quentin coureur cycliste amateur de l ecm

quentin coureur cycliste amateur de l ecm mon velo(bh mirage) concours créer votre blog gratuit recommander recommander calendrier liens site officiel de mikael buffaz coureur de lequipe agritubel site a de letoile cycliste de la muroise attention!!!!!! site a consulter de toute urgence site d alejandro valverde attention site reserve exclusivement au passione de velo!!!!!!!!! articles récents les abrets cour la ville ramasse championnat rhones alpes briefing mouxy championnat du rhone(st romain de popey) st genis laval mise au point charvieu chavagneu liste complète dimanche 08 juillet 2007les abretsje n attendais rien de la course d aujourd hui si ce n est retrouver la confiance sur le velo,des le depart un group de 3 coureurs partais dans une cote de 500 metres a environ 12 pour cent,je ne pouvais les suivres car mon placement me fesais defaut,je me retrouvais dans un groupe de 6 coureurs principalement des sprinteurs l entente n etait pas au top,mais en ce qui me concerne je ne me menager pas bien au contraire.a mi course(2 tours de l arrivee)nous attaquions la difficulter de cette course 500 metres a environ 12 pour cent de moyenne,je decidais de partir car un coureur qui avait chuter dans le groupe de tete auparavent nous ratrappais,un seule coureur avais reussi a me suivre hugo decavelle de charvieu chavagneu,cela ne m enchantais pas car je savais bien qu au sprint il etais plus fort que moi,et que les cotes n etais pas assez longues pour le lacher,il passait tout en puissance a la maniere d un boonen plutot impressionant comparer a moi tout en velocite assis sur le velo mais efficace.dans le dernier tour je ne prenais aucun relais,et derriere nans peters de jarrie champ revenais a toute vitesse,decavelle se retournais sans arret pas moi dans les derniers 500 metres je ne voulais qu une chose qui il panique et qu il lance son sprint trop loin pour le deborder a l arrivee,malheuresment il se retournais mais lancee le sprint a 200 metres de l arrivee je ne pouvais le depasser et terminais 4eme sur 25 coureurs et oui le podium me glisse encore entre les doigts mais etant donne que je n est pas encore tres bien recuperer de ma chute,je suis sattisfais de moi je suis tombais sur plus fort que moi   aujourd hui.le blog ne sera pas mis a jour pendant  mois je pars demain et revient le vingt sept aoutle sprintpublié par quentin arbonnier publié dans : quentindu69780commentaire(1)  recommander lundi 02 juillet 2007cour la villebonjour tous le monde,la course d aujourd hui etais l un de mes obejctifs de la saison.la tour de 3km comportait une cote de 1,5km a 7 pour cent de moyenne et des passages a 9 pour cent et une descente de 1,5km.je partais dans les 5 favoris de la course nous etions a peut pres a niveau egale sur un parcour comme ca .le depart se fesais attendre sous la pluie battante,des le depart une un coureur de cour la ville attaquais dans la descente je le ratrappais,et un regroupement general s effectuais.a la fin de la descente un virage mouiller a 90 degres et claque c est la chute en ce qui me concerne,mes espoirs de victoires et de podium s envolaient apres 500 metres de courses.malgre tout je repartais avec mon cuissard dechirer ma hanche qui saignait de plus belle et qui me brulait enormement.j avais telement travailler pour cette course que je ne pouvais abandonner.j avais 2 minutes de reatard sur le peloton.j entamais ma remonter infernale au courage et en serrant les dents,petit a petit je reprenais des coureurs ayant fait les frets de la grosse bataille qui avais commencer devant(3 coureur avaient pris la poudre d escampette landry mezange amandin colvray antony chamerat)a chaque fois que je passer devant des coureurs je les deposaient sur place,je me suis reposer a 4 tour de l arivee en accrochant un groupe dans lequel les attaques fusaient,des le tour d apres j imprimais mon rythme elevee pour eviter toute attques un seul coureur avais reussi a garder ma roue le tour d apres je le lachais sur une grosse attaque.je terminais donc 10eme de cette course c est l un des plus gros echec de la saison mais je suis fiere d avoir finit,(en ce moment je ne peut pratiqument plus plus marcher et j ai des courbatures par tout)c est plutot bon pour le morale d avoir finit,dimanche j ai une reavnche a prendre aux abrets!!!!!!!!! la saison n est pas finis et si je ne marche pas au abrets je vais effectuer une preparation minusueuse pour la rentrer il me reste environ 4ou5 course....publié par quentin arbonnier publié dans : quentindu69780commentaire(1)  recommander mardi 12 juin 2007ramassebonjour tous le monde,la course d aujourd hui n etait pas forcement le style de course que j affectione,avec au programme un parcour plutot plat  et une cote d environ 500 metres pour acceder a l arrivee avec derriere 50 metres de reaplat et un "gros coup de cu"de 30 metres le tour fesait 6km4.en raison de mon dossard je partais sur la derniere ligne.mais heuresement juste devant moi il y avait le champion rhone alpes alexi todeshini,devant la course etait partit sur les chapeau de roue,chamerat,senty pagliarella,malmoustier,michel,colvray,laville;chardepon et decavelle avait pris une centaine de metres sur le peloton,je dois vous avouez que je commencer a m inquieter malgre que j etais toujours dans la roue du champion rhone alpes.un round d observation nous avaient permis de revenir mais en aucun cas sur la premiere ligne.cela frotter beacoup a plusieurs reprises je dus engager des epaules contres epaules et entreprendre de gros risques pour remonter.j avais reussi a vraiment remonter a 4 tours de l arrivee,tres peu apres le champion du rhone amandin colvray effectuais une chute spectaculaire tous droit dans le fosser.a 3 tours de l arrivee un groupe de 7 se formait a l avant tous le favoris s y trouvaient sauf arnaud laville lieutenant de colvray et fabrice malmoustie,nous avions tenus pendant un tour l entente etaient parfaite mais derriere belleville et en grande partie arnaud depardon avaient effectuer un tres gros travail et le peloton revenaient sur nous alors que nous allions aborder la fameuse cote qui nous menaient a l arrivee.je me trouvais en tete du peloton avec mon collegue et ami romain michel de lyon sprint evolution,nous imprimions le train dans cette cote relativement dur avec une route tres etroite a 50 metres du passage 1 tour de l arrivee romain placais une attaque,sans se regarder on s etaient compris,romain accelera je me mettais dans sa roue puis passa devant et creusais l ecart sur le peloton nous avions etaient rejoins par antony chamerat qui ne voualaient pas prendre le relais nous coupuions  notre effort et le peloton etait a nouveau revenu sur nous.a 600 metres de l arrivee antony chamerat attaquais a la grande surprise,le coureur d irigny vtt qui etais peut etre l un des plus rapides du peloton ne voulais attendre l arrivee en cote.6 coureurs s etaient mis dans sa roue je ne paniquais pas je leur laisser 5a6 metres d avance sur moi volontairement et un fois que nous etions dans le vif du sujet de la montee final je reprenais tous ces coureurs,a 50 metres de l arrivee il y avait 5 metres devant moi decavelle et le tres bon coureur de tarare valentin senty je donnais tous ce qui il me restais   je jetter mon velo pour regler ces 2 coureurs sur le fil,je termine malheuresment 4eme sur 50 le podium ce n est pas pour tous de suite a signaler que le 3eme est romain michel et que le 1er est alexi todeshini champion rhone alpes.j ai effectuais une tres bonne course tous en restant planquer dans les roues lors de la premiere moitie de course et j ai etais present lorsqu il fallait etre au vant poste bref une tres bonne course.a signaler que je termine tous de meme derriere le 1er des rhone alpes le 9eme des rhone alpes et le 5eme des rhone alpes,autant dire qui il y avait du niveau exemple chamerat qui a deja 5 victoire a son actif cette saison et qui ne termine que 13 eme bref une tres bonne coursepublié par quentin arbonnier publié dans : quentindu69780commentaire(4)  recommander mardi 05 juin 2007championnat rhones alpesbonjour tous le monde la course d aujourd hui qui n etais pas n importe laquel les championnats rhones alpes quand meme.le depart se fut attendre,en rasion de la presence d henry englade 2eme du tour de france 59 et champion de france 59.au depart je n etais pas specialement stresse a 5mn du depart je rigoler encore avec mon adversaire mais tres bonne ami romain michel.de mon cote cette course ne me convenait pas du tout le parcours etais pratiquement tous plat sur des grandes routes de nationales avec le dernier kilometre en faut plat montant. des le debut de la course les premiers attaquant avaient fais leur apparition de mon cote,je jouais des epaules pour remonter(un peloton de 140 coureurs ne se remonte pas comme ca)rien a signaler dans ce premier tour le 1er tour allait etre boucler je me replacais dans les 25 premiers du peloton.le 2eme tour se deroulait dans la meme optique des multiples attaques cependant en queue de peloton tous le monde etais detendu,cela se disait bonjour et nous evoquions meme a un moment le giro dans nos discussions!!!!!!!!!!rien de special ne se passa jusqu a l arrivee dans les 3 derniers kilometres je tentais de me replacer en tete des 40 coureurs qu ils restaient mais c etais plus compliquer que prevu et je m etais fais piegee dans le sprint je lancais mon sprint sur la derniere ligne du peloton a 500 metres  de l arrivee,j etais obliger de passer le coureur de belleville a qui j avais pris la roue en forcant de l epaule tout en longant les balustrades puis je commencais mon effort,je remontais plusieurs coureurs qui n avais pas tenu le sprint et qui des les 200 metres avaient coupaient leurs efforts.je terminais donc 22eme sur 140 coureurs petite deception car mon placement m avais fait defaut si j avais etais bien placer il y avait moyen de faire dans les 10 premiers en raison des super jambes que j avais ,en meme temps a ce niveau le placement est du a 80 pour cent au resultat a signaler que lors de cette course je n ai pas attaquer une seul fois,c etais volontaire je vous rassure,rester cacher et se faire oublier voila les conseils que m avais donne mon collegeur cadet corentin leblanc,je termine cette course tres frais avec le physique pas forcement entame a l arrivee je ne coupais meme pas mon effort et allais saluer tout mes collegues,grace a lui j ai compris ce qu il fallait faire pour gagner une course,encore un effort sur le placement dans le final et  le podium seras un objectif atteint .le vainqueur est alexis todeshini devant quentin charles seyssin realise le doubler en placant leur coureur a la premiere et a la 2eme place.pour ce qui est du rhone romain michel(3eme du championnat du rhone) termine 5eme benoit enaud(5eme au rhone) 12eme et valentin senty 18 (2eme au rhone)autant dire que les 25 premiers coureurs avais le potentiel pour faire dans les 5premiers a signaler que le parcours n avantager pas les grimpeurs,je pense que sur un parcours tres exigent tel que mouxy ou autres je me serais placer dans les 10 premiers mais bon c est la course et il faut s entrainer dur pour etre polyvalent et pour pouvoir s imposer sur tout type de profil,dimanche je courais a bourg en bresse..........(stats:les 2 premiers tours a 39 de moyenne et les 2 derniers a 31 de moyenne 39 km boucler en 1h10=  publié par quentin arbonnier publié dans : quentindu69780commentaire(1)  recommander lundi 28 mai 2007briefingbonjour tous le monde,j ai couru la semaine derniere au passage et j ai fais 12eme sur 32 resultat mediocre mais j ai tous tenter les 4 premiers tours pour sortir je l ai paye cash ensuite.bref le sujet d aujourd hui est le suivant nous sommes a 6 jours des championnats rhone alpes,et je ne peut m empecher de vous parlez des favoris(je vous dit tout de suite je n en fais pas parti)je vais commencer par vous parlez de la selection du rhone dont je fais partit,nous avons 2 leader en raison du parcour qui est plat amandin colvray champion du rhone je doute qu il puisse s imposee mais on ne sait jamais,par contre il y a son collegue arnaud laville qui s est deja impose une fois cette saison et qui a prise plusieurs belles places d honneur notamment bouvent ou il termine 2eme avec un peloton de 70 coureur,pour le reste il y a valentin senty qui possede une acceleration impressionante et romain michel qui va aussi tres vite au sprint.de mon cote je vais faire de mon mieux vu le parcour qui est plat,il faudrait esseperait que je me glisse dans une echapper pour pouvoir esperer une superbe place,ces derniers jour j ai beaucoup travailler mon sprint mais je sais tres bien que faire dans les 20 serait deja vraiment super.en ce qui est de la concurence on pourra compter sur todeschini avec a son palmares plusieurs victoire sur des profils plat et vallonne,loic suchet champion de savoie qui possede un demarage assasin en cote honnetement je ne sais pas du tout ce qu il vaut sur le plat,landry mesange tout petit gabarit et champion de la loire sa pointe de vitesse reste un de ces points forts mais est il capable de regler 120 coureurs???mathieu perrin regulierement dans les 3 premiers quelque soit le profil,kevin bouvard champion de haute savoie et plusieurs bouquets a son actif,aurelien desfond champion de la drome,eric fay entre son gabarit d adulte ses nombreuses tres belles places et ses quelques premieres places il pourrait faire la difference.pour en revenir au rhone il une grosse absence antony chamerat minimes 1 et laureat de plusieurs victoire notamment bouvent ou il regle 70 coureur ou encore vaulx en vlein et des multiples podiums s est probablement le coureur le plus rapide du rhone une absence a combler et se sera loin d etre facile.pour en revenir a moi tres vite il faudrat que je me replace pas facile quand on est 120 au depart et qu on part dans les derniers mais bon passons,mon objectif ne pas trop attaquer et essayer de se glisser dans une echapper avec du beau monde,a noter que si il faut rouler pour ramener nos leaders,empecher les attaques ou quoi que se soit je n hesiterait pas a les aides un champion du rhone alpes rhodanien se serait super,bref les rhone alpes s annonce animee et je suis tres motive a l idee de montrer que meme sur un parcour plat ,nous les grimpeurs sommes polyvalent et capable d etre au avant poste meme quand le profil ne nous convient pas.publié par quentin arbonnier publié dans : quentindu69780commentaire(1)  recommander newsletter inscription à la newsletter recherche mes chaussures(sidi genius 5) créer un blog sur over-blog.com - contact - c.g.u. - rémunération en droits d'auteur avec tf1 network - signaler un abus

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