment bon et elle avait moins de gras pour moi enfin c'est ce qu'elle m'a dit
j'ai pas encore souper et la je dois avouer que j'ai fort faim!
message de melanie210 (belgium) le 24 mai 2006 à 20:08
salut les régimeuses,
merci de vos petits mots qui m'on fait trés trés plaisir, je passerais de temps en temps vous soutenir et puisque schtroumfette m'a si gentiment invité je vais devenir non pas une mais un régimeur !
je viens de monter sur la balance, mon poids actuel est 84,6 kg mon objectif est 72 kg mais si je peux descendre à 69 kg c'est encore mieux !
je me pèse pas tout les jours (trop déprimant) dailleur je considère que pour celles qui se contentent de faire régime sans faire d'exercice à coté, il vaut mieux espacer les pesées toutes les 2 semaines.
je ne crois pas aux régimes miracle de type perdre 3 à 4 kg en une semaine (régime trop restrictif = kilos vite perdus mais aussi le double de poids repris en un rien de temps) je mise donc plutôt sur le long terme car une fois les kilos perdus il ne faut pas les reprendre et ça c'est presque impossible à faire si on a eu le sentiment de se priver pour perdre du poids.
je me méfie également des "produits" minceur yaourt allégé et compagnie sont souvent de faux amis et contiennent la pluspart du temps d'autres produits qui font grossir (j'ai même vu une fois une sucette avec 0% de matière grace....mdrrrr et dire qu'il y a des gens crédule qui oublie que de toutes façons une sucette c'est essentiellement du sucre...).
je me méfie encore plus des produits activateur de minceur (oui vous savez ces crèmes et ces pilules qu'on veut vous vendre à la tv) de toutes façons si c'est efficace c'est qu'on utilise un produit chimique pour modifier la façon naturelle de fonctionner de votre corps (à l'image de ses produits qui accélérant votre métabolisme pour vous faire brûler des graisses.... c'est efficace.... mais je ne suis pas certain que ce ne soit pas mauvais pour votre coeur ou votre tensions..... ou les 2.... à mon avis c'est surement dangereux... pour moi c'est presque criminel de vendre des cochonneries pareil.....)
pour miss l félicitations ! surtout prends bien soin de toi et du futur bébé, tu as raison il ne faut pas prendre trop de poids, à mon avis si tu surveilles ton poids n'oublies pas que c'est surtout vers la fin que tu va prendre le plus de poids (le bébé prend également plus de poids vers la fin...logique...), si tu suis un régime, il faut absolument fuir tout ce qui est régime dissocié, surtout tu dois bien penser à toujours manger équilibré (c'est le plus important), n'oublie pas que la nature à fait les choses pour assurer la survie de l'espéce (oui je sais ça fait trés terre à terre et c'est pas poétique du tout... mais la nature ne fait pas toujours dans la poésie non plus....) donc si dans ton alimentation tu manques d'un élément nutritif, ce n'est pas le bébé qui souffrira mais uniquement toi, le bébé lui il va puiser dans tes réserves pour assurer la continuité de l'espéce et s'est donc ta santé qui va en partir (en résumé, il vaut mieux que la maman et l'enfant se portent bien donc manges équilibré ça vaut mieux ).
surtout au début de ta grosses, n'oublies pas que tu ne mange pas pour 2 ! c'est vrai qu'une vie est en train de grandire dans ton ventre mais au début le futur bébé est minuscule donc une alimentation normale est suffisante pas la peine de manger double... et de toutes façons, même quand il sera presque à terme il n'a pas besoin de la même ration de nourriture qu'une personne adulte (ma fille de 5 ans mange moin que moi alors imagines un nourrisson.. il me semble me souvenir qu'en sortant de la maternité on lui donnait des biberons de 90 g...)
j'ai vu plus haut une copinaute te conseiller l'exercice... elle à raison, un sport doux, de la marche ou de la natation régulièrement, c'est bon pour toi et ça ne fera pas de mal a bébé (à la limite ça le bercera un peut lol)
allé je vous laisse et vous souhaite à toutes une bonne continuation, et encore une fois toutes mes félicitations miss l !
message de coeur_sincère (france) le 24 mai 2006 à 20:46
pas le courage de vous lire, j'ai pas le moral!
message de psykokatmak (belgium) le 24 mai 2006 à 20:56
coucou!!
alors voilà j'ai un peu de temps alors je m'installe confortablement devant l'ordi pour vous lire car 2 jours sans venir et 8 pages de retard....que des pipelettes
alors d'abord je comme par vous répondre,
lody22 bienvenue bon courage et tu verras ici elles sont super et sa aide vraiment!
bienvenue aussi a coeur sincère et merci pour tes précieux conseils
melanie je suis lààààààààà toi aussi tu me manque fort c sincère!pour le moment je sait pas c la course folle et je suis tjrs très fatiguée...et le 4321 sa donne quoi? ps: j'ai eue des nieuws de laura (titekayote) juste apres ton message sur msn elle c connectée mais juste 2 min elle va bien et lina aussi
courage muske sa va aller moi aussi qd je suis pas bien je bouffe grrr mais on m'a toujopurs dit que qd on veut bien faire régime faut etre bien ds sa tête. sinon si tu nettoie ben c positif moi j'aimerai bien avoir envie de nettoyer qd sa va pas au moin mon ménage serai pas en retard mdr!!
psyko pour la rencontre pas possible on fait un barbek (sous la pluie) ce jour là avec tous les voisins ( c la commune qui organise), amusez vous et je veus voir les photo
ben cabali ca va pas?? allez courage ma belle le beau temps arrive (petit à petit sa c sur mdr!!) ca ira mieux apres.
alors pour moi depuis lundi ou je me suis pesée et que j'avais pris 600gr( d'ailleurs fette tu as marque 70.2 mais c 70 ) j'ai vraiment bien fait régime depuis, aucuns craquage et c rares de ma part, j'ai aussi privilégié le sport don c lundi kick power training, mardi 100 abdo 200 chien qui pissent et aujourd'hui 30 longueurs a la piscine suis contente j'espère que ca va payer ven,dredi mais demain barbek avec les voisin j'espère resistée a l'apéro (chips,..) car pour moi c le plus dur!! j'ai fait de la soupe j'en boirai un bol avt de partir.
je voulais vous demander comment vous faites vous pour vos courses? vous dites de ne plus achetée des machins qui font grossir mais que mange vos enfants, oui bien sur des fruit et légumes mais bon pas que ca et elle adorent les sucrerire dons sui obligé ds achetée un minimum et pour le souper vs faaites a part pour les enfant ou ils mangent comme vous des produits alléger???
aller vous laisse j'ai mis 1h pour vous répondre mtn sui crevée je vais mm pas voir les autre post jvais dormir
gros bisous et bon congé
message de petitelaura (belgium) le 24 mai 2006 à 22:33
1000000000000000 excuses fette je change de suite la couleur
message de petitelaura (belgium) le 24 mai 2006 à 22:40
merci cabali … j’espère ne pas grossir alors ! je vais faire tout pour … j’ai déjà assez de lgs comme ça à perdre !
merci pour tes conseils fette … comme toujours …
mélanie, une taille 38 … hihi félicitations ! je rêve de retrouver ma taille 38 … dur dur !
coucou marie … bah oui on s’retrouve ! forcément on a des restes de la grossesse, en fait surtout moi ! hihi …j’dois avoir la même balance que toi, elle me donne jamais le même poids ! lol !!
re bienvenue cœur sincère … et courageeeee !!
pour les produits minceurs, les yaourts sont ok … mais c’est clair que les bonbons c’est même pas la peine, il supprime certains trucs pour ajouter d’autres qui sont pires !
merci petite laura !!
mo j’ai pas encore de problèmes d’acheter des trucs pour maëlys, elle boit que du lait ! lol !! et mon chéri mange ce que je mange pour me soutenir … désolée de ne pas t’aider …
psyko, ça va mieux aujourd’hui ??
allez bon we, et courage pour le régime en un long we …. bisoussss
message de lody22 (france) le 25 mai 2006 à 13:04
coucou petitelaura,
perso pour les courses je prends comme d'habitude sauf que je n'oublie pas de prévoir ce qu'il faut pour mes soupes.
pour mes enfants j'essaye de leur donner tout petit de bonnes habitudes alimentaire (et c'est pas facile) donc un vrai petit déj au matin chocolat au lait (au début je voulais café-wisky mais les services sociaux étaient pas daccord...), un fruit ou un jut de fruit et des tartines beurre/choco-rouge/confiture le petit déjeuné est le repas le plus important de la journée donc au matin je fais comme mes enfants sauf que je remplace le chocolat au lait par du café au lait en principe si j'ai pris un bon petit déjeuné au matin je n'ai pas de creux de 11h00 (ne pas oublier les tartines/biscottes au matin, cela apporte des sucres lent c'est à dire de l'energie qui va se libérer tout au long de la matinée en même temps que votre corps en aura besoin...)
a midi, je suis pas ennuyé, je suis au boulo, mes enfants sont à la cantine donc je mange ce que je veux, en général j'essaye de faire un repas équilibré sans excès mais sans me priver non plus (la journée de travail n'est pas terminée il faut donc de l'energie pour continuer).
au soir, là je mange différemment de mes enfants mais pour les sucreries je limite, pas de sucrerie après 18h30 s'ils veulent manger ce sera un fruit comme ça moi je ne suis pas trop tenté non plus.
pour le repas du soir je mange à part puisque je fais soupe tout les soirs (évidement si mes enfants mangent une soupe je mange avec eux...) je me permet une ou 2 tartines de fromage au moin 30 mn avant le sport les jours ou j'ai sport (l'entrainement est dur, et j'ai déjà vu des personnes qui ne faisaient pas régime littéralement tomber d'épuisement on a du leur donner du sucre pour les retaper un peut...)
sinon, tu as raison de faire du sport, tu verras les efforts vont payer, juste un petit conseil pour les abdos si tu te muscle le ventre, tu aura toujours un ventre rond, mais au lieux d'avoir un ventre rond "mou" ce sera un ventre rond musclé.
pour éviter ça, il y a un exercice :
a 4 pattes tu rentres le ventre puis sans que tes genoux et tes mains ne quittent leur emplacement au sol (fait des petits repères sur le sol ça aide à garder la position) tu tends tes jambes (ce qui t'obliges à plier les bras pour t'abaisser un peut comme pour faire des pompes), tout en gardant le ventre rentré, c'est pas facile du tout tu tiens ensuite cette position basse le plus longtemps possible tout en veillant a ce que ton ventre soit bien rentré (tu va voir c'est dur à tenir plus de 30s au début)
de cette façon tu va retrouver petit à petit un ventre plat et ferme tu aura probablement des courbatures le lendemain donc pour combattre les courbatures y a pas 36 solutions il faut boire de l'eau, penser à respirer profondément le plus souvent possible on m'a dit que de mettre 2 aspirines effervescentes dans son bain aide aussi mais franchement j'en suis pas convaincu.
message de coeur_sincère (france) le 25 mai 2006 à 14:42
voici mon résultat grâce au "régime bbp" et au soutient des copinautes!
moi avant:
--------------------------------------------------------
et après:
de quoi vous motiver les nanas!!!
message de fanny (belgium) le 25 mai 2006 à 15:23
coucou fanny, c'est pas mal en effet tu as perdu combien en tout? en tout cas tu es très jolie.
petitelaura super ton changement de comportement, tu as un peu craqué du coup tu fais attention pour la suite, c'est génial je me réjouis de voir ta pesée demain ou samedi .
et bien ton babrbec c'est pas le top le temps tu as résisté aux chips en co.?
pff ça fait bizarre de plus voir sur bbp toi et titekayote
ma puce a 17 mois du coup je lui achètes des petits bombons pour enfant donc pas trop envie de les manger et en plus je prévilégie les fruits et les légumes.
mon premier jour de congé a été synonyme de nettoyage du coup j'ai pas fait d'écart yes!!!!
bisous les filles et le mec
message de melanie210 (belgium) le 25 mai 2006 à 17:58
waiihhh coeur sincère tu es une vrai mine d'or merci merci merci pour ses précieux conseils demain je commence ton exercice
fanny mais tu est un vrai top, que tu dois etre fière qd tu vois ca?? tu as perdu bcp? en cbien de temps? tu te stabilise facilement? viens vite ns donner tes précieux conseil, qu'elle motivation tu as eue bravo tt magnifique vite je veux des détails
mel ben je suis assez fière de moi j'ai pas pris d'apéro j'ai résistée puis g manger 1 saucisse et 2 brochette bcp de concombre et un peu de couscous, je n'aies pas prit de dessert et j'ai souper un bol de kellog's, j'étais contente jusqu'au moment ou je me suis pesée (pas su résistée) et que la balance indiquait 70.4 donc prit 400gr grr on verra demain j'espère que les abdo et fessiers fait apres la pesée auront fait changer tt ca
demain journée pédagogique au boulot don reunion au matin puis grec l'apres midi br marre de ses sorties qui donne tjrs envie de bouffer
bravo pour ton nettoyage et vc vrai que sa empeche de manger on devrai le fair eplus souvent ha oui hier 30 longueur a la nat
message de petitelaura (belgium) le 25 mai 2006 à 20:48
coucou les filles,
me voila de retour !!! voui j avais laissé tombé une dixaine de jours car j etais malade ainsi que mon ptit loulou donc c etait pas top pour régimer !!!!! bon ok c est pas une excuse valable !!! bref je peux vous dire que lorsque je me suis pesée lundi matin ca m a fait mal !!! j avais repris 2kg !!!!! ouille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
donc je me suis reprise en main, j ai régimer toute la semaine et quand je me suis pesée ce matin j avais perdu 2,300kg depuis lundi, alors j etais contente. ca me motive pour continuer comme ca.
j attend la pesée de demain pour te redonner mon poids fette.
bisous à toutes
message de elody94 (france) le 25 mai 2006 à 21:20
coeur sincere ? tu peux ré expliquer ton exercice pour avoir un ventre plat ???? parceque franchement j ai pas tout compris !!!!lol en fait moi je fais ma rééducation abdominale chez le kiné en ce moment et du coup je fais les exercices chez moi le soir. et quand j ai lus que tu disais qu avec des abdos on garde quand meme un ventre rond j ai voulus tester ton exo... mais rien compris !!!!!!!!!!hi hi !!!!!
allez please.... une tite explications plus precise pour moua !!!!
en fait ce que j ai pas compris c est que tu dis que les genoux et les mains ne doivent pas quitter leurs emplacements... alors comment tu fais pour tendre les jambes sans bouger les genoux et les mains ?
message de elody94 (france) le 25 mai 2006 à 21:48
heu ... laisses tomber coeur sincere !!! je viens de comprendre !!!!lol !!!! jsuis blonde aussi c est peu etre pour ca !!!!!!!!!!!!!!!mdr !!!!!!
en tout cas c est hyper dur, mais ca fait vachement travailler les bras aussi c est pas mal
message de elody94 (france) le 25 mai 2006 à 21:49
alors là, je confirme cet exercice est hyper dur mais le plus important c'est de bien veiller à rentrer son ventre tout le temps sinon il y a pas d'effet sur les abdos.
message de coeur_sincère (france) le 25 mai 2006 à 21:56
moi non j'ai rien compris à l'exercice mdr elody! je vais aller relire peut être que ça ira mieux
petitelaura, je suis fière de toi!!!! tu as presque rien mangé!!!! et en plus tu as fait des exercices après tu sais je me suis pesée hier soir juste pour voir et j'avais presque 1 kilos en plus ce qui est tout à fait logique!!!! tu venais juste de manger alors tu t'imagines bien que ça joue bcp bcp mais faut pas te peser le soir c'est pas bon! moi ça m'a démoralisé hier soir alors plus jamais
allez demain c'est la corvée lol en plus mes doivent débarquées donc je sais que ça va être faussé
motivatiOn au maximum il faut que j'ai perdu le max avant de partir en vacances
message de melanie210 (belgium) le 25 mai 2006 à 22:14
moi aussi melanie je dois avoir mes trucs (je sais pas quand exactement car je n avais pas noté la date.... pfffffff et impossible de m en rappeler grrrrrrrrrrr qu elle sote je fais. en tout cas je sais que ca ne devrait tarder car ca fait un moment que je les ai eu et la j ai mal au ventre de temps en temps. tu crois que ca fausse bcp le poids ?
en tout cas moi je me suis pesée ce matin et j etais à 80,200 grrrrrr je pensais etre en dessous des 80 hi hi !! meme 79,900 m aurais grave fait plaisir !!! en fait c est le fait de passer sous la barre des 80 qui m aurais fais plaisir !!!! allez demain matin normalement ca devrait le faire !!!!! donc cette semaine perte de 2,400kg. ( fette dans ton tableau tu devais avoir un vide de 2 semaines pour moi car je m etais laissée allée.... à fond meme !!!! donc j avais repris 2kg. donc la je suis à 80,200kg.
bisous les filles
message de elody94 (france) le 26 mai 2006 à 08:37
coucou les filles,
pour répondre à vos questions, j'ai perdu en moyenne un peu plus de 10 kilos!
j'en avais repris trois kilos à cause des médicaments (cortisone et autres merdes durant mon hospitalisation) et là, je viens de me reprendre en main et j'ai perdu 5 kilos...
je stabilise et de temps en temps je craque un peu pour ne pas complètement craquer!
pour ne pas devenir une folle de la balance, je me pèse uniquement (j'ai pas de balance chez moi) quand je vais passer un examen pour mes voies respiratoires! mon résultat me satisfait! pourtant, je voudrais encore perdre 5 kilos! je vais y arriver!
vous allez y arriver!
le soutien des copinautes fait beaucoup dans un régime! elles sont géniales!!!
n'est ce pas fette???
message de fanny (belgium) le 26 mai 2006 à 08:45
je suis tout à fait d'accord avec toi fanny, le soutien joue pour beaucoup!!!!!! on ne se sent pas seule au monde avec nos satanés kg en trop!
ben voilà résultat pour moi ce matin de 1. les sont là et de deux j'ai toujours le mm poids 68.8 pfffffffffffffffffffffffff ça me dégoute franchement... va falloir que je commence le sport absolument, je dois trouver l'envie tout simplement
elody et bien au début du régime à chaque fois que j'avais mes , je prenais 1 kilos dans la vue. mais bon cette fois ci j'ai pas bougé d'un mm. je pense que je vais entamer une semaine soupe! et tartines matin, midi et soir!
message de melanie210 (belgium) le 26 mai 2006 à 08:55
coucou!!!!
moi rien que de voir comme je suis dans mon jeans je n'ai pas envie de me peser j'ai surement pris pffffffffff.je ne suis plus du tout motivé!!!!...
bizzz
message de doro68 (france) le 26 mai 2006 à 09:39
bon alors moi pas fière 74kg900 donc +400gr mais bon je le savais. j'ai faim tout le temps grrrrrr mon zhom n'arrete pas de me faire psychotter en me disant que c'est normal car je suis surement enceinte pfff non mais si lui s'y mets comment voulez vous que je psychotte pas!
merci petite laura pour la couleur hihi
soeur sincere merci pour tes explications tu m'as bien fait rire avec les services sociaux pour tes enfants. lol
alors tortue ce bapteme?
bisous a tous et toutes moi je suis en vadrouille aujourd'hui. ben oui c'est congé donc.....
message de schtroumpfette1 (belgium) le 26 mai 2006 à 10:17
un ptit coucou du taff, et vi je fais pas le pont sniffff lol
pour moi c'est une prise de 500 gr (54.2 kg), je m'en doutais, cette semaine c'était à fond les gâteaux lol y en avait trop dans les placards j'ai pas pu résisté. et puis y avait le bon prétexte "ben je suis plus au régime" lol
par contre, je me suis remise aux abdos hier soir ça y est j'ai retrouvé la motivation ! je suis fière de moi hi hi
sur ce, bonne journée à tous, et bon week-end !
message de titekayote (france) le 26 mai 2006 à 10:32
salut les filles!
désolée j'ai pas eu le temps de tout lire, parce que ça tchatche dur dur ici!!!
alors nous le baptême s'est super bien passé, on a beaucoup mangé, mais je me suis quand même pesée ce matin, et je suis à 72,1, donc même si j'ai repris ce qui est normal, j'ai tout de même moins qu'il y a 15 jours, donc fette pas la peine que je te redonne mon poids de la semaine dernière, garde les 72,4 d'il y a 15 jours!
lundi je pars à montpellier pour une semaine chez mes grands parents, alors je ne serais as là pour la pesée de vendredi, mais on se retrouve pour celle de dans 15 jours!!!!!!
je vous souhaite un bon we, et psyko, ne déprimes pas, ça va s'arranger ma belle, c'est sur que c'est dur avec tes tout petits!!!!!!!! bisous et courage!
ps je pense que ce mois ci c'es mort pour bb2 car on a pas bien travaillé!!!
ps2 voici une photo de ma petite baptisée, j'en aurais d'autres tout à l'heure!
message de tortue68 (france) le 26 mai 2006 à 10:38
alors les filles, que disent vos balances ? pleins de moins j'espère
message de titekayote (france) le 26 mai 2006 à 13:14
et bien il me semble que le pont à fait son effet aujourd'hui lol personne!!!!!
euh rectification je pèse 62.8 et pas 68.8 il m'a déjà fallu tout ça pour le perdre !!!!! lol
ben une petite prise titekayote mais c'est rien prochaine pesée de les aura perdu
message de melanie210 (belgium) le 26 mai 2006 à 18:27
a propos tortue trop mimi ta petite puce
et quoi les filles et le mec vous êtes où??????????
message de melanie210 (belgium) le 26 mai 2006 à 19:15
salut les poulettes!
ben mélanie il me semblait bien 6kg en +++ sa faisait beaucoup!!!allez on se remet vite au abdo c important ( c moi qui dit ca) hihihi
allez fette si c un ++++ pour un ++++ sa vaut le coup
ben titekayote pas bien!!! non je rigole ma belle, te connaissant la semaine proch tu les aura perdu mm plus!!
tortue felicitation à ta puce elle est magnifique bonne vacance
allez doro on se remotive 1,2,1,2,1,2,1,....essaie de penser au baptème
et vous dormez les filles ajd????? ou peur de la pesée dû au jour férié???
ben moi pas de pesée ce jour car hier barbek et ce midi resto grec avec les collègues mais j'ai pris une salade sauf qu'il avt mit la sauce et j'ai mange du pain mais bon vaut mieux ca qu' une brochette d'agneau avec des pates et du fromage hein???apres plus rien et au soir une toute petite assiette de pates nature mais maintenant g un peu faim alors v peut etre me faire un bol de kellog's mais avt je fait mes abdo sa passera peut etre...
allez les absentes on vous att'ends gros bisous
message de petitelaura (belgium) le 26 mai 2006 à 19:34
et bien petitelaura je me réjouis de savoir ton poids car je suis sure et certaine que tu auras perdu car tu as l'air vraiment d'avoir changé de mentalité vis à vis de ton regime!
je suis fiere de toi et c'est vrai en plus
petitelaura qui fait des abdos non mais on rêve là lol
message de melanie210 (belgium) le 26 mai 2006 à 22:46
coucou les filles et le mec,
bon ben moi je reviens de ma ballade et que vois je hihi je ne suis pas la seule a avoir deserté bbp aujourd'hui lol
lolinette se peser tous les jours ne sert pas a grand chose sinon a te décourager crois moi!
coeur sincère bienvenu parmi nous! hihi je vais devoir changer le titre du blog moi lol heu moi l'exercice j'ai pas du tout comprendre car je ne sens pas grand chose lol tu pourrais réexpliquer? merci
cool fanny contente d'avoir de tes nouvelles sur ce post! et hihi tu est superbe! hihi c'est vrai et sans les copinautes j'aurais pas tenu le coup aussi longtemps lol
lol melanie moi le nettoyage c'est pour demain! melanie ne pas avoir pris avec les vilaines cela veut dire que tu as perdu ma belle car si je ne me trompe pas tu es comme moi tu prends du poids pendant la mauvaise période!
elody moi j'avais un poids de 81kg dans mon tableau. fais attention en maigrissant aussi vite tu risques tres fort de tout reprendre aussi vite! allez doucement permet a ton corps de s'habituer et de savoir qu'il ne doit pas tout de suite emmangasiner si un jour tu craques. moi en periode de vilaines je prends 1 a 2 kg que je reperds tout aussi vite apres les vialines!
allez doro courage on ne te hueras pas promis! nous sommes la pour nous encourager!
lol titekayote meme avec ses 500 gr en plus tu reste a 800gr sous ton objectif c'est genial!
tortue contente de lire que le bapteme c'est bien apssé! ta puce est vraiment adorable!
petite laura je croise les doigts pour que cela soitle cas ! et que celui ci reste!!! alors les abdos? cela t'a coupé la faim?
message de schtroumpfette1 (belgium) le 26 mai 2006 à 22:46
oui fette je prends en général quand mes débarquent... une seule fois j'ai perdu dans cette période là.
allez les filles il est tard, j'ai pas sommeil et j'ai pas dévalisé l'armoire à biscuits. preuve que j'ai changé de comportement. et oui il y a 8 mois environs j'aurais sauté sur les bombons .
message de melanie210 (belgium) le 27 mai 2006 à 00:13
huhu....hier j'etais pas la..restée chez ma copine(amie d'enfance de 24 ans d'amitié vraimment retrouvée...elle est mariée et a un petit garcon de 1 an vraimment adorable..
je me suis eclatée ces 2 jours(il y avait aussi toute sa famille)
et je me suis privée de rien..mais j'ai quand meme eu des petites douleurs de bide(je pense du a mes vilaines)..du coup j'ai pas abusé quand meme..
et ce matin...63,9kg!yeepeeepar rapport a la semaine derniere -500g!!(bon il est vrai que par rapport au depart -100gramme mais bon...
trop contente quand meme!!
doro..aller tant ce n'est qu'une impression..non?
fette..c'est vrai que se peser tous les jours n'est pas bon..j'en ai pleinement conscience..faut vraimment que j'essaie de le faire...
(huhu;.les mauvaises habitudes;.dur de s'en detacher..loolll)
pi c'est clair que s'il y a un grand plus pour le petit plus de poids...
ca t'en savoir...
melanie...bah..le meme poids..ben c'est bien quand meme car pas de prise...alors tout va bien..
pi comme tu dis avec le sport ca ira mieux hein?
fanny..waaaaaaaaaahhhhhhhhh...commeuh t'es belle!!
super;.petard 10 kg!ben dis donc!
terrible
coeur sincere..merci pour tous ces bons tuyaux..super
petite laura..a ce que je lis..t'es bien motivéebravo pour tous ces efforts
psycho,lody..ou c'que vous etes???..loollvous etes cachées??
bon..j'ai petit dejeuné..faut que je range un peu ma maison la quand meme...
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus
et motivééééééééééeeeeeeeesss!!!
message de lolinette (france) le 27 mai 2006 à 07:44
coucou les filles ,
alors voilà hier j'ai fait mes abdo's (100) et mes 200 chiens qui pisse , comme les autres coeur sincère je n'aie pas compris ton exercice
merci mel c chouette sa m'encourage et sa me touche c'est vrai j'amis j'aurai cru faire un jour des exercice chez moi , mais en fait sa va tellement vite que en 1/4d'h tu le fait donc pourquoi ss privée et oui j'ai changer ma facon d evoir les choses par rapport a mon régime et puis je suis moin pressée qu'au début je me dit que de tte facon tant que c un moin c bien mm si je perds en 1 an du moment que je perds c le principal!
fette merci, oui mes abdo m'ont coupé un tit peu la faim mais j'ai pas résistée g mangé 5 tits beurre, j'avais faim encore apres mais je suis allée faire un dodo c'était plus sage!
bravo lolinette!!
alors mon poids ce matin 69.2! tres contente car lundi matin 70.0kg!
ce soir et demain laura fait son spectacle de danse je vais pleurer comme un bébé,
ha oui, je suis contente car enfin un week end sans invitation ni resto ni sorties, ouf sa me fera peut etre un beau moin pour vendredi proch, on verra
bisous
message de petitelaura (belgium) le 27 mai 2006 à 09:50
eh petitelaura tu as perdu 1 kg si je me base sur le tableau!!!! toutes mes felicitatiOns c genial tu vois que ça marche hein
message de melanie210 (belgium) le 27 mai 2006 à 10:50
fette je sais que plus on perd vite, plus on reprend vite dès qu il y a écart, mais j essaie de ne pas en faire, la depuis lundi zé pas fais d écart jsuis fiere de moi en tout cas ! je continue donc la semaine prochaine à faire un regime sans écart et puis ensuite je me calmerais... promis !!!! moi pour me motiver il fallait que je perde une dixaine de kilos et apres je ferais ca plus tranquillement. la j en suis à 7 kg... hi hi... plus que 3 et je ferais quelque chose de moins strict.
bon week end les filles
bizzzzzzzzzzz
message de elody94 (france) le 27 mai 2006 à 14:00
toujours pas le temps!
je suis overbookée, je n'ai même plus trop le temps de faire a souper, de venir sur le net...
je m'en veux de vous laisser sans nouvelles, donc je viens en 4eme vitesse vous dire 2-3 mots
demain, j'aurai surement un peu plus le temps de venir vous raconter mes dernières journées
encore une fois désolée
(j'ai encore repris du poids... j'en ai marre...)
allez, zou, mon loulou se réveille
bisousssssssssssssssssss
message de psykokatmak (belgium) le 27 mai 2006 à 15:07
je suis comme toi psyko, sauf que moi je pense que c'est pour une "meilleure" raison, rejoindre le soleil lundi!!
alors la pesée ce matin après 3 jours de spaghettis bolognaise ben j'ai repris un petit peu!! 74,9 ce matin
je ne vous dis pas ce que les vacances vont donner!!!
bon je vais quand meme essayer de faire un peu attention et surtout de bouger bouger bouger bouger bouger et encore bouger!
je ne sais pas si je sais revenir d'ici le 6 juin, alors je vous souhaite déjà une excellente semaine, et croyez-moi vous allez me manquer
bisous à toutes et à coeur sincère aussi d'ailleurs
message de müske (belgium) le 27 mai 2006 à 16:18
bonjour @ toutes,
au vu des nombreuses demandes d'explication de mon exercice, je vais essayer d'être plus clair, j'ai donc demandé aux enfants de faire des dessins explicatif :
en partant de la position suivante :
oups.... ça c'est un dessin de mon fils... il est taquin...
donc je disais en partant de la position à 4 pattes, mains légèrement écartées, légèrement en avant (c'est plus facile pour la suite) comme sur la figure 1 :
ensuite il faut sans bouger les genoux et les mains de leur position sur le sol tendre les jambes, ce qui oblige à abaisser le corps et l'avancer un peut (il faut donc plier les bras sinon c'est impossible.) comme sur la figure 2 :
il ne faut pas oublier de rentrer son ventre pendant toute la durée de l'exercice, se maintenir en position basse le plus longtemps possible (déjà se maintenir 30s c'est pas facile croyez moi).
ps : n'en voulez pas à mes enfants pour la qualité de leurs dessins, ce sont des infographistes débutants....
message de coeur_sincère (france) le 27 mai 2006 à 16:26
toi aussi tu vas nous manquer müske!!!!! oh tu vas être au soleil bientot!!!!!!! profites en bien et surtout ne pense pas au kg tu t'en fous, tu veras après...
elody 7 kilos depuis qd? pas si longtemps que ça me semble t-il?
message de melanie210 (belgium) le 27 mai 2006 à 16:29
bonjour à tous (maintenant qu'il y a un homme, faut mettre au masculin)
eh bien, 21 pages à lire, ça m'a pris du temps.
le régime, pour moi, pouah, j'y arrive plus. trop dur.
je me suis pesée, et 65,5 kg, je ne sais plus où j'en étais.
mauvaise semaine en plus .
ah oui, vous allez vous marrer... hier (vendredi), je me suis vautrée sur le sol, j'ai glissé ... chef le téléphone a sonné, je me suis dépêchée et j'ai loupé le tournant, et vlan... à terre, la jambe claquant dans une bouteille. la bouteille kapout, mais pas moi, bon, juste des bleus. et l'épaule amochée. je n'en râte pas une, mdr.
courage à toutes et tous.
bisous
message de petite-souris (belgium) le 27 mai 2006 à 17:56
coeur sincere j'ai bien rie quand j ai lu ton message !!!!!!mdr !!!! avec toi comme coatch on ne pourrat que y arriver !!!!!!! en tout cas félicitations pour les dessins, c etait tres explicatif. en tout cas moi j ai fais tes exo l autre soir et jme suis cassée le dos !!!! hi hi !!!! jte jure !!!!! du coup jvais eviter !!!!!
mélanie, cela fait 1 mois et demi que je fais le régime.
bisous à toute et bon dimanche
message de elody94 (france) le 28 mai 2006 à 01:13
aujourd'hui, ce sera encore loupé! mdr!
ma belle soeur a accouché hier soir, donc aujourd'hui après-midi nous irons la voire!
et ce matin, je vais cuisiner.
ma mamy est très malade, je m'insuiète énormément... d'ailleurs, je vais cuisiner pour elle et mon grand père.
je vais leur faire à diner pour ne pas que mamy se fatigue encore plus!
message de psykokatmak (belgium) le 28 mai 2006 à 08:48
pas de pesée pas bcp de tps en ce moment et j ai pas encore repris le boulot ....de tte facon c est pas terrible et j ai la creve!!!!
message de chouppy (france) le 28 mai 2006 à 11:44
coucou elody,
je suis bien contant si mon post t'a fait rire (j'avoue c'était un peut le but ).
par contre en effet si mon exercice t'a "cassé le dos" il vaut mieux éviter, le but n'est bien entendu pas de se faire mal.
On peut peut-être concilier cela en faisant l'exercice du "chien qui fait pipi" en veillant à rentrer le ventre, ce qui sera moin dur pour les dos ce qui n'aura pas tout à fait le même effet, mais fera travailler un peut tes abdos dans un sens différent du sens habituel.
ps : moi je ne me pése pas ce week-end je me suis pesé il y a 2 jours donc rendez-vous à la semaine prochaine pour ma prochaine pesée.
message de coeur_sincère (france) le 28 mai 2006 à 12:18
coeur sincère merci tu m'as rendu le sourire et oui je me suis disputée avec zhom.
du coup, la journée ça été un peu la cata pour mon régime! aujourd'hui j'ai mangé un petit pain au chocolat, 4 tartines de pain cramique et une assiette de pâtes au pesto! voilà c'est pas beaucoup mais c'est tout du gras...
muske si tu m'entends ramène nous le soleil par pitié, j'en ai marrrrrrrrrrrrrrrre.
voilà une nouvelle semaine va débuter et je dois avouer que je n'ai pas trop envie...
et bisouille tu nous a déjà lachée? à moins que bébé ne soit déjà dans bidou ?
message de melanie210 (belgium) le 28 mai 2006 à 19:38
coucou!!!!
coeur sincère merci pour tes superbe explication, avec ca on ne peut que réussir , j'essaie dès ce soir!!!
alors mel, allez ca va aller tu sais tu as craquer ajd mais c normal quoi, quand on se dispute il n'y a que la bouffe qui ns réconforte. tu verras demain sa ira déjà mieux dès ton levée tu sera motivée et tu fera une semaine magnifique ( ne le dit pas mais je t'aies jetée un sort...tu verra demain!)
alors pour moi ben c dimanche et ce midi j'avais fait du lapin avec de la sauce cf a 5% et de la moutarde + 2 pdt + salades apres midi spectacle de laura ( elle était merveilleuse) et a la fin vers 18h mon zhom avt envie d'un chinois ouillllllllllllllllee ......... mais g limitée les dégat g mangée des dim sum vapeur et une salade au crevettes ( en apéro 4 chips chinois). j'espère ne pas avoir fait de dégat...on verra vendredi.
bon je vous laisse je vais faire mes abdo et mon chien qui pisse et aussi les "pompes " de coeur sincère... au faat si vs faites 1/2 h de step sur votre escalier vous brulerai 500 kal à nous de jouer!!
message de petitelaura (belgium) le 28 mai 2006 à 21:11
hello les filles!
alors moi je viens vous dire au revoir pour une bonne semaine puisque ça y est j'ai bouclé les bagages!!! et demain à nous le soleil de montpellier, la piscine chez papy et mamy, les vacances quoi! domage que zhom ne nous rejoigne que vendredi, il va nous manquer notre papa chéri! mais chloé et moi on va bien en profiter, c'est juré!!!!!
sinon j'ai passé une bonne fête des mamans, mon chéri m'a offert deux très belles roses de la part de chloé, comme c'est mimi!
je me suis pesée ce matin et j'ai eu une bonne surprise car je ne suis plus qu'à +400g d'avant le baptême, et comme cettesemaine je vais me gaver d melon et de pastèque, je vais tout péter! prochaine pesée mardi 6 juin car je ne serais pas rentrée avant! bisous à tous (ben oui je ne peux plus dire à toutes!) et à dans 10 jours!!!
message de tortue68 (france) le 28 mai 2006 à 21:30
coucou tout le monde
oups, ça fait quelques jours que je ne vous ai pas lu ... mais j'ai fais quand même attention ce we, avec un barbec entre amis jeudi et repas chez mes beaux parents hier ... mais ça était, sans trop se priver, sans abuser non plus ...
j'ai repris les apéros ! hihi (puisque je n'allaite plus du tout depuis mercredi), mais je sais que c'est pas très bon pour le régime ... mais bon !
fette, je ne me peserai que vendredi matin (avant de partir en vacances ... ça va être dur le régime, on part entre copains ! mais promis je fais attention !!)
bonnes vacances tortue
moi, ce midi, c'est piscine !!
bizouilllles !!
message de lody22 (france) le 29 mai 2006 à 07:30
muske si par hasard tu nous lis encore bOnnes vacances!!!! profites en bien surtout. hihi ben oui les spagh bolo cela ne pardonne pas lol surtout 3 jours d'affiler. tu vas nous manquez ma belle! vivement le 6 juin!
lolinette contente pour toi ma belle! ihihi c'est cool ne pas se priver et maigrir! aurais tu fais de l'exercice sans t'en rendre compte?
elody ok je dis ca c'est pour toi! j'ai fait une fois cela et des que j'ai arreter de le faire j'ai repris presuqe la totalité. mais courage encore 3 kilos alors poru toi!
psyko comme je te comprends. moi ce long weeken je l'ai pas vu passer. comment va ta mamy? et ton neveu ou ta niece?
coeur sincere trop cool ton message jhihih mrd. bon ce soir j'essaie!
petite souris ben pas de panique tu es stable a 65kg500 depuis plusieurs semaines c'est déjà pas mal! comment votn tes hematomes?
petite laura allez tu n'as pas trop mangé au chinois donc pas de panique!
tortue ramene nous le soleil!!!!!!!!!!!
lody pas de probleme ma belle! de toute facon la pesée c'est le vendredi!
moi ben ce ong weekend ne fut pas vraiement bon pour regime mais bon on verra! hier j'ai marche pendant plus d'une heure hihi je me suis paumée dans bxl en allant dire bonjour a une amie. le pire c'est que quand je lui ai téléphone et qu'elle est venue me chercher j'etais en fait a 5min de chez elles donc ben mon sens de l'orientation n'etait pas si mauvais que cela lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 mai 2006 à 08:06
fette je ne sais pas encore comment va mamy depuis hier. nous verrons tantôt, je vais lui mettre ses bacs à fleurs aux fenêtres. mais à priori, ça peut aller, vu qu'elle nous demande encore de faire des trucs, comme avant!
ma nièce va bien.
je n'ai pas le moral pour vous faire la causette les filles. je vous lis, mais ne vous réponds peut-être pas. désolée. je dis les filles, mais désolée coeur sincère... tu es inclus dedans.
allez, j'attrape le reste de mon courage et m'en vais ranger donner le bain à nicolas (pédiatre + vaccin) et me doucher. puis il sera temps de donner le biberon à lara et de filer chez le pédiatre.
message de psykokatmak (belgium) le 29 mai 2006 à 08:21
j'ai loupé un épisode psycho? pourquoi ton moral n'est pas au top?? à cause de la mauvaise santé de ta mamy?
petitelaura c'est de ta faute alors si j'ai pas dormi cette nuit! tu m'as jeté un sort. je t'assure j'ai pas fermé l'oeil de toute la nuit!!! du coup j'ai des cernes noirs et profondes en dessous des yeux. mais je t'ai rien fait ma belle lol mdr ben oui quand on dort toute la journée on se remue toute la nuit et quand on boit trop, on va gerber!!!!
je me suis pesée ce matin pour voir les dégâts de dimanche et étonnement - 300gr suis contente, à savoir j'aurais mangé un 2ème petit pain au chocolat
j'espère que vous serez bavarde aujourd'hui!
message de melanie210 (belgium) le 29 mai 2006 à 08:38
kikou à tous,
fette, c'est pas que j'ai bcp d'hématomes, ça peut encore aller, mais j'ai l'impression d'avoir déplacer mes os, tellement j'ai mal.
la vieillesse me guette.
bisous à tous, je ne m'éternise pas, j'ai énormément de boulot,
le prochain qui me dit qu'une femme au foyer ne fiche rien, je le découpe en petits morceaux et j'en fais de la pâté pour chien. nah, bouh
message de petite-souris (belgium) le 29 mai 2006 à 09:58
hello les filles- et le gars!
long we pour moi aussi! ah! la pluie à la côte belge, quelle merveille! beurk beurk beurk!
je suis à 66.2 (soit +500g par rapport à la semaine passée) mais j'espère que cette semaine, je vais les reperdre.
fette, ne change pas encore mon objectif: un objectif à 8 mois, c'est trop loin et en plus, je veux passer le cap des 3 mois avant de "revoir" ma vie. personne n'est au courant à part vous et zhom. en plus, vu que j'ai pris beaucoup trop de kilos pour ma grossesse précédente, je veux vraiment faire super gaffe. comme dit coeur sincère, le besoin de bébé en ce moment n'est pas énorme, pas la pein de prendre 1kg par mois, j'économise pour la fin de grossesse.
dilemne, je n'aime pas beaucoup les fruits. il faut donc que je cherche bien pour en trouver qui soient bien sucrés. les légumes par contre, j'adore.
message de miss l (belgium) le 29 mai 2006 à 09:59
ouaisssssss vas y petite souris ... du pâté !!! hihi ... c'est clair que dans une maison y a à faire !
mais oui tu vas les reperdre miss l, ça c'est juste le surplus d'un long we ... tu as raison le 1er trimestre c'est pas la peine de prendre du poids ...
message de lody22 (france) le 29 mai 2006 à 11:15
psyko jke ne connais pas otre couple mais il me semble que ton zhom devrait quand meme pouvoir t'aider un peu plus non? tu as l'air a bout de nerfs et cela n'est ajmais bon! je te l'ai deja dis mais je me repete prends du temps pour toi!!!
melanie cool et ben tu vois tu vas bien perdre cette semaine!
bien raison petite souris! heu si tu as si mal moi j'irais quand meme faire une radio!
missl je te conseille les nectarines et les peches! les melons commence aussi a etre supre bon! pour la grossesse moi non plus si je suis enceinte mon gygy m'a dit que le régime que je suivait maintenant je pouvais le continuer pendant les 3 premier mosi sans aucun probleme. hii je croise les doigts poru que j'ai mon +++ fin de la semaine lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 mai 2006 à 12:17
moi aussi fette, je croise bien les doigts pour toi!!!
message de cabali (belgium) le 29 mai 2006 à 12:33
merci cabali.
hihi moi je viens de finir ma tartien accompagnée d'une salade ( laitue, mais, concombre, chicon, tomate, vinaigrette ww)
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 mai 2006 à 13:11
hummmm fette..c'est bon ca!!..lollll
oui fette..super de perdre sans se priver..mais en fait.;d'abord j'allaite donc je puise dans mes reserves..donc quand je ne mange pas de trop...ben je pense que ca vient de la...
pi bon;.quand je sors avec l'echarpe de portage et ma pepette dedans(plus de 5 kilos) ca doit faire travailler les muscles des jambes..huhuhu
je croise fort fort les doigts pour un beau+++ pour toi en tout cas
bon...moi je vais aller a l'ostéo pour laly et moué
pffff..je vais devoir sortir la poussette alors que l'echarpe est si simple..mais bon..pendant qu'il me manipulera ou sera laly sinon?
pas ^pratique la poussette a marseille(pas homologuée pour les metros
et avec la chaleur qu'on a ici..j'aurais preferé ce moyen de transport..mais bon...tant pis..on va faire avec
et....je ne me suis pas pesée..lalaaaaaa...je tiens mon objectif de ne me peser que le vendredi na!
melanie..supeeer pour la perte de poids..hihi
ptite souris..a c'est pas moi qui te dirais quelque chose sur les travaux menagers
loolll
missl..aller ca va aller..ce sera vite reperdu non?
coeur sincere..merci poiur les ptits trucs!pimdrrr pour "corp de la victime"hihihi
aller les filles...big gros bisouuuuuuuuuus et motivééééééééééééesss!!
ps:vous voulez que je vous passe un peu de la chaleur d'ici(huhuhu..fait trop chaud ici)
lol..mais c'est vrai qu'on a le soleil..alors je vais pas trop m'eterniser la dessus...humhum...
message de lolinette (france) le 29 mai 2006 à 13:31
mélanie : pas trop le moral à cause surtout du temps. le temps y fait beaucoup. le fait de rester à la maison aussi. j'attends des nouvelles pour du boulot
fette : fabrice fait déjà beaucoup. il s'occupe des travaux de la maison et du bois (et du boulot). il n'a pas de temps pour lui non plus! je suppose que ce petit coup dur passera comme le reste.
en attendant, je continue de manger... hier soir, 2 paquets de chips à nous 2, 1 pizza chacune, avant hier , 3/4 de vienetta biscuit sentsation caramel à nous 2,... bref... rien ne va plus.
il faut vraiment que je trouve le temps pour aller à la gym! mais malheureusement, je ne saurais pas...
message de psykokatmak (belgium) le 29 mai 2006 à 13:48
je suis mere au foyer petitesouris, et effectivement... pas une minute à moi (la qulques minutes qd meme)....
message de psykokatmak (belgium) le 29 mai 2006 à 13:53
oui lolinette ma soeur c'est la même chose elle perd sasn se priver et elle allaite aussi cool que tu ne te soit pas pesée!
alors la chaleur c'est quand tu veux parce que ici avec nos 15 degrés ben grrr
psyko ok j'avais pas compris cela de tes precedent messages sorry! pour la gym pourquoi tu fais pas des petits exercices que tu peux farie a la maison. si tu veux je peux t'en donner je me suis achetee un livre et c'est pas mal! moi non plus pas le temps d'aller au fitness ou a la piscine. gros bisous
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 mai 2006 à 14:16
faire des exercices à la maison ne me tente pas du tout... je ne les ferai pas, je le sens!
je vais peut-être aller au fitness et donner rdv a une amie ... mais ce sera le soir car elle travaille et c quand même assez loin
message de psykokatmak (belgium) le 29 mai 2006 à 15:06
pas facile psyko je te comprends moi non plus le moral n'est plus là depuis hier à cause de zhom et de ce fichu temps de m****. marre viviement mes vacances au soleil jte jure
moi midi tartines au maredsous et une soupe et ce soir poulet au four avec oignons, tomates pelées et pdt miam miam et du fromage pour gratiner un peu. ca doit pas être trop calorique ça non??
message de melanie210 (belgium) le 29 mai 2006 à 15:58
citer: posté originellement par psykokatmak sur 29 mai 2006
faire des exercices à la maison ne me tente pas du tout... je ne les ferai pas, je le sens!
je vais peut-être aller au fitness et donner rdv a une amie ... mais ce sera le soir car elle travaille et c quand même assez loin
c'est clair que c'est plus gaie d'y aller avec une amie et de s'entraîner ensemble!
si tu as l'occasion d'y aller, n'hésite pas!
message de fanny (belgium) le 29 mai 2006 à 16:07
fette … moi aussi je croise fort les doigts pour ton + !!
mélanie je pense que ton plat de ce soir est équilibré … ila l’air très bon ! miam miam ça donne envie !
beh moi j’ai très bien nager .. ça fait vraiment vraiment du bien, au physique et au moral …et puis ce soir repas chez les amis avec qui on part en vacances … et puis vu qu’elle est au même régime que moi, j’ai pas à stresser avec les calories ! c’est wet wet chez elle … hihi
bonne soirée aux régimeuses et à notre régimeur !
message de lody22 (france) le 29 mai 2006 à 16:33
coucou les régimeuses,
miss l : pour les fruits "sucrés il y a les fraises biensur (mais il faut prendre le temps de chercher un primeur qui vend des fraises "sucrées" car elles ne se valent pas toutes. personnellement je produis mes propres fraises dans mon jardin, en espaçant bien les plans on obtiens des fraises trés sucrées.) sinon pèches et nectarines sont également des fruits sucrés à souhait, ou certaines variétés de melons (j'ai goutté des melons jaune une fois, un vrais délice).
psykokatmak : ce qu'il faudrait ce serait un groupe de copines, vous vous réunissez à date fixe pour faire de la gym à domicile (l'idéal ce serait avec un dvd de gym comme ça pas besoin de se creuser la tête pour les exercices) l'avantage de ce système c'est que comme vous êtes entre copines vous pouvez vous soutenir mutuellement et puis vous n'êtes pas obligé de faire ça toujours au même endroit, un coup chez l'une, un coup chez l'autre, en fonction de ce qui est le plus pratique....
allé bonne soirée @ toutes, surtout ne perdez pas le moral, on a tous nos haut et nos bas alors quand on se sent dans le creux de la vague c'est parfois bon de penser un peut à soit de se chouchouter un peut, un bon bain moussant, un massage, un ciné, un resto en amoureux, y a pleins de possibilités même si c'est pas toujours trés facile de faire garder les enfants,.... une glace ? oui pourquoi pas si ça fait du bien au moral, mais il faut la savourer, la manger trééééééés lentement, profiter de chaque arôme de la glace qui fond dans votre bouche, fermer les yeux et ne penser qu'au plaisir de l'instant, une glace ne va pas vous faire prendre 10 kilos, tout au plus ça aura retardé un peut le moment où vous aurez atteint votre objectif, mais franchement c'est plus facile de faire des efforts quand on a le moral gonflé à bloc non ?
message de coeur_sincère (france) le 29 mai 2006 à 21:19
coeur sincère t'es sure que tu es un homme????mdr si le mien pouvai avoir tes pensées...............se serai coolll!! super l'idée du dvd j'y pense
alors pour moi ajd bon régime sauf la barre de chocolat noir apres le souper mais bon j'ai fait mon kick power et franchement je me sent bien sa fait très longtemps.
psyko je t'envoie pleins d'ondes +++ pour ton moral
bisous les poulettes et le coq
message de petitelaura (belgium) le 29 mai 2006 à 22:02
mais oui petitelaura, je suis bien un homme, un vrai de vrai, un dur mais pas tatoué.
cependant il faut bien le reconnaître je ne suis pas vraiment un homme ordinaire et crois moi certaines de mes pensées sont vraiment trés étranges, cela ne fait pas de moi un fou ou un dangereux psychopathe, mais quelqu'un d'assé difficile à comprendre (dans la vie de tous les jours j'entend), un peut décalé avec notre société, pas un marginal... pas vraiment quelqu'un que l'on rentre dans un moule non plus, quelqu'un qui a des valeurs et qui s'y accroche, s'est plutôt rare de nos jours....
je dirais même que non seulement c'est rare, mais on en a plus le droit... le droit à la différence, le droit d'être simplement gentil ou même honnête...ce n'est pas normal s'il/elle est "trop" gentil ça cache quelque chose....triste monde dans lequel nous vivons....
message de coeur_sincère (france) le 29 mai 2006 à 23:26
mmmmmmmm melanie cela a du etre drolement bon! et équilibré donc ok!
coeur sincère arreteeeeeeeeeeeee je sentais mon cornetto fondre dans ma bouche mais pff c'est 7 pts alors celui la il faut le mériter lol
moi hier j'ai manger une salade de chicon et du fromage puis nous sommes parti a l'annif de la marraine de mon zhom. alors j'ai bu 2 verre de vin et de l'eau comem je conduis de toute facon j'avais pas le chois. j'ai mangé un petit morceau de tarte au riz ( c'est mon zhom qui a mangé la creme fraiche j'aime pas et je la supporte pas) puis 1 rondelle de saucisson, 2 tomates cerises accompagnée d'un petit bout de fete, un morceau de fromage, deux petits morceaux de baguette avec du paturain. donc ben je crois que je m'en sors bien pour hier vu qu'a midi j'avais mangé une salade et une tartine. mais bon je suis super constipee de nouvea marre
sinon moral au beau fixe c'est pas comme le temps mais ce matin ici c'est soleil il fait froid mais au moins il est la!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 30 mai 2006 à 08:36
oui tu as raison fette, c'est raisonnable! je sens que tu vas te faire une petite journée fruits et légumes lol non? fait ça le jeudi comme ça c'est tout benef pour ta pesée
coeur sincère tant que tu es en harmonie avec ce que tu es, que tes enfants sont heureux et ta femme aussi, il n'y a pas de problème... moi aussi je sens la glace fondre dans ma bouche et j'entends le crac crac de la glace sous la dent huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuum mais 7 point waouw! y a de quoi se dégouter
les filles mon souper hier soir avec mon poulet et mes pommes de terre, c'était trop trop trop bon je vous assure
je suis fière de moi, j'ai pensé qu'à manger des crasses toute la soirée d'hier et j'ai réssisté!!! j'ai juste mangé un barre de céréales à 89 calories alors c'est pas la mort
aujourd'hui je recommence à boire 1l d'eau parce que je l'ai pas fait ces derniers jours ben oui les congés ça me réussit pas moi.
comment allez vous ce matin??
message de melanie210 (belgium) le 30 mai 2006 à 08:50
fette..bravo d'avoir résisté..supeeerr!!
(chuis con...a un moment..tu marque"des tomates cerises avec un petit bout de fete..loolll..c'est con maintenant meme les fautes de frappes me foint rire..alala..il m'en faut peu hein?(je suppose que tu voulais mettre féta hein?.;tant ya un truc qui se mange qui s'appelle fete et je le savais pas..mdrrr)
pi melanie..bravo pour la volonte!!yesssss
coeur sincere..ben ouai hein?trop gentil et les gesn se disent c'est pas normal pour un mec..pfffff...
(moi mon chéri avant de tomber sur moué..il s'est trouvé pleins de filles messantes qui l'ont larguées ou qui voulait rester bonnes copines...mon pov amour....)
..par contre mon chéri aurait plus besoin d'un regime pour grossir...huhu
(j'aurais bien aimé moi un peu de poignées d'amour..snifff...menfin..je l'aime tellement que je le trouve le plus beau quand meme...)
bon aller...
big gros bisouuuus a toutes et a coeur sincere
message de lolinette (france) le 30 mai 2006 à 10:29
pardon ...pfff..ma cath pardon;..moi alors avec mon beau temps..mlala et que je crane..
bien fait pour moi aujourd'hui il fait beau..mais froid
loolll
pi bravo aussi pour ta volonté petitelaura
message de lolinette (france) le 30 mai 2006 à 10:31
et vous avez tous déserté?
au fait petitelaura c'est quoi le kick exactement si c'est pas un quick lol mdr
je commence a avoir faim
message de melanie210 (belgium) le 30 mai 2006 à 11:24
tu as tout a fait raison melanie oui demain c'est journee fruti et legumes. hihi c'est une journée que j'attends toujours avec impatience car j'adore cela! lol je me demandais la même chose kick ou quick hihi
alors la moi j'en suis a 100 chiens qui pissent par jambe donc suis contente lol
lolinette lol j'avais pas vu hihi feta donc
et les autres vous êtes ou????
message de schtroumpfette1 (belgium) le 30 mai 2006 à 11:51
hé mel au fait tu vois que mon sort a marcher , pas sur le fait que tu n'as pas dormis mais sur ta volonté d'enfer le matin qd tu t reveillée (et surtout qd tu t pesée) mdr
ben le kick c une sorte de boxe individuelle on sue on sue on sueje te donne le site http://www.kickpowern1.be/ c'est génial c rare que j'aime le sport mais la vraiment c chouette a
u fait bravo pour ta volonte (rhoooooooo quel beau sortmdr!!!)
merci lolinettepurée quel pêche tu as on le sents ds tes message tu sais j'ai eue dur a avoir le fameux déclic, après l'accouchement (ma puce a 5 mois)je m'enfoncait de plus en plus ds la nourriture et au plus je mangeais au plus je déprimais puis le declic est arrivé (merci les régimeuses de bbp, merci a mel et laura surtout) voilà mtnt qu'il est là ben je le garde (le déclic) allez psyko je pense a toi en disant ca aussi car tu est un peu comme moi apres l'accouchement, dur dur courage, revient.........
fette je me demande commet tu as put grossir car tu n'aime rien de calorique il me semble?? ou alors t déjà mince et tu veux perdre encore plus??? si c trop indiscret ma question t'inkièt me reponds pas serai aps faché
sa c'est sur coeur sincère tu n'es pas ordinaire.....mais qu'est ce que c gaie la différence hélas tt le monde ne pense pas comme moi et comme dit mel si tu assumes parfaitement et que ta famille aussi c'est le principal....bon mtnt je penserai a toi en mangeant ma glace hum hum hum
allez les louloutes et a tantot
message de petitelaura (belgium) le 30 mai 2006 à 11:55
non fette pas quick hihihi heureusement car 1 fois par semaine grrrr sa serai dur dur pr la balance
message de petitelaura (belgium) le 30 mai 2006 à 11:57
coucou !
je vois que la motivation est là, ça fait plaisir à voir !
moi en ce moment, c'est bof bof, mon taff me fait c**** , le temps est pourri de chez pourri on se croirait en novembre , et ma puce me manque la journée enfin, ça m'empêche pas de faire mes abdos tous les soirs, d'ailleurs ça me défoule ça fait du bien lol
petitelaura, contente d'avoir participé avec les filles à ce déclic hihi je sens que tu vas battre des records dans les moins sur la balance vu comme tu es motivée dans ton régime !
bizzzzzzzz tout le monde
message de titekayote (france) le 30 mai 2006 à 13:06
allez les filles! vous pouvez le faire!!!
c'est bientôt l'été et il faut être à son aise dans ses vêtements! pensez-y!
courage!!!!
message de fanny (belgium) le 30 mai 2006 à 13:12
pfff moi toujours pas de motivation!!!!!!
message de doro68 (france) le 30 mai 2006 à 13:16
petite laura non ce n'est pas indiscret et non je ne suis pas mince du tout! je pèse 75 kg pour 1m60 donc min 15 de trop! mais bon je viens de 91kg donc je suis deja contente!
j'ai pris pres de 30 kg lorsque j'ai eu de la cortisone en dose plus qu massive pendant 3 ans et dpuis je me bats pour perdre ces foutus kilos et ceux que j'avais deja en trop avant lol il m'a fallu 5 ans pour qu'un regime fasse de l'effet et encore maintenant je peux te prendre 2 kg sans trop savoir pour quoi
mais tu sais j'aime bien les trucs caloriques chips, cacaouhete, nutella, chocolat, biscuit, ... je peux pas manger de crème fraiche car je ne la supporte pas. mon foie dit nOn idem pour le vin rouge, les champignons, les épinards et les jaunes d'oeufs!
titekayote contente de te lire ma belle. je m'imagine bien que ta puce dois te manquer!
allez doro tu l'auras ton declic tout comme petite laura
message de schtroumpfette1 (belgium) le 30 mai 2006 à 15:26
alle doro courage ma belle penses au vacance et commence a faire qlqs abdo 0 la maisOn du verras sa motive et ca prends pas bcp de temps bisous
message de petitelaura (belgium) le 30 mai 2006 à 15:26
fette foutue cortisone, bon courage arrivé à faire régime et surtout a perdre avec tt ce que tu as du endurer sa doit pas etre facile pour moi tu as droit à.....
la palme de la meilleure régimeuse
tatammmmmmmmmm!!!!
message de petitelaura (belgium) le 30 mai 2006 à 15:33
petite laura j'y arriverais pas sans vous!
merci bisouille!!!!! pour ce post!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 30 mai 2006 à 15:51
coucou les filles,
bon ben vu le temps je bichonne un peut mon vélo car je l'utilise tout les jours même quand il pleut (aujourd'hui j'ai battu mon record 26mn 47 s pour faire 15 km ), mais ma chaîne n'aime pas beaucoup l'eau ça ramène beaucoup de petites impuretés donc il faut la nettoyer souvent et remettre de l'huile.
petitelaura : super le kick j'ai parcouru ton site et j'ai vu que certains mouvements me faisaient penser à mon sport, en tout cas, ça à l'air trés dynamique idéal pour brûler de calories, je vous le recommande les filles.
message de coeur_sincère (france) le 30 mai 2006 à 22:37
bonjour a tous!
la page 1 est mise a jour!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 08:13
fette, tu prends encore de la cortisone??? ca va pas mieux? què passa?
message de fanny (belgium) le 31 mai 2006 à 08:15
fanny non je ne prends plus de cortisone directement depuis octobre 2000 mais j'en ai eu en telle quantitg que les effet secondaires restent longtemps. d'apres mon doc il faut 5 ans pour que le corps se débarasse de la cortisone et 10 pour ne plus en avoir les effets secondaires mais j'ai des doutes car maman elle a arreter depuis plus longtemps et les effets secondaires elle les a encore.
je la prenait pour l'asthme mais depuis que j'ai déménagé cela va beaucoup mieux. faut dire qu'il fait drolement moins humide ici!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 08:25
citer: posté originellement par schtroumpfette1 sur 31 mai 2006
fanny non je ne prends plus de cortisone directement depuis octobre 2000 mais j'en ai eu en telle quantitg que les effet secondaires restent longtemps. d'apres mon doc il faut 5 ans pour que le corps se débarasse de la cortisone et 10 pour ne plus en avoir les effets secondaires mais j'ai des doutes car maman elle a arreter depuis plus longtemps et les effets secondaires elle les a encore.
je la prenait pour l'asthme mais depuis que j'ai déménagé cela va beaucoup mieux. faut dire qu'il fait drolement moins humide ici!
tu prenais de la cortisone en injection ou en comprimé?
as-tu essayé du singulair (traitement de fond)?
sais-tu qu'il y a une école de l'asthme? c'est pour apprendre à respirer, noter dans un carnet le moment où tu fais une crise d'asthme et ce que tu faisais entre temps!
j'ai le numéro si tu veux!
message de fanny (belgium) le 31 mai 2006 à 08:31
coeur sincère, mon mari, fabrice fait 15 km en 5 minutes... mais avec un drôle de vélo à moteur, mdrrrrrrrrrrrrrr (honda xl 600 rd)
les filles, courage, on va y arriver. hir, j'ai encore mangé comme un goinfre, et des choses pas fort onnes pour la santé. aujourd'hui, j'ai bien déjeuné avec 2 trtines de pain complet avec une fine couche de fromage frais et une fine couche de confiture effi fraise kiwi.
j'étais tellement motivée pour faire du sport aujourd'hui. il faut que j'en fasse, mais c'est loin et personne pour garder les enfants.
nicolas me dit "maman" ... ca fait drole
message de psykokatmak (belgium) le 31 mai 2006 à 08:54
ayé j'ai fais les poubelles!
ah oui, lara et moi nous sommes inscrit à un concours pour gagner une imprimante. pourriez vous aller voter pour nous, svp?
http://www.lays.lu/photo.php?id=643
il se pourrait que ce ne soit pas encore activé (vous verrez un message sous la photo "si vous êtes,... bla bla bla")
merci beaucoup
message de psykokatmak (belgium) le 31 mai 2006 à 09:13
cool psyko clea doit fari eplaisir de se faire entendre maman. dis pourquoi tu ne fais pas du sport avec les bout de chou. cela va te paraitre un peu bete peut-etre mais je lisais ce weekend dans le journal un article sur les jeunes mamans et le sport. en angleterre c'est la grosse vague. des groupes de maman qui font des exercices avec bb.
du style: le bb sur le ventre ou sur le dos plier le genoux et remonter, prendere bb ou jeune enfant dans les bras et le soulever de terre. les enfant adorent et toi ben tu fais de l'exercice lol tu peux ainsi imaginer plein de truc
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 09:18
cela marche pas ton lien. je recois le message si cette photo est la votre mais je peux pas voter. je reessaierai plus tard
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 09:20
fette, as-tu vu mon message au dessus?
message de fanny (belgium) le 31 mai 2006 à 09:25
non j'avais pas vu fanny
pour la cortisone je la prenait en comprimés de medrol.
pour le moment je n'ai plus besoin de rien je ne fais plus de crises ou alors des toutes petites et comme traitement de fond j'ai su seretide. le singulair chez moi ne fonctionnait pas
pour l'ecole je veux bien c'est ou?
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 09:37
citer: posté originellement par schtroumpfette1 sur 31 mai 2006
non j'avais pas vu fanny
pour la cortisone je la prenait en comprimés de medrol.
pour le moment je n'ai plus besoin de rien je ne fais plus de crises ou alors des toutes petites et comme traitement de fond j'ai su seretide. le singulair chez moi ne fonctionnait pas
pour l'ecole je veux bien c'est ou?
c'est au chu sart-tilman.
flèche -28 (policlinique pneumo) et le n°:04/366.85.68 pour avoir quelques renseignements!
message de fanny (belgium) le 31 mai 2006 à 09:42
coucou les filles je suis débordée en ce moment, je n'ai pas le temps de venir vous lire etde trop poster non plus...
c'est juste un coucou en passant.
je n'ai pas le temps non plus de m'occuper de mon alimentation alors on verra bien, mais je crois que j'ai regrossi.
a+
message de choupinette16 (france) le 31 mai 2006 à 11:33
coucou à tous,
je vois qu'il y a beaucoup de motivation, régime comme sport.
vous faites comment ?
moi, je suis dans la catégorie "pas motivée du tout".
hier, on est allé en thérapie, j'ai très peu parlé et quand je l'ai fait, j'ai chialé. pfffff, je me demande si ce ne serait pas mieux d'en finir
j'ennuie mon monde, je ne supporte pas les bruits des petits, les remarques de monsieur. décidément, c'est pas vraiment la joie, et puis ce temps de m*****.
bisou
message de petite-souris (belgium) le 31 mai 2006 à 11:52
petite souris c'est normal pleurer en therapie! tu vas tous les combien de temps? moi j'y allais toutes les semaines puis tous les 15 jours pendant 6 mois ensuite ce fut 1 fois par mois pendant 6 mois et apres cela c'est tres vite espacé.
le plus important c'est que tu t'exprime. avez vous envisagez une therapie familiale? a te lire j'ai comme l'impression que ton zhom ne t'ecoutes pas vraiment mais je peux me tromper!
allez ma belle tu as de chouettes enfants meme s'ils ne sont pas toujours faciles.
quant a la motivation ben au debut tu te force et apres cela devient un automatisme. toi cela fait 4 semaines que tu ne fais plus vraiment régime mais tu reste stable c'est deja pas mal du tout!!!!
choupinette allez ma belle on se reprend!
gros bisous
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 12:03
salut les filles,
petitelaura contente de contribuer à ta silhouette! mais tu es beaucoup dans la mienne aussi tu sais et toutes les autres régimeuses aussi enfin tous pardon! le masculin l'emporte (en grammaire seulement). j'ai été voir le site, j'adore! ça fait longtemps que je veux en faire mais je sais pas où, j'ai vu qu'il y avait un club à liège mais le site est en construction!!!! pas de bol
hier j'ai fait 100 abdos et 200 chiens qui pisse pour chaque jambe je vois vraiment les effet sur ma silhouette en deux ou trois semaines; je suis contente.
demain et vendredi pas d'internet au boulot je ne saurai donc pas venir vous lire snif snif. ni écrire mon poids d'ailleurs.
contente de te lire titekayote!
ce soir c'est cabillaud au four avec des tomates pelées, des oignons et un peu de fromage pour gratiner (oui c quasi la même recette que je vous ai donné lundi mais bon ) avec du riz. miam miam et super diététique.
et 100 chiens mais j'accentuer la difficulté, je fais mes exercices beaucoup plus lentement et je reste qqs secondes avec la jambe tendue.
bis
message de melanie210 (belgium) le 31 mai 2006 à 13:07
waouw melanie 200 chiens qui pissent pour chaque jambes chapeua moi j'en suis a 150 je les fais par série de 50 (par jambe) quand je vais a la toilette lol
moi ce midi ce fut salade a ma facon 3 sortes de laitues, comcombre, mais et tomates le totu avec un vinaigrette maison. avant je me suis enfilée un bac de tomates cerises mmmmmmmmmmm heureusement que c'est 0pts par tomate lol
bon j'en suis a 10 pts d'économiser sur ma semaine alors si j'ai pas perdu j'y comprends plus rien moi!
ce soir c'est légumes et pdt mais pas de viande ou alors du poisson style collin ou cabillaud sais pas encore
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 13:20
euh, dites un conseil,
eviter le pied du fauteuil quand vous faites le chien qui fait pipi.
message de petite-souris (belgium) le 31 mai 2006 à 13:37
lol petite souris
heu j'ai toruver cette recettes elle a pas l'air mal qu'en pensez vous?
brochettes de chich taouk de violette
pour 4 personnes
préparation : 20 min
cuisson : 20 min
repos : 8 heures
ingrédients :
1 kg de poulet désossé (sans peau et coupé en morceaux pour brochettes)
1 tête d'ail épluchée et écrasée
1 c. à soupe de moutarde
1 c. à soupe de purée de tomates
1/2 verre de l'huile
1/2 verre de jus de citron
1/2 c. à café d'origan
1 c. à soupe de curcuma
1 pot de yaourt
sel et poivre
préparation :
préparez la marinade : mélangez bien tous les ingrédients sauf le poulet, jusqu'à l'obtention d'une sauce un peu épaisse.
ajoutez-y les morceaux de poulet et mélangez pour bien les enrober.
couvrez et mettez dans le frigo toute une nuit, en mélangeant la viande dans la marinade 2 a 3 fois.
piquez les morceaux de poulet sur des piques à brochettes en bois trempées préalablement dans l'eau, ou en métal.
cuisez les brochettes sur le barbecue ou dans le four selon votre goût
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 14:19
il faut se lever 2 à 3 fois de la nuit pour retourner la viande???????? ca doit être bon mais un peu fatiguant!!!
message de cabali (belgium) le 31 mai 2006 à 15:23
hihi lol cabali je crois que je vais tenter l'expereince ce weekend hihi je pourrai faire la grasse amtinee apres pour em remettre de ma nuit lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 31 mai 2006 à 15:28
coucouuuuuuuu !!
oh oui fette la cortisone … c’est bof bof !
psyko, on ne peut pas voter, elle est pas activée ta photo …
coucou choupinette !!
courage petite souris …. Ça pas l’air d’être la grande forme, parles nous si t’as besoin !
super motivée mélanie … hihi, continues !
mdr cabali !!
beh moi, j’susi toujours motivée … hier et aujourd’hui j’ai pas mal marcher !
ce soir, c’est radis du jardin … et après je sais pas mais y aura haricots frais !!
bizzzzz
message de lody22 (france) le 31 mai 2006 à 15:58
j'ai vite fais des pisse chien dans les toilette et des pompes ce matin
je ne sais pas ce que je vais faire ce soir à manger !!!
la selaine prochaine avec une copine on va s'incrire aux réunions ww à 2 se sera plus motivant....moi j'ai 10kg à perdre (en gros) et elle entre 20 et 25 et en plus elle diabétique insullino dépendente. ça va être dur pour elle mais on va se motiver et je sais que vous etes la !!!!
demain je suis en déplacement alors à vendredi pour la pesée
message de choupinette16 (france) le 31 mai 2006 à 16:50
citer: posté originellement par petite-souris sur 31 mai 2006
<Script language=javaScript> coucou à tous,
je vois qu'il y a beaucoup de motivation, régime comme sport.
vous faites comment ?
moi, je suis dans la catégorie "pas motivée du tout".
hier, on est allé en thérapie, j'ai très peu parlé et quand je l'ai fait, j'ai chialé. pfffff, je me demande si ce ne serait pas mieux d'en finir
j'ennuie mon monde, je ne supporte pas les bruits des petits, les remarques de monsieur. décidément, c'est pas vraiment la joie, et puis ce temps de m*****.
bisou
j'avoue que je ne te connais pas (je ne demande que ca) mais je pense que tu ne devrais pas dire ça. je ne sais pas non plus dans quel sens tu le dis, mais dans les 2 cas, garde espoir. en finir avec la thérapie, non, je ne pense pas, tu as besoin d'aller jusqu'au bou des choses. en finir, avec la vie, n'y pense même pas, il n'en vaut pas la peine!
nous, nous sommes là, alors, je te mets une petite claque, pour te reprendre. non di dju te laisse pas abattre! ne nous laisse pas! courage, encore.
message de psykokatmak (belgium) le 31 mai 2006 à 18:11
lody, on verra si demain c'est activé!
ce midi ce fut salade de petits poids, pommes de terres mais et tomates froides avec vinaigrette au yahourt
ce soir: sauté de porc, pommes de terre et brocoli saice blanche!
bonne soirée
message de psykokatmak (belgium) le 31 mai 2006 à 18:15
ok tu nous rediras ... et puis zouuuu j'irai votre pour vous 2 ! hihic'est bien dis donc aujourd'hui tu tiens bon ! félicitations psyko !!
message de lody22 (france) le 31 mai 2006 à 18:23
ca y est
on peut voter maintenant
message de psykokatmak (belgium) le 31 mai 2006 à 20:56
ah les filles je vous jure ca n arrive qu a moi, je suis allée chez le medecin pour mon petit bout qui a une rhino, et la semaine c etait moi parce que je perdais mes cheveux il en profite pour me faire une prise de sang, je l ai fait des le lendemain.
vu que j y suis j en profite pour donner mes resultats, et la il me dit man que de fer dc une cure, et un peu trop de sucre , et il continue en me disant vous arretez au max le sucre et vous verrez vous perdrez du poids , comme si je ne le savais pas que j etais grosse !!! et on controle dans 3 mois, en resumé j ai interet a avoir maigri je crois ... alors je m y remet mais je ne vous promet pas d avoir le tps de poster regulierement mais je mettrai mon poids! allez bonne soirée
message de chouppy (france) le 31 mai 2006 à 22:22
c fait psyko
courage chouppy ....
message de lody22 (france) le 31 mai 2006 à 22:32
salut les fille et le mec!
lody la cortisone c'est une crasse en plus cela ne soigne pas vraiment cela mets en sommeil
choupinette cool tu pourras nous coacher hihihi
psyko felicitations ca y est tu es sur la bonne voie! bon j'ai voter 3 fois, une fois confirmer maintenant je vais sur mes autres adresses mails lol
chouppy allez ma belle nous allons te coacher a mort et tu vas y arriver!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 01 juin 2006 à 07:52
coucou
vala, ca fesait qques temps que j'avais pas posté, mais j'ai eu des inquiétudes avec ma petite maëlys, et je m'étais absenté du forum. mais maintenant que les choses vont mieux, me revoilou
pesée ce matin : 77.7, j'ai perdu un peu quand meme depuis la derniere fois!
merci de me re-acceuillir
bonne journée
bisous
message de maud34500 (france) le 01 juin 2006 à 07:57
rebienvenue maud!!! demain pesee ou je prends le poids que tu viens de donner?
message de schtroumpfette1 (belgium) le 01 juin 2006 à 08:23
oh ben fette, je me pese tous les jours, alors si tu veux, je te donnerai celui de demain (mais a mon avis, y'aura pas grande différence)
merci
message de maud34500 (france) le 01 juin 2006 à 08:44
salut les filles!
me revoilà avec une grande motivation!
hier, 1 heure de spinning et à partir d'aujourd'hui je m'inscris un mois dans une salle de gym. maman a gagné un abonnement d'un mois et m'a demandé de l'accompagner. voilà, ce sera pas très facile pour la garde de baptiste mais je vais m'arranger. mon petit mari est bien gentil et veut bien m'aider.
allez chouppy, courage!!! tu vas y arriver.
bonne journée à toutes et tous!!!
message de cabali (belgium) le 01 juin 2006 à 09:00
cool cabali, tu vas perdu 5 kilos sur ton mois lol
j'ai quand même internet tout compte fait je me sentais pas bien rien qu'à l'idée de ne pas venir vous lire, c'est atroce je suis droguée
petitelaura sorry pour hier soir mais zhom squattais le pc pour ses devis et moi j'étendais mon linge, super!!!
alors hier aucune motivation, que 100 chiens et pas d'abdos et du coup je me sens pas bien
demain c'est la pesée
message de melanie210 (belgium) le 01 juin 2006 à 09:47
hoi hoi hihihi je reviens a l'instant des toilettes et je suis fière d emois lol 75 chiens pas jambes!!! trop cool hihi
maud ok je noterai ton poids demain! tu as quand même perdu 2kg300 c'est pas mal du tout!
cool cabali!!! c'est chouette de pouvoir faire du sport a 2! moi je vais me renseigner pour la salle de sport au boulot hihi 20 euros par moi usage illimité c'est pas trop cher!
allez mel tu vas te remotiver j'en suis sure!!!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 01 juin 2006 à 11:19
bonjour,
j'aimerais bien me joindre à vous. j'ai actuellement 7 kg à perdre pour atteindre mon poids santé. j'en ai perdu beaucoup durant la grossesse(ne me demandez pas pourquoi, je n'ai pas fait attention), et je voudrais surtout pas les reprendre ces 6 kg.
message de martie30 (canada) le 01 juin 2006 à 12:36
hello , les filles!!!
moi aussi je veux me joindre à vous, je ne commence régime que le 12/06 parce que je vais en vacances et en vacances on fait pas régime lol .
je ne sais pas ce que je dois donner comme valeurs indicatives mais mon poid de départ avant grossesse 57 kg - fin de grossese 85kg (oui vous lisez bien), aujourd'hui 73kg, objectif à atteindre 52kg
voilà, j'aurais besoin de vos encouragement, pour info , c'est une diète protéinée que je commence.
biz à toutes, bon courage et à dans 2 semaines
message de carminou (belgium) le 01 juin 2006 à 13:06
coucou
tu m’étonnes fette … la poisse !!
ouais cool maud, martie et carminou ici … ça fait 6 avrillettes ici !!
super cabali !! grande motivation … continues comme ça !!
mdr mélanie … je te comprend … presque drgue aussi pour moi ! lol !
message de lody22 (france) le 01 juin 2006 à 15:25
bienvenue martie et carminou
message de schtroumpfette1 (belgium) le 01 juin 2006 à 15:52
salut les filles,
je n'ai pas eu beaucoup le temps de venir ni de lire mais j'annonce déjà la catastrophe de demain: 3 restos cette semaine (dont un entrée-plat-dessert) et le temps tellement mauvais que pas de courage pour faire du footing.
ça va être très mauvais la pesée demain ...
message de miss l (belgium) le 01 juin 2006 à 16:27
comment ça se fait miss l que tu aies du faire 3 restos cette semaine?? oui en effet la pesée risque de pas être à ton avantage mais si tu as mangé des repas équilibrés, y a peut être moyen que ce soit postif!
bienvenue à maud et les autres (sorry j'ai oublié les noms).
moi j'ai craqué, j'ai mangé deux poignées de fruits secs ben oui mon papa sait que j'adore alors il en achète tout le temps mais huuuuuuuuuum que c'est bion.
demain matin la pesée mais j'aurais peut être pas de connexion pour venir vous dire quoi...
message de melanie210 (belgium) le 01 juin 2006 à 19:06
bonjour à tous,
je vous écris en vitesse de la maison car je sais pas si on aura internet au boulot et que je suis trop trop trop contente!!!
résultat -1 kg et oui petitelaura je suis dans les 61 et plus exactement 61.8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis super contente! une bonne journée s'annonce pour moi
message de melanie210 (belgium) le 02 juin 2006 à 06:28
bonjour,
alors moi pas être contente! +200gr grrrr mais je le sentais je sais pas pourquoi enfin bon on verra! la semaine prochaine pas d'écart! mais bon je suis contente quand meme car lundi je pesais 76.4 hihi ben oui je m'étais pesé parce que je me sentais vraiment ballonnée et de fait!
donc 75kg100
martie pourrais tu me donner ton poids actuel et ton objectif? merci
carminou hihi vivement le 12 juin alors! tu as déjà pas mal perdu dis donc! contineu comme ca!
lol lody tu as fait la pub ou qoi hihi
miss l alors cela a donné quoi tes resto???
melanie c'est tres bon a la santé les fruits sec!!! c'est plein de fribres
felicitatiOns!!!! tu vois les fruits sec c'est pas mauvais pour la ligen il suffit d'en manger modérément
pour ceux et celles qui ont des problèmes de retention d'eau j'ai un super truc homeo! cela marche du tonnerre!!! et c'est en vente libre. si qqu est intéressé dite le moi. hihi j'arrete plus d'aller a la toilette moi cool!!!!!!!!!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 02 juin 2006 à 07:36
fette, ça m'interesse!! en plus, c'est homéopathique! merci d'avance.
moi, le poids c'est pas terrible mais je pense que c'est remonter pour mieux descendre. hier j'ai fait 1 heure de sport en salle et après le spinning de mercredi, je sens que ça travaille. et je vais bientôt avoir mes reds (j'ai déjà mal au ventre). je suis à 71kg00.
plus je fais du sport, plus j'ai envie d'en faire et surtout de faire attention à ce que je mange! ce soir, je vais essayer de faire de l'éllyptique. samedi matin, je retourne en salle avec maman. puis repos dimanche et lundi.
félicitations mélanie!! bientôt les 60!!!
bonne journée à toutes!!
message de cabali (belgium) le 02 juin 2006 à 08:04
bienvenue aux nouvelles!!!
message de cabali (belgium) le 02 juin 2006 à 08:06
je te donne la prescription ce soir c'es 20 gouttes au lever et je t'assure que cela marche!
allez ma belle les reds et le sport au debut tu risque de prendre un peu au debut ou de ne pas perdre car la graisse est remplacée par les muscles mais pares hihi la chute libre lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 02 juin 2006 à 08:26
j'ai eu des nouvelles de carjul!
salut ,
je te remercie de ton intérêt, et c'est vrai que vous me manquez. et toi
comment tu vas et ton zhom ?
malheureusement je n'ai plus le temps de rien. juju va bien et nous
allons bien dans l'ensemble.
concernant le boulot c'est la catastrophe , je n'y me plais pas du tout.
je n'en dors pas la nuit.....mais je suis pris dans un piège tant que je
ne trouve rien d'autre....et bien sûre je repris tout le poids que
j'avais perdu : crise de boulimie....
boulot juju et recherche d'emploi voilà mon programme !!!
bissssssssss carmen
si vous avez des messages jeme ferai un plaisir de les lui transmettre!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 02 juin 2006 à 08:28
hihihi!!je me pese ce matin;.je me dis..bahhh..ca risque de pas etre terrible..avec ce que j'ai mangé cette semaine tout ca..et...
63,6kg!!hihihi..-300grammes!!
bon;.sur que c'est pas enorme..mais quelle surprise de voir que j'avais perdu
cooooolllll
je vais peut etre avoir une chance de rentrer dans une belle robe de mariée comme je vaus pour l'été prochain alors?!!hihihi
melanie..waaaahhh..effectivement bientot les 60kilos
chamionne du monde
fette..bah;.c'est pas enorme..(surtout par rapport au poids depuis lundi..hihi)pi en plius super ton truc drainant!!
mais qu'est ce que je lis??carminou?maud?..lody a fait de la pub???
hihihi!!decidement les avrilettes sont de partout..yesss
bon..je vais aller un peu lire pi je reviendrais....
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus
message de lolinette (france) le 02 juin 2006 à 08:33
merdeeeeeeee j'ai perdu mon message ! je recommende ...
coucou !!
ca y est c'est le grand jour ... jour de la pesée ... nonnn surtout jour de mon départ en vacances ! hihi ...alors fette, 73.100 ... j'suis contente, j'suis contente !!!
mélanie, ça fait grossir les fruits secs ? félicitations pour ton kg perdu ...
fette ... rhôôô ... allez cette semaine ce sera mieux, c'est pas grave ... courage !!ah oui j'en avais parlé à carminou ... hihi ... fette, j'suis bavarde ! mdr !!
coucou cabali ...satanées qui font prendre un peu de poids ... côté sport ... ouaaah t'en fais plein !!
coucou marie, super !! tu perds facilement dis donc toi ! l'allaittement surement ...
bon bah voilà j'vais vous laisser ... je vais continuer le régime pendant les vacances ... ça va pas être facile facile cette semaine ... pfff ... mais bon au moins on va marcher, ça c'est bon pour la santé !gros bisous ... et courage ... a bas les kgs !!!
message de lody22 (france) le 02 juin 2006 à 08:40
bonjour, mauvais jours ... j'ai perdu mon papi la semaine dernière !! pas le moral du tout, j'ai le ventre qui gonfle qui gonfle , je comprend pas j'ai presque rien manger, puis je m'en fiche pour l'instant, toutes mes pensées vont a mon papi,
je me suis pesée 61.5kg,
j'espère me remotiver pour le sport et le regime !! le baptème de shayan est le 1er juillet, mon mariage le 14 octobre, et mon papi ne sera pas là ..............................................................................................
bizou à toute et au gars ;)
message de séverine38 (france) le 02 juin 2006 à 09:46
vraiment desole pour toi severine
je t'envoie plein de zibous
je vais arreter de donner mon poids car pour le moment je prend au lieu de perde la semaine j'avais perdu un peu j'etais arriver à 79.3 et cette semaine 80 donc tant que je ne perds pas j'arrete de poster pour ne pas fausser vos statistiques
zibous xdsp
message de xdsp (france) le 02 juin 2006 à 10:29
suis vraiment désolée séverine. On sera là quand tu iras mieux
xsdp pas facile c'est foutu kg mais tu ne fausses pas les statistiques! on s'en fout de ça, le but premier c'est de se motiver ensemble!!!!!! tu crois quoi que j'y suis arrivée de suite non mais la motivation des copinautes à été support petit à petit. biz
fette tu sais remettre ce message à carjul trop contente d'avoir de tes news!!!!!!!!!!! oooooooooooooh dommage poru le boulot toi qui avait tant voulu l'avoir ce boulot et pour finir tu n'aimes pas On ne t'a pas oublié sur bbp tu sais!!!! j'ai plusieurs fois voulu t'envoyer un message mais je me suis dit que tu avais certainement oublié bbp et tes cop's régimeuses et bien je me suis trompée bisous
fette c'est pas bien grave 200gr, ça ira mieux le mois prochain!!! tu as pas mangé assez de fruits ou quoi lol
lody bonne vacances alors
message de melanie210 (belgium) le 02 juin 2006 à 10:54
kikou, à tous et toutes.
je vous donne mon poids : 64,8 kg.
je ne m'éternise pas, je suis out, surles nerfs, prête a faire des conneries.
le mari, malade, les enfants rentrent à 12 h 15 (préparation de la fancy-fair). et je vous assure qu'ils étaient déjà déchaînés ce matin.
bisous
message de petite-souris (belgium) le 02 juin 2006 à 11:22
moi je prise de 400gr,je pensais vraiment que ca serait pire,donc ca va.je pars en week end j'espère aussi limiter les dégats...lol...
gros bisous à toutes.allez motivé-motivé!!!!
message de doro68 (france) le 02 juin 2006 à 11:24
coucou à tous !
je vois pas mal de moins cette semaine ! super !
la palme revient à mel pour l’instant ! bravo tite poulette !
fette, c’est pas grave 200 gr c’est pas grand-chose, et puis vu comme tu es motivée pour le sport tu vas rattraper ça la semaine sans problème !
cool aussi pour vous lolinette et lody ! passe de bonnes vacs’ ensoleillées lody !
séverine38, toutes mes condoléances pour ton papi. courage en ce moment difficile.
alors moi, pas de pesée ce matin … On a oublié de mettre le réveil hier soir, du coup on s’est réveillés grâce à lina lol mais il était déjà presque 8h30 ! donc forcément j’ai pas eu le temps de me peser, ce sera pour demain matin.
bonne journée à tous, et bon week-end ensoleillé pour tous j’espère !
message de titekayote (france) le 02 juin 2006 à 11:40
vite fait les filles, moi je n'ai pas bougé cette semaine 64,4 kg. mais c'est hyper speed en ce momen et j'ai un entretien d'embauche mardi matin alors je stress et c'est pas bon pour le régime....
On est pas encore allée chez ww semai,e prochaine je pense.
bon we
message de choupinette16 (france) le 02 juin 2006 à 11:48
titekayote c'est gentil!!!
oh là 8h30 en effet c'est en retard ça hihi
le soleil ça ne sera pas pour nous parce qu'il fait moche, gris et froid
doro68 aller profite bien de ton we!!! tu veras le poids après!!!! bisous
message de melanie210 (belgium) le 02 juin 2006 à 11:50
cool lody hihi brao bon depart! allez hup on continue comme cela!
lolinette 300 gr c'est 300gr! c'est tres bien!!!
courage severine perdre un être cher est toujours un moment difficile! dis toi qu'il est maintenant dans la lumière et qu'il veille sur vous!
xsdp tu sais tu n'es pas la seule a reprendre donc pas de problemes et rien ne t'oblige a te retirer. tu peux tres bien continuer a poster sans donner ton poids je noterai simplement pas de pesee! hihi tous les encouragements sont bons a prendre!
mel je transmets! je sais que +200gr c'est pas beaucoup surtout que soit je suis enceinte soit mes vilaines arrivent demain! ici le soleil a percer! cool t'inquiete cela va arriver aussi chez vous!
petite souris et ben tu vois! -700gr c'est genial!! et profites de ton weekend hein! promis?
doro bienvenue au club des prises hihihihi
no prob titekayote hihi de toute facon tu vas surement encore avori perdu lol
choupinette cool tu nous donners des conseils hein! note au moins tu n'as pas repris c'est deja pas mal du tout!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 02 juin 2006 à 12:55
salut les filles
alors moi aussi je suis au régime depuis lundi. je pesais 65k800et en 4 jours j'ai perdu 1kg400.
je vais vous suivre attentivement pour avoir peut etre de petites idées.
a bientot
message de lamothe (france) le 02 juin 2006 à 15:03
felicitations lamothe. tu fais quoi comme régime pour perdre autant! attentino que kilos vite perdu = kilos vite repris
message de schtroumpfette1 (belgium) le 02 juin 2006 à 15:04
mélanie, 3 restos parce que 2 fois avec des clients et une fois avec des amis. il y a des semaines comme ça ...
en plus comme enceinte et toxo négative, j'ai tendance à prendre des pâtes plutôt qu'une salade...
ce qui n'est pas bien, c'est que j'ai fait l'impasse sur les fruits (que je n'aime pas mais bon ...).
en résumé + 300g (suite aux + 500g de la semaine passée, ça commence à bien faire...), soit 66.5 kg, ce qui est quand même un soulagement car à un moment de la semaine j'ai vu 68,... sur la balance.
bref, regardons devant nous. j'ai acheté des pommes, asperges, chou-fleur et tomates pour ce we. en plus ce sera poisson et grandes ballades vu que le temps devrait s'améliorer. et un peu de footing en plus. aucun resto prévu pour la semaine prochaine. ça devrait donc le faire (bon, je dis ça toutes les semaines, faudrait que ça devienne concret finalement).
message de miss l (belgium) le 02 juin 2006 à 15:08
moi aussi j'ai commecné à "limiter les dégâts" depuis mercredi en fait.
j'ai perdu 1,600 kg exactement.
avec le programme détox !!! comme j'ai mis ds le post de lamothe...
et puis du sport, vidéo avec coach... âie les courbature, mais vive la fermeté !
alors je vous suis aussi, je devrai encore perdre si possible, 1,400 kg... au moins !!! les derniers kgs s'accrochent pinaise !!!
j'avais oublié, je pesais donc 73 kgs mercred, et 71,4 ce matin...
Objectif 70 kgs... mais punaise, 1,4 kgs, c'est pas si facile, surtout les derniers, dur de ne pas reprendre...
message de metou (france) le 02 juin 2006 à 15:09
cool metou! c'et genial! heu c'est quoi le programme detox?
coeur sincère tu en as déjà eu marre de nous?
message de schtroumpfette1 (belgium) le 02 juin 2006 à 15:17
j'ai mis en détail dans "besoin de soutien", dans la rubrique "santé", le post de lamothe.
une cure de 2 jours, (ou 1 ou 3 selon les besoins) qui enlève les toxines du corps et qui le met à neuf en gros, et du coup, chaque organe peut à nouveau éliminer les mauvaises graisses et tout !
super facile, bon, et rapidos.
c'est pas un régime, mais pour les gourmandes, ça ermet de goûter à qq chose de bon, mais sain ! mdr, ce qui n'atait pas mon cas du tout ! hihihi !!!
super post que je découvre, merci schtroumpfette !!!
message de metou (france) le 02 juin 2006 à 15:20
fette le beau temps n'est toujours pas de la fête chez moi
petitelaura m'a écrit un petit mot sur msn mais zhom me l'a lu en vitesse du coup j'ai pas tout compris. elle est en we??? quelqu'un sait et peut me dire? merci
message de melanie210 (belgium) le 02 juin 2006 à 15:35
bonjour, je suis maminou 68. certaines me connaissent déjà car je suis la maman de tortue, celle qui a eu l'honneur de vous annoncer en direct la naissance de chloé, ma petite fille unique donc préférée (enfin pour l'instant!)
si vous acceptez toutes (tous) celles qui ont des problèmes de poids, peut-être puis-je me joindre à vous? je ne suis pas sûre de pouvoir tout lire ou répondre tous les jours, mais se peser une fois par semaine et s'encourager les uns les autres me semble être une méthode plutôt prometteuse!
alors voilà, moi j'ai 47 ans depuis le 19 mai dernier (!), je mesure 1m60 et mon poids de ce matin est de 87,200kg!!!
mes essais de régime antérieurs, dont certains ont été couronnés de succès m'ont appris à ne pas avoir d'objectif trop difficile à tenir, du moins dans un premier temps. donc pour l'instant, je vais juste espérer descendre déjà jusqu' à 80 kilos, histoire de changer de dizaine. ensuite on verra...
sinon, tortue et chloé vont très bien et profitent du beau temps du côté de montpellier, et ce soir leur mari et papa les aura rejointes pour le we. je sais qu'elles vous embrassent toutes les deux!
en attendant les premiers résultats je vous souhaite moi aussi un bon we et je me sauve travailler, en effet, je commence à 16h15!
bisous et bon courage aux régimeuses, maminou
message de maminou68 (france) le 02 juin 2006 à 15:58
salut les filles en vitesse, car ds 1h je parts en week end jusqu'à lundi soir ouillle ouille ouille g déjà peur de la balance
pesée ce matin - 400gr donc 68.8 suis un peu décue car avec tt le sport et pratiquement pas d'écatrs c peu mais bon j'ai arretée ma puillule mercredi et je v etre réglée...mais bon ca faisait longtemps que j'attendais les 68
siwouplait priez pr que ce week end je ne reprends pas tt et que g assez de volontée pour résistée à tte cette de bouffe!!!
j'ai pas lu les filles dsl vous réponds a mon retour mais abts les kilos vive le soleil et bon longt we à ttes
message de petitelaura (belgium) le 02 juin 2006 à 16:15
pas de pesée car ^trop bouffé et mamy malade et pas de moral et plein le cul
message de psykokatmak (belgium) le 02 juin 2006 à 16:17
bonjour
mon poids de départ (soit la semaine passée) : 82.270 kg
mon poids ce matin: 80.900 kg
mon objectif: 73 kg.
je sais, mon objectif est haut, mais je suis grande et c'est mon poids santé. j'ai recommencé à faire attention pour ne pas prendre trop de poids durant mon sevrage de nicotine. et aussi perdre les kilos qu'il me reste à perdre!!! j'ai déjà 22 kg de perdu depuis octobre 2004. j'ai du arrêter de faire attention car je suis tombé enceinte et que j'avais interdiction de manger des légumes verts.
bisous et bon courage à toutes.
message de martie30 (canada) le 02 juin 2006 à 19:23
salut les régimeuses, c'est moi que rev'là !
un petit mot en vitesse juste pour dire que je vous oublie pas, j'ai eu une semaine trés chargée donc peut de temps à vous consacrer.
schtroumpfette : merci pour ton accueil, mais non t'inquiettes pas j'en ai pas mare de vous. pour ton boulo, ne t'inquiettes pas non plus, fait du mieux que tu peux, concentre toi uniquement sur ton boulo, oublie les autres, juste "bonjour, au revoir", c'est tout, l'ambiance est pourrie parce que comme dans beaucoup d'entreprises (la mienne y compris) les gens cherchent systématiquement un bouc émissaire, un souffre douleur, parfois, c'est le dernier arrivé, parfois c'est la personne la plus gentille qui en fait les frais, mais hélas, nous vivons dans un monde où il n'est pas "normal" d'être gentil (je l'ai déjà dit...) alors dis toi bien que les autres ne sont rien, d'ailleurs, si leur vie était si géniale que ça, ils n'auraient pas besoin de s'en prendre aux autres pour se sentir bien.
je me pèse demain promis mais vu ce que j'ai mangé tout au long de la semaine je m'attends au pire même en faisant du vélo tout les jours.
petite-souris : je répond un peut tard à ton message car je ne pouvais pas avant.
personnellement pour le régime j'ai choisi une méthode douce, rien de trés restrictif dans la journée je mange normalement et ce n'est qu'au soir là ou je n'ai pas besoin de beaucoup d'ennergie car on dépense trés peut d'ennergie en dormant que je me contente d'une soupe + éventuellement 2 tartines de pain avec un peut de fromage. ainsi je n'ai pas le sentiment de me priver ce qui est bon pour le moral.
pour le sport, ma préférence va aux sports "doux" comme la natation ou le cyclisme ce sont des sports peut coûteux, à la porté de presque tous, pas agressifs pour les articulations et le dos et de plus ce sont d'excellents cardio-trainning (c'est bon pour me coeur). il ne faut pas hésiter à se forcer au début, la clef c'est la régularité, moi je fais 1h00 de vélo tous les jours (c'est vrai que c'est beaucoup mais 1/2h par jour par exemple ce serait bien, ou 1h 3 fois par semaine).
au début c'est clair s'est plutôt dur il faut t'attendre à avoir des courbatures personnellement j'ai un truc pour le vélo, j'utilise des petits développements du coup je dois pédaler plus vite (on dit mouliner en terme cycliste), du coup on se fatigue moin vite, l'effort est plus régulier pour le coeur (c'est donc mieux) et on a moin de courbatures.
le premier mois est le cap le plus dur, il faut vraiment s'efforcer de ne pas craquer (attention au vélo sous la pluie il faut prendre tous les virages au ralentis tant pis si les voitures s'impatientes derrière de toutes façons personne ne s'arrettera si vous tombez donc le plus important s'est votre sécurité, on prend le virage au ralentis pour ne pas prendre de risque... ou alors on fait du vélo d'appartement quand il pleut, voir du home-trainer mais c'est moin agréable que sur route.)
le but du jeux s'est se dépenser sans compter, comme ça on brûle un maximum de calories, donc même si on a pas trop envies on y va, on se force à y aller et à se défoncer, passé le premier moi, le goût de l'effort va venir et s'installer, petit à petit on va commencer à aimer faire du sport et en plus on pourra même plus s'en passer (c'est pour ça qu'il faut absolument tenir au début car une fois qu'on est tombé "amoureux" du sport, après ce n'est plus une corvée mais un véritable plaisir !)
donnes toi 3 mois, pèse toi, note ton poids et met le dans un endroit où tu ne pourras ni l'oublier ni le perdre, fait attention à ton alimentation (mange équilibré surtout), fais du sport (va y a fond, surtout ne t'arretes pas de faire régulièrement du sport même s'il faut te forcer).
au bout de trois mois, repèses toi, compare ton poids avec celui d'il y a 3 mois, il y aura forcement une amélioration et ça, c'est la meilleure motivation que je connaisse.
bien sur il peut y avoir des semaines avec et des semaines sans et demain si comme je le pressent, j'ai pris du poids ce n'est pas grave car sur la durée, j'en ai perdu, j'ai commencé en septembre, je faisais 92 kg, la semaine dernière je faisais 84,5 kg alors même si je reprends 2 kg cette semaine (scénario catastrophe lolll) et bien ce n'est pas grave car c'est toujours beaucoup moin que mes 92 kg de départ, je n'aurais qu'a mettre les bouchée double la semaine suivante pour que ma courbe de poids retrouve le bon sens.
il faut se donner le temps d'avoir de l'espoir et ne pas se décourager au premier faut pas (ni même au deuxième...).
avec le temps, les efforts finissent toujours par payer.
message de coeur_sincère (france) le 02 juin 2006 à 21:03
merci de tes conseils, mais c'est vraiment pas le moment que je commence quoi que ce soit en sport.
mon coeur fait déjà l'imbécile ainsi, ...
un peu de marche avec le "rasmoket", et voilà
pour le reste, j'ai fait très attention pour l'alimentation, j'ai déjà perdu un peu, pour le reste, je ne crois pas y arriver, sinon, je serais déjà à mon poids voulu depuis le temps qu'on fait régime.
j'ai encore presque 5 kg et je ne vois pas l'objectif arriver.
pffff
bisous à tous
au fait, bienvenue lamothe et metou.
message de petite-souris (belgium) le 02 juin 2006 à 22:56
metou le mérite en revient a bisouille c'est elle qui a creer ce post et je n'ai fait que le continuer
olala mel allez tu verras samedi il fera beau chez nous il annonce 21cº demain c'est balad ea élo
hey maminou!! oui je me souvient lol encore merci pour le rapport en direct de la naissance de chloé! et bienvenue parmi nous!!!
felicitations petite laura tu continues la descente! et tu sais comme tu fais du sport au début la graisse est re,mplacée par les muscle mais plus tu auras des muscles plus ils vont bruler la graisse donc c'est tout benef!
allez psyko le weekend s'annocne beau! soleil= promenade! courage ma belle tu y arrivera le tout est de trouver la motivation! et nous somme sla pour te motiver et te soutenir!
martie j'ai commencé ausii a ce moment la puis j'ai tout lacher pas motivee mais ce post m'a permis de reprendre et depuis aout 2005 j'ai perdu 15 kg donc je suis super contente.tu verras les filles (et maintenant le mec) sotn supers!
meric coeur sincère et pour le sport d'accord avec toi rien de tel que le velo et la natation! je rale la piscine ferme le 19 juin jusqu'en spetembre grr. bon je me mets a la recherche d'une autre pas trop loin. le pratique avec celle ci c'est que j'avais 1/2 heure de velo pour y aller donc je combinais bien lol
petite souris. regarde le plus important c'est que meme quand tu ne faisais pas attention tu n'as pas repris!!! courage ma belle. au fait je sais plus si tu l'as déjà dis mais tu habites ou?
message de schtroumpfette1 (belgium) le 03 juin 2006 à 00:04
hihi j'ai oublié de vous dire je suis contente j'ai fait 270 chiens par jambes
et j'en suis a ma 7eme bouteille d'1/2l d'eau lol ben oui j'ai encore soif hihi
message de schtroumpfette1 (belgium) le 03 juin 2006 à 00:05
bonsoir petite-souris,
tu n'a que 5 kilo à perdre, c'est beaucoup moin que moi, courage ne soit pas impatiente, "qui va lentement va sûrement", je suis sur que tu va y arriver.
pour ce qui est du sport, peut-être devrais-tu en parler à ton médecin il y a des exercices adaptés aux personnes dont le coeur est un peut faiblard, des exercices conçu justement pour renforcer le coeur mais là je ne peux pas t'aider, c'est à un médecin compétent de te conseiller pour te faire faire des exercices adaptés à ton cas et là je dirais que justement le fait d'avoir des problèmes avec ton coeur devrait te motiver pour améliorer ta condition physique, le coeur est un muscle comme les autres et si on en prend soin il peut s'améliorer un peut.
message de coeur_sincère (france) le 03 juin 2006 à 00:19
coucou tout le monde !
voilà je me suis pesée, 54kg300, ce qui fait +100 gr. je suis contente de voir que mon poids reste stable en plus je dois avoir mes aujourd'hui.
il fait un temps magnifique yeepee !!!!
message de titekayote (france) le 03 juin 2006 à 08:42
salut les régimeuses,
je viens de me peser comme promis.....
résultat.........................................................
84,100 j'ai perdu 400 g malgré mes excès super !!!
bon ben vive le sport alors, sûrement le fait d'avoir plus de muscles brûle plus de calories, la semaine prochaine je ferais d'avantage attention.
message de coeur_sincère (france) le 03 juin 2006 à 08:47
coucou, je me pèse pas!
lol
journée gateau chez une copinaute de bbp
kisssssssss
message de psykokatmak (belgium) le 03 juin 2006 à 08:50
salut les filles allez j'ai encore perdu je suis a moins 1kg 600 en cinqu jours suis trop contente sctouphette 1 je fais le régime wwatcher.
allez comme promis a metou je me mets au sport mais pour moi qui ne suis pas sportive dur dur................
allez les filles on s'accroche....................... on va y arriver.
hier soir courses: que des légumes et des fruits, ça me change d'en acheter autant !!
donc repas de midi 120 gr de boeuf grillé choux de bruxelle à la vapeur et une créme dessert taillefine. ca vaut pas la danette mais bon on s'en contente.
ah oui j'avoue hier j'ai craquer au lieu de 100gr de cerise j'en ai pris 200 mais bon on va pas passer notre vie a se priver
message de lamothe (france) le 03 juin 2006 à 09:16
coucou les filles et bienvenue aux nouvelles
catastrophe, j'ai été mangé un barbec et je me suis jetée sur les cacahuètes!! je pensais à vous mais ça ne faisait pas d'effet. je me connais, j'ai perdu 1 kilos cette semaine alors il va falloir que je fassse doublement attention sinon je risque fort bein de les reprendre comme à chaque fois!!!!! demain soupe, soupe et soupe.
fette 270 chiens!!!! ça c de la motivation !!! tu as la palme de la motivation pour les chiens
message de melanie210 (belgium) le 03 juin 2006 à 23:49
bonjour à vous
aujourd'hui, journée cochonneries!! frites et pizza au menu!! je l'ai regretté amèrement, j'ai eu mal au coeur et aux intestin toute la soirée et une partie de la nuit. pas grave, on recommence comme il faut demain. de toute façon, je crois que mon petit estomac a besoin de repos sur les cochonneries.
moi, ma méthode, c'est mincavi. je sais pas si vous connaissez de votre côté du globe, mais c'est vraiment bon. (genre un peu wwatchers, mais pas de système de pointage) disons que c'est fait plus avec les aliments traditionnel québecois, les habitudes locales quoi! si ca vous intéresse d'en savoir plus:
www.mincavi.com
quelques idée recette sont sur le site. si vous avez de la difficulté avec les mesures, demandez-moi, mais je suis certaine que vous saurez faire le transfert.
bonne fin de semaine et bonne motivation à tous
message de martie30 (canada) le 04 juin 2006 à 05:03
petit coucou au passage!
aujourd'hui barbecue avec la copinaute... yes!
bon, je file donner un biberon au fauve, et vite ranger et nettoyer pour mes invités
a demain kissssssssssssssssssssssssssss
message de psykokatmak (belgium) le 04 juin 2006 à 07:24
ben je vois que je suis pas la seule a avoir craquer.
hier soir les enfants voulaient mc do, mon mari me demande mon avis je dis ben oui je prendrais une salade.
mais bon j'ai craquer et allerrrrrrr
big mac cheese burger frite et coca. mon dieu j'ai bien regretter mais qu'est ce que c'était bon !!!!!!!!!!!
message de lamothe (france) le 04 juin 2006 à 09:28
aaaaaaaaaaah je n'ai pas été la seule à donner un petit coup de canif au contrat lol
pff ce matin + 200 gr ben oui j'ai pas résisté à monter sur la balance
message de melanie210 (belgium) le 04 juin 2006 à 11:36
j ai une balance de merde, elle s affiche un coup 78.3 et un coup 79.2, je prends koi, surtt qu elle affiche la meme chose a mon homme ... y a donc un bleme ...alors fette, je crois que ds ton tableau marque "probleme de balance", oin attends les soldes pour en acheter une nouvelle, je continuerai a me peser sans savoir ou j en suis reellement, la semaine prochaine je me pese chez ma mere tu prendras celui la !
message de chouppy (france) le 04 juin 2006 à 13:01
hello les filles!!!!
bienvenue maminou,je vois qu'on a quasi le même poids et la même taille.
chouppy j'ai le même problème avec ma fichue balance grrrrr.
oui fette le club des "+".
c'est bien j'ai limité les degats ce week end.par contre la mauvaise nouvelle c'est qu'avec ma puce qui ne fait pas encore ses nuits et la les dents qui la travaille je suis super fatiguée.j'ai quasiment pas dormi cette nuit,donc cette après midi sieste de 13à17h.
là on prepare aussi notre déménagement quel stress!!!!
bonne dimanche à toute.
bizzz
message de doro68 (france) le 04 juin 2006 à 20:53
doro, vous avez trouvé un appart plus grand ? c'est super ! vous emménagez quand ?
message de titekayote (france) le 04 juin 2006 à 22:57
coucou les régimeuses
fette, mon poids de vendredi : 77.8 kgs
waowwwwwwwww lamothe ! 1.6 kgs en 5 jours, bravo !! ca motive hein. pi pour le mac do bah... oui, on craque toutes à un moment...
fette, c’est quoi les chiens de jambe ?? c’est expliqué qque part ? j’ai loupé un truc ?
melanie210 dur de pas craquer sur des cacahuetes… je te comprends…
doro68, bon courage pour le déménagement. avec un tit bout de 6 mois bientôt, ca doit pas etre facile…
moi, j’ai recommencé le sport depuis ce matin vélo elliptique, je me suis tapée 19 bornes, en 46 minutes, et tout ca pour bruler 400 calories… je me rends pas bien compte, mais c’est grace à cet appareil de torture que j’avais tant perdu la 1ere fois, alors j’espere bien que les kilos vont descendre en fleche !!
allez, vais préparer mon super repas : salade, salade, et euh…. salade on va quand meme mettre un blanc de poulet grillée hein
bonne journée les régimeuses
bisousssssss
message de maud34500 (france) le 05 juin 2006 à 11:04
que c'est calme aujourd'hui ! vous êtes tous en week-end prolongé ? moi je suis au taff et je m'ennuie sniffffff c'est déprimant ! vivement 18 h que je rentre à la maison ! en plus il fait un temps sublime c'est vraiment affreux de rester enfermée j'aurais tant aimé faire bronzette !
sinon hier soir je me suis fait 200 abdos ! suis fière de moi
message de titekayote (france) le 05 juin 2006 à 17:39
coucou me voici de retour mais avec le moral ds les chaussettes , ben oui comme je l'avais pensée ben j'ai pas su résistée à toute cette foutue bouffe (apéro chips, lasagne, barbe, mousse, tiramisu) je suis très très décue de moi j'arrive jamis a résistée je suis nul fait chier maintenant ben voilà suis déprimé j'ai mis 5 mois a perdre 3 kilos et 2 jours et suis sur que j'ai pris 2 , j'ose pas me pesée.....
dsl les filles mais là vraiment je me dégoute qd mm...
je vous lit demain je serai mieux (j'espère) bisous
message de petitelaura (belgium) le 05 juin 2006 à 19:28
ben voyons petitelaura, comment peut-on prendre 2 kilos en quelques heures?? c'est pas si grave que ça, c'est juste un petit accident de parcours. On en a tous. vaut mieux se permettre un petit écart de temps en temps que de ne jamais en faire et devenir tellement frustré que l'on arrête tout et là on reprend les kilos perdus.
moi, fin de semaine bof bof. j'ai un peu de misère quand mon chum est à la maison. lui la salade et les légumes... j'ai moins de misère la semaine quand il est parti en camion travaillé. mon plus vieux aime beaucoup les légumes, alors pas besoin de faire de patates. pas grave, je me reprend la semaine.
bonne semaine à tous et on lâche pas.
message de martie30 (canada) le 05 juin 2006 à 20:23
tracasse pas petitelaura c'est normal et puis tu vas recommencer ton régime dès demain!!!! tu sais je vais partir en vacances et je sais très très bien que je vais pas réssister non plus
hier souper chez belle maman et j'ai bouffé comme un porc et ce soir aussi! à croire que quand je perds, là semaine d'après ça me boost pour manger encore plus
bravo titekayote pour tes abdos!!!!! pas mal
les chiens à se mettre à quattre pates et lever la jambe sur le côté comme un chien qui pisse et ce 3 x 30 voilà.
message de melanie210 (belgium) le 05 juin 2006 à 20:38
bonjour les régimeuse,
moi euuu toi, euuu maud : je suis sur que tu va fondre a vitesse grand v avec ton appareil de torture.
titekayote : ben non, pas week-end prolongé pour moi, boulo sauf que j'ai pas accès à une connections internent au boulo et de toutes façons j'ai pas le temps.
martie : tu me fais un peut peur, j'espére que tu ne mange pas que des légumes verts au moin... les légumes verts c'est trés peut calorique et améne des éléments comme le fer mais on ne peut pas baser toute son alimentation sur ça, tu risques des carences nutritives, maigrir, oui, mais pas au détriment de la santé (ou se trouverait l'intéré sinon ?)
il vaut mieux manger équilibré en quantité raisonnable, l'idéeal est de faire du sport parallèlement au régime (si si, j'insiste) et là, il y aura une perte de poids, biensur pas aussi spectaculaire qu'avec un simple régime de légumes verts mais peut-être plus régulière (on craque moin facilement et le sport compense un peut les écarts...) en plus, c'est tout bénéf, le sport augmente la densité de tes muscles (esthétiquement parlant, ton corps devient plus ferme, plus élancé, bref tu sera plus belle que jamais), les muscles eux brûlent d'avantage de calories (même au repos) car il faut de l'ennergie pour que les muscles fonctionnent, en brûlant d'avantage d'ennergie (a cause de tes muscles tout neufs lolll), tu t'amaincis d'avantage.
bref, c'est un cercle vertueux, plus tu fais de sport, plus tu as tendance mincir (ce n'est pas une raison pour oublier le régime ) mais surtout, il faut toujours veille à manger équilibré (même en petite quantité, ne pas avoir peut de manger une pomme de terre dans un repas, ça va pas te tuer, mais tu maigriras moin vite...
que vaut-il mieux, perdre 10 kg en 1 semaine et se détruire la santé, ou perdre 10 kg en 2 ans et prendre pendant ce temps de saines habitudes qui permettront de ne plus jamais grossir ?
moi j'ai fais mon choix, a vous le votre.... mais pensez à votre santé surtout.
message de coeur_sincère (france) le 05 juin 2006 à 21:05
bon, ben avec le mari malade, je ne peux pas dire que jeudi et vendredi, on ait fait des excès. ouf
samedi, fancy-fair, bon, j'ai craqué sur un pain saucisse et une glace, pas de quoi faire un plat ... mdr
où ça se corse, c'est hier et aujourd'hui... chinois à domicile, on ne savait pas la quantité qu'il y avait dans les plats, donc, on est 5, on a pris 5 plats, euh, mais on a mangé deux jours avec, c'est bien non...
les enfants ont super bien aimés, ça fait plaisir. manon faisait déjà "berk berk berk" et tout compte fait, c'est elle qui a mangé le plus.
mais que c'était boooooonnnnnnn
bon, ben on va faire gaffe maintenant.
si si
courage à tous pour cette nouvelle semaine.
bisous
message de petite-souris (belgium) le 05 juin 2006 à 21:56
coucou
titekayote 200 abdos t'es une courageuse toi j'ose meme pas imaginer... nan la franchment, je m'incline...
petitelaura, faut pas te mettre dans des états pareils ca arrive de craquer, si c'était si simple le régime, ca se saurait, et y'aurait que des bikinis sur les plages pi je pense pas que tu aies repris 2 kilos pour 1 écart, aussi important soit-il. allez, te dévalorises pas, c'est pas grave. courage!
ah martie, je te comprends, avec les hommes, pas facile... chez nous, c'est folklo je dois dire, parce que mon homme, il est asiatique, un vrai hein, donc il mange du riz à chaque repas donc à chaque repas, bah... c'est 3 repas différents à préparer riz pour chéri, autre pour ma grande fille (elle peut pas manger que du riz ou des salades quand meme cette petite), et salade pour moi enfin bref, ca va que je bosse pas et je me demande comment on va faire quand je vais reprendre le boulot dans 3 semaines...
coeur_sincère, t'as tout dit la bravo... enfin moi je dis ca, mais c'est vrai que quand je veux vraiment perdre, comme maintenant, j'ai tendance à manger tres peu, et éviter tous les féculents, pour une perte rapide. j'ai fait ca pour mon 1er régime, 10 kilos en 1 mois, que j'ai pas repris (enfin si, mais "a cause'' de ma grossesse), et ca fait plaisir... mais c'est pas a faire sur du long terme, et c'est sur que c'est pas la meilleure solution... et pour le sport, j'adhere, tres important d'associer sport à un régime.
hih petite-souris, vive le chinois tout le week end
allez j'ai fait un roman la...
bonne soirée,
a demain
message de maud34500 (france) le 05 juin 2006 à 22:10
coeur sincère, ne craint rien pour moi, je ne mange pas que des légumes vert. il faut même que je limite ces légumes dans ma journée, sinon, je vais me retrouver avec un gros surplus de vitamines k et lÀ je vais avoir un gros problème. j'ai tendance à faire des phlébite et cette vitamine aide au sang à coaguler. donc on limite à 1 ou 2 légume par jour.
je n'aurai certainement pas de carence alimentaire avec le régime que je suis
par jour:
- 3 portions de lait
- 4 portions de fruits
- 2 portions ou plus de légumes (disons à volonté pour calmer les fringales)
- 3 portions de pain (incluant les patates, le riz, les pâtes et le mais, enfin tous les féculents) au blé entier bien entendu.
et trÈs important, 3 portiOns de protÉine par jour ( viande blanche et poisson de préférence) et une fois semaine, du foie ou un aliment riche en fer pour ne pas faire d'anémie.
comme je l'ai dit auparavant, c'est un régime basé sur le guide alimentaire canadien en essayant le plus possible d'éviter les sucres rafinés, les glucides et le gras (oui, mais on en prend pareil, sinon on aurait de léger problème d'intestin!!!) ca se nomme mincavi (www.mincavi.com)
merci quand même de t'inquiéter pour moi. j'ai la même devise que toi, vaut mieux perdre 1 kilo par 2 semaine pendant 1 an que 10 kilo en une semaine et en reprendre 15 le mois suivant.
bon, terminé le roman... bonne soirée et bonne nuit
message de martie30 (canada) le 05 juin 2006 à 23:06
mel hihi oui vendredi j'etais super motivee. la je suis super demotivee j'y comprends rien ce matin je suis s 77.3 donc +2kg200 sur 4 jours pfffff enfin bon mes vilaines sont finies depuis aujourd'hui donc j'espère vite reperdre cela grrrrrrr
martie je suis allee voir le site cela n'a pas l'air mal et il y a de bonnes recettes!
psyko alors ce bbq? c'etait bon?
chouppy alors finalement quel poids lol
doro alors ce demenagement il est pour quand?
maud c'est un truc tout simple tu te mets a 4pattes et tu leves la jambe 25x et tu recommences 3x par jambes. tu verras tu le sens dans les fesses et le haut des cuisses! moi je le fait debout dans les toilettes au boulot
petite laura pas de panique tu verras que tu n'auras pas repris autant que tu crois!
petite souris comment va ton zhom? et tu sais un petit craquage de temps en temps c'est bon. il fatu pas non plus sepriver de totu ehin!
http://lesregimeuses.bebe-passion.be/
message de schtroumpfette1 (belgium) le 06 juin 2006 à 08:20
coucou fette, et tout le monde d'ailleurs!
bbq génial, j'ai bouffé comme 4, plus que fabrice encore j'ai mangé beaucoup e gâteau également. hum hum. j'ai pris 3 kilos sur 2 semaines! il faut faire quelque chose... ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
je ne sais plus quoi faire!
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 08:25
psyko la seule solution est que tu arrive a te motiver réellement. je t'assure au debut c'est dur mais apres quelques joru lorsque tu verras les effets ben cela te motivera. essaie de faire ne fusse qeu des abdos et quelques chiens qui pisse par jour. cela ne te prends pas longtemps mais come cela tu bruleras un peu. moi quadn j'ai mon filleul je m'en sers comme poids hihi il adore cela.
exemple:
je m'assied, il se mets sur mes chevilles et je leve les jambes! je t'assure que tu le sens!!!!
meem chose lui par terre moi debout plie les genoux pour le soulever car sinon tu te casse le dos et monte le le plus haut que tu peux hihi tous les enfants adorent ce jeux et toi tu fati de l'exercice tout en jouant avec tes enfants!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 06 juin 2006 à 08:41
snif oui il faudrait bien, mais
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 08:43
hihi fette, merci pour l'explication des chiens. je m'y mettrais peut etre tiens, mais pour l'instant, je me concentre sur mon velo elliptique. j'espere que je trouverais le temps pour en faire aujourd'hui.
psyko, le tout, c'est d'avoir le déclic! apres, quand t'as commencé, et que ca commence a payer, que tu commences a perdre, ca file la gnac, et t'as plus envie d'arreter!
bonne journée à tout le monde
message de maud34500 (france) le 06 juin 2006 à 09:04
le beau temps et le soleil sont revenus pour quelques jours, je vais instaurer des lors, une promenade quotidienne ou 2 ;) ce sera déjà ca en attendant d'aller à la salle de sport avec bnique
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 09:13
coucou les filles!!!
ca fait un moment que je viens pas mais je pense plus du tout au régime, je compte reprendre après la remise de mon mémoire, je stresse à mort, du coup, je mange, snifffff, je vous dis à bientôt et que les kilos fondent comme neige au soleil!!!
gros bisous
message de bilou (france) le 06 juin 2006 à 10:02
moi, pas de changement pendant le w-end, ni plus, ni moins... ouf !!!
message de metou (france) le 06 juin 2006 à 10:07
bonjour à tous,
fette, mon mari ça va bof bof, il se sent encore faible, mais euh, vu comme il m'engueule pour des conneries, moi, je pense que ça va mieux qu'il ne le dit.
bon, je pars pour ma thérapie, souhaitez-moi bonne chance.
a tantôt
message de petite-souris (belgium) le 06 juin 2006 à 10:19
coucou les filles
me revoilà
je pense meme avoir perdu qqs grammes si pas kgs durant la semaine en tunisie
pfff vous n'avez pas chomée, je ne sais meme pas jusqu'où j'étais arrivée à lire!!! enfin vu que j'ai tout qui est arrivé par mail, j'en lis de temps en temps
ah oui juste pour info mélanie, j'ai fait un sevrage d'une semaine sans choco rouge, et ben je vous jure que ce matin je viens de me goinfrer de ce délicieux choco!! na!! loll
message de müske (belgium) le 06 juin 2006 à 11:36
coucou les filles!!!
et bien pour le déménagement c'est pour le 1er juillet,pas facile surtout qu'on est en plein préparatifs du bâptême qui aura lieu le 17 juin.l'avantage c'est que je démenage dans la même residence mais juste une autre entrée,donc pas besoin de camion.j'ai hâte d'y etre.
pour ce qui est du régime je ne fait plus trop d'écard je n'ai même plus le temps de penser à grignotter.et depuis qu'elyséa mange des legumes j'en ai plein le frigo du coup on en mange aussi beaucoup plus (sauf le papa bien sûr).
gros bisou à toutes!!!!!
message de doro68 (france) le 06 juin 2006 à 12:45
bon retour parmis nous muske.
message de doro68 (france) le 06 juin 2006 à 12:46
ce midi j'ai mangé 300 grammes de petits pois festini et comme dessert une barre (enfin 2) de spécial k choco
et j'ai encore faim!
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 12:47
citer: posté originellement par psykokatmak sur 06 juin 2006
ce midi j'ai mangé 300 grammes de petits pois festini et comme dessert une barre (enfin 2) de spécial k choco
et j'ai encore faim!c'est normal!! si d'habitude, tu manges des quantités assez importantes, il faut que ton estomac se ré-habitue à avoir des quantités - importantes... et ca se fait pas en 1 jour, et c'est pas marrant... mais bon, faut ce qu'il faut! pour te combler l'estomac sans dégats, tu devrais manger de la salade verte en entrée, sans sauce grasse bien sur
message de maud34500 (france) le 06 juin 2006 à 12:53
citer: posté originellement par psykokatmak sur 06 juin 2006
ce midi j'ai mangé 300 grammes de petits pois festini et comme dessert une barre (enfin 2) de spécial k choco
et j'ai encore faim!
fais plusieurs petits repas par jour (light) avec des fruits ou un yaourt sans abuser! (l'abus nuit en tout!)
message de fanny (belgium) le 06 juin 2006 à 13:05
psyko essaie de faire un repas norma un peu de viande un peu de pdt et des legumes et si tu as encore faim mange un fruit et bois de l'eau je t'assure ca marche
alors muske ces vacances?
moi ce midi: salde composee avec 4 baton de surimi, 2 tranches d'ananas frais mmmmm je me regale lolle tout pour 3 points!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 06 juin 2006 à 13:22
citer: posté originellement par psykokatmak sur 06 juin 2006
ce midi j'ai mangé 300 grammes de petits pois festini et comme dessert une barre (enfin 2) de spécial k choco
et j'ai encore faim!
une nutritionniste m'a déjà dit que le principal aliment dans un repas, c'est les protéines (les viandes) c'est ce qui sert à donner l'énergie nécessaire à nos muscles pour pouvoir fonctionner normalement et en ayant pas de fringale. donc, c'est l'aliment qui est soutenant et qui comble l'appétit.
c'est donc normal que tu aies encore faim. surtout s'il n'y a pas de protéine (ou très peu) dans ce repas.
message de martie30 (canada) le 06 juin 2006 à 13:25
je mange complet le soir avec zhom, et au soir je ne me prive pas de viande vous savez!
je mange bien 200 grammes de viande par jour!
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 13:37
citer: posté originellement par schtroumpfette1 sur 06 juin 2006
psyko essaie de faire un repas norma un peu de viande un peu de pdt et des legumes et si tu as encore faim mange un fruit et bois de l'eau je t'assure ca marche
alors muske ces vacances?
moi ce midi: salde composee avec 4 baton de surimi, 2 tranches d'ananas frais mmmmm je me regale lolle tout pour 3 points!
miam!!! tu me donnes des envies toi!
message de fanny (belgium) le 06 juin 2006 à 13:48
mes vacances? ben franchement bof!!
mais bon, on saura qu'on ira plus par là
message de müske (belgium) le 06 juin 2006 à 14:38
salut les filles!
ce weekend, pas trop d'exces et beaucoup de sport. ce matin encore une heure, demain et jeudi aussi. puis, peut-être samedi en fonction des disponibilités!!!
j'ai mes reds alors je ne me pèse pas. ce sera la grande surprise vendredi.
bon courage à toutes!!!
message de cabali (belgium) le 06 juin 2006 à 15:43
merci cabali
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 15:48
vite fait un coucou,
ce we qq excès...
aujourd'hui j'ai passé un entretien d'embauche et je suis dans l'attente d'une réponse...
alors j'aurai tendance à manger pour clamer mon stress !!!
a plus tard j'ai bcq de travail (où je suis pour l'instant)
message de choupinette16 (france) le 06 juin 2006 à 16:54
et bien on va croiser les doigts choupinette
oh muske contente de te retrouver parmis nous avec des kilos en moins . où es tu partie exactemetn? moi je pars à djerba le 15 juillet pourquoi c'était nul, tu me fais peur
fette miam les salades avec ce soleil, moi j'ai mangé une salade de tomates avec des herbes de provence pour donner du goût miam miam c'était délicieux
sorry si j'ai oublié de répondre à qq1
ce soir c'est pâte au brocoli. miam miam c'est italien et pas très gras pour une fois
message de melanie210 (belgium) le 06 juin 2006 à 19:36
coucou psykokatmak ,
alors si j'ai bien tout suivit, tu as mangé des petits pois festini... voyons voir, sûrement le pluriel italien de "1 petit pois festina" ça....
attention au dopage si t'en a mangé plusieurs ! (nos amis cyclistes amoureux de la pédale comprendront...)
message de coeur_sincère (france) le 06 juin 2006 à 20:47
coeur sincère, quel est ton pré nom? ca me "dérange" de t'appeler "coeur sincère"...mdrrrrrrrrrrrrrr
oui c'est exactement ca
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 20:59
et bien pour que tu puisses m'appeller autrement, nous dirons que je m'appelle franck (ce n'est bien entendu pas mon véritable prénom).
je tiens beaucoup à rester anonyme, disons que j'ai mes raisons, on dira que je suis un grand timide...
message de coeur_sincère (france) le 06 juin 2006 à 21:25
ok
alors je continuerai sur coeur sincere (parce que franck ca pue mdr)
message de psykokatmak (belgium) le 06 juin 2006 à 21:28
booooooooh coeur sincère dis nous ton vrai prénom! parce si ton prénom réellement franck, je pense qu'il y en a bcp en france si tu habites effectivement en france en tout cas mdr pour festina lol
voilà les filles et le mec, je viens de faire deux heures de marche!!!!! avec ma puce dans la pousette et il y a une rue qui monte fort fort fort et pendant longtemps longtemps longtemps hihi! vous croyez que j'ai perdu bcp grâce à ça!!!!! vive les disputes de couple
je vous jure ces hommes, on fait régime pour leur plaire, on travaille pour ramener l'argent, on paie les factures parce qu'il sait pas gérer l'argent, on fait le ménage parce qu'ils sont trop fatigués, on fait à manger parce qu'ils ne savent pas cuisiner,... non mais je vais finir par croire que je suis superwoman!!!!!!!! qu'en pensez vous? au moins les lesbiennes elles se comprenent
message de melanie210 (belgium) le 06 juin 2006 à 22:36
citer: posté originellement par martie30 sur 06 juin 2006
une nutritionniste m'a déjà dit que le principal aliment dans un repas, c'est les protéines (les viandes) c'est ce qui sert à donner l'énergie nécessaire à nos muscles pour pouvoir fonctionner normalement et en ayant pas de fringale. donc, c'est l'aliment qui est soutenant et qui comble l'appétit.
c'est donc normal que tu aies encore faim. surtout s'il n'y a pas de protéine (ou très peu) dans ce repas.
bonsoir
je vous lis souvent mais je n'ose pas trop écrire ici, je vous soutiens toutes dans vos efforts, ce n'est pas toujours évident !!
je voulais quand même dire que les protéines ne servent pas à donner de l'énergie. les protéines servent à fabriquer les muscles mais ce sont les glucides (les féculents) qui donnent l'énergie pour le fonctionnement des muscles.
et contre la faim, ce sont les légumes grâce aux fibres, pas les protéines !!
bon courage à toutes !!
message de lolli (france) le 07 juin 2006 à 00:32
citer: posté originellement par lolli sur 07 juin 2006
citer: posté originellement par martie30 sur 06 juin 2006
une nutritionniste m'a déjà dit que le principal aliment dans un repas, c'est les protéines (les viandes) c'est ce qui sert à donner l'énergie nécessaire à nos muscles pour pouvoir fonctionner normalement et en ayant pas de fringale. donc, c'est l'aliment qui est soutenant et qui comble l'appétit.
c'est donc normal que tu aies encore faim. surtout s'il n'y a pas de protéine (ou très peu) dans ce repas.
bonsoir
je vous lis souvent mais je n'ose pas trop écrire ici, je vous soutiens toutes dans vos efforts, ce n'est pas toujours évident !!
je voulais quand même dire que les protéines ne servent pas à donner de l'énergie. les protéines servent à fabriquer les muscles mais ce sont les glucides (les féculents) qui donnent l'énergie pour le fonctionnement des muscles.
et contre la faim, ce sont les légumes grâce aux fibres, pas les protéines !!
bon courage à toutes !!
tu as raison pour les protéines, je me suis tout simplement mal exprimé.
les protéines fabriquent des muscles. si la masse musculaire est plus grande, qu'est-ce qui arrive aux kilos superflus??
les muscles n'ont pas besoin que de féculent pour se nourrir. les féculents servent à donner un "boost", mais elles sont généralement éliminer très rapidement.
et qu'arrive-t-il si notre masse musculaire est trop faible?? les féculents se transforme en graisse au cas où les muscles en aurait besoin ultérieurement.
les légumes amènent beaucoup de vitamines et de fibres, mais ils ne sont pas assez soutenant, utilisé seul, pour nous soutenir tout l'après-midi. les légumes sont très peu calorique et plein de fibre, c'est pour cette raison qu'on peut en manger à volonté.
je soutiens donc mon idée que pour avoir un repas équilibré, il faut avoir au moins une portipn de chaque: protéine, légume, fruit, lait. les féculents sont à faire attention si on n'est pas très actif.
message de martie30 (canada) le 07 juin 2006 à 01:53
citer: posté originellement par melanie210 sur 06 juin 2006
booooooooh coeur sincère dis nous ton vrai prénom! parce si ton prénom réellement franck, je pense qu'il y en a bcp en france si tu habites effectivement en france en tout cas mdr pour festina lol
voilà les filles et le mec, je viens de faire deux heures de marche!!!!! avec ma puce dans la pousette et il y a une rue qui monte fort fort fort et pendant longtemps longtemps longtemps hihi! vous croyez que j'ai perdu bcp grâce à ça!!!!! vive les disputes de couple
je vous jure ces hommes, on fait régime pour leur plaire, on travaille pour ramener l'argent, on paie les factures parce qu'il sait pas gérer l'argent, on fait le ménage parce qu'ils sont trop fatigués, on fait à manger parce qu'ils ne savent pas cuisiner,... non mais je vais finir par croire que je suis superwoman!!!!!!!! qu'en pensez vous? au moins les lesbiennes elles se comprenent
mdrrrrrrrrrr!! j'adore ce passage hihi! faudra que j'arrive a le resortir celui la merci pour cette tranche de rire du matin
message de maud34500 (france) le 07 juin 2006 à 09:08
coucou
ben dans le genre moins drole, hier soir, vas y que je me suis offert le luxe d'une glace, et d'une tranche de pain de mie avec plein de nutella et comme pas de sport hier... ce matin, ca se voit sur la balance!!! ca fait suer!
voila, je suis deg, et c'est sur qu'aujourd'hui, je ferai pas d'exces...
bonne journée
message de maud34500 (france) le 07 juin 2006 à 09:09
maud34500,
On ne se pèse qu'une fois par semaine, ça évite ce genre de mauvaise surprise, ...
un jour on prend, un jour on perd.
c'est pour avoir une idée globale du poids.
sinon, tu vas nous faire une hantise de la balance.
courage. bisous
message de petite-souris (belgium) le 07 juin 2006 à 09:12
contente de t'avoir fait sourire d'un si beau matin ensoleillé maud lol
alors moi je me ss pesée ce matin, pas réussi à résister hihi... et résultat : rien de neuf à l'horizon...lol
ce matin muske j'ai mangé du chocolat rouge et du blanc hihi
j'en suis à 50 chiens et la promenade d'hier m'a fait franchement beaucoup beaucoup de bien...
message de melanie210 (belgium) le 07 juin 2006 à 09:18
maud nos messages ce sont croisés!!! pas facile de résister à la balance et au choco sur une tartine! mais c tellement bon! cOnseil: la prochaine fois mange ton choco le matin comme ça tu l'élimines la journée
message de melanie210 (belgium) le 07 juin 2006 à 09:21
coucou les filles,
alors moi en ce moment c'est n'importe quoi...pas de grignotage mais nous sommes le 7 du mois et il me reste 500 € sur le compte !!! amors on mange bcq de pates et de pomme de terre !!!
ça tombe bien je n'est plus de pile dans ma balance. mais dans mes vêtements je sens bien que ça va pas terrible.
bref entre les kg, les vêtements serrés, les problèmes de sous, et cette attente pour ce nouveau job j'ai un peu le moral dans les chaussettes.
j'essaie de pousser ma copine pour qu'on commence les réunions ww mais elle n'a pas l'air très motivée...je vais finir par y aller toute seule.
je vais aller aux toilettes faire des chiens qui pissent, c'est toujours ça !!!
message de choupinette16 (france) le 07 juin 2006 à 09:30
et ben les filles, je vais finir par me sentir coupable de vous faire manger du choco rouge!! il me semble que durant mon absence vous n'en parliez pas!!
hier je me suis littéralement goinfrée de choco rouge, de chocolat et de cacao!! j'étais en manque!!
aujourd'hui je vais essayer de me calmer un petit peu!! et on verra les résultats vendredi ou samedi (selon les disponibilités )
message de müske (belgium) le 07 juin 2006 à 10:52
j'ai trouvé un outil super pour aider à compter les points ww et à convertir les aliments. mais je ne sais pas vous le mettre sur le site. je vais essayer de retrouver le site de départ et de vous le mettre
message de choupinette16 (france) le 07 juin 2006 à 11:28
alors voilà je ne sais pas si ça va marcher
www.logitheque.com/fiche.asp?i=19096 - 12k
message de choupinette16 (france) le 07 juin 2006 à 11:30
moi ca va pas fort non plus. j'ai fait une grosse bêtise et maintenant tout me tombe dessus. pas certaine que je vais tenir encore longtemps. je crois que d'être 6pieds sous terre règlerait beaucoup de problème. bref, la clope me manque et mes frites aussi.
bonne journée à vous
message de martie30 (canada) le 07 juin 2006 à 11:36
citer: posté originellement par melanie210 sur 07 juin 2006
maud nos messages ce sont croisés!!! pas facile de résister à la balance et au choco sur une tartine! mais c tellement bon! cOnseil: la prochaine fois mange ton choco le matin comme ça tu l'élimines la journée
punaise, tu le croiras pas ca, mais je m'en suis refaite une ce matin j'y crois pas!!! c'est clair, du nutella, quand j'ai fini le pot, j'en rachete pas
message de maud34500 (france) le 07 juin 2006 à 11:38
choupinette, ton lien ne fonctionne pas, je suis pas capable d'aller dessus.
message de martie30 (canada) le 07 juin 2006 à 11:43
choupinette, pfffffff, l'argent, toujours l'argent, c'est vrai que ca gonfle. enfin pour le coup, + de pile dans la balance, j'aimerais bien que ca m'arrive ca
dites, melanie210 et muske, au risque de paraitre bete... c'est quoi du chocolat rouge? ca s'achete ou? nan parce que c'est la 1ere fois que j'entends ca
bah martie, faut pas parler comme ca voyons! en +, c'est sur qu'arreter de fumer, et en meme temps faire le régime, ca doit pas etre gai, parce que pour le coup, y'a plus rien pour se calmer... mais bon, manges plutot des frites hein! ca tue pas les frites
bon bah moi, avec mes tartines de nutella, cet aprem, c'est promenade avec les 2 princesses, et en rentrant, c'est clair, au moins 45 minutes d'elliptique!!!
allez, bonne journée!
message de maud34500 (france) le 07 juin 2006 à 11:44
citer: posté originellement par maud34500 sur 07 juin 2006
dites, melanie210 et muske, au risque de paraitre bete... c'est quoi du chocolat rouge? ca s'achete ou? nan parce que c'est la 1ere fois que j'entends ca
bah martie, faut pas parler comme ca voyons! en +, c'est sur qu'arreter de fumer, et en meme temps faire le régime, ca doit pas etre gai, parce que pour le coup, y'a plus rien pour se calmer... mais bon, manges plutot des frites hein! ca tue pas les frites
le choco rouge c'est du nutella car si tu regardes l'étiquette c'est écrit en rouge et c'est le petit de muske qui dit ça lol
message de melanie210 (belgium) le 07 juin 2006 à 11:51
ben non il faut pas parler comme ça martie30, tu vas voir ça va aller avec le temps mm si ça va peut être prendre bcp de temps! tu as fait quoi comme grosse bêtise si tu peux le dire???
muske tu as raison, depuis ton départ, j'avais pas mangé de choco et maintenant que tu en parles j'en ai mangé ce matin alors ca suffit
alors pourquoi c'était pas top tes vacances?????? tu as pas répondu
message de melanie210 (belgium) le 07 juin 2006 à 11:53
mélanie, j'ose pas le dire, c'est vraiment trop embêtant. je peux juste te dire que c'est une grosse grosse bêtise qui va me couter très cher.
choupinette comme ca s'appelle ton truc sur logitech??
message de martie30 (canada) le 07 juin 2006 à 12:01
http://www.logitheque.com/fiche.asp?i=19096
message de psykokatmak (belgium) le 07 juin 2006 à 12:44
voilà j'ai tapé l'url du site!
maintenant vous pouve cliquer!
bien le bonjour mesdames et monsieur! mdr
aujourd'hui, 2 tartines de choco (et pas du rouge na na ni na nère mdr) à 10h une barra spécial k, a midi, idem qu'hier mais avec un granny aux pommes comme dessert, et 3/4 de litre d'eau à mon actif
si je n'ai pas mangé plus, c'est que je n'ai pas eu le temps
message de psykokatmak (belgium) le 07 juin 2006 à 12:46
et voici le message d'une fille super motivée!!!
je me suis pesée chez mes parents et... 56 kg!!!
je suis folle de joie!!! vive les fringues à mon goût!!!
message de fanny (belgium) le 07 juin 2006 à 13:10
mélanie, sorry mais j'avais pas vu ta question!! avec tous les messages que j'avais en retard, j'ai un peu survolé uniquement
ben en fait deux semaines avant notre départ ily avait 40°, une semaine avant c'était entre 30 et 35, quand nous sommes arrivés il n'en restait plus que 23-25 et ca je te garantis que c'est pas très chaud avec le vent! tous les jours nous avons eu au moins une averse (si pas toute la journée comme le jeudi), puis ben on s'attendait à autre chose pour le dire franchement!
au fait, je ne sais plus qui me disait qu'elle allait à djerba, j'espère pour toi que tu n'y vas pas seule et surtout n'essaye pas de te promener trop "seule"!! on s'y fait "tripoter" partout
voilà en résumé!!
donc vivement les prochaines vacances qui se dérouleront plus que probablement en france dans un club med ou pierre et vacances
message de müske (belgium) le 07 juin 2006 à 13:17
non muske je n'y vais pas seule j'y vais avec mon mari et notre puce de 18 mois. On a pris un hotel all-in et on part pour 15 jours donc s'il pleut un jour ce sera pas trop grave encore. quoique
pfffffff tu me fais peur en plus on m'a dit après coup, qu'il y avait rien rien rien a voir là bas pfffffff j'espère que je vais pas dépenser mon argent pour rien après on économise pour une maison donc les vacances ce sera plus pour nous avant un bout de temps.
tu as bronzé alors?
martie j'espère que ça va se résoudre sincèrement!!!!
message de melanie210 (belgium) le 07 juin 2006 à 13:33
nous aussi c'était un all in, là pas trop à chicaner car je suis sure que nous n'avons pas tout "explorer"
pour les visites, à part l'un ou l'autre souks si tu en as le courage, ou alors, et c'est ce que je te conseille, c'est de plutot sortir de ton hotel sans nécessairement te rendre dans un endroit trop "touristique"!
j'ai oui un peu bronzé et meme pas brûlé, c'est la preuve que le soleil n'était pas présent comme il aurait du! lol
sinon ben je suis sure que tu peux très bien t'y plaire tu sais, puis apparemment nous sommes très mal tombés (mauvaise semaine) à cause de la pluie et j'oubliais un ascenseur en panne durant toute la semaine dès qu'il le réparait il restait à nouveau bloqué avec des gens à l'intérieur!! mais jamais moi ouf
sinon n'oublie pas ton pot de nutella avant de partir, moi il m'a manqué grave!! lol
message de müske (belgium) le 07 juin 2006 à 14:02
ok tu me rassures quand même un peu!! et non non non je ne prendrais pas le pot de nutella mais ma balance et je ris pas en plus
les filles je suis fière de moi, ce matin en préparant mes tartines j'ai été un peu gourmande à savoir que j'ai fait une salade de tomates (2) et quatre petites tranches de pain complet au surimi et bien j'en ai mangé que 2! pas moyen de manger les autres... je suis contente et fière par contre ce soir ma soeur vient et c barbec...
message de melanie210 (belgium) le 07 juin 2006 à 14:40
coucou vous!
allez psyko des halteres avec tes bouts de chou 1, 2, 1, 2. wow 200gr de viande c'est beaucoup dis donc moi c'est 100gr parfois 150 mais plus pff j'y arriverais pas
de rien maud
biloou alors pour ton memoire cela a ete?
metou c'est mieux que de reprendre hein! au fait tu en est a combien et tu veux arriver a combien?
petite souris hihi oui les zhom quand ils recommence a râler c'est que cela va meiux!
muskeeeeeeeeeeeeeeeeeeee contente de te lire ma belle alors comment ca va??? pfff sevrage choco rouge raté lol. et ben dis donc pas top tes vacacnes a te lire.
doro hihi les zhoms sont tous les memes hein le mien non plus il est pas légumes lol et comme moi je suis pas viande on va bien ensemble hihi
cabali allez ma belle vivement vendredi!
choupinette tiens nous au courant! courage ma belle les soucis d'argent je connais aussi nous en sommes a 400 euros mon zhom et moi donc ben ceinture cette semaine lol
melanie hihi oui j'adore les salades ce soir je me fais griller du poulet et demain c'est salade poulet ananas mmmmm j'en bave déja lol tume fais trop rire avec ton zhom hihi je pourrais reprendre l'énum♪ration mot pour mot pour moi lol surtout les factures cela me broute vraiment!
coeur sincère no prob hihi c'est plus court a écrire fanck lol
martie que ce passe t-til ma belle? si tu as besoin de parler n'hesite pas surtout pour les frites fais les a la facon ww tu verras c'est a volonté pour 3 pts seulement
felicitatiosn fanny tu n'a plu sbouger depuis ta derniere pesee chez nous!!!
alors moi pour le moment: 4 abricots, 1 orange, 1 activia et ma salade composees comme hier. 200 chiens
message de schtroumpfette1 (belgium) le 07 juin 2006 à 14:53
mélanie, je te le dis, tu vas le regretter de ne pas prendre le choco rouge, là bas je n'en ai pas trouvé et j'ai meme failli me mettre avec des allemands qui eux avaient pris le pot avec non je blague mais c'est vrai que certaines personnes avaient pris leur pot de choco rouge, ou le pot de nesquik!! et pour la balance, je ne le ferais pas à ta place!! ce sera bcp trop stressant, puis bon les vacances c'est qu'une fois l'an et comme on dit "kgs vite pris seront vite perdus" alors n'hésite pas!! en plus avec la chaleur, tu ne vas pas manger tellement tu sais!! j'ai déjà remarqué que quand on prenait "all in" on mangeait "moins" que quand on prend 1/2 pension!!
fette, moi aussi je suis super contente de vous lire, vous m'avez manqué!!
et désolée pour les autres, mais j'ai pas le courage de reprendre et de répondre à 20 pages!! bavardes que vous êtes et euh pardon, bavard aussi pour coeur sincère!!
message de müske (belgium) le 07 juin 2006 à 15:09
merci fette!!!
message de fanny (belgium) le 07 juin 2006 à 19:25
melanie210, merci pour la précision... je me sens un peu bete du coup pfffffff, maud a la recherche du chocolat rouge, je pouvais chercher longtemps
comme prévu, cet aprem, j'ai fait une grande promenade avec une amie, on a marche pres de 2h30, les petites étaient à vélo, et c'etait sympa, par contre en rentrant, pas eu le courage de me mettre au vélo elliptique, tant pis, ce sera pour demain!
ce soir, j'ai été raisonnable, salade verte, oeufs dur, et quelques radis, un morceau de fromage et un peu de pasteque. ca fait long à éumérer, mais pas a manger
bonne soirée
a demain
message de maud34500 (france) le 07 juin 2006 à 20:56
coucou les régimeuses (et voui je suis le seul qui puisse parler uniquement au féminin en étant certain de n'oublier personne...)
pour melanie et maud : pour mon prénom, c'est comme vous voulez, de toutes façons je dirais pas mon vrai prénom en forum, alors appelez moi, pierre, paul, jaques, amed, joshua ou même willy si vous voulez (enfin dans ce cas là, on est pas sauvé...) mais mettez vous vous tout de même daccord, j'avoue que ce serait pas trés pratique d'avoir plusieurs prénoms...
choupinette16 : super ton lien, je crois que je vais vite le télécharger ! pour ce qui est de manger beaucoup de pattes, ben c'est pas grave, ça te donnera plus d'ennergie pour faire plus de sport (un vrais plat de sportif les pattes...)
sinon pour mon poids évidement je me pèse pas avant au moin vendredi voir samedi mais comme j'ai mis les bouchées double j'ai bon espoir de voir mon poids diminuer encore plus rapidement.
message de coeur_sincère (france) le 07 juin 2006 à 22:51
coucou a toutes et tous!
alors mise à jour faite, tardivement mais faite lol
muske tu m'a bien fait rire avec ton choco rouge. moi sevrage réussi hihi. j'en ai plus acheter.
de rien fanny!
allez maud aujourd'hui 30min d'elliptique
choupinette j'ai télécharger ton lien. attention dans les viande il y a beaucoup d'erreur par rapport au poitn bbp je te mettrai des exemple des que j'en ai le temps!
moi hier soir: salade verte, et pdt et 60gr de gouda hihi le poulet je l'ai garder pour ce midi
donc pour moi aujourd'hui: matin: activia, banane hihi pas encore manger j'y vais de ce pas.
midi: salade mixte avec 100gr de puolet grillé et concombre et un fruit ou deux apres je sias pas encore lesquels lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 08 juin 2006 à 08:15
cabali voila la formule pour le draineur
boldo tm (h.a.b) + cynara tm (h.a.b) + taraxacum tm (h.a.b) + orthosipho tm (h.a.b)
20 gouttes au lever
bisous
message de schtroumpfette1 (belgium) le 08 juin 2006 à 08:18
merci fette!!!
message de cabali (belgium) le 08 juin 2006 à 08:25
j'ai voulu vous mettre un message avec un tableau que j'ai trouvé ww mais c'était trop lourd...je l'ai trouvé sur le net et il est pas mal fait.
la calculette est pas si pratique que ça finalement !
a midi je vais à ma 1 ere réunion ww. ça y est c'est parti !!!
message de choupinette16 (france) le 08 juin 2006 à 10:14
et c'est quoi cette recette fette! je suis un peu débile mais je comprends pas les ingrédients lol
coeur sincère je continue à t'appeler par ton pseudo, car c'es un nom doux.
muske je me vois bien apporter mon choco rouge à la table du resto le matin. je crois que zhom aurait honte de moi!!!!
heuu choupinette j'ai pas vu ton lien, tu sais le remettre merci
message de melanie210 (belgium) le 08 juin 2006 à 10:22
alors fette, j'étais à 73 kg, je suis à 71.4 cette semaine. je fais 1,77m.
et j'aimerai arriver en dessous de la barre des 70...
mais 1.4 kgs, pas si facile... pfff...
ca fait plus de 10 ans que je n'ai pas été en dessous des 71 !!!
voilou !!!
message de metou (france) le 08 juin 2006 à 10:30
salut les nanas!
allez métou, tu es presqu'au bout du chemin! tu vas y arriver!
hier, mon petit mari avait 35 ans! j'avais pris congé. je suis allée à la salle au matin. une heure de gym. resto à midi, j'ai pris un filet de bar aux petits légumes et une pomme de terre au four. délicieux. pas d'apéro, pas de dessert! et au soir, une heure de spinning! j'ai souffert!!
l'après-midi cinéma : da vinci code. vraiment chouette!
ce soir, peut-être encore la gym. On va voir mais après repos.
ce week-end, on part à la mer pour fêter nos anniversaires. de dimanche à lundi pour éviter les bouchons.
a demain pour la pesée!!
message de cabali (belgium) le 08 juin 2006 à 11:47
super programme en perspective cabali!!!!
félicitations tu as su résister!!!! pas mal du tout!! le sport a son effet sur le psychologique!!! tu vas battre notre record cette semaine. je me réjouis de savoir ton poids demain matin!
et oui les filles c'est demain
message de melanie210 (belgium) le 08 juin 2006 à 12:01
choupinette tu peut mettre le lien? donne nous des renseignement pour les réunion hein! hih des trucs et astuces c'est toujours le bienvenu!
melanie c'est un draineur homeo a commander en pharmacie.
metou pour 1m77 ca va tu es bien non? bon j'ai mis objectif a 69 ok?
cabali felicitatiOns pour ton zhom! et ben dis donc quel programme! avec ca tu vas descendre sous les 70 en moins de temps qu'il faut pour dire ouf!
moi j'attends pas du tout demain car je suis sure d'avoir beaucoup repris et je comprends pas comment. mais bon lundi +2kg200 j'espère au moins être restée dans les 75 et pas au dessus!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 08 juin 2006 à 12:12
j'espère fette mais c'est le dernier jour de mes reds et je sais qu'avant de perdre, on se muscle donc on ne descend pas forcement. je fais très attention à ce que je mange pour voir les efforts fournis s'afficher sur la balance! On verra!!!
allez fette, toi aussi tu vas bientôt dire adieu au 70!! On va y arriver!!!
bon courage à toutes et tous!!!
message de cabali (belgium) le 08 juin 2006 à 12:40
hé beh cabali, géant ce programme, et quel courage ! tu as l'air de péter la forme en tout cas.
fette, je suis ronde là où il ne faut pas ! mdr ! tout dans les fesses et le bide.
si j'ai bien compris, on se pèsent tous le vendredi, c'est ça ?
Objectif 69, oui, c'est ça fette... pfiou ! lol
lundi, je fais mes 3 jours "détox" et le régime qui va avec, j'espère faire des miracle, j'ai jamais fais de régime, ni fais attention, donc... je l'attends ce miracle, mais ne pas reprendre, c'est ça qui va être dur, non ?!
je dois recommencer mes séances de sport à domicile avec mon dvd d'enfer !!! ca a marché en 2 fois, alors je dois persévérer, et j'avoue que suivre ce post donne envie de se dépasser !
meric les filles !
message de metou (france) le 08 juin 2006 à 12:48
les filles j'ai enregistré le tableau dans mes dossier et je n'ai pas le lien...
si cela vous intéresse, je peux vous le donner en mail.
message de choupinette16 (france) le 08 juin 2006 à 14:16
oui tu as raison ce post est un vrai miracle!!! pour celles et ceux qui désirent perdre du poids!!!!!!
tu arrives à te motiver avec un dvd pour faire du sport ?
ma soeur m'a proposé de faire du vélo ensemble, reste plus qu'à trouver le temps
petitelaura ça va? titekayote?,... et les autres
faut absolument que j'aille chercher la cure 4.3.2.1.!!! qui faisait ça encore? pour me dire les résultats et si ça marche car ça fait bien deux semaines maintenant?
fette moi aussi je me sens super super ballonnée et je comprends pas car j'ai pas fait d'écart cette semaine! mais j'ai moins fait d'exercice. hier j'ai fait barbec avec ma soeur et j'ai mm pas exagéré, non j'avais pas envie car j'étais vite rassasiée..
message de melanie210 (belgium) le 08 juin 2006 à 14:22
coucou
heu, coeur_sincere, tu dois confondre... parce que perso, je t'ai jamais demandé ton prénom, moi coeur_sincere, ca me va bien
metou, le probleme quand on perd, c'est qu'on perd pas forcément la ou on aimerait enfin, j'espere que tes fesses et ton bide vont vite disparaitre
cabali, chouette week end en perspectives! tu fais bcp de sport dis moi?
ici, a midi, hum, pas le temps de m'amuser a faire 50 plats, alors c'etait pates et steacks... jusqu'ici ca pourrait encore aller, sauf que... j'avais fait une espece de sauce a la moutarde avec de la creme fraiche hihi, enfin, j'en ai mangé, mais tres peu, esperons que ca ira.
allez, motivée, et bébé dort, vais donc aller me taper 45 mn d'elliptique, parce que demain, pesée a défaut de perdre, j'aimerais au moins avoir stagné!
bon aprem
a+
message de maud34500 (france) le 08 juin 2006 à 14:27
une petite question :
je fais des abdos tout en travaillant à savoir que je sère mes abdos en étant debout, assise, en conduisant... mais pas la position commune à tous . pensez-vous que ça marche quand même car de cette manière j'en fait +/- 100 abdos par jour sans m'en rendre compte
message de melanie210 (belgium) le 08 juin 2006 à 14:38
melanie210 : beh oui ! ca marche, bien sûr ! tu muscles tes abdos, et c'est super de le faire !
moi, oui, je me motive avec un dvd super motivant ! mdr !
c'est américain (moi qui suis contre d'hab' ! lol), et ça n'a rien à voir avec les dvd franchouillards ! mdr !
coeur-sincère : je n'ai jamais eu l'occasion de te souhaiter la bienvenue ! mdr ! horreur ! le faire dans le post régime ! grrr !!!
maud34500 : ouah, c'est super de voir des gens si motivés ! hihihi !!!
message de metou (france) le 08 juin 2006 à 14:50
bonjour, le moral commence à revenir peu à peu et l'appétit reviens un peu plus normal lui aussi. moins envie de frites et de cochoneries. pour ce qui est de la clope... ca c'est moins évident....
c'est déjà demain que l'on se pèse?? ouains, j'ai bien peur d'avoir un léger +++ cette semaine. pas grave, je vais me reprendre la semaine prochaine.
a+
message de martie30 (canada) le 08 juin 2006 à 15:02
coucou
suis crevée j'ai la flemme de répondre! mdrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 08 juin 2006 à 16:39
melanie210 bah oui ca marche! du moment que tu contractes tes muscles bah...ça muscle
metou, hum, la motivation, elle est partie en cours de route, j'ai tenu que 30 minutes mais c'est déja pas mal et hyper fatiguant!
martie, faut tenir bon pour la clope!!!
message de maud34500 (france) le 08 juin 2006 à 17:21
oh les filles, je suis morte, crevée
j'ai recommencé après 2 semaines et demi de travail et je n'en peux déjà plus!!
de plus, depuis que je suis revenue de vacances, je suis constipée je prends 1kg par jour alors qu eje ne mange pas plus (sauf peut être mardi avec mes retrouvailles avec le pot de choco rouge )
me voilà en plus de tout ca avec une migraine qui ne me lache plus, un nez qui saigne tellement il est irrité .... en un mot j'en ai marre
j'espère que pour demain la balance ne sera pas trop méchante avec moi
message de müske (belgium) le 08 juin 2006 à 19:24
ma petite muske, je vois que le moral n'est pas au beau fixe mais retourner au travail n'est pas très très joyeux en soi... comme c'est passé vite tes vacances je trouve c'est pas bcp deux semaines!!!!!!!
cool, j'espère que ça va vite fonctionner alors mes abdos debout
voilà demain c'est la pesée et ce soir j'ai mangé des frites avec mon poulet et mes chicons (endives pour les françaises - d'ailleurs il va falloir un jour qu'on m'explique il faut encore qu'on ait deux termes différents pour la même chose lol).
je regarde la fin de la nouvelle star et au dodo
message de melanie210 (belgium) le 08 juin 2006 à 23:16
bon alors comme annoncé j'ai un +++ 75kg600 soit +500gr grrr j'y comprends plus rien. enfin on verra je m'inquiète pas trop
cabali si seulement je ne reprenais pas autant les weekends je serais déjà depuis longtemps sous les 70. j'y comprends rien c'est le weekend que je bouge le plus et c'est la que je reprends. pourtant je ne fais pas de gros exces. enfin on verra la semaine prochaine lol toi par contre tu va vite descendre sous les 70!
metou oui exactement on se pese le vendredi ou du moins on essaye lol si tu oublies ben tu peux toujours donner ton poids plus tard c'est quoi ton dvd? pour les fesses tu peux faire les chiens qui pissent ca marche de la mort qui tue et tu peux les faire n'importe ou
melanie c'est tortue qui a fait ca! moi le ballonement est justifier parla balance pfff si tu les fait bien oui cela marche mais moins vite que des abdos "normaux" moi aussi c'est ce que je fais et je peux te dire que je commence a voir la difference mais bon j'en fais depuis pfffff longtemps lol question tu les fais commetnt? ou du moins que fais tu?
martie cool que le moral revienne! allez martie moi j'ai stopper la clope samedi derneir et je tiens le coup! hihi maintenant je dis a mon zhom qu'il pue. il est pas trop contente mais tant pis lol
psyko attends je te repompe 1, pcchhhhhhht, 2, pchtttttt sa va un peu regonflée?
maud 30 min c'est déjà pas mal!
muske pour la constipation hepar 1l et moi j'ai un the diuretique et laxatif qui marche super bien c'est freeline. j'en prends 1 par jour froid ou chaud et waouw suis plus constipee lol
choupinette alors cette réunion? des recettes? des conseils? oui moi cela m'interesse naikdetrait@hotmail.com
alors moi maintenant le soir je mange jsute pdt et legumes et je garde la vainde pour le lendemain midi. hihi cela me permet de manger moins "gras" le soir vu que l'on mange toujours beaucoup trop tard a mon gout.
ce amtin banane et activia ce midi ce sera laitue, tomate et biefsteak d'agneau aux herbes ( j'ai mis la recette de l'agneau sur notre blog)
message de schtroumpfette1 (belgium) le 09 juin 2006 à 07:55
fette je te rejoins dans le club des + 500 grrrrr j'ai la rage comme pas possible, je n'y comprends plus rien du tout ca me démoralise, j'ai fait super attention!!!!! très très et voilà le résultat. j'ai craqué que pour une poignée de fruits secs... en plus ce midi c'est resto avec les collègues et demain soir barbec che ma moche (belle) soeur.... ppppppppppppppppf déprimée. je suis remontée à 62.3 c'est pas juste... le poids que je fais s34 (j'ai regardé dans régime ...4)
enfin lot de consolation ce matin mon mari m'a dit que j'avais de belles fesses. c'est déjà ça
fette, c'est marrant j'aurais imaginé que tu fumais... voilà pourquoi tu prends du poids, il fallait le dire tout de suite!!!!
message de melanie210 (belgium) le 09 juin 2006 à 08:40
les filles, grâce et seulement grâce à vous, (lamothe la première !!! ) j'ai perdu !!! je pèse ce matin 71,100grs...
je suis aux anges les filles !
je pense que la boisson purifiante y est pour beaucoup ! je ne fais plus d'excès, et j'ai l'estomac et le ventre, oui !!! le ventre plats...
rôlala, je suis à la bourrex, mais je tenais à vous le dire ! hihihi !
encore 100g et j'arriverai au poids d'il y a 10 ans (enfin, je l'ai déjà du coup !!! )...
merci !!!
message de metou (france) le 09 juin 2006 à 08:46
j'ai un super résultat pour vous les filles...
je parie que tout les moins réunis n'arriveraient pas à battre mon plus!
un bonni de 5,5kg pour moi cette semaine = 107,7kg ce matin à la balance
du coup, je me suis dis que par n'importe quel moyen je devais me reprendre en main.
donc : 20 chiens qui pissent en 2 fois pour chaque jambr (purée ca travail et ca fait mal mdr)
je vais chercher ma bouteille d'eau
message de psykokatmak (belgium) le 09 juin 2006 à 08:55
coucou
fette, +500g, sachant que tu as arrêté de fumer c'est normal!! On prend toujours un peu de poids quand on arrete de fumer. t'inquietes pas, c'est l'affaire de 2-3 semaines, et apres, ca se stabilise (enfin moi, j'ai grossi 3 semaines quand j'ai arrete de fumer, mais en meme temps, je compensais bcp par la bouffe)...
melanie210, faut garder le moral! c'est normal qu'il y ait des phases de stagnation dans un régime... +500g, c'est pas énorme, meme si pour le moral, c'est bcp trop...pi si ton mari trouve que tu as de belles fesses...
bravo metou!!!! ventre plat... le reve...enfin, félicitations!
moi, ce matin, 77.2, donc -600 grammes. je suis plutot contente, car dans la semaine, j'avais repris, donc le sport semble porter ses fruits... a confirmer sur la semaine prochaine...
allez, bonne journée les filles, et on garde le sourire
bisouilles
message de maud34500 (france) le 09 juin 2006 à 08:56
bah voila cath, on dirait que tu as le déclic, et maintenant, ca va rouler tout seul
message de maud34500 (france) le 09 juin 2006 à 08:57
salut les nanas
voilà je suis à 70kg700 mais hier soir j'ai craqué!! mangé 2 crêpes à la cassonnade que maman avait préparée!!mon pêché mignon!!! hou hou pas bien!!!! mais après j'ai rien mangé d'autre et je suis allée faire une promenade avec baptiste.
j'ai trouvé un appart pour la mer! On y reste finalement de samedi à lundi soir!!!suis contente!!!!
bon la semaine prochaine, je suis dans les 69!!!!!!!!
bOn courage a toutes!!!
message de cabali (belgium) le 09 juin 2006 à 09:09
oui maud, un déclic qui me coute cher! surtout que je me suis encore rabaissé le moral en sonnant aux agences d'interim dans lesquelles je me suis inscrite!
message de psykokatmak (belgium) le 09 juin 2006 à 09:20
moi aussi un + je fais 87kg mais bon j'ai mes .
courage les filles je vois qu'il y a plus de + que de -,dur dur...
courage psyko de tout façon avec un mauvais moral c'est pas facile de maigrir (moi je suis pareil),quand je pense a toutes ces filles qui maigrissent quand elles sont triste ou fatiguée,moi c'est le contraire je bouffe.
moi je deprime avec ce temps j'ai rien a me mettre donc jeans +t-shirt(ceux de zhom) moi qui aime bien être feminine c'est loupée.j'allaite encore et j'ai des nichons terrible,tous mes t-shirts (de filles) que je mettais même enceinte sont tous trop court et beaucoup trop moullant ,je complexe a mort.faut que je fasse les boutiques mais a chaque fois je suis dégoutté car je ne trouve rien.mais la pas le choix j-8 avant le baptême de ma puce.
message de doro68 (france) le 09 juin 2006 à 09:36
coucou doro, il faut que tu gardes le moral, ça va aller... on est là et puis même si c'est déprimant les + bientot tu seras plus mince mais il faut de la patience... je comprends fort bien ce que tu veux dire. du genre, le t shirt que tu mettais avant maintenant remonte au dessus des tes gros bourlets et t'arrive quasi en dessous de la poitrine !!!! mais avec le temsp ça va aller, je te le promets. acrroche-toi!
message de melanie210 (belgium) le 09 juin 2006 à 09:54
allez doro, courage!!
des fois, je trouve chez l'inno dans la marque axiome. il y a souvent de jolies choses. c'est pas donné mais pour l'occasion, tu peux te le permettre!!!
message de cabali (belgium) le 09 juin 2006 à 10:00
salut tout le monde
ce matin j'etais descendu à 78.8 j'espere que çà va continue
doro je ne trrouve pas de jean car j'ai trop de hanche et que la monde c'est les taille basse
zibous et bon courage
xdsp
message de xdsp (france) le 09 juin 2006 à 11:01
les filles au secours mon collègue qui part aujourd'hui vers de nouveaux horizons a mis dans mon deux boîtes de chocolat celebration pour toute l'équipe . ca fait deux heures et j'ai toujours pas touché...
message de melanie210 (belgium) le 09 juin 2006 à 11:16
bah, moi aussi c'est un + 500g. je m'y attendais. je vais me reprendre la semaine prochaine (mais ce soir il y a un party, il faudra pas faire trop d'exces)
bonne journée
message de martie30 (canada) le 09 juin 2006 à 11:24
merci les filles.
xdsp j'ai trouvé des jeans chez m&s mode,d'ailleurs c'est le seule magasin ou je peux encore m'habiller,j'ai vu un beau pantalon et un beau chemisier pour le baptême,j'irai tout acheter la semaine prochaine ou demain.
ce midi salade tomate/mozzarella c'etait très bon!!!!
mélanie "résiste!!!!!"arrètes tu me donne envie de choco pffff.
message de doro68 (france) le 09 juin 2006 à 12:36
moi j'ai trouvé des jeans sympa chez jbc (campesi)
ce midi : salade de pommes de terre, mais, haricots avec vinaigrette au yahourt! et un biscuit granny aux pommes comme dessert!
message de psykokatmak (belgium) le 09 juin 2006 à 13:02
melanie ben en fait j'avais complètement arrêter l'an passer en avril car j'etais enciente pui sben j'ai craque ici avec l'accumulation, ma 2eme fc, la mort de mon papa et pui le décès de mon meilleur ami. ce jour la ( a l'enterrment ) une amie qui ne savais pas que j'avais arreter m'a proposé une cigarette et j'étais tellement mal que j'ai pas dis non. erruer fatale!!!
je te comprends pour le poids pff moi non plus pas d'exces, du velo ce weekend et paf +500gr mais on va se rattraper ma belle! et puis on a de belle fesses lol
hihi mmmmmmm chocolat celebration tiens le coup me belle si tu en prends 1 tu es perdue! lol
felicitatiOns metou, maud!!!
psyko hihi oui cela travaille les chiens! mais tu verras plus tu en fais mieux cela ira moi j'en suis maintenatn a 4 fois 75 par jambes. maintenant que tu as apparemment le declic tu verras cela ira mieux et puis tu sais que tu peux toujuors compter sur nous!
cabali hihi bientot un 6 pour commencer!
allez doro on me remonte ce petit moral!
et ben voila xsdp tu vois les --- arrivent!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 09 juin 2006 à 13:30
que pensez vous de cette recette?
timbale de légumes sauce à l'oseille
ingrédients :
4 courgettes
2 aubergines
1 poivron jaune
1 poivron rouge
1 botte d'oseille
50 cl de crème fraîche
3 oeufs
3 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
préparation :
lavez et coupez les aubergines en petits dés.
lavez et coupez les courgettes en rondelles.
lavez, épépinez et coupez les poivrons en petits dés.
epluchez et lavez l'oseille. ciselez-la.
faites chauffer l'huile dans une sauteuse, ajoutez tous les légumes et faites-les sauter rapidement à feu vif. salez et poivrez, baissez le feu et laissez cuire doucement pendant 15 min en remuant régulièrement.
préchauffez le four th.6 (180°c).
fouettez la crème avec les oeufs entiers et l'oseille.
ajoutez tous les légumes et mélangez bien.
répartissez la préparation dans des ramequins et mettez-les dans un plat à four. remplissez le plat d'eau à mi-hauteur des ramequins et enfournez.
faites cuire 35 min.
servez dès la sortie du four.
message de schtroumpfette1 (belgium) le 09 juin 2006 à 15:05
coucou!!
coeur sincère si je t'appelle max ca va?
merci les filles pour vos encouragement apres ma tit déprime de mon week end...
petite souris j'adoore le chinois, moi qd j'y vais pour ne pas prendre trop gras je choisi des dim sum ( boulette cuite vapeur) un délice et je suis d'une salade chinoise (crable soja,...) tres bon et pas trop gras par rapport au reste.
bilou courage pour ton mémoire
salut muske copntente de te relire le choco rouge manquait à nos conversationlol
super doro bientot le jardin alors? bon courage pour la prépa du baptème et allez remotive toi biento aussi se sera des moins
alors choupinette tu as des nouvelles de ton entretien? et tes réunion ww ça va??
et psyko mon zhom s'appelle franck!!!!...............non je rigoleil s'appelle fabian
courage martie et sache on ne te juge pas ici on t'écoute et stp ne reprend pas la cigarette un conseil
mél c'est sur moi j'y suis aller en tunisie et c'est vrai ils sont très très collant mais bon profitez pour vous reposer et profitez du soleil hihihi j - 23 pour moi et toi j- 35 c ca??? haby haby habyj'ai été ptdr avec ton discour sur les zhom'z, et moi je dit oui oui oui on est des superwoman d'ailleurs j'aurai du choisir ce pseudo mdr!!
bienvenue à la gentille metou mais dit tu vas déjà vite ns quitté toi!!! ton dvd sa doit etre super moi j'ai télécharger qlqs vidéo car j'en aies un peu marre de faire tt le temps les mm exercices!! peux tu me donner lme titre du dvd?
oula cabali la mer ce week end ca va etre chaud chaud, profitez en et bravo pour ta motivation c'est gaie à lire bonne aniif à vous
ben mel je te conseil pas trop le 4321 je trouve pas ca super sa draine mais tu repreds tt apres moi je mais 1 pamplemousse frai dans ma bouteille et c tt aussi bénéfique d'apres la pharmacienne...garde tes sous pour tes vacances hihi c'est comique mel moi aussi je fais des abdo ttes la journée on devient accroc's!!!rhoooo un +++ fait chier bon mais hier tu as manger des frites donc c ca a mon avis demain se sera dejà mieux j'en suis sure!!allez cette semaine on se fait 220 fessiers et 120 abdo chaque jour ok??? ton dan trouve tes fesses belles et bien alors c cooll tu peux freiner un peux non?
fette courage une petite monté pr mieux redescendre apres, te connaissant tu va vite recupérer cette ecart
bravo maud
bravo cabali et super tu as 3 jours de chaleurs ce week end cooolll. bientot 69 mmmmmhhhhhhhhh
doro moi aussi c'est à ms mode que je trouvais mais maintenant je peux enfin reprendre chez hetm ouf est ce le sport ou les trois malheureux kilos en moin(depuis janvier)???
psyko ca y est maintenant je suis sur que ton déclic est là, allez débute par eliminer les crasses mais continue a manger normalement et la semaine proch tu t'occupera de ton diner et insi de suite pour en arrivée a manger complétement equilibrer, et essaie de faire 50 chioen qui pisse et 40 abdo / jour sa prends pas trop de temps et tu verra on s'y habitue vite,allez psyko aller psyko !!!
alors moi.................ben apres mon week end grosse boufffe voici le résultat de ma balance ce matin ......69.2kg et oui c'est le jour des +++ (+ 400gr) mais contrairement a vous je sais pourquoi et je suis bien contente car je pensais a + 1 kilos, ouf je devrais dire point de vue regime je continue bien le sport lundi kick et mercredi piscine et ts les autres jours de la semaine 200 fessiers et 60 abdo d'ailleurs semain proch 220 fessiers et 120 abdo hein mel?).vous savez quoi moi qui eue vraiment très difficile avec le sport au début et maintenant je me trouve accro car je c pas passée un jour ss les faire j'espère que ca va continuer.
ajd malgré mon +++ j'ai bouffé pleins de m&m ma collègue à laisser son paquet ouvert sur le bureau grrrrr j'ai pratiquement tt vidé
allez vous laisse dsl d'avoir été longue bon week end
message de petitelaura (belgium) le 09 juin 2006 à 15:19
petite laura merci de prendre de mes news, je passe rapidement j'ai trop de boulot...
mon entretien c'est pas trop mal passé, il m'a dit qu'il était favorable à ma candidature mais qu'il ne peux pas prendre de décision avant fin juin !!! il m'a donné bon espoir mais maintenant il me faut attendre et c'est long je vous dis pas.
hier = 1er réunion ww et donc 1er jour de régime. pour l'instant je suis motivée, il faut que je perde ces 10 kg.
la semaine prochaine je pars à paris en déplacement donc pas de bbp alors bon we et bonne semaine à toutes
message de choupinette16 (france) le 09 juin 2006 à 16:09
je pensais me souvenir de 66.5 kg la semaine passée mais dans le récap je vois 66.2. je suis retournée voir dans mon message de la semaine passée et c'était bien 66.5.
bref encore un + pour moi cette fois-ci: 300 g, soit 66.8 kg.
il faut dire qu'entre les nausées du tonerre de dieu, les salades interdites dans les restos et le manque d'énergie pour faire du sport, je galère un peu.
bon, demain matin, marché et faire le plein de fruits et légumes.
courage, ne fuyons pas!
message de miss l (belgium) le 09 juin 2006 à 16:28
le site super toinette est une mine d'or pour les ww
fette je m'étais trompée 'était pas marie toinette mais super toinette...
message de choupinette16 (france) le 09 juin 2006 à 16:42
hey!!! schtroumphette1!!! je suis pas dans le récap!! j'aimerais bien y être moi aussi.
au départ, je pesais 82.800kg. la semaine passée, 80.900kg perte de 1.9kg. cette semaine: 81.400kg donc +500g.
mon objectif est de perdre 7.5 kg.
merci!!
message de martie30 (canada) le 09 juin 2006 à 17:14
oulala, je n'arrive pas à vous suivre ! mdr ! comment faites vous pour pouvoir répondre à chaque personne ? !
je suis admirative là !
mon dvd, c'est "billy's boot camp", entraînement à l'américaine (burk), très sportif, au début, j'ai juste regardé, histoire de voir ce que ça donnait ! j'étais sûre de ne pas y ariver... et tout compte fait, on muscle tout partout, en 25 mins ! j'ai souffert le mercredi, puis le jeudi, j'en ai refait une le vendredi, plus de courbatures... zhom m'a dit que quand on a des courbatures, rien de mieux que de refaire du sport pour faire passer, et il avait raison !
petitelaura, j'espère vous quitter tôt, mais !!! tellement heureuse de voir un moins sur la balance, je n'ai as craqué ce matin aux courses, pourtant, je voulais des mnm's ! lol
mais j'ai fais des sablés maison, et acheté des madeleines, j'ai déconné et surtout... mangé ! ouin !
je ne me peserai pas demain, pour ne pas pleurer ! lol
bisous...
message de metou (france) le 09 juin 2006 à 17:20
yes! j'ai presque pas craqué aujourd'hui!
un yahourt à 16h et ce soir ce sera pâtes froides aux fruits avec saucisses grillées...
message de psykokatmak (belgium) le 09 juin 2006 à 20:02
pas de pesée tjs pas de balance , si c est vrai elle deconne et en plus j ai mangé une moule frite et une glace ...
message de chouppy (france) le 09 juin 2006 à 20:16
coucou les régimeuses,
allé courage et faites du sport non d'un chien (qui pisse ).
moi je me pèserais demain comme dab mais ça devrait aller je pense, j'ai fais attention à ne pas manger de cordonneries et je fais toujours un peut plus de 1h00 de vélo par jour (à un rythme plutôt soutenu entre 27 km/ de moyenne et 33 km/h de moyenne... pour info mon parcours fait 29,93 km donc ça fait bien un peut plus d'une heure de vélo par jour).
l'astuce c'est de choisir de petits développements pour faire mouliner les jambes (atteindre 30 km/h dans ces conditions c'est difficile mais pas impossible).
petitelaura : ok tu peux m'appeler max, ça ne me dérange pas .
message de coeur_sincère (france) le 09 juin 2006 à 20:43
coeur sincère, comme j'aimerais avoir ton courage avec le vélo mais avec ma soeur on a décidé d'en faire mais bon faut encore trouver le temps
petitelaura j'espère que je vais arriver à faire 220 chiens qui pisse car moi j'en fait 150 par jour et je trouve ça déjà pas mal
metou alors j'essaie de retenir ce que je veux répondre mais sur le moment même j'oublie lol mais il est vrai que moi aussi je suis admirative n'est ce pas fette et petitelaura
ah oui le dvd de billy's boot camp je l'ai vu à la télé, c'est un black non??? ils vendent ça par correspondance pour 70 euros et c'est un genre de truc de karaté mélangé à l'aérobic genre le kick de petitelaura si je ne me trompe pas!
alors j'ai fini par manger un mini twix et un mini snikers à midi resto et rigatoni au four miam miam! et le soir deux petites tartines de pain blanc kiri avec une banane et deux petits bombons et zhom des frites donc j'ai qd mm résisté aux frites
message de melanie210 (belgium) le 09 juin 2006 à 23:04
coucou
petitelaura, tu vois, 400 grammes, c'est pas si catastrophique par rapport à ce que tu craignais! je crois que je vais vous rejoindre pour les abdos, parce que j'ai le bide dans un état
metou, des sablés maison... miam tu me donnes des envies!
fette, la recette a l'air tres bonne, tu l'as pas encore testé?
cath, super, continues comme ca!
melanie210, hihi, hier journée petits bonbons résister aux frites, c'est déja bien, parce que pas facile quand meme hein!
coeur_sincère, je suis admirative la, parce que soutenir un 27/33 kms/h, faut le faire. moi sur l'elliptique, je maintiens a 25/27, et c'est déja chaud je trouve. enfin, peut etre la différence homme/femme
bah moi hier soir, salade, fromage, et quand meme en dessert...une tartine de pain de mie au nutella hihi, c'est pas ma faute, faut finir le pain de mie avant qu'il périme
bonne journée, et bon week end, ici il fait beau, on va en profiter!
++
message de maud34500 (france) le 10 juin 2006 à 07:54
allez je me décide enfin à vous rejoindre
cela fait un bout de temps que j'hésite mais la j'en ai marre de ne plus perdre de poids mais au contraire d'en prendre
donc je me présente : nathalie 23 ans, je viens de la mayenne, j'ai pesé jusqu'a 94,4 kg pour 1m68 et depuis avril 2005 je suis suivi par une nutritionniste mais voilà apres etre arrivé à 85,5 apres 1 ans de régime me voila remonté à 86,8 ce matin donc objectif à atteindre 70 kg soit 16,8 à perdre
je me peserais tous les samedi et aider moi les filles je veux y arriver
je me marie en 2008 et si je veux etre toute belle il faut que je perde ce maudit poid surtout si l'aventure bb démarre à ce moment la aussi
message de nath53 (france) le 10 juin 2006 à 08:44
bonjour à tous,
désolée de n'avoir pas eu le temps de vous voir hier, mais comme je suis professeur de musique, nous sommes actuellement constamment soit en jury d'examen, ou en réunion pour faire les moyennes des élèves. mais ouf, cela va se terminer! du coup j'ai passé une semaine un peu difficile, deux fois au restau avec les jurys, et là, on mange ce qu'on veut bien nous donner( souvent lourd mais qui ne tient pas au ventre!) enfin, je ne vais pas me plaindre car malgré tout je n'ai pas bougé du tout de poids, et ce n'est donc pas un +, ce que je prends déjà comme du positif!
je pense dorénavant avoir plus de temps pour vous et parfois donner quelques conseils (c'est toujours plus facile à donner pour les autres qu'à appliquer soi-même!!)
en attendant je vous adresse une petite recette de cuisine que j'adore, et qui vient de ww donc pas trop calorique!
terrine de brocolis au saumon fumé
120g de saumon fumé 120g de brocolis en très petits bouquets
1 échalote 1 yaourt velouté 1 sachet de gelée au madère jus de citron sel et poivre
peler l'échalote et la hacher finement. faire fondre le sachet de gelée dans 3dl d'eau (au lieu d'1/2litre selon les indications du sachet). faire cuire les petits bouquets de brocolis dans de l'eau salée, 7 à 8 minutes, puis les égoutter et les arroser de jus de citron. enduire de gelée le fond et les parois d'une petite terrine de 1/2 litre. mettre dans le bol d'un mixeur: le saumon en lanières, l'échalote, le yaourt, 1/8 de litre de gelée et du poivre. mixer pendant 30 secondes environ, jusqu'à obtention d'une mousse: elle ne doit pas être trop fine.
verser 1/3 de mousse dans la terrine, piquer dedans la moitié des brocolis et continuer ainsi en terminant par la mousse. lisser le dessus à l'aide d'une spatule et napper du reste de gelée. couvrir la terrine et mettre au réfrigérateur. laisser refroidir au moins 3- 4 heures avant de servir.
c'est vraiment une recette délicieuse quand il fait chaud, je l'ai même déjà servie à des invités en multipliant les proportions.
j'espère que celà vous plaira, et je vous souhaite bonne dégustation si vous tentez l'expérience!
grosses bises et bon week-end!
message de maminou68 (france) le 10 juin 2006 à 09:10
salut les régimeuses,
comme promis je me suis pesé ce matin : 82,9 kg yes !!!!
faut dire que j'avais mis les bouchée double et puis je part de loin, a mon niveau c'est encore facile de perdre, ce sont les 2 derniers kilos les plus dur... surtout le dernier...
maud : et bien la différence homme/femme doit sans doute jouer un peut, mais la différence de matériel aussi, sur un vélo route (le mien est plutôt bas de gamme, il pèse 11 kg) ce sont surtout les jambes qui travaillent (même si le reste du corps participe également, lors des relances notamment), sur un elliptique on fait travailler à peut prés tout le corps et le même phénomène que lorsque j'utilise mon home-trainer dois sûrement se produire à savoir : On transpire beaucoup plus (en tout cas il vaut mieux mettre une sorte de tapis par terre pour absorber la sueur).
mais pour moi le vélo route a un avantage incontestable, on voit le paysage défiler (en période estivale on peut admirer les jolies filles quoi..), sinon la vitesse peut varier considérablement en fonction du terrain et des conditions climatiques (il y a des portions de route montante ou je ne dépasse pas les 24 km/h, mais à l'inverse sur certaines portion de route plate j'atteint et je dépasse même les 40 km/h), cela change aussi si je décide de travailler cardio c'est à dire je met de plus petits rapports (je passe sur le petit plateau/grand pignon) là, il faut faire aller trés trés vite les jambes, le coeur travaille plus mais on peine moins à la respiration, les jambes ne forcent plus du tout donc moins de courbatures au final, par contre on va moins vite.
nath : soit la bienvenue et courage on est tous avec toi dans la même "galère".
message de coeur_sincère (france) le 10 juin 2006 à 09:15
bienvenue nath ! nous sommes voisines hihi moi je suis de l'orne
alors ce matin à la pesée, 54kg200, moins 100 gr yessssssssss ! lol je suis contente, je ne reprends pas c'est génial ! bon il faut dire que je suis toujours aussi motivée pour les abdos et autres exos pour les cuisses ! d'ailleurs hier mon chéri m'a dit qu'il était fier de moi ça fait plaisir ! je sens que je suis de plus en plus endurante c'est cool !
hier soir petit resto en amoureux pour l'anniv de mon doudou, alors là j'me suis fait plaisir, lasagnes miam miam, et en dessert un chocolat liégeois ! comme c'était bon ! moi qui suis hyper gourmande j'ai eu du mal à le finir ! après ça on s'est fait un bowling, très bonne soirée en amoureux
aujourd'hui il fait très très chaud ! petite séance bronzette au programme
message de titekayote (france) le 10 juin 2006 à 09:56
coucou
bienvenue nath! tu verras, ici, tu trouveras soutien et motivation pour atteindre ton objectif
félicitations couer_sincère, c'est une belle perte! ouais, je confirme, l'elliptique, ca fait suer, et dans tous les sens du terme mais ca marche!!! sur que je prefererais voir défiler de beaux paysages pdt mes séances de torture, mais avec le rythme que j'ai difficile de sortir pour faire du sport tous les jours. alors qu'a la maison, j'en fais quand je veux, donc quand dispo, souvent le soir, a des heures ou je me verrais mal faire des escapades exterieures. enfin, bravo, ca doit te filer la peche!
message de maud34500 (france) le 10 juin 2006 à 10:27
c'est clair, ça donne vraiment la peche pour la suite !
message de coeur_sincère (france) le 10 juin 2006 à 11:02
bien titekayote et petitelaura aussi d'ailleurs car je pense avoir oublié de te le dire
moi j'ai pas déjeuner ce matin et à midi j'ai mangé 4 petits miches molles et un bol de soupe car ce soir barbec et pas envie de faire exploser le tableau vendredi
message de melanie210 (belgium) le 10 juin 2006 à 17:12
bon, les filles, suis pas super motivée en ce moment, et comme je ne suis pas obsédée de la balance non plus en ce moment, je fais ce que je veux, na! et on en reparlera plus tard! la dernière fois que je me suis pesée c'était chez mes grands parents pendant mes vacances: 70.4, c'est presque 2 kg en moins que chez moi, et 2 jours plus tard en ayant fait plin d'efforts, j'étais à 71,2, bref, je vais recommencer mon régime nutelle, il me réussissait bien celui là!!!!!! nutella et tartiflette pardon! désolée, mais bon, mon corps n'a pas envie, alors qu'il fasse ce qu'il veut, je perds en taille quand même, c'est donc déjà ça de gagné! fette mets moi en suspends si tu veux! et vous en faites pas, je ne ferais pas n'importe quoi en attendant!
ah, encore un truc, la recette de maminou, c'est un delice, essayez, vous l'adopterez!!!!!
message de tortue68 (france) le 10 juin 2006 à 17:21
coucou
aujourd'hui, j'ai trop honte, j'ai mangé que des conneries, et j'ai pas arreté de grignoter de la journée... en +, les vilaines sont la, donc pas envie d'aller sur le vélo... enfin bref, journée pas régime du tout, je suis pas fiere de moi
bonne soirée
message de maud34500 (france) le 11 juin 2006 à 17:02
salut les filles
je reviens d'une super journée en famille et entre amis. journée piscine (près de tilf pour celles qui connaissent) et resto après!!!! une journée avec chiara dans l'eau que ça fait du bien.
du coup, j'ai pas pris mon petit déjeuner, je n'ai pas dîner et j'ai mangé une salade dans le resto mais bon la salade était relativement copieuse. salade verte agrémentée de noix, de raisins secs, de brie, de petits morceaux de pâté (mais ça chiara s'en est chargée). bisous tout plein!
ah oui j'ai pris une douzaine de frites à zhom
message de melanie210 (belgium) le 11 juin 2006 à 22:52
coucou !! me revoilà ....
bon vacances réussies , faut dire qu'on a eu de la chance avec ce beau temps ... belles marches, j'ai pris dur !! j'ai eu mal aux mollets, normal en montagne ... mais alors les abdos !! je ne mettais pas rendu compte à quel point ils étaient partis ...
question régime ... ça a bien commencé, avec des plats équilibrés ... mais ça a mal fini, avec une raclette, des lasagnes en grosse quantité .... resultat : +1kg !! pffffffffff ... fette, je fais donc 74.100 ... pffffff, je pense qu'il va vite partir, c'est vraiment un surplus de quelques jours ... hier on s'est repris, avec du poisson, épinard !
question sport ... on continue !!! alors piscine demain soir (pendant le match france - suisse, y aura personne !!! hihihiihi !!!) ... et marche de 2h30 prévu jeudi soir en famille ...
bisous à toutes !!!!!!!
a bas les kgs
message de lody22 (france) le 12 juin 2006 à 08:09
bonjour à toutes et à tous,
vous en congé prolongé??? pas facile de travailler avec cette chaleur mais pensons à ces petits étudiants qui se cassent la tête pour le moment.
je suis morte crevée.
message de melanie210 (belgium) le 12 juin 2006 à 09:02
coucou les filles et coeru sincère!
alors passé un bon weekend? moi super hihi hier annif de mon filleul j'ai pris un morceau de tarte mmmmmmmmm et 2 petit ver d'asti ben oui pour une fois que je conduisais pas zut! alors on verra vendredi mai sje me sens pas ballonée donc ...... par contre suis contente mon zhom m'a dis que je me raffermissait partout. cela fait plaisir
et ben peite laura tu est hyper motiee dis donc! continue comme cela surtout!
lody motivation motivation! cool pour la piscine
mmmmmmm melanie tu me donnes faim avec ta salade mmmm
allez maud on se reprends! tu vas voir hup tu grimpe sur ton velo. il fait beau profites en!
ok tortue! reviens quand tu veux ma belle et surtout ne nous laisse pas tomber hein on a besoin de tes encouragements lol heu d'apres mon tableau tu a perdu 1kg200
coeur sincère félicitations!!! super la perte! moi en velo je suis toujours en grand plateu hihi je veux faire travailler le jambes!
missl sorry faute de frappe dans le recap!
martie no prob tu y sera cette semiane!
metou j'avais vu la récalme pour ce dvd mais j'hesitais. maintenant je crois que je vais l'acheter
psyko c'est cool tu tiens le coup apparemment! courage ma belle tes efforts vont porter leur frutis!
nath bienvenue parmi nous!! courage tu vas y arriver!
maminou pas de problemes! et puis mieux vaut ne pas predre que de reprendre! je vais tenter le recettes ce weekend elle a l'air drolement bonne!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 12 juin 2006 à 09:52
je viens personnellement encourager les filles à perdre!
allez les filles!!!
courage, vous y arriverez!
message de fanny (belgium) le 12 juin 2006 à 09:59
oui mélanie les pauvre étudiants qui passent la philo aujourd'hui,une grosse pensée pour eux,moi aussi j'ai eu droit a ce temps pendant le bac resultat (j'ai eu mon bac) mais 4/20 en philo hihihi.sympa la salade,mdrrr pour les petits morceaux de pâté,une p'tite gourmande ta fille.
devinez quoi mon homme m'a piqué la balance!!!!!ou plutôt il l' a mis dans un carton pas moyen de la retrouver il va falloir attendre 19 jours (demenagement le 1er juillet) pour me repeser!!!!j'espere quà ce moment là j'aurai une bonne surprise.
bon sinon j'ai enfin trouvé une tenue pour le baptême ouffff!!!!!!pantalon en 44 et chemise en 48 (satanés nichons).
bonne journée à toutes!!!!!
message de doro68 (france) le 12 juin 2006 à 09:59
coucouuuuuuuuuu
lody bon retour de vacances (les photos sont craquantes cfr avrilettes). ce n'est pas grave pour le kilo en plus! il partira... mdr
mélanie oui il faut chaud pour travailler...surtout avec la centrale vapeur!
fette très bien nous allons devenir des canons! mdr hum hum
maud, il ne faut pas avoir honte! cela arrive, tu n'es pas parfaite, personne n'est parfait!
quant à moi, ce matin : yahourt activia 0% cerises 2 grands verres d'eau (vers 6h30) et la je viens de manger un biscui granny aux pommes. pas encore de chien qui pisse, ou d'abdos... je range et je nettoie... ca muscle aussi! mdrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 12 juin 2006 à 10:02
merci psyko
oui fette !! motivationnnnnnnnnn ... hihit'as bien fait pour l'anniv de ton filleul, on ne peut pas toujours se priver de tout !
pas cool doro ... plus de balance ! hihi ....moi mon chéri il me la sort tous les vendredis matins pour la ranger ... hihi ! sinon je me peserai plusieurs fois par jour ...
message de lody22 (france) le 12 juin 2006 à 10:20
coucou les filles
comme je viens de m'inscrire sur ce post qui pourrais me dire sur quelle page trouver l'explication des chiens qui pisse (je sais que c'est un exercice mais je voudrais savoir comment le faire)
merci bcp
message de nath53 (france) le 12 juin 2006 à 10:48
salut nath je laisse quelqu'un d'autre expliquer car on comprend pas qd j'explique lol mais faut jeter un coup d'oeil dans les pages qui précède mais je peux pas te dire lesquels. avant la page 45 c'est sur!
fette, c'est pas pour une fois moi aussi j'ai mangé un petit morceau de gâteau au chocolat samedi et j'ai oublié de le mettre ici tellement il m'a bien goûté
ce soir au menu : plat froid. miam salade de tomate, salade de concombre, jambon, asperge,... huuuuuuuum je m'en réjouis d'avance
message de melanie210 (belgium) le 12 juin 2006 à 11:40
ce midi une tranche de pain panda nature et une salade de légumes
les chiens qui pissent...
a 4 pattes, et tu lèves la jambe comme les chiens males qui font pipi
mdrrrrrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 12 juin 2006 à 11:54
mes jambes ont doublées de volumes...je pisse toutes les 10 minutes e tj'ai bu un litre d'eau
message de psykokatmak (belgium) le 12 juin 2006 à 11:55
j'ai plus rien dans le frigo ... et pas eu le temps d'aller faire les courses ce matin ... pfffff je sais pas quoi mélanger !
message de lody22 (france) le 12 juin 2006 à 12:10
moi j'ai les restes du barbecue dans mon frigo, du gâteau, de la glace tiramisu, citron et vanille/caramel...
... ca me hante! faut tenir bon! vraiment...
message de fanny (belgium) le 12 juin 2006 à 12:12
slt les filles
vous aies pas lue je ferai dès que g le temps mais j'ai une question ds mon frigo champignon, aubergine,poivrons,courgette j'avais prévu ratatouille mais vu le temps j'ai envie d'un plat froid que puis faire avec ces alimentd , de froid???
merci les poulettes
message de petitelaura (belgium) le 12 juin 2006 à 14:42
j'arrive à mes 2 litres... me reste un peu moins d'un demi litre et j'ai fini la bouteille... j'en reviens pas...
message de psykokatmak (belgium) le 12 juin 2006 à 15:49
nath les chiens qui pissent c'est simple
tu te mets a 4 pattes et tu leve la jambe a la perpendiculaire. 3*75 lever de jambes par jambes tu verras cela travaille a mort. tu peux aussi les faire en positin de bout ( moi je les fait a la toilette au boulot lol)
mel o je m'inquiete pas. de totue facon il faut pouvoir se gater de temps en temps!
petite laura alala forid ben a part une salde de poivron j'aces legumes la froid desolee
psyko hihi tu vois que tu y arrives!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 12 juin 2006 à 15:52
tu coupes tout en petit morceau et tu te fais une tite salade de pâtes et si tu as une boite de thon tu ajoutes.
psycho ça sent la motivatiOn allez allez maudit kilos!!!! je viens de finir ma bouteille d'eau en pensant à toi lol mdr
plus qu'un heure et fini le boulot
petitelaura je suis qu'à 100 chiens qui pissent mais si je repasse deux mannes ce soir j'en suis quitte non? lol
message de melanie210 (belgium) le 12 juin 2006 à 16:08
citer: posté originellement par melanie210 sur 12 juin 2006
tu coupes tout en petit morceau et tu te fais une tite salade de pâtes et si tu as une boite de thon tu ajoutes.
psycho ça sent la motivatiOn allez allez maudit kilos!!!! je viens de finir ma bouteille d'eau en pensant à toi lol mdr
plus qu'un heure et fini le boulot
petitelaura je suis qu'à 100 chiens qui pissent mais si je repasse deux mannes ce soir j'en suis quitte non? lol
On se défile là miss mélanie?
va me faire 20 pompes et tout d'suite!!!
message de fanny (belgium) le 12 juin 2006 à 16:10
j'ai craque !!!!!!!!!!!
ca commence mal le retour de vacances ... 4 carrés de chocolat noir tout de suite !!
méa culpa ... j'me déçois ...
message de lody22 (france) le 12 juin 2006 à 17:05
le chocolat noir n'est pas mauvais pour le régime et ce n'est que 1 ou 2 points chez ww.
lody, faut pas perdre le courage comme ca. j'ai mangé un morceau de tarte que j'ai faite moi même... mdr, on craque toutes un moment donné!
ai fini la bouteille d'eau et a encore soif m'dame...
à mon avis c le soleil et la chaleur qui motive comme ca!
apres deux jours sans aller à la toilette, j'y ai été ... cava mieux... mais je me sens toujours aussi grosse!
message de psykokatmak (belgium) le 12 juin 2006 à 18:06
et psycho ça va pas se faire en deux jours! c'est du long long terme!!! allez courage la chaleur va t'aider!
lody le chocolat noir ne fait pas grossir, c'est bon pour la santé (magnésium) et pour le moral!
message de melanie210 (belgium) le 12 juin 2006 à 22:45
coucou les régimeuses,
fette : juste un tit truc en passant, si tu utilise toujours le grand plateau sur ton vélo tu ira globalement plus vite, mais le revers de la médaille c'est que tes quadriceps souffriront davantage d'où plus de courbatures), mais aussi au moindre faut plat montant, à la moindre monté de pont il te faudra faire d'avantage d'effort pour maintenir la cadence ou au moins ne pas la voir trop chuter.
pour ton coeur cela signifie alternance entre moments d'efforts intenses et effort modéré, l'effort n'est pas équitablement repartis tout au long de ton parcours.
je te conseille d'utiliser comme moi le petit plateau, tu va vachement mouliner et tu auras l'impression de ne plus avancer mais l'effort sera plus régulier (ce qui signifie un effort moyen quasiment constant pour le coeur), tu va beaucoup perdre en vitesse de pointe, mais comme la vitesse sera plus constante, la durée totale de ton parcours ne va pas augmenter tant que ça, tu brûleras autant de calories (si ce n'est plus car tu devra pédaler plus vite), normalement cela devrait te permettre en plus de renforcer ton coeur et tes capacités respiratoire.
c'est difficile au début (voir même fastidieux), mais au bout de quelques semaines tu devrais pouvoir en retirer les premiers bénéfices.
rien ne t'empéche de temps en temps de choisir un jour pour te faire plaisir, mettre le grand plateau et tirer une petite pointe de vitesse , avec le temps il est même possible que tu t'aperçoive de certains progrès dus à tout ce travail effectué sur le petit plateau.
message de coeur_sincère (france) le 12 juin 2006 à 23:38
coucou
lody, quelques carrés de chocolat noirs ne te feront pas de mal, ne t'inquietes pas
cath, il faudra du temps pour ne plus avoir cette sensation, tu n'es qu'au début du parcours
coeur sincere, t'es un vrai dictionnaire du sport toi
ici, on craque, on craque et on craque, hier, glace aux 2 repas, et ce matin, vu que j'arrivais plus a dormir, j'ai préparé une pate a crepe, que je vais m'empresser d'aller cuire, pour le petit dej famillial... en gros, la journée commence bien
hihi, bonne journée à toutes et tous
message de maud34500 (france) le 13 juin 2006 à 06:22
olala, beh... j'ai repris ! je n'aurais pas dû me peser... chips, barbecues et glaces, comment peut-on s'en priver, hein ?!
mais bon, je remonte et ça me soule, mais !!!
contrairement à d'habitude, je ne me plonge pas dans la bouffe, mais dans le sport ! 1 séance dvd hier osir avec zhom, et pas envie de manger gras après !
merci les filles !
allez psyko, je te sens plus que motivée !!!
message de metou (france) le 13 juin 2006 à 08:46
j'espère revoir la pub à la télé et de pouvoir acheter le dvd metou!!!!! tu me donnes super envie en plus c'est pas trop cher quand on y pense 70 euros pour du sport à domicile et à vie c'est peut être ça qu'il te faut psycho!!! à moins que tu achètes la ferme
cabali, muske, petitelaura, titekayote, fette,... vous êtes ouuuuuuuuuu?
moi hier soir souper léger et c'était super bon!!! mais me suis pesée ce matin et j'ai repris!!! c'est pas normal et j'ai le ventre qui a doublé de volume ça me fout les nerfs
message de melanie210 (belgium) le 13 juin 2006 à 10:04
salut les filles!
me revoilà après 3 jours à la mer super agréables! On a fait beaucoup de marche, du vélo et on a mangé light!!baptiste s'est amusé comme un petit fou dans l'eau. il sautait dans les vagues!
le soir, petite salade et fruits. j'ai juste mangé 2 glaces soledo exotic (104 calories). pas de glace en coupe et pas de crêpes (là j'ai fait un gros effort!!!).
je devais aller faire du sport en salle avec maman ce matin mais elle était de sortie hier (rentrée à 04h00 du mat') et elle n'est donc pas en forme pour y aller! voilà que ce sont les plus âgés qui font reboot!!! ou va-t'on?????????
je vais vous lire maintenant et surtout rechercher la recette de maminou dont vous ne faites que des éloges!!
bon courage!!!
message de cabali (belgium) le 13 juin 2006 à 10:56
contente que ce soit bien passé pour toi cabali!
message de melanie210 (belgium) le 13 juin 2006 à 10:58
coucou … bon ça va mieux !mais hier apm j’étais plus motivée … du coup je me suis permi un apéro chez un copain avec des toats, ça va j’en ai manger raisonnablement … et puis aujourd’hui c’est reparti ! tant mieux …
merci psyko pour ton soutien ! mélanie aussi … et puis maud
sûr metou, barbec, apéro entre copain c’est pas facile !!
coucou cabali … super les vacances !!
bon allez journée pisicne (enfin ce soir !!) méga top !! en plus maintenant je ne vais plus y aller toute seule, car ma belle sœur est là pour tout l’été, elle travaille avec mon chéri ! hihi … c’est plus motivant …
bizz
halte aux mechants kgs !!
message de lody22 (france) le 13 juin 2006 à 14:42
coucou a tous et toutes
choupinette j'arrive pas a aller sur el site supertoinette
maminou merci pour la recette! je vais l'essayer ce weekend et la mettre sur le blog! si tu en as d'autre nous sommes partantes et partant lol
merci fanny de nous encourager! et tiens bon!!!
psyko hihi et ben dis donc tu fais le forcing! moi 180 chiens qui pissent et 1l5 d'eau hihi tu verras cela va porter ses fruits
doro allez tiens le coup et tu auras une super surprise dans 15 jours!
melanie hihi le repassage par un temps pareil cela fait suer lol moi aussi je me sens gonflee mais je suis sure que c'est la chaleur!
lody le chocolat noir cela va encore! mais bon toute la tablette hein
coeur sincère ben oui mais comme j'habite en falndres ben j'ai pas vraiment e montée! lol avec le petit plateau j'avance variment pas lol
et ben maud tu fais dansles calories toi lol
metou c'est bien tu es sur la bonne voie!
felicitatiOns cabali! je suis fière de toi!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 13 juin 2006 à 14:59
citer: posté originellement par schtroumpfette1 sur 13 juin 2006
coucou a tous et toutes
choupinette j'arrive pas a aller sur el site supertoinette
maminou merci pour la recette! je vais l'essayer ce weekend et la mettre sur le blog! si tu en as d'autre nous sommes partantes et partant lol
merci fanny de nous encourager! et tiens bon!!!
psyko hihi et ben dis donc tu fais le forcing! moi 180 chiens qui pissent et 1l5 d'eau hihi tu verras cela va porter ses fruits
doro allez tiens le coup et tu auras une super surprise dans 15 jours!
melanie hihi le repassage par un temps pareil cela fait suer lol moi aussi je me sens gonflee mais je suis sure que c'est la chaleur!
lody le chocolat noir cela va encore! mais bon toute la tablette hein
coeur sincère ben oui mais comme j'habite en falndres ben j'ai pas vraiment e montée! lol avec le petit plateau j'avance variment pas lol
et ben maud tu fais dansles calories toi lol
metou c'est bien tu es sur la bonne voie!
felicitatiOns cabali! je suis fière de toi!
c'est avec plaisir fette!
hier, je me suis récompensée avec un sorbet citron vert! miam!!!
aujourd'hui, restriction!!! a mort les calories!!! a moooort!
message de fanny (belgium) le 13 juin 2006 à 15:22
coucou à toutes! je me suis absentée quelques temps car j'ai eu un test de grossesse + et donc plus de régime... comme je suis en passe de faire une fc je reviens vers vous. et en plus, pour me changer les idées, je vais faire un peu de sport: c'est partit pour les chiens qui pissent et les abdo!!! ne vous en faites pas je vais très bien, on remettra ça à la prochane ovulation, et je vous abandonnerais de nouveau! bisous! et bon régime!et au fait j'ai mangé de cette recette de maminou, c'est toujours aussi bon, et si frais pour l'été!!!
message de tortue68 (france) le 13 juin 2006 à 17:11
snif snif tortue je suis vraiment désolé pour vous,garde le moral.je te souhaite très vite un beau "+".
bizzz
message de doro68 (france) le 13 juin 2006 à 18:53
allo
moi aussi je voudrai vous rejoindre...
alors je dois vous dire combien je pèse actuellement: 68 kg et je voudrais arriver à 60 pour 1m64 mais je suis gourmaaaaaaaande
j'éspères que avec vous je tiendrais le coup...
j'ai pas encore pu lire les 56 pages d'avant mais je le ferais!
au fait je m'appelle liza, j'ai 26ans, j'habite en belgique et j'ai 4 enfant (voilà en gros)
gros bisous
tortue je suis de tout coeur avec toi...
message de zazou 013 (belgium) le 13 juin 2006 à 19:06
cool, les filles, je vous dis que je vais bien! en tout cas merci pour votre gentillesse.
bon, ben moi j'ai fais environ 200 abdo (en comptant ceux sur le coté et ceux tout droit) 100 chiens qui pissent et encore quelques autres exercices, et ensuite un ballade d'1/2 heure avec zhom, chloé et le toutou.
fette toi qui fait ww, tu as droit à combien de point? moi 21 si j'ai bien compris le truc... voilou... je vais essayer de m'y mettre, mais c'est pas mal contraignant quand même. On verra ce que ça va donner. quoi qu'il en soi, demain je monte sur la balance... avec les morts et les blessés... et y va y en avoir! allez il faut que je me remotive pour fondre un peu!
message de tortue68 (france) le 13 juin 2006 à 19:18
ah oui, et j'essaie de boire mais en ce moment... suis pas motivée...
message de tortue68 (france) le 13 juin 2006 à 19:20
et bien tortue quelle pêche,moi je suis bien trop fatigué pour faire tout ca.ma puce ne fait pas des nuits completes (21h30-22h/5h),et avec la chaleur je dors mal,alors là en ce moment pas du tout motivé!!!!ce soir salade de pates,tomate,maïs,gruyère.
message de doro68 (france) le 13 juin 2006 à 19:39
et bien oui la pèche tortue. juste une question tu as fait la fausse couche ou ça se passe pas bien? enfin si tu veux pas répondre dis le moi, je suis un peu indiscrète...
pff couscous en boîte pour moi! pas tres regime regime...
mais de rien lody...
message de melanie210 (belgium) le 13 juin 2006 à 21:41
coucou
fette, ouais, je fais dans les calories, et je fais pas semblant
tortue, t'es motivée toi, tous ces abdos, avec cette chaleur...
doro, je suis comme toi ces derniers jours... pas du tout motivée, et vendredi, je vais chialer
melanie, c'est vrai que couscous le soir... mais bon, je suis un peu mal placée pour faire des remarques en ce moment
allez, je vais tacher de me remotiver des demain, et de remonter sur ce foutu velo...
bonne soirée
message de maud34500 (france) le 13 juin 2006 à 22:02
coucou les régimeuses,
juste quelques lignes pour vous encourager, tenez bon, vous serez belles cette été sur les plages !!!
maud34500 : et bien non je ne crois pas être un dico sur le sport, il y a beaucoup de choses que j'ignore, mais j'aime bien en faire, quand je peux, je saute sur mn vélo, je vais à mon club de sport, ça me détend, j'oublies mes connards de collègues, je m'évade un peut de mon quotidien, j'oublie mes soucis, je met la rage et la colére que je peut ressentir parfois dans ces exercices sportifs (c'est mieux que de casser quelques dents et de se retrouver avec un procès au cul non ?), il en ressort quelque chose de trés positif :
je m'aigris.
je me muscle.
j'améliore ma condition physique.
une fois finis je suis plus détendu.
un petit rappel en passant toute fois pour celle qui font du sport manger un peut avant de faire de l'exercice, quelque chose qui fournira de l'ennergie progressivement dans votre corps tout au long de vos efforts. personnellement j'ai la chance de faire du sport au soir, donc je mange léger au moins 30 mn avant de commencer, j'emporte toujours avec moi quelques morceaux de sucre (au cas où j'aurais un malaise on sait jamais ça peut servir) ou une barre energétique (en vente dans un magasin de sport genre "a fond la forme !") et de l'eau biensur (surtout par ces chaleurs...).
quand le sport est terminé, je m'accorde un fruit en récompense de mes efforts, puis à la douche !
schtroumpfette1 : ben oui je sais on avance beaucoup moins vite (perso, je pas de 40/45 km/h sur du plat à 30 km/h toujours sur du plat) et j'habite aussi en flandres (française) je suis dailleur tout prés de lille (la capitales des flandres pour rappel) alors je sais bien que nous n'avons pas de routes de montagne (on est loin du mont ventoux lolll), toutes fois il y a des faut plats montant et quand on est sur le grand plateau et le petit pignon on le sent, il y a aussi des montées de pont par exemple quand une route passe au dessus de l'autoroute et là aussi, on le sent quand on embarque un gros braquet... (remarque on le sent aussi avec un petit braquet mais moins quand même...)
alors biensur, tu fais comme tu aimes c'est important aussi de se faire plaisir, mais travailler cardio c'est intéressant aussi (même si t'as l'air con à pédaler dans la semoule et pas avancer). bah au moins j'aurais essayé de te convaincre, l'important c'est de bouger et là c'est clair tu bouges !
message de coeur_sincère (france) le 13 juin 2006 à 23:18
hello tout le monde!
tortue, super ta motivation et je croise bien les doigts pour que la prochaine fois soit la bonne! On sera peut-être enceinte en même temps! c'est mon dernier cycle avant la reprise des essais.
hier, j'ai pas eu le temps de faire du sport et j'ai bcq culpabilisé! je me sens mal quand c'est comme ça!!!ce midi, je vais manger chez ma belle-mère mais ce soir je fais une heure de spinning pour compenser!
allez les filles et max!, on va se motiver!!! On va pas laisser ces foutus kilos gagner la partie!!!!
On bouge, On boit de l'eau, On sert les fesses et On rentre le ventre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
message de cabali (belgium) le 14 juin 2006 à 08:26
coucou les filles (oups j'ai oublié coeur sincère!! )
désolée mais là je vous suis plutot de "loin"! juste par mail (pour les réponses) et sinon pas trop le temps de venir beaucoup sur bbp depuis une bonne semaine
alors avant de partir en vacances, j'avais pris 3 kg, en vacances j'en ai reperdu 2 (malgré le all in ) seulement depuis ben suis un peu constipée
enfin, j'espère quand meme pouvoir vous rejoindre plus régulièrement bientot!!
ah oui, ce dimanche-ci (dimanche de la fête des pères) j'ai été nagé dans une piscine découverte à 7h15 du mat, je vous jure que j'en ai profité un max mmmmmmmmmmm et brrrrr que c'était froid quand meme!!
enfin vu que le petit n'est pas àl'école aujourd'hui, je ne saurai pas bcp vous suivre!!
bonne journée et à bientot
message de müske (belgium) le 14 juin 2006 à 08:30
cool muske perdre 2 kilos en vacances all in!!! soit c'était dégueu soit tu as vraiment assuré
hier 1.5l d'eau et 150 chiens. petitelaura j'arrive pas à faire plus sinon à midi une petite salade de pâtes et c'est tout.
ce soir de pâtes bolo! miam miam. et je vais faire un stock pour le congel.
bisous les filles et le mec.
message de melanie210 (belgium) le 14 juin 2006 à 09:25
mélanie ce n'etait pas dégueu du tout, mais je me suis controlée les 4 premiers jours (pas de glaces à tous les repas et surtout j'ai jamais osé prendre un morceau de gâteau) et sinon bcp boire, bouger et surtout j'éliminais super bien
message de müske (belgium) le 14 juin 2006 à 09:30
salut à vous!
alors voilà les news de la tortue... aujourd'hui je souffre le marthyre, je pense que je ne vais pas tarder à évacuer et je pourrais enfin tirer un trait sur cette fc. j'ai pris du spasfon, mais apparemment ça ne suffit pas...
par contre, ce matin je suis remontée sur la balance, et ... oh surprise, j'ai perdu même si je suis proche de mes et malgré que je n'ai fait aucun effort, alors ça me redonne le moral aussi! fette je suis à 71,8 si tu veux le mettre, ou sinon je me repèserais vendredi pour vous dire quoi, mais comme entre temps j'aurais vraiment mes je serais peut être un peu déçue du chiffre. en tout cas je suis décidée à continuer le sport, cet après midi je vais ballader ma pupuce et ce soir je referais des exercices.
là je suis en train de manger un bol de spécial k avec un yahourt aux fruits!
allez bonne journée!
message de tortue68 (france) le 14 juin 2006 à 09:56
hello,
me voilà de retour de congé avec évidemment 1kg de plus, faut dire que je ne me suis privée de rien . je commence donc mon régime ce matin, 74.100kg au compteur.
voilà, je sais pas quel jour il faut donner son poids .
beurk beurk, j'aime pas les régimes
courage à toutes et à plus tard
message de carminou (belgium) le 14 juin 2006 à 10:04
au fait pour le sport, j'ai acheté un vélo mais il est toujours dans sa boite hihihihi
message de carminou (belgium) le 14 juin 2006 à 10:05
coucou
lody alors la piscine?
tortue contente de te revoir ici mais dommage pour les circonstances. plein de courage et le prochain essai sera le bon! moi j'ai droit a 20 point
zazou bienvenue parmi nous! tu fais quoi comme régime?
maud lol moi cette semaine ca a ete aus lundi pff
coeur sincère lol en fait je sias que la cardio c'est bon ( c'est poru cela aussi que j'ai décidé de reprendre la corde a sauter! je recommence ce soir. pour le velao je te crois pas de probleme . c'est juste que losruqe j'étais au fitness le monito m'avait conseille de faire le velo en grand plateau pour muscler mes cuisses hih et ca marche. sinon ben je doit te'avouer que quand ca monte bien sur que je descend d'un plateau hihi. tu m'a convaincu mai je vais encore suivre les conseil de mon porf de fitness pendant quelques temps. histoire de bien muscler mes jambes
cabali hihi moi pour le moment je gonfle pff j'en ai vraiment marre. je supporte pas cette chaleur. moi pour le moment je serre les fesses et je rentre le ventre hihi je le fais surtotu quand je marche rentrer tenir 30 seconde relacher et reocmmencer hihi
muske t';inquiete on comprends.ben tu vois tu as bien perdu quand meme! tu es a combien maintenant alors?
melanie hihi moi hier 180 chiens pfff mais en deux fois hein par seire de 90.
allez carminou on sort le velo et on pedale!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 14 juin 2006 à 10:24
page 1 mise a jour avec les pesees de la semaine dernieres
message de schtroumpfette1 (belgium) le 14 juin 2006 à 10:53
coucou !
tortue, vraiment désolée … mais tu as l’air de bien le prendre et de te changer les idées ! mais quand même courage pour aujourd’hui …oups en te lisant, je m’aperçois que je n’ai pas encore bu ce matin !
bienvenue lisa !!
ouais cabali !!! c’est clair, on va pas les laisser nous mener par le bout du nez ces foutus kgs !! nan mé !
ca fait du bien de nager hein müske ?! j’adore ça …
bienvenue carminou … hihi moi pareil 1kg de plus en vacances et 74.100 pareil que toi ! mdr !!
tu te rappelles que pendant notre grossesse on prenait des kgs en même temps, sauf qu’à un moment je t’ai lâché … bah nous revoilà pareil !! allezzzzzzz on est motivée, hein ?! hihi …
moi ça me donnerai envie un vélo d’appart … mais je crois que je le sortirai une fois et puis il serait laissé dans un coin le pauvre, non je vais me contenter de la natation et de la marche ! je reprendrai peut-être des séries d’abdo plus tard …
oui fette, j’ai bien nagé … et puis ça fait vraiment du bien !!j’suis remotivée ….
a bas les kgssssssssss !!!
message de lody22 (france) le 14 juin 2006 à 10:57
j'adore la natation lody, dommage que je ne sais y aller que le dimanche matin
fette, je me suis pesée hier et j'étais à 75,4, par contre ce matin je suis remontée à 76, mais faut dire que le jour avant de partir en vacances j'étais presque à 78
maintenant avec les problèmes de constipation je suppose que quand tout sera de nouveau en place, ben je reperdrai un peu plus vite!!
message de müske (belgium) le 14 juin 2006 à 11:30
merci fette pour la récap, et moi je viens au rapport:
je viens de faire + de 200 abdos tous exo confondus, 120 chiens qui pissent (60 de chaque coté) et 15 pompes (c'est ce que je trouve le plus difficile) et cet après midi, une promenade avec chloé je pense aller jusqu'à la poste, ensuite pousser jusqu'à la pharmacie, peut être un détour par le super u et ensuite on rentre boire boire boire et reboire tellement il fait chaud. je vais même emmener un bib d'eau, même si chloé n'aime pas plus l'eau que moi et voilou. moi j'ai bu 1/4 litre d'eau et un café, donc à peu près 1/2 litre, je sais c'est pas beaucoup mais je viens de me mettre une bouteille d'i,25 litre au frigo je boirais pus facimlement cet après midi. bisous les filles d'une tortue super motivée pour rafermir son bidou qui pendouille! en plus demain ma maman ma fille et moi allons faire les magasins pour m'acheter des fringues pour cet été car rien ne me va plus... allez motivé les régimeurs!
message de tortue68 (france) le 14 juin 2006 à 11:35
lody cool la psicine. nou sla notre est fermee jusqu'en septmbre pfff je suis a la recherche d'une autre. moi qui etait motivee voila que cela ne va pas grrrr
muske j'ai noté 76 pour la s37 dans mon tableau et je vais cahnge en page 1
tortue cool motivation maotivation! moi aujourd'hui pas encore de chiens mais 50 abdos
j'ai une bonne recette pour vous ( mettez un peu moins de sucre voir pas du tout)
salade de fraises à la vanille et au citron
une recette proposée par
nombre de personnes : 4difficulté : 1 temps de cuisson : 0temps de préparation : 15 coût :
ingrédients :500 g de fraises 8 morceaux de sucre 1 citron non traité 50 g de sucre en poudre 1 gousse de vanille 1 branche de menthe fraîche
réfrigération : 1 heure laver les fraises, les sécher sur du papier absorbant et les équeuter. couper les plus grosses en deux ou quatre. les réserver. laver le citron en le brossant, frotter les morceaux de sucre contre son zeste pour bien les imprégner d’huiles essentielles et presser son jus. mettre les morceaux de sucre dans une coupe, verser le jus du citron par-dessous pour faire dissoudre le sucre, puis ajouter les fraises réservées. fendre la gousse de vanille en deux, bien racler les graines noires et les mixer quelques minutes avec le sucre en poudre pour bien homogénéiser l’ensemble. ajouter aux fraises et bien mélanger.. recouvrir d’un film étirable et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure au moins. au moment de servir, décorer avec quelques feuilles de menthe fraîche.
message de schtroumpfette1 (belgium) le 14 juin 2006 à 12:28
fette, oh moi elle ne ferme pas l'été ... par contre j'en ai de plus prêt qui sont découvertes ... elles ont dû ouvrir y a pas longtemps !j'ai toujours adoré nager ... hihi !
message de lody22 (france) le 14 juin 2006 à 14:03
hihilody ben moi non plus normalement mais la il font des transformation. il y en une autre plus pret mais c'est super cher car il y a sauna et tout et tout mais 6 euros je trouve cela exagere. surtout que moi je vaispour nager et rien d'autre lol en attendant je fais du sport en chambre lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 14 juin 2006 à 14:08
c'est clair c'est cher !moi je paye 2euros par le ce de mon entreprise et ya bassin de 25m (je préfère les 50m), mais aussi jaccuzzi, sauna, hamman et uv .... moi je fais mes longueurs, 5 à 10mn de hamman, 10mns de jaccuzzi ... et maintenant qu'il fait beau, je me fais secher dehors au soleil, le soir c'est pas nausif ! et douche à la maison ... hihi !sinon l'hiver pas de sechage dehors, et douche à la piscine ! hihi ...après tout ça, on se sent bien ! en général, quand j'arrive mon chéri à préparer à manger .... c'est cool, suaf hier, y avait match france suisse ! !
message de lody22 (france) le 14 juin 2006 à 14:32
au secours les filles, je ne sais pas pourquoi du tout, mais je crauqe !
depuis ce matin, gateaux apéros à gogo, des bonbons, et là, du nut !!!
pfff...
a l'aide, pourquoi je me mets à manger ainsi, hein ?
pfff !!!
ce soir, sport dvd avec zhom prévue, heureusement du coup, mais je suis conne ou quoi ? j'avais réussis à passer en dessous de 71, et voilà !
pfff...
message de metou (france) le 14 juin 2006 à 14:40
c'est cool ca lody!
metou le craquege cela arrive. surtout ne t'en veux pas. si je peux te donner un conseil c'est d'éviter d'avoir ce genre de truc a la maison. moi j'ai tout liquider car je me connais! maintenant j'ai des galettes de riz 9 c'est 0.5 pts par galettes et 1point pour trois!
courage tu verras tu vas y arriver!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 14 juin 2006 à 15:08
doucement metou ... ça arrive à tout le monde ... ne dis pas que tu es conne ! pas facile de resister ... moi j'ai envie d'esquimau au chocolat ... pfff de temps en temps je m'en autorise un, sinon je craquerai en dévorant tout ce qu'il y a ici ...
ouais fette, c'est cool, et j'en ai besoin en ce moment ... j'adore ma fille, mais je prend dur à me retrouver seule avec elle cette semaine, et en plus je culpabilise de ressentir ça ...donc les petits moments d'evasion comme ça, ça redonne la pêche et aujourd'hui ça va mieux !
message de lody22 (france) le 14 juin 2006 à 15:19
suis là sans être là
mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 14 juin 2006 à 15:26
metou, tu n'es pas la femme parfaite, tu n'es pas superwoman, chaque personne a ses faiblesses, et il ne sert à rien d'avoir des remords et de se morfondre. il faut effacer ce "craquage" de ta tête et en repartir plus motivée que jamais!
allez, lève la tête, remonte les épaules, sort la poitrine , va te regarder dans le miroir, regarde toi et dis toi : "je vais y arriver."
courage
message de psykokatmak (belgium) le 14 juin 2006 à 15:29
tortue, c'est bien de raisoner comme tu le fais. c'est vrai que c'est dommage mais comme tu dis, si ce n'est pas pour cette fois ci, ce sera pour la prochaine. courage ma belle!
message de psykokatmak (belgium) le 14 juin 2006 à 15:30
merci fette pour la récap
carminou, le vélo te servira pas a grand chose si il reste dans le carton
coeur_sincere, c'etait pas une attaque hein, le "dico du sport", juste une boutade, je trouve ca sympa que tu partages ton savoir en la matiere
tortue, je suis fatiguée et courbaturée rien que de te lire
metou, faut pas parler comme ca, on craque toutes, moi, j'ai fait comme fette, j'achete plus toutes ces conneries auxquelles je ne sais pas résister... allez, courage
lody, moi aussi j'adore nager, mais je peux pas y aller toutes les semaines, car la 1ere piscine potable est a 30 bornes de la maison, donc ca me fait un peu suer de prendre la route... pi sinon, je te comprends tout a fait par rapport a ta fille. moi aussi, j'adore mes filles, mais honnetement, faut savoir se ménager du temps pour soi, et je sais pas exemple que je suis plutot contente de reprendre le boulot dans 2 semaines.
ici, bah on continue dans le n'importe nawak, donc pour cette semaine, c'est cuit!
message de maud34500 (france) le 14 juin 2006 à 15:46
coucou à tous,
je vois que la motivation est là, c'est super.
moi pas, c'est plutôt la catastrophe, ce n'est pas que je craque c'est que je ne mange même pas, pas envie, rien ne me tente...
On a encore eu une tuile
la canalisation de la cave (pour le wc) a un problème, le mur suinte et ça se retrouve ddans la cave et comme d'habitude, c'est moi qui doit faire le nécessaire.
j'en ai ma claque, j'ai craqué devant ma voisine, tout ça parce que je demandais à avoir accès au côté de la maison, passer dans sa pelouse c'est ennuyeux...
je n'arrivais plus à me ravoir, je pleurais encore et encore.
j'en ai assez que mon mari se repose totalement sur moi, c'est pas mon job, moi, c'est le ménage, les courses, les petits...
mais j'ai jardin, travaux etc.... en plus et c'est trop ça.
je suis à bout de souffle, à bout de nerfs, je vais craquer pour de bon, et il s'étonnera quand je serai renfermée chez les fous.
merci de m'avoir lue, j'ai été longue et pessimiste, mais bon...
bisous
message de petite-souris (belgium) le 14 juin 2006 à 17:55
allez les filles, remontge de moral par une tortue en pleine forme!
le craquage ça me connait, metou, moi je dois recommencer mon régime 2 fois par semaine en général! et souvent, quand je craque c'est sur de la tartiflette, mon pécher mignon... et le lendemain j'ai souvent moins de poids, comme pour me dire que ce n'est pas si grave! bien sur faut pas le faire de trop non plus, mais ça fait du bien de ne pas se priver tout le temps!
petite souris, c'est la loi des séries qui te poursuit... pète un bon petit cable, ça ira mieux après. prends ton zhom entre 4 yeux, et fais lui une bonne petite scène, rien de tel pour se remettre d'aplomb. avec un peu de chance t'auras même ton petit dej au lit dimanche matin (arrêtes moi si je rêve tout debout) et sinon, fais la grève du travail: plus de cuisine (sauf pour les enfants) plus de vaisselle, de lessives et tutti quanti, c'est mieux que la grève de la faim, et que l'asile de fou, hein! courage!
merci kat, moi j'ai pas eu le temps de te féliciter, ma maman m'a dit que tu as bien travaillé ces derniers temps, mais j'ai pas eu le temps de vous lire, alors bravo
chloé et moi avons fait notre promenade, j'ai enfin transpiré et croyez moi c'est un exploit, car je ne transpire jamais. même pendant l'accouchement j'avais limite froid! je crois que j'ai pris des couleurs, et chloé n'arrête pas de faire des siestes, après chaque bib, et là après le bain c'est repartit. la chaleur l'assome... zhom n'est pas encore rentré, j'ai hate qu'il arrive que je puisse aller me prendre une bonne douche bien méritée, car j'ai vraiment été sérieuse aujourd'hui. presque bu 2l en comptant l'eau, le sirop (je déteste l'eau non aromatisée...) et le café (2 bols), et la soirée n'est pas finie! sport ok, repas équilibré ok, me reste plus qu'à faire les bolo pour ce soir, miam miam! je vais de ce pas compter mes points ww et je reviens
message de tortue68 (france) le 14 juin 2006 à 18:29
28 points!!! pourtant je me suis pas trop lachée!!!!! en comptant les bolo de ce soir... comment ai je fait mon compte.... j'ai droit à 21... bon, avec le sport que j'ai fait ça devrait un peu compenser... et puis j'ai trop envie de mes bolo!!! allez à demain les filles, zhom est enfin rentré, même s'il repart promener le chien, il est aps loin, et je vais enfin me doucher, a va me faire du bien!
message de tortue68 (france) le 14 juin 2006 à 18:44
pfff j'ai craqué ce soir! barbecue et j'ai mangé une merguez, un pilon de poulet, un lard pour barbec (mais pas le gras), une salade de concombre à la crème , une salade de tomates et un gros morceau de pain. je me sens super ballonée
motivation tortue motivation!!!
petitelaura félicitations pour tout le sport que tu fais
metou je voudrais bien te dire pas grave mais ce serait contraire à ce que j'ai écrit au dessus lol défoule toi avec ton dvd!!!!!!!!
message de melanie210 (belgium) le 14 juin 2006 à 20:52
pffff que se passe t'il chez les régimeuses (eur)!!
melanie210 je te rejoins, moi ce soir, j'ai pas craqué a un barbec, mais on s'est fait un mac do, et j'ai meme pas fait l'effort de prendre une salade... ouinnnnnnnnnn
et tortue m'a trop donné envie avec ses bolos, donc j'ai sortie le boeuf du congel, et demain midi, c'est bolo
y'a des semaines comme ca...hihi
message de maud34500 (france) le 14 juin 2006 à 20:57
mais les filles, toutes autant que vous êtes vous etes adorables !
bon, du coup, j'ai recraqué... 3 tartoches de pain de campagne maison au nut !!! chut !
mais ou ma mélanie, une séance de sport super bien, abdos ce soir !
géant !!!
je reviens demain en forme, oky ?
motivée !
a bas les bourrelets, a fOnd les muscles et les bikinis cet ete !!! (ou l'été prochain quoi ! mdr ! )
message de metou (france) le 14 juin 2006 à 21:12
salut les filles est ce que je peux revenir???
j'ai commencé l'accupuncture pour maigrir donc je me suis reprise en main lolll
toujours a 70 kilos 1er objectif arrivé a 60 kilos mais on vera si je peux 55 lollll
accupunctue commencé hier soir donc j'espere avoir des bons resultats
message de jullyan (france) le 14 juin 2006 à 21:24
re-bienvenue jullyan ! rhooooo qu'est-ce qu'ils sont mimi sur la photo tes ptits loupiauds, vraiment trop choux !
allez mel et maud, au boulot pour éliminer un peu de ces vilaines calories hihi ! je peux parler moi lol ce soir normalement je dois bouger mon cul pour mes abdos et tout, et j'ai vraiment pas le courage ... mais où est ma motivation ?
message de titekayote (france) le 14 juin 2006 à 21:32
bonsoir les régimeuses,
euuuu ben pour moi ce sera bienvenue jullyan !
pour celles qui ont craqué, ce n'est pas grave, que celle qui n'a jamais craqué me lance la première pierre.
il ne faut pas culpabiliser, au contraire il faut prendre ça simplement comme s'était : tout simplement un beau moment de plaisir (et y a pas de mal a se donner un peut de plaisir de temps en temps), mais comme on ne peut pas se faire plaisir tout le temps il faut savourer chaque moment de plaisir, pour ne rien regretter, puis recommencer a se surveiller, faire attention a son alimentation, faire du sport boire beaucoup d'eau.
maud34500 : ne t'inquiettes pas je n'avais pas pris ça comme une attaque personnelle et puis comme diraient certains/nes, j'en connais un rayon depuis que je fait du 2 roues .
message de coeur_sincère (france) le 14 juin 2006 à 22:41
tu as raison coeur-sincère !!!
grâce à ce post, je ne regrette pas, et mes dernières tartoches, beh... je les ai savourées !
ce soir, séance de sport devant dvd abdos super chouette !
et dès demain, bricolage à fond dehors, alors je vais suer et ne pas penser à manger...
jullyan, je croise les doigts, et je crois en l'accuponcture, tu nous diras ça !!!
titekayote, alors, ces abdos, tu as réussis à les faire ???
message de metou (france) le 15 juin 2006 à 00:09
lody ne culpabilise pas il faut prendre du temps pour toi c’est tout-à-fait normal !
psyko le fantome lol
maud allez ma belle on se releve !
petite souris tu sais moi mon zhom c’est la même chose pour ce genre de truc il se bouge pas du tout. la dernière fois je lui ai carrément dis je le fais pas tant pis ! pendant trois jours cela fut le bordel, il pleut dans le bureau donc de l ‘eau par terre et ben maintenant c’est lui qui le fait ! je t’assure ca marche ! fais la grève et explique pour quoi. tes enfants aussi peuvent aider dans le maison il sont assez grands pour certaines choses!
tortue je vois que tu as le meme réflexe que moi par rapport a la situation de petite souris. pour le bolo un consel si tu fais ta bolo toi meme elle comprends moins de points ! moi je la fait moi meme je compte les points et je fais la division par portion !
melanie alors le pilon de poulet pas grave dut out ! le pain c’est pas si mauvais bon la merguez et le lard c’est autre chose mais bon il faut quand même pouvoir profiter des plaisirs de la vie !
metou alors ma belle bien fais le sport ?jullyan bien sur que tu peux revenir ! no problemo ! je connaissais pas le système acuponcture
message de schtroumpfette1 (belgium) le 15 juin 2006 à 09:33
merci les filles
alors la pesé toujours le vendredi ou samedi??
message de jullyan (france) le 15 juin 2006 à 12:09
jullyan le vendredi ou le samedi c’est come tu veux. la plupart le fond le vendredi !
a demain pour la pesée!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 15 juin 2006 à 13:21
salut, je suis tjs la, meme si j evite la balnce puisqu elle affiche n'importe quoi, ou bien je grossis mais comme des pbs de , je sais pas trop, tt est dereglé aussi bien moi que la balance !!!
j ai commence qques abdos mais j'attends vraiment d'aller chez le kiné pour me lancer plus a fond, 1ere seance le 29/6.
voila pour moi ratatouille ce midi, faite maison miam miam, pas encore mangé j avais pas faim, et comme mon petit loupiot s est endormi alors que j avais prevu d aller faire qques courses et ben j attends et je vais aller manger
message de chouppy (france) le 15 juin 2006 à 13:27
re les filles
est ce que faire pipi fais maigrir?
depuis que je bois de l'homeopathie je fais pipi toute les 30 minutes environ pire encore quand j'etais enceinte
message de jullyan (france) le 15 juin 2006 à 13:36
jullyan tu bois une boisson homéopathique c'est ça??? j'ai pas tout compris.
figure toi que je me posais la même question!! pourquoi est on censé maigrir plus quand on boit??? parce qu'on se bourre le bide peut être???
ben quand j'y réfléchis bien hier soir j'ai pas trop trop mangé je pense.
par contre je viens de manger une mignonette (le rouge) que c'est bon!!!!! je l'ai dégustée hum hum.
a propos fette, tu fais 90 chiens qui pissent d'un coup!!!!!!!!!???? et bien moi j'arrive péniblement à mes 50 qui pissent debout
message de melanie210 (belgium) le 15 juin 2006 à 14:12
melanie j'ai des boison homeophatique a mettre dans 1l5 d'eau a boire par jour!!!
message de jullyan (france) le 15 juin 2006 à 14:18
citer: posté originellement par metou sur 15 juin 2006
titekayote, alors, ces abdos, tu as réussis à les faire ???
non ... honte à moi ! lol
ce soir, parole de titekayote, je m'y mets !
message de titekayote (france) le 15 juin 2006 à 18:00
coucou les filles et coeur sincère
ben me voilà qqs minutes auprès de vous! mon co-équipier m'ayant laché pour le badminton ben je viens me défouler un peu auprès de vous mais à coup sur ca ne me permettra pas de brûler autant de calories mais bon tant pis pour eux ce sera pour une prochaine fois
alors de mon coté, je suis toujours au régime meme s'il n'est pas strict du tout, c'est bien pour cela que je ne descends pas en dessous des 74
message de müske (belgium) le 15 juin 2006 à 19:35
coucou
coeur sincere, t'es un petit comique en + toi!
fette, je me reprendrais demain, parce que aujourd'hui encore, c'était la cata
allez titekayote, aux abdos hihi, comme si je pouvais parler moi, qui ai pas enfourché mon velo depuis 1 semaine...
muske, moi je suis au régime, mais personne ne le voit meme mon chéri qui m'a fait remarqué aujourd'hui qu'il était + au régime que moi...
de toute facon demain la pesée, ca va m'en foutre une bonne a mon avis, donc je vais me reprendre, oui oui, j'en suis sure
message de maud34500 (france) le 15 juin 2006 à 20:33
coucou …
bon bah 2h de rando ce soir … j’suis cassée ! j’ai mangé équilibré today … ce soir un petit poisson avec des petits légumes, c’était bon !
pesée demain … hihi … j’espère ne pas être déçue !
maud, lundi maë va chez la nounou toute la journée pour la 1ère fois, et mon chéri est en congès, rien que tous les 2 de 9 à 16 h ! hihi …
rebienvenue jullyan !
merci fette, j’ai hate d’être toute seule lundi avec mon chéri … et je ne culpabilise pas ! héhé !!
bisous a toussss, et bOn courage sur la balance demain !
a bas ces fichus kgs …
message de lody22 (france) le 15 juin 2006 à 22:30
coucou les filles,
demain la pesée!!!
j'ai coupé mes cheveux donc j'aurais peut être un peu perdu lol mdr!!!!!
pff je ss encore constipée alors je sais pas si je vais me peser ça sert à rien du tout
message de melanie210 (belgium) le 15 juin 2006 à 22:31
mdr mélanie
message de lody22 (france) le 15 juin 2006 à 22:37
lol titekayote... alors, ce soir c'est fait ? mdr !
moi, 45 mins de dvd, j'atais morte, mais tellement bien après, sous ma douche froide !!!
müske, pas grave, tu te seras musclé les poignets à taper ce message ! hihihi ! ce sera la semaine prochaine !!!
lody, pinaise, bravo !!!
mélanie, mdr !!!
fette, merci pour tes encouragements...
message de metou (france) le 15 juin 2006 à 23:01
bon je vais essayer de me peser mais fette sympa tu n en tiens pas compte hein???? lol
message de chouppy (france) le 15 juin 2006 à 23:01
oui oui metou c'est fait ! parole tenue ! 200 abdos + 180 exos pour les adducteurs
message de titekayote (france) le 15 juin 2006 à 23:43
hello,
ca fait quelques jours que je suis pas venu, vous en avez-eu de la jasette quand même!!
moi, pas une bonne semaine, mangé au resto presque toute la semaine, j'avais des rv pratiquement à tous les jours et en plus toujours pas loin de l'heure des repas.
au moins, les vilaines sont finies, ca devrait me donner une chance pour demain.
à demain pour le résultat de la pesée
message de martie30 (canada) le 16 juin 2006 à 03:57
un rappel à l'ordre pour
psykokatmak!!!
nous voulons un compte rendu tout d'suite!!!
message de fanny (belgium) le 16 juin 2006 à 06:36
coucou
merci metou ...
beh alors fette ... hihi, j'suis pas déçue ... j'ai perdu mon kg pris en montagne et 300g en plus ... hihi donc je fais 72.8kgs ... ah yééééééééé la barre des 73 est rompue ! a l'attaque des 72 ...
today un peu de shopping, j'aimerai être rentrée avant midi pour manger chez moi, ce sera plus raisonnable, mais ça va dépendre de quand se réveille la puce ...
bonne journée, bon courage pour la destruction de ces méchants kgs et bon we
message de lody22 (france) le 16 juin 2006 à 07:24
coucou
mdr melanie!
bravo titekayote qui a retrouvé sa motiv
lody waoww, super, félicitations!
bah moi ce matin 77.2, donc comme la semaine derniere, pas surprenant vu ce que j'ai mangé toute la semaine...
enfin bon, je m'y remets aujourd'hui
message de maud34500 (france) le 16 juin 2006 à 08:55
titekayote, t'es la plus forte !!!
martie, pas grave ça, tu les a apprécié les restos, non ? :)
maud, c'est cool ça, il vaut mieux ne rien perdre que de prendre !!!
alors fette, pour moi : 71,6 ! mais, je suis contente, seulement 500g de pris malgré mes cochonneries ingurgitées !!! le sport d'hier m'a fait perdre 700g !!! en une séance !!!
heureuse quoi !
message de metou (france) le 16 juin 2006 à 10:03
bon et bien moi puisque ma balance est dans un carton je ne peux que vous soutenir!!!!!!allez les filles on se motive!!!!!!!!moi j'espère une bonne surprise sur ma balance d'ici 16jours.
message de doro68 (france) le 16 juin 2006 à 10:03
salut les filles et max!!
ce matin 70kg300. ca descend vraiment tout doucement!! je suis contente parce que ma masse grasse a baissé. avant j'étais dans les 25 et maintenant dans les 18. d'après ma balance, je dois me situer entre 12 et 20. donc ça va. allez, bientôt les 69!! (depuis le temps que je les attends ceux-là!!).
titekayote, félicitations pour ta motivation!!! tu es un modèle pour nous!!!
super lody!! et c'est parti pour la grande descente!!!
maud, c'est bien t'as rien repris!!
psyko, t'es où???????????
mélanie, alors ton poids ce matin? je suis certaine qu'il est bon!!!
et les autres régimeuses et régimeur, où en êtes-vous? bonne semaine pour tout le monde j'espère!!!
gros bisous
message de cabali (belgium) le 16 juin 2006 à 10:08
doro, la belle excuse!!!
message de cabali (belgium) le 16 juin 2006 à 10:13
salut les filles!!!!!
alos moi pesée ce matin 72kg, ça fait +200 mais comme j'en suis au 2è jour de mes suite à ma fc, ben je trouve ça plutôt bien. hier j'ai fait encore plus sérieusement mes exercices: 100 chiens qui pissent à 4 pattes, 200 abdos et 20 pompes! et du coup, les courbatures de l veille ont disparues! faut que je me motive pour refaire pareil, mais je vais d'abord mettre mon chien dehors, pas qu'il se mette à piser dans le salon en me voyant lever la patte!
bon, ben je vais essayer de descendre bien en dessous des 72 cette semaine, j'aimerais tant voir le 70 s'afficher!!! il se fait attendre celui ci!!!
maminou, t'es en train de faire les courses??? elle était toute motivée pour monter sur la balance aujourd'hui, faut dire qu'ona mangé ensemble toute la semaine et elle est très sérieuse! + que moi qui mange du chocolat et des pates de fruits quand l'envie m'en prend! en tout cas, avec maminou, on parle de vous souvent pendant qu'on mange, et elle aurait plein de trucs à vous dire pour vous aider à garder le moral, demandez lui, elle se ferait dsurement un plaisir de vous aider un peu, selon ses compétences!!! pour ma part, elle m'a beaucoup aidée à chaque fois que j'ai un soucis, et surtout pendant que j'avais tous es problèmes de reins pendant ma grossesse. elle est d'une grande sagesse, et ses conseils valent de l'or! profitez en!!!
fette, peut être que ce n'est aps la peine de me changer mon poids sur la récap, je n'ai pas l'intention de rester à +200 ongtemps!
courage à toutes, on tient le bon bout!
message de tortue68 (france) le 16 juin 2006 à 10:21
hé bien tortue, tu as de la chance d'avoir une maminou comme ça!! allez courage, on va y arriver!!!
message de cabali (belgium) le 16 juin 2006 à 10:54
maminou au rapport!
oui, j'ai d'abord fait un brin de ménage puis mes courses avant de venir passer un moment agréable avec vous! agréable, car moi aussi j'ai une bonne nouvelle cette semaine, 86,600 kg ce matin, soit -600g, ce que je considère comme plutôt pas mal, vu que chez moi aussi "les vilaines" ont débarqué hier!
c'est vrai que je vous lis souvent, mais je n'ai pas toujours le temps de commencer à écrire, ou alors je ne ferai vite, plus que çà, je me connais! c'est vrai que dès que j'en vois une qui a le moral qui baisse, j'aimerais tout de suite pouvoir faire quelque chose...en tous les cas, mercredi soir, c'est vous qui m'avez aidée sans le savoir! je suis rentrée du boulot vers 22h30 avec une de ces fringales et une envie de me jeter sur du chocolat! et quand je vous ai lues, avec vos "craquages" et vos regrets, en votre honneur, moi je me suis jetée sur une portion de melon!!! alors, une suggestion, si à chaque fois que l'on a envie de craquer, on allait d'abord faire un tour sur le site, il y aura bien toujours quelqu'un pour nous empêcher de le faire : "mieux vaut prevenir que guerir"! et comme je crois fermement qu'un des motifs du craquage est "l'ennui", trouvons-nous des occupations!!!
voilà, vous voyez quand je commence on ne m'arrête plus!!!
je vous embrasse et vous souhaite à tous un heureux week-end? à très bientôt!
message de maminou68 (france) le 16 juin 2006 à 11:26
ben elle est où ma signature????
voilà ce que c'est quand on veut faire comme les jeunes!!!
message de maminou68 (france) le 16 juin 2006 à 11:27
coucou,
61 kg a la pesée de ce matin ............. pfffff, en mm tps j'ai pas vraiment fait le regime !! bientôt le baptème, je rentre deja dans certains pantalons avant grossesse
courage a toute , a bas les kilos !!!!!!
message de séverine38 (france) le 16 juin 2006 à 11:28
salut les filles,
tortue mdr pour le chien lol!!!! et bien +200 gr en temps de , c'est super ça veut que tu as perdu comme dirait fette
titekayote grâce à toi et à petitelaura j'ai fait 100 abdos et 150 chiens debout hier!
62.1 donc une perte de 200 gr grâce à mes cheveux perdus lol mdr. je ss contente car les reds se préparent!!!! bisssssssssssssssssssssssssssssoussssssssssssssssssssssss
message de melanie210 (belgium) le 16 juin 2006 à 11:35
bon alors, je me suis pesée mais je prefere continuer a ne pas faire confiance a ma balance ...
sinon, je bois et j essaie de faire gaffe, mais ca fait une semaine que j ai mes , alors que je prend une pilule normal allez comprendre et je viens de seulement finir ma tablette du coup je sais pas a qd les prochaines , enfin, faudrait deja que celle la s'arrete...
allez fo que j aille faire mes abdos, mais remi est mega en forme ...
message de chouppy (france) le 16 juin 2006 à 11:46
bon salut les filles moi tres mauvaise nouvelle ma balance me dit que je fais 71 kilo bizare mais bon donc +1kilo alors que j'ai perdu une taille de pantalon je me peserais chez ma maman pour voir si ma balance fonctionne lolllll l'espoir fait vivre lolll
non je rigole mais j'ai pas trop le moral + 1 kilo c'est enorme mais bon j'ai commencé l'accupuncture mercredi donc sa fait un peu juste
monh gros probleme c'est quand je m'ennui comme dit maminou je mange et quand jullyan demande un gateau voila je craque gggrrrr allez vivement vendredi prochain pour la nouvelle pesé sa va etre long je pense
message de jullyan (france) le 16 juin 2006 à 12:40
bonjour,
je crois que les resto ne m'ont pas trop affecté: 81kg ce matin soit une perte de 0.400 kg!
je vous laisse, ti-maxime me réclamme
message de martie30 (canada) le 16 juin 2006 à 13:09
vite fait les filles car bcq da boulot...voilà je rentre de 4 jours à paris et à midi je suis allée à ma 2 ème réunion ww.
la semaine dernière je faisais 65 kg chez ww tout habillée et aujourdh'ui 64,2. je suis super contente. il est vrai que je ne suis pas habillée comme la semaine dernière mais je pense qu'il n'y pas trop de différence. en plus à paris j'ai fais que marcher et porter la poussette avec le petit dedans dans les escaliers du métro. par contre j'ai fait attention et j'ai bien respecté mes points mais cela ne m'a pas pesée.
pourvu que ça dure!!!!
bon we à toutes
message de choupinette16 (france) le 16 juin 2006 à 15:12
merci maud ! c’est bien que tu sois stabiliser … le tout c’est de ne pas en prendre …
hihi doro, balance dans le carton …. quelle chance alors !
bah c’est bien cabali … ça baisse donc c’est bien !!!! alllezzzzzzzzz les 69 seront bientôt là !
tortue, elle est super ta maminou ….
maminou, oh j’aimerai avoir cette force quand je craque, faire un virage du chocolat vers un fruit … allezzz j’suis motivée !
mdr mélanie, dans 2 semaines je coupe mes cheveux aussi ! vivement !! hihi
jullyan ne perds pas le moral, moi c’est ce que j’avais la semaine dernière … et tu vois cette semaine c’est bien mieux, allez garde ta motivation !
c’est cool ça martie !
bravo choupinette !
message de lody22 (france) le 16 juin 2006 à 15:51
105,7 kg soit une perte de 2 kilos! yes!
message de psykokatmak (belgium) le 16 juin 2006 à 18:13
et en plus j'ai mes reds!! mdrrrrrrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 16 juin 2006 à 18:15
bravo psyko
message de lody22 (france) le 16 juin 2006 à 18:59
dimanche je vais chez ma maman je vais essayé de voir si elle a une balance histoire de voir si il y a des degats (demain baptême).
bizzzz
message de doro68 (france) le 16 juin 2006 à 19:21
pffffffff moi je suis deg' ... demotivée etc ... vais voir comment ca va etre avec la reprise !!!
message de chouppy (france) le 16 juin 2006 à 21:13
coucou tout le monde !
et ben, le "modèle" lol a pris 700 gr grrrrrrr je suis à 54.9. cette semaine j'ai abusé des pâtes voilà le résultat snif.
message de titekayote (france) le 17 juin 2006 à 07:58
et bien moi j'aurais du dire mon poids d'hier et pas celui d'aujourd'hui ya 200g d'écart enfin bref aujourd'hui 86,2 donc - 600 g c'est déjà ca
avant de m'inscrire avec vous je voulais attendre d'avoir reperdu un peu car j'ai honte de mon ppoids mais ca descendait jamais au contraire que la en 1 semaine j'ai reperdu et ca se voit
mon pbs maintenant c'est que j'ai interdiction de refaire du sport (because entorse à la cheville) moi qui suivait des cours de step et de gym en gpe c'est raté jusquà la fin de la saison sniff
enfin il me reste la marche à pied à petite dose
bis les filles
message de nath53 (france) le 17 juin 2006 à 08:27
bon pour m'enlever mes idées noires (déces d'une ancienne camarade de classe voir post maladie de m...de) et pour perdre encore plus de poids j'ai fait environ 500 abdo ce matin et une bonne douche comme récompense
purée que ca fait du bien
message de nath53 (france) le 17 juin 2006 à 10:16
500 abdos nath !!!! alors là, je dis chapeau bas !
j'ai lu ton post pour ton amie, je suis désolée. tu sais malheureusement on est tous pareils généralement, la distance et notre train de vie fait qu'on perd contact avec nos amis, mais ça veut pas dire qu'ils ne sont pas dans notre coeur. courage, là où elle est, ton amie sait que tu penses à elle ! gros bisous !
message de titekayote (france) le 17 juin 2006 à 11:03
500 abdos nath!!!!!! et bien là tu bats les records de titekayote et petitelaura réunies!!! lol mdr j'ose mm pas imaginer mdr...
titekayote je te fais confiance pour perdre cette semaine ce petit excès
et quoi les filles j'ai raté un épisode ou quoi? fette? petitlaura? pas de poids??? ça m'étonne de vous...
psyko, pas mal deux kilos en moins tu vois que tu peux le faire!!!!
alors moi je me ss pesée ce matin car hier soir j'ai pas soupé (pas faim) mais j'ai mangé une dame blanche avec du chocolat chaud par dessus chez un glacier! (mais j'ai pas tt mangé) !! et résultat - 1 kg depuis hier matin!!!!! lol mdr je suis trop contente, j'aurais du mepeser ce matin car fette aurait pu mettre 61.1 et pas 62.1!!! y a fameuse différence
message de melanie210 (belgium) le 17 juin 2006 à 11:06
salut les régimeuses !
bon alors, je me suis pesé ce matin et je pèse donc 81,8 kg suis super contant moaaaa
message de coeur_sincère (france) le 17 juin 2006 à 12:59
citer: posté originellement par psykokatmak sur 16 juin 2006
et en plus j'ai mes reds!! mdrrrrrrrrrrrr
ca c'est une bonne nouvelle!
félicitation pour tes 2 kilos en moins!
message de fanny (belgium) le 17 juin 2006 à 13:28
en vitesse car c'est le tournoi de foot de mon mari et on y passe nos journée ...
68.0 tout rond perte de 1kg200!!!! je suis trop heureuse , sa fait beaucoup mais c pr ttes les semaines ou g quasi pas perdu!! metou la boisson fait de l'effet c sur!!! merci a toi
pour les autrees j'ai pas répondu désolé je prends du retard et au boulot c'est la folie avec les exam's mais promis je me mets a jours lundi hihihi gros bisous
message de petitelaura (belgium) le 17 juin 2006 à 13:35
bravo mel, coeur sincère et psyko ! ca fait de beaux moins tout ça !
message de titekayote (france) le 17 juin 2006 à 13:36
wouaouuu bravo à toi aussi petitelaura !
je suis le vilain petit canard cette semaine lol
message de titekayote (france) le 17 juin 2006 à 13:37
titekayote: te bile pas moi aussi, et toi tu atteints ton objectif!!!!
petitelaura: c'est quoi cette boisson??
message de chouppy (france) le 17 juin 2006 à 18:35
oui oui quelle est cette boisson miracle???
petitelaura je suis super contente pour toi!!!
message de melanie210 (belgium) le 17 juin 2006 à 20:04
je m'inquiète les filles, vous avez des news de fette!
message de melanie210 (belgium) le 17 juin 2006 à 22:05
le beau temps reviens, nous sommes toutes occupées dans nos travaux,... donc, peut-être que fette est occupée dehors et profite du beau temps
message de psykokatmak (belgium) le 17 juin 2006 à 22:18
bon hier par top sérieuse ... j'ai pris un petit carré de chocolat (noir) avec le café du midi ... bon ça, ça va !!j'ai pris une bierre dans l'apm ... et le soir on a mangé une pizza et 4 carrés de chocolat (toujours noir) en regardant la tv ...mais j'ai été active dans le journée ...jardin, repassage ... j'ai même tondu, vous allez rire, mais c'ets la 1ere fois que je fais ça ! pas facile !! mdr bon ça va, j'ai pas encore totu dévasté le placard
auourd'hui, j'vais essayer 'être sérieuse ... on va fêter les 30 ans de mariage de mes bp ... mais c'est chez eux, et en général c'est de la nourriture saine et équilibré (sau l'apéro ! hihi ...)
bon dimanhce
message de lody22 (france) le 18 juin 2006 à 08:07
waw félicitations psyko, suis super contente que tu aies perdu 2 kg
perso, je ne me suis pas pesée depuis deux semaines,
trop de soucis, trop le moral bas bas bas, et en plus j'ai invité deux personnes de paris (contacts internet)
donc niveau repas, on a mis la barre haute mdr et on a un peu arrosé.
oui, je sais, c'est la honte, mais bon, ils ne viennent pas souvent. deux fois en trois ans
le week end c'est bien passé, enfin de samedi 15 h à dimanche 14 h
bisous
message de petite-souris (belgium) le 18 juin 2006 à 16:33
petite-souris, je n'ai vraiment pas le moral non plus, mais bon, on fait avec! allez, fais moi un sourire!
message de psykokatmak (belgium) le 18 juin 2006 à 16:51
waowwwwwww, y'a eu de belles pertes cette semaine!!
félicitations à lody, psyko, coeur sincère, petitelaura... et heu, celles que j'oublie peut etre
ici ca va, je suis redevenue sérieuse, meme si ce midi, je me suis accordée 3 choux a la creme que j'avais préparé pour la fete des peres
d'ailleurs, suis tres contente, ce matin, j'ai essayé de mettre un jean court d'avant grossesse, et je suis rentrée!! yes!! bon ok, j'arrete un peu de respirer pour fermer le zip, mais on s'en fout, je rentre dedans!!!
hihi, suis contente
ce soir, moules frites, enfin pas de frites pour moi, mais les moules, je sais pas du tout si c'est gras ou pas enfin de toute facon, moules quand meme, j'en ai trop envie
bonne soirée
message de maud34500 (france) le 18 juin 2006 à 17:48
maud je pense pas que les moules soient grasses sauf si tu les manges comme moi avec trois tonnes de mayo! lol mais c'est tellement bon qu'on te pardonne lol
j'ai pas mangé à midi car j'avais vraiment pas faim du tout , par contre ce soir c'est salade de pâtes froide (mayo light) avec des oeufs mimosa si j'ai le courage de les faire.
oui tu as raison fette se promène certainement avec son amoureux! et profite de ce beau soleil en famille. mais je m'inquiète quand mm.
nous revenons d'une belle journée à la piscine en famille ca fait du bien au moral, essayer
message de melanie210 (belgium) le 18 juin 2006 à 18:07
voici une photo du baptême...moi et mes filles....
message de doro68 (france) le 18 juin 2006 à 21:29
dommage que l'on ne te voit pas mieux on aura droit à d'autres photos?? alors qu'as tu mangé?
message de melanie210 (belgium) le 18 juin 2006 à 21:50
vous savez quoi les filles a la place d'une glace j'ai mangé un fruit je suis trop fiere de moi wouaaaaaaaaa lollllll
message de jullyan (france) le 18 juin 2006 à 22:00
bravo jullyan pas facile de résister face à une glace, perso j'aurais craqué.
mel, bonne idée la piscine avec cette chaleur ! chiara devait être contente
doro, c'est vrai que vous êtes loin sur la photo lol en tout cas très jolies toutes les trois !
message de titekayote (france) le 18 juin 2006 à 22:31
coucou à toutes!!!!!!!
nous avons passés le we dans la famille à ma maman, et c'était super génial, mais qu'est ce qu'on a bouffé!!!!!!!!! et ce matin j'avais 100 grammes de moins sur la balance, donc mon régime n'en sera pas affecté! ouf!!!!!!!! faut dire que pour copmpenser j'ai énormément bu et je me suis levée une dizaine de fois cette nuit pour éliminer! pire que penant la grossesse!
fette: je viens de me rendre compte que la semaine dernière tu t'étais trompée ce n'était pas 71.2 mais 71.9 et du coup, vendredi j'avais 72 à cause de mes et ce matin 71.8, donc je sais contente! fais le tri, comme tu voudras!!!
bon, les filles à pluch, y a un bibi qui se fait attendre!
message de tortue68 (france) le 19 juin 2006 à 08:16
salut les filles,
titekayote chiara n'a pas trop apprécié la piscine au début lol mais vers la fin ça allait encore mais bon faut dire que l'eau n'était pas assez chaude. d'ailleurs maintenant tu lui demandes, chiara on va à la piscine et fait non avec sa tête lol mdr!!!!
ce soir c'est ratatouille, saucisse et riz miam miam et j'ai donné les restes de mes pâtes froides à zhom pour midi (il y en a pour 5 personnes) parce que j'ai pas envie d'en manger en rentrant du boulot
j'ai mes qui vont débarquées alors j'ai tout le temps envie de manger
message de melanie210 (belgium) le 19 juin 2006 à 09:06
il y a les photos dans le forum "nos bébés",le post "photos et vidéo d'elyséa" si ca vous dit.
pour ce qui est du repas on a fait un lunch apperitif pour plus de 50 personnes.il a fait hyper chaud donc je n'ai pas beaucoup mangé,quelques toasts et des brochettes de fruits.le plus calorique c'etait la boisson (ice tea et coca) mais que quelques verres,j'ai bu surtout de l'eau.tout a la fin j'ai pris un bout de cake.voilà voilà.
message de doro68 (france) le 19 juin 2006 à 09:43
alors j'ai moi j'avais donné mon poids de la réunion ww mais cette fois je me suis pesée comme d'hab chez moi et effectivement j'ai perdu la semaine dernière 1 kg avec un poids de 63.4. je suis trop contente.
toujours âs de nouvelles de fette, ça ne lui ressemble pas, en avez vous ???
message de choupinette16 (france) le 19 juin 2006 à 09:44
je mange une tartine avec du choco pas rouge!mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
message de psykokatmak (belgium) le 19 juin 2006 à 09:46
fette a posté che les conceptionneuses ce matin, elle a dit qu'elle repasserait si elle avait le temps!
doro, c'est super, un baptême qui n'aura pas fichu ton régime en l'air!!! bisous tout plein! au fait tu l'as baptisée ou?
choupinette, bravo, 1kg c'est super!
psycho c'est quoi du choco pas rouge?
message de tortue68 (france) le 19 juin 2006 à 09:49
tortue je l'ai baptisée à sierentz (mon village).
par contre hier midi chez ma maman bouchées à la reine c'etait super bon mais le soir du coup j'ai juste pris une tisane je n'en pouvais plus (fatigue ex...).
message de doro68 (france) le 19 juin 2006 à 10:27
choupinette c'est super cool ça
et bien ça c un baptême sans excès, c'est génial, bravo je vais de ce pas regarder les photos
message de melanie210 (belgium) le 19 juin 2006 à 10:41
coucou
melanie210, fallait pas me parler de mayo, parce que non seulement j'ai pas résisté aux frites, mais en plus, je me suis farcie la myo avec m'enfin c'était tres bon!
doro, vous etes magnifiques toutes les 3 en blanc comme ca vais aller voir les autres photos sur ton post
titekayote, pro des abdos, j'ai une question stp. tu en fais souvent 200 je crois, mais tu les fais a la suite ou répartis dans la journée? et tu les fais par série? nan parce que moi, j'ai commencé ce matin, et apres 5 séries de 10 (50 si tout le monde compte comme moi), j'en pouvais déja plus...
ici, nouvelle semaine, grande motiv, j'ai commencé la journée par 30 minutes d'elliptique, 50 abdos, et 50 mouvements pour raffermir la poitrine, enfin pour muscler les pectoraux quoi. suis fiere de moi
bonne journée a toutes et tous
message de maud34500 (france) le 19 juin 2006 à 11:11
message de doro68 (france) le 19 juin 2006 à 11:24
oh, un petit ange! trop mignonne elyséa!! félicitations pour le baptême doro!!
titekayote, tout modèle a ses faiblesses! On te pardonne!
psycho, félicitations pour tes 2 kilos perdus!!
mélanie, je crois que je vais essayer le régime dame blanche! ca me tente bien! super, 61.1!! bientôt à toi les 59!!
petitelaura, je crois que je vais essayer la potion magique de métou aussi!!
moi, je vais bien. je suis allée faire de la gym en salle vendredi et samedi. j'ai réussi à atteindre les 800 calories samedi! ca m'a motivée!!! hier mon frère m'a offert un step latéral pour mon annif! j'étais tout contente! c'est chouette parce que c'est portable donc on peut en faire n'importe où. ca affiche les calories perdues donc c'est motivant.
ce matin, c'était 2 petits pains avec de la confiture effi. ce midi, salade avec morceaux de poulet. ce soir, yaourt, fraises et ananas. et évidemment je vais essayer le step et peut-être 30 minutes d'élyptique si j'ai le temps. voilà!!
bonne journée à toutes et restons motivées et motivé!!!
message de cabali (belgium) le 19 juin 2006 à 11:40
citer: posté originellement par petitelaura sur 17 juin 2006
en vitesse car c'est le tournoi de foot de mon mari et on y passe nos journée ...
68.0 tout rond perte de 1kg200!!!! je suis trop heureuse , sa fait beaucoup mais c pr ttes les semaines ou g quasi pas perdu!! metou la boisson fait de l'effet c sur!!! merci a toi
pour les autrees j'ai pas répondu désolé je prends du retard et au boulot c'est la folie avec les exam's mais promis je me mets a jours lundi hihihi gros bisous
yes ma belle, je suis trop contente pour toi...
moi, je continue aussi de boire cette potion, et miam, et ouaouh ! lol
j'ai perdu, et surtout pas reprit au niveau estomac, c'est tout plat, je remets des t-sh*ts prêt du corps, je suis trop heureuse !
et j'ai enfin un rythme de vie sain... les cochonneries ne sont qu'occasionnelles, sport, marche, et yes !!!
message de metou (france) le 19 juin 2006 à 11:56
je repars aussi sec, je reviendria lire otus vos messages !
j'ai juste vu une bouille d'amour, un baptême je pense, je n'ai pas vu le bb de qui, mais qu'elle est belles, mon dieu qu'elle est belle !!!
message de metou (france) le 19 juin 2006 à 11:57
c'est quoi cette boisson qui fait un beau ventre !!!!!!
message de chouppy (france) le 19 juin 2006 à 12:08
bonjours a touts et toutes bon ben moi ce fut 76.6 soti +1kg j’yu cromprends plus iren et j’en ai marre mais bon on verra la semaine prochaine ! alors bon désol♪e de ne pas avoir donner de nouvelles mais le moral etait assez bas. dispute avec zhom, une vou qui n’a pas l’air de se confirmer donc pff encore rater pour cette fois, plein de boulot et +1kg alors que j’ai fait attention bref le ras le bol total. la cela commence à aller un peu mieux.
jullyan tu as quoi comme truc homeo ? bienvenue au club des +1kg qui n’y comprennent rien !
alors chouppy toujours pas de balance ?
titekayote tu fasi quoi comme abdos ?
lody c’est genial tu as super bien perdu !
maud au moins tu n’as pas repris ! tu fais quoi comme mouvements pour la poitrine ?
doro alles on continue le regime même sans balance ! super la photo !
super maminou1 la descente est commencée !
severine –500 c’est super ! les medecins conseillent d’ailleurs une perte de 500gr par semaine en moyenne donc tu es dans le bon !
chouppy c’est pas nomral des vilaines aussi longues ! que dis ton ghygy ?
cool choupinette tu vois cela porte ses fruits
psyko je sui super fiere de toi !!!!
titekayote ben tu reste encore a 100gr de plus de perdu que ton objectif donc c’est pas mal !
nath53 c’est bien chapeau 500 abdos comment tu fais ??? pour ton amie je te comprends tout a fait. ‘ai perdu mon meilleur ami le 7 mai. c’etst difficile a vivre mais dis toi bien que la ou elle est elle ne souffre plus
petite souris pas grave et puis il faut quand même pouvoir profiter de la vie !
melanie t’inquiete je suis la ! mais pas trop le moral alors j'ai préféré rester à distance un peu.
petite laura pourrais tu redonner la potion magique de metou???
message de schtroumpfette1 (belgium) le 19 juin 2006 à 12:12
citer: posté originellement par tortue68 sur 19 juin 2006
fette a posté che les conceptionneuses ce matin, elle a dit qu'elle repasserait si elle avait le temps!
doro, c'est super, un baptême qui n'aura pas fichu ton régime en l'air!!! bisous tout plein! au fait tu l'as baptisée ou?
choupinette, bravo, 1kg c'est super!
psycho c'est quoi du choco pas rouge?
du choco mais pas de marque nutella
message de psykokatmak (belgium) le 19 juin 2006 à 12:16
elyséa est magnifique. rien à redire... wouawwwwwwwwwww elle en ferait craquer plus d'un!
message de psykokatmak (belgium) le 19 juin 2006 à 12:20
je veux une robe de baptême comme celle là (mis pas chère hein lol)
message de psykokatmak (belgium) le 19 juin 2006 à 12:27
fette: pr la balance on regarde aux soldes et ca commence le 28/6, et en belgique c est qd???
et pour les , j ai pas ete voir gygy, je me dis que ca va bien finir par s'arreter
message de chouppy (france) le 19 juin 2006 à 12:55
fette pour l'homeophatie c'est plein de truc degeu a metre dans 1 l d'eau si tu veux je te donne les nom et c'est remboursé
message de jullyan (france) le 19 juin 2006 à 13:24
maud, je fais mes abdos à la suite un jour sur deux (il paraît que c'est mieux de laisser le corps se reposer un peu entre chaque séance). je les fais pas séries de 20 à 25 avec une pause entre chaque. penses à boire de l'eau avant, pendant et après. n'oublies pas non plus de t'échauffer. au début c'est tout à fait normal de ne pas en faire beaucoup. 50 c'est très bien pour commencer ! ensuite au fil du temps tu verras tu pourras augmenter le nombre.
fette, je fais des abdos classiques, de plusieurs sortes. avec pieds au sol, pieds légèrement surélevés, avec cuisses perpendiculaires au sol ... ca permet de faire travailler tous les abdos.
doro, les photos sont magnifiques ! une vraie petite princesse ma cyberfilleule !
je vous laisse je suis à la bourre, bizzzzzzzzzzzzzzz
message de titekayote (france) le 19 juin 2006 à 13:25
oui je veux bien jullyan
titekayote moi je fais 3 serie de 25 abdos. avec une "machine" c'est a dire un truc ou j'ai la tete soutenue un genre d'anneau en fait. une serie c'est les jambes pliees, une autre c'est les jambes sur le sol a gauche et idem a droite. hihi je sais pas si j'ai été claire lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 19 juin 2006 à 13:34
fette alors t'es prete??
-hieracium pilosella
-fucus
-vitis
-taraxacum
-hamamelis
-equisetum arvense
sa 50 gouttes dans 1 l5 d'eau tout les jours
-thuya occidentalis 9 ch (5 granule le midi)
-bovista gigantea 9 ch (5 granule matin et soir
-graphites 9 ch ( 5 granule matin et soir
voila
message de jullyan (france) le 19 juin 2006 à 13:55
oui fette tu as été claire et nette lol On voit souvent la pub à la télé sincèrement contente de te lire!!! ben je commence à reconnaître tes réactions et quand tu viens pas pendant un certain temps c'est que tu vas pas au top de ta forme mais dans quelques jours ça ira mieux, j'en suis sûre!!! allez courage ma belle!!!!!!
moi aussi je fais des abdos mais que deux ou trois fois la semaine entre 100 et 150 ça dépend de la motivation et j'en fais par série de 50. plus 150 chiens qui pisse par jour et encore par série de 50. en tout cas pour les chiens, je vois la différence au niveau de la culotte de cheval, c'est fou!!!!!
doro ta puce est magnifique
message de melanie210 (belgium) le 19 juin 2006 à 13:56
chouppy nous c'est le 1er juillet je crois
lol melanie oui tu commences a me connaitre! moi les abdos c'est tous les jours depuis samedi 9 j'en fait dons 75 par serie et chaque fosi 3*25. pou rles chine qui pissent j'en fait 3 * 3 serie de 25 par jambes ou alors si je suis motivé 3* serie de 30 par jambes. c'est vrai que l'on voit la difference! par contre poru le ventr je vois pas de difference. pff j'ai perdu beaucoup et cela pends 'aime aps!
jullyan merci! le premier c'est toutes des boutilles differentes ou c'est une preparation?
message de schtroumpfette1 (belgium) le 19 juin 2006 à 14:09
fette pour les 1er truc c'est toutes des petite boissons a metre soit meme 50g par jour de chaque
message de jullyan (france) le 19 juin 2006 à 14:56
coucou!!
maud non je suis sur les moules c'est a volonté mmmhhhh
doro félicitation pour elyséa et je suis aller voir tes photos vous etes magnifique
bravo jullyan pour ton fruit à la place de la galce tu as de la volonté
melanie moi aussi qd j'ai mes règles je bouffe tout pleins je vois que tu as recommencer tes avdo bravo!!!
cabali " ce soir, yaourt, fraises et ananas" tu ne mange que ca le soir ??? avec le sport que tu fais fait qd mm attention
oui metou je suis trop trop contente mais ceweek en j'ai pas eue le temps de la faire donc....
pour moi bof bof ce week end (tournoi de foot) ben c'étais pain saucisse tt le temps + un tit peu de bière pour feter ca!!!en plus pas d'abdo ni de fessiers pfffff!!ce soir kick c déjà ca!!!
résultat + 1kg5 ce matin j'étais dégoutée surtout que je trouve que j'ai pas exagérer merdouille
en plus jeudi et vendredi eurodisney avec les élèves sa promets....
alors la potion: pour 1l d'eau:
2 citrons presse
2 cs de sirop d'érable
1 pincée de gingembre
du curcumin (moi et metou on n'a pas mit)
a boir 1h apres les repas sinon pas d'effet. voilà et on dit merci a metou car sa vient d'elle
gros bisous les filles
message de petitelaura (belgium) le 19 juin 2006 à 15:08
eh, ma fette ne déprimes pas!!!!! les disputes avec nos zhom ça fait toujours du mal, mais tu es en plein millieu de ton cycle, ce serait le bon moment pour une réconcilliation sur l'oreiller!!! allez ma belle, tu vas l'avoir ton bébinou, et tu vas nous abandonner à notre triste sort de kilo-en-tropeuses pendant 9 mois et +!!! gros bisous ma fette et mets y une fessée à quarck! et viens nous rejoindre sur la méthode tortue tu vas voir ça remet en forme, et si t'as des cernes sous les yeux ce sera pour la bonne cause!
doro t'es vraiment une voisine, toi!moi suis de bollwiller, mais mes parents habitent riedisheim alors j'y suis souvent (plus que chez moi d'ailleurs!)
a midi maminou et moi on a mangé de la pastèque, de la salade de concombre et du filet de merlan, un café et pour moi un morceau de gateau aux abricots de ma grand mère! et j'arrête pas de pisser!!!!!!! allez les filles, ne vous en faites pas, moi je ne perds pas beaucoup de poids, mais je sens dans mes fringues que je m'affine grâce aux abdo et chiens qui pissent et aussi aux pompes. je fais mes séries de 120 chiens qui pissent (60 par jambe) 200 abdos et 20 pompes tous les jours, et je sens que ça vient! même si vous avez pas envie, faites le, après vous serez fière de vous! moi je les fais devant la tv, souvent devant hélène et les garçons ou des trucs comme ça ou les nanas font de la gym dans leurs superbes salles de sport, et qu'elles en ont même pas besoin ça me motive! bon, ben ma fille dort, mais quand elle se réveillera, on essaiera d'aller faire une ballade, ça aussi ça fait du bien! bisouilles!
message de tortue68 (france) le 19 juin 2006 à 15:18
ahlala doro, mais elle est vraiment trop magnifique ta princesse. je n’ai jamais , jamais, vu de robe de bapteme aussi jolie (c'est sure que j'en vois pas bcp, mais franchement)! vraiment, magnifique
cabali, tu veux dire que samedi, pdt une séance sport tu as perdu 800 calories ? tu fais quoi si c’est pas indiscret ? et combien de temps ? parce que quand je vois qu’en 30 minutes d’elliptique a un rythme assez soutenu, je perds environ 280 calories, je me dis que tu dois y passer du temps ! et j'aurais pas ton courage
fette, allez, je comprends que t’aies pas le moral mais c’etait une semaine sans, et suis sure que les jours a venir seront meilleurs en tout point ! plein de pensées ++ pour toi ! sinon, je te copie colle les explications pour faire muscler les pectoraux, et donc remonter la poitrine :
« pour les femmes : les deux bras à l'horizontale, les coudes pliés, dos droit, pressez les deux paumes des mains l'une contre l'autre, coudes relevés. pressez très fort pendant trente secondes et recommencez quatre à six fois. si vous accomplissez l'exercice correctement, vous observerez que votre poitrine remonte à chaque pression. vous pouvez également effectuer cet exercice avec un ballon. »
titekayote, merci pour les renseignements. en tout cas, pour l’instant, je me sentirais pas de faire des séries de 20/25, mais je pense que ca viendra aussi. faut faire quoi pour s’échauffer ?
hihi petitelaura, ca me rassure que les moules soient a volonté, parce que je ne me suis pas privée. et t’inquietes pas pour ce +1.5kg ! kilos vite pris, kilos vite reperdus, enfin, il parait…
allez, je vais m'activer un peu, a + tard
message de maud34500 (france) le 19 juin 2006 à 15:22
jullyan, explique un peu mieux stp comment faire tes mélanges et comment cela est remboursé
message de psykokatmak (belgium) le 19 juin 2006 à 15:35
merci maud! je vais le faire. j'espere que cela marche!
tortue non je ne vous abandonnerai pas. j'ai discuté avec mon gygy et pendant ma grossesse je devrai suivre un regime pour ne pas prendre trop de kilos donc je resterai parmi vous et vous devrez me soutenir! hihi la methode tortue j'applique deja maintenatn. j'ai vu ton post mais je suis deja sur tellemetn de posts ... que je prefere vouslire et ne pas trop intervenir
merci petite laura pour avoir mis la recette et merci metou pour l'avoir donnee au depart!
moi ce matin yaout et cerises fraiches
midi macaroni bolo
ce soir: soupe et salade de concombre.
message de schtroumpfette1 (belgium) le 19 juin 2006 à 16:07
merci pour vos compliments.
oui tortue vraiment pas loin du tout de chez ta maman on va dire 15 minutes en voiture.j'avais capté que tu etais de riedisheim en voyant tes photos de mariage.moi je suis originaire de bruebach.
moi j'utilise beaucoup l'homeopathie ca me tente bien d'essayer.
message de doro68 (france) le 19 juin 2006 à 18:00
de rien fette oh ca doit marcher, parce que tu vas voir quand tu contractes, comme ta poitine remonte, c'est impressionnant... maintenant, si la poitrine est forte, ca va pas faire perdre de la poitrine, mais de la relever un peu... (prions pour que je perde mes gros seins)
aujourd'hui, suis tres raisonnable, je suis contente
ce soir, brochettes de porc, salade d'endives et mais, et pour ceux qui veulent, du riz! pi apres cela, ananas!
bonne soirée les régimeuses et notre régimeur
message de maud34500 (france) le 19 juin 2006 à 18:47
moi ce matin c'était un yahourt au cerise, à 10 heures une tartine avec du choco
midi 3 tartines avec de la confiture
ce soir : saucisses, pommes de terre et petits poids et carottes!
j'ai été acheté de l'antistax pour mes jambes et le pharmacien m'a donné des échantillons de detox draine.
nous verrons bien si ca marche, car j'ai les jambes dans un état!
message de psykokatmak (belgium) le 19 juin 2006 à 19:29
une amie viens de me donner sur feuille un regime qui ne dure pas plus de 15 jours juste pour les kilos superflus si ca vous interresse vous pouvez compter sur moi pour vous l'envoyer.
message de jess42 (france) le 19 juin 2006 à 19:51
moi je veux bien jess!
petite laura moi aussi je prends super vite! c'est incroyable, là ou certaines ne prennent que deux cents grammes, toi tu prends un kilo grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ce soir c'était ratatouille, saucisse et riz mais je me ss resservie
oups chiara pleure
message de melanie210 (belgium) le 19 juin 2006 à 22:28
coucou les filles, hier j'ai été super raisonable pour les repas et j'ai mangé un peu de chocolat entre les repas, et du pain d'épices au petit dej, et j'ai -100 grammes encore ce matin!!! youpiiiiiiiiiiie! j'ai fait hier soir 400 abdos au moins, et 120 chies qui pissent et 25 pompes!
ce matin ce sera un café et un peu plus tard un bol de céréals avec un yahourt aux fruits 0%, car j'ai besoin de forces!!!!! je tente l'entrée à la classe de chant du conservatoire de mulhouse, alors pensez à moi entre 10h et midi, je ne sais pas encore quand je vais passer!!!
doro mon zhom a son oncle qui vit à sierentz c'et un nom de rue avec un oiseau mais je sais plus lequel!!! alouette peut être bien.
fette est ce que le moral revient peu à peu?
allez les filles on se motive!!! buvez, moi ce fut mon salut! j'arrêe pas de boire, j'arrête plus de pisser, et je fond je fond je fond!!! (dans mes rêves en tout cas!)
message de tortue68 (france) le 20 juin 2006 à 07:39
detox purée qu'est-ce que c'est dégueu à boire
ce matin 30 gr de spécial k
message de psykokatmak (belgium) le 20 juin 2006 à 08:46
salut tout le monde.
ce matin, 2 tartines d'effi et un yaourt aux fraises. a midi, des pâtes au broccoli et ce soir je sais pas encore! certainement l'ananas qui me reste et autre chose.
petitelaura, étant donné que je mange plus "complet" le midi (viande, féculent, légumes), je peux me permettre de manger très léger le soir. ma dietéticienne m'encourageait même à ne manger qu'un yaourt 0% ou une soupe mais j'ai besoin d'avoir l'impression d'un estomac rempli en mangeant également des fruits ou des légumes.
maud, en salle je fais 20 minutes de tapis de course, 20 minutes de vélo et 20 minutes de step (c'est avec cet appareil qu'on perd le plus). dans leur pub, ils indiquent qu'on peut arriver à -1000 calories en 30 minutes mais là je demande à voir!!! ou alors pour les hommes vraiment bien entraînés! je me donne à fond ce mois-ci car après je n'ai plus l'occasion d'y aller! je me remettrai à l'élliptique comme toi et au step latéral. et je fais aussi 1 heure de spinning le mercredi et ça aide beaucoup.
bon courage à tout le monde!!
message de cabali (belgium) le 20 juin 2006 à 09:06
j'ai fait la boisson magique hier soir mais j'ai plusieurs questions:
je n'avais pas de sirop d'érable alors j'ai mis du miel à la place (3cc)
il faut le boire 1h après le repas ok mais le litre en entier ? (3l /j)
a la longue cela ne vaous donne pas des brulures d'estomac ?
combien de temps faut il le faire ?
quelle est la différence avec le detox dont parle psyco ?
voilà mes interrogations....
message de choupinette16 (france) le 20 juin 2006 à 09:38
maud ben moi je ne veux pas non pus perdre mais la remonter ca oui
psyko detox et ben comme cela tu vas perdre de l’eau aussi !
jess tu peux toujours envoyer je l’ajouterai au blog ! naikdetrait@hotmail.com merci !
melanie moi c’est idem je reprends super vite
tortue oui le moral est remonté en même temps que la température. bonne m**** prou ton exam !
cabali moi aussi maintenatn je mange complet a midi. je cuisine por deux le sori mais moi je me contente d’une salade ou d’une soupe. sauf le mardi car la je mange chez ma belle mere. et je dois dire que depuis que je fais cela ( 3 jours) je me sens beaucoup mieux et mons lourde et je dors mieux !
choupinette a mon avis la différence est que cela coute beaucoup moins cher. par contre a mon avis le miel c’est pas uen bonne idee. le sirop d’érable est connu pour ces vertus drainantes et a mon avis c’est 1l par jour donc 3x 33cl apres le repas
message de schtroumpfette1 (belgium) le 20 juin 2006 à 09:56
fette,
tu as été voir le site supertoinette, c'est une d'or pour les recette ww.
le mieux c'est de taper recettes ww sur le moteur de recherche et comme ça tu tombe directement sur le forum de discussion de supertoinette. il y a des rubriques recettes testées poisson ou recettes testées poulet...les internautes y mettent les recettes avec les points correspondant c'est super.
message de choupinette16 (france) le 20 juin 2006 à 10:11
fette, oui mais le detox, je sais pas si je vais le continuer, c'est hypra dégueu et j'arrive pas à boire!grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
une pensée pour ma tite müske qui se fait chier au boulot et qui ne peut pas venir nous faire un coucou!
message de psykokatmak (belgium) le 20 juin 2006 à 10:19
fette contente que ton moral soit à la hausse
alors hier soir j'ai fait 150 abdos!!! franchement 400 abdos vous êtes vachement motivées les filles lol mdr
j'aimerais faire la boisson drainante mais j'ai pas le courage de faire ça tous les matins avant de partir travailler
ce matin j'ai pas pu m'empêcher de manger du choco rouge!!!
muske sera là demain non?
message de melanie210 (belgium) le 20 juin 2006 à 10:43
oui normalement müske ne travaille pas le mercredi, mais avec sabri c'est parfois mission impossible de venir sur le pc
message de psykokatmak (belgium) le 20 juin 2006 à 10:47
et bien j'en apprends tous les jours je savais pas qu'il s'appelait sabri le petit, c'est minouche
muske je sais que tu nous lis alors courage et lache ce pot de choco!!!! non di dju mdr
message de melanie210 (belgium) le 20 juin 2006 à 11:16
jess j'ai reçu ton régime merci mais je suis incapable de faire ça, trop contraignant pour moi! il me faut de bonnes recettes avec divers aliments. c'est dommage mais merci qd mm
message de melanie210 (belgium) le 20 juin 2006 à 11:18
choupinette voilà fette a répondu a tes questions
melanie moi aussi hier je me suis reservi et pire je n'aie pas fait mes abdo's!!! dit tu c sa dure pas longtzemps de faire la boisson.pour le choco rouge ben moi si j'en mange dès le matin ma journée regime est foutue,je suis sur car je résonne " j'ai qd mm craqué alors..."
cabali ha oui c vrai je devri faire ca aussi
fette contente que tu aille mieux
coucou muske
bonne merde tortue
ben moi pas trop le top le régime merde faut que je perde un kilos pour le reprendre la semaine d'apres grrrr!!! ce midi salade et melon ce soir chez belle mère , demain je mange entre coup de vent car conseil de classe et rmise des diplomes de mes elèves et jeudi vendredi eurodisney donc pas bon pr le regime bref moral a plat c'est dingue moi mon moral dépend de ce que j'ai mangé...
bisous les poules
message de petitelaura (belgium) le 20 juin 2006 à 11:25
quote: originally posted by melanie210 on 20 juin 2006
jess j'ai reçu ton régime merci mais je suis incapable de faire ça, trop contraignant pour moi! il me faut de bonnes recettes avec divers aliments. c'est dommage mais merci qd mm
c'est dommage pour moi au contraire ce n'est pas contraignant du coup il ni a rien a preparé et c'est tres sympa par ces temps
message de jess42 (france) le 20 juin 2006 à 11:29
les filles je vous affiche ce fameux regime et dites moi ce que vous en pensez?1er jour
matin café ss sucre a volonté
midi 2 œufs dur épinards ss sel a volonté
soir 1 grand steack grillé ou 3 steacks hachés
salade verte et céleri a volonté
2eme jour
matin café ss sucre, 1 petit pain au lait
midi 1 grand steack grillé, salade verte et fruit à volonté
soir jambon cuit à volonté
3eme jour
matin café ss sucre, 1 petit pain au lait
midi 2 œufs dur, salade verte et tomate a volonté
soir jambon cuit et salade verte a volonté
4eme jour
matin café ss sucre, 1 petit pain au lait
midi 1 œuf dur et carotte crue ou cuite+1 morceau de gruyère
soir fruit a volonté et un yaourt nature entier
5eme jour
matin carotte rapée au citron(a respecter)+café ss sucre
midi poisson court bouillon+ deux tomates
soir 1 steack grillé normal+salade verte a volonté
6eme jour
matin café ss sucre, 1 petit pain au lait
midi poulet grillé volonté
soir 2 œuf dur +carotte crue ou cuite a volonté
7eme jour
matin thé ou tisane au citron
midi steack grillé+fruit a volonté
soir manger raisonnablement ce dont vous avez envie(pas d’alcool)
8eme jour reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
apres deux semaine, si l’on se tient strictement au programme, la perte de poids avoisinerait 9 kilos. le régime engendre un processus chimique qui empêche de reprendre du poids a moins que l’on ne se gave.
inutile de faire plus de quinze jours, l’action se produisant dans les 15 jours est perdue. l’alcool est absolument interdit pendant les 15 jours, il stopperait la réaction chimique.
message de jess42 (france) le 20 juin 2006 à 11:30
pour être bien "bourrée" allez à la boulangerie pour acheter du "prokorn"!!!
voici ce qu'il est écrit sur l'emballage:
prokorn est le pain multicéréales savoureux par excellence pour ceux qui accordent une grande importance à une alimentation saine et bonne. en effet, prokorn contient 5 fois plus de calcium que le pain complet, 45% de sodium en moins (sel de cuisine), et cependant bien relevé. prokorn démontre qu'une alimentation saine peut également être délicieuse.
le calcium est indispensable pour des os et des dents solides.
moins de sodium est favorable à la tension artérielle.
prokorn contient non seulement du calcium, mais aussi d'autres minéraux essentiels comme le fer, le phosphore, le magnésium, des glucides et des protéines. en plus, prokorn est riche en lipides insaturés, prokorn convient à un régime sans lactose et sans cholestérol.
4 tranches prokorn -> 215 mg calcium
4 tranches pain complet -> 30 mg calcium!
pour moi, le choix est vite fait!
message de fanny (belgium) le 20 juin 2006 à 11:36
fette, bah tu me diras ce que tu en penses des mouvements, mais moi perso, j'aimerais bien en + perdre de la poitrine...
melanie, 150 abdos, c'est deja vachement bien hein!
petitelaura, suis comme toi, si je craque des le matin, je me dis que maintenant que c'est fait, autant se faire plaisir pour la journée...
cabali oki, je comprends pkoi tu arrives a perdre autant de calories, tu fais bcp de sport et varié.
ce matin, céréales, ce midi...carbonara ce soir, salade pour moi.
a+
message de maud34500 (france) le 20 juin 2006 à 11:42
bonjour les filles
alors psyco pour l'homeopathie c'est comme du sirop a prendre avec une dosette 50 gouttes de chaque a metttre dasn 1 litre 5 d'eau et c'est remboursé avec une ordonnance du medecin enfin en france c'est remboursé voila j'espere que je suis plus clair
pouvez vous me dire comment on fait le chien lolll ?le step c'est une machine pour faire comme si on monter des marche c'est sa? et sa fait maigrir???
message de jullyan (france) le 20 juin 2006 à 12:06
citer: posté originellement par choupinette16 sur 20 juin 2006
j'ai fait la boisson magique hier soir mais j'ai plusieurs questions:
je n'avais pas de sirop d'érable alors j'ai mis du miel à la place (3cc) mouais, pas sûre qe ce soit bien, mais je ne sais pas. je ne pense pas...
il faut le boire 1h après le repas ok mais le litre en entier ? (3l /j) nan !!! lol 1 seul verre ! et pas le soir ! en gros tu bois 2 ou 3 verres ds la journée.
a la longue cela ne vaous donne pas des brulures d'estomac ? moi, c'est depuis que j'ai arrêté que j'en ai... mais c'est vrai, je pense que c'est lié car j'en ai jamais eu avant !
combien de temps faut il le faire ? normalement, 3 jours max !
quelle est la différence avec le detox dont parle psyco ? j'en sais rien, le gout, celui de petitelaura et moi est bon ! lol
voilà mes interrogations....
message de metou (france) le 20 juin 2006 à 12:38
ah je pensais que la boisson magique fallait le faire à vie mdr ben je vais essayer alors dès que je pense à acheter les ingrédients hihi
pff midi j'ai craqué j'ai été me prendre deux mignonettes ds le bureau de ma collègue mais j'ai laissé fondre dans ma bouche et j'ai savouré
message de melanie210 (belgium) le 20 juin 2006 à 12:56
c'est pas du craquage ça mélanie! c'est de la motivation!!!!
message de cabali (belgium) le 20 juin 2006 à 13:18
coucou mel moi hier 75 abods seulemetn mais 3*75 chiens par jambee sdonc ben je suis contente
muske vivement demain hihi et pas trop de choco rouge hein!
petite laura hihi moi aussi si je craque le matin je ne tiens pas le reste de la journee! c'est l'avantage de travailler. hihi je prends que des trucs que je peux manger sans porblemes!
lol psyko allez on avale! hihi
jess moi je peux pas farie ce régime. je ne peux pas manger d’oeufs helas sinon moi un repas sans légumes je tiendrais pas le coup et je n’ai pas vu de feculents
fanny je connais prokorn j’en achete de temps en temps mais il est cher!
ok maud je vais commencer ce soir
jullyan l’homeo n’est malheureusement pas remboursee en belgique
pour le chien qui pisse ben tu as deux positions ( debout ou a quatre patte) et puis ben tu leves la jambes comme un chien qui fait pipi
message de schtroumpfette1 (belgium) le 20 juin 2006 à 13:18
oui jullyan, le step c'est ça et ça fait vraiment éliminer. pareil pour les escaliers, c'est un exercice pendant lequel on perd beaucoup de calories!!!
message de cabali (belgium) le 20 juin 2006 à 13:21
cabali, cool parce que je monte souvent les étages où je travaille lol
tu as raison c'est pas vraiment du craquage sauf si tu comptes ma tartine de choco rouge ce matin
message de melanie210 (belgium) le 20 juin 2006 à 16:32
hey les filles,
je vois que le nutella fait encore des ravages, allez on se secoue, on va pas se laisser faire par une boite de choco non mais.
pour moi (et une fois n'est pas coutume) pas de craquage, 71kg700gr à la pesée hier matin . allez on continue plus que 19 kg à perdre grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
schtroumfette, tu pourrais l'indiquer dans la récap . merci d'avance
cabali et mélanie, une deux, une deux, une deux dans les escaliers
message de carminou (belgium) le 20 juin 2006 à 17:44
lody j'ai pas répondu mais en effet on s'est toujours suivie de près dans la grossesse, et tu m'as effectivement lachée, on va dire que tu as été plus courageuse... , en tout cas bonne reprise au boulot et pleins d'ondes positives.
message de carminou (belgium) le 20 juin 2006 à 17:45
c'est quoi cette histoire de choco rouge???
message de fanny (belgium) le 20 juin 2006 à 17:57
tiens, revoila carminou et ce vélo?
fanny, bah tu me rassures, j'avais posé la meme question, ben le choco rouge chez nos régimeuses, c'est le fameux nutella un peu le péché mignon de toutes ici.
bon ben moi, a midi, j'avais fait des carbonara, et comme de bien sur, je me suis resservie alors pour équilibrer ca, j'ai fait 35 minutes d'elliptique histoire de pas déprimer sur la balance... hihi, et ce soir, salade!
bonne soirée
message de maud34500 (france) le 20 juin 2006 à 18:47
d'apres ce que j ai lu plus haut c est pas du choco nutella mais autre chose, peut etre que c est le nom de la marque ...
message de chouppy (france) le 20 juin 2006 à 18:48
non non chouppy, melanie m'a dit que c'était le nutella le choco rouge parce que le petit d'une régimeuse (müske?) l'a appelé comme ca, vu que "nutella" est marqué en rouge sur le pot
message de maud34500 (france) le 20 juin 2006 à 19:01
mdr les filles! oui c'est bien du nutella le choco rouge!! faut demander au petit de muske lol mdr!!!! non nous n'avons pas trouvé un bon choco de régime mdr mon souper n'a pas été très très light. poulet pané fourré jambon fromage, tis pois et carottes et purée.
en plus, j'ai mes reds jeudi alors suis super ballonée et j'ai décidé pas de pessage cette semaine pour moi! plus de pesée qd j'ai mes reds!!!! ben oui ça me fou la flemme!
message de melanie210 (belgium) le 20 juin 2006 à 20:15
melanie, le souper n'a peut etre pas été tres light, mais alors... miam, ca donne envie!
question, a vous lire, quand on a les reds, on est plus lourde? pkoi?
merci, bonne soirée
message de maud34500 (france) le 20 juin 2006 à 22:41
coucou
bon je ne suis plus très présente, mais dernière semaine de congès, reprise de boulto lundi ... tout se bouscule !
juste pour te prévenir fette, y aura pas de pesée pour moi ce vendredi ... je pars demain matin chez mes parents (je me pèse demain matin, mais je ne saurai te transmettre mon poids !)
carminou, je n'ai pas été plus courageuse ... juste plus chanceuse, car je ne savais pourquoi je grossissais tant au 2ème trimestre .... et je n'ai pas su pourquoi au 3ème ça s'est stoppé !!
bisous à toutes .... et
courageeeeeeeee .... ah bah les kgs !!
message de lody22 (france) le 20 juin 2006 à 23:01
dites les fans de "chiens qui pissent" , ca fait vraiment perdre la culotte de cheval ??? car j ai du boulot alors si c est vrai je m y mets, mais dites au bout de combien de tps ca se voit et a quel rythme vs en faites !!
desolée les filles jamis mal lu l histoire du choco rouge ... pfff fatiguée la fille et pourtant je vais reprendre le boulot ...
message de chouppy (france) le 20 juin 2006 à 23:13
ahhhhhhhhhhhh le temps des fraises est commencé ici!!!!! c'est le fruit que j'adore le plus. comment faire pour ne pas en manger????
ce fruit est bon avec tout, écrasé dans le sucre, en tarte avec de la crème fouettée, en pouding, tout nu, écrasé dans la crème fraîche, etc, etc.....toutes des recettes trÈÈÈÈÈs santÉ. je sens que je vais prendre 2kg cette semaine. mais au moins, c'est un fruit, je me fais des enzymes. en plus la fraise est un aliment qui contient des ... je sais plus le nom, mais ca aide à prévenir le cancer. bahhhh, je me cherche des excuses pour en manger.
bonne soirée a tous
message de martie30 (canada) le 20 juin 2006 à 23:20
citer: posté originellement par martie30 sur 20 juin 2006
en plus la fraise est un aliment qui contient des ... je sais plus le nom, mais ca aide à prévenir le cancer.
des antioxydants ??
mmmmh oui tu as raison martie, c'est bon les fraises, mangez-en 10 fraises = 1 pomme (en calories)
message de lolli (france) le 21 juin 2006 à 01:08
carminou et ben ma belle tu as bien perdu!
chouppy non non le choco rouge c’est le nom que le fisl de muske donne au nutella et oui les chien qui pisse ca marche!
lody bonne normandie!
martie pourquoi ne pas en manger?? si tu les mange sans sucre il n’y a pas de problemes! 0pts chez ww! manges en poru moi! moi je ne peux pas je suis allergiques pfff mais bon sans sucre,ni creme fraiche bien sur!!!
maud c’est bon tu auras tout éliminer avec l’elliptique!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 21 juin 2006 à 08:30
coucou
fette, oui l'elliptique fait que j'ai pas pris hier! ouffff
je savais pas que les chiens qui pissent, c'etait pour la culotte de cheval, va falloir que je m'y mette quand meme.
aujourd'hui, ca va etre dur, déja parce qu'il pleut... et ensuite parce que ma fille a invité son amoureux a manger et qu'on fait purée maison et poulet roti. et pas question que je me passe de purée maison
bonne journée a toutes et tous
message de maud34500 (france) le 21 juin 2006 à 08:51
coucou les filles
et oui me voilà, on est mercredi et ouf le petit est à l'école
alors je vois que vous parlez bcp de mon fameux choco rouge (c'est marrant je trouve que ca intrigue ainsi )
pour ma part fette tu peux mettre 75,5 pour vendredi dernier (sorry j'ai pas su venir plus tôt )
sinon coté fraise si c'est pour manger sans rien, pas la peine d'en manger car je trouve que c'est surtout le sucre et la crème qui amène le gout (si en plus tu mélanges la crème fraiche avec le jus de fraise mmmmmmmmmmmm excellent mais ok coté régime c'est pas fameus )
pfff je voulais aller nager avec une copine ce soir mais elle ne sait pas venir et seul j'ai pas trop le courage
bon vais me mettre un peu à mon ménage maintenant
à tout à l'heure (et venez nombreuses hein, je ne suis là que le mercredi )
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 08:53
fette ou les autres: ca fait combien de tps que tu fais "tes chiens qui pissent" pour voir diminuer !!!! et par combien??
message de chouppy (france) le 21 juin 2006 à 09:14
bon alors page 1 mise a jour
maud courage poulet roti c'est ok donc si tu fais attention a la puree il ne devrai pas y avroi trop de probleme
muske contente de te lire ma belle! ben moi je prefere mes fruits nature mais bon c'est une question de gout lol
chouppy moi j'ai vu une difference apres 2 semaines. j'en fais 3 series par jour. une serie = 3*25 par jambes
message de schtroumpfette1 (belgium) le 21 juin 2006 à 09:21
moi aussi fette je suis contente de vous retrouver
et pour les fruits, je suis assez "sucrées" quand meme, donc pas facile de manger "nature"! lol
mais les deux manières sont bonnes quand meme, sauf qu'à ma manière, j'essaye d'en manger un peu moins (et avec le petit, je peux dire que je n'en ai vraiment plus bcp car il en mange plus que moi )
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 09:24
les filles,
aujourd'hui c'est mes 3 ans de mariage...mais pas de kdo (pas de sous) et pas de resto non plus (sous et régime)!
hier j'avais perdu 200g, c'est pas grand chose mais aujourd'hui je les ai repris. je suis dégoutée, la semaine dernière (1ere semaine ww) j'avais perdu 800g et la rien!!!
il y a 3 ans j'étais, belle, mince et heureuse !!! aujourd'hui je suis moche, grosse mais toujours heureuse hihihi.
message de choupinette16 (france) le 21 juin 2006 à 09:43
choupinette tant que tu es heureuse c'est ce qui compte non? puis bon pour le grosse et moche on te soutiendra tout au long de ton régime!! ok??
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 09:50
une petite recette que j'ai faite hier soir,
pour 4;
4 blancs de poulet, 1 sachet de soupe à l'oignon, 20cl de crème fraiche liquide allégée.
mettre dans un plat allant au four le poulet, versé la soupe dessus et la crème. faire cuire 20 min à 175 °c.
c'est vite fait et c'est pas mauvais. ça change un peu. pour les wweuses 4pts /pers
voilà
message de choupinette16 (france) le 21 juin 2006 à 09:54
oui muske, il n'y a que ces kg qui m'embêtent et ça ce n'est pas grave....et puis je sais que vous êtes là!!!
message de choupinette16 (france) le 21 juin 2006 à 09:56
euh fette si j'avais donné mon poids samedi
c'est pas grave je remonte mon message pour la maj
citer: posté originellement par nath53 sur 17 juin 2006
et bien moi j'aurais du dire mon poids d'hier et pas celui d'aujourd'hui ya 200g d'écart enfin bref aujourd'hui 86,2 donc - 600 g c'est déjà ca
avant de m'inscrire avec vous je voulais attendre d'avoir reperdu un peu car j'ai honte de mon ppoids mais ca descendait jamais au contraire que la en 1 semaine j'ai reperdu et ca se voit
mon pbs maintenant c'est que j'ai interdiction de refaire du sport (because entorse à la cheville) moi qui suivait des cours de step et de gym en gpe c'est raté jusquà la fin de la saison sniff
enfin il me reste la marche à pied à petite dose
bis les filles
sinon moi dur dur j'ai pas le droit de faire du sport (entorse qui guérit mal donc droit qu'à la marche et du vélo) donc je fait bcp de mache à pied et hier on a quand meme été faire du vélo et la j'ai souffert ( pas de ma cheville mais pas facile de déplacer tous ces kilos en cote et pas petites les cotes) beurk pas facile mais bon je résultats commence à se voir sur la balance donc on continu
message de nath53 (france) le 21 juin 2006 à 10:04
super nath tu as bien raison de persévérer, tu ne t'en sentiras que mieux par après
tu sais, pour la petite histoire, avant de commencer mon régime je faisais avec grande peine et bcp de pause 40 longueurs à la piscine pendant que mes deux copines en faisaient 80 tout en discutant!!
maintenant presque 3 ans plus tard, j'arrive à en faire 70-75 pendant qu'elles en font 80 mais plus de discussion car sinon je les rattrape! lol
persévère, continue et tu verras tout ce que tu arriveras à nouveau à faire
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 10:24
slt les filles je vous rejoint j ai 15 a 20 kg a perdre je mesure 1m65 pour 78kg
tous vos conseils sont la bienvenu en plus du site
merci biz
message de verlaine (belgium) le 21 juin 2006 à 10:50
bienvenue à toi verlaine
tu vas voir tu vas te sentir bien parmi nous pour le plus souvent perdre et de temps en temps prendre un petit peu!!
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 11:02
bienvenue verlaine
nath, muske a raison, il faut perseverer, et petit a petit ton corps s'habituera, et tu pourras faire + et mieux.
bon ben sinon, la purée maison était bonne... trop bonne...2 fois pour etre sure... ouinnnnnnnnnn. et en plus, je me suis faite plaisir, fromage, + glace donc ce soir ==> elliptique
message de maud34500 (france) le 21 juin 2006 à 13:30
bienvenue verlaine!!!!j'adore ton pseudo,mon poete préferé.
bon alors aujourd'hui je vais faire un méga ecart...j'ai fait un tiramisu...pour ce soir...miam miam...
message de doro68 (france) le 21 juin 2006 à 13:32
doro!!!!!!!!!! han, j'adoooorrrrrreeeeee le tiramisu!!! voila le genre d'écart qui me ferait bien plaisir penses a moi quand tu dégusteras!!
message de maud34500 (france) le 21 juin 2006 à 13:37
doro
mon pseudo c est le nom de ma persane qui va etre maman ds 9 jours
message de verlaine (belgium) le 21 juin 2006 à 13:54
pfff je suis incorrigible à la maison je mange tout ce qui passe et plus il y a du chocolat mieux c'est maintenant j'ai mal au foie ca m'apprendra!!
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 13:54
moi j ai plus rien manger depuis le dejeuner
message de verlaine (belgium) le 21 juin 2006 à 13:57
ce n'est pas l'idéal verlaine de sauter un repas
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 14:17
yes je suis dans le classement
message de carminou (belgium) le 21 juin 2006 à 14:41
bienvenue verlaine,
courage et tenez bon les filles
message de carminou (belgium) le 21 juin 2006 à 14:43
felicitation carminou pour ton classement
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 14:50
c'est vrai que c'est pas bon de louper des repas... mais ce soir, perso, je mangerai pas ou alors, juste 1 yaourt... non contente de m'etre bien fait plaisir avec mes 2assiettes de purée, mon fromage et ma glace je viens de manger qques chips et 1 ptit gateau au chocolat vivement le boulot que je puisse plus grignoter
message de maud34500 (france) le 21 juin 2006 à 14:58
choupinette felicitatiOns hihi le plus important c’est que tu sois heuruse ! et t’inquiet tu vas perdre tu a pris quoi comme sachet de soupe a l’oignon ?
doro mmmmmmmmmm le tiramisu j’adore !!!!
maud pour ta punition 1heure d’elliptique lol
muske. ben alors tu prends es fruits bein sucrés lol
verlaine bienvenue parmis nous. nous nous pesons le vendredi. n’oublie pas que manger est important. surtout ne saute jamais un repas. mage un fruti, un yaourt mais mange quelques chose !
moi ce matin banane, abricots, pamplemousse rose ; midi haricots princesse, 100gr pdt et 150 gr de tilapia ( poisson genre cabillaud), 14h un yaourt, ce soir soupe maison ( pur legumes donc pour les ww 0pts et 2 tartines. j'ai encore droit a 50 gr de fromage parce que la j'en creve d'envie hihi
message de schtroumpfette1 (belgium) le 21 juin 2006 à 15:15
pfff au boulot ca marche les fruits bien sucrés mais pas à la maison .... en plus si le petit s'y met à vouloir manger du choco rouge à 15h30 moi je ne m'en sors plus
dites les filles, vous n'êtes pas trop bavarde aujourd'hui !!! il me semble que les autres jours vous l'êtes plus!! loll
à partir de demain ce sera à nouveau via mon mail
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 15:50
coucou les files,
aujourd'hui j'ai du mal à venir papoter car ma fille est un peu grognon... ça sent l'orage ici, il fait super lourd. mais là elle joue enfin avec ses peluches donc me voici!
alors moi ce matin café, jus d'ananas et 1 morceau de gâteau au chocolat parce qu'on avait un goûter avec des gaminous. mais j'ai été raisonnable au vu de tout ce qu'il restait!!!!!!!!! et j'ai même pas bu de coca, moi qui suis une droguée du coca!!! quoi que depuis quelques temps j'en bois plus, c'est étrange tiens, je m'en étais même pas rendue compte. cool! ce midi, ma puce a failli m'avoir et m'empêcher tout à fait de manger mais finalement moi qui avais prévu oeufs aux plats avec bacon grillé, mike avait emporté le bacon au boulot, et jai donc mangé une tranche de jambon blanc, 1/2 concombre, 1 yahourt nature 0% et 2 pêches. pas mal comme revirement de situation! par contre j'arrive pas à boire aujourd'hui. il fait pas aussi chaud qu'hier, et très lours donc je suis un peu patatrac! enfin... ce soir c'est tartiflette, je m'en tape je me lache, je fais plein d'efforts mais je ne me priverais pas! na! y'en a qui mange du choco rouge,, ben moi c'est des patates et du fromage! chacun sa gourmandise!
bon, les filles, je vous quitte, je vais essayer de faire des abdos, car hier j'en ai fait une centaine pour avoir la conscience tranquille, mais pas de toutou qui font pipi, ni de pompes, alors hop, motivée! a pluch', et surtout à vendredi pour les résultats!!! (et vendredi soir on est invité et j'emmène aussi un tiramisu, alors on se verra pas samedi!!! )
message de tortue68 (france) le 21 juin 2006 à 16:01
j'utilise de la soupe à l'ooignion hyophilisée en poudre knor je crois.
tu vas l'essayer cette recette fette ?
pour moi à midi, une courgette farcies et 3 abricots. j'ai faim maintenant et le repas de ce soir est loin encore !!! j'ai même pas d'eau au bureau pour me caler, il fait super lourd.
vous l'avez compris j'ai pas envies de bosser !!!!
message de choupinette16 (france) le 21 juin 2006 à 16:02
et voici celle qui me motive à être une jolie maman!
message de tortue68 (france) le 21 juin 2006 à 16:02
maud, c'est pas bien, ce soir yaourt et au lit mdr
merci muske
schtroumfette, tu as l'air de manger super équilibré, waouw,moi en général c'est tout ou rien
tortue c'est vrai qu'avec une telle louloute on a envie d'être à la hauteur
message de carminou (belgium) le 21 juin 2006 à 16:09
voici mon menu de la journée:
barre de céréale le matin, soupe courgette brocoli + crème protéinée midi, re-barre céréale 16h et le soir gratin de courgettes + omelette protéinée + salade.
si on devient ce que l'on mange, je me transforme en courgette
message de carminou (belgium) le 21 juin 2006 à 16:12
je n'arrive meme plus à faire la liste de ce que j'ai mangé!! mais je suis rassurée car je ne me sens pas énorme, c'est donc que je n'ai pas trop exagéré non plus!!
j'attends toujours de descendre en dessous des 70 mais je ne mefixerais plus une date car au lieu de perdre j'avais repris !!
message de müske (belgium) le 21 juin 2006 à 16:29
salut les filles,
didonc tortue sa c sur c une super motivation ta fille est superbe
moi je part demain matin a eurodisney avec les élèves jusqu'à vendredi soir gggrrrr question régime !!!!
tant pis mon objectif avt les vacances (le 03/07) c de rester a 68 tant pis ne pas prendre c le principal pr le moment apres les vacances on en reparlera ben moi le matin me contenter d'une barre de céréale jamais je tiendrai le coup chapeau carminou
biosu et à samedi
message de petitelaura (belgium) le 21 juin 2006 à 16:37
bon les filles sa y est j'ai mon step je commence ce soir c'est parti !!! par contre on m'a dit que 10 minute par jour?!
message de jullyan (france) le 21 juin 2006 à 17:24
et oui tortue, ça booste un petit bout de chou aussi adorable
rho les filles moi je suis super contente, je commence vraiment à bien voir les effets des abdos ! mon ventre devient de plus en plus ferme j'ai le moral !!! je fais la fière devant mon doudou hihi !
pour le step jullyan, 10 minutes ça paraît peu comme ça, mais à mon avis à le faire je pense que tu dois les sentir passer les 10 minutes lol
message de titekayote (france) le 21 juin 2006 à 17:48
j'ai lu que pour 1/2h de step on perdait 450 kal mais bon 1/2 heures c longt non? j'en aies fait sur mon escalier une fois et apres 10min j'était morte!!!
bravo titekayote pour ton ventre moi aussi je commence à voir les creux sur le coté c gaie mais bon cette semaine g rien fait j'espère vite retrouver la force pour me remotiver!!! a mon avis samedi je reprends!!
bis
message de petitelaura (belgium) le 21 juin 2006 à 18:17
oui les filles j'ai fait 2 fois 5 minutes j'en pouvais plus a la honte
message de jullyan (france) le 21 juin 2006 à 20:54
coucou
fette, j'ai meme pas fait ma punition hier... meme pas la moitié pas biennnnnnn!!!
carminou, c'est presque ce que j'ai fait, un yaourt, un peu de bbp et au lit
tortue, chloé est tout simplement à croquer
bravo titekayote, qui peut se la péter devant son homme
hihi jullyan, n'aies pas honte, c'est parce que tu manques d'entrainement.
ce matin, céréales et 1 petite biscotte beurrée. pour ce midi, j'ai préparé un taboulé, et ce soir, je ne sais encore...
bonne journée
message de maud34500 (france) le 22 juin 2006 à 07:59
ohh tortue chloé est magnifique!!!elle se porte bien dit donc,elle a de très belle joues!!!!elyséa fait 5kg800 et 66 cm à 6 mois c'est un format crevette hihihi.
bon alors moi aussi j'ai décidé de me remettre au sport car la ces derniers temps je n'ai pas trop eu le temps d'en faire.ca me motive de voir que je ne suis pas la seule à "souffrir".
bravo titekayote pour ces resultats,tu peux être fiere de toi!!!!
le tiramisu etait super bon miammmmmmm.
allez courage les filles!!!!!on se motive allez!!!!!
message de doro68 (france) le 22 juin 2006 à 08:51
carminou ben j’essaie mais c’est pas toujours facile. lol madame courgette hihi
choupinette j’ai mis ta recette sur le blog. oui je vais l’essayer mais pas tout de sutie car je n’ai pas de poulet. au prochaine course j’essaye
jullyan alors le step ?? tu verras 10 minutes c’est pas mal ! 15 minutes = 2 points bonus chez ww
doro hi hi alors on n'a pas trop craqué sur le tiramisu? tu es restée raisonnable?
maud pas bien tout ca ! bon allez aujourd’hui on se reprend !
muske boulot boulot pff pas le temps de venir beaucoup sur bbp. hihi nous y arriverons ensemble ma belle !
petitelaura moi non plus je tiendrais pas le coup avec juste une barre mais bon mon zhom par contre lui il ne mange rien le matin car cela le rend malade. comme quoi chaque personne est différente ! monter et descnedre les escalier cela te donne 2.5 points bonus chez les ww !!
titekayote super j’aimerai aussi que cela se voit.
tortue ici il fait froid 15 degrés pfff mais le soleil commence à arriver donc … moi ce matin, 1 chococafé ( avec du déca) 1 déca et je vais de ce pas manger ma banane et mon pamplemousse.
toujours aussi mimi ta puce !
les pdts tu peux en manger sans problème nature c’est 2 pts et tu en mange a volonté ( pts ww)
moi ce matin 1 chococafé, suivi d'un déca, et je vais de ce pas manger ma banane (1pts) et mon pamplemousse
ce midi c'est 100 gr de pdt (1pts) avec 1 schnitzels au bousrin( 120 gr = 7 pts) 250gr de courgette (0pts) et mon yaourt (1pts)
entre ja'i des tomates cerises, 2 nectarines, 100gr de cerises (=1pts).
au soir ce sera soupe aux légumes ( 0pts) et pain complet ( 3 pts)
message de schtroumpfette1 (belgium) le 22 juin 2006 à 08:59
ohhh si j'ai craqué,j'ai pris un bout géantmais avant quelques legumes et un peu de riz.
ce matin à 7h45 quand je suis partie de chez moi pour emmener océane a l'ecole il faisait déjà 22° mais pas de soleil.
fette tu es vraiment super serieuse pour ton regime c'est super!!!!je vais aussi me faire des courgettes a midi.
bonne journée a toutes!!!!
message de doro68 (france) le 22 juin 2006 à 09:33
bonjour les nénettes!!!!!!!
d'abord un grand merci pour vos compliments, ça me va droit au coeur, je suis tellement fière de ma puce!!!!!!!! c'est vrai doro que la tienne est une crewette!!! chloé avait 5,800 kg à 3 mois, et 59 cm, alors là elle va avoir 4 mois, je ne sais pas combien elle fait, mais c'st un beau petit morceau pile sur la courbe!
bon, moi hier ben j'ai mangé 2 grosses assiettes de tartiflettes, mais y avait pas trop de fromage et pas trop de lardons, alors ça va. je n'y ai pas mis de crème fraiche, ça limite les dégats, et ce matin j'ai regardé la balance et lui ai dit: à demain comme dessert j'avais mangé une mangue. bref une pas si mauvaise journée que ça, si ce n'est que j'ai boycoté le sport... une petite ballade d'une demi heure avec la puce et zhom, mais pas ni abdo ni chiens qui pissent... pas bien... bon aujourd'hui il faut que je m'y remette!!!!!!!!!! ce midi manger chez maminou, et cet après midi pdt que maminou pouponne je fais mes abdos, il le faut!!!!!!!!!!!! surtout que demain c'est tiramisu et je ne sais quoi avant puisqu'on est invité, et samedi si le temps le permet c'est barbec saucisses, depuis le temps que j'en rêve!!! et puis comme après l'ovulation je ne ferais plus de sport à part des ballades (cf la méthode tortue dans conception) il faut vraiment que je continue maintenant!
allez je vous quitte ma puce veut jouer avec sa moman!!!
message de tortue68 (france) le 22 juin 2006 à 10:06
trop belle ta puce
rho les filles vous donnez envie de manger des courgettes :d j'adore ce légumes
pff j'ai pas su venir hier trop trop de boulot et hier zhom avait besoin du pc du coup, j'ai loupé muske c'est po juste
ben moi hier pas le temps de faire mes abdos et les chiens et j'ai même oublié de boire mon litre d'eau j'ai bu qu'1/2 litre mais aujourd'hui c'est reparti j'ai déjà fait 100 chiens. je sais plus qui demandait ça mais moi ça marche du tonerre les chiens!!! mon cul est plus ferme, ma culotte de cheval à diminuée et j'ai plus beaucoup à perdre et je pense que ça doit fait un mois que je fais ça et on voit remarque les résultats assez vite! un conseil prends tes mesures moi je l'ai pas fait et je le regrette! je fais 3 * 50 pour chaque jambe sauf le we où là j'en fait 50 et qd ça va bien 100 par jambe.
ce matin j'ai mangé du choco rouge et hier matin aussi mais c'est à cause des vilaines car à chaque fois que je vais les avoir je crève d'envie de chocolat
message de melanie210 (belgium) le 22 juin 2006 à 10:48
fette, moi aussi, je trouve que t'es super sérieuse dans ton régime, u vrai modèle t'as eu le temps d'essayer les mouvements poitrine?
doro, j'en reve de ton tiramisu tu sais...si je m'écoutais, j'en préparerais un, mais comme j'ai pas les ingrédients a la maison ca va....
tortue, t'arrives a manger la tartiflette avec cette chaleur? c'est un de mes plats préférés (normal pour une haute savoyarde d'origine quand meme). hihi, sinon, bah, tu peux en etre fiere de ta puce, y'a de quoi
moi, ben je suis contente, j'ai fait 30 minutes d'elliptique ce matin, donc je sais déja que je vais etre raisonnable cette journée. si ce n'est que maintenant, je me demande si le taboulé maison, c'est pas un peu déconseillé... m'enfin apres tout, c'est que des légumes avec un peu de semoule... j'en mangerai qu'une fois quand meme
message de maud34500 (france) le 22 juin 2006 à 10:52
dites pourquoi moi ya pas mon poids de cette semaine d'indiqué on est déjà jeudi faut il envoyer son poids en mp à fette?
sinon moi hier aie aie aie zom était pas à la maison quand je suis rentrée du coup j'ai fait une petite rasia dan sle frigo pfff j'en ai marre pourquoi j'arrive pas à me retenir pares faut que je fasse gaffe pdt le repas pour y remedié
enfin j'ai quand meme fait mes 400 abdo et ce soir vélo on verra le résultat sur la balance samedi
message de nath53 (france) le 22 juin 2006 à 11:20
doro ben j'en avais marre d'avoir repris et depuis ma fc ben j'avais repris donc la je m'y mets serieusement!
tortue alors ta balance elle t'a repondu au moins ou elle a fait l'impolie lol
melanie bon c'est pas un jour sans abdos qui va te tuer donc pas de panique!
maud ben j'ai pas toujours été un modele mais la j'en ai marre alors je le fait vraiment sérieusement nah mais je voudrais bien avoir le temps de faire du sport. le probleme c'est que j'ai peur de faire du sport et de devoir tout arreter parce que enceinte. alors j'attends et si enceinte je telephone a gygy! pour la semoule de couscsou 100gr prepare c'est que 2pts ww donc aps de panique!
question. si je suis enceinte est -ce que je peux quand meme continuer les abdos? j'ai deja fais 2 fc alors je voudrais pas prendre de risque....
message de schtroumpfette1 (belgium) le 22 juin 2006 à 11:30
fette,
dans la mesure où tu as déjà fait 2 fc je ne pense pas qu'il soit résonnable de faire des abdos surtout les 3 premier mois.
ben moi je respecte mes p^ts ww en ayant rééquilibré ma semaine, j'ai faim 1/2h avant les repas si ce n'est pas plus tot et je n'est rien perdu cette semaine pour l'instant. c'est pas encourageant !!!
message de choupinette16 (france) le 22 juin 2006 à 11:53
melanie210: vais m y mettre alors !!! 50 d un coup ... a la vache ...
fette: ne prends pas de risque c'est deja assez compliqué pour toi, moi je ne ferais pas
allez je profite que ma crotouille dorme pour prendre mes mensurations et m y mettre
message de chouppy (france) le 22 juin 2006 à 11:55
fette à ta place j'arrêterai les abdos car ça doit pas être fort conseillé quand même.
je sais que c'est pas la cata pour mes abdos mais quand je suis ballonée comme ça à cause de mes , j'en ferai bien 1000 histoires de me sentir bien lol
chouppy j'aurais du préciser que j'ai commencé par série de 25, puis 30, ensuite 50 et maintenant 100 pcq ça fait plus d'effet 100.
pff j'ai quelques difficultés pour le moment je dois me battre contre moi même. je vous explique à mes 18 ans j'ai été anoxerique et puis boulimique. je sens à nouveau ses pulsions d'avoir envie de manger et de me faire vomir. je ne vais pas le faire rassurer vous mais je sais pas pourquoi je ressens à nouveau ça mais bon avant ça m'obsédait non stop alors que là c'est que qd je me sens ballonée. pff c'est difficile à expliquer.
sorry les filles, mais ça fait du bien d'en parler pour dédramatiser les choses
message de melanie210 (belgium) le 22 juin 2006 à 12:45
craquage aujourd'hui pour moi...
une petite part de lasagne, deux galettes à la vanille et deux tranches de pain prokorn! depuis mon régime, je suis fort fatiguée et dès que je mange un peu plus solide, je me sens mieux!!!
ce soir, je mange léger!
mince...
message de fanny (belgium) le 22 juin 2006 à 12:48
choupinette si tu sais evite de manger complet le soir et si possible ne plus rien manger apres 20h. plus de sucres apres 17h tu verras cela aide. moi je cuisinele soir pour 2 mais je mange ma part le lendemain midi ( j’ai acheter un thermo pour alle au boulot lol)
fanny il est normal de craquer de temps en temps. ne soit pas trop sévère avec toi> un bon régime est un régime équilibré et ce que tu as mangé n’est pas exagéré!
melanie waou 1000 abdos ! hihi si tu y arrive je sais pas ce que je fais lol et t’excuse pas. pour le ballonement essaie une boisson drainatne cela fait des miracles !
nath j’ai pas du voir ton message tu étais a combien vendreid passé ?
merci les filles pour vos réponses bon ben je vais arreter les abdos alors enfin du moins les diminuer serieusement mais je continue les toutous !
message de schtroumpfette1 (belgium) le 22 juin 2006 à 13:23
merci fette de m'encourager!
message de fanny (belgium) le 22 juin 2006 à 13:26
fette, ben oui, je pense comme les filles, par principe de précaution, pieux vaut arreter les abdos!
melanie, pffffff, je sais pas quoi te dire, peut etre ressens tu de nouveau des pulsions parce que en ce moment, tu ne t'acceptes pas bien? en tout cas, tu fais bien d'en parler. le sortir, ca permet peut etre d'éviter de "replonger". courage!
fanny, je trouve pas que tu aies mangé avec exces, et si tu te sens fatiguée a cause du régime, peut etre est ce parce que tu ne manges pas assez, ou pas assez varié.
message de maud34500 (france) le 22 juin 2006 à 13:41
bon et bien pour fette je te le remets une troisieme fois
je croisque je vais essayer d'intervenir plus souvent pour arriver à les perdres ces maudits kilos
citer: posté originellement par nath53 sur 21 juin 2006
euh fette si j'avais donné mon poids samedi
c'est pas grave je remonte mon message pour la maj
citer: posté originellement par nath53 sur 17 juin 2006
et bien moi j'aurais du dire mon poids d'hier et pas celui d'aujourd'hui ya 200g d'écart enfin bref aujourd'hui 86,2 donc - 600 g c'est déjà ca
avant de m'inscrire avec vous je voulais attendre d'avoir reperdu un peu car j'ai honte de mon ppoids mais ca descendait jamais au contraire que la en 1 semaine j'ai reperdu et ca se voit
mon pbs maintenant c'est que j'ai interdiction de refaire du sport (because entorse à la cheville) moi qui suivait des cours de step et de gym en gpe c'est raté jusquà la fin de la saison sniff
enfin il me reste la marche à pied à petite dose
bis les filles
message de nath53 (france) le 22 juin 2006 à 13:54
fette je ne comprends pas trop ce que tu veux dire par ne mange pas complet le soir....
comment fais tu toi alors pour gérer les pts. moi je n'en ai que 18/j.
message de choupinette16 (france) le 22 juin 2006 à 14:25
choupinette 1 repas complet c'est viande, légumes et pdt ( ou pates, ris, enfin feculent quoi)
en fait un repas chaud par jour est parait il ideal ( attention hormis la soupe!)
moi j'ai droit a 20pts et en general j'en utilise 18
message de schtroumpfette1 (belgium) le 22 juin 2006 à 14:30
fette,
par exemple ce matin j'ai mangé un étui de biscuit petit dej taillefine, à midi une salade de tomate avec oeufs dur, courgette farcie, 1 tranche de pain et des abricots et ce soir je pensais le reste de saucisse et des courgettes avec des oignons, melon et ou yaourt ww à 2 pts.
c'est bon ça non. en fait tu veux dire qu'il ne faut pas de féculent le soir ?
message de choupinette16 (france) le 22 juin 2006 à 14:37
ben non maud c'est ça qui est bizarre c'est que je me trouve de plus en plus joli et que je trouve même que je ne suis plus grosse. les 6 kg encore a perdre pour moi c'est juste du superflus mais bon si ça se trouve je t'en reparle dans deux heures et je te dis que c'est la cata que j'en ai marre,... lol mdr mais bon ça va aller merci
fette je vais essayer la boisson drainante j'achète les ingrédients donnés par metou et la semaine prochaine j'attaque! mais ça fait perdre du poids? parce que c'est satané 6 kg ils veulent pas me quitter
message de melanie210 (belgium) le 22 juin 2006 à 14:41
il vient de m'arriver un truc les filles...
j'ai été faire une petite séance de solarium et je me suis sentie mal... comme si j'allais tomber dans les pommes! donc je suis sortie du solarium et me suis assise un peu... ca été mieux!
puis j'ai été chercher du coca light pour moi et encore la même sensation à la caisse avec de grosses palpitations du coeur... je venais pourtant de me goinfrer de galette vanille et d'une part de pasticcio...
je ne comprends pas mon état!
message de fanny (belgium) le 22 juin 2006 à 14:47
fatigue, enceinte ?? ou tt simplment regime trop stricte ... tu le dis toi meme ca va mieux qd tu manges ...
message de chouppy (france) le 22 juin 2006 à 14:56
citer: posté originellement par chouppy sur 22 juin 2006
fatigue, enceinte ?? ou tt simplment regime trop stricte ... tu le dis toi meme ca va mieux qd tu manges ...
enceinte? je ne veux pas m'alarmer mais il y a un peu plus de 7 ans, je ressentais exactement la même chose!
fatigue? oui... j'ai pas dormi cette nuit!
régime trop stricte? c'est vrai que je fais un régime mais j'ai mangé costaud ce midi!
il y a forcément une explication!
message de fanny (belgium) le 22 juin 2006 à 15:00
melanie suis pas faite pour etre psy moi! mauvaise analysemais je voulais quand meme te dire un tit mot, et j'ai trouvé que ca enfin, suis contente de savoir que ca va aller
fanny, pas évident de savoir, y'a plein de raisons qui peuvent donner des malaises. si la grossesse peut etre écartée à coup sur, tu devrais peut etre quand meme faire une tite prise de sang pour voir si y'a pas des carences en fer ou autre... ca mange pas de pain de vérifier une fois de temps en temps.
bah moi j'ai faim, donc c'est bon signe, c'est que j'ai mangé comme il fallait, et pas plus que ce qu'il fallait, j'ai presque hate d'etre a demain
message de maud34500 (france) le 22 juin 2006 à 17:40
j'aimerais bien avoir un renseignement.
pour celles qui suivent ww, pouvez-vous me dire combien de points on a droit dans une journée?? j'ai téléchargé la calculette, mais je ne sais pas trop comment ca marche. pas vraiment les moyen de m'inscrire au réunion, en plus elles se font quand même assez loin de chez moi.
merci
message de martie30 (canada) le 22 juin 2006 à 18:08
un petit coucou rapide
j'espère que tout le monde a fait sa gym hihi allez, toutouyoutou !!!toutouyoutou !!! moi je viens de le faire ça fait un bien fou !
m**** à tous pour la pesée de demain ! qu'elle soit la plus légère possible pour tous !
bizzzzzz et bonne fin de soirée !
message de titekayote (france) le 22 juin 2006 à 21:44
les filles je vous rejoint dans le régime .. j'em ai marre de mon gros cul ..j,ai accouchée il y a 8 mois et 1 sem et je n'ai presque pas perdu de mon poid apres accouchement ..pfff c'ets pas fautes d'essayer et de faire de l'exercices !! enfin a plusieur j'imagine que ce sera plus motivant ... j'ai quand meme 25 kg a perdre heyy heyyy !!courage ... faut que je me prenne en main !!!
j'ai commencé a noter tout ce que je mange ... hummm je mange trop ..je vais diminuer mes portions ...plus de sucre ( heyy oui c'ets mon point faible et les chips ..hummmmm...pas bon !!)
message de meli (canada) le 22 juin 2006 à 21:55
bon les filles aujourd'hui 2 fois 5 minute et 1x 10 minute de step allez motiver motiver
demain pesé aie aie aie
message de jullyan (france) le 22 juin 2006 à 21:59
fette, on ne peut pas faire n'importe quel abdos pendant la grossesse, si tu veux continuer vois avec un kiné spécialisé, il y en a des tt à fait autorisés et d'autres complètements interdit
meli, allez c'est super , bienvenue au club de celles qui en on marre d'avoir un gros cul
message de carminou (belgium) le 22 juin 2006 à 22:12
bonjour les filles,
je vois que je suis la première. j'avais dit que je ne me péserais pas mais j'ai pas résisté et tant mieux car pour moi cette semaine c'est - 500 gr et je suis donc à 61.6 kg je suis trop contente car je vais avoir mes !!! pas mal hein
merci maud pour ton ti mot ça me fait plaisir tu sais
bienvenue meli!!!!!!
hier j'ai fait 200 chiens qui pissent (2*100 c'est dur) mais pas d'abdos j'ai pas eu le temps .
fanny tu veux un chti bout?? tu essaies ou pas?
et vous les filles?? vous en êtes où?
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 08:47
salut les filles!
bienvenue meli! j'espère que venir ici va pouvoir t'aider et te motiver. en tout cas moi ça me motive beaucoup!!
mélanie, quand tu as ce genre d'envie, pense à nous! imagine nous le doigt en avant en train de te dire 'pas bien!!!' et je suis certaine que ça passera. en ce qui concerne les kilos, les derniers sont toujours les plus difficiles à perdre (en ce qui me concerne, même les premiers!) ton objectif n'est pas un peu trop élevé???? tu as déjà si bien perdu (enfin je dis ça, je dis rien! c'est comme tu veux).
eh bien moi, je suis encore déçue!! cette semaine j'ai pourtant mis la dose! mardi, une heure de gym en salle, mercredi une heure de spinning, jeudi 100 calories en step latéral et 150 abdos (c'est vous qui m'avez motivée à les faire!!!) et ce matin sur la balance + 700 gr!!merci bien!! paff encore dans ma g.....!! enfin surtout dans mon c..!!! et pourtant je mange bien équilibré sauf le mercredi car je vais chez ma belle-mère sinon les autres jours je tiens bien le régime!! donc pour moi 71kg00!!
désolée de faire autant augmenter les +, j'espère que vous avez bien perdu pour compenser!!!!
bonne journée.
message de cabali (belgium) le 23 juin 2006 à 08:52
coucou
bienvenue a meli
jullyan, super tu es motivée, ca va payer
bravo melanie j'ai toujours pas compris en quoi les vilaines avaient une incidence sur le poinds...
cabali, peut etre es tu en train d'augmenter ta masse musculaire avec le sport, c'est pour ca que tu prends un peu. mais ne te démotive surtout pas, la tendance va s'inverser
pour moi ce matin 76.300 soit une perte de 900g. je suis contente.
bonne journée
message de maud34500 (france) le 23 juin 2006 à 08:58
super les filles! félicitations!!!
message de cabali (belgium) le 23 juin 2006 à 09:02
alors pour moi cette semaine c'est une toute petite perte - 200 g avec un poids de 63.200kg.
rien de bien terrible mais bon c'est déjà ça...
pour savoir le nombre de points auquels on a le droit par jour chez ww ce la dépend de beaucoup de chose, je crois que sur leur site tu peux faire une similation et le calculer.
sinon dis le moi et je te donnerai plus de détails.
cabali c'est normale que tu es pris du poids, c'est du au sport, mais persiste car ton corps va s'adapter et après tu perdra. courage.
message de choupinette16 (france) le 23 juin 2006 à 09:20
coucou les filles!!!!!!
me voilà descendue de ma balance sur laquelle je suis montée après popo, mais comme je le fais toujours, c'est juste quand même! et verdict: 71,2kg, soit -600 gr!!!! suis trop contente! merci les filles, y a que depuis que je suis avec vous que ça marche! bisouilles! et courage à vous toutes, on y va doucement mais surement! ce soir c'est tiramisu pour fêter ça!
message de tortue68 (france) le 23 juin 2006 à 09:31
choupinette, une toute petite perte, mais c'est mieux qu'un boni
bravo donc choupinette et tortue
message de maud34500 (france) le 23 juin 2006 à 09:40
moi 71.5 kg donc -500gr bien bravo lolll vive le step lollll
par contre je vais tuer mon homme hier il m'a ramender du coca ma "drogue" comment ne pas craqué ????
message de jullyan (france) le 23 juin 2006 à 09:56
choupinette -200 gr c'est déjà ça et comme dit maud vaut mieux un - qu'un +
maud moi non plus je sais pas pourquoi on grossit quand on ses mais je sais pas pourquoi je grossis une fois sur deux! mais bon je ne suis pas médecin lol
-900 gr pour toi pas mal du tout dis moi
tortue super!!! tes efforts payent
cabali ne te décourage surtout pas tu as surement beaucoup de muscle maintenant.
tu sais je veux pas exagéré j'ai perdu beaucoup 11 kg mais j'en avais pris 19 kg durant ma grossesse. je veux juste revenir à mon poids d'avant puisque je ne mesure que 1m55 et que par conséquent 61.6 kg c'est un chti peu beaucoup pour moi!
une question les filles, personne ne vient à la rencontre du 2 juillet à dragoonland??????????
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 09:59
super les filles bravo pour vos "-"!!!!moi pas de pesée car pas de balance mais je sens que les exercices me font du bien!!!!le test du jeans est l'idéal pour ca.j'ai surtout l'impression d'avoir perdu ou plutot d'avoir bien musclé mes cuisses.mes balades avec mes puces y sont pour quelque chose.j'espère que j'aurai une belle surprise dès que je recupere ma balance.
bizzzz
message de doro68 (france) le 23 juin 2006 à 10:07
coucou les filles,
je suis super contetne -1kg300 sur la balance donc 75kg300! cool!
choupinette 100 gr de saucisse c'est 8 points. moi maintenant j'évite le porc un max car c'est super caloriques et superbeaucoup de ponts au compteur lol le plus importatn est de manger équilibrer. les biscuits taillefine font combien en kcal et en graisse par 100gr et combien pese un etui?? si tu me le donnes je pourrai te dire combine de point cela fait. 200gr de perdu c'est mieux que rien et la semaine dernière tu avais beaucoup perdu!
melanie alros ma belle ca va mieux aujourd'hui? cool pour ta perte! moi le 2 juillet j'ai mon neveu en visite et on a prevu d'aller au zoo d'anvers hihi il veut absolument aller voir les lions!
fanny il faut quand même que tu manges. si tu ne manges rien ou pas assez tu vas te rendre malade!
martie si tu me donnes ton adresse email en mp je t'enverrai 2 fichiers ( un avec les points et l'autres avec le nombre de points autorisés)
meliiiiiii bienvenue parmi nous ma belle! akiors oui les chips c'est mortel! courage tu vas y arriver
carminou merci je vais me renseigner
courage cabali tu vas y arriver!!!
maud felicitations! comme quoi cela porte ses fruits!
tortue cool -800gr a mon compteur pour toihihi c'est a croire que je ne sais pas lire ton poids
jullyan il y a qqch de pas normal moi j'ai +50gr poru toi j'avais not◙ 71kg la semaine passée sorry je change cela tout de suite.
doro hi hi je suis sure que la semaine prochaine tu vas tous nous coller au poteau!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 juin 2006 à 10:09
euh, fette c'est moi qui ne sais plus compter!!!!! et oui, c'est bien 800 grammes!!!!!!!!! encore mieux! suis toute folle! merci fette tu illumines mes jours!
message de tortue68 (france) le 23 juin 2006 à 10:15
voilà, 70.900 kg ce matin , trop heureuse -800gr je crois , j'ai une mémoire gruyère mais je sais que je peux compter sur fette si je me trompe .
je vois que cette semaine a été fructueuse pour toutes
felicitatiOns les filles
message de carminou (belgium) le 23 juin 2006 à 10:35
et bien je pense qu'on va exploser le compteur
genial fette!!!!! je sens que tu vas passer une bonne journée
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 10:37
waowwwwww fette, géniale!!! pour fette hip hip hip... hurra!!!!!!! c'est une tres belle perte, continues, c'est super!
carminou, toi aussi bravo dis donc! -800 grammes, alors que le vélo est toujours dans le carton, c'est vraiment bien
message de maud34500 (france) le 23 juin 2006 à 10:42
oh lala, félicitations à toutes!!
mélanie, le 2 j'aurai aimé venir mais c'est un peu loin pour moi. au début, on avait parlé de bxl alors je serai venue mais liège c'est pas la porte à côté. je me tâte encore mais je pense pas pouvoir venir. en plus, mon petit mari veut aller voir louise attaque et tracy chapman à bxl au soir.
message de cabali (belgium) le 23 juin 2006 à 11:26
maud , pas mal pour toi non plus, il parait que mon mari déballe le vélo samedi, je me réjouis de voir mdr
message de carminou (belgium) le 23 juin 2006 à 13:10
coucou les filles et coeur sinc138re suis contente ce weekend on va nager avec mon amie!!!! hihi j'ai acheter un nouveau maillot car les miens ils sont tous trop grans.
pff difficile le 44 il est trop grand et le 42 il est tres juste. mais comme je me suis dis que j'allais encore maigrir j'ai quand même acheté le 42! suis fiere de moi!!!!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 juin 2006 à 13:12
fette je me suis trompé c'est 70.5 aujourd'hui desolé
message de jullyan (france) le 23 juin 2006 à 13:34
tu m'étonnes que tu es fière de toi fette
c'est dommage cabali j'aurais apprécié te voir
a midi j'ai mangé trois tartines jambon/fromage avec de la moutarde e une petite salade de concombre huuuuuuuuuuuuuuuuum et un petit biscuit!
satanée reds qui me donnent envie de manger lol
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 13:37
hihi jullyan je me disais aussi!
melanie hihi merci juste un petit conseil fait attention aux tranches de fromage moi je suis tombée de haut quand j'ai vu que ma dobel tartiens jambon fromage me coutait 8pts! dont 4 pour le fromage! depuis je fais attention hihi moi qui adore le fromage c'est aps facile. enfin je dis cela je dis rien hein!
moi ce midi un steak (86gr =2pts), 250 gr broccoli mix ( brocoli, chou fleur, carotte)(=0pts), 100gr pdts (1pt)
ce matin 1 pamplemousse, une banane, 1 chococafe (1.5pts) et pas bien! j'ai pas manger mon yaourt.
a 10h30 100gr de cerise et 2 tomates cerises
la dans une demi heure je devrais encore manger un fruit mais j'ai pas faim donc on verra
ce soir ben je vais manger dans le train donc ce sera pain, tomates cerises, yaourt et fruits .
ben oui il faut que je me réserve car le programme du weekend c'est déjà spagh bolo samedi soir pff et dimanche bbq! bref pas bon pour le régime tout cela.! surtout que nous sommes toutes les deux des amatrices de vin!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 23 juin 2006 à 13:52
moi aussi mélanie j'aurai aimé te rencontrer et voir ta petite chiara. en plus, baptiste, il préfère jouer avec les filles (c'est son côté italien ).
message de cabali (belgium) le 23 juin 2006 à 13:55
fette, pmmmmmmmmmmmmmmmmmm, mon royaume pour un verre de vin.
moi aussi je me réjouis d'entrer dans un maillot mais j'avoue qu'après la grossesse, il y a pas mal de dégats
message de carminou (belgium) le 23 juin 2006 à 14:37
et bien décidément il y a beaucoup de petits ritals ici hihi ! ma petite lina aussi est d’origine italienne par son papa !
bravo les filles pour tous ces moins c’est tip top ! pffffff moi j’étais trop à la bourre ce matin, pas eu le temps de me peser, vivement demain matin que je vois ça !
cabali, je pense aussi que si tu as pris c’est parce que ta graisse se transforme en muscles, donc il faut persévérer !
bonne fin de journée tout le monde !
message de titekayote (france) le 23 juin 2006 à 14:51
hihi le club des petits italiens ;) cabali ton mari est italien ou c'est toi? cabali ça sonne pas italien ça
si vous voulez voir un peu ma choupinette d'amour et ma vie je vous mets le lien ici sorry mais je suis tellement fière d'elle que je peux pas m'empêcher de vouloir la montrer:
cabali tu sais la mienne préfère jouer avec les petits garçons lol mdr
fette tu m'avais dit que c'était pas cool le fromage mais je suis comme toi, j'adooooooooooooooooooooooore, je pourais manger que ça sur mon repas avec un bon morceau de pain, des olives et du salami (moin côté italienne revient lol) mais pas bien du tout du tout!
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 15:31
oups voilà le lien http://charamel.skyblog.com/
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 15:32
hihi carminou, le voir déballer c'est une chose... mais te voir dessus en est une autre
moi, je rejoins fette et melanie au club des mangeuses de fromage! et c'est vrai que malheureusement, c'est pas bon pour le régime melanie, j'sais pas si je suis blonde ou quoi, mais le lien il est ou? parce que "ici" y'en a pas!
message de maud34500 (france) le 23 juin 2006 à 15:34
coucou, me voilou de retour, j'ai pas encore eu le temps de tout lire, mais je fais ce matin, 71,8 kgs ! j'ai perdu, mais je ne sais pas combien !
pourtant, qu'est-ce que je me suis goinfrée chez ma soeur ! lol
je reviendrai lire plus tard !
message de metou (france) le 23 juin 2006 à 15:40
maud non tu n'es pas blonde j'ai oublié de le mettre! j'ai remis le lien en dessous
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 15:59
lol, erreur, j'ai repris 200grs ! mdr !
normal et pas desespérant...
je me suis mise aux rollers ce matin avec mon chéri ! 1h ! mais c'est la première fois que j'en fais ! lol
demain, rebelote avec les petits à vélo et dimanche piscine !
ce soir, sport à la maison avec le dvd !
toutouyoutouytouy !!!
message de metou (france) le 23 juin 2006 à 17:12
tortue : bravo !!!
carminou, idem, c'est géant ça les filles ! :)
cabali, profite de ces concerts ! ouahouh !!!
fette, yepee !!! tu dois être tellement heureuse de mettre un 42 maintenant, tu seras à l'aise d'ici peu ...
maud !!! hey, bravo toi aussi !
choupinette, 200g, c'est au moins ça en moins, non ? allez, motivée motivée !!!
jullyan... et beh, toi aussi ! génial !!!
doro, si tu te sens bien, c'est que tu est sur le bon chemin ! :)
meli, bienvenue ici, et comme tu dis, c'est plus facile ici, à plusieurs, moins facile de craquer... lol
moi, ce soir, salade de nouilles froides au thon et crème fraîche allégée. et kiwis en dessert, tout ça après le sport !
message de metou (france) le 23 juin 2006 à 17:23
les filles je meurs d'envie de manger une pizza
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 17:54
bah non !!!
t'as vu l'heure mélanie ? ! lol
nan, pas de pizza, trop chaud de ce temps, beurk...
une poire, yes !!!
ou une pomme, oui !!!
message de metou (france) le 23 juin 2006 à 18:01
bonsoir les régimeuses,
bon, j'émerge aprés quelques jours d'absence pour moi la perte de poids risques de ne pas être terrible cette semaine 2 jours de vélo en moin à cause de soucis que je dois régler mais bon on verra bien demain...
cabali : je suis sur que maud à raison, ta prise de poids doit sûrement s'expliquer par une augmentation de ta masse musculaire, c'est du tout bon ça, surtout continue les muscles sont une véritable usine à brûler les graisses donc plus tu en as mieux c'est .
contitue bien tes exercices, le programme que tu as décris à l'air bien, ça va finir par payer crois en mon expérience, quand tu aura suffisamment de muscles l'énergie dépensée par tes muscles te fera fondre, mais surtout bois beaucoup d'eau, ça va éliminer les toxines accumulées dans tes muscles (qui causent les courbatures) et en même temps ça aura un effet drainant (en même temps un estomac plein d'eau ne réclame pas trop de nourriture puisqu'il est déjà "remplis"...
allez les filles courage on continue ! et à demain pour ma pesée .
message de coeur_sincère (france) le 23 juin 2006 à 19:10
citer: posté originellement par melanie210 sur 23 juin 2006
bonjour les filles,
je vois que je suis la première. j'avais dit que je ne me péserais pas mais j'ai pas résisté et tant mieux car pour moi cette semaine c'est - 500 gr et je suis donc à 61.6 kg je suis trop contente car je vais avoir mes !!! pas mal hein
merci maud pour ton ti mot ça me fait plaisir tu sais
bienvenue meli!!!!!!
hier j'ai fait 200 chiens qui pissent (2*100 c'est dur) mais pas d'abdos j'ai pas eu le temps .
fanny tu veux un chti bout?? tu essaies ou pas?
et vous les filles?? vous en êtes où?
j'aurais bien aimé faire un deuxième petit bout mais zhom est contre!
soupir...
message de fanny (belgium) le 23 juin 2006 à 19:17
ah bon pourquoi fanny si c'est pas trop indiscret?
message de melanie210 (belgium) le 23 juin 2006 à 20:04
mdr metou, t'as une peche d'enfer toi en tout cas pi alors, la motivation
melanie, t'as cédé à ton envie?
coeur sincere, pas grave si la perte n'est pas aussi spectaculaire que les 2 dernieres semaines, tant que tu ne reprends pas.
ce soir, j'me suis mangé 1 oeuf mimosa, 1 pdt vapeur, 1 morceau de camembert, et 1 yaourt. faut dire qu'avec la chaleur de toute facon, on n'a pas hyper faim non plus.
bonne soirée tout le monde, et bon week end
message de maud34500 (france) le 23 juin 2006 à 20:20
il y a un mois que je ne travaille plus pendant ma formation j ai perdu 10kg et je dois encore perdre 10kg je travaillais dans le monde des chevaux tous les jours de 8h a 16h et meme plus
le fait d etre a la maison de m ennuyer je mange quelle horreur et devoir ce priver des bonnes choses c est dur
message de verlaine (belgium) le 23 juin 2006 à 21:14
alors mel, cette pizza ? tu as résisté ou pas ?
verlaine, c'est vrai que quand on est à la maison, on est cent fois plus tentés de grignoter ... a chaque tentation bois un grand verre d'eau, sinon mange un fruit et penses à la balance lol ça motive hihi
message de titekayote (france) le 23 juin 2006 à 21:38
ca y est j'ai le verdict hihi 54.3 youpiiiiiii j'ai reperdu 600 gr ! suis contente !
message de titekayote (france) le 24 juin 2006 à 08:37
je n'ai pas le courage de vous lire, j'en suis désolée, j'ai trop de retard, ca m'énerve.
ici 104,4kg à la pesée de jeudi
bon, ca me fait un moins, mais jusque quand!
message de psykokatmak (belgium) le 24 juin 2006 à 09:16
beh c'est déjà ça dis ma psy !!!!
hey, bien titekayote !!! yes !!!
message de metou (france) le 24 juin 2006 à 09:21
citer: posté originellement par melanie210 sur 23 juin 2006
ah bon pourquoi fanny si c'est pas trop indiscret?
il n'y a rien d'indiscret...
il préfère en rester là! il a peur d'une complication, d'une maladie...
enfin, bref, il ne veut pas! (plus mes problèmes de santé... je suis consciente! c'est un fameux frein ce que j'ai!)
heureusement qu'il n'était pas dans cet état d'esprit il y a un peu plus de 7 ans sinon michaël ne serait pas là!
message de fanny (belgium) le 24 juin 2006 à 09:23
bon alors moi ce matin j'en croyais pas ma balance: je me leve et me pese 86,4 pas top mais comme j'avais une mega envie depipi (j'ai eu du mal à me peser tellement j'avais envis)
apres pipi hop 85,4 yaou encore perdu
donc pour la récap quand je vous ai rejoint 86,8 puis 1ere pesée 86,2 et seconde 85,4
trop heureuse en plus je vais voir ma nutri jeudi prochain et faut absolument que je soit à 85 voir moins
enfin on verra ce qui m'a aider c'est qu'hier on a fait plus de 9 km en vélo pfff j'en pouvais plus surtout que yavait qu'en meme bcp de cote mais ca fait du bien
message de nath53 (france) le 24 juin 2006 à 09:44
me suis qd meme pesée elle annonce 79, mais bon, je sais pas si je peux en tenir compte pffff les soldes approchent , je pense que je vais me peser le 1er jour de ma reprise et une semaine apres et on verra ce que ca dit !!!!! et aussi chez ma mere la semaine prochaine!
message de chouppy (france) le 24 juin 2006 à 10:48
salut les régimeuses,
bon, comme promis je me suis pesé, résultat.....
80,7 kg ! ... alors là je comprends pas.... peut-être les soucis...
bon je vous vous laisse bon week-end à toutes !
a louer : 1 pèse personne indiquant systématiquement une perte de poids chaque semaine ---> 10€/mois... faire offre...
message de coeur_sincère (france) le 24 juin 2006 à 13:47
allors je souhaite reserver la pese personne qui n'affiche que des moins !! ?? car mon pese personne me joue des tours, 1er +++ depuis le debut de mon regime grrrrr, mais il faut vraiment que je me remette reellement au regime ...
61.5, donc + 500 gr, c pas gd chose mais j'enguis de descendre en dessous des 60 !!!
courage a toutes, je n'ai pas eu le tps de tout lire desolé, mais je pense bien à vous dans vos beau bikini
bizzzzzzzzzz
message de séverine38 (france) le 24 juin 2006 à 13:55
je veux pas mettre de bi kini moaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!
message de coeur_sincère (france) le 24 juin 2006 à 13:58
lolllllllllll
mdr
sauvez willy = moi en maillot!
message de psykokatmak (belgium) le 24 juin 2006 à 14:15
salut les filles
voilà je revient d'eurodisney (super super super beau) et ma balance indiquait 67.900 je suis super contente car franchement j'ai pas fait regime du tt la bas (hamburgers, friytes, glaces,...) a mon avis se sera pr la semaine proch le + mais bon v essayer de limiter les degats en refaisant le sport a la maison et en mangeant denveau bien hé c (re)parti!!!!!!! et filles vs savez quoi j - 8 et ze vois ma tite mel a la rencontre de dragonland yeessss!!!!
pas su vs lire j'espère qu'il y a bcp de ----------------
bizz
message de petitelaura (belgium) le 24 juin 2006 à 15:00
moi je pense que j'ai un peu abusé des fraises et de la crème cette semaine. 82kg un gros + de 1kg
vais me reprendre la semaine prochaine.
message de martie30 (canada) le 24 juin 2006 à 16:22
bonsoir!
et bien moi, je ne suis pas ravie de mon résultat! +300g, soit 86,9kg! j'ai pourtant été raisonnable toute la semaine, et j'ai même commencé à mon tour les abdos et autres "chiens".... mais je suis très fatiguée par cette intense semaine de boulot et de stress et aussi de chaleur, alors peut-être est-ce une explication? toujours est-il qu'il ne faut surtout pas renoncer! je suis désolée d'être un + cette semaine, mais j'espère que çà ira mieux la prochaine! félicitations à tous les heureux - et bon courage aux pauvres +. On y arrivera!!!!
message de maminou68 (france) le 24 juin 2006 à 20:11
allez martie et maminou, ce petit plus ne doit pas vous décourager, au contraire il faut que ça vous motive encore plus pour un beau moins la semaine prochaine !
message de titekayote (france) le 24 juin 2006 à 21:19
mdr, bon pour les maillots vous faite comme vous voulez !! y compris coeur_sincère, de toute façon cette année pour moi c maillot 1 pièce ......
message de séverine38 (france) le 25 juin 2006 à 09:45
coucou
moi c'est comme severine, cette année c'est 1 piece encore
martie, maminou, ne vous découragez pas surtout
bravo coeur sincere! ah bon pas de bikini pour toi?
ici journée catastrophe hier le midi on a été manger a la cafet... et j'ai pas ete sage... purée/entrecote, pi fromage, pi un gros gateau genre st honoré... l'aprem, au ciné avec ma fille pop corn... et le soir, chéri avait préparé a manger pdt qu'on était au ciné : pilons de poulets avec pommes de terre au four... avec les pommes de terre bien imprégnées de tout le jus de la viande, un pur délice au palais...
donc a midi, salade, ce soir, salade...snif
bonne journée a toutes et tous
message de maud34500 (france) le 25 juin 2006 à 12:42
et bien non maud... pour moi ce sera maillot une pièce...comme dab quoi...
message de coeur_sincère (france) le 25 juin 2006 à 13:05
citer: posté originellement par psykokatmak sur 24 juin 2006
lolllllllllll
mdr
sauvez willy = moi en maillot!
n'exagère pas ma belle!
courage, tu y arriveras!
message de fanny (belgium) le 25 juin 2006 à 13:44
ah coeur sincere ok j'ai compris! toi c'est ... monokini
bon ben je suis fiere de moi, ce soir, manon a voulu aller au mac do, et chéri aussi, car pas envie de faire a manger... ben je me suis fait une salade tout en lorgnant avec envie le big mac de chéri mais j'ai tenu! hihi
a demain
message de maud34500 (france) le 25 juin 2006 à 20:31
yes maud, plus forte que moi ! lol
ce soir, salade : batavia du jardin, tomates, coeurs de palmiers et olives noirs... mais tarte pommes-framboises et coulis de framboises (faits maison), miam, trop bon, mais sucre et beurre !!!
On verra...
message de metou (france) le 25 juin 2006 à 20:37
moi ce soir j'ai su tenir alors viande grillé avec haricot vert et aprés surement fromage blanc 0%avec des fraise
dites moi comment faites vous vos legumes? et vos viande grilles?
merci
message de jullyan (france) le 25 juin 2006 à 20:47
oulla lala !!, hier soir, catastrophe, aujourd'hui catastrophe!! au point ou j'en suis je me demande pourquoi ne pas prendre le mystere qui m'apelle dans le congel ??!!! ben koi !!! promis, je m'y mets demain , bonne soirée à toutes et au monokini
message de séverine38 (france) le 25 juin 2006 à 21:13
coucou !!
alors fette ... je me suis pesait mercredi matin avant de partir, j'avais maintenu à 72.800 ... mon objectif était de maintenir durant ce we, mais ça va être chaud je pense .... bref je me pèse demain !ce matin, marche de 2h30, sur la côte bretonne ! super pas de piscine cette semaine ...
allez maminou, c'est pas la catastrophe ... et puis c'est vrai que le stress peut faire grossir !
séverine ... moi aussi année maillot une pièce ... kgs ... et pire que ça ! encore des vergétures ... beurkkk !
mdr coeur sincère !!
yesssssssss maud !!! je sais pas si je serais faire ... juste relooker le big mac !! félicitations !!!!
je pense aussi à toutes celles à qui je n'ai pas fait de petits messages (je n'ai lu que cette page depuis mon départ ....)
bisous .... a bas les kgs !!!!!!!!!
message de lody22 (france) le 25 juin 2006 à 22:09
pour info, le vélo est toujours dans son carton .
journée difficile pour moi, crème protéinée matin, poèlée légumes midi, barre céréale 16h et soupe le soir , tout ça pendant que mon chéri et bien il mangeait des tartines au choco, des pâtes avec des boulettes à la sauce tomate et un cornetto.
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr pas juste
message de carminou (belgium) le 26 juin 2006 à 09:36
séverine et lody, moi cette année ce sera pas de maillot du tout , pas beau les vergetures
message de carminou (belgium) le 26 juin 2006 à 09:37
citer: posté originellement par carminou sur 26 juin 2006
pour info, le vélo est toujours dans son carton .
journée difficile pour moi, crème protéinée matin, poèlée légumes midi, barre céréale 16h et soupe le soir , tout ça pendant que mon chéri et bien il mangeait des tartines au choco, des pâtes avec des boulettes à la sauce tomate et un cornetto.
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr pas juste
dès fois, j'ai vraiment l'impression qu'ils prennent leur pied à bouffer devant nous!!!
message de fanny (belgium) le 26 juin 2006 à 09:50
coucou les filles et l'homme!
bon d'abord que vois je? pas de maillot à cause des vergetures? mais enfin tu t'en tape que ce soit pas beau, toutes les mamans en ont ou presque! et puis les gens ne les regardent pas, seulement toi tu y fas gaffe!!! ne discute pas enfile vite ton maillot, na!
bon, les filles, pour moi le we ce fut du beau n'importe quoi... vendredi soir on était invité donc pas facile mais si il n'y avait que ça! samedi je me suis gavée de saucisses au barbec le midi, la moitié d'une tablette de chocolat blanc, j'ai presque pas bu, j'ai fait mes abdos mais pas de chiens qui pissent ni de pompes, et le soir un plat italien que la grand mère à zhom nous avait préparé exprès donc impossible de refuser: menace et haricots blancs... (ne me demandez pas de l'écrire en italien, je sais juste le dire!!! ) ensuite pour bin terminer la journée, 4 ou 5 tartines de berre et de miel sur du pain de seigle. pas mal, au moins quand je dérappe je le fais dans les règles de l'art!!! résultat dimanche matin je faisais plus d'1 kg de plus que vendredi alors au lieu de me dire aujourd'hui c'est relâche, je me suis de nouveau lâchée sur le barbec, ce coup ci de l'agneau et du boeuf, puis une glace à la crème brûlée et des tartelettes aux framboises, j'ai de nouveau pas beaucoup bu, encore moins que samedi, et le soir un grand bol e céréales miel pops avec 1/4 litre de lait!!!!!! et j'ai pas fait du tout de sport... et voilà un beau we de bouffe!!!!!!!!!! et vous savez quoi? le moral va tres bien!!!!!! bon, ok, il faut que je remette ça cette semaine, mais bon, ce matin j'avais finalement avant popo que 700 gr de plus que vendredi, et je me pèse toujours après popo, donc... je vis ^tre sérieuse toute la semaine promis!!!!!!
courage à vous! (non c'est pas une blague, je vous encourage sincèrement à ne pas faire comme moi!!!)
message de tortue68 (france) le 26 juin 2006 à 09:54
salut les filles et le monokini!!!
d'abord, grand merci pour tous vos encouragements! et promis je ne me relâche pas!!!
mélanie, je suis allée voir ton blog et je te trouve très jolie. On voit que tu as bien maigri! c'est comme si je te connaissais et tu m'es encore plus sympathique! qu'elle est jolie ta petite fille. elle a un regard magnifique. 4 soeurs, quelle chance tu as!! il devait y avoir de l'ambiance à la maison!!
titekayote, baptiste est à moitié italien par son papa qui s'appelle lino!
verlaine, vire tout ce qui fait grossir tant que tu restes à la maison sinon c'est trop tentant!! ne garde que les fruits et peut-être une tablette de chocolat noir en cas d'urgence!
moi, ce weekend a été bon. samedi matin, 1 heure de gym en salle et piscine l'après-midi. On est allé à l'aquacentre près de cerfontaine. c'était très chouette. dimanche matin, promenade au marché.
l'après-midi, nous sommes allés au cinéma voir 'cars' avec baptiste. c'est un très beau dessin animé avec une bonne morale (comme tous les dessins animés pixar). je vous le recommande.
bonne journée à toutes et courage!!!
message de cabali (belgium) le 26 juin 2006 à 10:53
hé alors, y a person ?????????
message de cabali (belgium) le 26 juin 2006 à 14:24
ah cabali, moi aussi samedi je suis allée voir "cars" avec ma fille (5ans) et elle a pas du tout aimé on est meme parti avant la fin, (on devait pas en etre loin, il est en train de faire la course et tous ses potes sont la...) tellement j'en avais marre que manon me demande "c'est bientot fini?"! 1ere fois depuis que je l'emmene au ciné qu'elle réagit comme ca
message de maud34500 (france) le 26 juin 2006 à 14:25
coucou tout le monde !!
mdr pour le vélo carminou !foutues vergétures, quand j'y pense ça me fout en rogne ...
tortue, oui mais mes vergétures, elles sont encore assez rouges ... t'inquiètes je ne me priverai pas de mes petits maillots 2 pièces lorsqu'elles seront blanches .... et que j'aurai un ventre méga plat
bon fette, ce matin 73.100 ... bon ça va quand même !!
message de lody22 (france) le 26 juin 2006 à 18:01
me revoilou après un we de fête dans la ville de mon amour!
j'ai mangé un morceau de tarte aux pommes miam miam! et... des chips et .... des cacahuètes mais je me suis pas goinfrée donc on vera vendredi mais il va y avoir le barbec au boulot mercredi aprem
alors hier j'étais dans une super belle robe et je n'ai eu que des compliments et les gens venaient me trouver pour me dire que j'avais super bien maigri !!! trop trop contente, ça fait du bien...
autre bonne nouvelle, j'ai éssayé le pantalon avant ma grossesse et... je rentre dedans!!! et je l'attache surtout car la dernière fois j'arrivais pas à l'attacher, il me manquait +/- 10 cm bon je saurais pas encore le garder tte la journée car j'ai encore un peu de mal à respirer!
cabali merci pour tes compliments tu vas me faire rougir!
bon les filles j'ai une nouvelle vision de mon régime! je me sens mille fois mieux ...
message de melanie210 (belgium) le 26 juin 2006 à 18:42
coucou!!
hihihi suis contente pour toi mel, rhoo un pantalon d'avt grossesse ouaih sa doit etre coollll
h oui sa c sur notre petite mel c'est un vrai canon!!! et moi zla voit dimanche nananananèreuhhhhh!!
alors moi les filles pdt mes vacances ( j - 7) ben se sera bikini tant pis merde quoi (et pourtant j'ai de la graisse, des vergétures, de la cellullite,...) la totale!!! mais tant pis
bravo cabali tu m'a l'air bien remotivé
fette moi c sur pas d'abdo pour toi!!! pas de nieuws de toi ajd j'espère rien de grave???
alors moi semaine chargé: hier pizza avec des amis, mercredi resto a midi avec mes collègues et au soir concert de raphael (mmmhh vais me régaler ss prendre un gramme mdr!!! sauf si je craque pr une bonne crasse!!!) vendredi diner de fin d'année avec tous les collègues, samedi soir mariage et dimanche tataaaaaaaaaaa rendez vous chez melanie210 pour manger puis direction dragonland pr la rencontre
donc ben voilà à j-7 des vacances sa va etre dur d'encore perdre, je pense juste essaier de ne pas prendre hihihi
alors psyko ca va?
carminou ha oui sa c zhom grrr moi aussi d'ailleurs ce soir je suis aller faire mon kick power training et qd je suis rentrée il avt fait des pates pleins de fromage mmmmmmmh on adoore ca mais oui g résistée (enfin la soirée n' est pas finie)
gros bisous
message de petitelaura (belgium) le 26 juin 2006 à 22:28
rhoooo petitelaura et mel, pensez à prendre pleins de photos dimanche !
message de titekayote (france) le 26 juin 2006 à 23:19
petitelaura, qu'elle est belle ta trinette sur la photo!!!
maud, je pense que "cars" c'est plus pour les petits gars!
moi, hier soir gros craquage!! j'ai mangé un petit morceau de pizza juste avant d'aller me coucher!!!pas bien!!! mais mon petit mari a terminé de travailler à 21h00 (il met la brique de façade de notre garage) et il avait envie d'une pizza. quand j'ai senti l'odeur, ai pas pu résister !!!
donc aujourd'hui, ceinture!!!!
bonne journée à toutes!!!
message de cabali (belgium) le 27 juin 2006 à 09:21
merci cabali, rhooo les pizzas moi non plus je résiste pas , tu est pardonnée c tellement bon
ok titekayote pour les photo on y pensera promis!!
ditte j'ai loupé qqchose? fette c'est normal qu'on la "lit" plus??
message de petitelaura (belgium) le 27 juin 2006 à 09:33
non c'est pas normal! hé alors, petite fette? c'est quoi ça? tu désertes??????????
t'es pas revenue de ton week-end à bruxelles?????????
message de cabali (belgium) le 27 juin 2006 à 10:17
hey les filles!!!!!
bon courage pour cette nouvelle journée de régime, moi j'en ai marre !!!!!, qd je pense encore à tout ce que je dois perdre grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
c'est pas demain la veille!!!!!
bon je vais chez le kiné, réduc post partum oblige grrrrrrrrrrrrrr
message de carminou (belgium) le 27 juin 2006 à 10:48
kikou les filles,
je reprends le régime du bon pieds aujourd'hui!!! ce matin, tartines grises avec de la confiture effi.
midi tartines grises maredsous, petite soupe et en un grany céréales et déjà 100 chiens . la semaine recommence bien
fette tu es où???????? j'espère que j'aurais le temps demain de venir lire notre petite muske et comme tu nous lis, je te fais de gros bisous!
message de melanie210 (belgium) le 27 juin 2006 à 12:04
bisous muske
message de petitelaura (belgium) le 27 juin 2006 à 13:18
coucou les filles,
bon comme j’ai pas beaucoup le temps je viens en vitesse pour faire le copier coller de mon message.
ne vous inquietez pas je suis la, je vouslis par mails mais pas le temps de venir repondre. trop de boulot.
week-end génial suis rentrée hier. ici boulot boulot boulot donc pas beaucoup de temps mais je vous lis par mails ! promis a partir de demain je vais essayer de venir plus souvent mais pas facile ! j’ai que mon temps de midi…
hihi ce week-end j’étais chez mon amie ( elle est psychologue et aromathérapeute – masseuse) en faisant le massage elle a senti qqch. et n’en croyais pas ses yeux c’est comme si elle voyait un fœtus. hihi elle avait jamais eu cela et m’a demandé de lui dire tout de suite si j’étais enceinte. vu qu’elle me soigne par les huiles ben je lui ai promis ! hihi
pff par contre pour le régime j’ai pas été sage du tout mais bon nous sommes allées nager donc j’espère ne pas avoir trop de dégâts vendredi !
je reviens ce soir si je sais me connecter a la maison ou demain tot.
message de schtroumpfette1 (belgium) le 27 juin 2006 à 14:22
oooooooooooooooh fette ce serait merveilleux mais bon faut pas trop s'affoler je veux pas que tu tombes de haut. je veux pas te gâcher ta joie ms je suis comme ça, j'aime pas me réjouir trop tôt!!! mais espèrons que ta copine ait raison!!!!!
petitelaura je suis trop contente de pouvoir te voir dimanche et oui on pensera à toi titekayote...
alors les filles besoin d'idées light pour dimanche ben oui on va manger light avec petitelaura alors que puis-je faire de bon???????
alors zhom et moi avons recommencé à parler de bb2 mais je ne sais pas du tout du tout!!! je me dis que chiara n'a que 18 mois et que je vais être méga fatiguée avec un deuxième ti buot et un boulot de 39h semaine!!! en plus, vous allez me prendre pour une fille futile (mais c'est pas le cas) mais j'ai trop trop peur de reprendre du poids!!!! 20 kg une fois et jamais jamais plus!!!! alors j'ai besoin de vos conseils car je suis un peu dans le flou!
message de melanie210 (belgium) le 27 juin 2006 à 15:31
fette, je croise bien les doigts pour toi!
mélanie, moi je ne suis pas pour les enfants uniques. j'ai trop souffert de n'avoir pas eu de soeur! j'ai 2 frères auxquels je tiens beaucoup. ce sont des liens forts qui existeront encore quand mes parents ne seront plus là. je veux offrir ça à baptiste aussi. je voulais 3 enfants mais mon mari n'en veut que 2. donc ce sera deux (et si dame nature ne me le permet pas, j'en adopterai un!).
en ce qui concerne le poids, pour baptiste j'ai pris 9 kilos que j'ai perdu dans les 3 mois qui ont suivi l'accouchement sans effort (mais je l'ai allaité 2 ans). si tu fais attention à ne pas manger pour 2 mais à manger sainement (fruits et légumes à volonté), il n'y pas de raison de prendre bcq de poids. et d'ailleurs j'espère bien ne pas prendre 9 kilos pour le prochain!
et à la fin de ce cycle, on s'y met!!!!!! youpi!!!!!!!!
voili voulou!!
message de cabali (belgium) le 27 juin 2006 à 17:29
mais chiara n'a que 18 mois mais je me dis si je reprends pas la pillule vendredi comme c prévu et si je tombe enceinte de suite comme pour chiara ça fera 27 mois pour chiara! en fait j'aimerais franchement avoir le deuxième avant qu'elle ne soit à l'école pour ne pas être avec un bb et devoir amener chiara à l'école! merci cabali pour tes conseils et vous les filles, puis je avoir votre expérience et coeur sincère aussi en tant qu'homme!
j'ai craqué je me ss mangé 3/4 de donuts creux pas bien, pas bien pff je pousse bobone lol.
je vais aller repasser beurk et beurk
message de melanie210 (belgium) le 27 juin 2006 à 18:26
coucou
pas le temps de vous lire, suis trop crevée
j'ai repris le boulot ce matin dur dur de laisser ma puce, et de plus voir ma grande que le soir... mais bon, il faut...
je serai pas tres présente ces prochains jours, déja parce que au boulot,j'ai pas le temps, et le soir, ca va etre dur qques jours, le temps de reprendre le rythme...
enfin, je tiens bon pour ma part, et j'espere que vous aussi
a bientot
bisous
message de maud34500 (france) le 27 juin 2006 à 18:47
magalie t'inquiete pas moi y'a 15 mois de difference entre mes 2 amours et a mon fils j'ai pruis 23 kilo et a ma fillej'ai fait attention je voulais pas etre enorme j'ai pris 10kilo perdu en sorti de maternité
message de jullyan (france) le 27 juin 2006 à 19:30
melanie, a chacun son ressentis, moi j'en ai 3, 2 filles avec un an d'éccart et un garçon 3 ans plus jeune.
ce que je peux te dire, pour les 2 filles, c'est dur dur au début car étant petites toutes les 2 ça a fait beaucoup de boulo, mais maintenant elles commencent à devenir plus autonome et ça c'est un vrais soulagement...
pour le dernier...dur dur de refaire tout le trajet depuis le début alors qu'on commençait enfin a avoir des enfants autonomes (il faut se retaper les nuits, les couches, les dents etc.... et on avait perdu l'habitude, dur e s'y remettre)
c'est donc a toi de peser le pour et le contre sachant chiara a 18 mois, quand le petit dernier viendra, chiara aura au minimum 27 mois (c'est à dire 2 ans et 3 mois en supposant que tu le "mettes en route" tout de suite...) donc a toi de savoir si tu préfères rester dans le mouvement (normalement chiara devrait commencer à devenir propre si tu as de la chance pour la naissance d'un second enfant dans 9 mois) en te disant que comme ça, une fois plus grand, tu sera vite "tranquille" (on est jamais tout à fait tranquille avec des enfants, même quand ils sont trés grand...surtout quand ils sont trés grand devrais-je dire lollll) ou si tu préfères faire une petite pose, le temps de recharger un peut tes accus (mais de toutes façons un enfant, grand ou petit ça donne toujours du travail, même si c'est différent, même si on partage plus de choses avec la scolarité....).
quoi qu'il en soit, je suis aussi de l'avais qu'un enfant serait plus heureux avec un frère ou une soeur (ça lui donnera des occasions de se chamailler lollll) quand un enfant doit composer avec un frère ou une soeur, il comprend plus facilement que dans la vie on doit parfois s'entre aider, composer avec les autres, ou se surpasser pour montrer le meilleur de sois même.... avec un enfant unique on peut le faire aussi mais c'est plus dur....
message de coeur_sincère (france) le 27 juin 2006 à 20:04
courage maud, c'est clair que les premiers jours sont très durs lors de la reprise du boulot
mel, c'est marrant je réagis à l'inverse lol moi je préfèrerais que lina aille à l'école pour l'arrivée de bb2, ce qui me laisserait plus de temps pour m'occuper du bébé en journée. j'aimerais attendre les deux ans de lina pour commencer les essais, mais mon doudou voudrait commencer quand elle aura 18 mois. et je me connais lol je suis sûre que je craquerai ! enfin, on a encore le temps ... quoique, ça passe tellement vite ...
message de titekayote (france) le 27 juin 2006 à 20:04
pour ce qui est de la prise de poids pendant la grossesse, t'inquiètes pas, en faisant attention je pense que tu peux limiter tout ça. perso, j'avais pris 17 kilos quand j'attendais lina, et c'est clair que pour le ti'frère ou la tit'soeur je referai pas la même erreur de succomber à toutes mes envies ! non non non ! lol
message de titekayote (france) le 27 juin 2006 à 20:10
merci pour vos petits coucous, mais c'est vrai que pour le moment je vous suis plus par mail que sur bbp meme!!
la faute à : trop de boulot, trop de tracas et plus de courage le soir de me connecter car pas toujours sure que le portable veuille bien de moi
pour ma "pesée" de vendredi c'était 75.6 mais depuis je suis à un bon 77!!! ben oui vendredi soir resto avec les collègues à zhom, samedi un bbq d'anniversaire puis un super mariage qui s'est terminé pour moi vers 22h30 chez un glacier , dimanche ca va, pas fait trop d'excès, lundi bbq à l'école (pour le comité des parents) et rajoutons à cela les qui étaient censés arrivé dimanche!! mais pas de faux espoirs, comme à chaque fois, ma nervosité joue bcp sur mes retards
et coté sport ben, dimanche piscine découverte à 7h15 (64 longueurs), hier vraiment rien, et aujourd'hui un petit peu de vélo (juste aller jusque chez mon frère et revenir!!)
j'espère pouvoir vous lire demain
message de müske (belgium) le 27 juin 2006 à 21:21
coucou
toujours pas le courage de lire tout mon retard
message de psykokatmak (belgium) le 28 juin 2006 à 07:50
alors fette, des nouvelles?
message de psykokatmak (belgium) le 28 juin 2006 à 07:50
psycho t pas obligée de lire le retard quand même
de toute façon, y a pas eu de scandale, pas de disputes, tout roule ma poule!!!!
On a encore parlé de bb avec zhom hier soir et lui est tout à fait ok pour bb2 et c'est comme je lui disais moi il est hors de question que je replie le parc, le relax, ... si c'est pour les ressortir dans 2 ans car j'aurais franchement jamais le courage de recommencer tout à zéro... enfin ça occupe une grosse partie de mes pensées pour le moment! et de toute façon mm si bb je reste ici!!!!!!!!! sinon je vais craquer lol
merci beaucoup pour vos conseils, je sais que c'est pas l'endroit mais bon je vous connais alors c'est plus facile que de poster autre part
sinon question régime, hier soir poisson, purée et chou rouge miam miam. aujourd'hui midi barbec au boulot et ce soir soupe!!! normalement ça devrait aller pour l'excès
maud courage, ça va aller tu veras!
message de melanie210 (belgium) le 28 juin 2006 à 08:43
titekayote moi je préfère en profiter pour pouvoir profiter également de chiara pendant 3 mois avec moi .
message de melanie210 (belgium) le 28 juin 2006 à 08:45
coucou muske!! t'as 3 jours de retard ???!!! je croise bien les doigts pour toi!!!
courage maud, les premiers jours sont les plus difficiles!!
message de cabali (belgium) le 28 juin 2006 à 09:45
coucou cabali
alors comment vous allez les filles?
je vous attends impatiemment moi en meme temps que je fais mon repassage tout de meme!!
j'ai été super suprise ce matin, la balance avait l'air de bien m'aimer!! mais j'attends vendredi maintenant pour être sure !! loll
message de müske (belgium) le 28 juin 2006 à 09:50
bientôt fini ta manne ????je vais bien. a midi, je vais voir mon petit bout et manger chez ma belle-mère. j'espère qu'elle va nous faire des pâtes. j'en ai vraiment envie et ça fait longtemps!!
pas de en vue et une gentille balance??? tu nous préparerai pas quelque chose ????
message de cabali (belgium) le 28 juin 2006 à 11:16
ouff le linge qu'il me restait de mes vacances, c'est fini! maintenant plus que la manne de samedi dernier, puis le linge qui pend encore dehors et celui que je vais m'empresser d'aller pendre!!
tu sais cabali, si les ne débarquent pas maintenant c'est uniquement pour m'emm** pour mes prochaines vacances (et oui je repars une semaine en montagne fin août) ainsi avec le retard, tu vas voir que je tomberai à nouveau (comme pour la tunisie) en plein dans cette semaine de satanée
mais comme dirais zhom, ben on ira promener au lieu d'aller à la piscine!!
pff le boulot m'a déjà sonné 4 fois ce matin, et je sens que demain va être une journée très "hard"!! le patron je pense a décidé de tout chambouler vu que sa secrétaire est en vacances
message de müske (belgium) le 28 juin 2006 à 11:27
coucou les filles,
moi ben ca va je tiens le coup mais je suis vraiment crevée. le soir je m ‘endore comme un masse hihi
alors poru moi ce amtin ce fut vitalinea fruit, suvii d’une figue fraiche mmmmmmmmm entre tomates midi ben je suis en train de me regaler d’une salade concombre, filet de dinde et 2 tranches de pain. ce soir c’est soupe et pain.
cabali si mais hir seulement et aujour’dhui boulot boulot. non ne t’inquiète pas je ne déserte pas !
carminou c’est juste ma belle ! allez tu verras tu y arriveras ! hihi moi j’ai bu du vin blanc ce weekend hihi apres je pourrais plus pendant trop longtemps
cœur sincère c’est vrai que les ouscis peuvent faire maigrir. moi ils me font grossir lol
doro alor sle déménagemetn ?
jullyan moi je les fait vapeur mes légumes
maminou courage moi la chaleur me fait gonfler et puis les muscles au debut ne prennent pas toujours moins de place que la graisse
martie lol se sont pas la fraises qui te font grossir mais ce que tu mets avec lol
maud merci ! je suis contente ! alors ma belle le boulot ? courage on pense à toi !
melanie moi pas encore fait de chien. je creve de mal a la jambe droite donc je suis prudente. pff d’accord avec toi. moi aussi j’adore le fromage ! hihi pour une grossesse eventuelle je vais attendre le 30 je crois avant de faire un test. j’ai trop peur. trop ciool pour bb2 ! allez ma belle 3 c’est bien 4 c’est encore mieux lol non sans blague moi je trouve qu’1 an et demi de difference entre les 2 premier c’est genial. chez toi cela sera 2 ans c’est bien aussi . entre mon frère et moi il y avarit 3 ans c’est limite
metou tu as pris 200gr hihi aller tu les auras reperdu d’ici vendredi ! hihi j’espère que tu dis vrai mais bon on verra lol
muske allez courage ma belle tu vas ya rriver. moi aussi c’est boulot boulot c’est la folie
nath cool!!!! bravo
psyko ben tu vois tu continues a perdre c’est bien aller ma belle on tiens le coup !
severine courage ma belle tu vas y arriver !
titekayote t’es vraiment super motivante lol tu as atteint ton objectif et tu continue c’est rop cool mais attention de pas perdre trop hein
tortue ouf je croyais que je m’étais encore trompée lol
message de schtroumpfette1 (belgium) le 28 juin 2006 à 12:30
lol fette, j'ai arrêté le régime mais bon je continue les exercices, et le petit contrôle de la balance toutes les semaines parce que j'ai trop peur de reprendre alors je préfère vérifier
et puis faut dire que j'aime ce post ! vous êtes tous cool ici je me plais bien, j'aurai du mal à partir lol
message de titekayote (france) le 28 juin 2006 à 13:07
j craque... je mange une glace!
message de psykokatmak (belgium) le 28 juin 2006 à 13:12
kat il faut de temps en temps craquer tu sais si ca peut te rassurer samedi a été pour moi une journée complète de craquage car entre le chocolat, le bbq, le buffet le soir au mariage et ma glace (chocolat de chez chocolat) en revenant du mariage, ben j'ai pas fait grand chose d'autres
moi aussi fette les soucis me font grossir
message de müske (belgium) le 28 juin 2006 à 14:06
mel superbe ta puce!
muske hihi ben oui moi plu sje stresse moin sje mange mais plus je prends pff la vie n'est pas juste ( lol vive caliméro!)
psyko pas de panique un craquages de temps en temps c'est permis! tant que tu en restes a 1 glace lol
titekayote tu as raison c'est chouette que tu ne reprennes rien que du contraire! suis vraiment contente pour toi et fière de toi!
bisous a toutes et a demain. si mon ordi fonctionne ce soir je mettrai la recap a jour!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 28 juin 2006 à 15:22
je suis tout à fait d'accord avec toi fette et pourquoi ne pas changer notre pseudo en caliméro 1 et 2 ??
mais je me dis quand meme que si j'arrive à limiter la montée de poids durant le stress c'est que quand le stress sera passé ben je descendrai autant plus vite non? mais pfff le stress n'est pas prêt de passer là!!
message de müske (belgium) le 28 juin 2006 à 15:29
merci fette pour le compliment!
moi j'ai mangé un barbec à midi et j'ai pris des légumes à volonté mais j'ai qd mm mangé deux saucisses et un demi boudin!!! mais ce soir je soupe pas car j'ai pas faim.
fette au moins tu as une excuse moi les exercices cette semaine j'ai pas envie alros je fais presque pas!
message de melanie210 (belgium) le 28 juin 2006 à 19:35
coucou
j'ai lu hier soir, mais j'ai pas eu le temps de poster, et la je poste, mais j'ai oublié ce que j'ai lu
enfin, je vous remercie pour vos petits mots d'encouragement, la reprise se passe bien, mais alors je suis crevée, hier soir, j'etais au lit a 20h30 sinon, niveau régime, je tiens bon, par contre, j'ai pas fait du tout de sport, et je m'en sens pas capable actuellement.
j'essaie de passer demain avant le boulot pour la pesée.
tenez bon, on en viendra a bout de tous ces kilos
bonne journée a toutes et tous
bisouilles
message de maud34500 (france) le 29 juin 2006 à 08:06
lol muske alors comment va calimero!
bOn moi tst negatifs ce matin mais otujours pas de signes de vilaines donc on verra
mel lol ben maintenant que test --- je sais pas si j'ai encore un excuse lol hier j'ai fait 150 chiens par jambes suis contente
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 juin 2006 à 08:42
pffffffffff je suis désolée fette
bon et bien j'ai pas mangé hier à part un grany aux céréales et je me ss pesée ce maitn pour voir si dégats il y avait eu et non j'avais un - mais bon on vera si ça se confirme demain matin
maud pas facile la reprise du boulot alors vas y doucement petit à petit chaque chose trouvera sa place et tu pourrais t'organiser correctement! tout est une question d'organisation .
bon moi j'ai mangé du nutella ce matin ca commence fort
message de melanie210 (belgium) le 29 juin 2006 à 09:21
je passe en coup de vent vous faire un petit bonjour, pour moi je suis fidèle au régime mais ça ne descend pas vite 1,5 kg en 3 semaines....mais bon tant que ça descend !
hier j'ai fais une brioche à la machine à pain avec une recette trouvée sur bbp. hummm, je l'ai goutée, avec un peu de choco rouge...trop bon. pour éviter d'être tentée, je l'ai donnée à ma mère hier soir!!! hihi
a midi je mange chez mzq parents, omelette au truffe (ils ont du monde) et salade de pdt.
au fait pour celles qui aiment le choco rouge j'ai une recette de glace à faire à base de choco rouge...mais pas régime !!!! c'est juste pour les enfants.
message de choupinette16 (france) le 29 juin 2006 à 10:01
pffff j'en ai marre de ce demenagement c'est pour demain j'ai hâte que tout soit fini.là menage a fond salle de bain et wc puis cuisine ca me fait de l'exercice ca c'est certain!!!!en plus je dois gerer les 2 filles,l'ecole,les tétées d'elyséa,ses compotes et purées....vivement dimanche.
bon courage à toutes pour demain!!!
bizzzz
message de doro68 (france) le 29 juin 2006 à 10:48
ben moi pas trop serieux hier:
j'ai manger au resto le midi (meme en prenant du poisson c'était gras)
puis hier soir j'ai craqué et j'ai manger des chips pffs 2 jours que je mange n'importe quoi
en plus hier pas d'abdo mais j'en ai fais mardi
marre tout ca parce que j'avais mes vilaines et bien pas motivée pour le sport, envie de manger plus
rhaaaa faut que je m'y remette à fond sinon ca va pas aller
allez on semotive
on va bien finir par les exterminer tous ces kiloàs non
message de nath53 (france) le 29 juin 2006 à 11:49
hé alors, fette!! On fait un test à 14 dpo?!!! trop pressée!! tu sais bien pourtant qu'il faut attendre 15dpo! allez demain, il sera positif ton test!!!
choupinette, ça m'interesse la glace au choco!! mon hom et baptiste vont adorer!!! merci d'avance!!
doro, courage!! c'est bon pour le régime!!
hier, j'ai fait mon heure de spinning et bien régime. aujourd'hui, j'ai déjà fait 20 pompes, 40 chiens. je compte faire de l'éllyptique (20 min) ce soir et 150 abdos. ce midi, c'est salade avec tomates et filet de poulet. ce soir, je pense que je vais me faire du broccoli.
bon journée à toutes!!
message de cabali (belgium) le 29 juin 2006 à 11:53
courage nath!! c'est hormonal!! dans quelques jours ça ira mieux!!!
message de cabali (belgium) le 29 juin 2006 à 11:54
oui et ba mon homme il veut rien entendre (il comprend pas mes petits soucis de femme il trouve ca chiant que quand il a envie de son calin et qu'il peut pas)
enfin la motivation est quand meme la donc je vais voir si avant ma pesée de samedi je peux faire quelques choses pour etre sur d'etre dans les -
et merci pour les encouragements
message de nath53 (france) le 29 juin 2006 à 11:58
là, je mange un morceau de gâteau avec pépites de chocolat qui vient de sortir du four et une tasse de café!!!
c'est hOnteux!
message de fanny (belgium) le 29 juin 2006 à 12:15
bon ben moi melanie je ne desespere pas encore lol pour le poids par contre je ne m'attends pas a un ---
choupinette balance ta recette apres tout les neveux ils ont droit a leur gateries!
nath tu vas y arriver ma belle!
fanny il faut de temps ent emps se gater sinon on craque completement!
moi ce midi c'est filet de dinde, pdt et carotte mmmmm je fonce
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 juin 2006 à 12:38
donc, je peux en manger encore un peu? hein? fette, qu'est ce que tu en penses?
message de fanny (belgium) le 29 juin 2006 à 12:41
fanny bon allez un tout petit bout alors mais pas trop
message de schtroumpfette1 (belgium) le 29 juin 2006 à 12:50
c'est vrai fanny!! c'est hOnteux!!! de nous le dire!! avec des pépites de chocolat en plus!! je ne te félicite pas!! moi, j'adoooooooooooore ça!! et c'est comme si tu me le mettais sous le nez!!! honteux!!!
dire que je n'ai que ma bouteille d'eau ici!!!
message de cabali (belgium) le 29 juin 2006 à 13:05
moi aussi que ma bouteille d eau et mOn velo, fraîchement sorti de sa boite .
c est pas juste
message de carminou (belgium) le 29 juin 2006 à 13:51
coucou à tous,
bonne journée, il y a du soleil, faut en profiter.
dernier jour d'école, bulletin du plus grand.
je continue à vous lire, quasi tous les jours, j'ai eu un de virus sur le pc, malgré norton.
juste 3508 fichiers abîmés, grrrrrrr. c'est formaté et remis en "ordre".
je suis en train de ressortir ce que j'ai sur la conscience, qui m'empêche de vivre "normalement".
j'ai mis ma belle-soeur au courant, que mon père est un abuseur, de ce qu'il m'a fait pendant 10 ans.
qu'il faudra qu'elle fasse très attention lorsqu'elle aura des enfants. ce n'était pas facile à sortir, faut que je mette mon frère au parfum aussi.
je ne sais pas comment m'y prendre, j'ai peur qu'il ne me parle plus, mais je ne peux pas garder ça...
j'ai besoin de temps, pour récupérer, ... le 14 juillet, j'ai rendez vous chez le neurologue, on verra ensuite ce qu'il proposera. je n'ai pas envie de "creuser ma tombe" pour un imbécile de père.
je ne suis pas fautive et pourtant, je me sens coupable. pfff
voilà, vous êtes un peu mis au courant de se qui me fait chuter ainsi.
bisous
message de petite-souris (belgium) le 29 juin 2006 à 14:00
petite-souris, tu es sur le bon chemin vers la guérison, j'en suis certaine. tu arrives à en parler et tu as raison de ne pas te laisser faire! si tu en as besoin, n'hésite pas à en parler. On est là pour toi.
a bientôt, bisous!!
message de cabali (belgium) le 29 juin 2006 à 14:08
coucou!!!
alors fette demain matin je penserai fort à toi, tu refais un test?? moi aussi qd j'ai des soucis je grossis
hoooooooooo melanie moi aussi je suis ravie de te voir dimanche hihihi. alors pour bb2, j'ai été super contente qd tu me l'as dit. voici mon opinion et mon expérience: j'ai eu lily 4 ans après laura, l'écart était voulu car je trouvais qu'avoir 2 bb l'un à la suite de l'autre allait me stressé enormémént et je n'allait profité d'aucunes en fait, comprend tu mon résonnement si pas je t'expliquerai mieux dimanche
ceci dit si tu te sents prete fonce (si j'peux mpermettre) pour les kilos ben je dirai à toi de faire attention car pour perdre les kilos de bb2 c'est encore plus dure alors ne fait pas mon erreur octroi toi entre 9 et 12kg, vient de faire suivre ici on t'aidera a ne pas succomber à tes envies
pour l'idée menu de dimanche ne te tracasse pas et fait ce qu'on à convenu sur msn
cabali alors fin de ce cycle c reparti? je te souhaite bien vite un beau plus ta belle maman avt fait des pâtes??
maud courage la reprise du boulot pas facile, j'ai vécu ca il y à 3 mois ce fut dur très dur surtout l'organisation. courage!
doro je pense à vous pour ce déménagement vive les caisses!!!
choupinnette kilos vite perdu = kilos vite reprit et vive versa, alors soit contente ma belle. ben si moi j'avais fais une brioche sa c sur je l'aurai mangé et garder, alors bravo pour ta volonté pour ta recette je veux bien ....pour laura
fanny ....mai je pense vu ta ligne que tu peux te le permettre, non?
petite souris les portes de la guérisson s'ouvre tu voit déjà plus clair, ne te sent pas coupable stp bravo pour ton courage
alors ma semaine, ben plutot cool j'ai pas trop craqué mais j'ai pas fait hyper attention je me suis pesée ce matin et c'était moin, on verra demain;
hier concert de raphael oulala trop top un régal hélas craqué pr un pain saucisse, et midi resto avec les collègues j'ai mangé des pates aie aie aie!!! demain barbek avec les collègues auss mais bon tant pis faut vivre. je continue bien le sport et les abdo à la maison, c'est déjà ca. lundi je pars en grèce ouillle la balance va etre méchante sa c sur j'ai déjà peur .
moi aussi je n'aies que ma bouteille d'eau brrrr en plus j'ai une petite envie de sucrée
gros bisous à vous
message de petitelaura (belgium) le 29 juin 2006 à 14:23
alors les filles pour la recette de la glace au choco rouge il faudra attendre demain car je ne l'ai pas sur moi. je me souviens des proportions mais je ne suis pas sure à 100 % alors se sera pour demain
message de choupinette16 (france) le 29 juin 2006 à 14:25
citer: posté originellement par cabali sur 29 juin 2006
c'est vrai fanny!! c'est hOnteux!!! de nous le dire!! avec des pépites de chocolat en plus!! je ne te félicite pas!! moi, j'adoooooooooooore ça!! et c'est comme si tu me le mettais sous le nez!!! honteux!!!
dire que je n'ai que ma bouteille d'eau ici!!!
imagine donc que ta bouteille d'eau c'est un petit gâteau moelleux, fondant, savoureux, onctueux, gouteux, ...
ok! je sors.
message de fanny (belgium) le 29 juin 2006 à 14:25
fanny, j'essaie vraiment. je me concentre mais j'y arrive pas !!!!
petitelaura et mélanie, pensez à moi dimanche!! j'aurai aimé venir! et surtout petitelaura, bonnes vacances en grèce! j'y suis allée en voyages de noces et c'était le rêve!!
message de cabali (belgium) le 29 juin 2006 à 14:40
oui cabali on pensera très très fort à toi mais il fera super beau dimanche donc tu pourras profiter
alors les filles voilà deux photos de moi à un an d'intervalle, je suis choquée devinez quelle est la plus ancienne lol
je n en reviens pas!!!!!! c bizarre je me vois pas com ça du tout du tout!!!!!!
ca me motive à bloque pour les quelques kg qui me reste hihih
pour bb je pense que je vais encore attendre un an ou deux tu as raison je vais d'abord profiter de mon nouveau physique un peu qd mm hihi
message de melanie210 (belgium) le 29 juin 2006 à 15:27
je pense que celle d'en haut est la plus veille. super dis donc on voit bien que tu as perdu du poids, c'est super.
tu as raison c'est encourageant et motivant, même pour nous
d'ailleurs ça serait sympa de mettre des photos avant après.
je vais regarder si j'en ai.
message de choupinette16 (france) le 29 juin 2006 à 16:04
je n'est pas grand chose de moi et surtout significatif mais bon
alors voilà la 1 er photos au baptème de mon fils (il avait 6 mois) avant que je commence mon 1er régime
trois mois après, j'avais perdu 6 kg
depuis j'ai tout repris j'en avait perdu 8 au total
en voilà une récente mais on ne voit que mon visage (j'ai été prise par surprise).
juste pour rire à qq jours de mon accouchement (déclenchement à 8 mois) il était temps j'allais exploser. beurk
voilà donc moralité je suis moins grosse que ça la dernière photo (ouf) et il m'en reste encore 8 à perdre...
On va y arriver.
message de choupinette16 (france) le 29 juin 2006 à 16:24
coucou
toujours pas le courage de lire mes pages de retard, je lirai quand même celle-ci
bon bah voilà, demain matin .... nouvelle pesée, nouveau verdict !il paraît que reprendre le boulot fait maigrir ?? j'vois pas comment, puisque j'ai un boulot sédentaire ... brefff, on verra si cela se vérifie demain ! hihi ....en même temps, bah j'ai pas fait des mégas top éfforts cette semaine, mais pas de gros écarts non plus !
super petitelaura .... j'espère que cela se confirmera demain concert de rapahel .... hihi, ce devait être top ! ca ça fait maigrir les concerts ... hihi la chaleur et tout et tout ....et au fait bOnnes vacances !!
mdr fanny !!
coucou cabali .... courage avec ta bouteille d'eau ! un peu de concentration et tu y arriveras ! lol !!
super mélanie !!!!!! moi aussi, ça me motive !le problème, moi j'ai pas l'impression d'être à ce poids là, c'est bizarre, non ?!
mdr choupinnette, heureusement que tu es moins grosse qu'avec ton gros bidon, très joli d'ailleurs .... allez faut absolument qu'on se motive !!! hihi ....
bonne soirée, et à demain pour les verdicts !!
a bas ces maudits kgs
message de lody22 (france) le 29 juin 2006 à 17:14
coucou les filles ... toujours fidèles au poste ca fait plaisir à voir... ben je viens vous donner de mes nouvelles ...
pour la pesée .... 75 kg depuis quelques semaines ... j'arrive pas à descendre c incroyable !!! avec ou sans efforts ca ne bouge pas !!!
première scéance qhez le psy la semaine dernière ... ct 1 peu nul, mais je pense (du moins j'espère) que c toujours comme ca la première fois !!!! en tout cas j'attends bcp de ces scéances ... je veux savoir ou ca bloque ... pour pouvoir me sentir à nouveau bien dans mon corps ...ne plus avoir besoin de la nourriture pour régler mes problèmes et enfin savourer la vie ...
je vois que ca bosse dur ... et que ca craque dur aussi ...
je vous fais à toutes de gros bisous ...
message de sandrinepuce (france) le 29 juin 2006 à 19:18
choupinette c'est marrant je t'imagninais pas comme ça tu es encore mieux tu avais perdu pas mal dis moi!!!
comme se fait-il que tu aies repris tout le poids?? tu vas voir bientôt tu retrouveras ta ligne même si je te trouve pas grosse sur la photo récente!
sandrinepuce contente d'avoir de tes news!
muske jte fais des bisous car je suis débordée pour le moment au boulot du coup je sais pas venir te parler le mercredi .
allez demain matin la pesée et ce soir je mange pas light du tout du tout On verra...
message de melanie210 (belgium) le 29 juin 2006 à 20:08
vos photos me motivent les filles c'est super!!!!en tous cas bravo!!!!
message de doro68 (france) le 29 juin 2006 à 20:10
mel, comme on voit bien la différence ! bravo, vraiment tu as fondu ! et tu es très très jolie !
message de titekayote (france) le 29 juin 2006 à 20:39
hip hip hip hourra pour mélanie210!!!
bravo ma gazelle! maaaaa què tè belle!
message de fanny (belgium) le 29 juin 2006 à 21:10
merci les filles mais n'exagéré pas
ben si on peut te motiver doro68 c'est tout benef.
je vous assure je n'arrive pas à me reconnaître d'ailleurs j'ai imprimé les photos pour les regarder et réaliser lol
je me réjouis de voir les résultats de demain sur la balance car on va dire que j'ai pas fait d'excès mais j'ai pas spécialement fait régime
bisous et bonne soirée
message de melanie210 (belgium) le 29 juin 2006 à 21:57
bonjour les régimeuses,
bon je sais pas ce qui s'est passé mais mon message précédent semble ne pas être passé alors j'édite celui-ci pour garder de la cohérence.
super il fait beau, je vais profiter à fond de ma nouvelle piscine !
petite-souris : normal que tu trouves tellement de vilaines bêtes sur ton pc, norton est une vraie passoire.
personnellement j'utilise bitdefender pro 9 (un des meilleurs ant-virus du moment, il comprend entre autre :
- un anti-virus.
- un fire-wall.
- un anti-spyware
- un anti-spam.
le firewall, l'anti-virus et l'anti-spyware sont tout trois complémentaires et indispensable, j'utilise également ad-aware et spybot search and destroy qui sont des anti-spyware complémentaires et gratuit.
je te conseille de scanner totalement ton pc (avec anti-virus et anti-spyvare) 1 fois/semaine et de faire la mise à jour de ces programmes régulièrement si leur mise à jour n'est pas automatique (l'idéal c'est une mise à jour/jour mais 2 fois par semaine c'est pas mal)
désolé pour ce hors-sujet mais je voulais intervenir à ce sujet.
je suis désolé pour ce que ton père t'a fait subir, courage, tu est sur la bonne voie !
ha au faite les filles, je suis tombé par hasard sur ce site :
http://www.alloecouteado.org/adokilo/recettes.htm
vous connaissez ? n'hésitez pas à le visiter, sa présentation a l'air "enfantine" mais le contenu est plutôt intéressent je trouve.
message de coeur_sincère (france) le 29 juin 2006 à 22:14
bonjour tous le monde,
bon ben moi - 200gr. mais bon vu le weekend je trouve cela pas mal hihi
j'ai mis la page 1 a jour. désolée du retard mais un peu déborée de ces temps ci!
message de schtroumpfette1 (belgium) le 30 juin 2006 à 07:42
coucou rapide avant de partir au bureau!
fette, 200 grammes de - c'est mieux que 200g de +
pour moi ce matin, 75.5 kg, soit -800 grammes si ma mémoire est bonne.
je vous lirai ce week end.
bonne journée
bisous
message de maud34500 (france) le 30 juin 2006 à 07:55
citer: posté originellement par melanie210 sur 29 juin 2006
merci les filles mais n'exagéré pas
ben si on peut te motiver doro68 c'est tout benef.
je vous assure je n'arrive pas à me reconnaître d'ailleurs j'ai imprimé les photos pour les regarder et réaliser lol
je me réjouis de voir les résultats de demain sur la balance car on va dire que j'ai pas fait d'excès mais j'ai pas spécialement fait régime
bisous et bonne soirée
je parie que tu es contente dans ton fort intérieur!
t'as bon hein oui??? hein oui qu't'as bon???
... ben dis le!!! mdr!!!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 08:07
super contente - 800 gr pour moi cette semaine ce qui nous fait 60.8 kg !!! double surprise poru moi puisque j'étais persuadée que tu avais déjà fait la mise à jour lundi et que par conséquent je me basais sur un ancien poids et quelle surprise ce matin
félicitations maud, c'est pas mal du tout
fette une perte est une perte! et puis espèrons que ...
message de melanie210 (belgium) le 30 juin 2006 à 09:03
citer: posté originellement par fanny sur 30 juin 2006
citer: posté originellement par melanie210 sur 29 juin 2006
merci les filles mais n'exagéré pas
ben si on peut te motiver doro68 c'est tout benef.
je vous assure je n'arrive pas à me reconnaître d'ailleurs j'ai imprimé les photos pour les regarder et réaliser lol
je me réjouis de voir les résultats de demain sur la balance car on va dire que j'ai pas fait d'excès mais j'ai pas spécialement fait régime
bisous et bonne soirée
je parie que tu es contente dans ton fort intérieur!
t'as bon hein oui??? hein oui qu't'as bon???
... ben dis le!!! mdr!!!
biensur que je suis contente et heureusement d'ailleurs
ben oui j'ai bon car je me suis plus sentie aussi bien dans ma peau depuis trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès longtemps
sorry les filles je vous ennuie avec ma bonne humeur
message de melanie210 (belgium) le 30 juin 2006 à 09:05
c'est normal qu'elle soit contente avec tous les efforts qu'elle a fournis!! super mélanie, les photos!! On voit vraiment la différence!! moi, je suis plutot genre la première!!j'ai encore du boulot!!!
ce matin, retour à 70kg300!!!-700gr! et la semaine prochaine, je veux encore descendre!!
ce sont les soldes et je voulais avoir perdu plus! tant pis, ça me motivera encore plus à perdre!
merci pour tes conseils coeur-sincère! mon ordi te dit merci!!
maud et fette, félicitations! 3 -, on est motivée!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 09:18
coucou .... et félicitations fette, maud, mélanie, cabali ....
bon bah voilà moi 73.400kgs, ras le bol !! +300g, j'en ai vraiment marre, je crois que je n'y arriverai jamais .... de toutes façons, j'ai pas le moral du tout, j'arrive pas à laisser ma fille le matin, en tous cas ce matin, c'était dur dur, pourtant en début de semaine ça allait .... plus ce poids qui m'emm....... bref voilà !
bon we à tous .... promis je vais essayer de pas tout lâcher .....bisousss
message de lody22 (france) le 30 juin 2006 à 09:40
salut à toutes!!! je me suis faite discrète car cette semaine j'ai fait du n'importe quoi total!!! résultat j'ai repris 1 kg environs, mais je me repèserais demain pour vous dire exactement le montant de mes excès... disons que j'ai fêté mon anniv toute la semaine alors que c'était mercredi seulement!!! en pus j'ai abandonné le sport vu que je suis entré en pleine période d'ovulation, et que je ne veux prendre aucun risque, donc là, il va falloir que je me ressaisisse, moi qui voulais voir le 69 avant de partir en vacances!! enfin c'est encore jouable, on va voir ce qu'on peut faire...
lody ne te décourage pas, moi j'ai accouché 1 mois avant toi, et j'ai trop du mal à perdre aussi, il faut se dire que ce sont nos corps qui ne sont pas prêts... et surtout ne pas déprimer pour ça, ça va venir ma bele!!!!!!!!!! le ait de reprendre le travail et de ne pas arriver à laisser ta fille ne doit pas t'aider non plus, alors chaque chose en son temps, et quand tu seras bien dans ta tête ça ira mieux! bisous spécial pour toi.
fette j'ai vu que tu avais recommencé une courbe... dsl ma belle...
message de tortue68 (france) le 30 juin 2006 à 09:54
alors les filles pour moi ce matin c'est -200 g et 63 kg, j'ai vu les 62.8 kg dans la semaine mais bon. une petite perte.
merci pour les compliments. mel pour répondre à ta question, je mettais fait suivre par un nutritioniste. son régime était efficace mais très restrictif (pas de féculents, des menus pré écrits et zéro écarts possible) donc le we quand on était invité je prenais mes tuperwear chez les copains....pas de restau non plus !!! au moment de la stabilisation, j'ai eu un gros craquage. je me jettais sur tout ce dont j'avais été privée, sans demi-mesure, j'ai même cru que je devenais boulémique. et puis ça c'est calmé. j'ai mis beaucoup de temps à me décider à me remettre au régime, j'avoue que ma 1er expérience m'a fait un peu peur...
c'est pour ça il ne faut vraiement pas faire n'importe quoi, ne pas vouloir perdre trop vite et s'autoriser des craquages.
au fait tu m'imaginais comment ?
bravo les filles pour tout ces -
message de choupinette16 (france) le 30 juin 2006 à 09:59
hé, voilà la recette des esquimaux au choco rouge...
pour 8 esquimaux,
80g de choco rouge, 20 cl de lait, 80g de crème fraiche épaisse, 1 jaune d'oeuf.
faire boullir le lait, verser le sur le jaune d'oeuf en remuant et reverser dans la casserole. faire épaissir sur feu doux sans laisser bouillir, puis laisser la préparation tiédir. enfin en fouettant y incoporer le choco rouge puis la crème. répartir dans des moules à esquimaux et au congel pendant 2h30.
et voilà, régalez vous bien...attention ce n'est pas régime
message de choupinette16 (france) le 30 juin 2006 à 10:05
coucou !!
je suis là pour la pesée, et je suis contente lol, 60.7 kg, je suis descendu dessous des 61 !! enfin, en plus du week end pleins d'excés... enfin comprend pas mais j'ai - 800 gr quand mm
petite souris, prend soin de toi, tu fais bien t'en parler et de prevenir ta belle soeur, j'ai tjs entendu dire, mieux vaut prevenir que guerir. gueris nous vite, tu ne merites pas (et tu l'a compris) de te rendre malade, soit forte et vie une belle vie. personne n'a le droit de nous detruire. pleins de pensées
a bas tous les kOns .... les kOn ..... plexes
euh les kilos aussi !!
message de séverine38 (france) le 30 juin 2006 à 10:12
merci beaucoup tortue, c'est très gentil !!et je suis sure que le 69, tu vas le voir ... la semaine prochaine tu refais attention et zoup là ....
message de lody22 (france) le 30 juin 2006 à 10:14
je sais enfin rentrer dans mon petit pantalon taille 38!
il était presque temps mais j'y suis!!!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 10:19
allez lody, courage!! toi aussi et moi aussi, on va les atteindre ces 69!!! j'en suis certaine!! une petite baisse de moral c'est normal. en plus, tu vis bcq de changements qui génèrent du stress! dans quelques jours ça ira mieux!!!
oui tortue, on a le même objectif!! On va y arriver!!
choupinette, merci pour la recette! j'en connais 2 qui vont se régaler!!
félicitations séverine!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 10:25
malgré le gâteau avec des pépites de chocolat??????? pfffffffffff, il n'y a pas de justice!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 10:27
merci cabali !!!
et felicitatiOns fanny !!!! ca c'est mega super !!!!
message de lody22 (france) le 30 juin 2006 à 10:56
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
malgré le gâteau avec des pépites de chocolat??????? pfffffffffff, il n'y a pas de justice!!!
bah heu vi... c'est une véritable honte... une injustice...
je vais aller me cacher de suite!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 11:01
citer: posté originellement par lody22 sur 30 juin 2006
merci cabali !!!
et felicitatiOns fanny !!!! ca c'est mega super !!!!
merci lody!!!!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 11:01
citer: posté originellement par fanny sur 30 juin 2006
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
malgré le gâteau avec des pépites de chocolat??????? pfffffffffff, il n'y a pas de justice!!!
bah heu vi... c'est une véritable honte... une injustice...
je vais aller me cacher de suite!
t'es certaine que c'est un taille 38 ton pantalon???????? regarde bien l'étiquette!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 11:42
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
citer: posté originellement par fanny sur 30 juin 2006
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
malgré le gâteau avec des pépites de chocolat??????? pfffffffffff, il n'y a pas de justice!!!
bah heu vi... c'est une véritable honte... une injustice...
je vais aller me cacher de suite!
t'es certaine que c'est un taille 38 ton pantalon???????? regarde bien l'étiquette!!!
fou rire! je suis en train de me bidonner là!
tu sais que t'es géniale toi?
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 11:46
merci fanny mais moi je ne fais pas la taille 38!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 12:04
mdr les filles .... vous me redonnez le sourire avec vos conneries allez j'suis motivée .... a moi la taille 38 ! hihi ....
message de lody22 (france) le 30 juin 2006 à 12:15
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
merci fanny mais moi je ne fais pas la taille 38!!!
viens chez moi! On se boustera le moral mutuellement!
mon frigo est vide... c'est pas difficile de faire régime dans ces conditions!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 12:17
bon j'arrive tout de suite!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 12:24
oui lody, à nous la taille 38!!!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 12:32
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
bon j'arrive tout de suite!!!
ok! je vous invite toutes à entamer une grève de la faim chez fanny!
venez nombreuses!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 13:27
et dans 2 semaines, on fait toutes la taille 34!!
résultats garantis!!
message de cabali (belgium) le 30 juin 2006 à 13:40
citer: posté originellement par cabali sur 30 juin 2006
et dans 2 semaines, on fait toutes la taille 34!!
résultats garantis!!
et nous pourrons défiler avec les mannequins!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 13:49
hé ça fait rêver un 38 ou 36....
j'aimerai bien les retrouver
message de choupinette16 (france) le 30 juin 2006 à 13:49
citer: posté originellement par choupinette16 sur 30 juin 2006
hé ça fait rêver un 38 ou 36....
j'aimerai bien les retrouver
bah viens chez moi... ou alors tu vides ton frigo et tu ne le rempli plus!
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 14:19
et les filles, j'vais vous faire enrager !!
j'ai une jupe taille 36, qui me va encore ... oui oui, malgré tous ces kgs en trop ! mdr
message de lody22 (france) le 30 juin 2006 à 14:27
coucou les filles,
je reviens dans la bande, je suis plus que jamais motivée, alors ça craint, je suis à 56kg500, j'aimerais perdre 3 kg avant mon départ en vacances, allez, allez!!!
message de bilou (france) le 30 juin 2006 à 14:57
bienvenue bilou j'amerais faire ton poids, tu verras ici on se motive et tu les perdra 3 kg c'est pas grand chose.
lody, tu rentres dans du 36 !!! tout va bien alors....
fanny, si je vide le frigo mon mari ne va pas trop apprécier, surtout que chez moi on a plutôt des réserves de partout ( 1 frigo américain plein des 2 cotés, un congel bahu, plein aussi, un congel top à tirroir, pas plein même presque vide, et le cellier, plein à craquer, on a aussi un frigo au garage mais là il n'y a que les boissons) !
tu vois on pourrait tenir un siège ici...
bon we à toutes et à lundi et soyez raisonnables
message de choupinette16 (france) le 30 juin 2006 à 15:55
non non choupinette, c'est une jupe tellement mal tailler que c'est une jupe toutes tailles !! hihi ....
allezzzzzzzzzzz bilou .... même pour "kgs il faut du courage !!!!
bon bah, va falloir y aller .... apéro ce soir pour l'anniv" d'un copain !! je crois que je vais mangers yaourt et fruits avant d'y aller pour ne pas crever de faim et être obliger de me jeter sur ces foutus gato
bOn we sous le soleil ... qu'il fasse fOndre ces mechants kgs
message de lody22 (france) le 30 juin 2006 à 17:41
plus le temps mais je pense à vous! bisous
message de psykokatmak (belgium) le 30 juin 2006 à 18:02
citer: posté originellement par choupinette16 sur 30 juin 2006
bienvenue bilou j'amerais faire ton poids, tu verras ici on se motive et tu les perdra 3 kg c'est pas grand chose.
lody, tu rentres dans du 36 !!! tout va bien alors....
fanny, si je vide le frigo mon mari ne va pas trop apprécier, surtout que chez moi on a plutôt des réserves de partout ( 1 frigo américain plein des 2 cotés, un congel bahu, plein aussi, un congel top à tirroir, pas plein même presque vide, et le cellier, plein à craquer, on a aussi un frigo au garage mais là il n'y a que les boissons) !
tu vois on pourrait tenir un siège ici...
bon we à toutes et à lundi et soyez raisonnables
tu collectionnes les frigos toi?
message de fanny (belgium) le 30 juin 2006 à 18:33
bonsoir les régimeuses,
bon demain matin la pesée comme dab.
cabali : mais de rien si je peux aider un peut c'est toujours un plaisir.
allé, je file y a une piscine qui m'attend !
message de coeur_sincère (france) le 30 juin 2006 à 18:49
choupinette je t'imaginais un peu ronde, un peu plus brune et un peu plus petite. voilà. lol
cabali merci tu sais quoi chiara est supra malade et je ne vais surement pas pouvoir aller à la rencontre de dimanche voir ma super cop's petitelaura...
alors moi à midi trois demi miches au jambon au boulot et le soir salade de chou blanc vinaigrette yaourt light et des frites à zhom. donc je pense que c'est pas exagéré aujourd'hui
message de melanie210 (belgium) le 30 juin 2006 à 22:10
bOn bah moi 85,7
sniff j'ai un + 300g pff tout ca parce que j'ai pas eu le courage de faire mes exos + quelques exces tout ca a cause de mes
et puis mon zom qui mange pour 4 et qui perd du poids rrrrrh yen a marre de tout ces kilos
en pmlus hier j'ai ete faire les soldes bah oui mon frere se marie dans 15j il etait tps que je trouve une tenue et bien la galere je suis entre 2tailles ppppffff
demorallisé moi
message de nath53 (france) le 01 juillet 2006 à 08:17
alors moi c 67.7 j'ai perdu 200gr suis contente car j'ai pas fait super attention et en plus je vais avoir mes,
oui je suis bien triste pour mel snif snifmais on remettra ca sur bruxelles au plus vite
bilou mais tu as une taille de mannequin, quel chance!!! dit tu veux faire un 34???? sa c vraiment mince non??
gros bisous moi suis moin présente car ds 2 jours je me taillllllleeeeeeeee hihihi en grèce yahoooooooooooooo!!!
gros biosus
message de petitelaura (belgium) le 01 juillet 2006 à 08:25
pour moi 54.3 comme la semaine dernière.
stef, petite veinarde va !
message de titekayote (france) le 01 juillet 2006 à 09:56
coucou les régimeuses !
bon je me suis pesé comme tout les samedi matin résultat :
79,5 kg à moi la taille 38....
message de coeur_sincère (france) le 01 juillet 2006 à 10:50
tu as perdu 1kg200 coeur_sincère ! bravo !
mel, comment va chiara aujourd'hui ? mieux j'espère.
message de titekayote (france) le 01 juillet 2006 à 12:07
salut les filles,
je viens de manger un croc monsieur et ce soir, je me ferai une salade de fruit!
avec ce temps, j'ai pas vraiment faim!!!
message de fanny (belgium) le 01 juillet 2006 à 13:15
pour moi ce matin 70.00 kg , -900gr depuis la semaine dernière oui oui oui oui oui, moi aussi sur le chemain de la taille 38.
mdr lody, moi j'ai pas de jupe toute taille , je mets toujours mes pantalons de grossesse
allez les régimeuses courage!!!!
message de carminou (belgium) le 01 juillet 2006 à 14:50
c'est bien ça carminou moins -900 gr!!!!!!!!
oh les filles, j'habite à cointe et j'entends les cloches de l'église pour l'enterrement de la petite sonner et ça me fait mal au coeur!!!!!!
titekayote, chiara ne va pas mieux du coup pas de rencontre avec les filles pour moi demain
fanny d'accord avec toi pas possible de manger avec cette chaleur! moi j'ai mangé 4 petites miches molles sans rien depuis hier soir.
petitelaura tu vas nous manquer! on se parlera plus d'ici le 30 car je pars en vacances et je reviens le 29.
biz
message de melanie210 (belgium) le 01 juillet 2006 à 16:21
79.3 sur ma balance dc je sais pas ... pas encore achete une nouvelle, vient de reprendre le boulot on va voir si ca aide ds l amincissement ...
message de chouppy (france) le 02 juillet 2006 à 00:42
désolée les filles, et le gars...... cette semaine j'ai fait n'importe quoi... je me suis pesée ce matin car endredi et samedi j'ai pas osé... enfin j'ai pas osé vous dire mon poids... et ce matin 71,5, soit + 300 grammes... je suis désolée pour vous, ça vous fait remonter le poids perdu...... mais je promet de me ressaisir... fette t's qu'à ne rien mettre pour cette semaine et j'essaie de reperdre ça plus encore un peu cette fois ci!!! bisouilles.
message de tortue68 (france) le 02 juillet 2006 à 09:15
salut les filles!
hier, j'ai mangé une salade composée avec tomates, concombre, radis, maïs!
c'était léger... très léger, trop même!!!! pfff...
bref, les hommes ont encore mangés des frites devant moi avec boulets sauce lapin et moi qui séchait en mangeant ma biesse salade!!!
grrr!
message de fanny (belgium) le 02 juillet 2006 à 09:45
coucou les régimeuses de bbp
j aimerais bien vous rejoindre
quesque je dois faire ...............
message de gazou (belgium) le 02 juillet 2006 à 09:59
salut gazou
pour nous rejoindre tu dois juste donner ton poids de départ, le poids que tu veux atteindre et apres une fois par semaine tu te peses et tu nous dis quoi et bienvenue à toi
alors pour moi apres une semaine cata je me suis reprise en main donc ce matin 600 abdo et 3x 25 series de chiens sur chaque jambe
puis j'ai fini ma douche avec un jet d'eau frois sur les jambes, les fesses, le ventre et la poitrine
cette aprem si tout se passe bien et qu'il fait un peu moins chaud velo et avant dodo je me jette sur mon homme
si avec tout ca je suis pas dans les moins samedi pro j'y comprends plus rien
en tout cas vous l'aurez remarquer je suis à nouveau super motivée
et gros bisous à ma cf
message de nath53 (france) le 02 juillet 2006 à 10:53
kikou le régimeur et les régimeuses.
pour moi, 65 kg, décidément, je n'arrive plus à perdre ...
euh, pour les abdos, quelqu'un connaît une autre méthode que le couché-relevé, parce que j'ai tout mon côté droit qui fait souffrir, la chute d'il y a un gros mois a laissé des traces, je passe une radio aujourd'hui.
mon toubib pense a une calcification des os. je n'ai que 32 ans
et depuis hier soir, la douleur devient insoutenable, ça fait mal dans le dos et jusque dans les doigts
repos qu'il a dit, euh, avec trois marmots, marrant lui
et le repassage et le nettoyage, il va venir le faire mdr
bon voilà, je vais essayer de me remettre sérieusement au régime, je vais viré toutes les cochonneries des enfants, ça m'évitera de me tenter, quoiqu'à ce niveau là, ça va...
bisou
message de petite-souris (belgium) le 03 juillet 2006 à 10:03
coucou ....
juste pour vous dire .... vendredi, j'étais à +300g .... donc ce matin (après un we anniv" + chez mes grands parents, mes parents .... mais tout ça en faisant attention), bah je me suis pesée. histoire de savoir si cette semaine je devais faire attention (comme ce we) ou méga attention ....et résultat j'ai perdu 500g hihi !!! j'ai fondu au soleil ! lol !!donc je fais attention tout simplement .... je continue !
bon courage à vous toutes ! bravo pour les bons résultats de la semaine !!
ps : carminou je suis fiere de toi !!!
message de lody22 (france) le 03 juillet 2006 à 10:52
salut les filles,
je part ajd, exactement ds 2h
l'avion décolle à 16h30 vers la grèce et on revient le 24/07
vive les vacances
je vous embrasse et pensez a moi pour l'avion j'ai peur
promis j'aurai des pensée pour vous là bas
gros bisous et bonne perte vous espérons que je vais pas reprendre kmes 4 malheuireux kilos perdu....
message de petitelaura (belgium) le 03 juillet 2006 à 11:32
citer: posté originellement par petitelaura sur 03 juillet 2006
salut les filles,
je part ajd, exactement ds 2h
l'avion décolle à 16h30 vers la grèce et on revient le 24/07
vive les vacances
je vous embrasse et pensez a moi pour l'avion j'ai peur
promis j'aurai des pensée pour vous là bas
gros bisous et bonne perte vous espérons que je vais pas reprendre kmes 4 malheuireux kilos perdu....
hey petitelaura, bonne feta surtout!
happy holiday!
message de fanny (belgium) le 03 juillet 2006 à 11:38
heuuu..pârdon..j'ai quelque peu deserté ces derniers temps
mais je reviens vous embeter na
heu..bon...j'ai trop de pages a rattraper alors je recommence d'ici...hein?je peux?...huhuhu
donc moi toujours allaitement...
mais je mange equilibré dans la mesure du possible(jai pas trop faim avec cette chaleur)
et de 63,6kg ou je vous ai laissé je suis passée a 61,4kg aujourd'hui
yaisseuuhh
bisouuuus les filles!!
et bravo pour tous les kilos pas pris,perdus ou sur le point de se reperdre
message de lolinette (france) le 03 juillet 2006 à 11:40
super lolinette!!!!!!! continue
merci lody, c'est bien aussi ç a-500gr
allez continuez vous êtes toutes sur la bonne voie
message de carminou (belgium) le 03 juillet 2006 à 12:02
bOnnes vacances petite laura .... a toi, les salades tomates, feta, huile d'olive .... très bonnes pour le régime courage pour l'avion .... ce n'est rien !!
ouaicch te revoilou marie .... mais comment fais tu 2.2kgs ?? pffff (pour moi) .... felicitatiOns !!
merci carminou .... j'espère descendre cette semaine
message de lody22 (france) le 03 juillet 2006 à 12:15
salut les poulettes et le poulinet
petitelaura, bonnes vacances!! t'inquiète, tout va bien se passer! un peu de stress pour 3 semaines de bonheur!!!
mélanie, qu'est-ce qu'elle a la petite chiara? elle va mieux?félicitations pour tous ces moins!! On est sur la bonne voie!!!!
salut gazou! bienvenue parmi nous!!
alors fanny, ton frigo est toujours vide? tu n'es pas tombée d'inanition?? tout ça pour entrer dans un pantalon taille 38!! quand tu auras repris des forces, viens nous donner de tes nouvelles!!!
moi, j'ai passé un très bon week-end!! merci monsieur le soleil!!! et j'ai bien tenu la route pour le régime. comme mon abonnement d'un mois en salle est terminé, je vais me remettre à l'éllyptique et au step latéral. donc moi aussi la motivation est encore là, ça fait plaisir.
message de cabali (belgium) le 03 juillet 2006 à 12:45
hé alors, vous êtes où??????????
petitelaura vous a emportés dans ses valises???
hé moi alors????? en plus, j'adore la grèce!!!!
message de cabali (belgium) le 03 juillet 2006 à 13:46
meuh non, cabali, on est là...
je vais aller à la clinique maintenant, j'espère ne pas avoir de mauvaise nouvelle
bisou
message de petite-souris (belgium) le 03 juillet 2006 à 13:52
ha suis contente petitesouris!! tu es là !!!
je suis certaine que ça va bien se passer pour toi! gros bisous!!!
message de cabali (belgium) le 03 juillet 2006 à 13:59
noooooooooon cabali je suis là
chiara a eu un mauvais virus qui lui a donné de la fièvre!! mais hier aprem ça allait bcp mieux!
petitelaura super les vacances pour toi!!!! j'ai penserai à toi à 16h30 veinarde!
félicitations lolinette!!!!! c super ça
fanny je viens d'aller voir les photos et je te trouve magnifique!!!!!!! sincèrement
les filles faut profiter de la calor pour perdre le plus possible
message de melanie210 (belgium) le 03 juillet 2006 à 14:09
hello mélanie
contente que chiara aille mieux!
le régime : ce matin, 2 petites pains avec confiture de rhubarde light. pas de 10 heures. ce midi, salade + filet de poulet aux fines herbes.
voili voulou
message de cabali (belgium) le 03 juillet 2006 à 15:00
miam miam cabali moi petit dej deux tartines nutella et midi 4 petites tartines grises ac du fromage et de la moutarde et 1.5l d'eau et pas de chiens et pas d'abdos tant qu'il fait ce temps!
il me reste plus qu'une demie heure de boulot et je suis contente car marre là
message de melanie210 (belgium) le 03 juillet 2006 à 16:32
oh làlà mélanie .... faut les faire à 6h du mat" tes exercices ! hihi ....
message de lody22 (france) le 03 juillet 2006 à 17:32
moi grosse deprime j'ai repris mon 500gr sa fait 71 gggrrrr + je fais d'effort + je prend du poids sa me prend la tete en + j'ai mes j'en ai marre
message de jullyan (france) le 03 juillet 2006 à 17:45
citer: posté originellement par lody22 sur 03 juillet 2006
oh làlà mélanie .... faut les faire à 6h du mat" tes exercices ! hihi ....
je comprends pas lody
jullyan c normal de grossir qd on a ses !!!!
moi j'ai pas souper light du tout du tout! mais rapidos! tomates mozarella au four (huuuuuuum un délice) et trois fishtick (que j'ai épongé pour enlever la graisse qd mm)
fette, titekayote,... où êtes vous???
muske jte fait un gros bisous!
message de melanie210 (belgium) le 03 juillet 2006 à 20:52
et quoi toujours personne depuis hier soir!!! mais qu'est ce que ça veut dire! vous êtes en congé.
message de melanie210 (belgium) le 04 juillet 2006 à 09:16
coucou mélanie210, euh, non pas en congé, mais bcp de travail à la maison, et quand les enfants rentrent de la plaine de jeux, la première chose qu'ils me demandent, c'est "on va dans la piscine ? ", donc, je file dans le jardin, et je surveille.
je n'ai pas encore d'ordi portable, faudra que j'y pense, mdr
bisous, bonne journée
message de petite-souris (belgium) le 04 juillet 2006 à 09:36
moi aussi j'ai pas mal de boulot en ce moment alors moins de temps pour bbp....
a tout à l'heure
message de choupinette16 (france) le 04 juillet 2006 à 09:57
coucou les filles ca y est j'ai recupéré ma balance...mais snifff pas de miracles vu toutes les cochonneries que j'ai avaler ses derniers jours...bon je vais essayer de limiter les degats pour vendredi.cette après-midi je vais faire les courses et je ne vais acheter que de bonnes choses,pas de cochonnerie promis!!!!!!
faudrait que je trouve un petit regime de 2-3semaines assez detaillé et que je m'y tienne car juste faire attention ca ne me reussi pas,un jour je tiens et le lendemain je craque.
jullyan allez on se motive!!!!!
bizzzz
message de doro68 (france) le 04 juillet 2006 à 10:28
coucou
bah jullyan, c'est surement à cause de tes que tu as pris 500g .... allez pas de découragement !!
bah mélanie, c'est parce que à 6h du mat", il ne fait pas trop chaud .... comme ça tu n'as plus d'excuses pour ne pas faire tes exercices ....hihi !
oh oui petite souris, vive le porable et le wifi !!
allez doro, bonnes courses .... vas y le ventre plein pour ne pas craquer !
bah moi, j'ai repris le boulot la semaine dernière, et ici ils n'ont pas changé leurs habitudes .... toujours autant de conchonneries, bonbons .... etc ! mais je n'ai pas craqué, par contre aujourd'hui j'ai un collègue qui avait fait un fondant au chocolat .... et j'en ai pris un petit bout avec mon café ! j'espère qu'au self, je n'ai pas commandé de frites .... pfff on va voir (pas facile ça aussi de manger au selff !!)
message de lody22 (france) le 04 juillet 2006 à 12:38
bon bah oufff c'était pas de frittes, mais de la mousska, c'est déjà un peu mieux ......
message de lody22 (france) le 04 juillet 2006 à 14:11
miam miam la pièce montée , baptême de shayan dimanche dernier, il a fait tres chaud, donc il a tombé la chemise ...
j'espère que la balance sera gentille avec moi vendredi avec tous les dragées que je me suis mangé
verdic vendredi snif ... lol
message de séverine38 (france) le 04 juillet 2006 à 15:33
salut les filles
moi cette nuit grosse monté de fievre, mal de crane pas possible et depuis ce matin envie de vomir, vertige, et fievre encore fait chier quoi!!
et beaucoup de craquage aujourd'hui (mikado, coca) mais bon j'ai pas diner
je transpire avec la fievre et les chaleurs
message de jullyan (france) le 04 juillet 2006 à 16:35
kikou jullyan, tu n'aurais pas une insolation ??
tu en portes les symptômes
bois du coca si ça te fait du bien, tu feras plus attention quand ça ira mieux, le principal est que tu boives, si c'est de l'eau c'est bien, mais le coca a l'origine est un médicament hein
faut t'hydrater
bisous
message de petite-souris (belgium) le 04 juillet 2006 à 16:48
severine38 magnifique la piece montée!!!!moi aussi je mange des dragées il m'en reste tellement du baptême.
courage jullyan.
bizzz
message de doro68 (france) le 04 juillet 2006 à 20:07
severine superbe ta pièce montée et c'est toi derrière???? encore des photos on voit pas bien et ton petit bout est mimi comme tout!!!!
quelqu'un sait si fette va bien?
a midi j'ai mangé une salade de tomates et deux petites tartines grises de fromage. ce soir c'était mignonette de porc, chou fleur sauce blanche et deux pdt!!! que c'était bon et bcp bcp d'eau...
lody non non pas le courage de faire des abdos à 6h du mat mdr par contre j'ai bien transpiré aujourd'hui avec cette chaleur + 1 h de repassage
doro tu as retrouvé ta cop's la balance mdr!!!! pfff pas gentille celle là
message de melanie210 (belgium) le 04 juillet 2006 à 21:14
coucou les filles ... j'avais envie de vous ecrire ... mon boss n'a qu'a aller se faire cuire 1 oeuf ou un autre met de son choix !!!!
sinon ben pour celles qui se souviennent de moi ... 2eme séance chez le psy ... décevante ... g l'impression de la faire chier avec mes soucis ... tout ce qu'elle arrive à dire c " mmmm, je vois ... " .
elle m'a demandé s'il y avait 1 truc que j'apréciai chez moi, g repondu ma poitrine et mon visage ... elle m'a dit "donc pour moi vous n'avez pas de complexe ... étant donné que vous vous trouvez tout de meme des qualités physiques ..."
elle m'a aussi dit que j'avais hérité un peu du caractère à mon père ... que comme lui a des penchants pour la bouteille ... moi g des penchants pour la bouffe !!! une dépendance héréditaire !!! quelle c... !!!
et c la deuxieme fois qu'elle essaie de me prescrire des cachets ... je lui ai dit que je ne voulais pas (meme ma généraliste ma mit en garde) ... que ca faisait grossir (encore !!!)que je risque d'etre dépendante ... et surtout je fais quoi moi une fois que j'en prendrai plus ??? tout aurra disparu comme par magie ??? nOn !!! je lui ai dis que je voulais traîter le fond du pb, savoir pourquoi je me suis tournée vers la bouffe !!!
enfin je lui ai demandé si elle avait déja eu des cas d'hyperphagie boulimique comme moi et si les séances ont permi la guérison, elle a dit oui.
et pour moi, est ce qu'elle pense que ca va aider ... elle m'a dit avec un air bizarre "je ne sais pas ..." suivi d'un " voila, on va en rester là pour aujourd'hui ... ca fera 41.00€ s.v.p. ..."
voilà ... ct long mais fallait que je vous raconte ca !!! quelle p..... je vais annuler les prochaines séances ... g pas besoin de ses commentaires à la noix ... mon chéri et mes amis m'aident 1000x plus qu'elle !!!
sinon ben je m'ocupe tous les soirs pour ne pas grignotter et ca marche ... g acheté des tickets piscine et je cuisine équilibré ... voilà ... et je ne grossis plus (pour l'instant) ... je descends tout doucement, il y a 2 semaines 75.7kg, semaine dernière 75.3kg ... on verra bien cette semaine !!!
melanie210 : ta mignonette de porc .... ca me fait envie .... meme à 10h27 ... moi ce sera cassecroute avec mes collègues à midi !!!
dites-moi ce que vous en pensez les filles ... merci !!!
bisous et courage à toutes !!!
message de sandrinepuce (france) le 05 juillet 2006 à 10:50
sandrinepuce si tu ne te sens pas bien avec elle tu dégages de là comme tu l'as si bien dit mais tu peux chercher un autre mais bon je vois pas où tu pourrais trouver quelqu'un de fiable
le régime c'est une question d'habitude une fois que la machine se met en route c'est parti mais bon une fois que tu craques (enfin pour moi) la machine est cassée et c'est difficile de ne pas retomber dans l'excès. moi j'ai enfin trouvé l'équilibre et n'espère plus retomber de l'autre côté. j'ai l'impression de parler comme une droguée en manque de cokaine lol
j'espère que tu liras ce message
ta collègue vero vient tjs sur bbp?
les filles j'ai faim depuis 11h j'avais pas faim ce matin en déjeunant du coup j'ai mangé moins.
message de melanie210 (belgium) le 05 juillet 2006 à 11:37
mélanie210 : mais la nourriture est une drogue ... véro est sur le poste des conceptionneuses ... elle a un abonnement .... mdr !!!
g envie de m'en sortir une fois pour toute !!! je suis motivée ... j'vais voir si oui ou non je cherche qq d'autre ...
message de sandrinepuce (france) le 05 juillet 2006 à 11:49
me suis pesée ce matin, acr demain, je doute le reveil sera dur c est foot a la maison avec des amis, alors c est 79.4 tjs sur ma vieille balance !!!
pesée le mercredi ou samedi, on va si la reprise du boulot va m aider ...
message de chouppy (france) le 05 juillet 2006 à 15:06
désolée les filles, mais je suis tellement débordée ces tepmps ci...
j4espère que vous ne m'en voudrez pas!
courage les filles!
fette : pas encore de pesée, j'essayerai pour ce vendredi!
message de psykokatmak (belgium) le 05 juillet 2006 à 15:14
tracasse psycho moi aussi je ss débordée je ne viens que sur ce post et pas le temps d'aller sur des autres et le pire c'est que ça risque pas de s'arranger.
tu as fait bobo à la voiture d'après ton pseudo sur msn?
ben vous parlez pas beaucoup mais je ne vous lance pas la pierre (pierre lol mdr) ac ce temps et les vacances qui approche.
ma cabali tu es oùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù lol
message de melanie210 (belgium) le 05 juillet 2006 à 16:30
petite escapade sur bbp pendant le taff hihi
moi aussi je suis overbookée en ce moment, pas trop le temps de venir, ne me jettes pas la pierre, pierre ! euh, mel mdrr
ce soir je vais faire mes abdos en regardant les bleus hihi ! allez les bleus ! ca va être la grosse teuf si on gagne !!! je veux une finale france/italie !!!!
message de titekayote (france) le 05 juillet 2006 à 17:16
sandrinepuce qu'elle c**** cette psy!!!!jette-la vite fait.pour moi aussi la bouffe c'est parfois comme une drogue,pas facile tout ca.
hihihi titekayote avec ton italien de chéri ca va donner!!!
côté regime j'ai trouvé un petit regime j'espère que j'aurai quelques resultats.donc ce midi steak,tomate,salade,pomme,ce soir 2oeufs,haricots et un demi pamplemousse.
message de doro68 (france) le 05 juillet 2006 à 19:24
sandrinepuce, apparemment, tu ne te sens pas bien avec cette psy, c'est qu'elle ne te convient pas, ...
elle a l'air de plus te culpabiliser qu'autre chose.
et puis pour s'entendre dire "mmmmm je vois", tu demandes à ton entourage de la faire, ça t'économisera
courage, bisous
nous sommes là pour te soutenir
message de petite-souris (belgium) le 05 juillet 2006 à 19:26
salut les régimeuse et notre régimeur
pffff pas facile de trouver un peu de temps entre les 2 filles et le boulot. vivement les congés vendredi tiens !! lol
bon je reprends la lecture a partir de la page 93, j’ai trop de retrard, je peux pas plus…
tortue, +300 grammes, c’est pas la cata, t’inquietes ! ils vont repartir comme ils sont venus
fanny, ouais, moi aussi ca me tue de rien manger et de voir mon homme et ma fille se goinfrer de bonnes choses…snif ! mais bientôt, on fera les fieres avec nos tailles de guepe
nath 600 abdos je suis bouche bée la bravo !
pensées pour petite laura qui doit se régaler en grece
bravo marie, c’est une belle perte
j’espere que chiara de melanie se porte mieux
jullyan, faut pas se décourager, les – reviendront
doro, t’as trouvé ton régime ?
hihi lody, les cochonneries du boulot, c’est l’enfer !! toutes les collegues ont les tiroirs du bureau plein de gateaux… plus moi…
titekayote, vive les abdos pdt le foot ! ca me donne des idées tiens !
elle est ou fette, j’ai pas vu un seul message ! en vacances?
bon moi ca va, la reprise avec 2 enfants, c’est fatiguant en fait… pi a mon boulot, y’a des soucis, rdv demain avec le boss, j’ai des choses a lui dire… pensez a moi… donc du coup, bah j’ai pas trop fait gaffe… hier soir mac do, et la, je vais me faire un kebab … en + j’ai mes vilaines… ca promet pour la pesée !
enfin, je pense bien a vous, et je vous lis quand je peux, c'est-à-dire pas souvent. enfin, je serai en congés pour 3 semaines a partir de vendredi, mais on part 10 jours... mais je serai + présente quand meme.
a bientôt
bisous
message de maud34500 (france) le 05 juillet 2006 à 20:09
salut tout le monde!!
maud, dis lui tout ce que tu penses à ton boss mais avec des gants!! la diplomatie ça paie toujours mieux. On est avec toi!!!
sandrinepuce, allez courage! je te trouve de toute façon bien motivée et décidée à résoudre tes problèmes de bouffe! si elle peut pas t'aider laisse la tomber mais je lui donnerai encore une chance car au début elle t'écoute beaucoup. elle a besoin de savoir ce qui te trotte dans la tête et puis seulement elle peut arriver à trouver les mots qui t'aideront.
hier je suis tombée sur le poste d'emilie jolie dans parlons de nous concernant la pauvre petite camille. j'ai eu le coeur fendu et les larmes aux yeux toute la journée. j'ai une grosse pensée pour elle et surtout pour sa courageuse maman.
en ce qui concerne le régime, hier spinning! j'étais en nage!! elle nous a fait suer et aujourd'hui je le sens! je fais toujours très attention. le week-end a été bon, pas d'excès et cette semaine non plus (sauf un cornetto hier aprèm).
je vous souhaite une bonne journée mais avec ce soleil je suis certaine qu'elle va être bonne.
message de cabali (belgium) le 06 juillet 2006 à 08:33
je me suis pesée ce matin pour voir et je suis à 62,800. enfin je suis en dessous des 63. maintenant il faut y rester et surtout continuer à perdre, je suis contente.
mais en principe j'attends mes pour samedi alors...
moi aussi j'ai lu cette histoire et je suis allée sur le blog, j'ai pa spu m'empécher de pleurer et je peux vous dire qu'après ça mes petits prb de poids me paraissent vraiement idiots...je n'arrive pas à me détacher de cette histoire ça m'a bcq touchée.
fette où es tu ?
message de choupinette16 (france) le 06 juillet 2006 à 09:50
rien ne va plus les filles!
je craque sur des puddings alpro! vous connaissez? je sais que c'est pas très gras mais quand même! l'abus nuit en tout!
hier, de rage j'ai mangé 7 nectarines! je dois vous paraître bien ridicule mais c'est un mauvais signe si je commence à manger autant de truc!
rhalala...
message de fanny (belgium) le 06 juillet 2006 à 10:20
coucou les filles ...
doro68, petite-souris et cabali : merci ... je vois que je ne suis pas la seule à la trouver c***** ... je voulais lui laisser un dernier rdv pour me convaincre qu'elle pourrait m'aider, mais c décidé ... je vais appeler cette semaine pour annuler ... g meme plus envie de lui raconter des choses ...
sinon ben un bol de glace à la pistache hier soir ... allez les bleus ... mmm ct bon ... et g piqué 2-3 beignets de calamars ds l'assiette à mon zhomme + 2-3 chips ... pas bien mais c pas grave (enfin ) ... aujourd'hui je serai sage ca compensera ... enfin on verra, puis je m'en fous g savouré !!!
bisous et bonne journée
message de sandrinepuce (france) le 06 juillet 2006 à 10:23
coucou
mélanie, 1h de repassage par ce temps, beurkkk beurkk beurkkk ! hihi …..
beh où est fette, sur aucun post nous n’avons de nouvelles ? ca va ?
sandrine, tu as bien fait d’annuler ton rdv avec cette psy de m…..si tu veux, nous on peut faire les psy ?? hein les filles ?? hihi …On répondra mmmh ….. ah d’accord ….. mmmh …. c’est fastoche !
ah ouiii c’est vrai, c’est toi la collègue de véro …. hihi, j’l’adore ma véro ….
coucou chouppy, la reprise de boulot va nous aider, mais pas dans les 1ers jours … enfin je pense qu’il faut juste un peu de temps …. courage à toi !
titekayote, ton copain est italien, hou làlà …. dimanche va être chaud !!
maud, j’arrive encore à résister aux conneries du taf (quoi que ce midi …. un petit gato avec le café …. pfff) pas facile !
connais pas fanny, c’est quoi ?
moi, j’ai pris quelques chips hier à l’apéro …. pas top ! mais c’était soirée foot, déjà j’avais fais des salades, pour éviter les fameuses pizza ! lol !ce soir apéro pour arroser la maison d’un collègue et demain rebelotte pour l’anniv d’une amie ….j’ai pas trop le moral (même pas du tout), et j’espère ne pas trop craquer … j’appréhende déjà demain matin !
message de lody22 (france) le 06 juillet 2006 à 14:42
lody22, c'est un truc au soja!
un truc chocolat et soja pour être précise!
un pudding chocolat et soja alpro pour être encore plus précise que précise!
message de fanny (belgium) le 06 juillet 2006 à 14:47
c'est les machins pudding là! tu vois?
ben c'est avec ça que je me goinfre depuis hier!
message de fanny (belgium) le 06 juillet 2006 à 14:51
fanny : moi je connais ... c vrai que c bon ces chochoncetés-là !!! mon beau-père en mange et il prend aussi le lait à la vanille (d'une autre marque) mmmmmmm trop bon !!! eh, dis-toi que c tjs mieux que les chips !!!!
lody22 : mdrrrrrr ... trop gentille toi !!!! oui elle est bien not' vévé, elle fait déjà le psy pr moi au taf ... la pauvre, elle doit en entendre des conneries à longueur de journées !!!
nan mais ca va aller mieux ... je crois... j'espère... il faut et puis c tout !!! d'abord mieux ds la tete et puis après je pense que ca ira tout seul ...
merci tout plein ....
schmoutz !!!!!!
message de sandrinepuce (france) le 06 juillet 2006 à 17:04
lol fanny, ok je vois maintenant ....
la tête ça fait tout sandrine, hein ?! hihi .... moi j'avais pris 7kgs de stress en 1an (avant ma grossesse) .... et là je me demande si je ne vais regrossir de stress, enfin dans 2 mois je change de poste .... et entre 2 j'ai des vacances
bonne soirée, à demain pour les verdicts !!
message de lody22 (france) le 06 juillet 2006 à 17:46
coucou
cabali, je t’avais pas lu avant mon entretien, mais c’est sur que j’y ai mis les formes… j’avais quand même une requête avec tout ça ! enfin ça s’est bien passé, et je pense avoir un retour positif ! sinon, tu m’as l’air hyper motivée toi dis donc, ça fait plaisir de te lire ! bravo, continues comme ça !
choupinette, c’est chouette, c’est toujours motivant de changer d’unité, et bientôt, tu changeras de dizaine, psychologiquement, c’est super
fanny, je connais pas les pudding…. mais 7 nectarines quand meme…comme tu dis pour les abus… bon allez, on se resaisit, et on se venge pas sur la bouffe
sandrine puce, pour de la glace a la pistache, beaucoup auraient craqué, moi la 1ere !
lody, moi pour résister aux conneries du boulot, ben c’est simple, je prends plus ma carte pour la machine, et j’ai interdit aux collegues de me proposer quoi que ce soit… bon mais en ce moment, je me venge le soir…
allez a demain, avec je l'espere une flopée de ------
bisoux
message de maud34500 (france) le 06 juillet 2006 à 20:32
maud chiara va bien c'est gentil de t'en préoccuper
titekayote dan tient pour la france alors qu'il est belge et moi italienne jte jure des baffes qu'il mérite des baffes!!! je veux aller voir le match à la pizzeria de mon beau frère et lui n'a pas envie de venir où alors ac la vareuse de la france j'ai une cop's qui vit la mm situation
muske tu es pas venue hier?????????????????????????????????
fanny 7 nectarines!!!!! enfin c mieux que 7 snikers mm 2 snikers mdr mais pourquoi es tu si énnervée???? je voulais égalment te dire que j'ai vu qu'un post de pétition avait été ouvert pour toi mais pour le moment je suis fort débordée au travail et le soir aussi donc j'ai pas su écrire un chti mot mais j'espère que ça va s'arranger! je sais pas si tu avais lu mon précédent message mais tu es super belle sur les tofs de la rencontre
dès que j'aurais écrit ce mot j'irai regarder le dernier message posté par fette car je m'inquiète!
doro68 j'espère que ton nouveau régime va donner ces preuves mais en tout cas tu as l'air de pèter la forme!!!
moi pas trop envie de me peser car j'ai pas spécialment fait régime et je suis constipée!!
demain c'est mon dernier jour de boulot avant congé et puis je ne viendrai presque plus d'ici le mois d'août!!
bisouillles les filles
message de melanie210 (belgium) le 06 juillet 2006 à 22:21
coucou
melanie, bon dernier jour de travail, et bonnes vacances surtout!!! hihi moi aussi, c'est congés ce soir.
bon, j'ouvre le festival, ce matin pour moi 74.9 kgs, soit une perte de 600 grammes. je suis satisfaite, vu que je me suis quand meme fait un mac do et un kebab cette semaine...
allez, j'espere qu'il y a que des moins!
je reviens vous lire ce soir, apres le boulot
bonne journée a toutes et tous
biz
message de maud34500 (france) le 07 juillet 2006 à 07:54
citer: posté originellement par melanie210 sur 06 juillet 2006
fanny 7 nectarines!!!!! enfin c mieux que 7 snikers mm 2 snikers mdr mais pourquoi es tu si énnervée???? je voulais égalment te dire que j'ai vu qu'un post de pétition avait été ouvert pour toi mais pour le moment je suis fort débordée au travail et le soir aussi donc j'ai pas su écrire un chti mot mais j'espère que ça va s'arranger! je sais pas si tu avais lu mon précédent message mais tu es super belle sur les tofs de la rencontre
merci ma p'tite mélanie!!! tu me fais rougir!
bah il m'arrive d'avoir des p'tites sautes d'humeur et tourner comme un lion en cage alors quand c'est comme ça, faut que je fasse aller ma machoire... d'où les 7 nectarines hein! rire honteux!!!
toi aussi tu es zolie! héhé!
message de fanny (belgium) le 07 juillet 2006 à 08:01
citer: posté originellement par maud34500 sur 06 juillet 2006
fanny, je connais pas les pudding…. mais 7 nectarines quand meme…comme tu dis pour les abus… bon allez, on se resaisit, et on se venge pas sur la bouffe
mouais c'est honteux hein?
promis, je vais me venger sur autre chose que la bouffe! (zhom?)
héhé! gros bisous maud!
message de fanny (belgium) le 07 juillet 2006 à 08:03
salut tout le monde!!
maud, je suis contente que tout s'est bien passé!!
fanny, je mange aussi des alpro choco, souvent quand j'ai envie d'une sucrerie. c'est peu calorique et délicieux. bien mieux qu'un morceau de gâteau aux pépites de chocolat!!!
mélanie, je te souhaite de bonnes vacances! tu ne viendras plus avant le mois d'août??? tu vas me manquer!! y a pas un ordi tout près de chez toi? tu pars en vacances?
cette semaine, je me suis donnée à fond! résultat: 69 kg600!!! hourra je suis dans les 69!!! trop contente depuis le temps que je les attendais ceux-là!!! et je suis prête à les lâcher pour les 68 vite fait!!!donc - 700gr!
samedi soir, je suis invitée chez des collègues de mon mari et j'ai peur que ce soit difficile niveau régime mais je vais faire tout mon possible car je suis motivée à perdre!!
j'espère que la balance affiche aussi plein de - pour vous tous!!
bonne journée!!
message de cabali (belgium) le 07 juillet 2006 à 08:13
citer: posté originellement par cabali sur 07 juillet 2006
fanny, je mange aussi des alpro choco, souvent quand j'ai envie d'une sucrerie. c'est peu calorique et délicieux. bien mieux qu'un morceau de gâteau aux pépites de chocolat!!!
c'est clair ma p'tite cabali...
heu... quand j'achète des alpros, en général, le soir même, il n'en reste plus un seul dans l'armoire (je ne les mets pas dans le frigo j'aime bien déguster à température ambiante!)
c'est honteux!
message de fanny (belgium) le 07 juillet 2006 à 08:30
ca tu peux le dire!!! tu manges les 4 d'un coup??? goulafffffffffff!!!
message de cabali (belgium) le 07 juillet 2006 à 09:03
coucou
bravo cabali, maud ... et à toutes celles qui viendront avec un - aujourd'hui !!et courage aux autres .... ce n'est rien et la semaine prochaine sera meilleur !
alors à mon tour ..... aujourd'hui 72.900kgs, soit une perte de 500g, j'suis contente, me revoilà dans les 72 !!cette semaine, je m'autorise aucun ecart ... aucun apéro, vin, nourriture très saine ... pas de barbecue genre saucisse .... voilà semaine stricte ! et j'espère atteindre 72.500 la semaine prochaine ....je me ferais une semaine plus cool après ....
bonne journée !!
message de lody22 (france) le 07 juillet 2006 à 09:41
alors moi j'ai limité les degats je suis revenu à 86.5kg oufff(j'ai aussi mes).je continue mon petit regime,je me sens de mieux en mieux.
demain soir j'ai un mariage mais bon ca va buffet froid au menu je vais me jeter sur les salades.
ce midi je mangerai un steak grillé,salade,tomate et pomme.
alors les filles ca donne quoi cette semaine!!!je vous souhaite pleins de "-"!!!!
message de doro68 (france) le 07 juillet 2006 à 09:46
felicitatiOns cabali, maud, lody et doro68 génial, continuez bien et faites attention au barbec de ce week end
maud et lody: courage au boulot grrrrrrrrrrrrrrrr
pour moi encore une merveilleuse semaine d'efforts récompensée.
68.8kg ce matin ce qui fait une perte de 1.2kg cette semaine
courrage a toutes
message de carminou (belgium) le 07 juillet 2006 à 12:26
lol mel ! c'est bien dan, vive la france hihi mon zhom est d'origine italienne, mais il est pour la france aussi. bon, si l'italie gagne il sera content, mais sa préférence va à la france.
message de titekayote (france) le 07 juillet 2006 à 13:08
c'est bien de se sentir mieux doro ... bon we !!
purée carminou ... tu fais comment, tu étais au même poids que moi, et tu descend à une vitesse .... , c'est superrrrrrr , tu me donnes ton secret ??
message de lody22 (france) le 07 juillet 2006 à 14:47
mel, viens nous faire un petit coucou avant de quitter le travail!!!
carminou, félicitations!!! bon je vais essayer de te suivre!!
fette, tu nous as laissé tomber toute la semaine!! hOnte a toi!!!! viens nous donner de tes nouvelles nom di djou!!!!!!!!!!!
message de cabali (belgium) le 07 juillet 2006 à 15:04
alors les filles moi entre hier et aujourdhui j'ai encore perdu, donc maintenant je suis à 62.6 kg soit - 400 g sur la semaine, je suis contente, psycologiquement ça fait du bien...
bravo à toutes
message de choupinette16 (france) le 07 juillet 2006 à 15:46
bravo choupinette !
fette hou hou ???
bOn week end les filles et le gars... attentiOn aux aperos / barbec !
message de lody22 (france) le 07 juillet 2006 à 15:58
dites les filles? comment on fait pour s'inscrire dans votre club de celles-qui-vont-retrouver-leur-taille-de-guêpe??
parce que ça y est c'est déidé: je me prends en main, nom de nom d'un petit bonhomme en fraise tagada
ouais, les fraises tagada et autres carambar ne seront plus qu'un lointain souvenir...
message de poopsy45 (france) le 07 juillet 2006 à 16:19
poopsy tu donnes à stroumphette1 dite fette ton pids de départ et ton objectif en mp et voilà le tour est joué.
On se pèse le vendredi, et surtout on se soutient toute la semaine pour faires des exo physiques, ou on se donne des tuyaux, ou on se remonte le moral
bienvenu parmis nous
message de choupinette16 (france) le 07 juillet 2006 à 16:24
mille merci choupinette
message de poopsy45 (france) le 07 juillet 2006 à 16:26
pas de pesée... rien ne va plus
comme sport : faire du béton... aieuh les bras!
message de psykokatmak (belgium) le 07 juillet 2006 à 16:49
coucou
hihi fanny, te venger sur ton homme, ouais, ça me parait être une bonne idée ça. pi ça te fera les muscles en même temps ros bisous a toi aussi
youpiiiiiiii cabali !!! c’est super motivant de changer de dizaine !! félicitations et continues comme ça !
bravo lody, revoilà les –
bravo doro, quand on se sent bien, ça aide bcp pour le régime. tu tiens le bon bout, continues
carminou, super dis donc, c’est encore une très belle perte ! génial
lody, je crois que le secret de carminou, c’est le vélo qui est enfin sorti du carton
bravo pour ta perte choupinette
poopsy, en fait, moi je fais plutôt partie du club celle qui vont trouver une taille de guêpe, parce que aussi loin que je me souvienne, j’ai l’ai jamais perdu… c’est plutôt que je l’ai jamais eu sinon, tu donnes juste ton poids de départ, et ton objectif, et tu te pèses 1 fois la semaine, on tache de faire ça le vendredi
cath, on se ressaisit, et vive le béton alors
bon bah moi ayééééééé, je suis en congés pour 3 semaines, la reprise aura pas été trop longue !
a midi, j’ai été raisonnable, et ce soir, je sais pas encore… je vais tacher de faire attention, car on part bientôt en vacances vers ma mere et chaque fois que j’y vais-je reviens plus lourde de qques kilos…
bonne soirée
bisouilles
message de maud34500 (france) le 07 juillet 2006 à 18:42
coucou cabali!
oui je suis en congé pour trois semaines, désolée j'ai été super débordée au boulot et j'ia pas eu une seconde à moi!! félicitations les filles que des -.
cabali c'est génial que tes efforts payent mais ne t'inquiète pas pour le souper chez les collègues c pas pour une fois hein faut bien que tu récompenses ton petit corps des fois
si si j'ai le pc à la maison et je viendrais vous faire des coucou la semaine prochaine car je pars samedi matin et à moi la playa oh oh oh oh oh vamos à la playa
les filles la pesée ce sera demain matin pour moi!
carminou 1.2 purée
message de melanie210 (belgium) le 07 juillet 2006 à 18:52
bonsoir les filles
désolée pour ce long silence mais notre portable nous a laché la semaine dernière!!! plus rien, nada!!! alors maintenant on a juste fait en sorte qu'internet remarche mais j'ai toujorus pas trouver la façon de régler le clavier
pour ce qui est de la pesée, c'est la grande catastrophe
je suis à presque deux semaines de retard (si on prend 28 jours comme référence), aucun signe révélateur et une prise de poids affreuse parce que je gonfle de partout! alors rajoutons à cela le stress au boulot, les cascades du petit puis voilà! quand ca ira mieux je vous rejoindrai à nouveau plus assidument!!
courage à toutes et à tous
bizz
message de müske (belgium) le 07 juillet 2006 à 22:03
aaaaaaaaah non muske même si tu fais plus régime tu restes!!! je veux pas que tu partes!!! ke neni!
ben espèrons que ce soit pour qqch alors que tu aies pris ce poids tu as des news de fette?
message de melanie210 (belgium) le 07 juillet 2006 à 22:22
coucou les régimeuses !
bon un rapide passage j'ai pleins de choses à faire aujourd'hui.
je viens de me peser : 78,8 kg a moi la taille 38 !!!!
allé, je vous laisse ciaooooo.
message de coeur_sincère (france) le 08 juillet 2006 à 08:38
citer: posté originellement par cabali sur 07 juillet 2006
ca tu peux le dire!!! tu manges les 4 d'un coup??? goulafffffffffff!!!
ah non! 2 x 4 pots engloutis! ah ouais...
je ne fais jamais dans le détail moi!
message de fanny (belgium) le 08 juillet 2006 à 08:47
mdr fanny
pesée ce matin 60.3 et - 500 gr pour moi je suis trop heureuse, maintenant que je ne me prends plus la tête je perds à n'y plus rien comprendre...
ah moi les 59............
message de melanie210 (belgium) le 08 juillet 2006 à 09:11
citer: posté originellement par melanie210 sur 08 juillet 2006
mdr fanny
pesée ce matin 60.3 et - 500 gr pour moi je suis trop heureuse, maintenant que je ne me prends plus la tête je perds à n'y plus rien comprendre...
ah moi les 59............
coucou ma belle, suis heureuse pour toi que tu perdes bien! tu deviens une bombe ma toute belle!
héhé!
a toi les 59, 58, 57, 56, 55! (pas trop bas non plus hein!)
gros bisous ma p'tite belette!
message de fanny (belgium) le 08 juillet 2006 à 09:16
c'est super mel bravo !
et bien moi cette semaine j'ai perdu 800 gr ! je suis à 53.5 ! je comprends pas non plus parce que j'ai mangé pas mal de gâteaux et j'ai fais moins d'exos de gym que d'habitude a mon avis je vais les reprendre lol
message de titekayote (france) le 08 juillet 2006 à 10:02
60.5 au compteur !!
dsl , je ne me souviens plus à combien j'etais la semaine dernière , mais il me semble etre dans les moins, en tout cas je rentre a nouveau dans certain jean !!
je vais garder ma balance finalement, elle fait des moins elle aussi ;)
felicitation a toutes pour les moins de la semaine, l'été est là !!
message de séverine38 (france) le 08 juillet 2006 à 10:09
bon bah moi je suis revenu à 85, 4 donc un petit moins
mais pffff c'est quand meme pas facile
je fais du vélo, des abdo, des fessiers, de la marche à pied, mange équilibré et je saute sur mon homme
alors si avec tout ca j'y arrive pas c'est à ne plus rien comprendre
biz les filles
message de nath53 (france) le 08 juillet 2006 à 11:32
coucou les filles aujourd'jui je suis a 70 donc - 1 kilo c'est super non?? pourvu que sa dure mais je comprend porquoi j'ai perdu je fais une grosse angine et j'ai des aphtes sur les amydale donc je peux rien avaler gggrrrr mais c'est bien pour le regime lollll
pour l'instant pas de + je crois c'est super
message de jullyan (france) le 08 juillet 2006 à 13:40
nath53, il ne faut pas perdre espoir et persévérer !! zé zhomme qui va être content hihihi
jullyan, le plus dur c de commencer à perdre, grâce a ton angine tu commence sans t'en rendre compte!! il faut seulement continuer dans cette lancée ...
chouette que des ------ donc ++++ de bonnes humeurs hip hip hip
message de séverine38 (france) le 08 juillet 2006 à 14:52
coucou les filles,
bon poids de ce matin: 55,5 kg donc - 1 kg c'est pas mal sauf que ce we invitée à droite, à gauche, je vais essayer de faire gaffe mais c pas gagné!
fette, mais où es tu???
message de bilou (france) le 08 juillet 2006 à 15:13
merci fanny et titekayote...
fanny je vise les 56 kg donc encore 4kg3 donc ça va quoi!!! j'en reviens pas j'arrive près du but là.
j'ai envoyé un mp à fette mais pas de réponse
message de melanie210 (belgium) le 08 juillet 2006 à 17:00
a propos bravo bilou!!!! pas mal
je me ss fait un super souper et pas calorique en plus = brochette de grosses crevettes roses miam miam, un boudin blanc, une demi pdt et de la salade! trop trop trop bon et là je rêve de manger une bonne glace.............................................
message de melanie210 (belgium) le 08 juillet 2006 à 22:23
salut les filles,
désolée de plus être passée depuis un bout de temps mais j’ai eu trop de boulot mardi et depuis mercredi je suis clouée au lit avec de l’asthme. maintenant cela va mieux mais je suis crevée. ben oui avec la chaleur et la lourdeur j’ai un peu de mal a recuperer ! c’est la premiere fois depuis mardi que j’arrive a rester de bout ou assise plus de 10 minutes pffff
j'espère que vous allez toutes bien! alors moi ce vencredi 73.8 donc un perte de1kg300 suis contente mais bon vu les evenement c'est normal que j'ai perdu autant
je vais vous lire et je tente de venir demain
bisous a toutes
message de schtroumpfette1 (belgium) le 08 juillet 2006 à 23:35
ohhh fette, j'espère que tu vas vite te rétablir ! c'est clair qu'avec la chaleur ça ne doit pas arranger les choses. reposes-toi bien ! merci pour nous avoir donné de tes nouvelles, gros bisous à toi
message de titekayote (france) le 09 juillet 2006 à 00:01
bonjour alors j'ai racheté une balance electronique hier donc nouveau poids de depart 70.9 kilo soit 10k3 a perdre
message de jullyan (france) le 09 juillet 2006 à 15:19
salut les filles, moi j'en ai ras la casqouillette de ce régime, alors je vous laisse un moment et reviendrais quand je serais décidée!!! ne vous en faites pas je le vis bien, mais j'arrête pas de perdre et reprendre le même kilo, alors attendons qu'il soit décidé!!!
bonnes vacances et ouvrez le post suivant!!!
message de tortue68 (france) le 09 juillet 2006 à 18:58
ouais, fette, contente de te revoir.
reposes toi bien. il faut que tu récupères...
d'autant plus qu'on a annoncé du 27 °c à partir de lundi.
courage.
bisous
message de petite-souris (belgium) le 09 juillet 2006 à 19:08
jouvre un post 6
pihela
message de pihela le 09 juillet 2006 à 19:15
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